స్కిజోఫ్రీనియా అంటే ఏమిటి? లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స

స్కిజోఫ్రీనియా అనేది మానసిక ఆరోగ్య సమస్య, ఇది మీ మెదడు ఆలోచనలు, భావోద్వేగాలు మరియు అవగాహనలను ఎలా ప్రాసెస్ చేస్తుందో ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది మీ చుట్టూ ఉన్నవారి కంటే వేరే విధంగా వాస్తవికతను అనుభవించడానికి కారణమవుతుంది, దీనివల్ల గొంతులు వినడం, అసాధారణ నమ్మకాలు కలిగి ఉండటం లేదా మీ ఆలోచనలను నిర్వహించడంలో ఇబ్బందులు వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.

ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా 10 నుండి 30 ఏళ్ల మధ్య వయస్సులో అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా 100 మందిలో ఒకరిని ప్రభావితం చేస్తుంది. స్కిజోఫ్రీనియా జీవితకాల పరిస్థితి అయినప్పటికీ, చాలా మంది సరైన చికిత్స మరియు మద్దతుతో సంతృప్తికరమైన జీవితాన్ని గడుపుతారు. ఇది ఏమి కలిగి ఉందో అర్థం చేసుకోవడం భయం మరియు కళంకాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, అదే సమయంలో మీరు లేదా మీ ప్రియమైనవారు సరైన సంరక్షణను కోరడానికి అధికారం ఇస్తుంది.

స్కిజోఫ్రీనియా అంటే ఏమిటి?

స్కిజోఫ్రీనియా అనేది దీర్ఘకాలిక మెదడు వ్యాధి, ఇది మీ మనస్సు వాస్తవికతను ఎలా అర్థం చేసుకుంటుందో దెబ్బతీస్తుంది. ఇది మనోవ్యాధుల అనే సమూహానికి చెందినది, అంటే ఇది మీ చుట్టూ ఉన్న వాస్తవికతతో సంబంధం కోల్పోవడానికి కారణమవుతుంది.

మీ మెదడును వివిధ నెట్‌వర్క్‌లు కలిగి ఉన్నట్లుగా అనుకుందాం, అవి ఆలోచించడానికి, భావించడానికి మరియు ప్రపంచాన్ని గ్రహించడానికి సహాయపడతాయి. స్కిజోఫ్రీనియాలో, ఈ నెట్‌వర్క్‌లు ఒకదానితో ఒకటి సరిగ్గా కమ్యూనికేట్ చేయవు. ఈ తప్పుడు కమ్యూనికేషన్ మీరు అనుభవించే లక్షణాలను సృష్టిస్తుంది, ఉదాహరణకు, ఇతరులు వినని విషయాలు వినడం లేదా నిజం కాని విషయాలను నమ్మడం.

ఈ పరిస్థితి ప్రతి ఒక్కరినీ వేర్వేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. కొంతమంది తేలికపాటి లక్షణాలను కలిగి ఉంటారు, అవి వస్తాయి మరియు వెళ్తాయి, మరికొందరు మరింత నిరంతర సవాళ్లను ఎదుర్కొంటారు. తెలుసుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, స్కిజోఫ్రీనియా ఒక వైద్య పరిస్థితి, ఇది పాత్రలో లోపం లేదా మీరు “తెలివితేటలు” ద్వారా బయటపడగల ఏదో కాదు.

స్కిజోఫ్రీనియా లక్షణాలు ఏమిటి?

స్కిజోఫ్రీనియా లక్షణాలు మూడు ప్రధాన వర్గాలలోకి వస్తాయి మరియు మీరు వాటిలో కొన్ని లేదా అన్నింటినీ అనుభవించవచ్చు. ఈ లక్షణాలు నెలల తరబడి క్రమంగా అభివృద్ధి చెందవచ్చు లేదా మరింత అకస్మాత్తుగా కనిపించవచ్చు.

మొదటి సమూహంలో వైద్యులు “పాజిటివ్ లక్షణాలు” అని పిలిచేవి ఉన్నాయి, అంటే మీ సాధారణ అవగాహనకు జోడించబడిన అనుభవాలు:

• భ్రమలు: ఎవరూ మాట్లాడకపోయినా మీకు గొంతులు వినపడవచ్చు, ఇతరులు చూడని వస్తువులు కనిపించవచ్చు లేదా మీ చర్మంపై లేని సంవేదనలు అనిపించవచ్చు
• భ్రాంతులు: ఇతరులు అసాధారణం లేదా అసత్యమని భావించే బలమైన నమ్మకాలు మీకు ఏర్పడవచ్చు, ఉదాహరణకు ఎవరైనా మిమ్మల్ని చూస్తున్నారని లేదా మీకు ప్రత్యేక శక్తులు ఉన్నాయని అనుకోవడం
• అస్తవ్యస్త ఆలోచన: మీ ఆలోచనలు ఒక అంశం నుండి మరొక అంశానికి ఇతరులకు అర్థం కాని విధంగా దూకవచ్చు లేదా మీరు కొత్త పదాలను సృష్టించవచ్చు
• అసాధారణ ప్రవర్తన: వేసవిలో బరువైన కోటులు ధరించడం లేదా పునరావృత నమూనాలలో కదలడం వంటి ఇతరులకు వింతగా అనిపించే విధంగా మీరు ప్రవర్తించవచ్చు

రెండవ సమూహంలో "ప్రతికూల లక్షణాలు" ఉన్నాయి, అంటే సాధారణ ప్రవర్తనలు మరియు భావోద్వేగాల లేకపోవడం:

