కటి విచ్ఛిన్నం

హిప్ ఫ్రాక్చర్ ఒక తీవ్రమైన గాయం, ఇది ప్రాణాంతకమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది. వయస్సుతో పాటు హిప్ ఫ్రాక్చర్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

ప్రమాదం పెరుగుతుంది ఎందుకంటే ఎముకలు వయస్సుతో బలహీనపడతాయి (అస్థిపోరోసిస్). అనేక మందులు, పేలవమైన దృష్టి మరియు సమతుల్యత సమస్యలు కూడా వృద్ధులను పతనం చెందే అవకాశం ఎక్కువగా చేస్తాయి - ఇది హిప్ ఫ్రాక్చర్ యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి.

హిప్ ఫ్రాక్చర్ దాదాపు ఎల్లప్పుడూ శస్త్రచికిత్సా మరమ్మత్తు లేదా భర్తీ అవసరం, దాని తరువాత ఫిజికల్ థెరపీ ఉంటుంది. ఎముక సాంద్రతను నిర్వహించడానికి మరియు పతనాలను నివారించడానికి చర్యలు తీసుకోవడం హిప్ ఫ్రాక్చర్ నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

'కాలు విరిగిన సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఇవి:\n\n* పడిపోయిన తర్వాత లేవలేకపోవడం లేదా నడవలేకపోవడం\n* తొడ లేదా పురుషాంగంలో తీవ్రమైన నొప్పి\n* గాయపడిన తొడ వైపున ఉన్న కాలిపై బరువు వేయలేకపోవడం\n* తొడ ప్రాంతంలో మరియు చుట్టుపక్కల గాయాలు మరియు వాపు\n* గాయపడిన తొడ వైపున ఉన్న కాలు చిన్నగా ఉండటం\n* గాయపడిన తొడ వైపున ఉన్న కాలు బయటకు తిరగడం'

కారు ప్రమాదం వంటి తీవ్రమైన ప్రభావం వల్ల అన్ని వయసుల వారిలోనూ కటి ఎముకల విరామాలు సంభవిస్తాయి. వృద్ధులలో, కటి ఎముక విరామం చాలా తరచుగా నిలబడి ఉన్న ఎత్తు నుండి పడిపోవడం వల్ల సంభవిస్తుంది. చాలా బలహీనమైన ఎముకలు ఉన్నవారిలో, కాలుపై నిలబడి తిప్పడం ద్వారా కటి ఎముక విరామం సంభవించవచ్చు.

హిప్ ఫ్రాక్చర్లు సంభవించే ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.

కాలుముక్క విరామం స్వాతంత్ర్యాన్ని తగ్గించి, కొన్నిసార్లు జీవితాన్ని కూడా తగ్గించవచ్చు. కాలుముక్క విరామం ఉన్నవారిలో సగానికి పైగా స్వతంత్రంగా జీవించే సామర్థ్యాన్ని తిరిగి పొందలేరు.

కాలుముక్క విరామాలు దీర్ఘకాలం కదలికను నిరోధించినప్పుడు, కింది जटिलताలు సంభవించవచ్చు:

• కాళ్ళు లేదా ఊపిరితిత్తులలో రక్తం గడ్డకట్టడం
• పడకపు పుండ్లు
• న్యుమోనియా
• కండర ద్రవ్యరాశిలో మరింత నష్టం, పతనాలు మరియు గాయాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది
• మరణం

'యువతలో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఎంపికలు ఎక్కువ శిఖర అస్థి ద్రవ్యరాశిని నిర్మిస్తాయి మరియు తరువాతి సంవత్సరాల్లో అస్థిపోరోసిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. ఏ వయసులోనైనా అవలంబించిన అదే చర్యలు పతనాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించి మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.\nపతనాలను నివారించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఎముకలను నిర్వహించడానికి:\n* తగినంత కాల్షియం మరియు విటమిన్ డిని తీసుకోండి. సాధారణంగా, 50 ఏళ్లు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పురుషులు మరియు మహిళలు రోజుకు 1,200 మిల్లీగ్రాముల కాల్షియం మరియు రోజుకు 600 అంతర్జాతీయ యూనిట్ల విటమిన్ డిని తీసుకోవాలి.\n* ఎముకలను బలపరచడానికి మరియు సమతుల్యతను మెరుగుపరచడానికి వ్యాయామం చేయండి. నడక వంటి బరువును మోసే వ్యాయామాలు శిఖర అస్థి సాంద్రతను నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి. వ్యాయామం మొత్తం బలాన్ని పెంచుతుంది, పతనం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. వయస్సుతో సమతుల్యత క్షీణించే అవకాశం ఉండటం వల్ల పతనాల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సమతుల్యత శిక్షణ కూడా ముఖ్యం.\n* ధూమపానం లేదా అధిక మద్యపానం చేయకుండా ఉండండి. పొగాకు మరియు మద్యం వినియోగం అస్థి సాంద్రతను తగ్గిస్తుంది. అధికంగా మద్యం సేవించడం వల్ల సమతుల్యత దెబ్బతిని పతనం ప్రమాదం పెరుగుతుంది.\n* ఇంట్లో ప్రమాదాలను అంచనా వేయండి. గోడపై విద్యుత్ తీగలను ఉంచండి మరియు అధిక ఫర్నిచర్ మరియు ఇతర వస్తువులను తొలగించండి. అన్ని గదులు మరియు మార్గాలు బాగా వెలిగించబడినట్లు నిర్ధారించుకోండి.\n* మీ కళ్ళను పరీక్షించండి. ప్రతి రెండు సంవత్సరాలకు ఒకసారి లేదా డయాబెటిస్ లేదా కంటి వ్యాధి ఉన్నట్లయితే, తరచుగా కంటి పరీక్ష చేయించుకోండి.\n* కర్ర, నడక కర్ర లేదా వాకర్ ఉపయోగించండి. మీరు నడిచేటప్పుడు స్థిరంగా అనిపించకపోతే, ఈ సహాయకాలు సహాయపడతాయా అని ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత లేదా వృత్తిపరమైన చికిత్సకుడిని అడగండి.'

ఒక ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత తరచుగా లక్షణాలు మరియు తొడ మరియు కాలు యొక్క అసాధారణ స్థానం ఆధారంగా తొడ విచ్ఛిన్నతను నిర్ధారించగలరు. ఒక ఎక్స్-రే సాధారణంగా విచ్ఛిన్నతను ధృవీకరిస్తుంది మరియు విచ్ఛిన్నత ఎక్కడ ఉందో చూపుతుంది.

మీ ఎక్స్-రే విచ్ఛిన్నతను చూపించకపోతే, కానీ మీకు ఇప్పటికీ తొడ నొప్పి ఉంటే, మీ ప్రదాత ఒక చిన్న విచ్ఛిన్నత కోసం MRI లేదా ఎముక స్కాన్ ఆర్డర్ చేయవచ్చు.

అత్యధిక తొడ విచ్ఛిన్నాలు పెల్విస్ నుండి మీ మోకాలి వరకు విస్తరించే పొడవైన ఎముక (ఫెమూర్)లో రెండు ప్రదేశాలలో ఒకదానిలో సంభవిస్తాయి:

అత్యధిక తొడ విచ్ఛిన్నాలు రెండు ప్రదేశాలలో ఒకదానిలో సంభవిస్తాయి — ఫెమోరల్ నెక్ లేదా ఇంటర్ట్రోకాంటెరిక్ ప్రాంతంలో. విచ్ఛిన్నత యొక్క స్థానం ఉత్తమ చికిత్స ఎంపికలను నిర్ణయించడంలో సహాయపడుతుంది.

• ఫెమోరల్ నెక్. ఈ ప్రాంతం మీ ఫెమూర్ యొక్క ఎగువ భాగంలో, బంతి మరియు సాకెట్ జాయింట్ యొక్క బంతి భాగం (ఫెమోరల్ హెడ్) క్రింద ఉంది.
• ఇంటర్ట్రోకాంటెరిక్ ప్రాంతం. ఈ ప్రాంతం తొడ జాయింట్ నుండి కొంచెం దూరంలో ఉంది, ఎగువ ఫెమూర్ యొక్క బయటకు వచ్చే భాగంలో ఉంది.