రనోలాజిన్ అంటే ఏమిటి: ఉపయోగాలు, మోతాదు, దుష్ప్రభావాలు మరియు మరిన్ని

రనోలాజిన్ అనేది ఒక ప్రిస్క్రిప్షన్ మందు, ఇది దీర్ఘకాలిక ఛాతీ నొప్పి (ఆంజినా) ఉన్నవారికి వారి లక్షణాలను నిర్వహించడానికి మరియు వారి జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది మీ గుండె కండరం ఆక్సిజన్‌ను మరింత సమర్థవంతంగా ఉపయోగించుకోవడానికి సహాయం చేయడం ద్వారా ఇతర గుండె మందుల నుండి భిన్నంగా పనిచేస్తుంది, ఇది ఛాతీ నొప్పి ఎపిసోడ్‌ల ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది.

ఈ మందుల ప్రత్యేకమైన తరగతికి చెందింది, ఇది సాంప్రదాయ ఆంజినా చికిత్సల వలె మీ హృదయ స్పందన రేటు లేదా రక్తపోటును ప్రభావితం చేయదు. బదులుగా, ఇది సెల్యులార్ స్థాయిలో మీ గుండె మెరుగ్గా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది ప్రామాణిక చికిత్సలకు మించి అదనపు మద్దతు అవసరమైన వారికి విలువైన ఎంపికగా మారుస్తుంది.

రనోలాజిన్ దేనికి ఉపయోగిస్తారు?

రనోలాజిన్ ప్రధానంగా దీర్ఘకాలిక ఆంజినా చికిత్సకు సూచించబడుతుంది, ఇది మీ గుండె కండరాలకు తగ్గిన రక్త ప్రవాహం వల్ల కలిగే పునరావృత ఛాతీ నొప్పి. మీరు బీటా-బ్లాకర్స్ లేదా కాల్షియం ఛానల్ బ్లాకర్స్ వంటి ఇతర గుండె మందులు తీసుకుంటున్నప్పటికీ ఛాతీ నొప్పిని అనుభవిస్తూనే ఉంటే, మీ వైద్యుడు ఈ మందులను సిఫారసు చేయవచ్చు.

ఈ మందు ఆంజినా ఎపిసోడ్‌లను మీరు ఎంత తరచుగా అనుభవిస్తారో తగ్గిస్తుంది మరియు ఛాతీ అసౌకర్యం లేకుండా రోజువారీ కార్యకలాపాలు నిర్వహించగల మీ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ప్రస్తుతం నడుస్తున్న చికిత్స ప్రణాళికతో ఛాతీ నొప్పి పూర్తిగా అదుపులో లేని వారికి ఇది చాలా సహాయకరంగా ఉంటుంది.

కొంతమంది వైద్యులు కొన్ని గుండె లయ సమస్యలకు కూడా రనోలాజిన్‌ను సూచించవచ్చు, అయితే ఇది చాలా అరుదు. మీ నిర్దిష్ట గుండె పరిస్థితి మరియు మొత్తం ఆరోగ్య పరిస్థితికి ఈ మందు సరైనదేనా అని మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత నిర్ణయిస్తారు.

రనోలాజిన్ ఎలా పనిచేస్తుంది?

రనోలాజిన్ మీ గుండె కండరాల కణాలలో నిర్దిష్ట సోడియం ఛానెల్‌లను నిరోధించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది, ఇది ఒత్తిడి లేదా తగ్గిన రక్త ప్రవాహం సమయంలో ఆక్సిజన్‌ను మరింత సమర్థవంతంగా ఉపయోగించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఇతర గుండె మందులు పనిచేసే విధానానికి భిన్నంగా ఉంటుంది, ఇది మీ చికిత్స ప్రణాళికకు ఒక ప్రత్యేకమైన అదనంగా మారుస్తుంది.

మీ గుండె కండరాలకు ఇది అందిస్తున్న ఆక్సిజన్‌ను మెరుగ్గా ఉపయోగించుకోవడానికి సహాయపడుతుందని భావించండి, రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచడం లేదా మీ హృదయ స్పందన రేటును మార్చడం కంటే ఇది భిన్నం. ఈ విధానం తాత్కాలికంగా రక్త ప్రవాహం తగ్గినప్పుడు మీ గుండెను మరింత స్థితిస్థాపకంగా చేస్తుంది, ఇది యాంజీనా నొప్పికి కారణమవుతుంది.

ఈ మందు మోస్తరుగా బలంగా పరిగణించబడుతుంది మరియు సాధారణంగా తీసుకున్న కొన్ని గంటల్లోనే పనిచేస్తుంది. అయితే, ఛాతీ నొప్పి ఎపిసోడ్‌లను తగ్గించడానికి దాని పూర్తి ప్రయోజనాలను పొందడానికి మీరు చాలా వారాల పాటు తీసుకోవలసి ఉంటుంది.

నేను రానోలాజిన్‌ను ఎలా తీసుకోవాలి?

మీ వైద్యుడు సూచించిన విధంగానే రానోలాజిన్‌ను తీసుకోండి, సాధారణంగా రోజుకు రెండుసార్లు ఆహారంతో లేదా ఆహారం లేకుండా తీసుకోవచ్చు. మాత్రలను నలిపివేయకుండా, నమలకుండా లేదా విచ్ఛిన్నం చేయకుండా, వాటిని అలాగే మింగండి, ఎందుకంటే అవి రోజంతా నెమ్మదిగా మందును విడుదల చేయడానికి రూపొందించబడ్డాయి.

మీరు మోతాదులను గుర్తుంచుకోవడానికి లేదా కడుపులో అసౌకర్యం కలిగితే, మీరు ఈ మందులను ఆహారంతో తీసుకోవచ్చు. నిర్దిష్ట ఆహార అవసరం లేదు, కానీ మీ సమయపాలనలో స్థిరంగా ఉండటం మీ సిస్టమ్‌లో స్థిరమైన మందుల స్థాయిలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

మీరు క్రమం తప్పకుండా ద్రాక్షపండు రసం తీసుకుంటే, మొదట మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి, ఎందుకంటే ఇది మీ రక్తంలో రానోలాజిన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది మరియు దుష్ప్రభావాలకు కారణం కావచ్చు. మీ మందులను తీసుకోవడానికి నీరు ఉత్తమ ఎంపిక.

రోజువారీ రిమైండర్‌ను సెట్ చేయండి లేదా ఒక దినచర్యను ఏర్పాటు చేయడానికి ప్రతిరోజూ ఒకే సమయంలో మీ మోతాదులను తీసుకోండి. చాలా మంది ఉదయం మోతాదును అల్పాహారంతో మరియు సాయంత్రం మోతాదును డిన్నర్‌తో తీసుకోవడం సహాయకరంగా భావిస్తారు.

నేను రానోలాజిన్‌ను ఎంతకాలం తీసుకోవాలి?

రానోలాజిన్ సాధారణంగా ఒక దీర్ఘకాలిక మందు, ఇది మీ ఛాతీ నొప్పిని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతున్నంత కాలం మరియు మీరు సమస్యలను కలిగించే దుష్ప్రభావాలను అనుభవించనంత కాలం మీరు తీసుకోవడం కొనసాగిస్తారు. దీర్ఘకాలిక యాంజీనా ఉన్న చాలా మందికి వారి లక్షణాల నియంత్రణను నిర్వహించడానికి కొనసాగుతున్న చికిత్స అవసరం.

మీ వైద్యుడు ఔషధానికి మీ ప్రతిస్పందనను పర్యవేక్షిస్తారు మరియు చికిత్స యొక్క మొదటి కొన్ని నెలల్లో మీ మోతాదును సర్దుబాటు చేయవచ్చు. కొంతమందికి మొదటి వారంలోనే మెరుగుదల కనిపిస్తుంది, మరికొందరు పూర్తి ప్రయోజనాలను పొందడానికి చాలా వారాలు పట్టవచ్చు.

మీరు బాగానే ఉన్నా సరే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా రానోలాజిన్‌ను ఒక్కసారిగా తీసుకోవడం ఆపవద్దు. మీ ఛాతీ నొప్పి లక్షణాలు తిరిగి రావచ్చు మరియు ఆకస్మికంగా ఆపడం వల్ల మీ పరిస్థితి తాత్కాలికంగా మరింత దిగజారవచ్చు.

క్రమం తప్పకుండా ఫాలో-అప్ అపాయింట్‌మెంట్‌లు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందం ఔషధం మీ గుండె ఆరోగ్యం మరియు మొత్తం శ్రేయస్సు కోసం సరైన ఎంపికగా కొనసాగుతుందా లేదా అని నిర్ణయించడంలో సహాయపడతాయి.

రానోలాజిన్ యొక్క దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

చాలా మంది రానోలాజిన్‌ను బాగానే సహిస్తారు, కానీ అన్ని మందుల వలె, ఇది కొంతమందిలో దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. శుభవార్త ఏమిటంటే తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు అసాధారణం మరియు మీ శరీరం ఔషధానికి అలవాటు పడినప్పుడు అనేక తేలికపాటి దుష్ప్రభావాలు మెరుగుపడతాయి.

కొంతమందిని ప్రభావితం చేసే సాధారణ దుష్ప్రభావాలు:

• చురుకుగా ఉండటం లేదా తేలికగా అనిపించడం, ముఖ్యంగా నిలబడినప్పుడు
• వికారం లేదా కడుపు అసౌకర్యం
• తలనొప్పి
• మలబద్ధకం
• అలసిపోయినట్లు లేదా బలహీనంగా అనిపించడం

ఈ లక్షణాలు సాధారణంగా తేలికపాటివి మరియు తరచుగా చికిత్స యొక్క మొదటి కొన్ని వారాల్లో మెరుగుపడతాయి. ఆహారంతో మీ ఔషధం తీసుకోవడం వికారాన్ని తగ్గించవచ్చు మరియు బాగా హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

తక్కువ సాధారణం కానీ మరింత తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలకు తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం. మీరు క్రమరహిత హృదయ స్పందన, తీవ్రమైన మైకం, మూర్ఛ లేదా మిమ్మల్ని ఆందోళనకు గురిచేసే ఏదైనా అసాధారణ లక్షణాలను అనుభవిస్తే వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

కొంతమంది మూత్రపిండాల సమస్యలు లేదా కాలేయ పనితీరు మార్పులు వంటి అరుదైన దుష్ప్రభావాలను అనుభవించవచ్చు, అందుకే మీరు మొదట ఔషధం తీసుకోవడం ప్రారంభించినప్పుడు మీ వైద్యుడు క్రమానుగతంగా రక్త పరీక్షలతో మిమ్మల్ని పర్యవేక్షిస్తారు.

రానోలాజిన్‌ను ఎవరు తీసుకోకూడదు?

రనోలాజిన్ అందరికీ సరిపోదు, మరియు మీ వైద్యుడు దీన్ని సూచించే ముందు మీ వైద్య చరిత్రను జాగ్రత్తగా సమీక్షిస్తారు. కొన్ని కాలేయ సమస్యలు లేదా తీవ్రమైన మూత్రపిండాల వ్యాధి ఉన్నవారు సాధారణంగా ఈ మందును తీసుకోకూడదు, ఎందుకంటే వారి శరీరాలు సరిగ్గా ప్రాసెస్ చేయకపోవచ్చు.

మీకు కొన్ని గుండె లయ రుగ్మతలు, ముఖ్యంగా QT పొడిగింపు అని పిలువబడే పరిస్థితి ఉంటే, మీరు రనోలాజిన్‌ను నివారించాలి, ఇది ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్ (ECG)లో గుర్తించబడుతుంది. ఈ మందును ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడు గుండె పరీక్షలు చేస్తారు.

రనోలాజిన్‌తో సంకర్షణ చెందే కొన్ని మందులను మీరు తీసుకుంటే, మీ వైద్యుడు వేరే చికిత్స ఎంపికను ఎంచుకోవచ్చు. ఇందులో కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్, యాంటీ ఫంగల్ మందులు మరియు HIV లేదా డిప్రెషన్‌కు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే మందులు ఉన్నాయి.

గర్భిణులు మరియు తల్లిపాలు ఇస్తున్న మహిళలు తమ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో ప్రమాదాలు మరియు ప్రయోజనాలను చర్చించాలి, ఎందుకంటే గర్భధారణ సమయంలో రనోలాజిన్ భద్రత పూర్తిగా స్థాపించబడలేదు. ఏదైనా సాధ్యమయ్యే ప్రమాదాలకు వ్యతిరేకంగా సంభావ్య ప్రయోజనాలను తూకం వేయడానికి మీ వైద్యుడు మీకు సహాయం చేస్తారు.

రనోలాజిన్ బ్రాండ్ పేర్లు

రనోలాజిన్ యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో సాధారణంగా రానెక్సా అనే బ్రాండ్ పేరుతో లభిస్తుంది. ఇది దీర్ఘకాలిక ఆంజినా చికిత్స కోసం చాలా మంది వైద్యులు సూచించే విస్తరించిన-విడుదల సూత్రీకరణ.

రనోలాజిన్ యొక్క సాధారణ వెర్షన్లు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి, ఇవి ఒకే క్రియాశీల పదార్ధాన్ని కలిగి ఉంటాయి, కాని తక్కువ ఖర్చుతో కూడుకున్నవి కావచ్చు. మీ ప్రిస్క్రిప్షన్ కోసం సాధారణ వెర్షన్ అందుబాటులో ఉందో లేదో అర్థం చేసుకోవడానికి మీ ఫార్మసిస్ట్ మీకు సహాయం చేయవచ్చు.

మీరు ఎల్లప్పుడూ ఒకే బ్రాండ్ లేదా సాధారణ వెర్షన్‌ను స్థిరంగా తీసుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోండి, ఎందుకంటే మీ వైద్యుడికి తెలియకుండా వేర్వేరు తయారీదారుల మధ్య మారడం వలన మందు మీకు ఎంత బాగా పనిచేస్తుందో ప్రభావితం చేస్తుంది.

రనోలాజిన్ ప్రత్యామ్నాయాలు

రనోలాజీన్ మీకు సరిగ్గా సరిపోకపోతే లేదా మీ ఛాతీ నొప్పిని సమర్థవంతంగా నియంత్రించకపోతే, అనేక ప్రత్యామ్నాయ మందులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీ వైద్యుడు దీర్ఘకాలిక నైట్రేట్‌లు, కాల్షియం ఛానల్ బ్లాకర్స్ లేదా బీటా-బ్లాకర్స్ వంటి ఇతర యాంటీ-ఆంజీనల్ మందులను పరిగణించవచ్చు.

కొత్త మందులు ఇవాబ్రాడిన్ వంటివి కొంతమందికి ఎంపిక కావచ్చు, ముఖ్యంగా బీటా-బ్లాకర్స్‌ను తట్టుకోలేని వారికి. మెరుగైన లక్షణాల నియంత్రణను సాధించడానికి బహుళ మందులను ఉపయోగించి మిశ్రమ చికిత్సతో కొంతమందికి ప్రయోజనం చేకూరుతుంది.

ఔషధం లేని విధానాలు కూడా మీ చికిత్స ప్రణాళికకు తోడ్పడవచ్చు. వీటిలో కార్డియాక్ పునరావాస కార్యక్రమాలు, ఒత్తిడి నిర్వహణ పద్ధతులు, ఆహార మార్పులు మరియు వైద్య పర్యవేక్షణలో క్రమంగా పెరిగిన శారీరక శ్రమ ఉండవచ్చు.

మీ నిర్దిష్ట లక్షణాలు, ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులు మరియు మీరు వివిధ మందులను ఎంత బాగా తట్టుకుంటారనే దాని ఆధారంగా అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్స కలయికను కనుగొనడానికి మీ కార్డియాలజిస్ట్ మీతో కలిసి పనిచేస్తారు.

రనోలాజీన్ నైట్రోగ్లిజరిన్ కంటే మంచిదా?

ఆంజినా చికిత్సలో రనోలాజీన్ మరియు నైట్రోగ్లిజరిన్ వేర్వేరు ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి, కాబట్టి వాటిని నేరుగా పోల్చలేము. నైట్రోగ్లిజరిన్ సాధారణంగా తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పి ఎపిసోడ్‌ల నుండి తక్షణ ఉపశమనం కోసం ఉపయోగించబడుతుంది, అయితే రనోలాజీన్‌ను ఛాతీ నొప్పి రాకుండా నిరోధించడానికి ప్రతిరోజూ తీసుకుంటారు.

అనేక మంది ప్రజలు వారి సమగ్ర ఆంజీనా నిర్వహణ ప్రణాళికలో భాగంగా రెండు మందులను ఉపయోగిస్తారు. రనోలాజీన్ ఛాతీ నొప్పి ఎపిసోడ్‌ల ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, అయితే నైట్రోగ్లిజరిన్ బ్రేక్‌త్రూ నొప్పి సంభవించినప్పుడు తక్షణ ఉపశమనం అందిస్తుంది.

రనోలాజీన్ నైట్రోగ్లిజరిన్ లాగా మీ రక్తపోటు లేదా హృదయ స్పందన రేటును ప్రభావితం చేయకపోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాన్ని అందిస్తుంది, ఇది ఇతర మందులతో మైకం లేదా తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారికి ఇది అనుకూలంగా ఉంటుంది.

ఈ మందులు ఎలా కలిసి పనిచేస్తాయో మరియు మీ నిర్దిష్ట పరిస్థితి మరియు జీవనశైలి అవసరాలకు ఏ కలయిక విధానం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందో అర్థం చేసుకోవడానికి మీ వైద్యుడు మీకు సహాయం చేస్తారు.

రనోలాజీన్ గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

ప్ర. 1. డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి రనోలాజీన్ సురక్షితమేనా?

అవును, రానోలాజిన్ సాధారణంగా మధుమేహం ఉన్నవారికి సురక్షితం మరియు సాధారణంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ప్రభావితం చేయదు. వాస్తవానికి, కొన్ని అధ్యయనాలు ఇది రక్తంలో చక్కెర నియంత్రణపై తటస్థ లేదా స్వల్పంగా ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలను కలిగి ఉండవచ్చునని సూచిస్తున్నాయి, అయితే ఇది దాని ప్రధాన ఉద్దేశ్యం కాదు.

మీకు మధుమేహం ఉంటే, రానోలాజిన్‌ను ప్రారంభించినప్పుడు మీ వైద్యుడు మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా పరిశీలిస్తారు, వారు ఏదైనా కొత్త మందులతో చేసినట్లుగానే. సిఫార్సు చేసిన విధంగా మీ రక్తంలో చక్కెరను తనిఖీ చేస్తూ ఉండండి మరియు మీ గ్లూకోజ్ నమూనాలలో ఏవైనా మార్పులను మీరు గమనించినట్లయితే మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ బృందానికి తెలియజేయండి.

ప్రశ్న 2. నేను ప్రమాదవశాత్తు చాలా ఎక్కువ రానోలాజిన్ తీసుకుంటే నేను ఏమి చేయాలి?

మీరు ప్రమాదవశాత్తు సూచించిన దానికంటే ఎక్కువ రానోలాజిన్ తీసుకుంటే, తీవ్రమైన మైకం, వికారం లేదా క్రమరహిత హృదయ స్పందన వంటి లక్షణాలను అనుభవిస్తున్నట్లయితే, వెంటనే మీ వైద్యుడు లేదా విష నియంత్రణ కేంద్రాన్ని సంప్రదించండి. లక్షణాలు వస్తాయో లేదో వేచి ఉండకండి.

అప్పుడప్పుడు డబుల్ మోతాదు తీసుకోవడం వలన తీవ్రమైన హాని కలిగే అవకాశం లేదు, అయితే వైద్య సలహా తీసుకోవడం ముఖ్యం. మీరు సురక్షితంగా ఉన్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి మీ వైద్యుడు మీ హృదయ స్పందన మరియు ఇతర ముఖ్యమైన సంకేతాలను పర్యవేక్షించవచ్చు.

ప్రశ్న 3. నేను రానోలాజిన్ మోతాదును కోల్పోతే నేను ఏమి చేయాలి?

మీరు రానోలాజిన్ మోతాదును కోల్పోతే, మీ తదుపరి షెడ్యూల్ చేసిన మోతాదు సమయం దాదాపు దగ్గరగా లేకపోతే, మీకు గుర్తుకు వచ్చిన వెంటనే తీసుకోండి. ఆ సందర్భంలో, కోల్పోయిన మోతాదును దాటవేసి, మీ సాధారణ షెడ్యూల్‌ను కొనసాగించండి.

కోల్పోయిన మోతాదును భర్తీ చేయడానికి ఎప్పుడూ రెండు మోతాదులను ఒకేసారి తీసుకోకండి, ఎందుకంటే ఇది దుష్ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. మీరు తరచుగా మోతాదులను మరచిపోతే, ట్రాక్‌లో ఉండటానికి మీకు సహాయపడటానికి ఫోన్ రిమైండర్‌లను సెట్ చేయడం లేదా మాత్రల నిర్వాహకుడిని ఉపయోగించడం గురించి ఆలోచించండి.

ప్రశ్న 4. నేను రానోలాజిన్ తీసుకోవడం ఎప్పుడు ఆపవచ్చు?

మీ వైద్యుడు అలా చేయమని సలహా ఇచ్చినప్పుడే రానోలాజిన్ తీసుకోవడం ఆపండి. ఈ మందు సాధారణంగా దీర్ఘకాలిక ఆంజినాను నిర్వహించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది మరియు అకస్మాత్తుగా ఆపడం వల్ల మీ ఛాతీ నొప్పి లక్షణాలు తిరిగి రావచ్చు లేదా మరింత తీవ్రమవుతాయి.

రానోలాజీన్ మీకు ఇంకా ప్రయోజనకరంగా ఉందా లేదా అని మీ వైద్యుడు క్రమం తప్పకుండా అంచనా వేస్తారు మరియు మీరు ఎలా స్పందిస్తున్నారు మరియు మీ మొత్తం ఆరోగ్య స్థితిలో ఏవైనా మార్పుల ఆధారంగా మీ చికిత్స ప్రణాళికను సర్దుబాటు చేయవచ్చు.

ప్రశ్న 5. రానోలాజీన్ తీసుకుంటున్నప్పుడు నేను వ్యాయామం చేయవచ్చా?

అవును, శారీరక శ్రమ సమయంలో ఛాతీ నొప్పి ఎపిసోడ్‌లను తగ్గించడం ద్వారా రానోలాజీన్ వాస్తవానికి మీరు మరింత సౌకర్యవంతంగా వ్యాయామం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. అయినప్పటికీ, మీ ప్రస్తుత ఫిట్‌నెస్ స్థాయి మరియు గుండె పరిస్థితికి సరిపోయే తగిన వ్యాయామ ప్రణాళికను రూపొందించడానికి మీరు మీ వైద్యుడితో కలిసి పని చేయాలి.

నెమ్మదిగా ప్రారంభించండి మరియు మీరు తట్టుకునే విధంగా మీ కార్యాచరణ స్థాయిని క్రమంగా పెంచండి. రానోలాజీన్ సమర్థవంతంగా పని చేయడం ప్రారంభించిన తర్వాత చాలా మంది వ్యక్తులు తక్కువ ఛాతీ నొప్పితో ఎక్కువ కార్యకలాపాలు చేయగలరని కనుగొంటారు, కానీ ఎల్లప్పుడూ మీ శరీరాన్ని వినండి మరియు లక్షణాలు ఎదురైతే ఆగిపోండి.