విటిలిగో (vit-ih-LIE-go) అనేది చర్మం రంగును ముక్కలుగా కోల్పోయే వ్యాధి. ఈ రంగు మారిన ప్రాంతాలు సాధారణంగా కాలక్రమేణా పెద్దవి అవుతాయి. ఈ పరిస్థితి శరీరంలోని ఏ భాగంలోనైనా చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది జుట్టు మరియు నోటి లోపలి భాగాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
సాధారణంగా, జుట్టు మరియు చర్మం రంగు మెలనిన్ ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది. మెలనిన్ను ఉత్పత్తి చేసే కణాలు చనిపోయినప్పుడు లేదా పనిచేయడం ఆపేసినప్పుడు విటిలిగో సంభవిస్తుంది. విటిలిగో అన్ని రకాల చర్మం ఉన్నవారిని ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ గోధుమ లేదా నల్ల చర్మం ఉన్నవారిలో ఇది మరింత గుర్తించదగినది కావచ్చు. ఈ పరిస్థితి ప్రాణాంతకం కాదు లేదా సోకదు. ఇది ఒత్తిడిని కలిగించవచ్చు లేదా మీరు మీ గురించి చెడుగా భావించేలా చేస్తుంది.
విటిలిగో చికిత్స ప్రభావితమైన చర్మానికి రంగును తిరిగి ఇవ్వవచ్చు. కానీ ఇది చర్మం రంగును కోల్పోవడం లేదా తిరిగి రావడాన్ని నిరోధించదు.
విటిలిగో లక్షణాలు ఇవి:
విటిలిగో ఏ వయసులోనైనా ప్రారంభం కావచ్చు, కానీ సాధారణంగా 30 ఏళ్లలోపు కనిపిస్తుంది.
మీకు ఉన్న విటిలిగో రకం మీద ఆధారపడి, ఇది ప్రభావితం చేయవచ్చు:
ఈ వ్యాధి ఎలా అభివృద్ధి చెందుతుందో ఊహించడం కష్టం. కొన్నిసార్లు చికిత్స లేకుండానే మచ్చలు ఏర్పడటం ఆగిపోతుంది. చాలా సందర్భాలలో, వర్ణద్రవ్యం కోల్పోవడం వ్యాపిస్తుంది మరియు చివరికి చాలావరకు చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. కొన్నిసార్లు, చర్మం దాని రంగును తిరిగి పొందుతుంది.
మీ చర్మం, జుట్టు లేదా శ్లేష్మ పొరల ప్రాంతాలు రంగును కోల్పోతే మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించండి. విటిలిగోకు మందు లేదు. కానీ చికిత్స రంగు మసకబారడాన్ని ఆపవచ్చు లేదా నెమ్మదిస్తుంది మరియు మీ చర్మానికి కొంత రంగును తిరిగి ఇవ్వవచ్చు.
విటిలిగో అనేది వర్ణద్రవ్యం ఉత్పత్తి చేసే కణాలు (మెలనోసైట్లు) చనిపోయినప్పుడు లేదా మీ చర్మం, జుట్టు మరియు కళ్ళకు రంగును ఇచ్చే వర్ణద్రవ్యం - మెలనిన్ - ఉత్పత్తి చేయడం ఆపేసినప్పుడు సంభవిస్తుంది. ప్రభావితమైన చర్మపు ముక్కలు తేలికగా లేదా తెల్లగా మారుతాయి. ఈ వర్ణద్రవ్య కణాలు విఫలం కావడానికి లేదా చనిపోవడానికి ఖచ్చితంగా ఏమి కారణమో తెలియదు. ఇది దీనితో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు:
ఎవరికైనా విటిలిగో వచ్చే అవకాశం ఉంది. కానీ మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలు ఉంటే అది రావడానికి అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది:
విటిలిగో ఉన్నవారికి ఈ కింది ప్రమాదాలు ఎక్కువగా ఉండవచ్చు:
మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీ వైద్య చరిత్ర గురించి అడుగుతారు మరియు మీ చర్మాన్ని పరిశీలిస్తారు, బహుశా ప్రత్యేక దీపంతో. మదింపులో చర్మ బయాప్సీ మరియు రక్త పరీక్షలు కూడా ఉండవచ్చు.
చికిత్స ఎంపిక మీ వయస్సు, ఎంత చర్మం ప్రభావితమైందో మరియు ఎక్కడ, వ్యాధి ఎంత వేగంగా పురోగమిస్తోంది మరియు అది మీ జీవితాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తోందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
చర్మ రంగును పునరుద్ధరించడానికి లేదా చర్మపు రంగును సమం చేయడానికి మందులు మరియు కాంతి ఆధారిత చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి, అయితే ఫలితాలు మారుతూ ఉంటాయి మరియు అవి అంచనా వేయడం కష్టం. మరియు కొన్ని చికిత్సలకు తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయి. కాబట్టి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీరు ముందుగా సెల్ఫ్-టానింగ్ ఉత్పత్తి లేదా మేకప్ ను వర్తింపజేయడం ద్వారా మీ చర్మం రూపాన్ని మార్చడానికి ప్రయత్నించమని సూచించవచ్చు.
మీరు మరియు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత మీ పరిస్థితిని ఔషధం, శస్త్రచికిత్స లేదా చికిత్సతో చికిత్స చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, దాని ప్రభావాన్ని అంచనా వేయడానికి ప్రక్రియకు అనేక నెలలు పట్టవచ్చు. మరియు మీకు అత్యుత్తమంగా పనిచేసే చికిత్సను కనుగొనే ముందు మీరు ఒకటి కంటే ఎక్కువ విధానాలను లేదా విధానాల కలయికను ప్రయత్నించవలసి రావచ్చు.
చికిత్స కొంతకాలం విజయవంతమైనా, ఫలితాలు ఉండకపోవచ్చు లేదా కొత్త పాచెస్ కనిపించవచ్చు. పునరావృతం నివారించడానికి సహాయపడటానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత చర్మానికి వర్తించే మందులను నిర్వహణ చికిత్సగా సిఫార్సు చేయవచ్చు.
వైటిలిగో ప్రక్రియను - వర్ణద్రవ్య కణాల (మెలనోసైట్లు) నష్టాన్ని ఎటువంటి మందులు ఆపలేవు. కానీ కొన్ని మందులు, ఒంటరిగా, కలయికలో లేదా కాంతి చికిత్సతో, కొంత రంగును పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడతాయి.
వాపును నియంత్రించే మందులు. ప్రభావిత చర్మానికి కార్టికోస్టెరాయిడ్ క్రీమ్ వర్తింపజేయడం వల్ల రంగు తిరిగి రావచ్చు. వైటిలిగో ఇంకా ప్రారంభ దశలో ఉన్నప్పుడు ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఈ రకమైన క్రీమ్ ప్రభావవంతంగా మరియు ఉపయోగించడానికి సులభం, కానీ మీరు చర్మం రంగులో మార్పులను చూడకపోవచ్చు అనేక నెలల వరకు.
పిల్లలకు మరియు చర్మం పెద్ద ప్రాంతాలు రంగు మారిన వారికి మృదువైన రూపాలను సూచించవచ్చు.
పరిస్థితి వేగంగా పురోగమిస్తున్న వారికి కార్టికోస్టెరాయిడ్ మాత్రలు లేదా ఇంజెక్షన్లు ఒక ఎంపిక కావచ్చు.
కాంతి చికిత్స. ఇరుకైన బ్యాండ్ అతినీలలోహిత B (UVB) తో ఫోటోథెరపీ చురుకైన వైటిలిగో పురోగతిని ఆపడానికి లేదా నెమ్మదిస్తుందని చూపించబడింది. కార్టికోస్టెరాయిడ్లు లేదా కాల్సిన్యూరిన్ ఇన్హిబిటర్లతో ఉపయోగించినప్పుడు ఇది మరింత ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు. మీకు వారానికి రెండు నుండి మూడు సార్లు చికిత్స అవసరం. మీరు ఏదైనా మార్పును గమనించడానికి 1 నుండి 3 నెలలు పట్టవచ్చు మరియు పూర్తి ప్రభావాన్ని పొందడానికి 6 నెలలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు.
కాల్సిన్యూరిన్ ఇన్హిబిటర్ల వాడకంతో చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదం ఉండవచ్చని ఆహార మరియు ఔషధ పరిపాలన (FDA) హెచ్చరికను బట్టి, ఈ మందులను ఫోటోథెరపీతో ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాలు మరియు ప్రయోజనాల గురించి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి.
చికిత్స కోసం క్లినిక్కు వెళ్లలేని వారికి, ఇంటి ఉపయోగం కోసం చిన్న పోర్టబుల్ లేదా హ్యాండ్హెల్డ్ పరికరాలు ఇరుకైన బ్యాండ్ అతినీలలోహిత B చికిత్స కోసం అందుబాటులో ఉన్నాయి. అవసరమైతే ఈ ఎంపిక గురించి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో కూడా మాట్లాడండి.
ఇరుకైన బ్యాండ్ అతినీలలోహిత B చికిత్స యొక్క సాధ్యమయ్యే దుష్ప్రభావాలలో ఎరుపు, దురద మరియు మంట ఉన్నాయి. ఈ దుష్ప్రభావాలు చికిత్స తర్వాత కొన్ని గంటల్లోనే తగ్గుతాయి.
మిగిలిన రంగును తొలగించడం (డిపిగ్మెంటేషన్). మీ వైటిలిగో విస్తృతంగా ఉంటే మరియు ఇతర చికిత్సలు పనిచేయకపోతే ఈ చికిత్స ఒక ఎంపిక కావచ్చు. చర్మం ప్రభావితం కాని ప్రాంతాలకు డిపిగ్మెంటింగ్ ఏజెంట్ వర్తింపజేయబడుతుంది. ఇది క్రమంగా చర్మాన్ని తేలికగా చేస్తుంది, తద్వారా అది రంగు మారిన ప్రాంతాలతో కలిసిపోతుంది. ఈ చికిత్సను రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు సార్లు తొమ్మిది నెలలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం చేస్తారు.
దుష్ప్రభావాలలో ఎరుపు, వాపు, దురద మరియు చాలా పొడి చర్మం ఉండవచ్చు. డిపిగ్మెంటేషన్ శాశ్వతమైనది.
కాంతి చికిత్స మరియు మందులు పనిచేయకపోతే, స్థిరమైన వ్యాధి ఉన్న కొంతమందికి శస్త్రచికిత్సకు అర్హులు కావచ్చు. చర్మపు రంగును పునరుద్ధరించడం ద్వారా చర్మపు రంగును సమం చేయడానికి ఈ క్రింది పద్ధతులు ఉద్దేశించబడ్డాయి:
చర్మ గ్రాఫ్టింగ్. ఈ విధానంలో, మీ వైద్యుడు మీ ఆరోగ్యకరమైన, వర్ణద్రవ్య చర్మం యొక్క చాలా చిన్న విభాగాలను వర్ణద్రవ్యం కోల్పోయిన ప్రాంతాలకు బదిలీ చేస్తాడు. మీకు వైటిలిగో చిన్న పాచెస్ ఉంటే ఈ విధానం కొన్నిసార్లు ఉపయోగించబడుతుంది.
సాధ్యమయ్యే ప్రమాదాలలో ఇన్ఫెక్షన్, గాయాలు, కోబుల్స్టోన్ రూపం, మచ్చల రంగు మరియు ప్రాంతం రీకలర్ చేయడంలో విఫలం.
బ్లిస్టర్ గ్రాఫ్టింగ్. ఈ విధానంలో, మీ వైద్యుడు మీ వర్ణద్రవ్య చర్మంపై బ్లిస్టర్లను సృష్టిస్తాడు, సాధారణంగా శోషణతో, ఆపై బ్లిస్టర్ల పైభాగాలను రంగు మారిన చర్మానికి మార్పిడి చేస్తాడు.
సాధ్యమయ్యే ప్రమాదాలలో గాయాలు, కోబుల్స్టోన్ రూపం మరియు ప్రాంతం రీకలర్ చేయడంలో విఫలం. మరియు శోషణ వల్ల కలిగే చర్మ నష్టం వైటిలిగో యొక్క మరొక పాచెను ప్రేరేపించవచ్చు.
