అకస్మాత్ శిశు మరణ సిండ్రోమ్ (Sids)

అకస్మాత్ శిశు మరణ సిండ్రోమ్ అనేది శిశువు యొక్క అస్పష్టమైన మరణం. ఆ శిశువు సాధారణంగా ఒక సంవత్సరం కంటే తక్కువ వయస్సులో ఉంటుంది మరియు ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లు కనిపిస్తుంది. ఇది తరచుగా నిద్రలో జరుగుతుంది. అకస్మాత్ శిశు మరణ సిండ్రోమ్‌ను SIDS అని కూడా అంటారు. శిశువులు తరచుగా తమ పడకల్లో చనిపోతారు కాబట్టి దీనిని క్రిబ్ డెత్ అని కూడా అంటారు.

SIDS కారణం తెలియదు. కానీ ఇది శిశువు మెదడులోని శ్వాస మరియు నిద్ర నుండి మేల్కొలవడం నియంత్రించే ప్రాంతంలోని సమస్యల వల్ల సంభవించవచ్చు.

శిశువులను అధిక ప్రమాదంలోకి నెట్టే కొన్ని విషయాలను పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. SIDS నుండి మీ బిడ్డను రక్షించడానికి మీరు చేయగల కొన్ని విషయాలను కూడా వారు కనుగొన్నారు. అత్యంత ముఖ్యమైన చర్య ఏమిటంటే, శిశువును నిద్రపోవడానికి వెనుకకు ఉంచడం.

శారీరక మరియు నిద్ర సంబంధిత కారకాలు రెండూ శిశువును SIDS ప్రమాదానికి గురిచేస్తాయి. ఈ కారకాలు పిల్లల నుండి పిల్లలకు మారుతూ ఉంటాయి.

SIDS తో సంబంధం ఉన్న శారీరక కారకాలు:

• మెదడులోని లోపాలు. కొంతమంది శిశువులు SIDS వల్ల మరణించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉండే సమస్యలతో జన్మిస్తారు. ఈ శిశువులలో చాలా మందిలో, శ్వాస మరియు నిద్ర నుండి మేల్కొలవడం నియంత్రించే మెదడు భాగం సరిగ్గా పనిచేయడానికి తగినంతగా అభివృద్ధి చెందలేదు.
• తక్కువ బరువుతో జన్మించడం. ముందుగానే జన్మించడం లేదా అనేక మంది పిల్లలలో ఒకరిగా జన్మించడం వల్ల శిశువు మెదడు జనన సమయంలో పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందకపోవడానికి అవకాశాలు పెరుగుతాయి. శ్వాస మరియు గుండె కొట్టుకునే వంటి ఆటోమేటిక్ ప్రక్రియలపై శిశువుకు తక్కువ నియంత్రణ ఉండవచ్చు.
• శ్వాసకోశ సంక్రమణ. SIDS వల్ల మరణించిన చాలా మంది శిశువులకు ఇటీవల జలుబు వచ్చింది. జలుబు శ్వాస సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.

శిశువు నిద్రించే స్థితి, పడకలో ఉన్న వస్తువులు మరియు ఇతర పరిస్థితులు SIDS ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. ఉదాహరణలు:

• ఎదురుగా లేదా పక్కగా నిద్రించడం. ఈ స్థితులలో నిద్రించే శిశువులకు వెనుకభాగంలో నిద్రించే వారికంటే శ్వాస తీసుకోవడంలో ఎక్కువ ఇబ్బంది ఉండవచ్చు.
• మెత్తని ఉపరితలంపై నిద్రించడం. పెరిగిన దుప్పటి, మెత్తని గద్దె లేదా వాటర్‌బెడ్‌పై ముఖం కింద పడుకోవడం వల్ల శిశువు శ్వాస మార్గం అడ్డుపడవచ్చు.
• పడక పంచుకోవడం. తల్లిదండ్రులు, సోదరులు లేదా పెంపుడు జంతువులతో ఒకే పడకలో శిశువు నిద్రించినట్లయితే SIDS ప్రమాదం పెరుగుతుంది. కానీ శిశువు తల్లిదండ్రులతో ఒకే గదిలో వేరే పడకలో నిద్రించినట్లయితే అది సహాయపడవచ్చు. అది SIDS ప్రమాదాన్ని తగ్గించేలా కనిపిస్తుంది.
• అధిక వేడి. నిద్రిస్తున్నప్పుడు అధిక వేడిగా ఉండటం వల్ల శిశువుకు SIDS ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

SIDS ఏ శిశువుకైనా సంభవించవచ్చు. కానీ పరిశోధకులు అనేక కారకాలను కనుగొన్నారు, అవి ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. అవి:

• లింగం. బాలురు SIDS వల్ల మరణించే అవకాశం బాలికల కంటే కొంత ఎక్కువ.
• వయస్సు. జీవితంలో రెండవ మరియు నాల్గవ నెలల మధ్య శిశువులు ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఉన్నారు.
• జాతి. బాగా అర్థం కాని కారణాల వల్ల, SIDS ఆఫ్రికన్ అమెరికన్, నేటివ్ అమెరికన్ మరియు అలస్కా నేటివ్ శిశువులలో ఎక్కువగా సంభవిస్తుంది.
• కుటుంబ చరిత్ర. SIDS వల్ల మరణించిన సోదరులు లేదా సోదరీమణులు ఉన్న శిశువులు SIDS ప్రమాదంలో ఉన్నారు.
• రెండవ చేతి పొగ. ధూమపానం చేసేవారితో నివసించే శిశువులకు SIDS ప్రమాదం ఎక్కువ.
• అకాల జననం. ముందుగానే జన్మించడం మరియు తక్కువ బరువుతో జన్మించడం శిశువుకు SIDS సంభవించే అవకాశాలను పెంచుతుంది.

గర్భధారణ సమయంలో, తల్లులు కూడా తమ శిశువులకు SIDS ప్రమాదాన్ని ప్రభావితం చేస్తారు, ముఖ్యంగా వారు:

• 20 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సులో ఉన్నారు.
• సిగరెట్లు ధూమపానం చేస్తారు.
• మందులు లేదా మద్యం సేవిస్తారు.
• గర్భధారణ సమయంలో మంచి వైద్య సంరక్షణను పొందరు.

'SIDS నివారించడానికి ఖచ్చితమైన మార్గం లేదు. కానీ ఈ చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా మీ బిడ్డను మరింత సురక్షితంగా నిద్రపోయేలా మీరు సహాయపడవచ్చు:\n- వెనుకకు పడుకోబెట్టండి. మీ బిడ్డను సరైన స్థితిలో - వెనుకకు - నిద్రపోయేలా ఉంచండి. మీరు లేదా మరెవరైనా మీ బిడ్డను జీవితంలో మొదటి సంవత్సరం నిద్రపోయేలా ఉంచే ప్రతిసారీ వెనుక భాగాన్ని ఉపయోగించండి. ఇతరులు మీ బిడ్డను సరైన స్థితిలో నిద్రపోయేలా ఉంచుతారని నమ్మకండి: దానిపై పట్టుబట్టండి. మీ బిడ్డ సహాయం లేకుండా రెండు వైపులా తిరగగలిగిన తర్వాత ఇది అవసరం లేదు.\nమీ బిడ్డను పొట్ట లేదా పక్కకు పడుకోబెట్టకండి. బిడ్డ మరియు సంరక్షకుడు ఇద్దరూ ఒకే గదిలో మరియు ఇద్దరూ మేల్కొని ఉన్నప్పుడు మాత్రమే పొట్ట స్థితిని ఉపయోగించమని సంరక్షకుడికి సలహా ఇవ్వండి. చిన్న కాలం "పొట్ట సమయం" బిడ్డ కండరాల బలాన్ని పెంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. కానీ పొట్ట సమయంలో బిడ్డను ఎప్పుడూ ఒంటరిగా వదిలివేయకూడదు.\n- మీ బిడ్డను అధికంగా వేడి చేయవద్దు. మీ బిడ్డను వెచ్చగా ఉంచడానికి, ఒక నిద్ర సంచిని ప్రయత్నించండి. లేదా దుప్పట్లు ఉపయోగించడానికి బదులుగా మీ బిడ్డను పొరల్లో దుస్తులు ధరించండి. మీ బిడ్డ తలను కప్పకండి.\n- మీ బిడ్డను మీ గదిలో నిద్రపోనివ్వండి. సాధ్యమైతే, మీ బిడ్డ మీతో మీ గదిలో నిద్రపోవాలి, కానీ అదే పడకంలో కాదు. శిశువు పడకాల కోసం రూపొందించిన గట్టి పరుపుతో ఉన్న పడకం లేదా బాసినిట్\u200cలో మీ బిడ్డను ఒంటరిగా నిద్రపోనివ్వండి. మీ బిడ్డ కనీసం ఆరు నెలల పాటు మీతో ఒకే గదిలో నిద్రపోవాలి.\nపెద్దవారి పడకాలు శిశువులకు సురక్షితం కాదు. ఒక బిడ్డ తలపై ఉన్న పలకల మధ్య చిక్కుకుని ఊపిరాడకపోవచ్చు. అవి పరుపు మరియు పడక చట్రం మధ్య ఉన్న ఖాళీలు. ఒక బిడ్డ పరుపు మరియు గోడ మధ్య ఉన్న ఖాళీలో కూడా చిక్కుకుపోవచ్చు. మరియు నిద్రిస్తున్న తల్లిదండ్రులు ప్రమాదవశాత్తు తిరిగి పడి బిడ్డ ముక్కు మరియు నోటిని కప్పివేస్తే బిడ్డ ఊపిరాడకపోవచ్చు.\n- సాధ్యమైతే మీ బిడ్డకు తల్లిపాలు ఇవ్వండి. కనీసం ఆరు నెలల నుండి ఒక సంవత్సరం వరకు తల్లిపాలు ఇవ్వడం వల్ల SIDS ప్రమాదం తగ్గుతుంది.\n- SIDS ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని చెప్పే బేబీ మానిటర్లు మరియు ఇతర వాణిజ్య పరికరాలను ఉపయోగించవద్దు. అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ మానిటర్లు మరియు ఇతర పరికరాలను ఉపయోగించడాన్ని నిరుత్సాహపరుస్తుంది. ఈ పరికరాలు SIDS ని నివారించవు. మరియు వాటిని సురక్షితమైన నిద్ర అలవాట్లకు బదులుగా ఉపయోగించలేము.\n- పసిఫైర్ అందించండి. మధ్యాహ్నం లేదా పడుకునే సమయంలో పసిఫైర్\u200cను పీల్చడం వల్ల SIDS ప్రమాదం తగ్గవచ్చు. పసిఫైర్\u200cకు పట్టీ లేదా తాడు లేదని నిర్ధారించుకోండి. మీరు తల్లిపాలు ఇస్తున్నట్లయితే, మీరు మరియు మీ బిడ్డ పాలిచ్చే దినచర్యలో స్థిరపడే వరకు పసిఫైర్ అందించడానికి వేచి ఉండండి. పాలిచ్చే దినచర్యను ఏర్పాటు చేయడానికి సాధారణంగా 3 నుండి 4 వారాలు పడుతుంది.\nమీ బిడ్డ పసిఫైర్\u200cలో ఆసక్తి చూపకపోతే, దాన్ని బలవంతం చేయవద్దు. మరో రోజు మళ్ళీ ప్రయత్నించండి. మీ బిడ్డ నిద్రిస్తున్నప్పుడు పసిఫైర్ పడిపోతే, దాన్ని తిరిగి ఉంచకండి.\n- మీ బిడ్డకు టీకాలు వేయించండి. సిఫార్సు చేయబడిన షాట్లు వ్యాధుల నుండి రక్షించడానికి SIDS ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయని ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు. అటువంటి షాట్లు SIDS ని నివారించడంలో సహాయపడతాయని కొంత ఆధారం చూపిస్తుంది.\nవెనుకకు పడుకోబెట్టండి. మీ బిడ్డను సరైన స్థితిలో - వెనుకకు - నిద్రపోయేలా ఉంచండి. మీరు లేదా మరెవరైనా మీ బిడ్డను జీవితంలో మొదటి సంవత్సరం నిద్రపోయేలా ఉంచే ప్రతిసారీ వెనుక భాగాన్ని ఉపయోగించండి. ఇతరులు మీ బిడ్డను సరైన స్థితిలో నిద్రపోయేలా ఉంచుతారని నమ్మకండి: దానిపై పట్టుబట్టండి. మీ బిడ్డ సహాయం లేకుండా రెండు వైపులా తిరగగలిగిన తర్వాత ఇది అవసరం లేదు.\nమీ బిడ్డను పొట్ట లేదా పక్కకు పడుకోబెట్టకండి. బిడ్డ మరియు సంరక్షకుడు ఇద్దరూ ఒకే గదిలో మరియు ఇద్దరూ మేల్కొని ఉన్నప్పుడు మాత్రమే పొట్ట స్థితిని ఉపయోగించమని సంరక్షకుడికి సలహా ఇవ్వండి. చిన్న కాలం "పొట్ట సమయం" బిడ్డ కండరాల బలాన్ని పెంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. కానీ పొట్ట సమయంలో బిడ్డను ఎప్పుడూ ఒంటరిగా వదిలివేయకూడదు.\nమీ బిడ్డను మీ గదిలో నిద్రపోనివ్వండి. సాధ్యమైతే, మీ బిడ్డ మీతో మీ గదిలో నిద్రపోవాలి, కానీ అదే పడకంలో కాదు. శిశువు పడకాల కోసం రూపొందించిన గట్టి పరుపుతో ఉన్న పడకం లేదా బాసినిట్\u200cలో మీ బిడ్డను ఒంటరిగా నిద్రపోనివ్వండి. మీ బిడ్డ కనీసం ఆరు నెలల పాటు మీతో ఒకే గదిలో నిద్రపోవాలి.\nపెద్దవారి పడకాలు శిశువులకు సురక్షితం కాదు. ఒక బిడ్డ తలపై ఉన్న పలకల మధ్య చిక్కుకుని ఊపిరాడకపోవచ్చు. అవి పరుపు మరియు పడక చట్రం మధ్య ఉన్న ఖాళీలు. ఒక బిడ్డ పరుపు మరియు గోడ మధ్య ఉన్న ఖాళీలో కూడా చిక్కుకుపోవచ్చు. మరియు నిద్రిస్తున్న తల్లిదండ్రులు ప్రమాదవశాత్తు తిరిగి పడి బిడ్డ ముక్కు మరియు నోటిని కప్పివేస్తే బిడ్డ ఊపిరాడకపోవచ్చు.\nపసిఫైర్ అందించండి. మధ్యాహ్నం లేదా పడుకునే సమయంలో పసిఫైర్\u200cను పీల్చడం వల్ల SIDS ప్రమాదం తగ్గవచ్చు. పసిఫైర్\u200cకు పట్టీ లేదా తాడు లేదని నిర్ధారించుకోండి. మీరు తల్లిపాలు ఇస్తున్నట్లయితే, మీరు మరియు మీ బిడ్డ పాలిచ్చే దినచర్యలో స్థిరపడే వరకు పసిఫైర్ అందించడానికి వేచి ఉండండి. పాలిచ్చే దినచర్యను ఏర్పాటు చేయడానికి సాధారణంగా 3 నుండి 4 వారాలు పడుతుంది.\nమీ బిడ్డ పసిఫైర్\u200cలో ఆసక్తి చూపకపోతే, దాన్ని బలవంతం చేయవద్దు. మరో రోజు మళ్ళీ ప్రయత్నించండి. మీ బిడ్డ నిద్రిస్తున్నప్పుడు పసిఫైర్ పడిపోతే, దాన్ని తిరిగి ఉంచకండి.'