కాళ్ళ నొప్పి
ఇది ఏమిటి
కాళ్ళ నొప్పి నిరంతరంగా ఉండవచ్చు లేదా వచ్చిపోవచ్చు. అది అకస్మాత్తుగా మొదలుకావచ్చు లేదా కొంతకాలం తర్వాత తీవ్రతరం కావచ్చు. అది మీ మొత్తం కాళ్ళను లేదా కేవలం ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతాన్ని, ఉదాహరణకు మీ కాలి లేదా మోకాలిని ప్రభావితం చేయవచ్చు. రాత్రి లేదా ఉదయం వేళల్లో కాళ్ళ నొప్పి తీవ్రతరం కావచ్చు. శారీరక కార్యకలాపాలతో కాళ్ళ నొప్పి పెరిగి విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు తగ్గవచ్చు. మీరు కాళ్ళ నొప్పిని చుంచుకోవడం, పదునుగా, మందంగా, నొప్పిగా లేదా చురుకుగా అనుభూతి చెందవచ్చు. కొంత కాళ్ళ నొప్పి కేవలం బాధించేది. కానీ మరింత తీవ్రమైన కాళ్ళ నొప్పి మీ నడక లేదా మీ కాలిపై బరువు వేయడం సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు.
కారణాలు
కాళ్ళ నొప్పి అనేది అనేక కారణాలతో ఉండే లక్షణం. చాలా కాళ్ళ నొప్పి ధరిస్తూ ఉండటం లేదా అధికంగా ఉపయోగించడం వల్ల వస్తుంది. ఇది కీళ్ళు, ఎముకలు, కండరాలు, స్నాయువులు, కండరానికి అనుసంధానం చేసే కణజాలం, నరాలు లేదా ఇతర మృదులావయవాలలోని గాయాలు లేదా ఆరోగ్య పరిస్థితుల వల్ల కూడా సంభవిస్తుంది. కొన్ని రకాల కాళ్ళ నొప్పిని మీ దిగువ వెన్నుముకలోని సమస్యలకు ఆపాదించవచ్చు. కాళ్ళ నొప్పి రక్తం గడ్డకట్టడం, వరికోస్ సిరలు లేదా రక్త ప్రవాహం తక్కువగా ఉండటం వల్ల కూడా సంభవిస్తుంది. కాళ్ళ నొప్పికి కొన్ని సాధారణ కారణాలు ఇవి: ఆర్థరైటిస్ గౌట్ యువనారంభ జీర్ణాశయ ఆర్థరైటిస్ ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ (అత్యంత సాధారణ రకం ఆర్థరైటిస్) సూడోగౌట్ సోరియాటిక్ ఆర్థరైటిస్ రియాక్టివ్ ఆర్థరైటిస్ రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ (కీళ్ళు మరియు అవయవాలను ప్రభావితం చేసే పరిస్థితి) రక్త ప్రవాహ సమస్యలు క్లాడికేషన్ లోతైన సిర థ్రోంబోసిస్ (DVT) పరిధీయ ధమని వ్యాధి (PAD) థ్రోంబోఫ్లెబిటిస్ వరికోస్ సిరలు ఎముక పరిస్థితులు అంకైలోసింగ్ స్పాండిలైటిస్ ఎముక క్యాన్సర్ లెగ్-కాలేవ్-పెర్థెస్ వ్యాధి ఆస్టియోకాండ్రైటిస్ డిసెకన్స్ ఎముక యొక్క పేజెట్ వ్యాధి ఇన్ఫెక్షన్ సెల్యులైటిస్ ఇన్ఫెక్షన్ ఆస్టియోమైలిటిస్ (ఎముకలో ఇన్ఫెక్షన్) సెప్టిక్ ఆర్థరైటిస్ గాయం అకిల్లెస్ టెండినిటిస్ అకిల్లెస్ కండరము చిరిగిపోవడం ACL గాయం కాళ్ళు విరిగిపోవడం బర్సిటిస్ (కీళ్ళు దగ్గర ఎముకలు, కండరాలు మరియు కండరాలను కుషన్ చేసే చిన్న సంచులు వాపు అయ్యే పరిస్థితి.) క్రానిక్ ఎక్సర్షనల్ కంపార్ట్మెంట్ సిండ్రోమ్ గ్రోత్ ప్లేట్ ఫ్రాక్చర్స్ హామ్స్ట్రింగ్ గాయం మోకాలి బర్సిటిస్ కండరాల తీవ్రత (కండరాలకు లేదా కండరాలను ఎముకలకు కలిపే కణజాలానికి, టెండన్ అని పిలుస్తారు, గాయం.) పటెల్లార్ టెండినిటిస్ పటెలోఫెమోరల్ నొప్పి సిండ్రోమ్ షిన్ స్ప్లిన్ట్స్ స్ప్రెయిన్స్ (కీలులో రెండు ఎముకలను కలిపే లిగమెంట్ అనే కణజాల బ్యాండ్ యొక్క విస్తరణ లేదా చీలిక.) ఒత్తిడి ఫ్రాక్చర్లు (ఎముకలో చిన్న పగుళ్లు.) టెండినిటిస్ (వాపు అనే వాపు కండరాలను ప్రభావితం చేసినప్పుడు సంభవించే పరిస్థితి.) చిరిగిన మెనిస్కస్ నరాల సమస్యలు హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ మెరల్జియా పరెస్థెటికా పరిధీయ నరాల వ్యాధి సయాటికా (దిగువ వెన్ను నుండి ప్రతి కాలు వరకు నడిచే నరాల మార్గంలో ప్రయాణించే నొప్పి.) వెన్నుముక స్టెనోసిస్ కండరాల పరిస్థితులు డెర్మటోమైయోసిటిస్ మందులు, ముఖ్యంగా స్టాటిన్స్ అని పిలువబడే కొలెస్ట్రాల్ మందులు మయోసిటిస్ పాలిమయోసిటిస్ ఇతర సమస్యలు బేకర్ సిస్ట్ పెరుగుతున్న నొప్పులు కండరాల ऐंठन రాత్రి కాళ్ళ ऐंठन నిశ్శబ్ద కాళ్ళ సిండ్రోమ్ కొన్ని విటమిన్ల తక్కువ స్థాయిలు, ఉదాహరణకు విటమిన్ డి ఎలక్ట్రోలైట్ల అధికంగా లేదా తక్కువగా ఉండటం, ఉదాహరణకు కాల్షియం లేదా పొటాషియం నిర్వచనం వైద్యుడిని ఎప్పుడు కలవాలి
వైద్యుడిని ఎప్పుడు సందర్శించాలి
మీకు ఈ కింది లక్షణాలుంటే వెంటనే వైద్య సహాయం కోసం కాల్ చేయండి లేదా అత్యవసర గదికి వెళ్ళండి: లోతైన గాయంతో లేదా ఎముక లేదా కండరాలను చూడగలిగే కాళ్ళ గాయం ఉంది. నడవలేరు లేదా మీ కాలిపై బరువు పెట్టలేరు. మీ దిగువ కాలులో నొప్పి, వాపు, ఎరుపు లేదా వెచ్చదనం ఉంది. కాళ్ళ గాయం సమయంలో పగుళ్ళు లేదా గ్రైండింగ్ శబ్దం వినబడుతుంది. మీకు ఈ కింది లక్షణాలుంటే వీలైనంత త్వరగా మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతను చూడండి: ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలు, ఉదాహరణకు ఎరుపు, వెచ్చదనం లేదా మెత్తదనం, లేదా మీకు 100 F (37.8 C) కంటే ఎక్కువ జ్వరం ఉంది. వాపు, లేత లేదా సాధారణం కంటే చల్లగా ఉండే కాలు. దూడ నొప్పి, ముఖ్యంగా ఎక్కువ సమయం కూర్చున్న తర్వాత, ఉదాహరణకు పొడవైన కారు ప్రయాణం లేదా విమాన ప్రయాణం. శ్వాస సమస్యలతో పాటు రెండు కాళ్ళలోనూ వాపు. స్పష్టమైన కారణం లేకుండా ప్రారంభమయ్యే ఏవైనా తీవ్రమైన కాళ్ళ లక్షణాలు. మీకు ఈ కింది లక్షణాలుంటే మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో అపాయింట్\u200cమెంట్ చేసుకోండి: నడవడం సమయంలో లేదా తర్వాత నొప్పి ఉంది. రెండు కాళ్ళలోనూ వాపు ఉంది. మీ నొప్పి మరింత తీవ్రమవుతుంది. ఇంట్లో చికిత్స చేసిన కొన్ని రోజుల తర్వాత మీ లక్షణాలు మెరుగుపడవు. మీకు నొప్పితో కూడిన వేరికోస్ సిరలు ఉన్నాయి. స్వీయ సంరక్షణ తక్కువ కాళ్ళ నొప్పి తరచుగా ఇంట్లో చికిత్సతో మెరుగుపడుతుంది. తేలికపాటి నొప్పి మరియు వాపుకు సహాయపడటానికి: వీలైనంత వరకు మీ కాలుపై బరువు పెట్టకండి. అప్పుడు మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాత సిఫార్సు చేసినట్లుగా తేలికపాటి ఉపయోగం మరియు వ్యాయామం ప్రారంభించండి. మీరు కూర్చున్నప్పుడు లేదా పడుకున్నప్పుడు మీ కాలును పైకి లేపండి. నొప్పి ఉన్న భాగానికి 15 నుండి 20 నిమిషాల పాటు రోజుకు మూడు సార్లు ఐస్ ప్యాక్ లేదా గడ్డకట్టిన బఠానీల సంచిని ఉంచండి. మీరు ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా కొనుగోలు చేయగల నొప్పి నివారణలను ప్రయత్నించండి. మీ చర్మంపై మీరు ఉంచే ఉత్పత్తులు, ఉదాహరణకు క్రీములు, ప్యాచ్\u200cలు మరియు జెల్\u200cలు సహాయపడవచ్చు. కొన్ని ఉదాహరణలు మెంథాల్, లిడోకైన్ లేదా డిక్లోఫెనాక్ సోడియం (వోల్టారెన్ ఆర్థరైటిస్ పెయిన్) ఉన్న ఉత్పత్తులు. మీరు అసిటమినోఫెన్ (టైలెనోల్, ఇతరులు), ఇబుప్రోఫెన్ (అడ్విల్, మోట్రిన్ IB, ఇతరులు) లేదా నాప్రోక్సెన్ సోడియం (అలేవ్) వంటి నోటి నొప్పి నివారణలను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు.
మరింత తెలుసుకోండి: https://mayoclinic.org/symptoms/leg-pain/basics/definition/sym-20050784
నిరాకరణ: ఆగస్టు ఒక ఆరోగ్య సమాచార వేదిక మరియు దాని ప్రతిస్పందనలు వైద్య సలహా కాదు. ఏవైనా మార్పులు చేసే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ సమీపంలోని లైసెన్స్ పొందిన వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించండి.