దుఃస్వప్న विकారం
సారాంశం
కలలో భయంకరమైన దృశ్యాలు కనిపించడం, ఆందోళన లేదా భయం వంటి ప్రతికూల భావాలతో సంబంధం కలిగి ఉండి మిమ్మల్ని మేల్కొలుపుతుంది. పిల్లలలో కలలు కలవడం సర్వసాధారణం, కానీ ఏ వయసులోనైనా సంభవిస్తుంది. అప్పుడప్పుడు కలలు కలవడం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.
కలలు కలవడం 3 నుండి 6 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలలో ప్రారంభమవుతుంది మరియు 10 సంవత్సరాల తర్వాత తగ్గుతుంది. కౌమారదశ మరియు యువతలో, బాలికలకు బాలుర కంటే ఎక్కువగా కలలు కలవడం కనిపిస్తుంది. కొంతమంది వయోజనులు లేదా వారి జీవితకాలంలో కలలు కలుగుతారు.
కలలు కలవడం సర్వసాధారణం అయినప్పటికీ, కలల వ్యాధి అరుదు. కలల వ్యాధి అంటే తరచుగా కలలు కలవడం, బాధను కలిగించడం, నిద్రను భంగపరచడం, పగటి పనితీరులో సమస్యలను కలిగించడం లేదా నిద్రపోవడానికి భయం కలిగించడం.
లక్షణాలు
మీరు రాత్రి రెండవ భాగంలో ఒక చెడు కల కలగడానికి ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. చెడు కలలు అరుదుగా లేదా తరచుగా, రాత్రికి అనేక సార్లు కూడా సంభవించవచ్చు. ఎపిసోడ్లు సాధారణంగా సంక్షిప్తంగా ఉంటాయి, కానీ అవి మిమ్మల్ని మేల్కొలుపుతాయి మరియు మళ్ళీ నిద్రపోవడం కష్టం కావచ్చు. ఒక చెడు కలలో ఈ లక్షణాలు ఉండవచ్చు:
- మీ కల జీవనంతో కూడినదిగా మరియు నిజంగా అనిపిస్తుంది మరియు చాలా బాధాకరమైనది, కల విస్తరిస్తున్నప్పుడు మరింత బాధాకరంగా మారుతుంది.
- మీ కల కథాంశం సాధారణంగా భద్రత లేదా మనుగడకు ముప్పుతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, కానీ ఇతర బాధాకరమైన థీమ్‌లు కూడా ఉండవచ్చు.
- మీ కల మిమ్మల్ని మేల్కొలుపుతుంది.
- మీ కల ఫలితంగా మీరు భయపడి, ఆందోళన చెంది, కోపంగా, బాధగా లేదా అసహ్యంగా అనిపిస్తుంది.
- పడకలో ఉన్నప్పుడు మీకు చెమటలు పడుతున్నాయి లేదా గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది.
- మేల్కొన్న తర్వాత మీరు స్పష్టంగా ఆలోచించగలరు మరియు మీ కల వివరాలను గుర్తుంచుకోగలరు.
- మీ కల మిమ్మల్ని తేలికగా మళ్ళీ నిద్రపోకుండా బాధపెడుతుంది. చెడు కలలు కేవలం ఒక రుగ్మతగా పరిగణించబడతాయి, మీరు ఈ క్రింది అనుభవాలను కలిగి ఉంటే:
- తరచుగా సంభవించడం
- పగటిపూట తీవ్రమైన బాధ లేదా అలసట, ఉదాహరణకు ఆందోళన లేదా నిరంతర భయం, లేదా మరొక చెడు కల రావడం గురించి పడుకునే సమయంలో ఆందోళన
- ఏకాగ్రత లేదా జ్ఞాపకశక్తితో సమస్యలు, లేదా మీరు మీ కలల నుండి చిత్రాల గురించి ఆలోచించడం ఆపలేరు
- పగటిపూట నిద్రపోవడం, అలసట లేదా తక్కువ శక్తి
- పని లేదా పాఠశాలలో లేదా సామాజిక పరిస్థితులలో పనిచేయడంలో సమస్యలు
- పడుకునే సమయానికి లేదా చీకటికి భయంతో సంబంధించిన ప్రవర్తనా సమస్యలు చెడు కలల రుగ్మతతో ఉన్న పిల్లవాడిని కలిగి ఉండటం వల్ల తల్లిదండ్రులు లేదా సంరక్షకులకు తీవ్రమైన నిద్ర అంతరాయం మరియు బాధ కలుగుతుంది. అప్పుడప్పుడు వచ్చే చెడు కలలు సాధారణంగా ఆందోళనకు కారణం కావు. మీ పిల్లలకు చెడు కలలు వస్తే, మీరు రొటీన్ వెల్-చైల్డ్ పరీక్షలో వాటిని ప్రస్తావించవచ్చు. అయితే, చెడు కలలు ఈ క్రింది విధంగా ఉంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి:
- తరచుగా సంభవిస్తాయి మరియు కాలక్రమేణా కొనసాగుతాయి
- నిద్రను నిరంతరం అంతరాయం చేస్తాయి
- నిద్రపోవడానికి భయం కలిగిస్తాయి
- పగటిపూట ప్రవర్తనా సమస్యలు లేదా పనిచేయడంలో ఇబ్బందులను కలిగిస్తాయి
కారణాలు
'నిద్రలో భయంకరమైన కలలు కలవడాన్ని వైద్యులు పారాసోమ్నియా అని పిలుస్తారు - ఇది ఒక రకమైన నిద్ర రుగ్మత, ఇది నిద్రలోకి జారుతున్నప్పుడు, నిద్రలో లేదా మేల్కొంటున్నప్పుడు అవాంఛనీయ అనుభవాలను కలిగిస్తుంది. నిద్రలో భయంకరమైన కలలు సాధారణంగా శీఘ్ర నేత్ర చలనం (REM) నిద్ర అని పిలువబడే నిద్ర దశలో సంభవిస్తాయి. నిద్రలో భయంకరమైన కలలకు ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు. నిద్రలో భయంకరమైన కలలు అనేక కారకాల ద్వారా ప్రేరేపించబడతాయి, అవి:\n\n* ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన. కొన్నిసార్లు, ఇంట్లో లేదా పాఠశాలలో సమస్య వంటి రోజువారీ జీవితంలోని సాధారణ ఒత్తిళ్లు నిద్రలో భయంకరమైన కలలను ప్రేరేపిస్తాయి. ఇంటికి మారడం లేదా ప్రియమైన వ్యక్తి మరణం వంటి ప్రధాన మార్పు కూడా అదే ప్రభావాన్ని కలిగిస్తుంది. ఆందోళనను అనుభవించడం నిద్రలో భయంకరమైన కలలకు ఎక్కువ ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుంది.\n* గాయం. ప్రమాదం, గాయం, శారీరక లేదా లైంగిక వేధింపులు లేదా ఇతర గాయకరమైన సంఘటన తర్వాత నిద్రలో భయంకరమైన కలలు సర్వసాధారణం. పోస్ట్-ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD) ఉన్నవారిలో నిద్రలో భయంకరమైన కలలు సర్వసాధారణం.\n* నిద్ర లోపం. మీ షెడ్యూల్\u200cలో మార్పులు, అనियमిత నిద్ర మరియు మేల్కొలుపు సమయాలను కలిగిస్తాయి లేదా మీరు పొందే నిద్ర మొత్తాన్ని అంతరాయం కలిగిస్తాయి లేదా తగ్గిస్తాయి, అవి నిద్రలో భయంకరమైన కలలు కలవడానికి మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. నిద్రలేమి నిద్రలో భయంకరమైన కలలకు ఎక్కువ ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తుంది.\n* మందులు. కొన్ని మందులు - కొన్ని యాంటీడిప్రెసెంట్లు, రక్తపోటు మందులు, బీటా బ్లాకర్లు మరియు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధికి చికిత్స చేయడానికి లేదా ధూమపానం ఆపడానికి ఉపయోగించే మందులు - నిద్రలో భయంకరమైన కలలను ప్రేరేపించవచ్చు.\n* మత్తుపదార్థాల దుర్వినియోగం. మద్యం మరియు వినోద మత్తుపదార్థాల వాడకం లేదా వాటిని విడిచిపెట్టడం నిద్రలో భయంకరమైన కలలను ప్రేరేపించవచ్చు.\n* ఇతర రుగ్మతలు. నిరాశ మరియు ఇతర మానసిక ఆరోగ్య రుగ్మతలు నిద్రలో భయంకరమైన కలలతో అనుసంధానించబడవచ్చు. గుండె జబ్బులు లేదా క్యాన్సర్ వంటి కొన్ని వైద్య పరిస్థితులతో పాటు నిద్రలో భయంకరమైన కలలు సంభవించవచ్చు. పర్యాప్తమైన నిద్రను అంతరాయం కలిగించే ఇతర నిద్ర రుగ్మతలు నిద్రలో భయంకరమైన కలలతో అనుసంధానించబడవచ్చు.\n* భయంకరమైన పుస్తకాలు మరియు సినిమాలు. కొంతమందికి, ముఖ్యంగా పడుకునే ముందు భయంకరమైన పుస్తకాలు చదవడం లేదా భయానక సినిమాలు చూడటం నిద్రలో భయంకరమైన కలలతో అనుసంధానించబడవచ్చు.'
ప్రమాద కారకాలు
కలలు కలవడం అనేది కుటుంబ సభ్యులకు కలలు కలవడం లేదా నిద్రలో మాట్లాడటం వంటి ఇతర నిద్ర పారాసోమ్నియాస్ చరిత్ర ఉన్నప్పుడు మరింత సాధారణం.
సమస్యలు
దుఃస్వప్న विकారం కారణం కావచ్చు:
- అధిక పగటి నిద్ర, ఇది పాఠశాల లేదా పనిలో ఇబ్బందులకు, లేదా రోజువారీ పనులలో, వంటి డ్రైవింగ్ మరియు ఏకాగ్రతతో సమస్యలకు దారితీస్తుంది
- మరొక చెడు కల రావడానికి భయంతో పడుకోవడానికి లేదా నిద్రించడానికి నిరోధం
- ఆత్మహత్య ఆలోచనలు లేదా ఆత్మహత్య ప్రయత్నాలు
రోగ నిర్ధారణ
నిద్ర భంగం వ్యాధిని నిర్ధారించడానికి ఏవైనా పరీక్షలు నిర్వహించబడవు. భయంకరమైన కలలు మిమ్మల్ని బాధపెడితే లేదా మీరు సరిపడా నిద్ర పొందకుండా చేస్తే మాత్రమే అవి వ్యాధిగా పరిగణించబడతాయి. నిద్ర భంగం వ్యాధిని నిర్ధారించడానికి, మీ వైద్య చరిత్ర మరియు మీ లక్షణాలను మీ వైద్యుడు సమీక్షిస్తారు. మీ మూల్యాంకనంలో ఇవి ఉండవచ్చు:
- పరీక్ష. భయంకరమైన కలలకు దోహదపడే ఏదైనా పరిస్థితులను గుర్తించడానికి మీకు శారీరక పరీక్ష ఉండవచ్చు. మీ పునరావృత భయంకరమైన కలలు దాగి ఉన్న ఆందోళనను సూచిస్తే, వైద్యుడు మిమ్మల్ని మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడికి పంపవచ్చు.
- లక్షణాల చర్చ. మీ అనుభవాల వివరణ ఆధారంగా సాధారణంగా నిద్ర భంగం వ్యాధిని నిర్ధారించబడుతుంది. మీకు నిద్ర సమస్యలకు కుటుంబ చరిత్ర ఉందా అని మీ వైద్యుడు అడగవచ్చు. మీ నిద్ర ప్రవర్తనల గురించి మీరు లేదా మీ భాగస్వామిని మీ వైద్యుడు అడగవచ్చు మరియు సూచించినట్లయితే ఇతర నిద్ర రుగ్మతల అవకాశం గురించి చర్చించవచ్చు.
- రాత్రి నిద్ర అధ్యయనం (పాలిసోమ్నోగ్రఫీ). మీ నిద్ర తీవ్రంగా అంతరాయం కలిగితే, భయంకరమైన కలలు మరొక నిద్ర రుగ్మతకు సంబంధించినవో లేదో నిర్ణయించడానికి మీ వైద్యుడు రాత్రి నిద్ర అధ్యయనాన్ని సిఫార్సు చేయవచ్చు. మీ శరీరంలో ఉంచబడిన సెన్సార్లు మీ మెదడు తరంగాలు, మీ రక్తంలోని ఆక్సిజన్ స్థాయి, హృదయ స్పందన రేటు మరియు శ్వాస, అలాగే మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు కళ్ళు మరియు కాళ్ళ కదలికలను రికార్డ్ చేసి పర్యవేక్షిస్తాయి. నిద్ర చక్రాలలో మీ ప్రవర్తనను పత్రీకరించడానికి మీరు వీడియో టేప్ చేయబడవచ్చు.
చికిత్స
కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు కలలు
నిరాకరణ: ఆగస్టు ఒక ఆరోగ్య సమాచార వేదిక మరియు దాని ప్రతిస్పందనలు వైద్య సలహా కాదు. ఏవైనా మార్పులు చేసే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ సమీపంలోని లైసెన్స్ పొందిన వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి.