ADHD అంటే ఏమిటి? అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపరాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) ను అర్థం చేసుకోవడానికి ఒక స్పష్టమైన గైడ్

మీరు బహుశా సంభాషణలలో, సోషల్ మీడియాలో, బహుశా మీ పిల్లల ఉపాధ్యాయుని నుండి కూడా ఈ పదాన్ని విని ఉంటారు. కానీ ఎవరైనా "ADHD" అని చెప్పినప్పుడు, వారు నిజంగా దేని గురించి మాట్లాడుతున్నారు?

ADHD అంటే అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపరాక్టివిటీ డిజార్డర్. ఇది ఒక న్యూరోడెవలప్‌మెంటల్ పరిస్థితి, అంటే ఇది మెదడు ఎలా అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు పనిచేస్తుంది అనేదానితో ముడిపడి ఉంటుంది. ఇది వ్యక్తిత్వ లోపం కాదు. ఇది బద్ధకం కాదు. మరియు కొంతమంది ఇప్పటికీ నమ్మేదానికి విరుద్ధంగా, ఇది తరగతిలో కూర్చోలేని పిల్లలకు మాత్రమే వచ్చేది కాదు.

ADHD వాస్తవానికి చాలా సాధారణంగా నిర్ధారణ అయ్యే న్యూరోడెవలప్‌మెంటల్ పరిస్థితులలో ఒకటి. సుమారు 8.4% మంది పిల్లలు మరియు సుమారు 2.5% మంది పెద్దలు దీనితో జీవిస్తున్నారు. సంవత్సరాలుగా పరిశోధన అంతటా ఈ సంఖ్యలు స్థిరంగా ఉన్నాయి, మరియు ఏదైనా ఉంటే, ఇటీవల వచ్చిన డేటా ప్రకారం పెద్దలలో నిర్ధారణలు పెరుగుతున్నాయి, దీనికి పాక్షికంగా కారణం చిన్నతనంలో గుర్తించబడని వ్యక్తులలో దీనిని గుర్తించడంలో మనం మెరుగుపడుతున్నాము.

కాబట్టి ADHD వాస్తవానికి ఎలా ఉంటుందో, అది ఎక్కడ నుండి వస్తుంది, మరియు అది ఏమి కాదు అనే దానిలోకి వెళ్దాం.

ADHD అంటే ఏమిటి? మరియు ఎందుకు ఇది కొంచెం తప్పుదారి పట్టించేది

పూర్తి పేరు అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపరాక్టివిటీ డిజార్డర్. కానీ ఆ పేరు పూర్తి చిత్రాన్ని చూపించదు. చాలా మంది "అటెన్షన్ డెఫిసిట్" అని విని, మీరు కేవలం శ్రద్ధ చూపలేరని అనుకుంటారు. అది పూర్తిగా సరైనది కాదు. ADHD ఉన్న వ్యక్తులు శ్రద్ధ చూపగలరు. కొన్నిసార్లు వారు తప్పు విషయాలపై ఎక్కువ శ్రద్ధ చూపుతారు, లేదా ఆసక్తికరమైన వాటిపై హైపర్‌ఫోకస్ చేస్తూ, మిగతావన్నీ పూర్తిగా విస్మరిస్తారు.

ఇది శ్రద్ధ లేకపోవడం కంటే, శ్రద్ధ ఎక్కడికి వెళ్తుందో నియంత్రించడంలో ఇబ్బందికి సంబంధించినది.

మరియు "హైపరాక్టివిటీ" భాగం ఉంది. ADHD ఉన్న ప్రతి ఒక్కరూ హైపరాక్టివ్ గా ఉండరు. కొందరు ఉంటారు, ఖచ్చితంగా - వారు అల్లరి చేస్తారు, వారు అసహనంగా ఉంటారు, వారు చాలా మాట్లాడతారు. కానీ మరికొందరు నిశ్శబ్దంగా ఉంటారు. వారు కలలు కంటారు. వారు సమావేశాలలో మత్తుగా ఉంటారు. వారి మనస్సు పూర్తిగా ఎక్కడో ఉన్నప్పుడు కూడా వారు శ్రద్ధ చూపుతున్నట్లు కనిపిస్తారు.

DSM-5 ADHD యొక్క మూడు ప్రెజెంటేషన్లను గుర్తిస్తుంది: ప్రధానంగా అశ్రద్ధ, ప్రధానంగా హైపరాక్టివ్-ఇంపల్సివ్, మరియు మిశ్రమ. ఒక వ్యక్తి కలిగి ఉన్న ప్రెజెంటేషన్ కాలక్రమేణా మారవచ్చు. ఏడేళ్ల వయస్సులో గోడలను దూకిన పిల్లవాడు, తన ఇరవైలలో ఉన్నప్పుడు అశ్రద్ధతో ఎక్కువగా ప్రదర్శించవచ్చు.

ADD కి ఏమైంది?

మీరు 80లు లేదా 90లలో పెరిగినట్లయితే, మీరు బహుశా ADD - అటెన్షన్ డెఫిసిట్ డిజార్డర్ అనే పదాన్ని విని ఉంటారు. 1980లో, అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ ADD అనే పదాన్ని ప్రవేశపెట్టింది, ఆపై 1987లో, వారు దానిని హైపరాక్టివిటీతో అనుబంధించి ADHD గా పేరు మార్చారు.

కాబట్టి ADD ఒక ప్రత్యేక పరిస్థితి కాదు. అది పాత పేరు మాత్రమే. గతంలో ADD అని పిలువబడేది ఇప్పుడు ADHD గొడుగు కింద ప్రధానంగా అశ్రద్ధ ప్రెజెంటేషన్ గా వస్తుంది. కొందరు వ్యక్తులు ఇప్పటికీ "ADD" ను సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు, మరియు అది బాగానే ఉంటుంది - కానీ అధికారికంగా, హైపరాక్టివిటీ ఉన్నా లేకపోయినా సరైన పదం ADHD.

ADHD కి కారణాలు ఏమిటి?

ఇది బహుశా ప్రజలకు ఉన్న అత్యంత సాధారణ ప్రశ్నలలో ఒకటి. మరియు నిజాయితీ సమాధానం ఏమిటంటే, మేము ఒకే ఒక కారణాన్ని ఖచ్చితంగా గుర్తించలేదు. ADHD కి జన్యువులు మరియు మెదడు అభివృద్ధిలో బలమైన మూలాలు ఉన్నాయని మాకు తెలుసు.

కుటుంబ, కవల, మరియు దత్తత అధ్యయనాలు ADHD అభివృద్ధిలో జన్యువులు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయని స్థిరంగా చూపించాయి. పరిశోధన సుమారు 72 నుండి 80% వరకు వంశపారంపర్యతను సూచిస్తుంది, ఇది వాస్తవానికి చాలా ఎక్కువ. దీనిని అర్థం చేసుకోవడానికి, ఇది ఎత్తు యొక్క వంశపారంపర్యతకు పోల్చదగినది. జీవసంబంధమైన తల్లిదండ్రులకు ADHD ఉంటే, వారి పిల్లలకు వచ్చే అవకాశాలు గణనీయంగా పెరుగుతాయి.

మెదడు స్థాయిలో, కొన్ని న్యూరోట్రాన్స్‌మిటర్లు - ముఖ్యంగా డోపమైన్ మరియు నోర్‌పైన్‌ఫ్రైన్ - ఎలా నియంత్రించబడతాయో అందులోని తేడాలను పరిశోధన సూచిస్తుంది. డోపమినర్జిక్ మరియు నోరాడ్రెనెర్జిక్ వ్యవస్థలలో తేడాలను రుజువులు సూచిస్తాయి, ఎగువ మెదడు కాండం మరియు ఫ్రంటల్-మిడ్‌బ్రెయిన్ ట్రాక్ట్‌లలో తగ్గిన కార్యకలాపాలు ఉంటాయి. సరళంగా చెప్పాలంటే, శ్రద్ధ, ప్రణాళిక మరియు ప్రేరణ నియంత్రణకు బాధ్యత వహించే మెదడు భాగాలు ADHD ఉన్న వ్యక్తులలో కొంచెం భిన్నంగా పనిచేస్తాయి.

పర్యావరణ కారకాలు కూడా ఒక సహకార పాత్ర పోషించవచ్చు. తక్కువ జనన బరువు, తల గాయం, ఇనుము లోపం, మరియు గర్భధారణ సమయంలో మద్యం లేదా పొగాకుకు గురికావడం వంటివి ప్రమాద కారకాలు. కానీ ఇక్కడ స్పష్టంగా చెప్పడం ముఖ్యం - ఇవి సహకార కారకాలు, స్వతంత్ర కారణాలు కాదు. ADHD అనేది చెడు తల్లిదండ్రుల పెంపకం, ఎక్కువ స్క్రీన్ సమయం, లేదా ఎక్కువ చక్కెర తినడం వల్ల రాదు. అవి పదేపదే తిరస్కరించబడిన స్థిరమైన అపోహలు.

ADHD ఒక మానసిక అనారోగ్యమా?

ఈ ప్రశ్న చాలా వస్తుంది, మరియు దీనికి సూటి సమాధానం అర్హమైనది.

ADHD DSM-5 లో న్యూరోడెవలప్‌మెంటల్ డిజార్డర్ గా వర్గీకరించబడింది. ఇది ఆటిజం స్పెక్ట్రమ్ డిజార్డర్ మరియు లెర్నింగ్ డిజార్డర్స్ వంటి పరిస్థితుల వలె అదే వర్గంలో ఉంచుతుంది - మెదడు ఎలా అభివృద్ధి చెందుతుంది అనేదానిపై ఆధారపడిన పరిస్థితులు, మానసిక స్థితి లేదా భావోద్వేగ స్థితిపై కాదు.

ఇది మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితేనా? సాంకేతికంగా, అవును - ఇది మానసిక ఆరోగ్యం యొక్క విస్తృత గొడుగు కిందకు వస్తుంది. కానీ దీనిని "మానసిక అనారోగ్యం" అని పిలవడం తప్పుదారి పట్టించవచ్చు ఎందుకంటే ఆ పదం డిప్రెషన్ లేదా స్కిజోఫ్రెనియా వంటి పరిస్థితులను గుర్తుకు తెస్తుంది, అవి స్వభావంలో చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి.

ADHD ను మెదడు వైరింగ్‌లో ఒక తేడాగా బాగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. న్యూరోడైవర్జెంట్ సమాజం ఈ ఫ్రేమింగ్‌ను స్వీకరించింది, మరియు ఇది క్లినికల్ సెట్టింగ్‌లలో కూడా ప్రాచుర్యం పొందుతోంది. ADHD మెదడు విరిగిపోయిందని ఆలోచన కాదు - అది భిన్నంగా పనిచేస్తుందని. ఇది సమాచారాన్ని భిన్నంగా ప్రాసెస్ చేస్తుంది. ఇది ప్రేరణ మరియు బహుమతికి భిన్నంగా ప్రతిస్పందిస్తుంది. మరియు చాలా సందర్భాలలో, ఇది సవాళ్లతో పాటు నిజమైన బలాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

అయితే, ఇవేవీ ADHD ను తేలికగా తీసుకోవాలని అర్థం కాదు. ADHD అనేది విద్యా మరియు వృత్తిపరమైన విజయం, పరస్పర సంబంధాలు మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాలను ప్రభావితం చేసే ఒక దీర్ఘకాలిక పరిస్థితిగా పరిగణించబడుతుంది. నిర్వహించకుండా వదిలివేస్తే, ఇది నిజమైన కష్టాలకు దారితీయవచ్చు - వ్యక్తి ప్రయత్నించడం లేదని కాదు, కానీ రోజువారీ జీవితం యొక్క డిమాండ్లు తరచుగా భిన్నంగా వైర్ చేయబడిన మెదడుల కోసం నిర్మించబడతాయి.

ADHD ఆటిజం స్పెక్ట్రమ్‌లో ఉందా?

ఇది చాలా తరచుగా గందరగోళానికి గురయ్యే అంశాలలో ఒకటి. మరియు సంక్షిప్త సమాధానం లేదు - ADHD ఆటిజం యొక్క రూపం కాదు. అవి వేర్వేరు రోగ నిర్ధారణ ప్రమాణాలతో కూడిన వేర్వేరు పరిస్థితులు.

కానీ ప్రజలు ఎందుకు గందరగోళానికి గురవుతారు అంటే: అవి ఉపరితలంపై ఒకేలా కనిపించవచ్చు. రెండూ సామాజిక సంకేతాలలో ఇబ్బంది, కార్యనిర్వాహక పనితీరులో ఇబ్బంది, ఇంద్రియ సున్నితత్వం, మరియు భావోద్వేగ నియంత్రణలో సవాళ్లను కలిగి ఉంటాయి. మీరు బయటి ప్రవర్తనను మాత్రమే చూస్తున్నట్లయితే, కొన్నిసార్లు వాటిని వేరు చేయడం కష్టంగా ఉంటుంది.

ప్రధాన తేడా ప్రతి పరిస్థితి ప్రధానంగా ఏమి ప్రభావితం చేస్తుందనే దానిలో ఉంది. ADHD శ్రద్ధ నియంత్రణ మరియు ప్రేరణ నియంత్రణపై కేంద్రీకృతమై ఉంటుంది. ఆటిజం ప్రధానంగా సామాజిక కమ్యూనికేషన్ మరియు ప్రవర్తన నమూనాలు లేదా ఆసక్తులలో తేడాలను కలిగి ఉంటుంది.

ఇప్పుడు, ఇది ముఖ్యమైన భాగం: పరిశోధన ప్రకారం 30% నుండి 50% మంది ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు ADHD యొక్క వైద్యపరంగా ముఖ్యమైన లక్షణాలను కూడా చూపించవచ్చు. రెండు పరిస్థితులు గణనీయమైన రేట్లలో కలిసి సంభవిస్తాయి. DSM-5 మునుపటి మినహాయింపును తొలగించింది, ఇది ద్వంద్వ నిర్ధారణను నిరోధించింది, రెండూ ఒకే వ్యక్తిలో ఉండవచ్చని గుర్తించింది.

కాబట్టి ఒక వ్యక్తి ఆటిస్టిక్ గా ఉండి ADHD కలిగి ఉండవచ్చు. కానీ ఒకదాన్ని కలిగి ఉండటం స్వయంచాలకంగా మరొకటి ఉందని అర్థం కాదు. అవి కొన్ని అతివ్యాప్తి లక్షణాలను మరియు కొన్ని జన్యు కారకాలను కూడా పంచుకుంటాయి, కానీ అవి ప్రతి ఒక్కటి తమదైన రీతిలో అర్థం చేసుకోవలసిన విభిన్న పరిస్థితులుగా మిగిలిపోతాయి.

ADHD కుటుంబాలలో వస్తుంది - మరియు అది తెలుసుకోవడం విలువైనది

మేము జన్యువుల గురించి ముందుగానే ప్రస్తావించాము, కానీ దీనిని కొంచెంసేపు ఆలోచించడం విలువైనది ఎందుకంటే అది ఆచరణాత్మకంగా ముఖ్యం.

మీరు దీన్ని చదివి "ఇది నాకు సరిపోతుంది" అని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, మీకు కుటుంబ సభ్యుడు కూడా అదే చెప్పే అవకాశం ఉంది. దత్తత అధ్యయనాలు ADHD లో కుటుంబ నమూనాలు భాగస్వామ్య పర్యావరణం కంటే జన్యు కారకాలకు కారణమని సూచిస్తున్నాయి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, పిల్లలు తమ తల్లిదండ్రుల నుండి ADHD ప్రవర్తనలను నేర్చుకోవడం కాదు - అదే మెదడు వైరింగ్ పాస్ అవుతుంది.

ఇది కొన్ని కారణాల వల్ల సంబంధితంగా ఉంటుంది. మొదటిది, ఇది విషయాలను సాధారణం చేస్తుంది. ADHD అనేది అక్షర లోపం కాదు. ఇది వంశపారంపర్యమైనది, గోధుమ కళ్ళు లేదా మెలికలు తిరిగిన వెంట్రుకల వలె వంశపారంపర్యమైనది. రెండవది, దీనికి కుటుంబాలకు ఆచరణాత్మక చిక్కులు ఉన్నాయి. ఒక పిల్లవాడికి నిర్ధారణ అయితే, ఒక తల్లిదండ్రి తన జీవితాంతం నిర్ధారణ కాని ADHD తో జీవిస్తున్నట్లు గుర్తించడం అసాధారణం కాదు. ఒక ఇటీవలి అధ్యయనం ప్రకారం సుమారు 14% మంది పెద్దలు నిర్ధారణ కానివారు కావచ్చు, మరియు మహిళలు పురుషుల కంటే నిర్ధారణ కానివారుగా ఉండే అవకాశం ఉంది.

ముగింపు

మీరు ఇవన్నీ చదివి, ఊహించిన దానికంటే ఎక్కువగా తల ఊపినట్లయితే, అది శ్రద్ధ చూపడానికి విలువైనది. ADHD బాగా అధ్యయనం చేయబడింది, విస్తృతంగా గుర్తించబడింది, మరియు సరైన మద్దతుతో చాలా నిర్వహించదగినది - అది ప్రవర్తనా వ్యూహాలు, మందులు, థెరపీ, లేదా ఏదైనా కలయిక ద్వారా అయినా.

మీ మెదడులో ఏమి జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవడం ఒక లేబుల్ కాదు. అది ఒక ప్రారంభ స్థానం.

ADHD ను అర్థం చేసుకోవడం మీరు ఎక్కడ ఉన్నారో తెలుసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది - ఈ ఉచిత ADHD స్క్రీనింగ్ సాధనాన్ని ప్రయత్నించండి మరియు మీ ఫలితాలు ఏమి చెబుతాయో చూడండి.