రాత్రివేళల్లో కాలి మోకాళ్ళు ఎందుకు దురద పుడతాయి?

చాలా మందికి ఎప్పుడో ఒకప్పుడు కనిపించే సాధారణమైనప్పటికీ చికాకు కలిగించే సమస్య గోళ్ళు దురద. ఈ భావన చాలా మందిని “నా గోళ్ళు ఎందుకు దురదగా ఉన్నాయి?” అని ఆలోచింపజేస్తుంది. గోళ్ళు దురదకు కారణాలను తెలుసుకోవడం వల్ల మనం అసౌకర్యాన్ని మెరుగ్గా ఎదుర్కోవచ్చు.

మన గోళ్ళపై చర్మం అనేక కారణాల వల్ల దురదగా ఉండవచ్చు. వాతావరణంలో మార్పులు చర్మాన్ని పొడిగా చేస్తాయి, ఇది చికాకుకు దారితీస్తుంది. అదనంగా, కొన్ని వస్త్రాలు లేదా మనం చర్మంపై వేసుకునే ఉత్పత్తుల వంటి కొన్ని పదార్థాలకు అలెర్జీలు కూడా ఈ దురదకు కారణం కావచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఎగ్జిమా వంటి చర్మ పరిస్థితులు గోళ్ళు సహా నిర్దిష్ట ప్రాంతాలను దురదగా ఉండేలా చేస్తాయి.

చాలా మంది రాత్రిపూట వారి గోళ్ళు ఎక్కువగా దురదగా ఉన్నాయని గమనించారు, దీనివల్ల “రాత్రిపూట నా గోళ్ళు ఎందుకు దురదగా ఉన్నాయి?” అనే ప్రశ్న వస్తుంది. ఇది కొన్ని కారణాల వల్ల జరుగుతుంది. సాధారణంగా సాయంత్రం ఉష్ణోగ్రత తగ్గుతుంది, ఇది చర్మాన్ని పొడిగా చేస్తుంది లేదా పడుకున్నప్పుడు రక్త ప్రవాహం తక్కువగా ఉండవచ్చు.

సంక్షిప్తంగా, మన గోళ్ళు ఎందుకు దురదగా ఉన్నాయో తెలుసుకోవడం ఉపశమనం పొందడానికి చాలా ముఖ్యం. అది ఒక ఉత్పత్తికి ఒకసారి జరిగే ప్రతిచర్య అయినా లేదా ఎక్కువ కాలం కొనసాగుతున్న చర్మ పరిస్థితి అయినా, మీ గోళ్ళు దురదకు కారణాన్ని అర్థం చేసుకోవడం వల్ల మీరు సరైన పరిష్కారాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది. దురద తగ్గకపోతే లేదా మరింత తీవ్రమైతే, మరింత సలహా కోసం వైద్యుడితో మాట్లాడటం మంచిది.

గోళ్ళు దురదకు సాధారణ కారణాలు

రాత్రిపూట నా గోళ్ళు ఎందుకు దురదగా ఉంటాయి?

రాత్రిపూట తీవ్రమయ్యే గోళ్ళు దురద చర్మ పరిస్థితులు, ప్రసరణ లేదా పర్యావరణ అంశాలకు సంబంధించిన వివిధ కారకాల వల్ల సంభవిస్తుంది.

రక్త ప్రవాహం పెరుగుదల
మీరు పడుకున్నప్పుడు, మీ దిగువ అవయవాలకు రక్త ప్రవాహం పెరుగుతుంది, ఇది మీ గోళ్ళలోని దురదను మరింత తీవ్రంగా అనిపించేలా చేస్తుంది.

పొడి చర్మం
ముఖ్యంగా పొడి వాతావరణంలో, రాత్రిపూట చర్మం తేమను కోల్పోతుంది మరియు మీకు ఇప్పటికే పొడి చర్మం ఉంటే, నిద్ర సమయంలో తేమ లేకపోవడం దురదకు దారితీస్తుంది.

పర్యావరణ అలెర్జెన్లు
ధూళి పురుగులు, పెంపుడు జంతువుల వెంట్రుకలు లేదా పడకలలోని కొన్ని వస్త్రాలు మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను ప్రేరేపిస్తాయి, దీనివల్ల మీ గోళ్ళు దురదగా ఉంటాయి.

ఎగ్జిమా లేదా డెర్మటైటిస్
ఎగ్జిమా వంటి చర్మ పరిస్థితులు రాత్రిపూట తరచుగా తీవ్రమవుతాయి, విశ్రాంతి సమయంలో వాపు లేదా సున్నితత్వం కారణంగా గోళ్ళ చుట్టూ దురద పెరుగుతుంది.

నిశ్శబ్ద కాళ్ళ సిండ్రోమ్ (ఆర్ఎల్ఎస్)
ఆర్ఎల్ఎస్ రాత్రిపూట గోళ్ళలో దురద లేదా చికాకు కలిగించే భావనలతో సహా అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది. మీరు స్థిరంగా ఉన్నప్పుడు ఈ భావన తరచుగా పెరుగుతుంది, దురద భావాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.

వైద్య సలహా ఎప్పుడు తీసుకోవాలి

గోళ్ళు దురద సాధారణం, కానీ అసౌకర్యం నిరంతరం ఉంటే లేదా ఇతర ఆందోళన కలిగించే లక్షణాలతో ఉంటే, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించడానికి ఇది సమయం కావచ్చు. ఈ క్రింది పరిస్థితులలో వైద్య సలహా తీసుకోవాలని పరిగణించండి:

• నిరంతర లేదా తీవ్రమైన దురద: దురద కొన్ని రోజులకు పైగా ఉంటే లేదా తీవ్రమైతే, దానికి ప్రొఫెషనల్ మూల్యాంకనం అవసరం కావచ్చు.

• దద్దుర్లు లేదా చర్మ మార్పులు: మీ గోళ్ళు దద్దుర్లు, గడ్డలు, ఎరుపు లేదా పొలుసులుగా మారినట్లయితే, అది ఎగ్జిమా లేదా అలెర్జీ ప్రతిచర్య వంటి చర్మ పరిస్థితిని సూచించవచ్చు.

• వాపు లేదా నొప్పి: వాపు లేదా నొప్పితో కూడిన గోళ్ళు దురద పరిధీయ ధమని వ్యాధి లేదా దీర్ఘకాలిక సిరల అపరిపూర్ణత వంటి ప్రసరణ సమస్యల సంకేతంగా ఉండవచ్చు.

• ఇన్ఫెక్షన్ సంకేతాలు: చర్మం పగిలిపోతే, ఇన్ఫెక్షన్ అయితే లేదా ద్రవం కారుతుంటే, మరింత సమస్యలను నివారించడానికి వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

• అనుబంధ వ్యవస్థాగత లక్షణాలు: దురద జ్వరం, అలసట, బరువు తగ్గడం లేదా ఇతర వ్యవస్థాగత లక్షణాలతో ఉంటే, అది దర్యాప్తు చేయాల్సిన అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యను సూచించవచ్చు.

• రాత్రిపూట మరింత తీవ్రమవుతుంది: మీ గోళ్ళు దురద రాత్రిపూట మరింత తీవ్రమై నిద్రను భంగపరిస్తే, అది ఎగ్జిమా లేదా నిశ్శబ్ద కాళ్ళ సిండ్రోమ్ వంటి పరిస్థితులకు సంబంధించినది కావచ్చు, మరింత మూల్యాంకనం అవసరం.

• హోం నివారణలకు ప్రతిస్పందించదు: తేమ చేయడం లేదా యాంటీహిస్టామైన్లు వంటి స్వీయ సంరక్షణ చర్యలు దురదను తగ్గించకపోతే, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మరింత ప్రభావవంతమైన చికిత్సలను సూచించవచ్చు.

సారాంశం

గోళ్ళు దురద సాధారణం, కానీ కొన్నిసార్లు అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యలను సూచిస్తుంది. దురద కొన్ని రోజులకు పైగా ఉంటే, తీవ్రమైతే లేదా దద్దుర్లు, వాపు, నొప్పి లేదా ఇన్ఫెక్షన్ సంకేతాలతో ఉంటే మీరు వైద్య సలహా తీసుకోవాలి. జ్వరం లేదా అలసట వంటి అదనపు వ్యవస్థాగత లక్షణాలు ఉంటే లేదా దురద రాత్రిపూట మరింత తీవ్రమై నిద్రను భంగపరిస్తే, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. హోం నివారణలు దురదను తగ్గించకపోతే లేదా అసౌకర్యం మరింత తీవ్రమైతే, వైద్యుడు కారణాన్ని గుర్తించి సరైన చికిత్సలను సిఫార్సు చేయవచ్చు. త్వరిత సంప్రదింపులు సరైన సంరక్షణను నిర్ధారిస్తాయి మరియు సమస్యలను నివారిస్తాయి.