చక్రస్థితి

సైక్లోథైమియా (sy-kloe-THIE-me-uh), సైక్లోథైమిక్ డిజార్డర్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది అరుదైన మూడ్ డిజార్డర్. సైక్లోథైమియా భావోద్వేగ ఎత్తుపల్లాలకు కారణమవుతుంది, కానీ అవి బైపోలార్ I లేదా II డిజార్డర్‌లో ఉన్నంత తీవ్రంగా ఉండవు. సైక్లోథైమియాతో, మీ మానసిక స్థితి మీ బేస్‌లైన్ నుండి గణనీయంగా పైకి క్రిందికి మారుతున్న కాలాలను మీరు అనుభవిస్తారు. మీరు కొంతకాలం ప్రపంచం పైనే ఉన్నట్లుగా అనిపించవచ్చు, ఆ తర్వాత మీరు కొంతవరకు డిప్రెస్డ్‌గా ఉన్నప్పుడు తక్కువ కాలం ఉంటుంది. ఈ సైక్లోథైమిక్ ఎత్తుపల్లాల మధ్య, మీరు స్థిరంగా మరియు బాగున్నట్లు అనిపించవచ్చు. సైక్లోథైమియా యొక్క ఎత్తుపల్లాలు బైపోలార్ డిజార్డర్ కంటే తక్కువ తీవ్రంగా ఉన్నప్పటికీ, ఈ లక్షణాలను నిర్వహించడానికి సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే అవి మీ పనితీరును దెబ్బతీసి బైపోలార్ I లేదా II డిజార్డర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. సైక్లోథైమియాకు చికిత్సా ఎంపికలలో టాక్ థెరపీ (సైకోథెరపీ), మందులు మరియు మీ వైద్యుడితో దగ్గరిగా, కొనసాగుతున్న అనుసరణ ఉన్నాయి.

సైక్లోథైమియా లక్షణాలు భావోద్వేగ పీక్స్ మరియు లోల మధ్య మారుతూ ఉంటాయి. సైక్లోథైమియా యొక్క పీక్స్‌లో పెరిగిన మానసిక స్థితి (హైపోమానిక్ లక్షణాలు) లక్షణాలు ఉంటాయి. లోతట్టు మితమైన లేదా మితమైన నిరాశా లక్షణాలు ఉంటాయి. సైక్లోథైమియా లక్షణాలు బైపోలార్ I లేదా II డిజార్డర్ లక్షణాలకు సమానంగా ఉంటాయి, కానీ అవి తక్కువ తీవ్రత కలిగి ఉంటాయి. మీకు సైక్లోథైమియా ఉన్నప్పుడు, మీరు సాధారణంగా మీ రోజువారీ జీవితంలో పనిచేయగలరు, అయితే ఎల్లప్పుడూ బాగా కాదు. మీ మానసిక స్థితి మార్పుల యొక్క అనిశ్చిత స్వభావం మీ జీవితాన్ని గణనీయంగా అంతరాయం కలిగించవచ్చు ఎందుకంటే మీరు ఎలా భావించబోతున్నారో మీకు ఎప్పటికీ తెలియదు. సైక్లోథైమియా యొక్క పీక్స్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఇవి ఉండవచ్చు: సంతోషం లేదా శ్రేయస్సు యొక్క అతిశయోక్తి భావన (యూఫోరియా) అతిగా ఆశావాదం అతిగా ఆత్మగౌరవం సాధారణం కంటే ఎక్కువ మాట్లాడటం ప్రమాదకరమైన ప్రవర్తన లేదా తెలివితేటలేని ఎంపికలకు దారితీసే పేలవమైన తీర్పు వేగంగా ఆలోచనలు చిరాకు లేదా ఉత్తేజకరమైన ప్రవర్తన అధిక శారీరక కార్యకలాపాలు లక్ష్యాలను సాధించడానికి లేదా సాధించడానికి పెరిగిన డ్రైవ్ (లైంగిక, పని సంబంధిత లేదా సామాజిక) నిద్రకు తగ్గిన అవసరం సులభంగా మందగించే ప్రవృత్తి ఏకాగ్రత లేకపోవడం సైక్లోథైమియా యొక్క లోతట్టు సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఇవి ఉండవచ్చు: బాధగా, నిరాశగా లేదా ఖాళీగా అనిపించడం కన్నీటితో కూడిన కళ్ళు చిరాకు, ముఖ్యంగా పిల్లలు మరియు యువతలో ఒకప్పుడు ఆనందించిన కార్యకలాపాలపై ఆసక్తి కోల్పోవడం బరువులో మార్పులు విలువలేని లేదా అపరాధ భావాలు నిద్ర సమస్యలు చంచలత్వం అలసట లేదా నెమ్మదిగా అనిపించడం ఏకాగ్రత సమస్యలు మరణం లేదా ఆత్మహత్య గురించి ఆలోచించడం మీకు సైక్లోథైమియా యొక్క ఏదైనా లక్షణాలు ఉంటే, వీలైనంత త్వరగా వైద్య సహాయం తీసుకోండి. సైక్లోథైమియా సాధారణంగా దానితోనే మెరుగుపడదు. మీరు చికిత్సను కోరడానికి ఇష్టపడకపోతే, ఆ మొదటి అడుగు వేయడానికి మీకు సహాయపడే వ్యక్తితో విశ్వాసం ఉంచడానికి ధైర్యం చేయండి. ప్రియమైన వ్యక్తికి సైక్లోథైమియా లక్షణాలు ఉంటే, ఆ వ్యక్తితో మీ ఆందోళనల గురించి తెరిచి, నిజాయితీగా మాట్లాడండి. మీరు ఎవరినీ వృత్తిపరమైన సహాయం కోరమని బలవంతం చేయలేరు, కానీ మీరు మద్దతు ఇవ్వవచ్చు మరియు అర్హత కలిగిన వైద్యుడు లేదా మానసిక ఆరోగ్య సేవలందించేవారిని కనుగొనడంలో సహాయపడవచ్చు. ఆత్మహత్య ఆలోచనలు సైక్లోథైమియాతో సంభవించవచ్చు, అయితే మీకు బైపోలార్ I లేదా II డిజార్డర్ ఉంటే అవి సంభవించే అవకాశం ఎక్కువ. మీరు ప్రస్తుతం ఆత్మహత్యను పరిగణిస్తున్నట్లయితే: 911 లేదా మీ స్థానిక అత్యవసర సేవల సంఖ్యను కాల్ చేయండి లేదా ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి వెళ్ళండి. ఆత్మహత్య హెల్ప్‌లైన్‌ను సంప్రదించండి. యు.ఎస్.లో, 24 గంటలు, వారంలో ఏడు రోజులు అందుబాటులో ఉన్న 988 ఆత్మహత్య & సంక్షోభ హెల్ప్‌లైన్‌ను చేరుకోవడానికి 988కు కాల్ చేయండి లేదా టెక్స్ట్ చేయండి. లేదా లైఫ్‌లైన్ చాట్‌ను ఉపయోగించండి. సేవలు ఉచితం మరియు గోప్యంగా ఉంటాయి. మీరు ఆ కాల్ చేయలేకపోతే, వెంటనే వేరే వ్యక్తిని సంప్రదించండి - వెంటనే - మీ వైద్యుడు, మానసిక ఆరోగ్య సేవలందించేవారు, కుటుంబ సభ్యుడు, స్నేహితుడు లేదా మీ విశ్వాస సముదాయంలోని వ్యక్తి.

