యోని క్షీణత

యోని క్షీణత (క్షీణత యోనిత) అంటే యోని గోడల సన్నబడటం, పొడిబారడం మరియు వాపు, ఇది మీ శరీరంలో తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ ఉన్నప్పుడు సంభవిస్తుంది. యోని క్షీణత ఎక్కువగా రుతుకాలం తర్వాత సంభవిస్తుంది.

చాలా మంది మహిళలలో, యోని క్షీణత సాంగత్యం నొప్పిని కలిగించడమే కాకుండా, బాధాకరమైన మూత్ర సంబంధిత లక్షణాలకు కూడా దారితీస్తుంది. ఈ పరిస్థితి యోని మరియు మూత్ర సంబంధిత లక్షణాలను కలిగిస్తుంది కాబట్టి, వైద్యులు యోని క్షీణత మరియు దానితో కూడిన లక్షణాలను వివరించడానికి "రుతుకాలం యొక్క జననేంద్రియ మూత్ర సంబంధిత సిండ్రోమ్ (జీఎస్ఎం)" అనే పదాన్ని ఉపయోగిస్తారు.

రుతుకాలం యొక్క జననేంద్రియ మూత్ర సంబంధిత సిండ్రోమ్ (జీఎస్ఎం) కు సరళమైన, ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. తగ్గిన ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు మీ శరీరంలో మార్పులకు దారితీస్తాయి, కానీ మీరు జీఎస్ఎం అసౌకర్యంతో జీవించాల్సిన అవసరం లేదు.

మెనోపాజ్ యొక్క జననేంద్రియ సిండ్రోమ్ (జీఎస్ఎం) సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఇవి ఉండవచ్చు:

• యోని పొడిబారడం
• యోని మంట
• యోని స్రావం
• జననేంద్రియాల దురద
• మూత్ర విసర్జనతో మంట
• మూత్ర విసర్జనకు తక్షణ అవసరం
• తరచుగా మూత్ర విసర్జన
• పునరావృత మూత్ర మార్గ సంక్రమణలు
• మూత్ర నియంత్రణ లేకపోవడం
• సంభోగం తర్వాత తేలికపాటి రక్తస్రావం
• సంభోగంతో అసౌకర్యం
• లైంగిక కార్యకలాపాల సమయంలో యోని స్రావం తగ్గడం
• యోని కాలువను సంకోచించడం మరియు బిగుతుగా మారడం

చాలా మంది రజోనివృత్తి దాటిన మహిళలు GSM ని అనుభవిస్తారు. కానీ కొద్ది మంది మాత్రమే చికిత్స తీసుకుంటారు. వారి లక్షణాల గురించి వైద్యునితో మాట్లాడటానికి మహిళలు ఇబ్బంది పడవచ్చు మరియు ఈ లక్షణాలతో జీవించడానికి తాము సంతృప్తి చెందవచ్చు.

మీకు ఏదైనా అస్పష్టమైన యోని రక్తస్రావం లేదా రక్తస్రావం, అసాధారణ స్రావం, మంట లేదా నొప్పి ఉంటే మీ వైద్యుడితో అపాయింట్‌మెంట్ చేసుకోండి.

యోని మాయిశ్చరైజర్ (K-Y Liquibeads, Replens, Sliquid, ఇతరులు) లేదా నీటి ఆధారిత లూబ్రికెంట్ (Astroglide, K-Y Jelly, Sliquid, ఇతరులు) లేదా నీటి ఆధారిత లూబ్రికెంట్ (Astroglide, K-Y Jelly, Sliquid, ఇతరులు) వాడటం ద్వారా పరిష్కరించబడని నొప్పితో కూడిన సంపర్కం మీకు అనుభవమైతే మీ వైద్యుడిని కలవడానికి అపాయింట్‌మెంట్ చేసుకోండి.

మెనోపాజ్ యొక్క జననేంద్రియ సిండ్రోమ్ ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తి తగ్గడం వల్ల సంభవిస్తుంది. తక్కువ ఈస్ట్రోజెన్ మీ యోని కణజాలాన్ని సన్నగా, పొడిగా, తక్కువ స్థితిస్థాపకతతో మరియు మరింత పెళుసుగా చేస్తుంది.

ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు తగ్గడం ఈ క్రింది సందర్భాల్లో సంభవించవచ్చు:

• మెనోపాజ్ తర్వాత
• మెనోపాజ్‌కు దారితీసే సంవత్సరాల్లో (పెరిమెనోపాజ్)
• రెండు అండాశయాల శస్త్రచికిత్సా తొలగింపు తర్వాత (శస్త్రచికిత్సా మెనోపాజ్)
• తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు
• ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలను ప్రభావితం చేసే కొన్ని గర్భనిరోధక మాత్రలు వంటి మందులు తీసుకుంటున్నప్పుడు
• క్యాన్సర్ కోసం పెల్విక్ రేడియేషన్ థెరపీ తర్వాత
• క్యాన్సర్ కోసం కీమోథెరపీ తర్వాత
• రొమ్ము క్యాన్సర్ హార్మోనల్ చికిత్స యొక్క దుష్ప్రభావంగా

మెనోపాజ్‌కు దారితీసే సంవత్సరాల్లో GSM సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టడం ప్రారంభించవచ్చు, లేదా అవి మెనోపాజ్‌లో అనేక సంవత్సరాల తర్వాత సమస్యగా మారకపోవచ్చు. ఈ పరిస్థితి సాధారణం అయినప్పటికీ, అన్ని మెనోపాజల్ మహిళలు GSMని అనుభవించరు. భాగస్వామితో లేదా లేకుండా, క్రమం తప్పకుండా లైంగికంగా కలిగి ఉండటం ఆరోగ్యకరమైన యోని కణజాలాన్ని నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

'GSM కి దోహదం చేసే కొన్ని కారకాలు ఇవి:\n\n* ధూమపానం. సిగరెట్ ధూమపానం మీ రక్త ప్రసరణను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు యోని మరియు దాని చుట్టుపక్కల ప్రాంతాలకు రక్తం మరియు ఆక్సిజన్ ప్రవాహాన్ని తగ్గించవచ్చు. ధూమపానం మీ శరీరంలో సహజంగా ఉండే ఈస్ట్రోజెన్ల ప్రభావాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.\n* యోని ప్రసవాలు లేకపోవడం. యోని ద్వారా ప్రసవం జరపని మహిళల్లో యోని జీఎస్ఎం లక్షణాలు అభివృద్ధి చెందే అవకాశం యోని ప్రసవం చేసిన మహిళల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుందని పరిశోధకులు గమనించారు.\n* లైంగిక కార్యకలాపాలు లేకపోవడం. భాగస్వామితో లేదా లేకుండా లైంగిక కార్యకలాపాలు రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయి మరియు మీ యోని కణజాలాన్ని మరింత సాగేలా చేస్తాయి.'

మెనోపాజ్ యొక్క జననేంద్రియ సిండ్రోమ్ మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది:

• యోని సంక్రమణలు. మీ యోని యొక్క ఆమ్ల సమతుల్యతలో మార్పులు యోని సంక్రమణలను మరింత ఎక్కువగా చేస్తాయి.
• మూత్ర సంబంధిత సమస్యలు. GSM తో సంబంధం ఉన్న మూత్ర మార్పులు మూత్ర సంబంధిత సమస్యలకు దోహదం చేస్తాయి. మీరు మూత్ర విసర్జన పెరుగుదల లేదా తక్షణ అవసరం లేదా మూత్ర విసర్జనతో మంటను అనుభవించవచ్చు. కొంతమంది మహిళలు మరింత మూత్ర మార్గ సంక్రమణలు లేదా మూత్రం లీకేజ్ (అసంకోచం) ను అనుభవిస్తారు.

క్రమం తప్పకుండా లైంగికంగా క్రియాశీలతను కలిగి ఉండటం, భాగస్వామితో లేదా లేకుండా, రుతువిరతి యొక్క జననేంద్రియ సిండ్రోమ్ నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. లైంగిక కార్యకలాపాలు మీ యోనికి రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుతాయి, ఇది యోని కణజాలాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.

మెనోపాజ్ యొక్క జననేంద్రియ సిండ్రోమ్ (GSM) నిర్ధారణలో ఈ క్రిందివి ఉండవచ్చు:

పెల్విక్ పరీక్షలో, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీ యోనిలో రెండు చేతి తొడుగులు ధరించిన వేళ్లను చొప్పిస్తారు. అదే సమయంలో మీ ఉదరంలో నొక్కడం ద్వారా, మీ ప్రదాత మీ గర్భాశయం, అండాశయాలు మరియు ఇతర అవయవాలను పరిశీలించవచ్చు.

• పెల్విక్ పరీక్ష, దీనిలో మీ వైద్యుడు మీ పెల్విక్ అవయవాలను తాకి పరిశీలిస్తారు మరియు మీ బాహ్య జననేంద్రియాలు, యోని మరియు గర్భాశయ గ్రీవాన్ని కంటితో పరిశీలిస్తారు.
• మూత్ర పరీక్ష, మీకు మూత్ర సంబంధిత లక్షణాలు ఉంటే, మీ మూత్రాన్ని సేకరించి పరీక్షించడం ఇందులో ఉంటుంది.
• ఆమ్ల సమతుల్యత పరీక్ష, దీనిలో యోని ద్రవాల నమూనాను తీసుకోవడం లేదా దాని ఆమ్ల సమతుల్యతను పరీక్షించడానికి మీ యోనిలో కాగితపు సూచిక పట్టీని ఉంచడం ఉంటుంది.

మెనోపాజ్ యొక్క జననేంద్రియ సిండ్రోమ్‌ను చికిత్స చేయడానికి, మీ వైద్యుడు మొదటగా ఓవర్-ది-కౌంటర్ చికిత్స ఎంపికలను సిఫార్సు చేయవచ్చు, అవి:

అవి మీ లక్షణాలను తగ్గించకపోతే, మీ వైద్యుడు సిఫార్సు చేయవచ్చు:

యోని ఎస్ట్రోజెన్ తక్కువ మోతాదులలో ప్రభావవంతంగా ఉండటం మరియు మీ మొత్తం ఎస్ట్రోజెన్ బహిర్గతానికి పరిమితిని కలిగి ఉండటం వల్ల ప్రయోజనం కలిగి ఉంటుంది ఎందుకంటే తక్కువ రక్తప్రవాహంలోకి చేరుతుంది. ఇది నోటి ఎస్ట్రోజెన్ కంటే లక్షణాలను మెరుగైన నేరుగా ఉపశమనం కూడా అందించవచ్చు.

యోని ఎస్ట్రోజెన్ చికిత్స అనేక రూపాలలో వస్తుంది. అన్నీ సమానంగా బాగా పనిచేస్తున్నట్లు అనిపించడం వల్ల, మీరు మరియు మీ వైద్యుడు మీకు ఏది ఉత్తమమో నిర్ణయించుకోవచ్చు.

రోజూ తీసుకుంటే, ఈ మాత్ర మితమైన నుండి తీవ్రమైన జననేంద్రియ సిండ్రోమ్ ఆఫ్ మెనోపాజ్ (GSM) ఉన్న మహిళల్లో నొప్పితో కూడిన లైంగిక లక్షణాలను ఉపశమనం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉన్న లేదా రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చే అధిక ప్రమాదం ఉన్న మహిళలలో ఆమోదించబడలేదు.

ఈ యోని ఇన్సర్ట్‌లు నొప్పితో కూడిన లైంగిక సంపర్కాన్ని తగ్గించడానికి హార్మోన్ DHEAని నేరుగా యోనికి అందిస్తాయి. DHEA అనేది శరీరం ఎస్ట్రోజెన్‌తో సహా ఇతర హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడే హార్మోన్. మితమైన నుండి తీవ్రమైన యోని క్షీణతకు ప్రాస్టెరోన్ రాత్రిపూట ఉపయోగించబడుతుంది.

యోని పొడిబారడం మెనోపాజ్ యొక్క ఇతర లక్షణాలతో, ఉదాహరణకు మితమైన లేదా తీవ్రమైన హాట్ ఫ్లాషెస్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటే, మీ వైద్యుడు ఎస్ట్రోజెన్ మాత్రలు, ప్యాచ్‌లు లేదా జెల్ లేదా అధిక మోతాదు ఎస్ట్రోజెన్ రింగ్‌ను సూచించవచ్చు. నోటి ద్వారా తీసుకున్న ఎస్ట్రోజెన్ మీ మొత్తం వ్యవస్థలోకి ప్రవేశిస్తుంది. నోటి ఎస్ట్రోజెన్ యొక్క ప్రమాదాలను వర్సెస్ ప్రయోజనాలను వివరించమని మరియు మీరు ఎస్ట్రోజెన్‌తో పాటు ప్రొజెస్టిన్ అనే మరొక హార్మోన్‌ను కూడా తీసుకోవాల్సి ఉంటుందా అని మీ వైద్యుడిని అడగండి.

మీరు యోని డైలేటర్లను నాన్‌హార్మోనల్ చికిత్స ఎంపికగా ఉపయోగించవచ్చు. ఎస్ట్రోజెన్ చికిత్సతో పాటు యోని డైలేటర్లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఈ పరికరాలు యోని యొక్క కుంచించుకుపోవడాన్ని తిప్పికొట్టడానికి యోని కండరాలను ఉత్తేజపరుస్తాయి మరియు సాగదీస్తాయి.

నొప్పితో కూడిన లైంగిక సంపర్కం ఒక ఆందోళన అయితే, యోని డైలేటర్లు యోనిని సాగదీయడం ద్వారా యోని అసౌకర్యాన్ని తగ్గించవచ్చు. అవి ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా అందుబాటులో ఉన్నాయి, కానీ మీ లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటే, మీ వైద్యుడు పెల్విక్ ఫ్లోర్ ఫిజికల్ థెరపీ మరియు యోని డైలేటర్లను సిఫార్సు చేయవచ్చు. మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత లేదా పెల్విక్ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మీకు యోని డైలేటర్లను ఎలా ఉపయోగించాలో నేర్పించవచ్చు.

ప్రిస్క్రిప్షన్ మందు లేదా జెల్‌గా అందుబాటులో ఉన్న టాపికల్ లిడోకైన్ లైంగిక కార్యకలాపాలతో సంబంధం ఉన్న అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి ఉపయోగించవచ్చు. లైంగిక కార్యకలాపాలను ప్రారంభించే ముందు ఐదు నుండి 10 నిమిషాల ముందు దాన్ని వర్తించండి.

మీకు రొమ్ము క్యాన్సర్ చరిత్ర ఉంటే, మీ వైద్యుడికి చెప్పండి మరియు ఈ ఎంపికలను పరిగణించండి:

• యోని మాయిశ్చరైజర్లు. మీ యోని ప్రాంతానికి కొంత తేమను పునరుద్ధరించడానికి యోని మాయిశ్చరైజర్ (K-Y లిక్విబీడ్స్, రెప్లెన్స్, స్లిక్విడ్, ఇతరులు)ని ప్రయత్నించండి. మీరు కొన్ని రోజులకు ఒకసారి మాయిశ్చరైజర్‌ను వర్తించాల్సి రావచ్చు. మాయిశ్చరైజర్ యొక్క ప్రభావాలు సాధారణంగా లూబ్రికెంట్ కంటే కొంతకాలం ఉంటాయి.

• నీటి ఆధారిత లూబ్రికెంట్లు. ఈ లూబ్రికెంట్లు (యాస్ట్రోగ్లైడ్, K-Y జెల్లీ, స్లిక్విడ్, ఇతరులు) లైంగిక కార్యకలాపాలకు ముందు వర్తించబడతాయి మరియు సంభోగ సమయంలో అసౌకర్యాన్ని తగ్గించగలవు. గ్లిజరిన్ లేదా వేడెక్కే లక్షణాలు లేని ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి ఎందుకంటే ఈ పదార్ధాలకు సున్నితంగా ఉండే మహిళలు చికాకును అనుభవించవచ్చు. మీరు కండోమ్‌లను కూడా ఉపయోగిస్తుంటే లూబ్రికేషన్ కోసం పెట్రోలియం జెల్లీ లేదా ఇతర పెట్రోలియం ఆధారిత ఉత్పత్తులను నివారించండి, ఎందుకంటే పెట్రోలియం సంపర్కం చేసినప్పుడు లాటెక్స్ కండోమ్‌లను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది.

• యోని ఎస్ట్రోజెన్ క్రీమ్ (ఎస్ట్రేస్, ప్రిమెరిన్). మీరు ఈ క్రీమ్‌ను సాధారణంగా పడుకునే సమయంలో ఒక అప్లికేటర్‌తో నేరుగా మీ యోనిలోకి చొప్పించండి. సాధారణంగా మహిళలు దీన్ని రోజూ ఒకటి నుండి మూడు వారాల వరకు మరియు ఆ తర్వాత వారానికి ఒకటి నుండి మూడు సార్లు ఉపయోగిస్తారు, కానీ మీ వైద్యుడు ఎంత క్రీమ్ ఉపయోగించాలో మరియు ఎంత తరచుగా చొప్పించాలో మీకు తెలియజేస్తాడు.

• యోని ఎస్ట్రోజెన్ సప్లిమెంట్లు (ఇమ్వెక్సీ). ఈ తక్కువ మోతాదు ఎస్ట్రోజెన్ సప్లిమెంట్లను వారాల పాటు రోజూ యోని కాలువలో సుమారు 2 అంగుళాల లోతులో చొప్పించబడతాయి. అప్పుడు, సప్లిమెంట్లను వారానికి రెండుసార్లు మాత్రమే చొప్పించాల్సి ఉంటుంది.

• యోని ఎస్ట్రోజెన్ రింగ్ (ఎస్ట్రింగ్, ఫెమ్‌రింగ్). మీరు లేదా మీ వైద్యుడు యోని యొక్క ఎగువ భాగంలో మెత్తటి, సౌకర్యవంతమైన రింగ్‌ను చొప్పించండి. రింగ్ స్థానంలో ఉన్నప్పుడు ఎస్ట్రోజెన్ యొక్క స్థిరమైన మోతాదును విడుదల చేస్తుంది మరియు ప్రతి మూడు నెలలకు ఒకసారి భర్తీ చేయాల్సి ఉంటుంది. చాలా మంది మహిళలు దీని వల్ల లభించే సౌలభ్యాన్ని ఇష్టపడతారు. వేరే, అధిక మోతాదు రింగ్ టాపికల్ చికిత్స కంటే సిస్టమిక్ చికిత్సగా పరిగణించబడుతుంది.

• యోని ఎస్ట్రోజెన్ టాబ్లెట్ (వాజిఫెమ్). మీరు యోని ఎస్ట్రోజెన్ టాబ్లెట్‌ను మీ యోనిలో ఉంచడానికి డిస్పోజబుల్ అప్లికేటర్‌ను ఉపయోగిస్తారు. టాబ్లెట్‌ను ఎంత తరచుగా చొప్పించాలో మీ వైద్యుడు మీకు తెలియజేస్తాడు. ఉదాహరణకు, మీరు మొదటి రెండు వారాల పాటు రోజూ మరియు ఆ తర్వాత వారానికి రెండుసార్లు ఉపయోగించవచ్చు.

• నాన్‌హార్మోనల్ చికిత్సలు. మొదటి ఎంపికగా మాయిశ్చరైజర్లు మరియు లూబ్రికెంట్లను ప్రయత్నించండి.

• యోని డైలేటర్లు. యోని డైలేటర్లు యోని కండరాలను ఉత్తేజపరచగల మరియు సాగదీయగల నాన్‌హార్మోనల్ ఎంపిక. ఇది యోని యొక్క కుంచించుకుపోవడాన్ని తిప్పికొట్టడానికి సహాయపడుతుంది.

• యోని ఎస్ట్రోజెన్. క్యాన్సర్ నిపుణుడి (ఆంకాలజిస్ట్)తో సంప్రదింపులలో, నాన్‌హార్మోనల్ చికిత్సలు మీ లక్షణాలను సహాయపడకపోతే, మీ వైద్యుడు తక్కువ మోతాదు యోని ఎస్ట్రోజెన్‌ను సిఫార్సు చేయవచ్చు. అయితే, యోని ఎస్ట్రోజెన్ మీ క్యాన్సర్ తిరిగి రావడానికి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందనే కొంత ఆందోళన ఉంది, ముఖ్యంగా మీ రొమ్ము క్యాన్సర్ హార్మోన్లకు సున్నితంగా ఉంటే.

• సిస్టమిక్ ఎస్ట్రోజెన్ చికిత్స. సిస్టమిక్ ఎస్ట్రోజెన్ చికిత్సను సాధారణంగా సిఫార్సు చేయరు, ముఖ్యంగా మీ రొమ్ము క్యాన్సర్ హార్మోన్లకు సున్నితంగా ఉంటే.