విపరీతమైన వేడి

ఉష్ణతరంగం అనేది శరీరం పైభాగంలో, ముఖ్యంగా ముఖం, మెడ మరియు ఛాతీపై అత్యంత తీవ్రంగా ఉండే, అకస్మాత్తుగా వెచ్చదనం అనుభూతి. మీ చర్మం ఎర్రబడవచ్చు, మీరు బ్లష్ చేస్తున్నట్లుగా. ఉష్ణతరంగం వల్ల చెమట రావచ్చు. మీరు చాలా శరీర ఉష్ణోగ్రతను కోల్పోతే, తరువాత మీకు చలి అనిపించవచ్చు. రాత్రి చెమటలు రాత్రి వేళల్లో వచ్చే ఉష్ణతరంగాలు, అవి మీ నిద్రను దెబ్బతీయవచ్చు.

ఇతర వైద్య పరిస్థితులు వీటికి కారణం అయినప్పటికీ, ఉష్ణతరంగాలు చాలా సాధారణంగా రుతువిరతి కారణంగా ఉంటాయి - ఈ సమయంలో రుతుకాలాలు అక్రమంగా మారుతాయి మరియు చివరికి ఆగిపోతాయి. వాస్తవానికి, ఉష్ణతరంగాలు రుతువిరతి మార్పు యొక్క అత్యంత సాధారణ లక్షణం.

బాధాకరమైన ఉష్ణతరంగాలకు అనేక రకాల చికిత్సలు ఉన్నాయి.

'అధిక ఉష్ణోగ్రత ఉన్నప్పుడు, మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలు కనిపించవచ్చు:\n\n* మీ ఛాతీ, మెడ మరియు ముఖం ద్వారా వ్యాపించే వెచ్చదనం యొక్క ఒక అకస్మాత్తుగా అనుభూతి\n* ఎర్రటి, మచ్చల చర్మంతో కూడిన ఒక ఎర్రబారిన రూపం\n* వేగవంతమైన గుండె చప్పుడు\n* చెమట, ఎక్కువగా మీ పై శరీరంపై\n* అధిక ఉష్ణోగ్రత తగ్గినప్పుడు చలి అనుభూతి\n* ఆందోళన భావాలు\n\nమహిళలలో అధిక ఉష్ణోగ్రతల పౌనఃపున్యం మరియు తీవ్రత మారుతూ ఉంటుంది. ఒక సింగిల్ ఎపిసోడ్ ఒకటి లేదా రెండు నిమిషాలు - లేదా 5 నిమిషాల వరకు ఉండవచ్చు.\n\nఅధిక ఉష్ణోగ్రతలు తేలికపాటిగా లేదా చాలా తీవ్రంగా ఉండవచ్చు, అవి రోజువారీ కార్యకలాపాలను అంతరాయం కలిగించవచ్చు. అవి రోజులో ఎప్పుడైనా లేదా రాత్రి ఎప్పుడైనా సంభవించవచ్చు. రాత్రిపూట అధిక ఉష్ణోగ్రతలు (రాత్రి చెమటలు) మిమ్మల్ని నిద్ర నుండి మేల్కొలపవచ్చు మరియు దీర్ఘకాలిక నిద్ర అంతరాయాలకు కారణం కావచ్చు.\n\nఅధిక ఉష్ణోగ్రతలు ఎంత తరచుగా సంభవిస్తాయో మహిళల మధ్య మారుతూ ఉంటుంది, కానీ అధిక ఉష్ణోగ్రతలను అనుభవిస్తున్నట్లు నివేదించే చాలా మంది మహిళలు వాటిని రోజూ అనుభవిస్తారు. సగటున, అధిక ఉష్ణోగ్రత లక్షణాలు ఏడు సంవత్సరాలకు పైగా కొనసాగుతాయి. కొంతమంది మహిళలకు అవి 10 సంవత్సరాలకు పైగా ఉంటాయి.'

మీ రోజువారి కార్యకలాపాలను లేదా రాత్రి నిద్రను హాట్ ఫ్లాషెస్ ప్రభావితం చేస్తే, చికిత్సా ఎంపికల గురించి చర్చించడానికి మీ వైద్యుడిని కలవడం గురించి ఆలోచించండి.

'హాట్ ఫ్లాషెస్ చాలా సాధారణంగా రుతుకాలానికి ముందు, సమయంలో మరియు తరువాత హార్మోన్ స్థాయిలలో మార్పుల వల్ల సంభవిస్తాయి. హార్మోన్ మార్పులు ఎలా హాట్ ఫ్లాషెస్\u200cకు కారణమవుతాయో ఖచ్చితంగా తెలియదు. కానీ చాలా పరిశోధనలు తగ్గిన ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతలోని చిన్న మార్పులకు మీ శరీర థెర్మోస్టాట్ (హైపోథాలమస్) ఎక్కువ సున్నితంగా మారడం వల్ల హాట్ ఫ్లాషెస్ సంభవిస్తాయని సూచిస్తున్నాయి. మీ శరీరం చాలా వెచ్చగా ఉందని హైపోథాలమస్ భావించినప్పుడు, మిమ్మల్ని చల్లబరచడానికి ఇది సంఘటనల శ్రేణిని - హాట్ ఫ్లాష్ - ప్రారంభిస్తుంది.\n\nఅరుదుగా, హాట్ ఫ్లాషెస్ మరియు రాత్రి చెమటలు రుతుకాలం కంటే వేరే కారణాల వల్ల సంభవిస్తాయి. ఇతర సంభావ్య కారణాలలో మందుల దుష్ప్రభావాలు, మీ థైరాయిడ్\u200cలో సమస్యలు, కొన్ని క్యాన్సర్లు మరియు క్యాన్సర్ చికిత్స యొక్క దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయి.'

మెనోపాజ్ దశలోకి వెళ్ళే అన్ని మహిళలకు హాట్ ఫ్లాషెస్ రావు, మరియు కొంతమంది మహిళలకు ఎందుకు వస్తాయో స్పష్టంగా తెలియదు. మీ ప్రమాదాన్ని పెంచే కారకాలు ఉన్నాయి:

• ధూమపానం. ధూమపానం చేసే మహిళలకు హాట్ ఫ్లాషెస్ రావడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.
• బరువు పెరగడం. అధిక శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక (BMI) హాట్ ఫ్లాషెస్ ఎక్కువగా సంభవించడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
• జాతి. ఇతర జాతుల మహిళల కంటే ఎక్కువ మంది నల్ల మహిళలు మెనోపాజ్ సమయంలో హాట్ ఫ్లాషెస్ గురించి నివేదిస్తున్నారు. ఆసియా మహిళల్లో హాట్ ఫ్లాషెస్ తక్కువగా నివేదించబడుతున్నాయి.

హాట్ ఫ్లాషెస్ మీ రోజువారి కార్యకలాపాలను మరియు జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేయవచ్చు. రాత్రిపూట వచ్చే హాట్ ఫ్లాషెస్ (నైట్ స్వెట్స్) నిద్ర నుండి మిమ్మల్ని మేల్కొలుపుతాయి మరియు కాలక్రమేణా, దీర్ఘకాలిక నిద్ర అంతరాయాలకు కారణం కావచ్చు.

పరిశోధన సూచించేది ఏమిటంటే, హాట్ ఫ్లాషెస్ ఉన్న మహిళలకు గుండె జబ్బులు మరియు ఎముక నష్టం హాట్ ఫ్లాషెస్ లేని మహిళల కంటే ఎక్కువగా ఉండే అవకాశం ఉంది.

మీ వైద్యుడు సాధారణంగా మీ లక్షణాల వివరణ ఆధారంగా హాట్ ఫ్లాషెస్ నిర్ధారించగలడు. మీరు రుతువిరతి మార్పులో ఉన్నారో లేదో తనిఖీ చేయడానికి మీ వైద్యుడు రక్త పరీక్షలను సూచించవచ్చు.

హాట్ ఫ్లాషెస్ వల్ల కలిగే అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం ఈస్ట్రోజెన్ తీసుకోవడం, కానీ ఈ హార్మోన్ తీసుకోవడం వల్ల ప్రమాదాలు ఉన్నాయి. మీకు ఈస్ట్రోజెన్ సరిపోతే మరియు మీరు చివరి రుతుకాలం తర్వాత 10 సంవత్సరాల లోపు లేదా 60 ఏళ్ల ముందు ప్రారంభించినట్లయితే, ప్రయోజనాలు ప్రమాదాల కంటే ఎక్కువగా ఉండవచ్చు.

యాంటీడిప్రెసెంట్స్ మరియు యాంటీ-సీజర్ మందులు వంటి మందులు కూడా హాట్ ఫ్లాషెస్ తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి, అయితే అవి హార్మోన్ల కంటే తక్కువ ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.

వివిధ చికిత్సల యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు అప్రయోజనాల గురించి మీ వైద్యుడితో చర్చించండి. హాట్ ఫ్లాషెస్ మీ జీవితంలో జోక్యం చేసుకోకపోతే, మీకు చికిత్స అవసరం లేదు. చాలా మంది మహిళలలో, చికిత్స లేకుండానే హాట్ ఫ్లాషెస్ క్రమంగా తగ్గుతాయి, కానీ అవి ఆగడానికి అనేక సంవత్సరాలు పట్టవచ్చు.

ఈస్ట్రోజెన్ హాట్ ఫ్లాషెస్ తగ్గించడానికి ఉపయోగించే ప్రధాన హార్మోన్. హిస్టెరెక్టమీ చేయించుకున్న చాలా మంది మహిళలు ఈస్ట్రోజెన్ మాత్రమే తీసుకోవచ్చు. కానీ మీకు ఇంకా గర్భాశయం ఉంటే, గర్భాశయం యొక్క లైనింగ్ క్యాన్సర్ (ఎండోమెట్రియల్ క్యాన్సర్) నుండి రక్షించడానికి మీరు ఈస్ట్రోజెన్‌తో పాటు ప్రొజెస్టెరాన్ తీసుకోవాలి.

రెండు పద్ధతులలోనూ, చికిత్స మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉండాలి. లక్షణాల నియంత్రణకు అత్యల్ప ప్రభావవంతమైన మోతాదును ఉపయోగించాలని మార్గదర్శకాలు సూచిస్తున్నాయి. మీరు ఎంతకాలం చికిత్సను ఉపయోగిస్తారో అనేది హార్మోన్ థెరపీ నుండి మీ ప్రమాదాలు మరియు ప్రయోజనాల సమతుల్యతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. లక్ష్యం మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడం.

ఈస్ట్రోజెన్ థెరపీతో పాటు ప్రొజెస్టెరాన్ తీసుకునే కొంతమంది మహిళలు ప్రొజెస్టెరాన్ సంబంధిత దుష్ప్రభావాలను అనుభవిస్తారు. నోటి ప్రొజెస్టెరాన్ తట్టుకోలేని మహిళలకు, బాజెడోక్సిఫెన్‌తో కలిపిన సంయోగ ఈస్ట్రోజెన్ల (డువే) కలయిక మందు కూడా రుతుకాల లక్షణాలకు చికిత్స చేయడానికి ఆమోదించబడింది. ప్రొజెస్టెరాన్ లాగా, ఈస్ట్రోజెన్‌తో బాజెడోక్సిఫెన్ తీసుకోవడం వల్ల ఈస్ట్రోజెన్ మాత్రమే తీసుకోవడం వల్ల ఎండోమెట్రియల్ క్యాన్సర్ ప్రమాదం పెరగకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. బాజెడోక్సిఫెన్ మీ ఎముకలను కూడా రక్షించవచ్చు.

మీకు రొమ్ము లేదా ఎండోమెట్రియల్ క్యాన్సర్, గుండె జబ్బులు, స్ట్రోక్ లేదా రక్తం గడ్డకట్టడం వచ్చిందా లేదా ప్రమాదం ఉందా అని మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి, ఈస్ట్రోజెన్ థెరపీ మీకు సరిపోతుందా అని తెలుసుకోండి.

పారోక్సెటైన్ (బ్రిస్‌డెల్లె) యొక్క తక్కువ మోతాదు రూపం అమెరికా ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ ఆమోదించిన హాట్ ఫ్లాషెస్ కోసం ఏకైక నాన్-హార్మోన్ చికిత్స. హాట్ ఫ్లాషెస్ చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే ఇతర యాంటీడిప్రెసెంట్లు ఇవి:

ఈ మందులు తీవ్రమైన హాట్ ఫ్లాషెస్ కోసం హార్మోన్ థెరపీ లాగా ప్రభావవంతంగా ఉండవు, కానీ అవి హార్మోన్లను ఉపయోగించలేని మహిళలకు సహాయపడతాయి. సాధ్యమయ్యే దుష్ప్రభావాలలో వికారం, నిద్రలేమి లేదా మగత, బరువు పెరగడం, నోరు పొడిబారడం లేదా లైంగిక వైకల్యం ఉన్నాయి.

కొంతమంది మహిళలకు ఉపశమనం కలిగించే ఇతర మందులు ఇవి:

మోడరేట్ నుండి తీవ్రమైన హాట్ ఫ్లాషెస్ చికిత్స చేయడానికి స్టెల్లేట్ గ్యాంగ్లియన్ బ్లాక్ అనే విధానం ఆశాజనకంగా ఉందని తేలింది, కానీ మరిన్ని పరిశోధనలు అవసరం. ఇందులో మెడలోని నరాల సమూహంలో మత్తుమందును ఇంజెక్ట్ చేయడం ఉంటుంది. నొప్పి నిర్వహణకు ఈ చికిత్సను ఉపయోగిస్తున్నారు. దుష్ప్రభావాలలో ఇంజెక్షన్ సైట్ వద్ద నొప్పి మరియు గాయాలు ఉన్నాయి.

• వెన్లఫాక్సిన్ (ఎఫెక్సోర్ XR)

• పారోక్సెటైన్ (పాక్సిల్, పెక్సేవా)

• సిటాలోప్రాం (సెలెక్సా)

• ఎస్సిటాలోప్రాం (లెక్సాప్రో)

• గాబాపెంటైన్ (న్యూరోంటైన్, గ్రాలైస్, ఇతరులు). గాబాపెంటైన్ అనేది యాంటీ-సీజర్ మందు, ఇది హాట్ ఫ్లాషెస్ తగ్గించడంలో మితంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. దుష్ప్రభావాలలో మగత, తలతిరగడం, అవయవాల్లో నీరు నిలువడం (ఎడెమా) మరియు అలసట ఉన్నాయి.

• ప్రిగాబలిన్ (లైరికా). ప్రిగాబలిన్ అనేది మరొక యాంటీ-సీజర్ మందు, ఇది హాట్ ఫ్లాషెస్ తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. దుష్ప్రభావాలలో తలతిరగడం, మగత, ఏకాగ్రత సమస్య మరియు బరువు పెరగడం ఉన్నాయి.

• ఆక్సిబుటైనిన్ (డిట్రోపాన్ XL, ఆక్సిట్రోల్). ఆక్సిబుటైనిన్ అనేది ఒక మాత్ర లేదా ప్యాచ్, ఇది చాలా తరచుగా అతి చురుకైన మూత్రాశయం వంటి మూత్ర సంబంధిత పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది కొంతమంది మహిళలలో హాట్ ఫ్లాషెస్ నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. దుష్ప్రభావాలలో నోరు పొడిబారడం, కళ్ళు పొడిబారడం, మలబద్ధకం, వికారం మరియు తలతిరగడం ఉన్నాయి.

• క్లోనిడైన్ (కటాప్రెస్, కాప్వే, ఇతరులు). క్లోనిడైన్ అనేది ఒక మాత్ర లేదా ప్యాచ్, ఇది సాధారణంగా అధిక రక్తపోటుకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది హాట్ ఫ్లాషెస్ నుండి కొంత ఉపశమనం కలిగించవచ్చు. దుష్ప్రభావాలలో తలతిరగడం, మగత, నోరు పొడిబారడం మరియు మలబద్ధకం ఉన్నాయి.

• ఫెజోలినేటాంట్ (వీఒజాహ్). వీఒజాహ్ అనేది రుతుకాల హాట్ ఫ్లాషెస్ చికిత్స చేయడానికి ఒక మందు. దీనిలో ఎటువంటి హార్మోన్లు ఉండవు. ఇది శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించడంలో సహాయపడే మెదడులోని మార్గాన్ని అడ్డుకుంటుంది. మీరు రోజుకు ఒకసారి నోటి ద్వారా మాత్ర తీసుకుంటారు. దుష్ప్రభావాలలో పొట్ట నొప్పి, విరేచనాలు, నిద్రలేమి, వెన్నునొప్పి, హాట్ ఫ్లాషెస్ మరియు పెరిగిన కాలేయ ఎంజైమ్‌లు ఉన్నాయి. కాలేయ వ్యాధి ఉన్నవారు ఈ మందు తీసుకోకూడదు.