వీడిన లింఫ్ నోడ్స్ అంటే ఏమిటి? లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స

వీడిన లింఫ్ నోడ్స్ అంటే మీ శరీరంలోని వాపు గ్రంధులు, ఇవి సాధారణం కంటే పెద్దవిగా మారాయి, సాధారణంగా అవి ఒక అంటువ్యాధి లేదా అనారోగ్యాన్ని ఎదుర్కోవడానికి కష్టపడుతున్నాయని సూచిస్తుంది. లింఫ్ నోడ్స్‌ను మీ శరీరం అంతటా చెల్లాచెదురుగా ఉన్న చిన్న ఫిల్టర్లుగా భావించండి, అవి మీ రక్తాన్ని శుభ్రం చేయడానికి మరియు క్రిములతో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి.

అధిక సమయాల్లో, వీడిన లింఫ్ నోడ్స్ నిజానికి మంచి సంకేతం. అవి మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ తన పని చేస్తోందని చూపుతాయి. మీ శరీరం అంతటా వందలాది లింఫ్ నోడ్స్ ఉన్నాయి, కానీ మీరు మీ చర్మం ఉపరితలం దగ్గర ఉన్న వాటిని మాత్రమే అనుభూతి చెందగలరు, ఉదాహరణకు మీ మెడ, చేతుల కింద మరియు పొత్తికడుపులో.

వీడిన లింఫ్ నోడ్స్ లక్షణాలు ఏమిటి?

ప్రధాన లక్షణం మీ చర్మం కింద పెద్దగా, మృదువైన దిమ్మెలను అనుభూతి చెందడం, అవి ముందు లేవు. ఈ దిమ్మెలు బఠానీ పరిమాణం నుండి చెర్రీ పరిమాణం లేదా కొన్ని సందర్భాల్లో అంతకంటే పెద్దవిగా ఉంటాయి.

మీకు వీడిన లింఫ్ నోడ్స్ ఉన్నప్పుడు, వాటిని ఎలా అనుభూతి చెందుతారు మరియు ఎలా కనిపిస్తాయో అనే విషయంలో మీరు అనేక మార్పులను గమనించవచ్చు. సాధారణమైనది ఏమిటి మరియు దేనికి శ్రద్ధ అవసరం అనే దాని గురించి నేను మీకు వివరిస్తాను:

• మీ చర్మం కింద మీరు అనుభూతి చెందగల పెద్ద దిమ్మెలు, సాధారణంగా మీ మెడలో, మీ చెవుల వెనుక, మీ చేతుల కింద లేదా మీ పొత్తికడుపులో
• మీరు వాటిని తాకినప్పుడు లేదా మీ తల మరియు మెడను కదిలించినప్పుడు మృదుత్వం లేదా తేలికపాటి నొప్పి
• ప్రభావిత ప్రాంతంలో పూర్తిగా లేదా ఒత్తిడి అనుభూతి
• వీడిన నోడ్ మీద కొద్దిగా ఎరుపు రంగులో లేదా వెచ్చగా అనిపించే చర్మం
• వీడిన నోడ్స్ మీ మెడలో ఉంటే మింగడం లేదా మీ తలను తిప్పడంలో ఇబ్బంది

వీపుకు కారణమవుతున్న దానితో సంబంధం ఉన్న లక్షణాలను కూడా మీరు అనుభవించవచ్చు. వీటిలో జ్వరం, గొంతు నొప్పి, ముక్కు కారడం లేదా సాధారణంగా అనారోగ్యంగా ఉండటం వంటివి ఉండవచ్చు.

అరుదైన సందర్భాల్లో, వీడిన లింఫ్ నోడ్స్ వివరించలేని బరువు తగ్గడం, మీ దుప్పట్లను నానబెట్టే రాత్రి చెమటలు లేదా స్పష్టమైన కారణం లేకుండా నిరంతర జ్వరం వంటి మరింత ఆందోళన కలిగించే లక్షణాలతో కూడి ఉండవచ్చు. ఈ లక్షణాలు తక్షణ వైద్య సహాయాన్ని అర్హత చేస్తాయి.

వీడిన లింఫ్ నోడ్స్ కి కారణమేమిటి?

లింఫ్ నోడ్స్ వాపు కారణాలలో అత్యంత సాధారణమైనది ఇన్ఫెక్షన్లు. మీ శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థ జీర్ణాణువులతో పోరాడేటప్పుడు అధికంగా పనిచేస్తుంది, దీనివల్ల దగ్గర్లో ఉన్న లింఫ్ నోడ్స్ అధికంగా పనిచేసి పెద్దవిగా మారతాయి.

లింఫ్ నోడ్స్ వాపుకు కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి, అత్యంత సాధారణ కారణాలతో ప్రారంభించి:

• మీ ఎగువ శ్వాసకోశ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే జలుబు, ఫ్లూ లేదా COVID-19 వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు
• స్ట్రెప్ గొంతు లేదా చర్మ సంక్రమణ వంటి బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు
• ముఖ్యంగా పిల్లలలో చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు
• దంత సమస్యలు లేదా నోటి ఇన్ఫెక్షన్లు
• ఆ లింఫ్ నోడ్స్కు డ్రైన్ అయ్యే ప్రాంతంలో చర్మ కోతలు, గీతలు లేదా ఇన్ఫెక్షన్లు
• చికెన్పాక్స్ లేదా మీజిల్స్ వంటి బాల్య వ్యాధులు

అరుదుగా, కొన్ని మందులు లింఫ్ నోడ్ వాపును దుష్ప్రభావంగా కలిగిస్తాయి. కొన్ని స్వాధీన మందులు మరియు కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ ఈ వర్గంలోకి వస్తాయి.

ఆటోఇమ్యూన్ పరిస్థితులు మరొక కారణాల సమూహాన్ని సూచిస్తాయి, అయితే ఇవి తక్కువగా ఉంటాయి. రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ లేదా లూపస్ వంటి పరిస్థితులు కొన్నిసార్లు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ అధికంగా పనిచేసినప్పుడు లింఫ్ నోడ్స్ పెరగడానికి కారణం కావచ్చు.

అరుదైన పరిస్థితులలో, వాడిన లింఫ్ నోడ్స్ లింఫోమా లేదా ఇతర క్యాన్సర్ల వంటి మరింత తీవ్రమైన వాటిని సూచించవచ్చు. అయితే, ఇది చాలా తక్కువ శాతం కేసులకు మాత్రమే ఖాతాలోకి తీసుకుంటుంది మరియు క్యాన్సర్ సంబంధిత వాపు నోడ్స్ సాధారణంగా ఇన్ఫెక్షన్ సంబంధిత వాపు నుండి భిన్నంగా ఉండే నిర్దిష్ట లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.

వాపు లింఫ్ నోడ్స్ కోసం మీరు ఎప్పుడు డాక్టర్ను చూడాలి?

మీ వాపు లింఫ్ నోడ్స్ రెండు నుండి నాలుగు వారాలలోపు మెరుగుపడకపోతే లేదా అవి పెద్దవిగా పెరుగుతూనే ఉంటే మీరు మీ డాక్టర్ను సంప్రదించాలి. మీ శరీరం కోలుకున్నప్పుడు చాలా ఇన్ఫెక్షన్ సంబంధిత వాపు స్వయంగా తగ్గుతుంది.

కొన్ని హెచ్చరిక సంకేతాలు అంటే మీరు త్వరగా వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి. ఈ ఎరుపు జెండాలు సాధారణ రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనలు మరియు వృత్తిపరమైన మూల్యాంకనం అవసరమైన పరిస్థితుల మధ్య వ్యత్యాసాన్ని గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి:

• కఠినంగా, రబ్బరులాగా అనిపించే లేదా మీరు నొక్కినప్పుడు కదలని లింఫ్ నోడ్స్
• కొన్ని రోజుల్లోనే వేగంగా పెరిగిన నోడ్స్
• జ్వరం లేదా గొంతు నొప్పి వంటి ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలు లేకుండా కనిపించే వాపు
• ఒక అంగుళం కంటే పెద్ద లింఫ్ నోడ్స్
• కొన్ని రోజులకు పైగా 101°F (38.3°C) కంటే ఎక్కువగా ఉండే నిరంతర జ్వరం
• 10 పౌండ్లు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ బరువు నష్టం వివరణ లేకుండా
• మీ దుస్తులు లేదా షీట్లను తడి చేసే రాత్రి చెమటలు
• శ్వాసకోశం లేదా మింగడంలో ఇబ్బంది

మీకు ఈ లక్షణాల్లో ఒకటి లేదా రెండు మాత్రమే ఉంటే చింతించకండి. మరింత పరీక్ష అవసరమా అని నిర్ణయించడంలో మీ వైద్యుడు సహాయపడగలరు. చాలా సార్లు, ఆందోళన కలిగించేది సరళమైన వివరణను కలిగి ఉంటుంది.

పిల్లల విషయంలో, అదే సాధారణ నియమాలు వర్తిస్తాయి, కానీ పిల్లలకు పెద్దల కంటే తరచుగా వాడిన లింఫ్ నోడ్స్ వస్తాయి ఎందుకంటే వారి రోగనిరోధక వ్యవస్థలు ఇంకా అభివృద్ధి చెందుతున్నాయి మరియు క్రమం తప్పకుండా కొత్త జర్మ్‌లను ఎదుర్కొంటున్నాయి.

వాడిన లింఫ్ నోడ్స్‌కు ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

ఎవరైనా వాడిన లింఫ్ నోడ్స్ అభివృద్ధి చెందవచ్చు, కానీ కొన్ని కారకాలు దానిని జరగడానికి ఎక్కువగా చేస్తాయి. వయస్సు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, పిల్లలు మరియు యువత పెద్దల కంటే తరచుగా వాడిన నోడ్స్‌ను అనుభవిస్తారు.

మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలు మరియు ఆరోగ్య స్థితి మీ ప్రమాదాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఆరోగ్య సంరక్షణ, చైల్డ్ కేర్ లేదా తరచుగా జర్మ్ ఎక్స్పోజర్ ఉన్న ఇతర సెట్టింగ్‌లలో పనిచేసే వ్యక్తులు తరచుగా ఇన్ఫెక్షన్లను పొందుతారు, దీనివల్ల వాడిన లింఫ్ నోడ్స్ ఎపిసోడ్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

కొన్ని ఆరోగ్య సంబంధిత కారకాలు వాడిన లింఫ్ నోడ్స్ అభివృద్ధి చెందే సంభావ్యతను పెంచుతాయి:

• మందులు, అనారోగ్యం లేదా వైద్య చికిత్సల నుండి బలహీనపడిన రోగనిరోధక వ్యవస్థను కలిగి ఉండటం
• విభిన్న సోకే వ్యాధులు ఉన్న ప్రాంతాలకు ఇటీవల ప్రయాణం
• ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్న వ్యక్తితో దగ్గరి సంబంధం
• పేలవమైన దంత పరిశుభ్రత నోరు లేదా గమ్ ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీస్తుంది
• తరచుగా కోతలు, గీతలు లేదా చర్మ గాయాలు
• ఇన్ఫెక్షన్లు సులభంగా వ్యాపించే గందరగోళ పరిస్థితులలో నివసిస్తున్నారు

కీమోథెరపీ లేదా మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను అణిచివేసే మందులు వంటి కొన్ని వైద్య చికిత్సలు మీరు ఇన్ఫెక్షన్లకు మరియు తరువాత లింఫ్ నోడ్ వాపుకు గురయ్యే అవకాశాన్ని పెంచుతాయి.

అయితే, వాడిన లింఫ్ నోడ్లు సాధారణంగా మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేస్తుందని, ఏదైనా తీవ్రమైన సమస్య లేదని సూచిస్తున్నాయని గుర్తుంచుకోండి.

వాడిన లింఫ్ నోడ్ల యొక్క సాధ్యమయ్యే సమస్యలు ఏమిటి?

అనేక వాడిన లింఫ్ నోడ్లు ఎటువంటి శాశ్వత సమస్యలు లేకుండా పూర్తిగా తగ్గుతాయి. మీ శరీరం అంతర్లీన ఇన్ఫెక్షన్ లేదా అనారోగ్యాన్ని ఎదుర్కొంటూ ఉండగా వాపు సాధారణంగా తగ్గుతుంది.

సమస్యలు అరుదు, కానీ అంతర్లీన కారణం సరిగా చికిత్స చేయకపోతే లేదా వాపు తీవ్రమైతే అవి సంభవించవచ్చు. అరుదైన పరిస్థితులలో ఏమి జరగవచ్చో ఇక్కడ ఉంది:

• పాడైన లింఫ్ నోడ్లు చీము యొక్క పాకెట్లను అభివృద్ధి చేసే అబ్సెస్ ఏర్పడటం, దీనికి డ్రైనేజ్ అవసరం కావచ్చు
• నెలల తరబడి కొనసాగే దీర్ఘకాలిక వాపు, అయితే ఇది అరుదుగా తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది
• తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్ల తరువాత లింఫ్ నోడ్ల మచ్చలు లేదా గట్టిపడటం
• టిష్యూలలో ద్రవం పేరుకుపోవడానికి దారితీసే అడ్డుపడిన లింఫాటిక్ డ్రైనేజ్

అత్యంత అరుదైన సందర్భాల్లో, చికిత్స చేయని బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్లు లింఫ్ నోడ్ల నుండి సమీప టిష్యూలకు వ్యాపించవచ్చు లేదా రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశించవచ్చు. అందుకే మీకు అధిక జ్వరం, వాడిన ప్రాంతం నుండి ఎర్రటి చారలు లేదా చాలా అనారోగ్యంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

మంచి వార్త ఏమిటంటే, అవసరమైనప్పుడు సరైన వైద్య సంరక్షణతో, తీవ్రమైన సమస్యలు చాలా నివారించబడతాయి. మీ శరీరం యొక్క లింఫాటిక్ వ్యవస్థ స్వయంగా నయం చేసుకోవడంలో అద్భుతంగా ఉంది.

వాడిన లింఫ్ నోడ్లు ఎలా నిర్ధారించబడతాయి?

మీ వైద్యుడు మొదట మీ లక్షణాల గురించి అడుగుతాడు మరియు వాడిన ప్రాంతాలను వారి చేతులతో సున్నితంగా తాకి పరిశీలిస్తాడు. ఈ భౌతిక పరీక్ష వారికి మీ లింఫ్ నోడ్ల పరిమాణం, ఆకృతి మరియు చలనశీలత గురించి చాలా చెబుతుంది.

పరీక్ష సమయంలో, మీ వైద్యుడు మీరు గమనించిన వాటికి మాత్రమే పరిమితం కాకుండా, అనేక లింఫ్ నోడ్ ప్రాంతాలను తనిఖీ చేస్తాడు. వాపుకు కారణం కావచ్చు అంటే జ్వరం, గొంతు నొప్పి లేదా చర్మ సమస్యలు వంటి ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాల కోసం కూడా వారు చూస్తారు.

మీ లక్షణాలు మరియు పరీక్ష సాధారణ ఇన్ఫెక్షన్‌ను సూచిస్తున్నట్లయితే, చాలా సమయాల్లో అదనపు పరీక్షలు అవసరం లేదు. అంతర్లీన కారణాన్ని చికిత్స చేస్తూ, వేచి చూడమని మీ వైద్యుడు సిఫార్సు చేయవచ్చు.

అయితే, మీ వైద్యునికి మరింత సమాచారం అవసరమైతే, వారు కొన్ని అదనపు పరీక్షలను ఆదేశించవచ్చు:

• ఇన్ఫెక్షన్ లేదా ఇతర పరిస్థితుల సంకేతాల కోసం తనిఖీ చేయడానికి రక్త పరీక్షలు
• మీకు గొంతు నొప్పి ఉంటే గొంతు సంస్కృతి లేదా శీఘ్ర స్ట్రెప్ పరీక్ష
• లింఫ్ నోడ్‌లను మెరుగ్గా చూడటానికి అల్ట్రాసౌండ్ లేదా సిటీ స్కాన్ వంటి ఇమేజింగ్ అధ్యయనాలు
• అరుదైన సందర్భాల్లో, సూక్ష్మదర్శినిలో పరిశీలించడానికి చిన్న కణజాల నమూనా (బయాప్సీ)

ఏదైనా ప్రత్యేక పరీక్ష అవసరమైన కారణం మరియు వారు ఏమి వెతుకుతున్నారో మీ వైద్యుడు వివరిస్తాడు. వాపు లింఫ్ నోడ్‌లు ఉన్న చాలా మందికి విస్తృతమైన పరీక్షలు అవసరం లేదు.

వాపు లింఫ్ నోడ్‌లకు చికిత్స ఏమిటి?

వాపును కాకుండా, మీ లింఫ్ నోడ్‌లను వాపు చేస్తున్న దానిని పరిష్కరించడంపై చికిత్స దృష్టి పెడుతుంది. చాలా సందర్భాల్లో, అంతర్లీన సమస్య పరిష్కరించబడిన తర్వాత నోడ్‌లు సాధారణ పరిమాణానికి తిరిగి వస్తాయి.

మీకు బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే, మీ శరీరం మరింత ప్రభావవంతంగా క్రిములతో పోరాడటానికి మీ వైద్యుడు యాంటీబయాటిక్స్‌ను సూచించవచ్చు. మరోవైపు, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్‌లు సాధారణంగా సమయం మరియు మద్దతు సంరక్షణను మాత్రమే పరిష్కరించాలి.

మీ వైద్యుడు సిఫార్సు చేయగల ప్రధాన చికిత్స విధానాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• స్ట్రెప్ గొంతు లేదా చర్మ ఇన్ఫెక్షన్లు వంటి బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్లకు యాంటీబయాటిక్స్
• అసౌకర్యం మరియు జ్వరాన్ని తగ్గించడానికి ఎసిటమినోఫెన్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి నొప్పి నివారణలు
• విశ్రాంతి, ద్రవాలు మరియు మంచి పోషణతో సహా మద్దతు సంరక్షణ
• దంత సమస్యలు లేదా చర్మ ఇన్ఫెక్షన్లు వంటి నిర్దిష్ట పరిస్థితులకు చికిత్స
• అరుదైన సందర్భాల్లో, ఆటో ఇమ్యూన్ పరిస్థితులు లేదా ఇతర అంతర్లీన వ్యాధులను పరిష్కరించడానికి మందులు

అనేకమందిలో, సరైన చికిత్స ప్రారంభించిన కొద్ది రోజుల్లోనే వాపు తగ్గుముఖం పడుతుంది. పూర్తిగా కోలుకోవడానికి అనేక వారాలు పట్టవచ్చు, అది పూర్తిగా సాధారణం.

మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించడానికి లేదా చికిత్స ప్రణాళికను సర్దుబాటు చేయాల్సి ఉంటే మీ వైద్యుడు మీకు తెలియజేస్తాడు.

వాడిన లింఫ్ నోడ్స్‌తో మీరు ఇంట్లో ఎలా జాగ్రత్త వహించవచ్చు?

మీ శరీరం నయం అవుతున్నప్పుడు, మీరు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉండటానికి మరియు మీ కోలుకునే ప్రక్రియకు మద్దతు ఇవ్వడానికి అనేక సరళమైన ఇంటి నివారణలు సహాయపడతాయి. మీ వైద్యుడు సూచించిన ఏదైనా వైద్య చికిత్సతో పాటు ఈ విధానాలు బాగా పనిచేస్తాయి.

విశ్రాంతి మీరు చేయగలిగే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలలో ఒకటి. మీరు చాలా కష్టపడకుండా ఉన్నప్పుడు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ అత్యంత ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది, కాబట్టి అదనపు నిద్రను పొందడానికి మరియు కష్టతరమైన కార్యకలాపాలను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి.

మీరు మెరుగ్గా అనిపించుకోవడానికి ఇంట్లో తీసుకోవలసిన ఆచరణాత్మక దశలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• రోజుకు అనేక సార్లు 10-15 నిమిషాల పాటు వాడిన ప్రాంతాలకు వెచ్చని, తడి కంప్రెస్‌లను వేయండి
• ప్యాకేజీలో ఉన్న సూచనల ప్రకారం ఎసిటమినోఫెన్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ నొప్పి నివారణలను తీసుకోండి
• మీ శరీరం ఇన్ఫెక్షన్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడటానికి, ముఖ్యంగా నీరు, పుష్కలంగా ద్రవాలను త్రాగండి
• మీకు గొంతు నొప్పి ఉంటే వెచ్చని ఉప్పునీటితో గొంతు కడుక్కోండి (ఒక కప్పు వెచ్చని నీటిలో 1/2 టీస్పూన్ ఉప్పు కలపండి)
• మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థకు మద్దతు ఇవ్వడానికి తగినంత నిద్ర పొందండి
• మీ ఆకలి తగ్గినా పోషకమైన ఆహారాన్ని తినండి

వాడిన ప్రాంతాల చుట్టూ సున్నితమైన మసాజ్ కొంత ఓదార్పునివ్వవచ్చు, కానీ సున్నితమైన లింఫ్ నోడ్స్‌పై నేరుగా నొక్కడం మానుకోండి ఎందుకంటే ఇది అసౌకర్యాన్ని పెంచుతుంది.

మీ లక్షణాలను గమనించండి మరియు విషయాలు మరింత దిగజారితే లేదా ఊహించిన విధంగా మెరుగుపడకపోతే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వాడిన ప్రాంతాల ఫోటోలు తీయడం వల్ల మీరు కాలక్రమేణా మార్పులను పర్యవేక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.

మీ వైద్యుడి అపాయింట్‌మెంట్‌కు మీరు ఎలా సిద్ధం కావాలి?

మీ అపాయింట్‌మెంట్‌కు ముందు, మీకు వాపు గల లింఫ్ నోడ్స్ ఎప్పుడు మొదట గమనించారో మరియు మీరు అనుభవించిన ఇతర లక్షణాలు ఏమిటో గురించి ఆలోచించడానికి కొంత సమయం తీసుకోండి. ఈ సమాచారం మీ వైద్యుడు సమస్యకు కారణం ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.

మీ లక్షణాలను మరియు అవి ఎప్పుడు ప్రారంభమయ్యాయో వ్రాసుకోండి, ఎందుకంటే మీకు బాగా లేనప్పుడు వివరాలను మరచిపోవడం సులభం. సంబంధితమైన ఏదైనా ఇటీవలి అనారోగ్యాలు, గాయాలు లేదా మీ దినచర్యలో మార్పులను చేర్చండి.

మీ సందర్శనకు ముందు ఏమి సిద్ధం చేయాలో ఇక్కడ ఉంది:

• మీరు ప్రస్తుతం తీసుకుంటున్న అన్ని మందుల జాబితా, ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు మరియు సప్లిమెంట్లతో సహా
• ఇటీవలి ప్రయాణం గురించిన సమాచారం, ముఖ్యంగా ఇతర దేశాలకు
• ఏదైనా ఇటీవలి అనారోగ్యాల గురించిన వివరాలు, జలుబు వంటి చిన్నవి కూడా
• మీరు మీ వైద్యుడిని అడగాలనుకుంటున్న ప్రశ్నలు
• మీ ఇన్సూరెన్స్ కార్డు మరియు గుర్తింపు

మీ ఇంటిలో లేదా పని ప్రదేశంలో ఎవరైనా ఇటీవల అనారోగ్యంతో ఉన్నారా అని ఆలోచించండి, ఎందుకంటే ఇది మీ లక్షణాలకు కారణం ఏమిటో తెలియజేయడానికి సూచనలను అందిస్తుంది.

మీ అపాయింట్‌మెంట్ సమయంలో ప్రశ్నలు అడగడానికి ఇబ్బంది పడకండి. మీకు ఏమి జరుగుతుందో మరియు ముందుకు ఏమి ఆశించాలో అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడాలని మీ వైద్యుడు కోరుకుంటారు.

వాపు గల లింఫ్ నోడ్స్ గురించి కీలకమైన ముఖ్యాంశం ఏమిటి?

వాపు గల లింఫ్ నోడ్స్ సాధారణంగా మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క సాధారణ ప్రతిస్పందన, ఇన్ఫెక్షన్లను లేదా మీ ఆరోగ్యానికి ఇతర సవాళ్లను ఎదుర్కోవడానికి. చాలా సందర్భాలలో, అవి ప్రమాదకరం కాదు మరియు మీరు కోలుకున్నప్పుడు సాధారణ పరిమాణానికి తిరిగి వస్తాయి.

గుర్తుంచుకోవలసిన అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, లింఫ్ నోడ్ వాపు అనేది మీ శరీరం మిమ్మల్ని రక్షించడానికి సరిగ్గా పనిచేస్తుందని అర్థం. ఇది అసౌకర్యంగా మరియు ఆందోళన కలిగించేలా ఉండవచ్చు, కానీ ఇది సాధారణంగా మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ దాని పనిని సమర్థవంతంగా చేస్తుందని సూచిస్తుంది.

మీరు మొత్తంగా ఎలా అనిపిస్తున్నారో దృష్టి పెట్టండి మరియు వైద్య సహాయం కోరడానికి ఎప్పుడు అవసరమో మీ అంతర్ దృష్టిని నమ్మండి. చాలా వాపు గల లింఫ్ నోడ్స్ సమయం మరియు ప్రాథమిక సంరక్షణతో తగ్గుతాయి, కానీ మీకు అనిశ్చితిగా ఉన్నప్పుడు మీ వైద్యుడు మార్గదర్శకత్వం అందించగలరు.

అవసరమైనప్పుడు సరైన శ్రద్ధ మరియు సంరక్షణతో, వాడిన లింఫ్ నోడ్స్ అరుదుగా తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తాయి. విశ్రాంతి, మంచి పోషణ మరియు మీ వైద్యుని సలహాను అనుసరించడం ద్వారా మీ శరీరంలోని సహజ వైద్య ప్రక్రియను మద్దతు ఇవ్వడంపై దృష్టి పెట్టండి.

వాడిన లింఫ్ నోడ్స్ గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

వాడిన లింఫ్ నోడ్స్ ఎంతకాలం ఉంటాయి?

మీ శరీరం దాగి ఉన్న ఇన్ఫెక్షన్ లేదా అనారోగ్యాన్ని కోలుకునేటప్పుడు చాలా వాడిన లింఫ్ నోడ్స్ 2-4 వారాలలో సాధారణ పరిమాణానికి తిరిగి వస్తాయి. కొన్ని పూర్తిగా తగ్గడానికి 6 వారాల వరకు పట్టవచ్చు, మరియు ఇది ఇప్పటికీ సాధారణంగా పరిగణించబడుతుంది. వాపు 4-6 వారాలకు మించి కొనసాగితే లేదా పెరుగుతూనే ఉంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం విలువైనది.

ఒత్తిడి లింఫ్ నోడ్స్ వాపుకు కారణం కాగలదా?

ఒత్తిడి మాత్రమే నేరుగా లింఫ్ నోడ్స్ వాపుకు కారణం కాదు, కానీ ఇది మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తుంది మరియు వాపుకు కారణమయ్యే ఇన్ఫెక్షన్లకు మిమ్మల్ని మరింత సున్నితంగా చేస్తుంది. దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి మీ శరీరం సూక్ష్మక్రిములను సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవడం కష్టతరం చేస్తుంది, దీనివల్ల వాడిన లింఫ్ నోడ్స్ ఎపిసోడ్లు తరచుగా సంభవిస్తాయి.

ఒక లింఫ్ నోడ్ మాత్రమే వాడి ఉండటం సాధారణమా?

అవును, ఒక లింఫ్ నోడ్ లేదా నోడ్స్ సమూహం మాత్రమే వాపు ఉండటం పూర్తిగా సాధారణం. లింఫ్ నోడ్స్ సాధారణంగా ఇన్ఫెక్షన్ లేదా గాయానికి దగ్గరగా ఉన్న ప్రాంతంలో పెద్దవి అవుతాయి. ఉదాహరణకు, మీకు గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే, మీ మెడలోని లింఫ్ నోడ్స్ వాచిపోవచ్చు, అయితే మీ చేతుల్లోనివి సాధారణంగా ఉంటాయి.

వాడిన లింఫ్ నోడ్స్ మర్దన చేయాలా?

వాడిన ప్రాంతం చుట్టూ తేలికపాటి, మృదువైన మర్దన కొంత ఉపశమనం కలిగించవచ్చు, కానీ సున్నితమైన లింఫ్ నోడ్స్ మీద నేరుగా నొక్కడం మానుకోండి, ఎందుకంటే ఇది నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని పెంచుతుంది. దాని బదులుగా, వెచ్చని కంప్రెస్‌లు లేదా ఆ ప్రాంతం చుట్టూ చాలా మృదువైన వృత్తాకార కదలికలను ప్రయత్నించండి. మర్దన ఎక్కువ నొప్పిని కలిగిస్తే, ఆపివేసి ఇతర సౌకర్యవంతమైన చర్యలను అనుసరించండి.

వాడిన లింఫ్ నోడ్స్ నివారించవచ్చా?

అన్ని రకాల వాపు లింఫ్ నోడ్లను మీరు నివారించలేరు, అయితే మంచి పరిశుభ్రతను పాటించడం, తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం, అనారోగ్యంతో ఉన్నవారితో సన్నిహిత సంబంధాన్ని ఎంతవరకు సాధ్యమో నివారించడం మరియు మంచి పోషణ, సరిపోయే నిద్ర మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థను నిర్వహించడం ద్వారా మీరు మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. అయితే, కొంత వాపు మీ శరీరం యొక్క రోజువారీ క్రిములకు సాధారణ ప్రతిస్పందనలో భాగం మరియు పూర్తిగా నివారించలేము.