• తగ్గిన భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణ: మీరు సాధారణంగా కంటే తక్కువ ముఖ వ్యక్తీకరణలను చూపించవచ్చు లేదా సాధారణ స్వరంలో మాట్లాడవచ్చు
• తగ్గిన ప్రేరణ: కార్యకలాపాలను ప్రారంభించడం లేదా పూర్తి చేయడం చాలా కష్టంగా అనిపించవచ్చు, ప్రాథమిక రోజువారీ పనులు కూడా
• సామాజిక విరమణ: స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులతో సమయం గడపడంలో మీకు ఆసక్తి తగ్గవచ్చు
• తగ్గిన ప్రసంగం: మీరు ముందు కంటే తక్కువ మాట్లాడవచ్చు లేదా ప్రశ్నలకు చాలా సంక్షిప్తంగా సమాధానం ఇవ్వవచ్చు
• ఆనందాన్ని అనుభవించడంలో ఇబ్బంది: మీరు ఒకప్పుడు ఆనందించిన కార్యకలాపాలు ఇక మీకు సంతోషాన్ని ఇవ్వకపోవచ్చు

మూడవ సమూహంలో మీ ఆలోచనా సామర్థ్యాలను ప్రభావితం చేసే జ్ఞాన సంబంధిత లక్షణాలు ఉన్నాయి:

• మెమొరీ సమస్యలు: ఇటీవలి సంఘటనలను గుర్తుంచుకోవడంలో లేదా సమాచారాన్ని ట్రాక్ చేయడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉండవచ్చు
• ఏకాగ్రతలో ఇబ్బంది: పనులపై దృష్టి పెట్టడం, చదవడం లేదా సంభాషణలను అనుసరించడం సవాలుగా మారవచ్చు
• నిర్ణయం తీసుకోవడంలో సమస్యలు: సరళమైన ఎంపికలు అతిగా లేదా గందరగోళంగా అనిపించవచ్చు

ఈ లక్షణాలు వ్యక్తికి వ్యక్తికి చాలా వైవిధ్యంగా ఉంటాయి. కొంతమంది ప్రధానంగా మాయలు మరియు భ్రమలను అనుభవిస్తారు, మరికొందరు ప్రేరణ మరియు సామాజిక సంబంధాలతో ఎక్కువగా పోరాడుతారు. ఈ అనుభవాలలో ఒకటి లేదా రెండు ఉండటం అంటే మీకు స్కిజోఫ్రేనియా ఉందని అర్థం కాదు.

స్కిజోఫ్రేనియా రకాలు ఏమిటి?

వైద్యులు ముందు స్కిజోఫ్రేనియాను నిర్దిష్ట ఉప రకాలుగా వర్గీకరించేవారు, కానీ ఇప్పుడు వారు దీన్ని వివిధ లక్షణాలతో ఒకే పరిస్థితిగా చూస్తారు. అయితే, పాత వర్గాలను అర్థం చేసుకోవడం వల్ల మీరు వివిధ లక్షణాల నమూనాలను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.

ముందు, ప్రధాన రకాలలో పారానాయిడ్ స్కిజోఫ్రేనియా (భ్రమలు మరియు మాయలపై దృష్టి), అస్తవ్యస్త స్కిజోఫ్రేనియా (గందరగోళ ఆలోచనలు మరియు మాటలతో గుర్తించబడింది) మరియు కటాటోనిక్ స్కిజోఫ్రేనియా (అసాధారణ కదలికల నమూనాలను కలిగి ఉంటుంది) ఉన్నాయి. నేడు, వైద్యులు మీరు ఏ నిర్దిష్ట లక్షణాలను అనుభవిస్తున్నారనే దానిపై ఎక్కువ దృష్టి పెడతారు, కానీ మీరు ఒక నిర్దిష్ట వర్గానికి సరిపోతారనే దానిపై కాదు.

స్కిజోఅఫెక్టివ్ డిజార్డర్ వంటి సంబంధిత పరిస్థితుల గురించి మీ వైద్యుడు చర్చించవచ్చు, ఇది స్కిజోఫ్రేనియా లక్షణాలను మానసిక స్థితి ఎపిసోడ్‌లతో కలిపి ఉంటుంది, లేదా సంక్షిప్త మానసిక రుగ్మత, ఇది తక్కువ కాలం మానసిక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ప్రతి వ్యక్తి అనుభవం ప్రత్యేకమైనది మరియు చికిత్స మీ నిర్దిష్ట లక్షణాల నమూనాకు అనుగుణంగా ఉంటుంది.

స్కిజోఫ్రేనియాకు కారణమేమిటి?

స్కిజోఫ్రేనియా జన్యు, మెదడు మరియు పర్యావరణ కారకాల సంక్లిష్ట మిశ్రమం నుండి అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఈ పరిస్థితిని సృష్టించే ఏకైక కారణం లేదు, అందుకే పరిశోధకులు ఈ వివిధ అంశాలు ఎలా పరస్పరం సంకర్షణ చెందుతాయో అధ్యయనం చేస్తూనే ఉన్నారు.

మీ జన్యువులు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి, కానీ అవి మొత్తం కథను చెప్పవు. మీకు స్కిజోఫ్రేనియా ఉన్న తల్లిదండ్రులు లేదా సోదరుడు ఉంటే, మీ ప్రమాదం సాధారణ జనాభాలో 1%తో పోలిస్తే 10% వరకు పెరుగుతుంది. అయితే, స్కిజోఫ్రేనియా ఉన్న కుటుంబ సభ్యులు ఉన్న చాలా మంది దానిని ఎప్పటికీ అభివృద్ధి చేయరు.

శిజోఫ్రీనియాకు మెదడు రసాయన శాస్త్రం మరియు నిర్మాణంలోని తేడాలు కూడా దోహదం చేస్తాయి. మీ మెదడు నాడీ కణాల మధ్య సంకేతాలను పంపడానికి న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు అని పిలువబడే రసాయన సందేశ వాహకాలను ఉపయోగిస్తుంది. శిజోఫ్రీనియాలో, ఈ రసాయనాల సమతుల్యత, ముఖ్యంగా డోపమైన్ మరియు గ్లూటమేట్, అంతరాయం చెందుతుంది.

కొన్ని పర్యావరణ కారకాలు ఇప్పటికే హానికరమైన వ్యక్తులలో శిజోఫ్రీనియాను ప్రేరేపించవచ్చు:

• గర్భధారణకు సంబంధించిన కారకాలు: గర్భధారణ సమయంలో సంక్రమణలు, పోషకాహార లోపం లేదా ఒత్తిడి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది
• ప్రసవ సమయంలో సంభవించే సమస్యలు: ప్రసవ సమయంలో ఆక్సిజన్ లోపం లేదా ముందే పుట్టడం పాత్ర పోషించవచ్చు
• బాల్యంలో గాయాలు: తీవ్రమైన భావోద్వేగ, శారీరక లేదా లైంగిక వేధింపులు హానికారకతను పెంచుతాయి
• మత్తుపదార్థాల వాడకం: కౌమారదశలో గంజాయి వాడకం, ముఖ్యంగా అధిక-THC రకాలు, సున్నితమైన వ్యక్తులలో లక్షణాలను ప్రేరేపించవచ్చు
• సామాజిక కారకాలు: నగర జీవనం, వలస మరియు సామాజిక ఒంటరితనం అభివృద్ధికి దోహదం చేయవచ్చు
• సంక్షోభాలు: కీలకమైన మెదడు అభివృద్ధి కాలంలో కొన్ని వైరల్ సంక్రమణలు ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి

ఒత్తిడితో కూడిన జీవిత సంఘటనలు తరచుగా శిజోఫ్రీనియా యొక్క మొదటి ఎపిసోడ్‌కు ముందు ఉంటాయి. వీటిలో ప్రియమైన వారిని కోల్పోవడం, సంబంధాల సమస్యలు లేదా ప్రధాన జీవిత మార్పులు ఉండవచ్చు. అయితే, ఒత్తిడి మాత్రమే ఇప్పటికే హానికరమైన వ్యక్తులలో శిజోఫ్రీనియాకు కారణం కాదు.

శిజోఫ్రీనియా కోసం వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

మీరు లేదా మీకు తెలిసిన వ్యక్తి ప్రమాదకరమైన భ్రమలు, మాయలు అనుభవిస్తే లేదా వాస్తవికతతో సంబంధం కోల్పోతున్నట్లు సంకేతాలు కనిపిస్తే మీరు వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి. ప్రారంభ జోక్యం చికిత్స ఫలితాలు మరియు జీవన నాణ్యతలో గణనీయమైన తేడాను కలిగిస్తుంది.

కొన్ని వారాలు లేదా నెలలపాటు ఈ హెచ్చరిక సంకేతాలు కనిపిస్తే వెంటనే ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించండి: ఇతరులు వినని శబ్దాలు వినడం, ఇతరులు ఆందోళన చెందే విషయాలను నమ్మడం, ఇతరులకు అర్థం కాని విధంగా మాట్లాడటం లేదా సామాజిక కార్యకలాపాల నుండి పూర్తిగా వైదొలగడం. వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత, నిద్ర అలవాట్లు లేదా పని లేదా పాఠశాలలో పనిచేసే సామర్థ్యంలో మార్పులు కూడా నిపుణుల దృష్టిని ఆకర్షిస్తాయి.

ఎవరైనా తమను తాము లేదా ఇతరులను హాని చేసుకోవాలని మాట్లాడుతున్నట్లయితే, లేదా వారి ప్రవర్తన ప్రమాదకరంగా అనిపిస్తే, వేచి చూడకండి. అత్యవసర సేవలను సంప్రదించండి లేదా సమీపంలోని అత్యవసర గదికి వెళ్లండి. మానసిక ఆరోగ్య సంక్షోభాలు శారీరక అత్యవసర పరిస్థితులకు అదే తక్షణ శ్రద్ధ అవసరం.

స్కిజోఫ్రీనియాకు ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

స్కిజోఫ్రీనియాను అభివృద్ధి చేసే మీ సంభావ్యతను పెంచే అనేక కారకాలు ఉన్నాయి, అయితే ప్రమాద కారకాలు ఉండటం అంటే మీరు ఖచ్చితంగా ఆ పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేస్తారని అర్థం కాదు. వీటిని అర్థం చేసుకోవడం మీ ఆరోగ్యం గురించి తెలివైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

అత్యంత ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకాలు ఇవి:

• కుటుంబ చరిత్ర: స్కిజోఫ్రీనియా ఉన్న సన్నిహిత బంధువు ఉండటం మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, ఒకేలాంటి అనువంశికత కలిగిన వారిలో అత్యధిక సంబంధం ఉంటుంది
• వయస్సు: లక్షణాలు సాధారణంగా పదునైన కౌమారదశ నుండి ముప్ఫైల ప్రారంభం వరకు కనిపిస్తాయి, పురుషులు తరచుగా మహిళల కంటే ముందుగానే లక్షణాలను అభివృద్ధి చేస్తారు
• మెదడు రసాయన శాస్త్రం: డోపమైన్ మరియు గ్లూటమేట్ వంటి న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లలో అసమతుల్యత లక్షణాల అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది
• గర్భధారణ సమస్యలు: గర్భధారణ సమయంలో పోషకాహార లోపం, ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా ఒత్తిడి పిల్లల తరువాతి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది
• ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు: కొన్ని ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు ఉండటం మీ ప్రమాదాన్ని కొద్దిగా పెంచుతుంది

దోహదపడే అదనపు కారకాలు ఇవి:

• పదార్థాల వాడకం: కౌమారదశలో, ముఖ్యంగా అధిక-శక్తి రకాల గంజాయిని తరచుగా వాడటం వలన హానికరమైన వ్యక్తులలో లక్షణాలు ప్రేరేపించబడవచ్చు
• నగర పర్యావరణం: అధిక జనాభా ఉన్న ప్రాంతాలలో పెరుగుదల అధిక ప్రమాదంతో తేలికపాటి సంబంధాన్ని చూపుతుంది
• సామాజిక ఒంటరితనం: సామాజిక సంబంధాల లేకపోవడం లక్షణాల అభివృద్ధికి దోహదం చేయవచ్చు
• వలస స్థితి: మొదటి మరియు రెండవ తరం వలసదారులు కొద్దిగా ఎక్కువ రేట్లను చూపుతారు
• శీతాకాలంలో జననం: శీతాకాలపు నెలల్లో జన్మించడం ప్రమాదంలో చిన్న గణాంక పెరుగుదలను చూపుతుంది

అనేక ప్రమాద కారకాలు ఉండటం వల్ల మీకు స్కిజోఫ్రీనియా వస్తుందని హామీ లేదు. అనేక ప్రమాద కారకాలు ఉన్న చాలా మందికి లక్షణాలు ఎప్పుడూ కనిపించవు, అయితే కొన్ని స్పష్టమైన ప్రమాద కారకాలు లేని ఇతరులు ఈ పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేస్తారు.

స్కిజోఫ్రీనియా యొక్క సాధ్యమయ్యే సమస్యలు ఏమిటి?

స్కిజోఫ్రీనియా మీ జీవితంలోని వివిధ రంగాలను ప్రభావితం చేసే వివిధ సమస్యలకు దారితీస్తుంది, కానీ వీటిలో చాలా వాటిని సరైన చికిత్స మరియు మద్దతుతో నివారించవచ్చు లేదా నిర్వహించవచ్చు. సాధ్యమయ్యే సమస్యలను అర్థం చేసుకోవడం వల్ల మీరు మరియు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందం వాటిని నివారించడానికి కలిసి పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది.

అత్యంత తీవ్రమైన సమస్యలు ఇవి:

• ఆత్మహత్య ప్రమాదం: స్కిజోఫ్రీనియా ఉన్నవారికి, ముఖ్యంగా నిర్ధారణ తర్వాత మొదటి కొన్ని సంవత్సరాలలో ఆత్మహత్య ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది
• స్వీయ-హాని ప్రవర్తనలు: కొంతమంది వ్యక్తులు మానసిక రుగ్మతల సమయంలో లేదా నిరాశ కారణంగా తమను తాము గాయపరచుకోవచ్చు
• పదార్థాల దుర్వినియోగం: లక్షణాలను ఎదుర్కోవడానికి మీరు మద్యం లేదా మాదకద్రవ్యాలకు మారవచ్చు, ఇది మీ పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చుతుంది
• సామాజిక ఒంటరితనం: కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో సంబంధాలు విరిగిపోవచ్చు లేదా కోల్పోవచ్చు
• నిరాశ్రయత: సరైన మద్దతు వ్యవస్థలు లేకుండా గృహాలను నిర్వహించడంలో ఇబ్బందులు ఏర్పడవచ్చు

కాలక్రమేణా అభివృద్ధి చెందే ఇతర సమస్యలు ఇవి:

• ఉద్యోగంలో ఇబ్బందులు: జ్ఞానసంబంధమైన లక్షణాలు నిరంతర ఉద్యోగాన్ని కొనసాగించడంలో సవాళ్లను కలిగించవచ్చు
• విద్యాపరమైన సమస్యలు: విద్యార్థులు పాఠశాల లేదా శిక్షణ కార్యక్రమాలను పూర్తి చేయడంలో ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవచ్చు
• ఆర్థిక ఇబ్బందులు: పని చేసే సామర్థ్యం తగ్గడం ఆర్థిక ఇబ్బందులకు దారితీస్తుంది
• న్యాయపరమైన సమస్యలు: మానసిక రుగ్మతల సమయంలో అసాధారణ ప్రవర్తన న్యాయపరమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది
• శారీరక ఆరోగ్య సమస్యలు: స్వీయ సంరక్షణను నిర్లక్ష్యం చేయడం వివిధ వైద్య పరిస్థితులకు దారితీస్తుంది
• మందుల దుష్ప్రభావాలు: కొన్ని చికిత్సలు బరువు పెరగడం, డయాబెటిస్ లేదా కదలిక రుగ్మతలకు కారణం కావచ్చు

మంచి వార్త ఏమిటంటే, చాలా సమస్యలను ముందస్తు చికిత్స, నిరంతర వైద్య సంరక్షణ మరియు బలమైన మద్దతు వ్యవస్థలతో నివారించవచ్చు. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందంతో దగ్గరగా పనిచేయడం తీవ్రమైన సమస్యల ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.

స్కిజోఫ్రెనియా ఎలా నిర్ధారించబడుతుంది?

స్కిజోఫ్రెనియాను నిర్ధారించడంలో ఒక మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడిచే సమగ్రమైన మూల్యాంకనం ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారించగల ఏకైక పరీక్ష లేదు. ఖచ్చితమైన నిర్ధారణ చేయడానికి మీ వైద్యుడు అనేక మూలాల నుండి సమాచారాన్ని సేకరిస్తారు.

నిర్ధారణ ప్రక్రియ సాధారణంగా మీ లక్షణాలు, వైద్య చరిత్ర మరియు కుటుంబ నేపథ్యం గురించి వివరణాత్మక ఇంటర్వ్యూతో ప్రారంభమవుతుంది. లక్షణాలు ఎప్పుడు ప్రారంభమయ్యాయి, అవి మీ రోజువారీ జీవితం ఎలా ప్రభావితం చేశాయి మరియు ఇలాంటి లక్షణాలకు కారణం కాగల ఏదైనా పదార్థాలను మీరు ఉపయోగించారా అని మీ వైద్యుడు అడుగుతారు.

స్కిజోఫ్రెనియాను నిర్ధారించడానికి, మీరు ఒక నెలలో గణనీయమైన భాగం కోసం ఈ లక్షణాలలో కనీసం రెండింటిని అనుభవించాలి: భ్రమలు, మాయలు, అస్తవ్యస్తమైన మాటలు, అతిగా అస్తవ్యస్తమైన లేదా క్యాటటోనిక్ ప్రవర్తన లేదా ప్రతికూల లక్షణాలు. మీ లక్షణాలు కనీసం ఆరు నెలల పాటు పని, సంబంధాలు లేదా స్వీయ సంరక్షణలో మీ సామర్థ్యాన్ని గణనీయంగా ప్రభావితం చేయాలి.

ఇలాంటి లక్షణాలకు కారణం కాగల ఇతర పరిస్థితులను మీ వైద్యుడు తొలగిస్తారు:

• వైద్య పరీక్షలు: రక్త పరీక్షలు, మెదడు స్కాన్లు లేదా ఇతర పరీక్షలు స్కిజోఫ్రీనియాను అనుకరించే వైద్య పరిస్థితులను గుర్తించడానికి సహాయపడతాయి
• నషాపానీయాల వినియోగం స్క్రీనింగ్: మత్తుపదార్థాలు మరియు మద్యం వినియోగం స్కిజోఫ్రీనియా లాంటి మానసిక లక్షణాలకు కారణం కావచ్చు
• ఇతర మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు: ద్విధ్రువ వ్యాధి, తీవ్రమైన నిరాశ లేదా ఇతర పరిస్థితులను తప్పించుకోవాలి
• మందుల ప్రభావాలు: కొన్ని మందులు స్కిజోఫ్రీనియాకు సమానమైన లక్షణాలను కలిగించవచ్చు

మీ వైద్యుడు కాలక్రమేణా మీ లక్షణాలను గమనించాలనుకుంటున్నారు మరియు మీరు అనుమతిస్తే కుటుంబ సభ్యులు లేదా స్నేహితుల నుండి సమాచారాన్ని సేకరించాలనుకుంటున్నారు కాబట్టి మూల్యాంకన ప్రక్రియకు అనేక నియామకాలు పట్టవచ్చు. ఈ పూర్తి విధానం మీకు అత్యంత ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ మరియు సరైన చికిత్స ప్రణాళికను అందించేలా చూస్తుంది.

స్కిజోఫ్రీనియాకు చికిత్స ఏమిటి?

స్కిజోఫ్రీనియాకు చికిత్స సాధారణంగా మందులు మరియు మనోచికిత్సల కలయికను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ నిర్దిష్ట లక్షణాలు మరియు అవసరాలకు అనుగుణంగా ఉంటుంది. నయం లేదు, కానీ చాలా మంది స్కిజోఫ్రీనియాతో బాధపడేవారు సరైన చికిత్స మరియు మద్దతుతో సంతృప్తికరమైన జీవితం గడుపుతారు.

అతి చికిత్సా మందులు చాలా మందికి చికిత్సకు ఆధారం. ఈ మందులు మెదడు రసాయనాలను సమతుల్యం చేయడానికి మరియు ప్రమాదాలు మరియు భ్రమలు వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. మీకు ఉత్తమంగా పనిచేసే మరియు తక్కువ దుష్ప్రభావాలతో ఉండే మందులను కనుగొనడానికి మీ వైద్యుడు వివిధ మందులను ప్రయత్నించవచ్చు.

మొదటి తరం యాంటీసైకోటిక్స్‌లో హాలోపెరిడోల్ మరియు క్లోర్‌ప్రోమాజైన్ వంటి మందులు ఉన్నాయి. ఈ పాత మందులు ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు కానీ ఎక్కువ కదలిక సంబంధిత దుష్ప్రభావాలను కలిగించవచ్చు. రిస్పెరిడోన్, ఒలంజాపైన్ మరియు అరిపిప్రాజోల్ వంటి రెండవ తరం యాంటీసైకోటిక్స్‌కు తరచుగా తక్కువ కదలిక దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయి, కానీ బరువు పెరగడం లేదా జీవక్రియ మార్పులను కలిగించవచ్చు.

మీ చికిత్స ప్రణాళికలో మనోచికిత్స కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది:

• జ్ఞాన సంబంధ ప్రవర్తనా చికిత్స (CBT): లక్షణాలకు దోహదపడే ఆలోచన నమూనాలను గుర్తించడానికి మరియు మార్చడానికి సహాయపడుతుంది
• కుటుంబ చికిత్స: కమ్యూనికేషన్ మరియు మద్దతును మెరుగుపరచడానికి మీ ప్రియమైన వారిని చికిత్సలో పాల్గొనడం
• సామాజిక నైపుణ్యాల శిక్షణ: రోజువారీ సంకర్షణలు మరియు సంబంధాలకు అవసరమైన ఆచరణాత్మక నైపుణ్యాలను నేర్పుతుంది
• జ్ఞాన సంబంధ పునరావాసం: జ్ఞాపకశక్తి, శ్రద్ధ మరియు సమస్య పరిష్కార సామర్థ్యాలను మెరుగుపరచడంపై దృష్టి పెడుతుంది
• వ్యక్తిగత చికిత్స: మీ అనుభవాల గురించి చర్చించడానికి మరియు సమర్థవంతమైన వ్యూహాలను అభివృద్ధి చేయడానికి ఒక సురక్షితమైన ప్రదేశాన్ని అందిస్తుంది

అదనపు చికిత్స విధానాలు ఇవి కావచ్చు:

• పునరావాసం కార్యక్రమాలు: ఉద్యోగ నైపుణ్యాలు మరియు స్వతంత్ర జీవన సామర్థ్యాలను అభివృద్ధి చేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి
• మద్దతు సమూహాలు: మీ అనుభవాలను అర్థం చేసుకునే ఇతరులతో మిమ్మల్ని కలుపుతుంది
• ఎలక్ట్రోకాన్వల్సివ్ థెరపీ (ECT): ఇతర చికిత్సలకు స్పందించని తీవ్రమైన కేసులకు పరిగణించబడుతుంది
• సమన్వయం చేసిన ప్రత్యేక చికిత్స: మందులు, చికిత్స, కేసు నిర్వహణ మరియు కుటుంబ మద్దతును సమగ్రపరుస్తుంది

చికిత్సను ప్రారంభంలోనే ప్రారంభించి, నిరంతరంగా కొనసాగించినప్పుడు అది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందం అవసరమైనప్పుడు మీ చికిత్స ప్రణాళికను సర్దుబాటు చేయడానికి మీతో కలిసి పనిచేస్తుంది మరియు కోలుకోవడం అనేది ప్రతి ఒక్కరికీ వేరే విధంగా ఉండే ఒక కొనసాగుతున్న ప్రక్రియ.

ఇంట్లో స్కిజోఫ్రెనియాను ఎలా నిర్వహించాలి?

ఇంట్లో స్కిజోఫ్రెనియాను నిర్వహించడం అంటే నిర్మాణాన్ని సృష్టించడం, ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను కొనసాగించడం మరియు బలమైన మద్దతు వ్యవస్థలను నిర్మించడం. ఈ వ్యూహాలు మీ లక్షణాలను నిర్వహించడానికి మరియు వృత్తిపరమైన చికిత్సతో పాటు మీ జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి మీకు సహాయపడతాయి.

ప్రతిరోజూ ఒకేలాంటి దినచర్యను ఏర్పాటు చేసుకోవడం స్థిరత్వాన్ని అందిస్తుంది మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రతిరోజూ ఒకే సమయంలో నిద్రించడం మరియు లేవడం, క్రమం తప్పకుండా భోజనం చేయడం మరియు మీ రోజుకు నిర్మాణాన్ని ఇచ్చే కార్యక్రమాలను షెడ్యూల్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. పడకను సర్దడం లేదా ప్రతిరోజూ నడవడం వంటి సరళమైన దినచర్యలు కూడా సాధన మరియు సాధారణత భావాన్ని అందిస్తాయి.

మీ శారీరక ఆరోగ్యం మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని సమర్థిస్తుంది:

• ప్రిస్క్రైబ్ చేసిన మందులను తీసుకోండి: మోతాదులను మిస్ అవ్వకండి లేదా మీ డాక్టర్తో మాట్లాడకుండా మందులను తీసుకోవడం ఆపకండి
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి: నడక వంటి సున్నితమైన కార్యకలాపాలు కూడా లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడతాయి
• పోషకమైన ఆహారం తీసుకోండి: కొన్ని మందులు ఆకలి మరియు బరువును ప్రభావితం చేస్తాయి, కాబట్టి సమతుల్య ఆహారంపై దృష్టి పెట్టండి
• నిద్రను ప్రాధాన్యతనివ్వండి: ప్రతి రాత్రి 7-9 గంటల నిద్రను లక్ష్యంగా చేసుకోండి మరియు క్రమమైన నిద్ర షెడ్యూల్‌ను కొనసాగించండి
• పదార్థాలను నివారించండి: మద్యం మరియు మాదకద్రవ్యాలు లక్షణాలను మరింత దిగజార్చవచ్చు మరియు మందులతో జోక్యం చేసుకోవచ్చు

సామాజిక సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడం మరియు నిర్వహించడం మీ శ్రేయస్సుకు చాలా ముఖ్యం:

• సహాయక కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో అనుసంధానంగా ఉండండి: క్రమం తప్పకుండా సంప్రదించడం ఒంటరితనాన్ని ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది
• సహాయక సమూహాలలో చేరండి: ఇలాంటి అనుభవాలను కలిగి ఉన్న ఇతరులతో అనుసంధానం చాలా సహాయకరంగా ఉంటుంది
• అర్థవంతమైన కార్యకలాపాలలో పాల్గొనండి: స్వచ్ఛంద సేవ, అభిరుచులు లేదా పార్ట్-టైమ్ ఉద్యోగం ప్రయోజనాన్ని అందించవచ్చు
• ఒత్తిడి నిర్వహణను అభ్యసించండి: విశ్రాంతి పద్ధతులు, ధ్యానం లేదా ఇతర ఒత్తిడి తగ్గించే పద్ధతులను నేర్చుకోండి

సురక్షితమైన మరియు సహాయకరమైన ఇంటి వాతావరణాన్ని సృష్టించడంలో సంభావ్య ట్రిగ్గర్లను తొలగించడం, అత్యవసర సంప్రదింపు సమాచారాన్ని సులభంగా అందుబాటులో ఉంచడం మరియు సంక్షోభ పరిస్థితులను నిర్వహించడానికి ఒక ప్రణాళికను కలిగి ఉండటం ఉంటుంది. స్కిజోఫ్రేనియాను నిర్వహించడం అనేది మీరు, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలు మరియు మీ మద్దతు నెట్‌వర్క్‌తో కలిసి చేసే జట్టు ప్రయత్నం అని గుర్తుంచుకోండి.

మీ డాక్టర్ అపాయింట్‌మెంట్‌కు మీరు ఎలా సిద్ధం కావాలి?

మీ వైద్యుని అపాయింట్‌మెంట్‌కు సిద్ధం కావడం వల్ల మీరు మీ సందర్శన నుండి గరిష్టంగా ప్రయోజనం పొందగలుగుతారు మరియు ఉత్తమ సంభావ్య సంరక్షణను పొందగలుగుతారు. ముందుగా మీ ఆలోచనలు మరియు సమాచారాన్ని నిర్వహించడానికి సమయం కేటాయించడం వల్ల మీరు మరియు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత ఇద్దరికీ అపాయింట్‌మెంట్‌ను మరింత ఉత్పాదకంగా చేస్తుంది.

మీ అపాయింట్‌మెంట్‌కు ముందు, మీ లక్షణాలను మరియు అవి ఎప్పుడు సంభవిస్తాయో వ్రాయండి. వాటిని ప్రేరేపించేవి, ఎంతకాలం ఉంటాయి మరియు అవి మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయో వివరాలను చేర్చండి. మీరు గొంతులు విన్నా లేదా అసాధారణ ఆలోచనలు కలిగి ఉన్నా, అవి ఎప్పుడు జరుగుతాయో మరియు అవి ఏమి కలిగి ఉంటాయో గమనించండి, చర్చించడానికి అసౌకర్యంగా అనిపించినప్పటికీ.

మీతో తీసుకురావడానికి ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని సేకరించండి:

• ప్రస్తుత మందులు: మీరు తీసుకుంటున్న అన్ని మందులు, సప్లిమెంట్లు మరియు ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందుల జాబితాను తయారు చేయండి
• వైద్య చరిత్ర: గతంలో ఏదైనా మానసిక ఆరోగ్య చికిత్స, ఆసుపత్రిలో చేరడం లేదా వైద్య పరిస్థితులను చేర్చండి
• కుటుంబ చరిత్ర: మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉన్న ఏదైనా బంధువులను గమనించండి
• లక్షణాల డైరీ: మీ సందర్శనకు కొన్ని వారాల ముందు మీ లక్షణాలు, మానసిక స్థితి, నిద్ర మరియు రోజువారీ పనితీరును ట్రాక్ చేయండి
• ప్రశ్నల జాబితా: మీరు మీ వైద్యుడిని అడగాలనుకుంటున్న ప్రతిదాన్ని వ్రాయండి

మీ అపాయింట్‌మెంట్‌కు నమ్మదగిన కుటుంబ సభ్యుడు లేదా స్నేహితుడిని తీసుకురావడాన్ని పరిగణించండి. వారు వారు గమనించిన మార్పుల గురించి అదనపు సమాచారాన్ని అందించగలరు, వైద్యుడు చెప్పినది గుర్తుంచుకోవడంలో మీకు సహాయపడతారు మరియు కష్టతరమైన సంభాషణలో మద్దతు ఇవ్వగలరు.

చికిత్స కోసం మీ లక్ష్యాలను మరియు మందులు లేదా చికిత్స గురించి మీకున్న ఏవైనా ఆందోళనలను చర్చించడానికి సిద్ధం చేయండి. ఏదైనా మత్తుపదార్థాల వాడకం గురించి నిజాయితీగా ఉండండి, ఎందుకంటే ఈ సమాచారం మీ భద్రత మరియు చికిత్స ప్రణాళికకు చాలా ముఖ్యం. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందం మీకు సహాయం చేయడానికి, తీర్పు చెప్పడానికి కాదు అని గుర్తుంచుకోండి మరియు మీరు ఎంత నిజాయితీగా ఉంటే, అంత మంచి సంరక్షణను మీరు పొందుతారు.

స్కిజోఫ్రెనియా గురించి కీలకమైన ముఖ్య అంశం ఏమిటి?

స్కిజోఫ్రీనియా అనేది ఒక తీవ్రమైనది కానీ చికిత్స చేయగలిగే మానసిక ఆరోగ్య సమస్య, ఇది మీ మెదడు వాస్తవికతను ఎలా ప్రాసెస్ చేస్తుందో ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనితో జీవించడం సవాలుగా ఉండవచ్చు, అయితే సరైన చికిత్స మరియు మద్దతుతో చాలా మంది స్కిజోఫ్రీనియాతో బాధపడేవారు అర్థవంతమైన, ఉత్పాదక జీవితాలను గడుపుతారు.

మనస్సులో ఉంచుకోవలసిన అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ముందస్తు జోక్యం ఫలితాలలో గణనీయమైన తేడాను కలిగిస్తుంది. మీరు లేదా మీరు శ్రద్ధ వహించే వ్యక్తి ప్రమాదకరమైన భ్రమలు, మాయలు లేదా ఆలోచన మరియు ప్రవర్తనలో గణనీయమైన మార్పుల వంటి లక్షణాలను అనుభవిస్తున్నట్లయితే, వెంటనే వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోండి. మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు సమర్థవంతమైన చికిత్సలను అందుబాటులో ఉంచుతారు మరియు చికిత్సను త్వరగా ప్రారంభించడం ద్వారా కష్టాలను నివారించడానికి మరియు దీర్ఘకాలిక జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది.

స్కిజోఫ్రీనియా నుండి కోలుకోవడం సాధ్యమే, అయితే ప్రతి వ్యక్తికి ఇది వేరే విధంగా ఉండవచ్చు. కొంతమంది లక్షణాల నుండి పూర్తి ఉపశమనం పొందుతారు, మరికొందరు తమ లక్ష్యాలను సాధిస్తూ మరియు సంబంధాలను కొనసాగిస్తూ తమ లక్షణాలను సమర్థవంతంగా నిర్వహించడం నేర్చుకుంటారు. కీలకం మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందంతో దగ్గరగా పనిచేయడం, సూచించిన మందులను తీసుకోవడం మరియు మీ ప్రయాణాన్ని అర్థం చేసుకునే కుటుంబం, స్నేహితులు మరియు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులతో బలమైన మద్దతు వ్యవస్థను నిర్మించడం.

స్కిజోఫ్రీనియా గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

స్కిజోఫ్రీనియాను పూర్తిగా నయం చేయవచ్చునా?

స్కిజోఫ్రీనియాకు చికిత్స లేదు, అయితే సరైన చికిత్సతో ఈ పరిస్థితిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించవచ్చు. చాలా మంది స్కిజోఫ్రీనియాతో బాధపడేవారు మందులు, చికిత్స మరియు మద్దతుతో వారి లక్షణాలు మరియు జీవన నాణ్యతలో గణనీయమైన మెరుగుదలను అనుభవిస్తారు. కొంతమందికి కొన్ని లేదా లక్షణాలు లేకుండా దీర్ఘకాలం ఉంటుంది, మరికొందరు తమ లక్షణాలను నిర్వహిస్తూ సంతృప్తికరమైన జీవితాలను గడుపుతారు. కీలకం మీకు అనుకూలమైన చికిత్సల సరైన కలయికను కనుగొనడం మరియు మీ చికిత్స ప్రణాళికకు కట్టుబడి ఉండటం.

స్కిజోఫ్రీనియా అనేది బహుళ వ్యక్తిత్వాలను కలిగి ఉండటం లాంటిదేనా?

లేదు, స్కిజోఫ్రీనియా అనేది బహుళ వ్యక్తిత్వాలను కలిగి ఉండటం లాంటిది కాదు. ఇది ఒక సాధారణ తప్పుడు అభిప్రాయం, ఇది కళంకాన్ని పెంచుతుంది. బహుళ వ్యక్తిత్వ రుగ్మత, ఇప్పుడు వియుక్త గుర్తింపు రుగ్మత అని పిలువబడుతుంది, విభిన్న వ్యక్తిత్వ స్థితులను కలిగి ఉంటుంది. స్కిజోఫ్రీనియాలో మాయలు, భ్రమలు మరియు అస్తవ్యస్త ఆలోచన వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి, కానీ స్కిజోఫ్రీనియా ఉన్నవారు ఒకే స్థిరమైన గుర్తింపును కలిగి ఉంటారు. గందరగోళం తరచుగా "స్కిజో" అనే పదం నుండి వస్తుంది, దీని అర్థం "విడిపోవడం," కానీ ఇది వాస్తవికత నుండి విడిపోవడానికి సంబంధించినది, విడిపోయిన వ్యక్తిత్వాలకు కాదు.

స్కిజోఫ్రీనియా ఉన్నవారు పని చేయగలరా లేదా పాఠశాలకు వెళ్ళగలరా?

అవును, చాలా మంది స్కిజోఫ్రీనియా ఉన్నవారు పని చేయవచ్చు లేదా పాఠశాలకు హాజరు కావచ్చు, ముఖ్యంగా సరైన చికిత్స మరియు మద్దతుతో. కొంతమంది తమ గత వృత్తులలో కొనసాగుతారు, మరికొందరు వసతి అవసరం లేదా వారి లక్షణాలతో మెరుగ్గా పనిచేసే విభిన్న మార్గాలను ఎంచుకోవచ్చు. వృత్తిపరమైన పునరావాసం కార్యక్రమాలు ఉద్యోగ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడతాయి మరియు విద్యా మద్దతు సేవలు అకాడెమిక్ లక్ష్యాలలో సహాయపడతాయి. కీలకం ఏమిటంటే, మీ అవసరాలకు మద్దతు ఇచ్చే మరియు అర్థం చేసుకునే వాతావరణాలను కనుగొనడం మరియు మీ లక్షణాలను సమర్థవంతంగా నిర్వహించడం.

నేను స్కిజోఫ్రీనియాను నా పిల్లలకు అందజేస్తానా?

స్కిజోఫ్రీనియా ఉండటం మీ పిల్లలకు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, కానీ స్కిజోఫ్రీనియా ఉన్న తల్లిదండ్రులలో ఎక్కువ మంది పిల్లలు ఆ పరిస్థితిని అభివృద్ధి చేయరు. ఒక తల్లిదండ్రులు స్కిజోఫ్రీనియాను కలిగి ఉంటే, పిల్లల ప్రమాదం సుమారు 10-15%, సాధారణ జనాభాలో 1%తో పోలిస్తే. ఇద్దరు తల్లిదండ్రులు స్కిజోఫ్రీనియాను కలిగి ఉంటే, ప్రమాదం సుమారు 40% పెరుగుతుంది. అయితే, జన్యుశాస్త్రం ఒక కారకం మాత్రమే, మరియు పర్యావరణ ప్రభావాలు కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. మీరు పిల్లలను కనాలని ప్లాన్ చేస్తున్నట్లయితే, జన్యు సలహాదారు లేదా మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మీ ఆందోళనల గురించి చర్చించడం ప్రమాదాలను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు సమాచారంతో నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

స్కిజోఫ్రీనియా చికిత్స ఎంతకాలం ఉంటుంది?

స్కిజోఫ్రీనియా చికిత్స సాధారణంగా జీవితకాలం పాటు ఉంటుంది, కానీ దీని అర్థం మీకు ఎల్లప్పుడూ తీవ్రమైన చికిత్స అవసరం అని కాదు. లక్షణాలు మళ్ళీ రాకుండా ఉండటానికి చాలా మందికి నిరంతరం మందులు తీసుకోవడం అవసరం, డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి నిరంతరం ఇన్సులిన్ చికిత్స అవసరమైనట్లుగానే. అయితే, చికిత్స తీవ్రత కాలక్రమేణా మారవచ్చు. కొంతమందికి కొన్ని కాలాల్లో ఎక్కువ మద్దతు అవసరం, మరికొంతమందికి తక్కువ అవసరం. మీ అవసరాలు మారినప్పుడు మీ చికిత్స ప్రణాళికను సర్దుబాటు చేస్తారు, మరియు సరైన మద్దతు మరియు చికిత్స విధానంతో సమయం గడిచేకొద్దీ స్కిజోఫ్రీనియాను నిర్వహించడం చాలా మందికి సులభం మరియు దినచర్యగా మారుతుందని చాలా మంది కనుగొంటారు.