Health Library
October 10, 2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
ఊపిరితిత్తుల లోపల ద్రవం చేరడం వల్ల ఊపిరితిత్తుల వాపు వస్తుంది, దీని వల్ల శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది. మీ ఊపిరితిత్తులు నీటితో నిండిపోయినట్లుగా అనుకుంటే, ఆక్సిజన్ మీ రక్తప్రవాహంలోకి సరిగ్గా ప్రయాణించకుండా అడ్డుకుంటుంది.
ఈ పరిస్థితి అకస్మాత్తుగా లేదా క్రమంగా కాలక్రమేణా అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఆల్వియోలి అని పిలువబడే చిన్న గాలి సంచులలో ద్రవం చేరినప్పుడు, మీ శరీరానికి అవసరమైన ఆక్సిజన్ను పొందడంలో ఇబ్బంది పడుతుంది. ఇది భయపెట్టే విధంగా అనిపించినప్పటికీ, ఏమి జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవడం మరియు సహాయం కోసం ఎప్పుడు వెతకాలి అనేది తెలుసుకోవడం వేగంగా సరైన సంరక్షణ పొందడంలో చాలా తేడాను కలిగిస్తుంది.
మీరు గమనించే ప్రధాన లక్షణం శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ముఖ్యంగా పడుకున్నప్పుడు. మీ శరీరం ప్రాథమికంగా మీ ఊపిరితిత్తులు సరిగ్గా పనిచేయడం లేదని మీకు చెబుతోంది.
ఇక్కడ గమనించాల్సిన ముఖ్య లక్షణాలు ఉన్నాయి, మరియు ఇవి తేలికపాటి నుండి తీవ్రమైన వరకు ఉంటాయని గుర్తుంచుకోండి:
కొంతమందికి కాళ్ళు, మోకాళ్ళు లేదా పాదాలలో వాపు కూడా ఉంటుంది. మీరు అకస్మాత్తుగా, తీవ్రమైన శ్వాస సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, దీనికి వెంటనే వైద్య సహాయం అవసరం. కాలక్రమేణా కొనసాగుతున్న లేదా మరింత అధ్వాన్నంగా మారే తేలికపాటి లక్షణాలు కూడా మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత ద్వారా మూల్యాంకనం చేయాలి.
ద్రవం చేరడానికి కారణమైన దాని ఆధారంగా ఊపిరితిత్తుల వాపు రెండు ప్రధాన వర్గాలలోకి వస్తుంది. రకాన్ని అర్థం చేసుకోవడం వైద్యులు అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్సా విధానాన్ని ఎంచుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.
హృదయ సంబంధమైన పల్మనరీ ఎడీమా అనేది మీ గుండె సరిగా రక్తాన్ని పంప్ చేయలేనప్పుడు సంభవిస్తుంది. ఇది అత్యంత సాధారణ రకం, దీనిలో బలహీనపడిన లేదా దెబ్బతిన్న గుండె రక్తాన్ని మీ ఊపిరితిత్తులకు తిరిగి పంపుతుంది. ఈ బ్యాకప్ నుండి వచ్చే ఒత్తిడి ద్రవాన్ని మీ గాలి సంచులలోకి నెట్టివేస్తుంది.
హృదయ సంబంధం కాని పల్మనరీ ఎడీమా అనేది గుండె సమస్యలకు సంబంధం లేకుండా ద్రవం మీ ఊపిరితిత్తులలోకి లీక్ అయినప్పుడు సంభవిస్తుంది. మీ ఊపిరితిత్తులలోని చిన్న రక్త నాళాలు దెబ్బతిన్నప్పుడు లేదా మరింత పారగమ్యంగా మారినప్పుడు, ద్రవం అది ఉండకూడని ప్రదేశాలకు పారిపోవడానికి అనుమతిస్తుంది.
సమస్య మీ గుండెతో లేదా మీ శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాలతో ప్రారంభమవుతుందా అనే దానిపై ఆధారపడి కారణాలు మారుతాయి. ఈ పరిస్థితి ఎందుకు అభివృద్ధి చెందుతుందో అత్యంత సాధారణ కారణాలను వివరించండి.
గుండెకు సంబంధించిన కారణాలలో మీ గుండె సమర్థవంతంగా రక్తాన్ని పంప్ చేయడానికి ప్రభావితం చేసే అనేక పరిస్థితులు ఉన్నాయి:
గుండెకు సంబంధం లేని కారణాలు వివిధ యంత్రాంగాల ద్వారా ద్రవం పేరుకుపోవడానికి దారితీస్తాయి:
కొన్నిసార్లు, కారకాల కలయిక ఈ పరిస్థితికి దోహదం చేస్తుంది. మీకు ప్రభావితం చేస్తున్న నిర్దిష్ట కారణం లేదా కారణాలను గుర్తించడానికి మీ వైద్యుడు పనిచేస్తారు, ఎందుకంటే ఇది అత్యంత సరైన చికిత్స ప్రణాళికను మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.
ఏదైనా ఆకస్మిక శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి. ఇది వేచి చూసే పరిస్థితి కాదు, ముఖ్యంగా లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటే లేదా త్వరగా మరింత చెడుగా మారుతుంటే.
తీవ్రమైన శ్వాస ఆడకపోవడం, ఛాతీ నొప్పి లేదా గులాబీ లేదా రక్తంతో కూడిన నురుగు దగ్గు వస్తే వెంటనే అత్యవసర సంరక్షణ తీసుకోండి. ఈ సంకేతాలు మీ ఊపిరితిత్తులు గణనీయంగా ప్రభావితమయ్యాయని మరియు వెంటనే జోక్యం అవసరమని సూచిస్తున్నాయి.
గంటలు లేదా రోజుల తరబడి తేలికపాటి లక్షణాలు మరింత చెడుగా మారుతుంటే మీరు వెంటనే వైద్య సంరక్షణ తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా మీకు గుండె జబ్బులు లేదా ఇతర ప్రమాద కారకాలు ఉంటే, శ్వాసలో క్రమంగా మార్పులు కూడా మూల్యాంకనం చేయాలి. మీ శ్వాసలో ఏదో సరిగా లేదని మీకు అనిపించినప్పుడు మీ అంతర్ దృష్టిని నమ్మండి.
కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు మరియు జీవన పరిస్థితులు ఈ పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేయడానికి మిమ్మల్ని మరింత సంభావ్యతను కలిగిస్తాయి. ఈ కారకాల గురించి తెలుసుకోవడం మీకు మరియు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందానికి జాగ్రత్తగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకాలు గుండె మరియు రక్త నాళాల ఆరోగ్యంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి:
ఇతర వైద్య పరిస్థితులు కూడా మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి:
జీవనశైలి మరియు పర్యావరణ కారకాలు కూడా ముఖ్యమైనవి. ధూమపానం కాలక్రమేణా మీ ఊపిరితిత్తులు మరియు గుండెకు హాని కలిగిస్తుంది. ఎత్తైన ప్రాంతాలలో నివసించడం లేదా ప్రయాణించడం వలన సున్నితమైన వ్యక్తులలో ఎపిసోడ్లు ప్రేరేపించబడతాయి. వయస్సు కూడా పాత్ర పోషిస్తుంది, ఎందుకంటే వృద్ధులలో గుండె లేదా మూత్రపిండాల పరిస్థితులు ఉండే అవకాశం ఎక్కువ.
సరైన చికిత్స లేకుండా, పల్మనరీ ఎడీమా అనేక శరీర వ్యవస్థలను ప్రభావితం చేసే తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది. మంచి వార్త ఏమిటంటే, తక్షణ వైద్య సహాయం ఈ ప్రమాదాలను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.
అత్యంత తక్షణమైన ఆందోళన శ్వాసకోశ వైఫల్యం, మీ ఊపిరితిత్తులు మీ శరీరానికి తగినంత ఆక్సిజన్ను అందించలేవు. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో ఇది వేగంగా జరుగుతుంది మరియు వెంటనే జీవన సహాయ చర్యలు అవసరం.
ఇతర తీవ్రమైన సమస్యలు అభివృద్ధి చెందుతాయి:
అంతర్లీన కారణం సరిగా నిర్వహించబడకపోతే దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు సాధ్యమవుతాయి. కొంతమందికి దీర్ఘకాలిక శ్వాసకోశ సమస్యలు లేదా కొనసాగుతున్న హృదయ సమస్యలు వస్తాయి. అయితే, సరైన చికిత్స మరియు అనుసరణ సంరక్షణతో, చాలా మంది బాగా కోలుకుంటారు మరియు భవిష్యత్తు ఎపిసోడ్లను నివారించవచ్చు.
నివారణ మీ ఊపిరితిత్తులలో ద్రవం పేరుకుపోవడానికి దారితీసే అంతర్లీన పరిస్థితులను నిర్వహించడంపై దృష్టి పెడుతుంది. మీరు ప్రతి సందర్భాన్ని నివారించలేరు, కానీ సరైన విధానంతో మీరు మీ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు.
హృదయ ఆరోగ్యాన్ని నిర్వహించడం నివారణకు ఆధారం. దీని అర్థం సూచించిన హృదయ మందులను ఖచ్చితంగా సూచించిన విధంగా తీసుకోవడం, మీ రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించడం మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తనిఖీలో ఉంచడం. మీకు మధుమేహం ఉంటే, మంచి రక్త చక్కెర నియంత్రణ మీ హృదయం మరియు మూత్రపిండాల రెండింటినీ రక్షిస్తుంది.
జీవనశైలి ఎంపికలు కూడా ఒక గణనీయమైన తేడాను కలిగిస్తాయి. ఉప్పును తగ్గించడం మీ హృదయాన్ని ఒత్తిడి చేసే ద్రవ నిలుపుదలను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. మీ వైద్యుని సిఫార్సులలో భాగంగా శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం మీ హృదయనాళ వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తుంది. ధూమపానం చేయకుండా ఉండటం మరియు మద్యం సేవనం తగ్గించడం మీ హృదయం మరియు ఊపిరితిత్తులను రక్షిస్తుంది.
ప్రమాద కారకాలు ఉన్నవారికి, నियमిత వైద్య పరీక్షలు సమస్యలను ముందుగా గుర్తించడానికి అనుమతిస్తాయి. గంభీరమయ్యే ముందు మార్పులను గుర్తించడానికి మీ వైద్యుడు కాలానుగుణంగా హృదయ విధుల పరీక్షలు లేదా రక్త పరీక్షలను సిఫార్సు చేయవచ్చు.
పల్మనరీ ఎడీమాను నిర్ధారించడానికి మరియు దాని ప్రాథమిక కారణాన్ని గుర్తించడానికి వైద్యులు అనేక పరీక్షలను ఉపయోగిస్తారు. నిర్ధారణ ప్రక్రియ సాధారణంగా మీ లక్షణాలతో మరియు శారీరక పరీక్షతో ప్రారంభమవుతుంది.
మీ వైద్యుడు స్టెతస్కోప్తో మీ ఊపిరితిత్తులను వినడం ద్వారా, ద్రవం చేరడాన్ని సూచించే చిటలిస్తున్న శబ్దాలను తనిఖీ చేస్తారు. వారు మీ హృదయాన్ని కూడా పరీక్షిస్తారు, మీ కాళ్ళు లేదా మోకాళ్ళలో వాపును తనిఖీ చేస్తారు మరియు మీ రక్తపోటు మరియు హృదయ స్పందన రేటును కొలుస్తారు.
నిర్ధారణను ధృవీకరించడానికి మరియు చికిత్సను మార్గనిర్దేశం చేయడానికి అనేక పరీక్షలు సహాయపడతాయి:
కొన్ని సందర్భాల్లో, మీ వైద్యుడు మీ ఛాతీ యొక్క CT స్కాన్ లేదా మరింత ప్రత్యేకమైన హృదయ విధుల అధ్యయనాల వంటి అదనపు పరీక్షలను ఆదేశించవచ్చు. ద్రవం చేరడం యొక్క పరిధి మరియు దానికి కారణమేమిటో అర్థం చేసుకోవడం లక్ష్యం, తద్వారా చికిత్స తక్షణ సమస్యను మరియు భవిష్యత్తు ఎపిసోడ్లను నివారించడానికి రెండింటినీ పరిష్కరించగలదు.
చికిత్స మీ ఊపిరితిత్తుల నుండి అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించడం మరియు ప్రాథమిక కారణాన్ని పరిష్కరించడంపై దృష్టి పెడుతుంది. మీ లక్షణాలు ఎంత తీవ్రంగా ఉన్నాయో మరియు సమస్యకు కారణమేమిటో దానిపై విధానం ఆధారపడి ఉంటుంది.
తక్షణ చికిత్సలో తరచుగా మీ శ్వాసను సహాయపడటానికి ఆక్సిజన్ చికిత్స మరియు అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించడానికి మందులు ఉంటాయి. డైయురెటిక్స్, కొన్నిసార్లు వాటర్ పిల్స్ అని పిలుస్తారు, మీ మూత్రపిండాలు మీ శరీరం నుండి అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. వేగవంతమైన చర్య కోసం మీరు ఈ మందులను IV ద్వారా పొందవచ్చు.
హృదయ సంబంధిత కారణాలకు ప్రత్యేక చికిత్సలు అవసరం:
హృదయేతర కారణాలకు వేరే విధానాలు అవసరం. ఇన్ఫెక్షన్ కారణమైతే, యాంటీబయాటిక్స్ చికిత్సా ప్రణాళికలో భాగం అవుతాయి. ఎత్తైన ప్రాంతాలలో పల్మనరీ ఎడీమా తరచుగా తక్కువ ఎత్తుకు దిగడం మరియు ఆక్సిజన్ చికిత్సతో మెరుగుపడుతుంది.
తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, మీ ఊపిరితిత్తులు మళ్ళీ సరిగ్గా పనిచేసే వరకు మీకు వెంటిలేటర్తో శ్వాస సహాయం అవసరం కావచ్చు. ఇది భయపెట్టే విధంగా అనిపిస్తుంది, కానీ ఇది మీ శరీరానికి నయం చేసుకోవడానికి సమయం ఇవ్వడం ద్వారా మీకు తగినంత ఆక్సిజన్ లభించేలా చేసే తాత్కాలిక చర్య.
ఇంటి నిర్వహణ మీ చికిత్సా ప్రణాళికను అనుసరించడం మరియు మీ పరిస్థితిలో మార్పులను గమనించడంపై దృష్టి పెడుతుంది. ఇది మీరే పరిస్థితిని చికిత్స చేయడం గురించి కాదు, కానీ మీ వైద్య చికిత్సను సమర్థవంతంగా మద్దతు ఇవ్వడం గురించి.
ప్రిస్క్రైబ్ చేసిన విధంగా ఖచ్చితంగా మందులు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇందులో మూత్రవిసర్జన మందులు, హృదయ మందులు మరియు మీ వైద్యుడు సిఫార్సు చేసిన ఇతర చికిత్సలు ఉన్నాయి. మొదట మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందంతో మాట్లాడకుండా మోతాదులను దాటవేయవద్దు లేదా మార్చవద్దు.
మీ లక్షణాలను రోజూ గమనించండి మరియు మార్పులు వైద్య సహాయం అవసరమైనప్పుడు తెలుసుకోండి:
జీవనశైలి మార్పులు మీ చికిత్సా ప్రణాళికకు మద్దతు ఇస్తాయి. ఉప్పును తగ్గించడం ద్రవాలను నిలుపుకోకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. మీ వైద్యుడు సిఫార్సు చేసిన ఏదైనా ద్రవ నియంత్రణలను అనుసరించడం మీ వ్యవస్థపై అధిక భారాన్ని నివారిస్తుంది. తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం మీ శరీరానికి నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, అయితే మీ వైద్యుడు ఆమోదించినట్లుగా సున్నితంగా చురుకుగా ఉండటం మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.
మంచి సన్నాహాలు మీ వైద్యుడు మీ పరిస్థితిని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్స ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయడానికి సహాయపడతాయి. ముందుగానే సరైన సమాచారం సేకరించడం మీ సందర్శనను మరింత ఉత్పాదకంగా చేస్తుంది.
మీ లక్షణాలన్నీ, అవి ఎప్పుడు ప్రారంభమయ్యాయో మరియు ఏమి మెరుగుపరుస్తుంది లేదా దిగజారుస్తుంది అనే దానితో సహా వ్రాయండి. శ్వాసకోశ సమస్యలను ప్రేరేపించే ఏదైనా కార్యకలాపాలు మరియు ఏ స్థానాలు లేదా చర్యలు ఉపశమనం కలిగిస్తాయో గమనించండి. ఈ టైమ్లైన్ మీ వైద్యుడు మీ పరిస్థితి ఎలా అభివృద్ధి చెందుతోందో అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
మీ మందుల పూర్తి జాబితాను, మోతాదులు మరియు మీరు వాటిని ఎంత తరచుగా తీసుకుంటున్నారో సహా తీసుకురండి. ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు, సప్లిమెంట్లు మరియు హెర్బల్ నివారణలను కూడా చేర్చండి. ఇవి కొన్ని చికిత్సలతో సంకర్షణ చెందుతాయి లేదా ద్రవ నిలుపుదలకు దోహదం చేస్తాయి.
మీ పరిస్థితి మరియు చికిత్స ఎంపికల గురించి ప్రశ్నలు సిద్ధం చేయండి. మీరు కార్యాచరణ పరిమితులు, ఆహార మార్పులు లేదా జాగ్రత్తగా చూడవలసిన హెచ్చరిక సంకేతాల గురించి అడగవచ్చు. మీ రోగ నిర్ధారణ లేదా చికిత్స ప్రణాళిక గురించి మీకు అర్థం కానిదాన్ని అడగడానికి వెనుకాడకండి.
పల్మనరీ ఎడీమా అనేది తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే తీవ్రమైన పరిస్థితి, కానీ సరైన చికిత్సతో, చాలా మంది బాగా కోలుకుంటారు. కీలకం లక్షణాలను త్వరగా గుర్తించడం మరియు త్వరగా సరైన సంరక్షణను పొందడం.
మీ ప్రమాద కారకాలను అర్థం చేసుకోవడం మరియు గుండె జబ్బులు లేదా అధిక రక్తపోటు వంటి ప్రాథమిక పరిస్థితులను నిర్వహించడం ద్వారా ఈ పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేసే అవకాశాలను గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా వైద్య సంరక్షణ మరియు మీ చికిత్స ప్రణాళికను అనుసరించడం మీకు ఉత్తమ నివారణ సాధనాలు.
శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ముఖ్యంగా అది అకస్మాత్తుగా లేదా తీవ్రంగా ఉంటే, ఎల్లప్పుడూ తక్షణ వైద్య పరీక్షకు అర్హమని గుర్తుంచుకోండి. మీ శ్వాసతో ఏదో సరిగా లేదని మీకు అనిపించినప్పుడు మీ అంతర్ దృష్టిని నమ్ముకోండి మరియు మీకు అవసరమైనప్పుడు సహాయం కోసం వెనుకాడకండి.
ద్రవం చేరడం సరైన చికిత్సతో తరచుగా తగ్గుతుంది, కానీ దానికి కారణమయ్యే అంతర్లీన కారణం నిరంతర నిర్వహణ అవసరం కావచ్చు. చాలా మంది, ముఖ్యంగా త్వరగా చికిత్స పొందినప్పుడు, తీవ్రమైన దశల నుండి పూర్తిగా కోలుకుంటారు. దీర్ఘకాలిక దృక్పథం మూల కారణాన్ని పరిష్కరించడంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, అది గుండె జబ్బు, మూత్రపిండ సమస్యలు లేదా ఇతర పరిస్థితులు అయినా.
కోలుకునే సమయం తీవ్రత మరియు అంతర్లీన కారణం ఆధారంగా గణనీయంగా మారుతుంది. సరైన చికిత్సతో తేలికపాటి కేసులు కొన్ని రోజుల్లో మెరుగుపడవచ్చు, అయితే తీవ్రమైన దశలకు పూర్తిగా కోలుకోవడానికి వారాలు పట్టవచ్చు. మీ వైద్యుడు మీ పురోగతిని పర్యవేక్షిస్తారు మరియు అవసరమైనప్పుడు చికిత్సను సర్దుబాటు చేస్తారు. చాలా మంది చికిత్స ప్రారంభించిన తర్వాత మొదటి 24-48 గంటల్లో ఊపిరితిత్తులలో మెరుగుదలను చూస్తారు.
ఊపిరితిత్తుల వాపు ఎల్లప్పుడూ తీవ్రమైనది మరియు వైద్య సహాయం అవసరం అయినప్పటికీ, అది ఎల్లప్పుడూ వెంటనే ప్రాణాంతకం కాదు. ఎంత ద్రవం చేరిందనేది మరియు అది ఎంత త్వరగా అభివృద్ధి చెందిందనే దానిపై తీవ్రత ఆధారపడి ఉంటుంది. దీర్ఘకాలిక, తేలికపాటి కేసులు క్రమంగా అభివృద్ధి చెందవచ్చు మరియు చికిత్సతో నిర్వహించదగినవి. అయితే, తక్షణ సంరక్షణ లేకుండా, అకస్మాత్తుగా, తీవ్రమైన దశలు ప్రాణాంతకం కావచ్చు.
అవును, మంచి గుండె జబ్బుల నిర్వహణ ఊపిరితిత్తుల వాపును అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. ఇందులో నిర్దేశించిన మందులను నిరంతరం తీసుకోవడం, మీ రక్తపోటును పర్యవేక్షించడం, ఉప్పును తీసుకోవడం పరిమితం చేయడం మరియు మీ వైద్యుడు సిఫార్సు చేసిన విధంగా శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటం ఉన్నాయి. క్రమం తప్పకుండా తనిఖీలు చేయడం వల్ల ద్రవం చేరడానికి దారితీసే మార్పులను ముందుగా గుర్తించడం మరియు చికిత్స చేయడం సాధ్యమవుతుంది.
ప్రధాన ఆహార నియంత్రణ సోడియం (ఉప్పు) తీసుకోవడాన్ని పరిమితం చేయడం, ఎందుకంటే అధిక ఉప్పు ద్రవాల నిలుపుదలకు కారణమవుతుంది, ఇది మీ గుండె మరియు ఊపిరితిత్తులకు ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. అంటే ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు, డబ్బాల్లో ఉన్న సూప్లు, రెస్టారెంట్ భోజనం మరియు ఆహారానికి ఉప్పు వేయడం వంటివి నివారించడం. కొన్ని సందర్భాల్లో మీ వైద్యుడు ద్రవాల తీసుకోవడాన్ని పరిమితం చేయమని కూడా సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఉప్పు కలపకుండా తయారు చేసిన తాజా పండ్లు, కూరగాయలు, లీన్ ప్రోటీన్లు మరియు పూర్తి ధాన్యాలపై దృష్టి పెట్టండి.
6Mpeople
Get clear medical guidance
on symptoms, medications, and lab reports.