చలిబాధలు

చలిబాధల వల్ల చర్మం వాపుతుంది, వాపుతుంది, ఇది చల్లని గాలికి గురైన కొన్ని గంటల తర్వాత కనిపిస్తుంది కానీ గడ్డకట్టే గాలి కాదు.

చలిబాధలు (CHILL-blayns) అనేది చేతులు మరియు పాదాలపై వాపు మరియు బొబ్బలను కలిగించే పరిస్థితి. ఇది చల్లగా ఉండే తేమతో కూడిన గాలికి గురైనప్పుడు సంభవిస్తుంది కానీ గడ్డకట్టే గాలి కాదు. చలిలో ఉన్న కొన్ని గంటల తర్వాత లక్షణాలు కనిపించవచ్చు.

చలిబాధలను నివారించడానికి, చలిలో గడుపుతున్న సమయాన్ని పరిమితం చేయడం, వెచ్చగా దుస్తులు ధరించడం మరియు బహిర్గతమైన చర్మాన్ని కప్పడం ద్వారా చేయవచ్చు. మీకు చలిబాధలు వస్తే, చర్మాన్ని వెచ్చగా మరియు పొడిగా ఉంచడం ద్వారా లక్షణాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

పెర్నియోసిస్ అని కూడా పిలువబడే చలిబాధలు, సాధారణంగా 2 లేదా 3 వారాల్లో నయమవుతాయి, ముఖ్యంగా వాతావరణం వెచ్చగా మారినట్లయితే. మీకు ప్రతి చలికాలంలో సంవత్సరాల తరబడి లక్షణాలు రావచ్చు.

ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా శాశ్వత గాయాలకు దారితీయదు.

చిల్బ్లెయిన్స్ లక్షణాలలో ఉన్నాయి: మీ చర్మంపై చిన్న, దురదగా ఉండే ప్రాంతాలు, తరచుగా మీ పాదాలు లేదా చేతులపై. పుండ్లు లేదా బొబ్బలు. వాపు. నొప్పి లేదా మంట. చర్మం రంగులో మార్పులు. మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే చిల్బ్లెయిన్స్ కోసం వైద్య సహాయం తీసుకోండి: దీర్ఘకాలం ఉండే లేదా తగ్గి మళ్ళీ మొదలయ్యే లక్షణాలు ఉంటే. మీకు అంటువ్యాధి ఉండవచ్చని అనుకుంటే. ఇంటి చికిత్స చేసి రెండు వారాల తర్వాత లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే. వెచ్చని కాలంలోనూ లక్షణాలు కొనసాగుతుంటే. మీరు మంచు కంటే తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలలో ఉన్నారా అని ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, ఎందుకంటే మీకు ఫ్రాస్ట్‌బైట్ ఉండవచ్చు.

చిల్బ్లెయిన్స్ కోసం వైద్య సంరక్షణను కోరండి, మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను కలిగి ఉంటే:

• దీర్ఘకాలికంగా ఉండే లేదా తగ్గి మళ్ళీ పెరిగే లక్షణాలు ఉన్నట్లయితే.
• మీకు అంటువ్యాధి ఉండవచ్చని అనుకుంటే.
• ఇంటి సంరక్షణ తీసుకున్న రెండు వారాల తర్వాత లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే.
• వెచ్చని కాలంలోనూ లక్షణాలు కొనసాగుతున్నట్లయితే.
• మీరు మంచు కంటే తక్కువ ఉష్ణోగ్రతలలో ఉన్నారా అని ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, ఎందుకంటే మీకు ఫ్రాస్ట్‌బైట్ ఉండవచ్చు.

చిల్బ్లెయిన్స్ యొక్క точная причина తెలియదు. అవి చలికి గురైన తర్వాత మళ్ళీ వేడెక్కడం వల్ల మీ శరీరం అసాధారణంగా ప్రతిస్పందించడం వల్ల వచ్చేవి కావచ్చు. చల్లని చర్మం వేడెక్కడం వల్ల చర్మం కింద ఉన్న చిన్న రక్తనాళాలు పక్కనే ఉన్న పెద్ద రక్తనాళాలు భరించగలిగే దానికంటే వేగంగా వ్యాపించవచ్చు.

చలిచప్పులకు కారణమయ్యే కారకాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:

• బిగుతుగా ఉండే లేదా చలికి చర్మాన్ని బహిర్గతం చేసే దుస్తులు మరియు బూట్లు ధరించడం. చల్లని, తేమతో కూడిన వాతావరణంలో బిగుతుగా ఉండే దుస్తులు మరియు బూట్లు ధరించడం వల్ల చలిచప్పులు రావడానికి అవకాశం ఉంది.
• చిన్న వయసులో ఉన్న మహిళ. ఈ సమస్య 15 నుండి 30 ఏళ్ల మహిళల్లో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.
• తక్కువ బరువు. తక్కువ శరీర ద్రవ్యరాశి ఉన్నవారిలో ఈ సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.
• చల్లని, తేమతో కూడిన ప్రాంతాల్లో నివసించడం. చల్లని కానీ గడ్డకట్టని ఉష్ణోగ్రతలు మరియు అధిక తేమతో కూడిన ప్రాంతాల్లో నివసించే వారికి చలిచప్పులు రావడానికి అవకాశం ఎక్కువ.
• కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు ఉండటం. ఇందులో రేనాడ్స్ దృగ్విషయం, సంయోజక కణజాల వ్యాధి మరియు SARS-CoV-2 ఉన్నాయి.

చల్లని మరియు తేమతో కూడిన పరిస్థితులకు పదే పదే గురైన తరువాత దీర్ఘకాలం ఉండే మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న చిల్బ్లెయిన్స్ లక్షణాలు మచ్చలు మరియు సన్నని చర్మాన్ని కలిగిస్తాయి.

శీతల వ్యాధులను నివారించడానికి:

• చలికి గురికాకుండా ఉండండి లేదా చలికి గురికావడాన్ని తగ్గించండి.
• చలి నుండి లోపలికి వచ్చినప్పుడు, చర్మాన్ని క్రమంగా వేడి చేయండి.
• వదులైన దుస్తుల పొరలను ధరించండి మరియు చేతి తొడుగులు, స్కార్ఫ్ మరియు టోపీ మరియు వెచ్చని, నీటిని నిరోధించే పాదరక్షలను ధరించండి.
• చలికాలంలో బయటకు వెళ్ళేటప్పుడు బహిర్గతమైన చర్మాన్ని వీలైనంత పూర్తిగా కప్పండి.
• మీ చేతులు, కాళ్ళు మరియు ముఖాన్ని పొడిగా మరియు వెచ్చగా ఉంచుకోండి.
• మీ ఇంటిని మరియు పని ప్రదేశాన్ని సౌకర్యవంతంగా వెచ్చగా ఉంచుకోండి.
• ధూమపానం చేయవద్దు.

చిల్బ్లెయిన్స్ నిర్ధారించడానికి, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత ప్రభావితమైన చర్మాన్ని పరిశీలిస్తారు మరియు మీ లక్షణాలు మరియు ఇటీవలి చలికి గురైన విషయాల గురించి మీతో మాట్లాడతారు. మీరు శీతల ఉష్ణోగ్రతలలో ఉన్నారా లేదా అని మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతకు చెప్పండి. మీరు అలా ఉన్నట్లయితే, మీకు ఘనీభవనం కావచ్చు.

ఇతర పరిస్థితులను తొలగించడానికి, మీకు రక్త పరీక్షలు అవసరం కావచ్చు. లేదా మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత ప్రభావితమైన చర్మం యొక్క చిన్న నమూనాను తీసుకొని ప్రయోగశాలలో సూక్ష్మదర్శిని ద్వారా పరిశీలించవచ్చు. ఈ పరీక్షను చర్మ బయాప్సీ అంటారు.