శరీర డైస్మార్ఫిక్ డిజార్డర్

బాడీ డిస్మార్ఫిక్ డిజార్డర్ అనేది ఒక మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితి, ఇందులో మీరు మీ ప్రత్యక్షతలోని ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ గ్రహించిన లోపాలను లేదా లోపాల గురించి ఆలోచించడం ఆపలేరు - ఇది చిన్నదిగా కనిపించే లేదా ఇతరులకు కనిపించని లోపం. కానీ మీరు చాలా ఇబ్బంది, అవమానం మరియు ఆందోళనను అనుభవించవచ్చు, తద్వారా మీరు అనేక సామాజిక పరిస్థితులను నివారించవచ్చు.

మీకు బాడీ డిస్మార్ఫిక్ డిజార్డర్ ఉన్నప్పుడు, మీరు మీ ప్రత్యక్షత మరియు శరీర చిత్రంపై తీవ్రంగా దృష్టి పెడతారు, పదే పదే అద్దంలో చూసుకోవడం, అలంకరించడం లేదా హామీ కోసం వెతకడం, కొన్నిసార్లు ప్రతిరోజూ అనేక గంటలు. మీ గ్రహించిన లోపం మరియు పునరావృతమయ్యే ప్రవర్తనలు మీకు తీవ్రమైన బాధను కలిగిస్తాయి మరియు మీ రోజువారీ జీవితంలో పనిచేసే సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి.

మీరు మీ గ్రహించిన లోపాన్ని "నివారించడానికి" అనేక కాస్మెటిక్ విధానాలను కోరవచ్చు. తరువాత, మీరు తాత్కాలిక సంతృప్తిని లేదా మీ బాధలో తగ్గుదలను అనుభవించవచ్చు, కానీ తరచుగా ఆందోళన తిరిగి వస్తుంది మరియు మీరు మీ గ్రహించిన లోపాన్ని సరిచేయడానికి ఇతర మార్గాల కోసం వెతకడం ప్రారంభించవచ్చు.

బాడీ డిస్మార్ఫిక్ డిజార్డర్ చికిత్సలో జ్ఞానపరమైన ప్రవర్తనా చికిత్స మరియు మందులు ఉండవచ్చు.

'శరీర డైస్మార్ఫిక్ డిజార్డర్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఇవి: ఇతరులకు కనిపించని లేదా తక్కువగా కనిపించే దృశ్యమాన లోపంతో అత్యంతగా ఆక్రమించబడి ఉండటం\nమీరు అగ్లీ లేదా వికృతంగా ఉండేలా చేసే దృశ్యమాన లోపం మీకు ఉందని బలమైన నమ్మకం\nఇతరులు మీ రూపాన్ని ప్రతికూలంగా గమనించడం లేదా మీతో ఎగతాళి చేయడం గురించి నమ్మకం\nచెవిని తరచుగా తనిఖీ చేయడం, సంవరించడం లేదా చర్మం పట్టుకోవడం వంటి నిరోధించడం లేదా నియంత్రించడం కష్టమైన గ్రహించిన లోపాన్ని సరిచేయడం లేదా దాచడం లక్ష్యంగా చర్యలు చేపట్టడం\nస్టైలింగ్, మేకప్ లేదా దుస్తులతో గ్రహించిన లోపాలను దాచడానికి ప్రయత్నించడం\nమీ రూపాన్ని ఇతరులతో నిరంతరం పోల్చడం\nమీ రూపం గురించి ఇతరుల నుండి నిరంతరం హామీ కోరడం\nపరిపూర్ణతవాద ప్రవృత్తులు కలిగి ఉండటం\nతక్కువ సంతృప్తితో కాస్మెటిక్ విధానాలను కోరడం\nసామాజిక పరిస్థితులను నివారించడం మీ రూపంపై ఆక్రమణ మరియు అధిక ఆలోచనలు మరియు పునరావృతమయ్యే ప్రవర్తనలు అవాంఛనీయంగా ఉంటాయి, నియంత్రించడం కష్టం మరియు సమయం తీసుకునేవి, అవి మీ సామాజిక జీవితం, పని, పాఠశాల లేదా ఇతర విధులలో ప్రధాన ఇబ్బందులు లేదా సమస్యలకు కారణం కావచ్చు. మీరు శరీరంలోని ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ భాగాలపై అధికంగా దృష్టి పెట్టవచ్చు. మీరు దృష్టి పెట్టే శరీర లక్షణం కాలక్రమేణా మారవచ్చు. ప్రజలు స్థిరపడే అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు ఇవి: ముఖం, ఉదాహరణకు ముక్కు, మచ్చలు, ముడతలు, మొటిమలు మరియు ఇతర మచ్చలు\nజుట్టు, ఉదాహరణకు రూపం, సన్నబడటం మరియు చుండ్రు\nచర్మం మరియు సిరల రూపం\nమెడ పరిమాణం\nకండరాల పరిమాణం మరియు టోన్\nజననేంద్రియాలు చాలా చిన్నగా లేదా తగినంత కండరాలతో లేని మీ శరీర నిర్మాణం గురించి ఆక్రమణ (కండర డైస్మార్ఫియా) దాదాపుగా పురుషులలో మాత్రమే సంభవిస్తుంది. శరీర డైస్మార్ఫిక్ డిజార్డర్ గురించి అవగాహన మారుతుంది. మీరు మీ గ్రహించిన లోపాల గురించి మీ నమ్మకాలు అధికంగా ఉండవచ్చు లేదా నిజం కాదు అని మీరు గుర్తించవచ్చు, లేదా అవి బహుశా నిజం అని అనుకోవచ్చు లేదా అవి నిజమని పూర్తిగా నమ్మవచ్చు. మీరు మీ నమ్మకాలను ఎంత ఎక్కువగా నమ్ముతారో, అంత ఎక్కువ ఇబ్బంది మరియు అంతరాయం మీ జీవితంలో సంభవించవచ్చు. మీ రూపం గురించి సిగ్గు మరియు ఇబ్బంది మీరు శరీర డైస్మార్ఫిక్ డిజార్డర్ కోసం చికిత్సను కోరకుండా ఉంచవచ్చు. కానీ మీకు ఏవైనా సంకేతాలు లేదా లక్షణాలు ఉంటే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి. శరీర డైస్మార్ఫిక్ డిజార్డర్ సాధారణంగా ఒంటరిగా మెరుగుపడదు. చికిత్స చేయకపోతే, అది కాలక్రమేణా మరింత దిగజారి, ఆందోళన, విస్తృత వైద్య బిల్లులు, తీవ్రమైన నిరాశ మరియు ఆత్మహత్య ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తనలకు కూడా దారితీయవచ్చు. ఆత్మహత్య ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తనలు శరీర డైస్మార్ఫిక్ డిజార్డర్తో సాధారణం. మీరు మీకు హాని కలిగించవచ్చు లేదా ఆత్మహత్యకు ప్రయత్నించవచ్చు అని మీరు అనుకుంటే, వెంటనే సహాయం పొందండి: యు.ఎస్.లో, వెంటనే 911 లేదా మీ స్థానిక అత్యవసర సంఖ్యను సంప్రదించండి.\nఆత్మహత్య హెల్ప్\u200cలైన్\u200cను సంప్రదించండి. యు.ఎస్.లో, 24 గంటలు, వారంలో ఏడు రోజులు అందుబాటులో ఉన్న 988 ఆత్మహత్య & సంక్షోభ హెల్ప్\u200cలైన్\u200cను చేరుకోవడానికి 988కు కాల్ చేయండి లేదా టెక్స్ట్ చేయండి. లేదా లైఫ్\u200cలైన్ చాట్\u200cను ఉపయోగించండి. సేవలు ఉచితం మరియు గోప్యంగా ఉంటాయి.\nమీ మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి.\nమీ ప్రాథమిక సంరక్షణ ప్రదాత నుండి సహాయం కోరండి.\nసన్నిహిత స్నేహితుడు లేదా ప్రియమైన వ్యక్తిని సంప్రదించండి.\nమీ విశ్వాస సముదాయంలోని మంత్రి, ఆధ్యాత్మిక నాయకుడు లేదా మరెవరినైనా సంప్రదించండి.'

మీ రూపం గురించి సిగ్గు మరియు ఇబ్బంది మీరు శరీర డిస్మార్ఫిక్ డిజార్డర్ చికిత్సను కోరకుండా ఉంచవచ్చు. కానీ మీకు ఏవైనా సంకేతాలు లేదా లక్షణాలు ఉంటే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి. శరీర డిస్మార్ఫిక్ డిజార్డర్ సాధారణంగా ఒంటరిగా మెరుగుపడదు. చికిత్స చేయకపోతే, అది కాలక్రమేణా మరింత దిగజారి, ఆందోళన, విస్తృత వైద్య బిల్లులు, తీవ్రమైన నిరాశ మరియు ఆత్మహత్య ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తనకు కూడా దారితీస్తుంది. ఆత్మహత్య ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తన శరీర డిస్మార్ఫిక్ డిజార్డర్‌తో సాధారణం. మీరు మీకు హాని కలిగించవచ్చని లేదా ఆత్మహత్యకు ప్రయత్నించవచ్చని మీరు అనుకుంటే, వెంటనే సహాయం పొందండి: యు.ఎస్.లో, వెంటనే 911 లేదా మీ స్థానిక అత్యవసర సంఖ్యను సంప్రదించండి. ఆత్మహత్య హెల్ప్‌లైన్‌ను సంప్రదించండి. యు.ఎస్.లో, 24 గంటలు, వారంలో ఏడు రోజులు అందుబాటులో ఉన్న 988 ఆత్మహత్య & సంక్షోభ హెల్ప్‌లైన్‌ను చేరుకోవడానికి 988కు కాల్ చేయండి లేదా టెక్స్ట్ చేయండి. లేదా లైఫ్‌లైన్ చాట్‌ను ఉపయోగించండి. సేవలు ఉచితం మరియు గోప్యంగా ఉంటాయి. మీ మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి. మీ ప్రాధమిక సంరక్షణ ప్రదాత నుండి సహాయం కోరండి. దగ్గరి స్నేహితుడు లేదా ప్రియమైన వ్యక్తిని సంప్రదించండి. మీ విశ్వాస సమాజంలోని మంత్రి, ఆధ్యాత్మిక నాయకుడు లేదా మరెవరినైనా సంప్రదించండి.

శరీర డైస్మార్ఫిక్ డిజార్డర్‌కు కారణమేమిటో ఖచ్చితంగా తెలియదు. అనేక ఇతర మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితుల మాదిరిగా, శరీర డైస్మార్ఫిక్ డిజార్డర్ అనేక సమస్యల కలయిక వల్ల సంభవించవచ్చు, ఉదాహరణకు ఆ వ్యాధి కుటుంబ చరిత్ర, మీ శరీరం లేదా స్వీయ-ఇమేజ్ గురించి ప్రతికూల అంచనాలు లేదా అనుభవాలు మరియు అసాధారణ మెదడు పనితీరు లేదా సెరోటోనిన్ అనే మెదడు రసాయనం యొక్క అసాధారణ స్థాయిలు.

శరీర వికృతి వ్యాధి సాధారణంగా తొలి కౌమార దశలో ప్రారంభమవుతుంది మరియు ఇది పురుషులు మరియు స్త్రీలను సమానంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. కొన్ని కారకాలు శరీర వికృతి వ్యాధిని అభివృద్ధి చేయడం లేదా ప్రేరేపించడం ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి, అవి:\n\n* శరీర వికృతి వ్యాధి లేదా బలవంతపు వ్యాధి ఉన్న రక్త సంబంధీకులు ఉండటం\n* ప్రతికూల జీవిత అనుభవాలు, ఉదాహరణకు బాల్యంలో వేధింపులు, నిర్లక్ష్యం లేదా దుర్వినియోగం\n* ఖచ్చితత్వం వంటి కొన్ని వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు\n* సమాజం యొక్క ఒత్తిడి లేదా అందంపై అంచనాలు\n* ఆందోళన లేదా నిరాశ వంటి మరొక మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితి ఉండటం

'శరీర వికృతి వ్యాధి వల్ల లేదా దానితో సంబంధం ఉన్న సంక్లిష్టతలు ఉదాహరణకు ఇవి ఉన్నాయి:\n\n* తక్కువ ఆత్మగౌరవం\n* సామాజిక ఒంటరితనం\n* ప్రధాన నిరాశ లేదా ఇతర మానసిక వ్యాధులు\n* ఆత్మహత్య ఆలోచనలు లేదా ప్రవర్తన\n* ఆందోళన వ్యాధులు, సామాజిక ఆందోళన వ్యాధి (సామాజిక భయం)తో సహా\n* బలవంతపు-అలవాటు వ్యాధి\n* ఆహార వ్యాధులు\n* మత్తుపదార్థాల దుర్వినియోగం\n* చర్మం పట్టుకోవడం వంటి ప్రవర్తనల వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు\n* పునరావృత శస్త్రచికిత్స జోక్యాల వల్ల శారీరక నొప్పి లేదా వికృతీకరణ ప్రమాదం'

శరీర రూప వికృతి వ్యాధిని నివారించేందుకు ఎలాంటి మార్గం తెలియదు. అయితే, శరీర రూప వికృతి వ్యాధి చాలా వరకు తొలి కౌమార దశలోనే ప్రారంభమవుతుంది కాబట్టి, వ్యాధిని త్వరగా గుర్తించి చికిత్సను ప్రారంభించడం కొంత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.దీర్ఘకాలిక నిర్వహణ చికిత్స కూడా శరీర రూప వికృతి వ్యాధి లక్షణాల పునరావృత్తిని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఇతర వైద్య పరిస్థితులను తొలగించడంలో సహాయపడటానికి వైద్య పరిశీలన తర్వాత, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మరింత మూల్యాంకనం కోసం మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడికి సూచించవచ్చు.

శరీర డిస్మార్ఫిక్ డిజార్డర్ యొక్క రోగ నిర్ధారణ సాధారణంగా ఇందులో ఆధారపడి ఉంటుంది:

• ప్రతికూల స్వీయ-ఇమేజ్‌కు సంబంధించిన ప్రమాద కారకాలను మరియు ఆలోచనలు, భావాలు మరియు ప్రవర్తనలను అంచనా వేసే మానసిక మూల్యాంకనం
• వ్యక్తిగత, సామాజిక, కుటుంబ మరియు వైద్య చరిత్ర
• సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు

శరీర దృష్టి వైకల్యం కోసం చికిత్స సాధారణంగా కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ మరియు మందుల కలయికను కలిగి ఉంటుంది. కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ శరీర దృష్టి వైకల్యం కోసం కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ ఈ క్రింది వాటిపై దృష్టి పెడుతుంది: ప్రతికూల ఆలోచనలు, భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనలు మరియు ప్రవర్తనలు సమస్యలను కాలక్రమేణా ఎలా నిర్వహిస్తాయో మీరు నేర్చుకోవడంలో సహాయపడటం మీ శరీర ప్రతిమ గురించి స్వయంచాలక ప్రతికూల ఆలోచనలను సవాలు చేయడం మరియు మరింత సరళమైన ఆలోచనా విధానాలను నేర్చుకోవడం అద్దం తనిఖీ, భరోసా కోరిక లేదా వైద్య సేవల యొక్క అధిక వినియోగాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడే ప్రేరణలు లేదా ఆచారాలను నిర్వహించడానికి ప్రత్యామ్నాయ మార్గాలను నేర్చుకోవడం సామాజిక నివారణను పరిష్కరించడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన మద్దతులు మరియు కార్యకలాపాలతో నిమగ్నతను పెంచడం వంటి మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఇతర ప్రవర్తనలను మీకు బోధించడం మీరు మరియు మీ మానసిక ఆరోగ్య ప్రదాత మీ థెరపీ లక్ష్యాల గురించి మాట్లాడవచ్చు మరియు సామర్థ్యాలను నేర్చుకోవడానికి మరియు బలపరచడానికి వ్యక్తిగతీకరించిన చికిత్సా ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయవచ్చు. కుటుంబ సభ్యులను చికిత్సలో పాల్గొనడం ప్రత్యేకించి యువత కోసం ప్రత్యేకంగా ముఖ్యమైనది కావచ్చు. మందులు అయినప్పటికీ, శరీర దృష్టి వైకల్యాన్ని చికిత్స చేయడానికి యుఎస్ ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA) ద్వారా ప్రత్యేకంగా ఆమోదించబడిన మందులు లేవు, ఇతర మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులను చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే మందులు — ఉదాహరణకు, డిప్రెషన్ మరియు ఆబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్ — ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. సెలెక్టివ్ సెరోటోనిన్ రీప్టేక్ ఇన్హిబిటర్స్ (SSRIs). శరీర దృష్టి వైకల్యం మెదడు రసాయన సెరోటోనిన్కు సంబంధించిన సమస్యల వల్ల కావచ్చు కాబట్టి, SSRIs ను సూచించవచ్చు. SSRIs శరీర దృష్టి వైకల్యం కోసం ఇతర యాంటిడిప్రెసెంట్ల కంటే ఎక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉన్నట్లు కనిపిస్తుంది మరియు మీ ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు పునరావృత ప్రవర్తనలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ఇతర మందులు. కొన్ని సందర్భాల్లో, మీరు మీ లక్షణాలను బట్టి SSRI తో పాటు ఇతర మందులను తీసుకోవడం ద్వారా ప్రయోజనం పొందవచ్చు. ఆసుపత్రి చికిత్స కొన్ని సందర్భాల్లో, మీ శరీర దృష్టి వైకల్యం లక్షణాలు చాలా తీవ్రంగా ఉండవచ్చు, అప్పుడు మీకు మానసిక ఆసుపత్రి చికిత్స అవసరం కావచ్చు. ఇది సాధారణంగా మీరు రోజువారీ బాధ్యతలను నిర్వహించలేనప్పుడు లేదా మీరు మీకు ముప్పు కలిగించే వెంటనే ప్రమాదంలో ఉన్నప్పుడు మాత్రమే సిఫారసు చేయబడుతుంది. మరింత సమాచారం కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ నియామకాన్ని అభ్యర్థించండి

మీ శరీర రూపం గురించి మీకున్న ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు ప్రవర్తనలను గుర్తించడం, పర్యవేక్షించడం మరియు మార్చడంపై దృష్టి పెట్టే విధానాలు మరియు మీ తట్టుకోవడం నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడం గురించి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులతో మాట్లాడండి. శరీర రూప వికృతి వ్యాధిని ఎదుర్కోవడానికి ఈ చిట్కాలను పరిగణించండి: ఒక జర్నల్‌లో రాయండి. ఇది మీకు ప్రతికూల ఆలోచనలు, భావోద్వేగాలు మరియు ప్రవర్తనలను మెరుగ్గా గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. ఒంటరిగా ఉండకండి. సామాజిక కార్యక్రమాలలో పాల్గొనడానికి ప్రయత్నించండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన మద్దతుగా పనిచేసే స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో క్రమం తప్పకుండా కలుసుకోండి. మీరే జాగ్రత్త వహించుకోండి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి, శారీరకంగా చురుకుగా ఉండండి మరియు సరిపోయేంత నిద్ర పొందండి. ఒక మద్దతు సమూహంలో చేరండి. ఇలాంటి సవాళ్లను ఎదుర్కొంటున్న ఇతరులతో అనుసంధానించండి. మీ లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టండి. కోలుకోవడం అనేది ఒక నిరంతర ప్రక్రియ. మీ కోలుకోవడం లక్ష్యాలను గుర్తుంచుకోవడం ద్వారా ఉత్సాహంగా ఉండండి. విశ్రాంతి మరియు ఒత్తిడి నిర్వహణను నేర్చుకోండి. ధ్యానం లేదా లోతైన శ్వాస వ్యాయామం వంటి ఒత్తిడి తగ్గించే పద్ధతులను అభ్యసరించడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు బాధ లేదా నిరాశను అనుభవిస్తున్నప్పుడు ముఖ్యమైన నిర్ణయాలు తీసుకోకండి. మీరు స్పష్టంగా ఆలోచించకపోవచ్చు మరియు తరువాత మీ నిర్ణయాలను చింతిస్తారు.