మీకు సైక్లోథైమియా లక్షణాలు ఉన్నట్లయితే, వీలైనంత త్వరగా వైద్య సహాయం తీసుకోండి. సైక్లోథైమియా సాధారణంగా దానితోనే బాగుండదు. మీరు చికిత్స తీసుకోవడానికి ఇష్టపడకపోతే, ఆ మొదటి అడుగు వేయడంలో మీకు సహాయపడే వ్యక్తితో మీరు విశ్వాసం ఉంచే ధైర్యాన్ని పెంపొందించుకోండి. ప్రియమైన వ్యక్తికి సైక్లోథైమియా లక్షణాలు ఉన్నట్లయితే, ఆ వ్యక్తితో మీ ఆందోళనల గురించి తెరిచి, నిజాయితీగా మాట్లాడండి. మీరు ఎవరినీ బలవంతంగా వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోమని చెప్పలేరు, కానీ మీరు మద్దతు ఇవ్వవచ్చు మరియు అర్హత కలిగిన వైద్యుడు లేదా మానసిక ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను కనుగొనడంలో సహాయపడవచ్చు.

సైక్లోథైమియాకు కారణమేమిటో ఖచ్చితంగా తెలియదు. అనేక మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతల మాదిరిగానే, ఇది క్రింది వాటి కలయిక వల్ల సంభవించవచ్చునని పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి:

• జన్యుశాస్త్రం: సైక్లోథైమియా కుటుంబాల్లో వారసత్వంగా వచ్చే అవకాశం ఉంది.
• మెదడు పనితీరులో తేడాలు: మెదడు జీవశాస్త్రంలో మార్పులు వంటివి.
• పర్యావరణ కారకాలు: కష్టతరమైన అనుభవాలు లేదా దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి వంటివి.

సైక్లోథైమియా అనేది అరుదైనదని భావిస్తున్నారు. కానీ నిజమైన అంచనాలు చేయడం కష్టం ఎందుకంటే ప్రజలు నిర్ధారణ చేయబడకపోవచ్చు లేదా నిరాశ వంటి ఇతర మానసిక రుగ్మతలుగా తప్పుగా నిర్ధారణ చేయబడవచ్చు. సైక్లోథైమియా సాధారణంగా కౌమార దశ లేదా యువతలో ప్రారంభమవుతుంది. ఇది సమాన సంఖ్యలో పురుషులు మరియు స్త్రీలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

'మీకు సైక్లోథైమియా ఉంటే: దానికి చికిత్స చేయకపోవడం వల్ల మీ జీవితంలోని ప్రతి రంగాన్ని ప్రభావితం చేసే తీవ్రమైన భావోద్వేగ సమస్యలు ఏర్పడతాయి\nతరువాత బైపోలార్ I లేదా II డిజార్డర్ అభివృద్ధి చెందే అధిక ప్రమాదం ఉంది\nపదార్థాల దుర్వినియోగం సర్వసాధారణం\nమీకు ఆందోళన विकार కూడా ఉండవచ్చు\nమీరు ఆత్మహత్య ఆలోచనలు మరియు ఆత్మహత్యకు ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఉన్నారని అనిపించవచ్చు'