హిప్ లాబ్రల్ టియర్

హిప్ లాబ్రల్ టియర్ అనేది కార్టిలేజ్ (లాబ్రమ్) యొక్క రింగ్‌ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది హిప్ జాయింట్ సాకెట్ యొక్క బయటి అంచును అనుసరిస్తుంది. హిప్ జాయింట్‌ను కుషనింగ్ చేయడంతో పాటు, లాబ్రమ్ రబ్బరు సీల్ లేదా గాస్కెట్ లాగా పనిచేసి, తొడ ఎముక పైభాగంలో ఉన్న బంతిని హిప్ సాకెట్‌లోకి సురక్షితంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

ఐస్ హాకీ, సాకర్, ఫుట్‌బాల్, గోల్ఫ్ మరియు బాలెట్ వంటి క్రీడలలో పాల్గొనే క్రీడాకారులు హిప్ లాబ్రల్ టియర్స్ అభివృద్ధి చెందే అధిక ప్రమాదంలో ఉన్నారు. హిప్ యొక్క నిర్మాణ సమస్యలు కూడా హిప్ లాబ్రల్ టియర్‌కు దారితీయవచ్చు.

చాలా హిప్ లాబ్రల్ చీలికలు ఎటువంటి సంకేతాలు లేదా లక్షణాలను కలిగించవు. అయితే, కొంతమందిలో ఈ క్రింది వాటిలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటాయి:

• హిప్ లేదా గ్రోయిన్‌లో నొప్పి, తరచుగా ఎక్కువసేపు నిలబడి, కూర్చుని లేదా నడవడం లేదా అథ్లెటిక్ కార్యకలాపాల వల్ల మరింత తీవ్రమవుతుంది
• హిప్ జాయింట్‌లో లాక్ అవ్వడం, క్లిక్ చేయడం లేదా పట్టుకోవడం వంటి అనుభూతి
• హిప్ జాయింట్‌లో దృఢత్వం లేదా చలనశీలత పరిమితం

లక్షణాలు మరింత తీవ్రమైతే లేదా ఆరు వారాలలోపు మెరుగుపడకపోతే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

హిప్ లాబ్రల్ టియర్ కారణం కావచ్చు:

• గాయం. కారు ప్రమాదాల సమయంలో లేదా ఫుట్‌బాల్ లేదా హాకీ వంటి సంపర్క క్రీడలు ఆడేటప్పుడు సంభవించే హిప్ జాయింట్‌కు గాయం లేదా స్థానభ్రంశం — హిప్ లాబ్రల్ టియర్‌కు కారణం కావచ్చు.
• నిర్మాణ సమస్యలు. కొంతమంది హిప్ సమస్యలతో జన్మించారు, ఇవి జాయింట్ యొక్క ధరించడం మరియు చింపడం వేగవంతం చేస్తాయి మరియు చివరికి హిప్ లాబ్రల్ టియర్‌కు కారణం కావచ్చు. ఇందులో పై తొడ ఎముక యొక్క బంతి భాగాన్ని పూర్తిగా కప్పని సాకెట్ (డిస్ప్లాసియా) లేదా ఉపరితల సాకెట్ ఉండటం ఉంటుంది, ఇది లాబ్రమ్‌పై ఎక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.

హిప్‌లో అదనపు ఎముక, దీనిని ఫెమోరోఎసిటాబులర్ ఇంపింజ్‌మెంట్ (FAI) అంటారు, లాబ్రమ్ పిసుకుపోవడానికి కారణం కావచ్చు, ఇది కాలక్రమేణా చీలికకు దారితీస్తుంది.

• పునరావృత చర్యలు. క్రీడలకు సంబంధించిన మరియు ఇతర శారీరక కార్యకలాపాలు — దీర్ఘ దూర పరుగు మరియు గోల్ఫ్ లేదా సాఫ్ట్‌బాల్‌లో సాధారణమైన తక్షణ వంపు లేదా పివోటింగ్ చర్యలు — జాయింట్ ధరించడం మరియు చింపడంకు దారితీస్తాయి, ఇది చివరికి హిప్ లాబ్రల్ టియర్‌కు దారితీస్తుంది.

ఎవరికైనా తోడ కండర చీలిక రావచ్చు, కానీ కొన్ని పరిస్థితులు మరియు కార్యకలాపాలు ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

తోడలో నిర్మాణాత్మక సమస్యలు ఉన్నవారు, ఉదాహరణకు అడ్డుపడటం, డైస్ప్లాసియా లేదా వదులైన స్నాయువులు కాలక్రమేణా తోడ కండర చీలికను అభివృద్ధి చేయడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.

పునరావృతమయ్యే లేదా వంపుతిరిగే చలనాలను కలిగి ఉన్న కొన్ని కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం వల్ల తోడ కండర చీలిక ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఇందులో బాలే, గోల్ఫ్ మరియు ఈత వంటి క్రీడలు ఉన్నాయి. ఫుట్‌బాల్ మరియు హాకీ వంటి సంపర్క క్రీడలు ఆడటం వల్ల కూడా తోడ గాయాలు, తోడ కండర చీలికలు వంటివి పెరుగుతాయి.

కాలువ లాబ్రల్ చీలిక ఆ కీలులో ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ అభివృద్ధి చెందే అవకాశాలను పెంచుతుంది.

మీరు ఆడే క్రీడలు మీ తొడలపై చాలా ఒత్తిడిని కలిగిస్తే, బలాన్ని మరియు నమ్యత వ్యాయామాలతో చుట్టుపక్కల కండరాలను పరిస్థితిని మెరుగుపరచండి.

మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీ అసౌకర్యానికి సంబంధించిన చరిత్రను తీసుకుంటారు. శారీరక పరీక్షలో మీ కాలును, ముఖ్యంగా మీ తొడ కీలును, వివిధ స్థానాలకు మార్చడం ద్వారా నొప్పిని తనిఖీ చేయడం మరియు మీ తొడ కీలు యొక్క కదలిక పరిధిని అంచనా వేయడం జరుగుతుంది. అతను లేదా ఆమె మీ నడకను కూడా గమనించవచ్చు.

ఒక తొడ లాబ్రల్ చీలిక అరుదుగా ఒంటరిగా సంభవిస్తుంది. చాలా సందర్భాలలో, తొడ కీలు లోపల ఉన్న ఇతర నిర్మాణాలు కూడా గాయాలను కలిగి ఉంటాయి. ఎక్స్-కిరణాలు ఎముకలను చూపించడంలో అద్భుతంగా ఉంటాయి. అవి ఆర్థరైటిస్ మరియు నిర్మాణ సమస్యలను తనిఖీ చేయగలవు.

ఒక అయస్కాంత అనునాద ఆర్థ్రోగ్రఫీ (MRA) మీ తొడ యొక్క మృదులాస్థి కణజాలాల యొక్క వివరణాత్మక చిత్రాలను అందించగలదు. అయస్కాంత అనునాద ఆంజియోగ్రఫీ (MRA) MRI సాంకేతికతను తొడ కీలు స్థలంలోకి ఇంజెక్ట్ చేయబడిన కాంట్రాస్ట్ పదార్థంతో కలిపి లాబ్రల్ చీలికను సులభంగా చూడటానికి చేస్తుంది.

తొడ నొప్పి కీలు లోపల లేదా కీలు వెలుపల ఉన్న సమస్యల వల్ల సంభవించవచ్చు. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత కీలు స్థలంలోకి మత్తుమందును ఇంజెక్ట్ చేయాలని సూచించవచ్చు. ఇది మీ నొప్పిని తగ్గిస్తే, మీ సమస్య మీ తొడ కీలు లోపల ఉందని అర్థం.

మీ లక్షణాల తీవ్రతను బట్టి చికిత్స మారుతుంది. విశ్రాంతి మరియు సవరించిన కార్యకలాపాలతో సహా సంప్రదాయ చికిత్సలతో కొంతమంది వ్యక్తులు కొన్ని వారాల్లో కోలుకుంటారు; మరికొందరికి లాబ్రమ్ యొక్క చిరిగిన భాగాన్ని మరమ్మత్తు చేయడానికి ఆర్థ్రోస్కోపిక్ శస్త్రచికిత్స అవసరం.

ఇబుప్రోఫెన్ (అడ్విల్, మోట్రిన్ IB, ఇతరులు) మరియు నాప్రోక్సెన్ సోడియం (అలేవ్) వంటి నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ నొప్పిని తగ్గించి వాపును తగ్గిస్తాయి. కీలులో కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ ఇంజెక్షన్ ద్వారా నొప్పిని తాత్కాలికంగా నియంత్రించవచ్చు.

ఒక ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మీ తొడ యొక్క కదలికల పరిధిని పెంచడానికి మరియు తొడ మరియు కోర్ బలాన్ని మరియు స్థిరత్వాన్ని పెంపొందించడానికి వ్యాయామాలను నేర్పుతాడు. థెరపిస్టులు మీ తొడ కీలుపై ఒత్తిడిని కలిగించే కదలికలను నివారించడానికి కూడా నేర్పుతారు.

సంప్రదాయ చికిత్సలు మీ లక్షణాలను తగ్గించకపోతే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత ఆర్థ్రోస్కోపిక్ శస్త్రచికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు - ఇందులో ఒక ఫైబర్-ఆప్టిక్ కెమెరా మరియు శస్త్రచికిత్సా సాధనాలను మీ చర్మంలో చిన్న కోతల ద్వారా చొప్పించబడతాయి.

చిరిగిన కారణం మరియు పరిధిని బట్టి, శస్త్రచికిత్స నిపుణుడు చిరిగిన లాబ్రమ్ ముక్కను తొలగించవచ్చు లేదా దానిని మళ్ళీ కుట్టడం ద్వారా చిరిగిన కణజాలాన్ని మరమ్మత్తు చేయవచ్చు.

శస్త్రచికిత్స యొక్క సమస్యలు ఇన్ఫెక్షన్, రక్తస్రావం, నరాల గాయం మరియు మరమ్మత్తు సరిగ్గా నయం కానట్లయితే పునరావృత లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. క్రీడలకు తిరిగి రావడానికి సాధారణంగా 3-6 నెలలు పడుతుంది.