కరోనావైరస్ అంటే ఏమిటి? లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స

కరోనావైరస్ అనేది వైరస్‌ల పెద్ద కుటుంబాన్ని సూచిస్తుంది, ఇది సాధారణ జలుబు నుండి తీవ్రమైన శ్వాసకోశ వ్యాధుల వరకు వివిధ రకాల అనారోగ్యాలకు కారణమవుతుంది. COVID-19తో సంబంధించి మీరు ఈ పదాన్ని చాలా తరచుగా విన్నారు, కానీ కరోనావైరస్‌లు వాస్తవానికి దశాబ్దాలుగా ఉన్నాయి, మానవులు మరియు జంతువులను ప్రభావితం చేస్తున్నాయి.

ఈ వైరస్‌లు సూక్ష్మదర్శిని కింద వాటి విలక్షణమైన కిరీటాకార రూపం నుండి వాటి పేరును పొందుతాయి. వాటి ఉపరితలంపై ఉన్న స్పైక్‌లు మానవ కణాలకు అతుక్కొని లోపలికి ప్రవేశించడానికి సహాయపడతాయి, ఇది వాటి ద్వారా సంక్రమణ ఏర్పడుతుంది.

కరోనావైరస్ అంటే ఏమిటి?

కరోనావైరస్‌లు సంబంధిత RNA వైరస్‌ల సమూహం, ఇవి ప్రధానంగా మీ శ్వాసకోశ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తాయి. చాలా మంది తమ జీవితకాలంలో కనీసం ఒక రకమైన కరోనావైరస్‌ను ఎదుర్కొంటారు, తరచుగా సాధారణ జలుబుకు సమానమైన లక్షణాలను అనుభవిస్తారు.

మానవులను సంక్రమించే ఏడు ప్రధాన రకాల కరోనావైరస్‌లు ఉన్నాయి. వీటిలో నాలుగు సాధారణంగా తేలికపాటి జలుబు లాంటి లక్షణాలను కలిగిస్తాయి, మిగతా మూడు తీవ్రమైన అనారోగ్యాలకు దారితీయవచ్చు. అత్యంత ప్రసిద్ధ తీవ్రమైన రకాలలో SARS-CoV (SARSకు కారణమైనది), MERS-CoV (MERSకు కారణమైనది) మరియు SARS-CoV-2 (COVID-19కు కారణమైనది) ఉన్నాయి.

సంక్రమించిన వ్యక్తి దగ్గు, తుమ్ము లేదా మాట్లాడేటప్పుడు శ్వాసకోశ బిందువుల ద్వారా ఈ వైరస్‌లు ప్రధానంగా వ్యాప్తి చెందుతాయి. అవి వివిధ కాలాల వరకు ఉపరితలాలపై కూడా ఉండగలవు, అయితే ఇది తక్కువ సాధారణ సంక్రమణ మార్గం.

కరోనావైరస్ లక్షణాలు ఏమిటి?

మీరు ఎదుర్కొంటున్న కరోనావైరస్ రకం మరియు మీ వ్యక్తిగత ఆరోగ్యం ఆధారంగా కరోనావైరస్ లక్షణాలు గణనీయంగా మారవచ్చు. చాలా మంది సాధారణ జలుబు లేదా ఫ్లూను పోలిన తేలికపాటి నుండి మితమైన లక్షణాలను అనుభవిస్తారు.

మీరు అనుభవించే అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• జ్వరం లేదా చలి
• దగ్గు (చాలావరకు పొడి దగ్గు)
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా లోపం
• అలసట మరియు శరీర నొప్పులు
• తలనొప్పి
• గొంతు నొప్పి
• ముక్కు కారడం లేదా ముక్కు మూసుకుపోవడం
• రుచి లేదా వాసన కోల్పోవడం (ముఖ్యంగా COVID-19తో)
• వికారం లేదా వాంతులు
• విరేచనాలు

కొంతమంది, ముఖ్యంగా COVID-19కి పూర్తిగా టీకాలు వేయించుకున్న వారు, చాలా తేలికపాటి లక్షణాలను లేదా లక్షణాలేమీ అనుభవించకపోవచ్చు అని గమనించాలి. మరికొందరు, ముఖ్యంగా వారికి ఆరోగ్య సమస్యలు లేదా బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉంటే, మరింత తీవ్రమైన లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయవచ్చు.

కరోనావైరస్ రకాలు ఏమిటి?

మానవులను సంక్రమించగల ఏడు ప్రధాన రకాల కరోనావైరస్‌లు ఉన్నాయి మరియు వాటి మధ్య తేడాలను అర్థం చేసుకోవడం మీ ఆందోళనలను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

సాధారణంగా తేలికపాటి లక్షణాలను కలిగించే నాలుగు సాధారణ రకాలు:

• 229E (ఆల్ఫా కరోనావైరస్)
• NL63 (ఆల్ఫా కరోనావైరస్)
• OC43 (బీటా కరోనావైరస్)
• HKU1 (బీటా కరోనావైరస్)

ఇవి పెద్దలలో సాధారణ జలుబులలో సుమారు 10-30% ఉన్నాయి మరియు సాధారణంగా కొన్ని రోజుల నుండి ఒక వారంలో స్వయంగా నయం అవుతాయి.

మరింత తీవ్రమైన మూడు రకాలు ఉన్నాయి:

• SARS-CoV (తీవ్రమైన తీవ్రమైన శ్వాసకోశ సిండ్రోమ్)
• MERS-CoV (మధ్యప్రాచ్య శ్వాసకోశ సిండ్రోమ్)
• SARS-CoV-2 (COVID-19 కి కారణం)

ఇవి మరింత తీవ్రమైన అనారోగ్యాన్ని కలిగించగలవు, అయితే చాలా మంది ఈ రకాలను సంకోచించిన వారు సరైన సంరక్షణ మరియు విశ్రాంతితో పూర్తిగా కోలుకుంటారని గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

కరోనావైరస్ కి కారణమేమిటి?

ఈ నిర్దిష్ట వైరస్‌లు మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించి మీ కణాలలో గుణించడం ప్రారంభించినప్పుడు కరోనావైరస్ సంక్రమణలు జరుగుతాయి. వైరస్‌లు అనేక మార్గాల ద్వారా ఒక వ్యక్తి నుండి మరొక వ్యక్తికి సంక్రమిస్తాయి.

కరోనావైరస్‌లు ప్రధానంగా శ్వాసకోశ బిందువుల ద్వారా వ్యాప్తి చెందుతాయి. అంటువ్యాధిగ్రస్తుడైన వ్యక్తి దగ్గు, తుమ్ము, మాట్లాడటం లేదా బలంగా శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు, వైరస్‌ను కలిగి ఉన్న చిన్న చిన్న బిందువులను గాలిలోకి విడుదల చేస్తాడు. మీరు ఈ బిందువులను పీల్చుకుంటే లేదా అవి మీ నోరు, ముక్కు లేదా కళ్ళలో పడితే, మీకు అంటువ్యాధి వచ్చే అవకాశం ఉంది.

వైరస్ ఉన్న ఉపరితలాలను తాకిన తర్వాత మీ ముఖాన్ని తాకడం ద్వారా కూడా మీకు కరోనావైరస్ సోకవచ్చు. అయితే, ఈ ఉపరితల ప్రసారం మరొక వ్యక్తి నుండి అంటుకున్న బిందువులను పీల్చడం కంటే చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.

అంటువ్యాధిగ్రస్తులతో దగ్గరి సంబంధం అత్యధిక ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుంది. సాధారణంగా ఇది 15 నిమిషాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం ఎవరైనా 6 అడుగుల దూరంలో ఉండటం అని అర్థం, అయితే గాలిపోవుట, మాస్క్ ధరించడం మరియు టీకా స్థితి వంటి అంశాల ఆధారంగా ఖచ్చితమైన ప్రమాదం మారవచ్చు.

