మయోఫాసియల్ నొప్పి సిండ్రోమ్

మయోఫాసియల్ నొప్పి సిండ్రోమ్ ఒక దీర్ఘకాలిక నొప్పి పరిస్థితి. ఇది కొన్ని కండరాలను మరియు కండరాలను స్థానంలో ఉంచే సన్నని కణజాల పొరను (ఫాసియా అంటారు) కలిగి ఉంటుంది. ఈ ప్రాంతాలపై ఒత్తిడిని ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు అంటారు, ఇవి నొప్పిని కలిగిస్తాయి. కొన్నిసార్లు, నొప్పి శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో అనుభూతి చెందబడుతుంది. దీనిని రిఫర్డ్ నొప్పి అంటారు. నొప్పి తరచుగా షోల్డర్ నొప్పి, వెన్నునొప్పి, ఉద్రిక్తత తలనొప్పి మరియు ముఖం నొప్పిగా అనుభూతి చెందబడుతుంది. ఒక కండరం మళ్ళీ మళ్ళీ ఉద్రిక్తంగా ఉన్న తర్వాత ఈ సిండ్రోమ్ సంభవించవచ్చు. ఉద్యోగాలు లేదా అభిరుచులలో ఉపయోగించే పునరావృత చర్యలు కారణం కావచ్చు. ఒత్తిడికి సంబంధించిన కండర ఉద్రిక్తత, పేలవమైన భంగిమ మరియు బలహీనమైన కండరాలు కూడా కారణం కావచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, మయోఫాసియల్ నొప్పికి కారణం తెలియదు. దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ కండర ఉద్రిక్తత నొప్పిని అనుభవించారు. కానీ మయోఫాసియల్ నొప్పి సిండ్రోమ్ యొక్క నొప్పి తగ్గదు. చికిత్స ఎంపికలలో వ్యాయామం, మసాజ్, ఫిజికల్ థెరపీ మరియు ట్రిగ్గర్ పాయింట్లలో ఇంజెక్షన్లు ఉన్నాయి. నొప్పి మందులు మరియు విశ్రాంతి పొందే మార్గాలను కనుగొనడం కూడా సహాయపడుతుంది.

మయోఫాసియల్ నొప్పి సిండ్రోమ్ లక్షణాలు ఇవి కావచ్చు: కండరంలో లోతైన, నొప్పి. నొప్పి పోదు లేదా మరింత చెడుగా మారుతుంది. కండరంలో ఒక సున్నితమైన గడ్డ. నొప్పి కారణంగా నిద్రలేమి. సాధారణంగా బాగా లేని అనుభూతి, దీనిని అలసట అంటారు. అలసట. చాలా మందికి కండరాల నొప్పి కొన్నిసార్లు ఉంటుంది. కానీ మీ కండరాల నొప్పి విశ్రాంతి, మర్దన మరియు ఇతర ఆత్మ సంరక్షణ చర్యలతో పోకపోతే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడితో అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోండి.

చాలా మందికి కొన్నిసార్లు కండర నొప్పులు ఉంటాయి. కానీ మీ కండర నొప్పి విశ్రాంతి, మర్దన మరియు ఇతర ఆత్మ సంరక్షణ చర్యలతో తగ్గకపోతే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడితో అపాయింట్‌మెంట్ చేసుకోండి.

మయోఫాసియల్ నొప్పి సిండ్రోమ్ యొక్క точная కారణం తెలియదు. కండరాలలో ట్రిగ్గర్ పాయింట్లు అని పిలువబడే గట్టి కండరాల ఫైబర్ల ప్రాంతాలు ఏర్పడతాయి. చాలా తరచుగా పేలవమైన రూపంతో కండరాలను అధికంగా ఉపయోగించడం, కండరాలకు గాయం మరియు మానసిక ఒత్తిడి ట్రిగ్గర్ పాయింట్లకు కారణం అవుతాయి.

'మయోఫాసియల్ నొప్పి సిండ్రోమ్\u200cలో, కండరాలలో ట్రిగ్గర్ పాయింట్లను ప్రేరేపించే కండరాల బిగుతు వంటివి ఏదైనా ఉంటుంది. కండరాల ట్రిగ్గర్ పాయింట్ల ప్రమాదాన్ని పెంచే కారకాలు ఉన్నాయి:\n\n- కండరాల గాయం. కండరాల గాయం లేదా కొనసాగుతున్న కండరాల ఒత్తిడి ట్రిగ్గర్ పాయింట్ల ఏర్పడటానికి దారితీయవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఒత్తిడికి గురైన కండరంలో లేదా దాని సమీపంలో ఉన్న ఒక ప్రదేశం ట్రిగ్గర్ పాయింట్\u200cగా మారవచ్చు. పునరావృత చర్యలు మరియు పేలవమైన భంగిమ కూడా ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.\n- ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన. తరచుగా ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను అనుభవించే వ్యక్తులు వారి కండరాలలో ట్రిగ్గర్ పాయింట్లను పొందే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఒక సిద్ధాంతం ఏమిటంటే, ఈ వ్యక్తులు వారి కండరాలను బిగించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. బిగించడం అనేది పునరావృత ఒత్తిడి యొక్క రూపం, ఇది కండరాలను ట్రిగ్గర్ పాయింట్లకు తెరుస్తుంది.'

మయోఫాసియల్ నొప్పి సిండ్రోమ్‌కు సంబంధించిన సమస్యలు ఇవి:

• నిద్ర సమస్యలు. మయోఫాసియల్ నొప్పి సిండ్రోమ్ లక్షణాలు నిద్రపోవడం కష్టతరం చేయవచ్చు. మంచి నిద్ర స్థితిని కనుగొనడం కష్టమవుతుంది. మరియు మీరు నిద్రలో కదిలితే, మీరు ఒక ట్రిగ్గర్ పాయింట్‌ను తాకి మేల్కొనవచ్చు.
• ఫైబ్రోమయాల్జియా. కొన్ని పరిశోధనలు మయోఫాసియల్ నొప్పి సిండ్రోమ్ కొంతమందిలో ఫైబ్రోమయాల్జియాకు దారితీస్తుందని సూచిస్తున్నాయి. ఫైబ్రోమయాల్జియా అనేది విస్తృత నొప్పితో కూడిన దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి.

ఫైబ్రోమయాల్జియా ఉన్నవారి మెదళ్ళు కాలక్రమేణా నొప్పి సంకేతాలకు ఎక్కువగా స్పందిస్తాయని నమ్ముతారు. కొంతమంది నిపుణులు మయోఫాసియల్ నొప్పి సిండ్రోమ్ ఈ ప్రక్రియను ప్రారంభించడంలో సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు.

ఫైబ్రోమయాల్జియా. కొన్ని పరిశోధనలు మయోఫాసియల్ నొప్పి సిండ్రోమ్ కొంతమందిలో ఫైబ్రోమయాల్జియాకు దారితీస్తుందని సూచిస్తున్నాయి. ఫైబ్రోమయాల్జియా అనేది విస్తృత నొప్పితో కూడిన దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి.

ఫైబ్రోమయాల్జియా ఉన్నవారి మెదళ్ళు కాలక్రమేణా నొప్పి సంకేతాలకు ఎక్కువగా స్పందిస్తాయని నమ్ముతారు. కొంతమంది నిపుణులు మయోఫాసియల్ నొప్పి సిండ్రోమ్ ఈ ప్రక్రియను ప్రారంభించడంలో సహాయపడుతుందని నమ్ముతారు.

మెడ నొప్పికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. ఇతర కారణాలను తొలగించడానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడు ఇతర పరీక్షలు మరియు విధానాలను ఉపయోగిస్తాడు.