అలసట
ఇది ఏమిటి
అలసట ఒక సాధారణ లక్షణం. దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ తక్కువ కాలం ఉన్న అనారోగ్య సమయంలో దీన్ని అనుభవిస్తారు. అదృష్టవశాత్తూ, అనారోగ్యం తగ్గినప్పుడు అలసట సాధారణంగా తగ్గుతుంది. కానీ కొన్నిసార్లు అలసట తగ్గదు. విశ్రాంతి తీసుకున్నా అది బాగుపడదు. మరియు దానికి కారణం అస్పష్టంగా ఉండవచ్చు. అలసట శక్తిని, పనులు చేసే సామర్థ్యాన్ని మరియు దృష్టి సారించే సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. నిరంతర అలసట జీవన నాణ్యత మరియు మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
కారణాలు
చాలా సమయాల్లో అలసటకు ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ జీవనశైలి సమస్యలు కారణం కావచ్చు, ఉదాహరణకు పేలవమైన నిద్ర అలవాట్లు లేదా వ్యాయామం లేకపోవడం. ఔషధం వల్ల లేదా నిరాశతో అలసట వచ్చే అవకాశం ఉంది. కొన్నిసార్లు అలసట అనేది చికిత్స అవసరమయ్యే వ్యాధి లక్షణం. జీవనశైలి కారకాలు అలసటకు సంబంధించినవి కావచ్చు: మద్యం లేదా మాదకద్రవ్యాల వాడకం సరిగా తినకపోవడం ఔషధాలు, ఉదాహరణకు అలెర్జీలు లేదా దగ్గులకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించేవి సరిపోని నిద్ర చాలా తక్కువ శారీరక శ్రమ చాలా ఎక్కువ శారీరక శ్రమ పరిస్థితులు అలసట తగ్గకపోవడం దీనికి సంకేతం కావచ్చు: అడ్రినల్ ఇన్‌సఫిషియెన్సీ అమియోట్రోఫిక్ లాటరల్ స్క్లెరోసిస్ (ALS) రక్తహీనత ఆందోళన రుగ్మతలు క్యాన్సర్ మైయాల్జిక్ ఎన్‌సెఫలోమైలిటిస్/క్రానిక్ ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్ (ME/CFS) దీర్ఘకాలిక ఇన్ఫెక్షన్ లేదా వాపు దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి COPD కరోనావైరస్ వ్యాధి 2019 (COVID-19) నిరాశ (ప్రధాన నిరాశా రుగ్మత) డయాబెటిస్ ఫైబ్రోమైయాల్జియా దుఃఖం గుండె జబ్బులు గుండెపోటు హెపటైటిస్ A హెపటైటిస్ B హెపటైటిస్ C HIV/AIDS హైపర్‌థైరాయిడిజం (అధికంగా పనిచేసే థైరాయిడ్) అధికంగా పనిచేసే థైరాయిడ్ అని కూడా పిలుస్తారు. హైపోథైరాయిడిజం (తక్కువగా పనిచేసే థైరాయిడ్) ఇన్ఫ్లమేటరీ బౌల్ డిసీజ్ (IBD) కాలేయ వ్యాధి తక్కువ విటమిన్ D లూపస్ ఔషధాలు మరియు చికిత్సలు, ఉదాహరణకు కీమోథెరపీ, రేడియేషన్ థెరపీ, నొప్పి నివారణ మందులు, గుండె మందులు మరియు యాంటీడిప్రెసెంట్స్ మోనోన్యూక్లియోసిస్ మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ ఊబకాయం పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి శారీరక లేదా భావోద్వేగ వేధింపులు పాలిమైయాల్జియా రుమటాయిడ్ గర్భం రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ నిద్రాపోటు — నిద్రలో శ్వాస ఆగిపోయి మళ్ళీ మొదలయ్యే పరిస్థితి. ఒత్తిడి మెదడుకు తీవ్రమైన గాయం నిర్వచనం వైద్యుడిని ఎప్పుడు కలవాలి
వైద్యుడిని ఎప్పుడు సందర్శించాలి
911 లేదా మీ స్థానిక అత్యవసర సంఖ్యకు కాల్ చేయండి మీకు అలసట మరియు ఈ క్రింది ఏదైనా ఉంటే అత్యవసర సహాయం పొందండి: ఛాతీ నొప్పి. శ్వాస ఆడకపోవడం. అక్రమమైన లేదా వేగవంతమైన గుండె కొట్టుకోవడం. మీరు మూర్ఛపోవచ్చని అనిపించడం. తీవ్రమైన కడుపు, పెల్విక్ లేదా వెన్ను నొప్పి. అసాధారణ రక్తస్రావం, పాయువు నుండి రక్తస్రావం లేదా రక్తం వాంతులు చేయడం. తీవ్రమైన తలనొప్పి. తక్షణ మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు సహాయం కోసం వెతకండి మీ అలసట మానసిక ఆరోగ్య సమస్యకు సంబంధించినది మరియు మీ లక్షణాలలో మీరే హాని చేసుకోవాలనే లేదా ఆత్మహత్య చేసుకోవాలనే ఆలోచనలు కూడా ఉంటే అత్యవసర సహాయం పొందండి. వెంటనే 911 లేదా మీ స్థానిక అత్యవసర సేవల సంఖ్యకు కాల్ చేయండి. లేదా ఆత్మహత్య హెల్ప్‌లైన్‌ను సంప్రదించండి. యు.ఎస్.లో, 988 ఆత్మహత్య & సంక్షోభ హెల్ప్‌లైన్‌ను చేరుకోవడానికి 988కు కాల్ చేయండి లేదా టెక్స్ట్ చేయండి. లేదా లైఫ్‌లైన్ చాట్‌ని ఉపయోగించండి. వైద్యుడిని కలవడానికి షెడ్యూల్ చేయండి రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వారాలు విశ్రాంతి తీసుకోవడం, ఒత్తిడిని తగ్గించడం, బాగా తినడం మరియు పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగడం మీ అలసటకు సహాయపడకపోతే ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో అపాయింట్‌మెంట్ కోసం కాల్ చేయండి. కారణాలు
మరింత తెలుసుకోండి: https://mayoclinic.org/symptoms/fatigue/basics/definition/sym-20050894
నిరాకరణ: ఆగస్టు ఒక ఆరోగ్య సమాచార వేదిక మరియు దాని ప్రతిస్పందనలు వైద్య సలహా కాదు. ఏవైనా మార్పులు చేసే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ సమీపంలోని లైసెన్స్ పొందిన వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి.