జంౙు కండరాల ధమని పెద్దదవ్వడం అంటే ఏమిటి? లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స

జంౙు కండరాల ధమని పెద్దదవ్వడం అంటే మీ మోకాలి వెనుక ఉన్న ప్రధాన ధమని పెద్దదిగా మరియు బెలూన్ లాంటిదిగా మారడం. ఈ ధమనిని, పాప్లిటీయల్ ధమని అని పిలుస్తారు, సాధారణంగా మీ తొడ నుండి మీ దిగువ కాళ్ళు మరియు పాదానికి రక్తాన్ని తీసుకువెళుతుంది.

ఈ పరిస్థితి హెచ్చరికగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది చేతులు మరియు కాళ్ళను ప్రభావితం చేసే అత్యంత సాధారణ రకం యొక్క పెద్దదవ్వడం. దీనిని గార్డెన్ హోస్ లోని బలహీనమైన ప్రదేశంలా భావించండి, ఇది కాలక్రమేణా బయటకు వస్తుంది. చిన్న పాప్లిటీయల్ పెద్దదవ్వడం ఉన్న చాలా మంది ప్రజలు సరైన పర్యవేక్షణ మరియు సంరక్షణతో సాధారణ, చురుకైన జీవితాన్ని గడుపుతారు.

జంౙు కండరాల ధమని పెద్దదవ్వడం అంటే ఏమిటి?

పాప్లిటీయల్ ధమని యొక్క ఒక విభాగం సాగి దాని సాధారణ పరిమాణానికి కనీసం 1.5 రెట్లు పెద్దదిగా మారినప్పుడు పాప్లిటీయల్ ధమని పెద్దదవ్వడం సంభవిస్తుంది. మీ పాప్లిటీయల్ ధమని మీ మోకాలి కీలు వెనుక నడుస్తుంది, మీ తొడలోని రక్త నాళాలను మీ దిగువ కాళ్ళలోని వాటికి కలుపుతుంది.

ధమని గోడ బలహీనపడినప్పుడు, రక్తపోటు దానిని బెలూన్ లాగా బయటకు బల్జ్ చేయడానికి కారణమవుతుంది. ఈ పెద్ద ప్రాంతం ద్రాక్ష పండు పరిమాణం నుండి ప్లం పరిమాణం వరకు ఉండవచ్చు. పెద్దదవ్వడం నెలలు లేదా సంవత్సరాలుగా క్రమంగా అభివృద్ధి చెందవచ్చు, తరచుగా మొదట ఎటువంటి గుర్తించదగిన లక్షణాలను కలిగించదు.

చాలా పాప్లిటీయల్ పెద్దదవ్వడం "నిజమైన పెద్దదవ్వడం", అంటే ధమని గోడ యొక్క అన్ని పొరలు బల్జింగ్ లో పాల్గొంటాయి. తక్కువగా, ధమని గోడలో ఒక చీలిక ద్వారా రక్తం లీక్ అయి చుట్టుపక్కల కణజాలం ద్వారా ఉంచబడిన పాకెట్ ఏర్పడినప్పుడు మీకు "తప్పుడు పెద్దదవ్వడం" ఉండవచ్చు.

జంౙు కండరాల ధమని పెద్దదవ్వడం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

పాప్లిటీయల్ ధమని పెద్దదవ్వడం ఉన్న చాలా మంది ప్రజలు, ముఖ్యంగా ప్రారంభ దశల్లో ఎటువంటి లక్షణాలను అనుభవించరు. లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు, అవి తరచుగా క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి మరియు ఇతర కాళ్ళ సమస్యలతో తప్పుగా భావించబడతాయి.