సెల్యులార్ సస్పెన్షన్ ట్రాన్స్ప్లాంట్. ఈ విధానంలో, మీ వైద్యుడు మీ వర్ణద్రవ్య చర్మంపై కొంత కణజాలాన్ని తీసుకుంటాడు, కణాలను ద్రావణంలో ఉంచుతాడు మరియు తరువాత వాటిని సిద్ధం చేసిన ప్రభావిత ప్రాంతానికి మార్పిడి చేస్తాడు. ఈ రీపిగ్మెంటేషన్ విధానం యొక్క ఫలితాలు నాలుగు వారాల్లో కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి.
సాధ్యమయ్యే ప్రమాదాలలో గాయాలు, ఇన్ఫెక్షన్ మరియు అసమాన చర్మపు రంగు.
అధ్యయనం చేయబడుతున్న చికిత్సలు:
వాపును నియంత్రించే మందులు. ప్రభావిత చర్మానికి కార్టికోస్టెరాయిడ్ క్రీమ్ వర్తింపజేయడం వల్ల రంగు తిరిగి రావచ్చు. వైటిలిగో ఇంకా ప్రారంభ దశలో ఉన్నప్పుడు ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఈ రకమైన క్రీమ్ ప్రభావవంతంగా మరియు ఉపయోగించడానికి సులభం, కానీ మీరు చర్మం రంగులో మార్పులను చూడకపోవచ్చు అనేక నెలల వరకు. సాధ్యమయ్యే దుష్ప్రభావాలలో చర్మం సన్నబడటం లేదా చర్మంపై గీతలు లేదా గీతలు కనిపించడం.
పిల్లలకు మరియు చర్మం పెద్ద ప్రాంతాలు రంగు మారిన వారికి మృదువైన రూపాలను సూచించవచ్చు.
పరిస్థితి వేగంగా పురోగమిస్తున్న వారికి కార్టికోస్టెరాయిడ్ మాత్రలు లేదా ఇంజెక్షన్లు ఒక ఎంపిక కావచ్చు.
రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే మందులు. టాక్రోలిమస్ (ప్రోటోపిక్) లేదా పిమెక్రోలిమస్ (ఎలిడెల్) వంటి కాల్సిన్యూరిన్ ఇన్హిబిటర్ మందులు, ముఖ్యంగా ముఖం మరియు మెడపై చిన్న ప్రాంతాలలో డిపిగ్మెంటేషన్ ఉన్నవారికి ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు. యు.ఎస్. ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA) ఈ మందులు మరియు లింఫోమా మరియు చర్మ క్యాన్సర్ మధ్య సాధ్యమయ్యే సంబంధం గురించి హెచ్చరించింది.
కాంతి చికిత్స. ఇరుకైన బ్యాండ్ అతినీలలోహిత B (UVB) తో ఫోటోథెరపీ చురుకైన వైటిలిగో పురోగతిని ఆపడానికి లేదా నెమ్మదిస్తుందని చూపించబడింది. కార్టికోస్టెరాయిడ్లు లేదా కాల్సిన్యూరిన్ ఇన్హిబిటర్లతో ఉపయోగించినప్పుడు ఇది మరింత ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు. మీకు వారానికి రెండు నుండి మూడు సార్లు చికిత్స అవసరం. మీరు ఏదైనా మార్పును గమనించడానికి 1 నుండి 3 నెలలు పట్టవచ్చు మరియు పూర్తి ప్రభావాన్ని పొందడానికి 6 నెలలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు.
కాల్సిన్యూరిన్ ఇన్హిబిటర్ల వాడకంతో చర్మ క్యాన్సర్ ప్రమాదం ఉండవచ్చని ఆహార మరియు ఔషధ పరిపాలన (FDA) హెచ్చరికను బట్టి, ఈ మందులను ఫోటోథెరపీతో ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రమాదాలు మరియు ప్రయోజనాల గురించి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి.
