చేతి నొప్పి
ఇది ఏమిటి
చేతి నొప్పికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. వీటిలో మెరుగుదల మరియు క్షీణత, అధిక వినియోగం, గాయం, చిక్కుకున్న నరాలు మరియు రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ లేదా ఫైబ్రోమైయాల్జియా వంటి కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉన్నాయి. కారణం ఆధారంగా, చేతి నొప్పి అకస్మాత్తుగా ప్రారంభమవుతుంది లేదా క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. చేతి నొప్పి కండరాలు, ఎముకలు, కండరాలు, స్నాయువులు మరియు నరాలతో సమస్యలకు సంబంధించినది కావచ్చు. ఇది భుజాలు, మోచేతులు మరియు మణికట్టు కీళ్లలోని సమస్యలకు కూడా సంబంధించినది కావచ్చు. చాలా సార్లు చేతి నొప్పి మీ మెడ లేదా ఎగువ వెన్నెముకలోని సమస్య వల్ల వస్తుంది. చేతి నొప్పి, ముఖ్యంగా ఎడమ చేతికి వ్యాపించే నొప్పి, గుండెపోటుకు లక్షణం కావచ్చు.
కారణాలు
Possible causes of arm pain include: Angina (reduced blood flow to the heart) Brachial plexus injury Broken arm Broken wrist Bursitis (A condition in which small sacs that cushion the bones, tendons and muscles near joints become inflamed.) Carpal tunnel syndrome Cellulitis Cervical disk herniation Deep vein thrombosis (DVT) De Quervain tenosynovitis Fibromyalgia Heart attack Osteoarthritis (the most common type of arthritis) Rheumatoid arthritis (a condition that can affect the joints and organs) Rotator cuff injury Shingles Shoulder impingement syndrome Sprains (Stretching or tearing of a tissue band called a ligament, which connects two bones together in a joint.) Tendinitis (A condition that happens when swelling called inflammation affects a tendon.) Tennis elbow Thoracic outlet syndrome Ulnar nerve entrapment
వైద్యుడిని ఎప్పుడు సందర్శించాలి
మీకు ఈ లక్షణాలుంటే వెంటనే వైద్య సహాయం కోసం కాల్ చేయండి లేదా అత్యవసర గదికి వెళ్ళండి: అకస్మాత్తుగా వచ్చే చేయి, భుజం లేదా వెన్ను నొప్పి, తీవ్రంగా ఉంటుంది లేదా మీ ఛాతీలో ఒత్తిడి, నిండుదనం లేదా పిండేలా ఉంటుంది. ఇది గుండెపోటు లక్షణం కావచ్చు. మీ చేయి, భుజం లేదా మణికట్టుకు అసాధారణ కోణం లేదా మీరు ఎముకను చూడగలిగితే, ముఖ్యంగా మీకు రక్తస్రావం లేదా ఇతర గాయాలు ఉంటే. మీకు ఈ లక్షణాలుంటే వీలైనంత త్వరగా మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించండి: ఏదైనా రకమైన కార్యాన్ని చేసినప్పుడు వచ్చే చేయి, భుజం లేదా వెన్ను నొప్పి మరియు విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు మెరుగుపడుతుంది. ఇది గుండె జబ్బు లేదా మీ గుండె కండరాలకు రక్త ప్రవాహం తగ్గడం లక్షణం కావచ్చు. మీ చేతికి అకస్మాత్తుగా గాయం, ముఖ్యంగా మీరు పగులు లేదా పగిలిన శబ్దం విన్నట్లయితే. చేతిలో తీవ్రమైన నొప్పి మరియు వాపు. మీ చేతిని సాధారణంగా చేయగలిగినంతగా కదిలించడంలో ఇబ్బంది లేదా మీ చేతిని అరచేతి పైకి నుండి అరచేతి కిందికి మరియు తిరిగి తిప్పడంలో ఇబ్బంది. మీకు ఈ లక్షణాలుంటే మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో అపాయింట్\u200cమెంట్ చేయండి: ఇంటి సంరక్షణ తర్వాత మెరుగుపడని చేతి నొప్పి. గాయపడిన ప్రాంతంలో క్రమంగా పెరిగే ఎరుపు, వాపు లేదా నొప్పి. స్వీయ సంరక్షణ కొన్ని తీవ్రమైన చేతి గాయాలకు, మీరు వైద్య సంరక్షణ పొందే వరకు మీరు ఇంటి సంరక్షణతో ప్రారంభించవచ్చు. మీకు చేయి లేదా మణికట్టు విరిగిందని మీరు అనుకుంటే, అది ఉన్న స్థితిలో ఆ ప్రాంతాన్ని స్ప్లింట్ చేసి మీ చేతిని స్థిరంగా ఉంచడానికి సహాయపడండి. ఆ ప్రాంతంలో మంచు ఉంచండి. మీకు నరాల సంపీడనం, ఒత్తిడి గాయం లేదా పునరావృత కార్యాచరణ వల్ల గాయం ఉంటే, మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సిఫార్సు చేసిన చికిత్సలను నిరంతరం అనుసరించండి. వీటిలో ఫిజికల్ థెరపీ, కొన్ని కార్యకలాపాలను నివారించడం లేదా వ్యాయామాలు చేయడం ఉండవచ్చు. వీటిలో మంచి భంగిమను కలిగి ఉండటం మరియు బ్రేస్ లేదా సపోర్ట్ రాప్ ఉపయోగించడం కూడా ఉండవచ్చు. పనిలో మరియు పునరావృత కార్యకలాపాల సమయంలో, వాయిద్యం వాయించడం లేదా మీ గోల్ఫ్ స్వింగ్ అభ్యసించడం వంటివి తరచుగా విరామాలు తీసుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. చాలా ఇతర రకాల చేతి నొప్పి మీరే మెరుగుపడవచ్చు, ముఖ్యంగా మీరు గాయం తర్వాత వెంటనే R.I.C.E. చర్యలను ప్రారంభించినట్లయితే. విశ్రాంతి. మీ సాధారణ కార్యకలాపాల నుండి విరామం తీసుకోండి. ఆపై మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సిఫార్సు చేసినట్లుగా తేలికపాటి ఉపయోగం మరియు వ్యాయామం ప్రారంభించండి. మంచు. నొప్పి ఉన్న ప్రాంతంలో 15 నుండి 20 నిమిషాల పాటు రోజుకు మూడు సార్లు మంచు ముక్క లేదా గడ్డకట్టిన బఠానీల సంచిని ఉంచండి. సంపీడనం. వాపును తగ్గించడానికి మరియు మద్దతు ఇవ్వడానికి ఆ ప్రాంతం చుట్టూ సాగే బ్యాండేజ్ లేదా చుట్టండి. ఎలివేషన్. సాధ్యమైతే, వాపును తగ్గించడానికి మీ చేతిని పైకి లేపండి. మీరు ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా కొనుగోలు చేయగల నొప్పి నివారణలను ప్రయత్నించండి. మీ చర్మంపై ఉంచే ఉత్పత్తులు, క్రీములు, పాచెస్ మరియు జెల్స్ వంటివి సహాయపడవచ్చు. కొన్ని ఉదాహరణలు మెంథాల్, లిడోకైన్ లేదా డిక్లోఫెనాక్ సోడియం (వోల్టారెన్ ఆర్థరైటిస్ పెయిన్) ఉన్న ఉత్పత్తులు. మీరు అసిటమినోఫెన్ (టైలెనోల్, ఇతరులు), ఇబుప్రోఫెన్ (అడ్విల్, మోట్రిన్ IB, ఇతరులు) లేదా నాప్రోక్సెన్ సోడియం (అలేవ్) వంటి నోటి నొప్పి నివారణలను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.
మరింత తెలుసుకోండి: https://mayoclinic.org/symptoms/arm-pain/basics/definition/sym-20050870
నిరాకరణ: ఆగస్టు ఒక ఆరోగ్య సమాచార వేదిక మరియు దాని ప్రతిస్పందనలు వైద్య సలహా కాదు. ఏవైనా మార్పులు చేసే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ సమీపంలోని లైసెన్స్ పొందిన వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి.