నాకు దగ్గు వచ్చినప్పుడు కడుపు నొప్పి ఎందుకు వస్తుంది? సాధారణ కారణాలు వివరించబడ్డాయి

మీకు దగ్గు వచ్చినప్పుడల్లా కడుపు నొప్పి వస్తుంటే, అది మీ భ్రమ కాదు. దగ్గు మీ పొత్తికడుపుపై ​​నిజమైన భౌతిక ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. ప్రతి దగ్గు మీ కడుపు కండరాలను త్వరగా మరియు పదునుగా సంకోచించేలా చేస్తుంది. ఆ ఆకస్మిక కుదింపు, సాధారణ కండరాల ఒత్తిడి నుండి మరింత జాగ్రత్తగా చూడాల్సిన వాటి వరకు, అనేక కారణాల వల్ల నొప్పిని ప్రేరేపిస్తుంది.

దగ్గు మీ కడుపుపై ​​ఒత్తిడిని ఎందుకు కలిగిస్తుంది?

మీరు దగ్గినప్పుడు, మీ డయాఫ్రమ్, ఛాతీ కండరాలు మరియు పొత్తికడుపు కండరాలు అన్నీ ఒకేసారి బిగుసుకుంటాయి. ఇది మీ కడుపు లోపల, ఇంట్రా-అబ్డామినల్ ఒత్తిడి అని పిలువబడే ఒత్తిడిని సృష్టిస్తుంది.

చాలా మందికి, ఇది ఎటువంటి ఇబ్బంది లేకుండానే వెళ్ళిపోతుంది. కానీ మీ కడుపులో ఏదైనా ఇప్పటికే చికాకుగా, వాపుగా లేదా బలహీనంగా ఉంటే, ఆ ఆకస్మిక కుదింపు గుర్తించదగిన నొప్పిని కలిగిస్తుంది. మీకు తెలియని గాయంపై నొక్కడం లాగా ఆలోచించండి.

ఇది కేవలం కడుపు కండరాల నొప్పి కాగలదా?

ఇది అత్యంత సాధారణ కారణం. మీకు జలుబు, ఫ్లూ లేదా అలర్జీల వల్ల చాలా దగ్గు వస్తుంటే, మీ కడుపు కండరాలు బాగా కసరత్తు చేస్తాయి. ప్రతి దగ్గు ఒక మినీ క్రంచ్ లాంటిది. ఒక రోజులో డజన్ల కొద్దీ దగ్గులు వచ్చిన తర్వాత, ఆ కండరాలు ఒత్తిడికి గురై, సున్నితంగా మారతాయి.

మీ కడుపు ఒక వైపు లేదా ముందు భాగంలో నొప్పి ఎక్కువగా కనిపించవచ్చు. ఇది సాధారణంగా మందకొడిగా ఉండే నొప్పిగా అనిపిస్తుంది, ఇది ప్రతి దగ్గుతో పదునుగా మారుతుంది. మంచి విషయం ఏమిటంటే, దగ్గు తగ్గిన తర్వాత ఈ నొప్పి సాధారణంగా తగ్గిపోతుంది. విశ్రాంతి, సున్నితమైన సాగతీత మరియు వెచ్చని కంప్రెస్ సహాయపడతాయి. దగ్గు మీ కోర్ మరియు పక్కటెముక ప్రాంతాన్ని ఎలా ఒత్తిడికి గురి చేస్తుందో మరింత లోతుగా చూడటానికి, ఇది బాగా వివరిస్తుంది: దగ్గు వల్ల పక్కటెముక నొప్పి వివరించబడింది

యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ దగ్గు వచ్చినప్పుడు కడుపు నొప్పిని కలిగిస్తుందా?

అవును, మరియు ఈ సంబంధం రెండు విధాలుగా పనిచేస్తుంది. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ (GERD) కడుపు ఆమ్లం మీ ఆహార నాళంలోకి తిరిగి ప్రవహించినప్పుడు సంభవిస్తుంది. ఇది మీ గొంతును చికాకుపెడుతుంది మరియు దీర్ఘకాలిక దగ్గును ప్రేరేపిస్తుంది. అదే సమయంలో, పదేపదే దగ్గు మరింత ఆమ్లాన్ని పైకి నెట్టి, చికాకును మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది.

మీ పై కడుపులో లేదా మీ రొమ్ము ఎముక వెనుక మంటగా అనిపించవచ్చు. కొందరు వ్యక్తులు భోజనం తర్వాత లేదా పడుకున్న తర్వాత ఇది అధ్వాన్నంగా మారుతుందని గమనించవచ్చు. చిన్న భోజనం, భోజనం తర్వాత నిటారుగా ఉండటం మరియు ఆమ్ల ఆహారాలను నివారించడం వలన ఉపశమనం లభిస్తుంది.

హయాటల్ హెర్నియా, దీనిలో కడుపులో కొంత భాగం డయాఫ్రమ్ ద్వారా పైకి జారుతుంది, ఇది రిఫ్లక్స్ ను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్స్ ఆఫ్ హెల్త్ ప్రకారం, గుండెల్లో మంట లేదా ఛాతీ నొప్పి కోసం పరీక్షలు చేయించుకుంటున్నప్పుడు ప్రజలు తరచుగా హయాటల్ హెర్నియాను కనుగొంటారు.

హెర్నియా నొప్పిని కలిగిస్తుందా?

కండరాల గోడలో బలహీనమైన చోట కణజాలం బయటకు వచ్చినప్పుడు హెర్నియా ఏర్పడుతుంది. దగ్గు కడుపు ఒత్తిడిని పెంచుతుంది, ఇది హెర్నియాను బయటకు నెట్టగలదు. అందువల్ల దగ్గు, తుమ్ములు లేదా ఒత్తిడి వచ్చినప్పుడు నొప్పి తరచుగా పెరుగుతుంది.

వైద్యులు హెర్నియాను తనిఖీ చేయడానికి పరీక్ష సమయంలో మిమ్మల్ని దగ్గమని అడగవచ్చు. మీరు హెర్నియా రకాలు మరియు హెచ్చరిక సంకేతాల గురించి ఇక్కడ మరింత చదవవచ్చు: హెర్నియా హెర్నియా ఉంటే ఈ క్రింది సంకేతాలు ఉండవచ్చు:

• గజ్జల్లో, బొడ్డు వద్ద లేదా పాత శస్త్రచికిత్స మచ్చ దగ్గర కనిపించే ఉబ్బెత్తు

• దగ్గు, బరువులు ఎత్తడం లేదా వంగడం వల్ల ఉబ్బెత్తు వద్ద నొప్పి పెరుగుతుంది

• పొత్తికడుపులో బరువైన లేదా లాగుతున్న అనుభూతి

• పడుకున్నప్పుడు ఉబ్బెత్తు చదునుగా మారి, నిలబడినప్పుడు తిరిగి రావచ్చు

చాలా హెర్నియాలు చికిత్స చేయగలవు. కానీ ఉబ్బెత్తు చాలా బాధాకరంగా మారినా, రంగు మారినా లేదా మీకు వాంతులు మొదలైనా, అది కణజాలం చిక్కుకుపోయిందని అర్థం. దీనిని స్ట్రాంగులేటెడ్ హెర్నియా అంటారు మరియు అత్యవసర సంరక్షణ అవసరం.

అపెండిసైటిస్ లేదా పిత్తాశయ సమస్యల గురించి ఏమిటి?

మీ నొప్పి పదునుగా మరియు ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతంలో కేంద్రీకృతమై ఉంటే, లోతైన కారణాలను పరిగణించడం మంచిది. అపెండిసైటిస్ నొప్పి సాధారణంగా బొడ్డు బటన్ దగ్గర ప్రారంభమై, కుడి దిగువ భాగానికి మారుతుంది. ఆ ప్రాంతంలో దగ్గడం లేదా నొక్కడం వల్ల అది మరింత తీవ్రమవుతుంది.

పిత్తాశయ సమస్యలు పై కుడి కడుపు నొప్పిని కలిగిస్తాయి, ముఖ్యంగా కొవ్వు పదార్థాలు తిన్న తర్వాత. రెండు పరిస్థితులకు వైద్య సహాయం అవసరం. మీకు జ్వరం లేదా వాంతులుతో పాటుగా కేంద్రీకృతమైన, తీవ్రమవుతున్న నొప్పి ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

అరుదైన వాటిలో, కండరాల హిమటోమా వంటివి కాగలదా?

అరుదైన సందర్భాలలో, బలమైన దగ్గు కడుపు గోడలోని చిన్న రక్తనాళాన్ని చింపివేయగలదు. ఇది హిమటోమాను సృష్టిస్తుంది, కండరాలలో రక్తం పేరుకుపోతుంది. నేషనల్ ఇన్స్టిట్యూట్స్ ఆఫ్ హెల్త్ ప్రచురించిన పరిశోధనలు, తీవ్రమైన దగ్గు వల్ల రెక్టస్ షీత్ లేదా ఆబ్లిక్ కండరాలలో హిమటోమాలు సంభవించిన కేసులను వివరిస్తుంది. మీరు అటువంటి కేసు అధ్యయనాన్ని ఇక్కడ అన్వేషించవచ్చు: దగ్గు-ప్రేరిత కడుపు నొప్పి - NIH

ఇది వృద్ధులలో, రక్త పలుచబరిచే మందులు వాడేవారిలో లేదా వారాల తరబడి తీవ్రంగా దగ్గుతున్న వారిలో ఎక్కువగా జరుగుతుంది. లక్షణాలలో ఒక చోట ఆకస్మిక పదునైన నొప్పి, సున్నితత్వం మరియు కొన్నిసార్లు ఒకటి లేదా రెండు రోజుల తర్వాత కనిపించే కమిలిపోవడం ఉన్నాయి. సాధారణ అల్ట్రాసౌండ్ లేదా CT స్కాన్ దీన్ని నిర్ధారించగలదు, మరియు చాలా సందర్భాలలో విశ్రాంతితోనే నయం అవుతుంది. దగ్గుతో సంబంధం ఉన్న కడుపు నొప్పిపై మరింత వివరంగా, ఈ వనరు అదనపు కారణాలను వివరిస్తుంది: దగ్గుతున్నప్పుడు కడుపు నొప్పికి కారణాలు

ఎప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి?

దగ్గు సంబంధిత కడుపు నొప్పిలో ఎక్కువ భాగం కండరాలకు సంబంధించినది మరియు తాత్కాలికమైనది. కానీ కొన్ని సంకేతాలు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించాల్సిన అవసరాన్ని సూచిస్తాయి.

మీరు గమనిస్తే వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

• కొన్ని రోజులలో నొప్పి తగ్గడానికి బదులుగా పెరుగుతోంది

• మీ కడుపులో లేదా గజ్జల్లో కొత్తగా ఉబ్బెత్తు లేదా గడ్డ ఏర్పడటం

• కడుపు నొప్పితో పాటు జ్వరం

• మలంలో లేదా వాంతిలో రక్తం

• కదలిక లేదా నిద్రను పరిమితం చేసేంత తీవ్రమైన నొప్పి

• మీరు రక్త పలుచబరిచే మందులు వాడుతూ, నొప్పి ఆకస్మికంగా వస్తే

మీ వైద్యుడు శారీరక పరీక్ష, రక్త పరీక్షలు లేదా ఇమేజింగ్ ఉపయోగించి సమస్యను గుర్తించగలరు. చాలా సందర్భాలలో, సమాధానం సులభంగా ఉంటుంది.

నొప్పిని ఇంట్లో ఎలా తగ్గించుకోవాలి?

మీరు అంతర్లీన దగ్గుకు చికిత్స చేస్తున్నప్పుడు, మీ కడుపు కొంచెం మెరుగ్గా అనిపించడానికి కొన్ని సులభమైన దశలు సహాయపడతాయి:

• దగ్గు వస్తున్నప్పుడు మీ కడుపుపై ​​ఒక దిండును నొక్కండి. ఇది మీ కండరాలపై ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.

• శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుకోవడం వల్ల శ్లేష్మం పలుచబడి, దగ్గు తీవ్రత తగ్గుతుంది.

• కొంచెం వంగిన స్థితిలో విశ్రాంతి తీసుకోండి, ముఖ్యంగా రిఫ్లక్స్ ఉన్నట్లయితే.

• దీర్ఘకాలం దగ్గు వచ్చిన తర్వాత కండరాల నొప్పిపై వెచ్చని కంప్రెస్ ఉపయోగించండి.

మీ శరీరం కోలుకుంటున్నప్పుడు ఈ చిన్న దశలు నిజమైన తేడాను కలిగిస్తాయి.

ముగింపు

దగ్గు వచ్చినప్పుడు కడుపు నొప్పి సాధారణంగా మీ కడుపు కండరాలు అధికంగా పనిచేస్తున్నాయని చెప్పే సంకేతం. ప్రతి దగ్గు మీ కోర్ పై ఎంత ఒత్తిడి కలిగిస్తుందో ఆలోచిస్తే ఇది అర్థమవుతుంది. చాలా సందర్భాలలో, దగ్గు మెరుగుపడినప్పుడు నొప్పి కూడా మెరుగుపడుతుంది.

అయినప్పటికీ, నొప్పి కొనసాగితే, సాధారణ నొప్పి కంటే భిన్నంగా అనిపిస్తే లేదా హెచ్చరిక సంకేతాలతో వస్తే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు స్పష్టమైన సమాధానానికి అర్హులు, మరియు చాలా వరకు, ఇది చాలా సులభంగా నిర్వహించగల సమస్య అని తేలుతుంది.