మీరు గమనించే అత్యంత సాధారణ సంకేతాలు ఇవి:

• మీరు తేలికగా నొక్కినప్పుడు మీ మోకాలి వెనుక కనిపించే గుండెల్లో కొట్టుకునే గడ్డ లేదా ద్రవ్యరాశి
• మీ దూడలో నొప్పి లేదా నొప్పి, ముఖ్యంగా నడక లేదా వ్యాయామం సమయంలో
• మీ దిగువ కాలు లేదా పాదంలో వాపు
• మీ కాలి వేళ్ళు లేదా పాదంలో చల్లదనం లేదా రంగు మార్పులు
• కార్యకలాపాల సమయంలో మీ దూడ కండరాలలో ऐंठन
• మీ ప్రభావిత కాలులో బరువు లేదా అలసట అనిపించడం

అనూర్యిజం సమస్యలను కలిగిస్తే మరింత తీవ్రమైన లక్షణాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. వీటిలో అకస్మాత్తుగా, తీవ్రమైన కాలు నొప్పి, మీ పాదంలో మగత లేదా చిగుళ్లు లేదా మీ మోకాలి కింద తెల్లగా, చల్లగా ఉండే చర్మం ఉన్నాయి. అనూర్యిజం లోపల రక్తం గడ్డకట్టితే, ముక్కలు విరిగి చిన్న ధమనులను అడ్డుకుంటాయి, తద్వారా తీవ్రమైన నొప్పి మరియు కణజాల నష్టం సంభవిస్తుంది.

అరుదైన సందర్భాల్లో, అనూర్యిజం సమీపంలోని నరాలపై ఒత్తిడి చేయవచ్చు, దీని వలన మీ కాలులో బలహీనత లేదా అసాధారణ సంవేదనలు కలుగుతాయి. కొంతమంది వ్యక్తులు వారి లక్షణాలు కార్యకలాపాలతో మరింత తీవ్రమవుతాయి మరియు విశ్రాంతితో మెరుగుపడతాయి అని గమనించారు, ఇది ఇతర ప్రసరణ సమస్యలకు సమానం.

పాప్లిటియల్ ధమని అనూర్యిజం యొక్క రకాలు ఏమిటి?

పాప్లిటియల్ ధమని అనూర్యిజాలను వాటి కారణం మరియు నిర్మాణం ఆధారంగా వర్గీకరిస్తారు. ఈ రకాలను అర్థం చేసుకోవడం మీ వైద్యుడు మీ నిర్దిష్ట పరిస్థితికి ఉత్తమ చికిత్సా విధానాన్ని ఎంచుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.

నిజమైన అనూర్యిజాలు అత్యంత సాధారణ రకం, ధమని గోడ యొక్క మూడు పొరలను ప్రభావితం చేస్తాయి. ధమని గోడ కాలక్రమేణా బలహీనపడినప్పుడు, సాధారణంగా జన్యు కారకాలు లేదా ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ (ధమనుల గట్టిపడటం) కారణంగా ఇవి అభివృద్ధి చెందుతాయి. మొత్తం గోడ బయటకు విస్తరిస్తుంది, ఒక బెలూన్ లాంటి ఉబ్బెత్తును సృష్టిస్తుంది.

తప్పుడు అనూర్యిజాలు, సూడోఅనూర్యిజాలు అని కూడా అంటారు, ధమని గోడలో చీలిక ఉన్నప్పుడు రక్తం బయటకు లీక్ అయ్యే అవకాశం ఉంది. లీక్ అయిన రక్తం చుట్టుపక్కల కణజాలం ద్వారా బంధించబడుతుంది, గుండెల్లో కొట్టుకునే ద్రవ్యరాశిని ఏర్పరుస్తుంది. ఇవి తరచుగా గాయం, వైద్య విధానాలు లేదా ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల సంభవిస్తాయి.

వైద్యులు కూడా వాటి ఆకారం ఆధారంగా అనూరిజమ్‌లను వర్గీకరిస్తారు. ఫ్యూసిఫామ్ అనూరిజమ్‌లు ధమని యొక్క మొత్తం చుట్టుకొలతను కలిగి ఉంటాయి, ఇది స్పిండల్ ఆకారంలో విస్తరణను సృష్టిస్తుంది. సాకులార్ అనూరిజమ్‌లు ధమని యొక్క ఒక వైపు నుండి మాత్రమే బయటకు ఉబ్బుతాయి, ఇది కాండానికి అతుక్కున్న బెర్రీని పోలి ఉంటుంది.

పాప్లిటీయల్ ధమని అనూరిజమ్‌కు కారణమేమిటి?

ధమని గోడ బలహీనపడినప్పుడు మరియు సాధారణ రక్తపీడనాన్ని తట్టుకోలేనప్పుడు పాప్లిటీయల్ ధమని అనూరిజమ్‌లు అభివృద్ధి చెందుతాయి. ఈ బలహీనత అనేక విభిన్న యంత్రాంగాల ద్వారా జరుగుతుంది, తరచుగా కాలక్రమేణా కలిసి పనిచేస్తుంది.

అత్యంత సాధారణ కారణాలు ఇవి:

• ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ (ప్లాక్ నిర్మాణం కారణంగా ధమనుల కఠినత మరియు కుంచించుకోవడం)
• ధమని గోడల బలాన్ని ప్రభావితం చేసే జన్యు కారకాలు
• ధమని గోడలపై అదనపు ఒత్తిడిని కలిగించే అధిక రక్తపీడనం
• మార్ఫాన్ సిండ్రోమ్ లేదా ఎహ్లెర్స్-డ్యాన్లోస్ సిండ్రోమ్ వంటి కనెక్టివ్ టిష్యూ డిజార్డర్లు
• ముందుగా జరిగిన గాయం లేదా మోకాలి ప్రాంతానికి గాయం
• ధమని గోడను బలహీనపరిచే ఇన్ఫెక్షన్లు
• వైద్య విధానాలు లేదా శస్త్రచికిత్సల నుండి సంక్లిష్టతలు

వయస్సు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, ఎందుకంటే కాలక్రమేణా ధమని గోడలు సహజంగా తక్కువ సౌకర్యవంతంగా మారతాయి. పురుషులు మహిళల కంటే పాప్లిటీయల్ అనూరిజమ్‌లను అభివృద్ధి చేసే అవకాశం ఎక్కువ మరియు ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా 60 ఏళ్లు పైబడిన వారిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ధమని గోడలను దెబ్బతీసి ఎథెరోస్క్లెరోసిస్‌ను ప్రోత్సహించడం ద్వారా ధూమపానం ఈ ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.

కొంతమంది అనూరిజమ్ ఏర్పడటానికి వంశపారంపర్య ప్రవృత్తిని కలిగి ఉంటారు. మీకు శరీరంలో ఎక్కడైనా అనూరిజమ్‌లు ఉన్న కుటుంబ సభ్యులు ఉంటే, మీకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉండవచ్చు. కొన్ని అరుదైన జన్యు పరిస్థితులు ధమని గోడలను ప్రత్యేకంగా బలహీనపరుస్తాయి, దీనివల్ల చిన్న వయసులోనే అనూరిజమ్‌లు ఏర్పడతాయి.

పాప్లిటీయల్ ధమని అనూరిజమ్ కోసం వైద్యుడిని ఎప్పుడు కలవాలి?

అత్యంత సాధారణ సమస్యలు ఇవి:

\n
• క్షీణత లోపల రక్తం గడ్డకట్టడం
\n
• గడ్డ ముక్కలు విరిగి చిన్న ధమనులను అడ్డుకుంటాయి (ఎంబాలిజం)
\n
• మీ దిగువ కాలుకు రక్త ప్రవాహం పూర్తిగా అడ్డుకోవడం
\n
• క్షీణత విచ్ఛిన్నం (అరుదుగా కానీ తీవ్రమైనది)
\n
• పక్కనే ఉన్న నరాలు లేదా సిరలను సంకోచం చేయడం
\n
• తీవ్రమైన సందర్భాల్లో కణజాల మరణం (గ్యాంగ్రీన్)
\n

రక్తం గడ్డకట్టడం అత్యంత సాధారణ సమస్య, విస్తరించిన ధమని లోపల రక్త ప్రవాహం నెమ్మదిస్తున్నప్పుడు సంభవిస్తుంది. ఈ గడ్డలు ధమనిని పాక్షికంగా లేదా పూర్తిగా అడ్డుకుంటాయి, మీ దిగువ కాలు మరియు పాదానికి రక్త సరఫరాను తగ్గిస్తాయి. గడ్డ ముక్కలు విడిపోతే, అవి డౌన్‌స్ట్రీమ్‌కు వెళ్లి చిన్న ధమనులను అడ్డుకుంటాయి, దీనివల్ల అకస్మాత్తుగా నొప్పి మరియు సంభావ్య కణజాల నష్టం సంభవిస్తుంది.

అరుదైన సందర్భాల్లో, క్షీణత విచ్ఛిన్నం కావచ్చు, దీనివల్ల అంతర్గత రక్తస్రావం అవుతుంది. ఇది పెద్ద క్షీణతలు లేదా వేగంగా పెరుగుతున్న వాటితో మరింత సంభావ్యత ఉంది. విచ్ఛిన్నం అనేది వెంటనే శస్త్రచికిత్స అవసరమయ్యే వైద్య అత్యవసరం. అదృష్టవశాత్తూ, పాప్లిటీయల్ క్షీణతలు శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో క్షీణతల కంటే తక్కువగా విచ్ఛిన్నమవుతాయి.

రక్త ప్రవాహం తగ్గితే కాలక్రమేణా దీర్ఘకాలిక సమస్యలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. పేలవమైన ప్రసరణ వల్ల మీ కాలు కండరాలు బలహీనపడవచ్చు మరియు మీ పాదం లేదా దిగువ కాలుపై గాయాలు నెమ్మదిగా లేదా అస్సలు నయం కాకపోవచ్చు.

పాప్లిటీయల్ ఆర్టరీ క్షీణతను ఎలా నివారించవచ్చు?

మీరు అన్ని పాప్లిటీయల్ ఆర్టరీ క్షీణతలను, ముఖ్యంగా జన్యు కారకాల వల్ల కలిగే వాటిని నివారించలేరు, కానీ నియంత్రించగలిగే ప్రమాద కారకాలను నిర్వహించడం ద్వారా మీ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు. నివారణ మీ ధమనులను ఆరోగ్యంగా మరియు బలంగా ఉంచడంపై దృష్టి పెడుతుంది.

అత్యంత ప్రభావవంతమైన నివారణ వ్యూహాల్లో ధూమపానం మానేయడం ఉంది, ఎందుకంటే పొగాకు వాడకం ధమని దెబ్బతినడానికి అత్యంత బలమైన ప్రమాద కారకాలలో ఒకటి. మీరు ధూమపానం చేస్తే, మీ వైద్యుడు విజయవంతంగా మానేయడానికి వనరులు మరియు మందులను కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడతారు. మీరు సంవత్సరాలుగా ధూమపానం చేసినా, ఇప్పుడు ఆపడం వల్ల మీ ధమని ఆరోగ్యానికి ఇప్పటికీ ప్రయోజనం చేకూరుతుంది.

మీ రక్తపోటును నిర్వహించడం అంతే ముఖ్యం. అధిక రక్తపోటు ధమని గోడలపై నిరంతర ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, దీనివల్ల అవి బలహీనపడి ఉబ్బడానికి అవకాశం ఉంటుంది. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, సోడియం తక్కువగా ఉండే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు అవసరమైనప్పుడు రక్తపోటు మందులు మీ ఒత్తిడిని ఆరోగ్యకరమైన పరిధిలో ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.

ఇతర హృదయనాళ ప్రమాద కారకాలను నియంత్రించడం కూడా సహాయపడుతుంది. మీకు ఉంటే డయాబెటిస్‌ను నిర్వహించడం, మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడం, ఆరోగ్యకరమైన బరువును కొనసాగించడం మరియు శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం అంటే ఇది. ఈ జీవనశైలి మార్పులు మీ మోకాళ్ల వెనుక ఉన్న వాటిని మాత్రమే కాకుండా మీ అన్ని ధమనులకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి.

మీకు క్షీణతల లేదా కనెక్టివ్ టిష్యూ డిజార్డర్స్ కుటుంబ చరిత్ర ఉంటే, మీ వైద్యుడితో స్క్రీనింగ్ ఎంపికల గురించి చర్చించండి. ముందస్తు గుర్తింపు సమస్యలు అభివృద్ధి చెందే ముందు పర్యవేక్షణ మరియు చికిత్సకు అనుమతిస్తుంది.

పాప్లిటీయల్ ఆర్టరీ క్షీణతను ఎలా నిర్ధారించవచ్చు?

పాప్లిటీయల్ ఆర్టరీ క్షీణతను నిర్ధారించడం సాధారణంగా శారీరక పరీక్ష సమయంలో మీ వైద్యుడు మీ మోకాలి వెనుక ఒక దెబ్బతిన్న ద్రవ్యరాశిని గుర్తించడంతో ప్రారంభమవుతుంది. అయితే, చిన్న క్షీణతలను ఒంటరిగా తాకడం ద్వారా గుర్తించలేరు, కాబట్టి ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ కోసం ఇమేజింగ్ పరీక్షలు తరచుగా అవసరం.

మీ వైద్యుడు మొదట మీ లక్షణాలు మరియు వైద్య చరిత్రను, క్షీణతల యొక్క ఏదైనా కుటుంబ చరిత్రను అడుగుతారు. శారీరక పరీక్ష సమయంలో, వారు మీ కాళ్ళు మరియు పాదాలలోని నాడీలను తనిఖీ చేస్తారు, తగ్గిన రక్త ప్రవాహం సంకేతాలను చూస్తారు మరియు ఏదైనా అసాధారణ పల్సేషన్స్ లేదా ద్రవ్యరాశుల కోసం మీ మోకాలి వెనుక ఉన్న ప్రాంతాన్ని జాగ్రత్తగా తాకుతారు.

అత్యంత సాధారణ రోగ నిర్ధారణ పరీక్ష అల్ట్రాసౌండ్, ఇది మీ ధమనుల చిత్రాలను సృష్టించడానికి శబ్ద తరంగాలను ఉపయోగిస్తుంది. ఈ నొప్పిలేని పరీక్ష క్షీణత యొక్క పరిమాణం మరియు ఆకారాన్ని చూపించగలదు మరియు దాని ద్వారా రక్త ప్రవాహాన్ని కొలవగలదు. అల్ట్రాసౌండ్ సాధారణంగా ప్రారంభ రోగ నిర్ధారణ మరియు కొనసాగుతున్న పర్యవేక్షణ కోసం ఉపయోగించబడుతుంది ఎందుకంటే ఇది సురక్షితమైనది, అనాక్రమమైనది మరియు ఏ ప్రత్యేకమైన సన్నాహాలు అవసరం లేదు.

మరింత వివరణాత్మక సమాచారం కోసం, మీ వైద్యుడు CT స్కాన్ లేదా MRIని ఆర్డర్ చేయవచ్చు. ఈ పరీక్షలు క్షీణత మరియు చుట్టుపక్కల నిర్మాణాల యొక్క స్పష్టమైన చిత్రాలను అందిస్తాయి, అవసరమైతే చికిత్సను ప్లాన్ చేయడానికి సహాయపడతాయి. శస్త్రచికిత్సను పరిగణనలోకి తీసుకుంటే, మీకు యాంజియోగ్రామ్ అవసరం కావచ్చు, దీనిలో మీ ధమనులలోకి కాంట్రాస్ట్ డై ఇంజెక్ట్ చేయబడుతుంది, వివరణాత్మక ఎక్స్-రే చిత్రాలను సృష్టించడానికి.

కొన్నిసార్లు ఇతర పరిస్థితులకు పరీక్షలు చేస్తున్నప్పుడు పాప్లిటీయల్ క్షీణతలు అనుకోకుండా కనుగొనబడతాయి. ఇది నిజానికి ప్రయోజనకరమైనది, ఎందుకంటే లక్షణాలు అభివృద్ధి చెందే ముందు ఇది ముందస్తు పర్యవేక్షణ మరియు చికిత్సకు అనుమతిస్తుంది.

పాప్లిటీయల్ ఆర్టరీ క్షీణతకు చికిత్స ఏమిటి?

పాప్లిటీయల్ ఆర్టరీ క్షీణతలకు చికిత్స క్షీణత యొక్క పరిమాణం, మీ లక్షణాలు మరియు మీ మొత్తం ఆరోగ్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. చాలా చిన్న, లక్షణరహిత క్షీణతలను క్రమం తప్పకుండా తనిఖీలు చేయడం ద్వారా సురక్షితంగా పర్యవేక్షించవచ్చు, అయితే పెద్దవి లేదా లక్షణాలు ఉన్నవి సాధారణంగా శస్త్రచికిత్సా మరమ్మతు అవసరం.

లక్షణాలు లేకుండా చిన్న క్షీణతలు (2 సెంటీమీటర్ల కంటే తక్కువ) కోసం, మీ వైద్యుడు జాగ్రత్తగా వేచి ఉండటానికి సిఫార్సు చేయవచ్చు. దీని అర్థం క్షీణత యొక్క పరిమాణాన్ని పర్యవేక్షించడానికి మరియు ఏదైనా మార్పులను తనిఖీ చేయడానికి ప్రతి 6-12 నెలలకు క్రమం తప్పకుండా అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్షలు. అధిక రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ వంటి ప్రమాద కారకాలను నిర్వహించడానికి మీరు మందులను కూడా పొందుతారు.

క్షీణతలు 2 సెంటీమీటర్ల కంటే పెద్దగా ఉన్నప్పుడు, లక్షణాలను కలిగిస్తున్నప్పుడు లేదా సమస్యల సంకేతాలను చూపించినప్పుడు శస్త్రచికిత్సా చికిత్స అవసరం అవుతుంది. అత్యంత సాధారణ శస్త్రచికిత్సా విధానం బైపాస్ శస్త్రచికిత్స, దీనిలో మీ శస్త్రచికిత్సకుడు మీ శరీరంలోని మరొక భాగం నుండి ఆరోగ్యకరమైన రక్త నాళాన్ని లేదా సింథటిక్ గ్రాఫ్ట్‌ను ఉపయోగించి క్షీణత చుట్టూ రక్త ప్రవాహానికి కొత్త మార్గాన్ని సృష్టిస్తాడు.

ఎండోవాస్కులర్ మరమ్మతు కొంతమంది రోగులకు తక్కువ దూకుడుగా ఉండే ఎంపిక. ఈ విధానంలో, ఒక స్టెంట్ గ్రాఫ్ట్ (కవర్ చేయబడిన ట్యూబ్) చిన్న చీలిక ద్వారా చొప్పించబడుతుంది మరియు రక్త ప్రవాహాన్ని మళ్లించడానికి క్షీణత లోపల ఉంచబడుతుంది. ఈ విధానం సాధారణంగా సాంప్రదాయ శస్త్రచికిత్స కంటే తక్కువ రికవరీ సమయాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

మీ వయస్సు, మొత్తం ఆరోగ్యం, క్షీణత యొక్క స్థానం మరియు పరిమాణం మరియు మీ ఇతర రక్త నాళాల పరిస్థితిని మీకు ఉత్తమమైన చికిత్స విధానాన్ని సిఫార్సు చేసేటప్పుడు మీ శస్త్రచికిత్సా బృందం పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది.

పాప్లిటీయల్ ఆర్టరీ క్షీణత సమయంలో ఇంటి చికిత్సను ఎలా తీసుకోవాలి?

ఇంట్లో పాప్లిటీయల్ ఆర్టరీ క్షీణతను నిర్వహించడం మీ మొత్తం ప్రసరణను మద్దతు ఇవ్వడం మరియు సమస్యలను నివారించడంపై దృష్టి పెడుతుంది. మీ వైద్యుడు మీ వ్యక్తిగత పరిస్థితిని బట్టి నిర్దిష్ట మార్గదర్శకాలను అందిస్తాడు, కానీ అనేక సాధారణ సూత్రాలు మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి.

మీ మందులను సూచించిన విధంగానే తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇందులో గడ్డలను నివారించడానికి రక్తం సన్నగా ఉండే మందులు, మీ ధమనులపై ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి రక్తపోటు మందులు లేదా ఎథెరోస్క్లెరోసిస్‌ను నెమ్మదిస్తుంది కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించే మందులు ఉండవచ్చు. మొదట మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా ఈ మందులను ఎప్పుడూ ఆపవద్దు లేదా మార్చవద్దు.

మీ వైద్యుని సిఫార్సులలో మీరు చురుకుగా ఉండండి. క్రమం తప్పకుండా నడవడం ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. నెమ్మదిగా ప్రారంభించి, మీరు తట్టుకోగలిగినంత వరకు క్రమంగా మీ కార్యాచరణ స్థాయిని పెంచండి. భారీ ఎత్తివేత లేదా అధిక ప్రభావ క్రీడలు వంటి మీ కాళ్ళపై అధిక ఒత్తిడిని కలిగించే కార్యకలాపాలను నివారించండి.

రంగు, ఉష్ణోగ్రత లేదా సెన్సేషన్‌లో ఏదైనా మార్పుల కోసం రోజూ మీ కాళ్ళను పర్యవేక్షించండి. పెరిగిన నొప్పి, వాపు లేదా మూర్ఛ వంటి కొత్త లక్షణాలను వెంటనే మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి. విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు మీ కాళ్ళను ఎత్తుగా ఉంచండి, ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు ఒకే స్థానంలో ఎక్కువ సేపు కూర్చోవడం లేదా నిలబడటం నివారించండి.

మీ పాదాలను శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉంచడం, సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ధరించడం మరియు నెమ్మదిగా నయం అయ్యే ఏదైనా కోతలు లేదా పుండ్లను తనిఖీ చేయడం ద్వారా మంచి పాద సంరక్షణను కొనసాగించండి. గాయం నయం చేయడానికి మంచి ప్రసరణ చాలా ముఖ్యం, కాబట్టి ఏదైనా పాద సమస్యలను వెంటనే పరిష్కరించాలి.

మీ వైద్యుని అపాయింట్‌మెంట్‌కు ఎలా సిద్ధం కావాలి?

మీ వైద్యుని అపాయింట్‌మెంట్‌కు సిద్ధం కావడం వల్ల మీరు మీ సందర్శన నుండి గరిష్టంగా లాభం పొందడానికి మరియు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందానికి మీకు ఉత్తమ సంరక్షణను అందించడానికి అవసరమైన సమాచారాన్ని అందించడానికి సహాయపడుతుంది. కొద్దిగా సన్నాహం మీ అపాయింట్‌మెంట్ యొక్క ప్రభావంలో పెద్ద మార్పును చేస్తుంది.

అవి ప్రారంభమైనప్పుడు, వాటిని మెరుగుపరిచే లేదా మరింత దిగజారుస్తున్నది మరియు అవి మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో సహా మీ అన్ని లక్షణాలను వ్రాయండి. మీరు గమనించిన ఏదైనా కాలు నొప్పి, వాపు లేదా సెన్సేషన్‌లో మార్పుల గురించి నిర్దిష్టంగా ఉండండి. సంబంధం లేని లక్షణాలు కూడా ముఖ్యమైనవి కావచ్చు.

మీరు తీసుకుంటున్న అన్ని మందుల పూర్తి జాబితాను తీసుకురండి, వీటిలో ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు, ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు మరియు సప్లిమెంట్లు ఉన్నాయి. మోతాదులు మరియు మీరు ప్రతి ఒక్కటి ఎంత తరచుగా తీసుకుంటారో చేర్చండి. మీరు బహుళ ఫార్మసీలను ఉపయోగిస్తుంటే, ఏదైనా మిస్ అవ్వకుండా ఉండటానికి మీ అన్ని మాత్రల సీసాలను తీసుకురావాలని పరిగణించండి.

మీరు మీ వైద్యుడిని అడగాలనుకుంటున్న ప్రశ్నల జాబితాను సిద్ధం చేయండి. ఇందులో మీ చికిత్స ఎంపికలు, కార్యాచరణ పరిమితులు, చూడవలసిన హెచ్చరిక సంకేతాలు లేదా మీకు ఫాలో-అప్ అపాయింట్‌మెంట్లు ఎప్పుడు అవసరమో గురించి ప్రశ్నలు ఉండవచ్చు. మీ సందర్శన సమయంలో ముఖ్యమైన అంశాలను మరచిపోకుండా ఉండటానికి ముందుగానే వీటిని వ్రాయండి.

సాధ్యమైతే, మీ అపాయింట్‌మెంట్‌కు నమ్మకమైన స్నేహితుడిని లేదా కుటుంబ సభ్యుడిని తీసుకురండి. వారు ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి మరియు చికిత్స ఎంపికల గురించి చర్చల సమయంలో మద్దతు ఇవ్వడానికి మీకు సహాయపడతారు. మీరు మీ రోగ నిర్ధారణ గురించి ఆందోళన చెందుతున్నట్లయితే మరొక వ్యక్తిని ఉండటం ప్రత్యేకంగా సహాయకరంగా ఉంటుంది.

పాప్లిటీయల్ ఆర్టరీ క్షీణత గురించి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటి?

పాప్లిటీయల్ ఆర్టరీ క్షీణతల గురించి అర్థం చేసుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, అవి సరిగ్గా నిర్ధారించబడి మరియు పర్యవేక్షించబడినప్పుడు నిర్వహించగలిగే పరిస్థితులు.