కరోనావైరస్ కోసం డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

COVID-19 అనేక కేసులతో సహా చాలా కరోనావైరస్ ఇన్ఫెక్షన్లను విశ్రాంతి మరియు సహాయక సంరక్షణతో ఇంట్లోనే నిర్వహించవచ్చు. అయితే, మీరు వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవలసిన కొన్ని నిర్దిష్ట పరిస్థితులు ఉన్నాయి.

మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలు కనిపించినట్లయితే మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించండి:

• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా శ్వాస ఆడకపోవడం
• నిరంతర ఛాతీ నొప్పి లేదా ఒత్తిడి
• ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులకు స్పందించని అధిక జ్వరం
• తీవ్రమైన తలనొప్పితో మెడ దృఢంగా ఉండటం
• గందరగోళం లేదా మేల్కొని ఉండటంలో ఇబ్బంది
• నీలిరంగు పెదవులు లేదా ముఖం
• తీవ్రమైన నిర్జలీకరణం లేదా ద్రవాలను నిలుపుకోలేకపోవడం

మీరు అధిక ప్రమాద సమూహంలో ఉన్నట్లయితే మరియు ఏదైనా లక్షణాలు కనిపించినట్లయితే మీరు మీ వైద్యుడిని కూడా సంప్రదించాలి. ఇందులో 65 సంవత్సరాలకు పైబడిన వ్యక్తులు, డయాబెటిస్ లేదా గుండె జబ్బులు వంటి దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులు ఉన్నవారు, గర్భిణీ స్త్రీలు లేదా రోగనిరోధక శక్తి తగ్గిన ఎవరైనా ఉన్నారు.

మీ లక్షణాలు వైద్య సహాయాన్ని అర్హత కలిగి ఉన్నాయో లేదో మీకు అనిశ్చితంగా ఉంటే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత కార్యాలయాన్ని సంప్రదించడానికి వెనుకాడకండి. మీ నిర్దిష్ట పరిస్థితిని బట్టి ఉత్తమ చర్యను నిర్ణయించడంలో వారు మీకు సహాయపడతారు.

కరోనావైరస్‌కు ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

ఎవరైనా కరోనావైరస్‌కు గురయ్యే అవకాశం ఉంది, కానీ కొన్ని కారకాలు మీరు సంక్రమణకు గురయ్యే లేదా తీవ్రమైన లక్షణాలను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ఈ ప్రమాద కారకాలను అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా మీరు తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవచ్చు.

సంభావ్యతను పెంచే కారకాలు:

• అంటువ్యాధిగల వ్యక్తులతో దగ్గరి సంబంధం
• మరియు ఖాళీగా లేని ప్రదేశాలలో నివసించడం లేదా పనిచేయడం
• అధిక ప్రమాదం ఉన్న పరిస్థితులలో మాస్కులు ధరించకపోవడం
• ఇండోర్ ప్రదేశాలలో పేలవమైన గాలిపోటు
• (కోవిడ్ -19 కోసం) టీకాలు వేయించుకోకపోవడం
• కలుషితమైన ఉపరితలాలను తాకిన తర్వాత మీ ముఖాన్ని తాకడం

తీవ్ర అనారోగ్యానికి గురయ్యే ప్రమాదాన్ని పెంచే కారకాలు:

• 65 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు
• దీర్ఘకాలిక ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు, ఉదాహరణకు ఆస్తమా లేదా COPD
• గుండె జబ్బులు లేదా అధిక రక్తపోటు
• డయాబెటిస్
• స్థూలకాయం
• క్షీణించిన రోగనిరోధక శక్తి
• దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండాలు లేదా కాలేయ వ్యాధి
• గర్భం

ఈ ప్రమాద కారకాలు ఉండటం వల్ల మీరు తీవ్రంగా అనారోగ్యం పాలవుతారని అర్థం కాదు, కానీ మీరు సంక్రమించినట్లయితే అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి మరియు మీ లక్షణాలను దగ్గరగా పర్యవేక్షించాలి.

కరోనావైరస్ యొక్క సాధ్యమయ్యే సమస్యలు ఏమిటి?

అనేక మంది వ్యక్తులు కరోనావైరస్ సంక్రమణ నుండి ఎటువంటి దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు లేకుండా కోలుకుంటారు, కానీ కొంతమంది వ్యక్తులలో సమస్యలు ఏర్పడవచ్చు. మంచి వార్త ఏమిటంటే, సరైన వైద్య సంరక్షణతో తీవ్రమైన సమస్యలు చాలా అరుదు.

సంభవించే సాధారణ సమస్యలు ఇవి:

• న్యుమోనియా (ఊపిరితిత్తుల సంక్రమణ)
• ద్వితీయ బ్యాక్టీరియా సంక్రమణలు
• జ్వరం మరియు తక్కువ ద్రవాల వల్ల కలిగే నిర్జలీకరణం
• దీర్ఘకాలిక అలసట లేదా బలహీనత
• నిరంతర దగ్గు

తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, మరింత తీవ్రమైన సమస్యలు ఇవి:

• తీవ్ర శ్వాసకోశ ఇబ్బంది సిండ్రోమ్ (ARDS)
• గుండె సమస్యలు లేదా వాపు
• రక్తం గడ్డకట్టడం
• మూత్రపిండ సమస్యలు
• న్యూరోలాజికల్ లక్షణాలు
• దీర్ఘకాలిక లక్షణాలు (కొన్నిసార్లు "దీర్ఘ కోవిడ్" అని పిలుస్తారు)

త్వరగా వైద్య సహాయం తీసుకోవడం మరియు సరైన చికిత్సతో, చాలా సమస్యలను సమర్థవంతంగా నిర్వహించవచ్చునని గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు సమస్యలకు ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఉన్నట్లయితే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందం మీపై దగ్గరగా పర్యవేక్షణ చేస్తుంది.

కరోనావైరస్‌ను ఎలా నివారించవచ్చు?

మీరూ మరియు ఇతరులూ కరోనావైరస్‌ సంక్రమణ నుండి రక్షించుకోవడానికి అనేక సమర్థవంతమైన మార్గాలు ఉన్నాయనేది ఉత్సాహకరమైన వార్త. ఈ నివారణ వ్యూహాలు ప్రసార రేట్లను గణనీయంగా తగ్గించడానికి నిరూపించబడ్డాయి.

అత్యంత ప్రభావవంతమైన నివారణ పద్ధతులలో ఉన్నాయి:

• టీకాలు వేయించుకోవడం (ముఖ్యంగా COVID-19 కోసం)
• బారులు తీరిన లేదా అధిక ప్రమాదం ఉన్న ఇండోర్ సెట్టింగ్‌లలో మాస్క్‌లు ధరించడం
• సాధ్యమైనప్పుడు ఇతరుల నుండి శారీరక దూరం పాటించడం
• సబ్బు మరియు నీటితో తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం
• సబ్బు అందుబాటులో లేనప్పుడు చేతి శానిటైజర్ ఉపయోగించడం
• కడుక్కోని చేతులతో మీ ముఖాన్ని తాకకుండా ఉండటం
• మీరు అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు ఇంట్లో ఉండటం
• ఇండోర్ ప్రదేశాలలో మంచి గాలి ప్రసరణను నిర్ధారించడం
• బారులు తీరిన, గాలి ప్రసరణ లేని ప్రాంతాలను నివారించడం
• తరచుగా తాకే ఉపరితలాలను శుభ్రం చేయడం మరియు క్రిమిసంహారకం చేయడం

ఒకే ఒక విధానాన్ని ఆధారపడి ఉండటం కంటే, ఈ చర్యలు కలిసి ఉపయోగించినప్పుడు ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయి. క్రమం తప్పకుండా చేతులు కడుక్కోవడం వంటి సరళమైన దశలు కూడా మీ సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో గణనీయమైన తేడాను కలిగిస్తాయి.

కరోనావైరస్‌ను ఎలా నిర్ధారించవచ్చు?

కరోనావైరస్‌ను నిర్ధారించడం సాధారణంగా మీ లక్షణాలను, వైద్య చరిత్రను మరియు నిర్దిష్ట ప్రయోగశాల పరీక్షలను అంచనా వేయడం ద్వారా జరుగుతుంది. మీకు కరోనావైరస్‌ సంక్రమణ ఉండవచ్చని వారు అనుమానించినట్లయితే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత ఈ ప్రక్రియ ద్వారా మార్గనిర్దేశం చేస్తారు.

నిర్ధారణ ప్రక్రియ సాధారణంగా మీ వైద్యుడు మీ లక్షణాలు మరియు ఇటీవలి బహిర్గతాల గురించి అడగడంతో ప్రారంభమవుతుంది. మీ లక్షణాలు ఎప్పుడు ప్రారంభమయ్యాయి, అవి ఎంత తీవ్రంగా ఉన్నాయి మరియు అనారోగ్యంతో ఉన్న ఎవరితోనైనా మీరు సంబంధం కలిగి ఉన్నారా అని వారు తెలుసుకోవాలనుకుంటారు.

అత్యంత సాధారణ నిర్ధారణ పరీక్షలలో ఉన్నాయి:

• పిసిఆర్ పరీక్షలు (అత్యంత ఖచ్చితమైనవి, ఫలితాలు 1-3 రోజుల్లో)
• ర‌‍్యాపిడ్ యాంటిజెన్ పరీక్షలు (వేగవంతమైన ఫలితాలు, కొంత తక్కువ సున్నితత్వం)
• ఇంటి పరీక్ష కిట్లు (అనుకూలమైనవి కానీ ధృవీకరణ అవసరం కావచ్చు)
• యాంటీబాడీల కోసం రక్త పరీక్షలు (గత సంక్రమణను చూపుతుంది)

శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే మీ వైద్యుడు ఛాతీ ఎక్స్-రేలు లేదా ఇతర ఇమేజింగ్ పరీక్షలను కూడా ఆదేశించవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, పరీక్షలు సులభంగా లభించకపోవడం లేదా మీరు తెలిసిన కేసుకు గురైనట్లయితే, వారు లక్షణాల ఆధారంగానే మీకు నిర్ధారణ చేయవచ్చు.

కరోనావైరస్ చికిత్స ఏమిటి?

కరోనావైరస్ చికిత్స మీ శరీరం సంక్రమణను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడటం మరియు మీ లక్షణాలను నిర్వహించడం ద్వారా మీకు సౌకర్యవంతంగా ఉంచడంపై దృష్టి సారిస్తుంది. చాలా మంది మద్దతుతో కూడిన సంరక్షణ మరియు విశ్రాంతితో ఇంట్లో కోలుకోవచ్చు.

లేత నుండి మితమైన లక్షణాల కోసం, చికిత్స సాధారణంగా ఇవి ఉన్నాయి:

• మీ రోగనిరోధక శక్తికి సహాయపడటానికి పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం
• నీరు, మూలికా టీలు లేదా సూప్‌లతో బాగా హైడ్రేట్‌గా ఉండటం
• ఎసిటమినోఫెన్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ జ్వరం తగ్గించే మందులు తీసుకోవడం
• గొంతు నొప్పికి గొంతు మాత్రలు లేదా వెచ్చని ఉప్పునీటితో గొంతు కడగడం
• దగ్గు మరియు జామ్‌ను తగ్గించడానికి హ్యూమిడిఫైయర్‌ను నడపడం
• వైరస్ ఇతరులకు వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించడానికి మీరే ఒంటరిగా ఉండటం

మరింత తీవ్రమైన కేసులకు, ముఖ్యంగా ఆసుపత్రిలో చేరడం అవసరమైన వాటికి, వైద్యులు ఉపయోగించవచ్చు:

• శ్వాస తీసుకోవడంలో సహాయపడటానికి ఆక్సిజన్ చికిత్స
• యాంటీవైరల్ మందులు (COVID-19 కోసం పాక్స్‌లోవిడ్ వంటివి)
• వాపును తగ్గించడానికి స్టెరాయిడ్స్
• (నిర్దిష్ట పరిస్థితులలో) మోనోక్లోనల్ యాంటీబాడీలు
• సమస్యలకు మద్దతుతో కూడిన సంరక్షణ

మీ నిర్దిష్ట లక్షణాలు, మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు తీవ్ర అనారోగ్యానికి సంబంధించిన ప్రమాద కారకాల ఆధారంగా మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత ఉత్తమ చికిత్స విధానాన్ని నిర్ణయిస్తారు.

కరోనావైరస్ సమయంలో ఇంటి చికిత్సను ఎలా తీసుకోవాలి?

కరోనావైరస్ లక్షణాలను ఇంట్లోనే నిర్వహించడం వల్ల మీ శరీరం ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడుతున్నప్పుడు మీరు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. విశ్రాంతి, హైడ్రేషన్ మరియు లక్షణాల నుండి ఉపశమనంపై దృష్టి పెట్టడం, మీకు వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే ఏవైనా సంకేతాలను గమనించడం కీలకం.

ఇంట్లో మీరెలా జాగ్రత్త వహించాలి:

విశ్రాంతి మరియు కోలుకోవడం: ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడటానికి మీ శరీరానికి అవసరమైన శక్తిని పుష్కలంగా నిద్రించడం మరియు కష్టతరమైన కార్యకలాపాలను నివారించడం ద్వారా ఇవ్వండి. మీ శరీరాన్ని వినండి మరియు మీకు అలసటగా అనిపించినప్పుడు విశ్రాంతి తీసుకోండి, అది సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉన్నా సరే.

హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండండి: రోజంతా పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగండి. నీరు, హెర్బల్ టీలు, వెచ్చని సూప్‌లు మరియు ఎలక్ట్రోలైట్ పానీయాలు అన్నీ సహాయపడతాయి. మద్యం మరియు అధిక కాఫీన్‌ను నివారించండి, ఎందుకంటే ఇవి నిర్జలీకరణానికి దోహదం చేస్తాయి.

జ్వరం మరియు నొప్పులను నిర్వహించండి: ఎసిటమినోఫెన్ (టైలెనోల్) లేదా ఇబుప్రోఫెన్ (అడ్విల్, మోట్రిన్) వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు జ్వరాన్ని తగ్గించడానికి మరియు శరీర నొప్పులను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. ప్యాకేజీ సూచనలను అనుసరించండి మరియు సిఫార్సు చేసిన మోతాదులను మించకండి.

శ్వాసకోశ లక్షణాలను తగ్గించండి: గందరగోళాన్ని తగ్గించడానికి హ్యూమిడిఫైయర్ ఉపయోగించండి లేదా వేడి నీటి స్నానం నుండి ఆవిరిని పీల్చుకోండి. వెచ్చని ఉప్పునీటితో గొంతు కడుక్కోవడం గొంతు నొప్పిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది మరియు తేనె దగ్గును తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఇతరులను రక్షించడానికి ఒంటరిగా ఉండండి: ముఖ్యంగా మీరు అత్యంత సోకే మొదటి రోజుల్లో, కుటుంబ సభ్యులు మరియు గది సహచరుల నుండి వీలైనంత దూరంగా ఉండండి. మీరు ఇతరులతో ఉండవలసి వచ్చినప్పుడు మాస్క్ ధరించండి.

మీ వైద్యుని అపాయింట్‌మెంట్‌కు మీరు ఎలా సిద్ధం కావాలి?

మీ వైద్యుని సందర్శనకు సిద్ధం కావడం వల్ల మీరు అత్యంత ప్రభావవంతమైన సంరక్షణను పొందేలా చూసుకోవడానికి మరియు మీ లక్షణాలు లేదా ఆందోళనల గురించి ముఖ్యమైన వివరాలను మర్చిపోకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.

మీ అపాయింట్‌మెంట్‌కు ముందు, ఈ సమాచారాన్ని సేకరించండి:

• మీ లక్షణాలన్నీ వివరంగా, అవి ఎప్పుడు మొదలయ్యాయో
• ప్రస్తుతం మీరు వాడుతున్న మందులు, ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు కూడా
• ఇటీవలి ప్రయాణం లేదా అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తులతో సంబంధం గురించి సమాచారం
• మీ టీకా చరిత్ర, ముఖ్యంగా COVID-19 కోసం
• మీకు ఉన్న ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలు
• మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను అడగాలనుకుంటున్న ప్రశ్నలు

అపాయింట్‌మెంట్ సమయంలో, మీరు ఎలా అనిపిస్తున్నారో నిజాయితీగా చెప్పండి మరియు మీ లక్షణాలను తక్కువగా అంచనా వేయకండి. ఉత్తమ సంరక్షణ అందించడానికి మీ వైద్యునికి ఖచ్చితమైన సమాచారం అవసరం. మీరు పనికి లేదా సాధారణ కార్యకలాపాలకు ఎప్పుడు తిరిగి రావచ్చో అడగండి మరియు ఏదైనా చికిత్సా సూచనలను మీరు అర్థం చేసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి.

మీరు టెలిహెల్త్ సందర్శనను కలిగి ఉంటే, ముందుగా మీ సాంకేతికతను పరీక్షించండి మరియు కాల్ కోసం నిశ్శబ్దంగా, బాగా వెలిగించబడిన ప్రదేశాన్ని కనుగొనండి. మీ వైద్యుడు అడిగితే మీ ఉష్ణోగ్రతను తనిఖీ చేయడానికి థర్మామీటర్ అందుబాటులో ఉంచుకోండి.

కరోనావైరస్ గురించి కీలకమైన ముఖ్యాంశం ఏమిటి?

కరోనావైరస్ గురించి గుర్తుంచుకోవలసిన అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ ఇన్ఫెక్షన్లు ఆందోళన కలిగించేలా అనిపించినప్పటికీ, చాలా మంది విశ్రాంతి మరియు మద్దతుతో కూడిన సంరక్షణతో పూర్తిగా కోలుకుంటారు. కరోనావైరస్ గురించి వాస్తవాలను అర్థం చేసుకోవడం అనవసరమైన ఆందోళన లేకుండా మీరు సరిగ్గా స్పందించడంలో సహాయపడుతుంది.

టీకా, మంచి పరిశుభ్రత మరియు అనారోగ్యంతో ఉన్నప్పుడు ఇంట్లో ఉండటం వంటి నిరూపించబడిన నివారణ వ్యూహాలపై దృష్టి పెట్టండి. మీకు లక్షణాలు కనిపించినట్లయితే, వాటిని దగ్గరగా పర్యవేక్షించండి మరియు మీకు ఆందోళనలు ఉంటే లేదా లక్షణాలు తీవ్రమైతే మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించడానికి వెనుకాడకండి.

కరోనావైరస్‌లు, ముఖ్యంగా COVID-19 గురించి వైద్య జ్ఞానం అభివృద్ధి చెందుతూనే ఉందని గుర్తుంచుకోండి. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత, CDC లేదా మీ స్థానిక ఆరోగ్య విభాగం వంటి నమ్మదగిన వనరుల ద్వారా సమాచారం పొందండి. సరైన సమాచారం మరియు తగిన జాగ్రత్తలతో, మీరు మీ జీవితాన్ని కొనసాగిస్తూ మీరు మరియు మీ ప్రియమైన వారిని రక్షించుకోవచ్చు.

కరోనావైరస్ గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

ప్రశ్న 1: కరోనావైరస్ ఎంతకాలం ఉంటుంది?

మృదువైన కరోనావైరస్ లక్షణాలతో ఉన్న చాలా మంది 7-10 రోజుల్లో కోలుకుంటారు. అయితే, కొంతమందికి అనేక వారాల పాటు అలసట లేదా నిరంతర లక్షణాలు ఉండవచ్చు. మీకు తీవ్రమైన లక్షణాలు లేదా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నట్లయితే, కోలుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు. మీరు పూర్తిగా బాగుండే వరకు విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు సాధారణ కార్యకలాపాలకు తిరిగి రాకుండా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.

ప్రశ్న 2: మీకు రెండుసార్లు కరోనావైరస్ రావచ్చునా?

అవును, మీరు ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు కరోనావైరస్‌తో సంక్రమించే అవకాశం ఉంది, అయితే పునర్‌సంక్రమణ సాధారణంగా తక్కువగా ఉంటుంది మరియు తరచుగా మొదటి సంక్రమణ కంటే తేలికగా ఉంటుంది. సంక్రమణ తర్వాత మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ కొంత రక్షణను అభివృద్ధి చేస్తుంది, కానీ ఈ రోగనిరోధక శక్తి కాలక్రమేణా తగ్గుతుంది. టీకా అదనపు రక్షణను అందిస్తుంది మరియు పునర్‌సంక్రమణను నివారించడంలో లేదా సంభవించినట్లయితే తీవ్రతను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

ప్రశ్న 3: మీరు ఎంతకాలం కరోనావైరస్‌తో సోకే అవకాశం ఉంది?

చాలా మంది లక్షణాలు ప్రారంభమైన మొదటి 2-3 రోజుల్లో అత్యంత సోకే అవకాశం ఉంటుంది, అయితే లక్షణాలు ప్రారంభమయ్యే 2 రోజుల ముందు నుండి దాదాపు 10 రోజుల వరకు మీరు వైరస్‌ను వ్యాప్తి చేయవచ్చు. మీకు తీవ్రమైన లక్షణాలు లేదా బలహీనపడిన రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఉంటే, మీరు ఎక్కువ కాలం సోకే అవకాశం ఉంది. సాధారణంగా, మీ లక్షణాలు మెరుగుపడుతున్నట్లయితే మరియు మీకు 24 గంటలు జ్వరం లేకపోతే, మీరు 5 రోజుల తర్వాత ఒంటరితనాన్ని ముగించవచ్చు.

ప్రశ్న 4: కరోనావైరస్ మరియు ఫ్లూ మధ్య తేడా ఏమిటి?

కరోనావైరస్ మరియు ఫ్లూ రెండూ శ్వాసకోశ వ్యాధులు, ఇవి జ్వరం, దగ్గు మరియు శరీర నొప్పులు వంటి సారూప్య లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. అయితే, కరోనావైరస్ (ముఖ్యంగా COVID-19) తరచుగా రుచి లేదా వాసన కోల్పోవడాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు విభిన్న సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. రెండూ తీవ్రంగా ఉండవచ్చు, కానీ అవి వేర్వేరు వైరస్‌ల వల్ల సంభవిస్తాయి మరియు వేర్వేరు చికిత్సలు లేదా నివారణ వ్యూహాలను అవసరం చేయవచ్చు.

ప్రశ్న 5: నాకు తేలికపాటి లక్షణాలు ఉంటే నేను పరీక్షించుకోవాలా?

అవును, మీకు కరోనావైరస్‌కు సంబంధించిన ఏవైనా లక్షణాలు ఉన్నట్లయితే, అవి తేలికపాటివే అయినప్పటికీ, పరీక్షలు చేయించుకోవడం సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడుతుంది. మీరు ติดเชื้อ అయ్యారా లేదా అని తెలుసుకోవడం ద్వారా, ఒంటరిగా ఉండటం, చికిత్స మరియు ఇతరులను రక్షించుకోవడం గురించి మీరు నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. ఇంటి పరీక్షలు సహా అనేక పరీక్ష ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి, ఇవి త్వరిత ఫలితాలను అందిస్తాయి మరియు మీరు తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడంలో సహాయపడతాయి.