కాలి నొప్పి

లేత పాదము నొప్పి కూడా చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది, కనీసం మొదట్లో. సాధారణంగా కొంతకాలం సులభమైన ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించడం సురక్షితం. మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి: తీవ్రమైన నొప్పి లేదా వాపు, ముఖ్యంగా గాయం తర్వాత. తెరిచిన గాయం లేదా చీము కారుతున్న గాయం ఉంది. ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలు, ఉదాహరణకు ప్రభావిత ప్రాంతంలో ఎర్రబారడం, వెచ్చదనం మరియు మెత్తదనం లేదా మీకు 100 F (37.8 C) కంటే ఎక్కువ జ్వరం ఉంది. నడవలేకపోవడం లేదా పాదంపై బరువు పెట్టలేకపోవడం. డయాబెటిస్ ఉంది మరియు ఏదైనా గాయం నయం కావడం లేదు లేదా లోతైనది, ఎర్రగా, వాపు లేదా తాకినప్పుడు వెచ్చగా ఉంటుంది. మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలు ఉంటే ఆఫీస్ సందర్శనను షెడ్యూల్ చేయండి: ఇంటి చికిత్స చేసిన 2 నుండి 5 రోజుల తర్వాత మెరుగుపడని వాపు. అనేక వారాల తర్వాత మెరుగుపడని నొప్పి. మంట, మూర్ఛ లేదా చిగుళ్లు, ముఖ్యంగా అది పాదం దిగువన ఎక్కువ భాగం లేదా అన్ని భాగాలను కలిగి ఉంటే. స్వీయ సంరక్షణ గాయం లేదా అధిక వినియోగం వల్ల కలిగే పాద నొప్పి తరచుగా విశ్రాంతి మరియు చల్లని చికిత్సకు బాగా స్పందిస్తుంది. నొప్పిని మరింత తీవ్రతరం చేసే ఏదైనా కార్యాన్ని చేయవద్దు. రోజుకు అనేక సార్లు 15 నుండి 20 నిమిషాల పాటు మీ పాదంపై మంచు ఉంచండి. మీరు ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా పొందగలిగే నొప్పి మందులను తీసుకోండి. ఇబుప్రోఫెన్ (అడ్విల్, మోట్రిన్ IB, ఇతరులు) మరియు నాప్రోక్సెన్ సోడియం (అలేవ్) వంటి మందులు నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు నయం చేయడానికి సహాయపడతాయి. మీ పాదాన్ని సమర్థించడానికి మీరు ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా పొందగలిగే పాద బ్రేస్ ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి. ఉత్తమ సంరక్షణతో కూడా, పాదం కొన్ని వారాల పాటు గట్టిగా ఉండవచ్చు లేదా నొప్పిగా ఉండవచ్చు. ఇది ఉదయం మొదటిసారి లేదా కార్యాకలాపం తర్వాత అత్యధికంగా ఉంటుంది. మీ పాద నొప్పికి కారణం తెలియకపోతే లేదా రెండు పాదాలలో నొప్పి ఉంటే, ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నించే ముందు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను సంప్రదించండి. డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఇది ప్రత్యేకంగా నిజం. కారణాలు