చికిత్స కోసం క్లినిక్కు వెళ్లలేని వారికి, ఇంటి ఉపయోగం కోసం చిన్న పోర్టబుల్ లేదా హ్యాండ్హెల్డ్ పరికరాలు ఇరుకైన బ్యాండ్ అతినీలలోహిత B చికిత్స కోసం అందుబాటులో ఉన్నాయి. అవసరమైతే ఈ ఎంపిక గురించి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో కూడా మాట్లాడండి.
ఇరుకైన బ్యాండ్ అతినీలలోహిత B చికిత్స యొక్క సాధ్యమయ్యే దుష్ప్రభావాలలో ఎరుపు, దురద మరియు మంట ఉన్నాయి. ఈ దుష్ప్రభావాలు చికిత్స తర్వాత కొన్ని గంటల్లోనే తగ్గుతాయి.
ప్సోరాలెన్ మరియు కాంతి చికిత్సను కలపడం. ఈ చికిత్స కాంతి పాచెస్కు రంగును తిరిగి ఇవ్వడానికి ప్సోరాలెన్ అనే మొక్కల నుండి పొందిన పదార్థాన్ని కాంతి చికిత్స (ఫోటోకెమోథెరపీ) తో కలుపుతుంది. మీరు నోటి ద్వారా ప్సోరాలెన్ తీసుకున్న తర్వాత లేదా దాన్ని ప్రభావిత చర్మానికి వర్తింపజేసిన తర్వాత, మీరు అతినీలలోహిత A (UVA) కాంతికి గురవుతారు. ఈ విధానం, ప్రభావవంతంగా ఉన్నప్పటికీ, నిర్వహించడం కష్టం మరియు అనేక ఆచరణలలో ఇరుకైన బ్యాండ్ అతినీలలోహిత B (UVB) చికిత్స ద్వారా భర్తీ చేయబడింది.
మిగిలిన రంగును తొలగించడం (డిపిగ్మెంటేషన్). మీ వైటిలిగో విస్తృతంగా ఉంటే మరియు ఇతర చికిత్సలు పనిచేయకపోతే ఈ చికిత్స ఒక ఎంపిక కావచ్చు. చర్మం ప్రభావితం కాని ప్రాంతాలకు డిపిగ్మెంటింగ్ ఏజెంట్ వర్తింపజేయబడుతుంది. ఇది క్రమంగా చర్మాన్ని తేలికగా చేస్తుంది, తద్వారా అది రంగు మారిన ప్రాంతాలతో కలిసిపోతుంది. ఈ చికిత్సను రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు సార్లు తొమ్మిది నెలలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం చేస్తారు.
దుష్ప్రభావాలలో ఎరుపు, వాపు, దురద మరియు చాలా పొడి చర్మం ఉండవచ్చు. డిపిగ్మెంటేషన్ శాశ్వతమైనది.
చర్మ గ్రాఫ్టింగ్. ఈ విధానంలో, మీ వైద్యుడు మీ ఆరోగ్యకరమైన, వర్ణద్రవ్య చర్మం యొక్క చాలా చిన్న విభాగాలను వర్ణద్రవ్యం కోల్పోయిన ప్రాంతాలకు బదిలీ చేస్తాడు. మీకు వైటిలిగో చిన్న పాచెస్ ఉంటే ఈ విధానం కొన్నిసార్లు ఉపయోగించబడుతుంది.
సాధ్యమయ్యే ప్రమాదాలలో ఇన్ఫెక్షన్, గాయాలు, కోబుల్స్టోన్ రూపం, మచ్చల రంగు మరియు ప్రాంతం రీకలర్ చేయడంలో విఫలం.
బ్లిస్టర్ గ్రాఫ్టింగ్. ఈ విధానంలో, మీ వైద్యుడు మీ వర్ణద్రవ్య చర్మంపై బ్లిస్టర్లను సృష్టిస్తాడు, సాధారణంగా శోషణతో, ఆపై బ్లిస్టర్ల పైభాగాలను రంగు మారిన చర్మానికి మార్పిడి చేస్తాడు.
సాధ్యమయ్యే ప్రమాదాలలో గాయాలు, కోబుల్స్టోన్ రూపం మరియు ప్రాంతం రీకలర్ చేయడంలో విఫలం. మరియు శోషణ వల్ల కలిగే చర్మ నష్టం వైటిలిగో యొక్క మరొక పాచెను ప్రేరేపించవచ్చు.
సెల్యులార్ సస్పెన్షన్ ట్రాన్స్ప్లాంట్. ఈ విధానంలో, మీ వైద్యుడు మీ వర్ణద్రవ్య చర్మంపై కొంత కణజాలాన్ని తీసుకుంటాడు, కణాలను ద్రావణంలో ఉంచుతాడు మరియు తరువాత వాటిని సిద్ధం చేసిన ప్రభావిత ప్రాంతానికి మార్పిడి చేస్తాడు. ఈ రీపిగ్మెంటేషన్ విధానం యొక్క ఫలితాలు నాలుగు వారాల్లో కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి.
సాధ్యమయ్యే ప్రమాదాలలో గాయాలు, ఇన్ఫెక్షన్ మరియు అసమాన చర్మపు రంగు.
రంగును ఉత్పత్తి చేసే కణాలను (మెలనోసైట్లు) ప్రేరేపించే ఒక మందు. అఫామెలనోటైడ్ అని పిలువబడే ఈ సంభావ్య చికిత్స మెలనోసైట్ల పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి చర్మం కింద అమర్చబడుతుంది.
మెలనోసైట్లను నియంత్రించడంలో సహాయపడే ఒక మందు. ప్రోస్టాగ్లాండిన్ E2 వైటిలిగో ఉన్నవారిలో చర్మ రంగును పునరుద్ధరించడానికి ఒక మార్గంగా పరీక్షించబడుతోంది, అది విస్తృతంగా లేదా వ్యాప్తి చెందదు. ఇది జెల్గా చర్మానికి వర్తింపజేయబడుతుంది.
మీకు విటిలిగో ఉంటే, మీ చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మరియు దాని రూపాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఈ స్వీయ సంరక్షణ పద్ధతులు మీకు సహాయపడవచ్చు:
సూర్యుడి నుండి మరియు కృత్రిమ UV కాంతి వనరుల నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షించుకోండి. కనీసం 30 SPFతో బ్రాడ్-స్పెక్ట్రమ్, వాటర్-రెసిస్టెంట్ సన్స్క్రీన్ని ఉపయోగించండి. సన్స్క్రీన్ను సమృద్ధిగా వేసుకోండి మరియు ప్రతి రెండు గంటలకు లేదా మీరు ఈత కొట్టడం లేదా చెమట పట్టడం జరుగుతుంటే మరింత తరచుగా మళ్ళీ వేసుకోండి.
మీరు నీడను వెతకవచ్చు మరియు సూర్యుడి నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షించే దుస్తులను ధరించవచ్చు. టానింగ్ బెడ్స్ మరియు సన్ల్యాంప్లను ఉపయోగించవద్దు.
సూర్యుడి నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షించడం వలన రంగు మారిన చర్మంపై సన్బర్న్ రాకుండా నిరోధిస్తుంది. సన్స్క్రీన్ విటిలిగో పాచెస్ను ఎక్కువగా చూపించే టానింగ్ను కూడా తగ్గిస్తుంది.
మీరు నీడను వెతకవచ్చు మరియు సూర్యుడి నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షించే దుస్తులను ధరించవచ్చు. టానింగ్ బెడ్స్ మరియు సన్ల్యాంప్లను ఉపయోగించవద్దు.
సూర్యుడి నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షించడం వలన రంగు మారిన చర్మంపై సన్బర్న్ రాకుండా నిరోధిస్తుంది. సన్స్క్రీన్ విటిలిగో పాచెస్ను ఎక్కువగా చూపించే టానింగ్ను కూడా తగ్గిస్తుంది.
నిరాకరణ: ఆగస్టు ఒక ఆరోగ్య సమాచార వేదిక మరియు దాని ప్రతిస్పందనలు వైద్య సలహా కాదు. ఏవైనా మార్పులు చేసే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ సమీపంలోని లైసెన్స్ పొందిన వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి.