వికారం మరియు వాంతులు అంటే ఏమిటి? లక్షణాలు, కారణాలు & ఇంటి చికిత్స

వికారం మరియు వాంతులు అనేది హానికరమైన లేదా చికాకు కలిగించే విషయాలకు మీ శరీరం యొక్క సహజ రక్షణ ప్రతిస్పందనలు. వికారం అనేది మీ కడుపులో అసౌకర్యంగా, వికారంగా అనిపించే అనుభూతి, ఇది మీకు వాంతి వచ్చేలా చేస్తుంది, అయితే వాంతులు అంటే మీ నోటి ద్వారా మీ కడుపులోని పదార్థాలను నిజంగా బలవంతంగా ఖాళీ చేయడం.

ఈ లక్షణాలు స్వల్పంగా చికాకు కలిగించేవిగా ఉండవచ్చు లేదా తీవ్రంగా అంతరాయం కలిగించేవిగా ఉండవచ్చు, కానీ అవి సాధారణంగా తాత్కాలికంగా ఉంటాయి మరియు ఒక ముఖ్యమైన ప్రయోజనాన్ని అందిస్తాయి. మీ శరీరం విషపూరితాలు, ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా హాని కలిగించే ఇతర పదార్థాల నుండి బయటపడటానికి ఈ విధానాలను ఉపయోగిస్తుంది.

వికారం మరియు వాంతులు అంటే ఏమిటి?

వికారం అనేది మీ ఎగువ కడుపులో అసౌకర్యం మరియు అసౌకర్యం యొక్క అసహ్యకరమైన అనుభూతి, తరచుగా వాంతి చేసుకోవాలనే కోరికతో పాటు ఉంటుంది. ఇది మీ శరీరానికి ప్రారంభ హెచ్చరిక వ్యవస్థగా భావించండి, ఏదో సరిగ్గా లేదని మీకు హెచ్చరిస్తుంది.

వాంతులు, దీనిని ఎమెసిస్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది మీ నోరు మరియు ముక్కు ద్వారా కడుపులోని పదార్థాలను బలవంతంగా బయటకు పంపడం. ఇది మీ మెదడు యొక్క వాంతులు కేంద్రం ద్వారా నియంత్రించబడే ఒక సంక్లిష్టమైన రిఫ్లెక్స్, ఇది మీ జీర్ణవ్యవస్థ, అంతర్గత చెవి మరియు మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాల నుండి సంకేతాలను సమన్వయం చేస్తుంది.

ఈ రెండు లక్షణాలు తరచుగా కలిసి సంభవిస్తాయి, కానీ మీరు వాంతులు లేకుండా వికారాన్ని అనుభవించవచ్చు. తీవ్రత స్వల్పంగా వచ్చే మరియు పోయే వికారంగా ఉండవచ్చు లేదా మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు అంతరాయం కలిగించే తీవ్రమైన, నిరంతర లక్షణాలు ఉండవచ్చు.

వికారం మరియు వాంతులు ఎలా అనిపిస్తాయి?

వికారం సాధారణంగా మీ కడుపు ప్రాంతంలో అసౌకర్యం యొక్క సూక్ష్మ భావనగా ప్రారంభమవుతుంది, తరచుగా వికారంగా లేదా

వాంతి వచ్చినప్పుడు, మీరు సాధారణంగా మీ పొత్తికడుపు కండరాలు మరియు డయాఫ్రామ్‌లో బలమైన సంకోచాలను అనుభవిస్తారు. వాంతికి ముందు మీ నోరు ఎక్కువగా నీరుగా మారవచ్చు మరియు ఆ తర్వాత కొద్దిగా ఉపశమనం కలుగుతుంది, అయినప్పటికీ వికారం తరచుగా తిరిగి వస్తుంది.

శారీరక అనుభూతులతో పాటు తలనొప్పి, అలసట లేదా కాంతి మరియు ధ్వనికి సున్నితత్వం వంటి ఇతర లక్షణాలు కూడా ఉండవచ్చు. కొంతమంది చల్లని చెమటలు పడటం లేదా ఎపిసోడ్‌ల సమయంలో స్పృహ కోల్పోవడం కూడా అనుభవిస్తారు.

వికారం మరియు వాంతికి కారణాలు ఏమిటి?

వికారం మరియు వాంతులు సాధారణ రోజువారీ ప్రేరేపణల నుండి మరింత తీవ్రమైన అంతర్లీన పరిస్థితుల వరకు అనేక కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు. మీ శరీరం యొక్క వాంతి కేంద్రం వివిధ సంకేతాలకు ప్రతిస్పందిస్తుంది, ఈ లక్షణాలను వాటి మూలాలలో చాలా బహుముఖంగా చేస్తుంది.

మీరు ఎదుర్కొనే సాధారణ కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. జీర్ణ సమస్యలు: ఆహార విషం, కడుపు ఫ్లూ, అతిగా తినడం లేదా చాలా త్వరగా తినడం
2. మోషన్ సిక్‌నెస్: కార్ రైడ్‌లు, బోట్ ట్రిప్‌లు లేదా అమ్యూజ్‌మెంట్ పార్క్ రైడ్‌లు
3. మందులు: యాంటీబయాటిక్స్, నొప్పి నివారణ మందులు లేదా కెమోథెరపీ మందులు
4. ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన: భావోద్వేగ అశాంతి లేదా అధిక పరిస్థితులు
5. హార్మోన్ల మార్పులు: గర్భం, ఋతుస్రావం లేదా రుతువిరతి
6. ఆల్కహాల్ వినియోగం: ఎక్కువ తాగడం లేదా ఖాళీ కడుపుతో తాగడం
7. ఇన్‌ఫెక్షన్లు: మీ జీర్ణవ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే వైరల్ లేదా బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు

తక్కువ సాధారణం కానీ ముఖ్యమైన కారణాలలో మైగ్రేన్లు, అంతర్గత చెవి సమస్యలు, కొన్ని గుండె పరిస్థితులు లేదా బలమైన వాసనలకు ప్రతిస్పందనలు ఉన్నాయి. మీ వ్యక్తిగత ప్రేరేపకాలు ఇతరులకన్నా భిన్నంగా ఉండవచ్చు, కాబట్టి నమూనాలకు శ్రద్ధ చూపడం మీకు ఎక్కువగా ఏమి ప్రభావితం చేస్తుందో గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.

వికారం మరియు వాంతులు దేనికి సంకేతం లేదా లక్షణం?

వికారం మరియు వాంతులు అనేక విభిన్న పరిస్థితుల లక్షణాలు కావచ్చు, వీటిలో చాలావరకు తాత్కాలికమైనవి మరియు తీవ్రమైనవి కావు. అయినప్పటికీ, అవి ఏమి సూచిస్తాయో అర్థం చేసుకోవడం వైద్య సహాయం ఎప్పుడు తీసుకోవాలి అని నిర్ణయించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

ఈ లక్షణాలను తరచుగా కలిగించే సాధారణ పరిస్థితులు:

• గ్యాస్ట్రోఎంటరైటిస్: తరచుగా కడుపు ఫ్లూ అని పిలుస్తారు, ఈ వైరల్ లేదా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ మీ జీర్ణవ్యవస్థలో మంటను కలిగిస్తుంది
• ఫుడ్ పాయిజనింగ్: కలుషితమైన ఆహారం లేదా పానీయాలను తీసుకున్నప్పుడు సంభవిస్తుంది
• గర్భం: ఉదయం అనారోగ్యం చాలా మంది గర్భిణీ స్త్రీలను ప్రభావితం చేస్తుంది, ముఖ్యంగా మొదటి త్రైమాసికంలో
• మైగ్రేన్లు: ఈ తీవ్రమైన తలనొప్పి తరచుగా వికారం మరియు వాంతులుతో వస్తాయి
• యాసిడ్ రిఫ్లక్స్: మీ అన్నవాహికలోకి కడుపు ఆమ్లం తిరిగి రావడం ఈ లక్షణాలను ప్రేరేపిస్తుంది

వికారం మరియు వాంతులుతో కనిపించే మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితులు అపెండిసైటిస్, పిత్తాశయ సమస్యలు, కిడ్నీ రాళ్లు లేదా మెదడు కంcussionsషన్స్. అరుదైన సందర్భాల్లో, ఈ లక్షణాలు గుండె సమస్యలను, ముఖ్యంగా మహిళల్లో లేదా మెదడులో పెరిగిన ఒత్తిడిని సూచిస్తాయి.

వికారం మరియు వాంతులతో పాటు వచ్చే ఇతర లక్షణాలను చూడటం ముఖ్యం. తీవ్రమైన పొత్తికడుపు నొప్పి, అధిక జ్వరం, నిర్జలీకరణ సంకేతాలు లేదా ఛాతీ నొప్పి వెంటనే వైద్య సహాయం అవసరం.

వికారం మరియు వాంతులు తమంతట తాముగా తగ్గిపోగలవా?

అవును, వికారం మరియు వాంతులు తరచుగా తమంతట తాముగా పరిష్కరించబడతాయి, ముఖ్యంగా తేలికపాటి ఫుడ్ పాయిజనింగ్, ఒత్తిడి లేదా మోషన్ సిక్‌నెస్ వంటి చిన్న సమస్యల వల్ల కలిగినప్పుడు. సమయం మరియు సరైన సంరక్షణ ఇచ్చినప్పుడు మీ శరీరం సాధారణంగా తనను తాను నయం చేసుకోవడంలో చాలా మంచిది.

సాధారణ కారణాల వల్ల కలిగే వికారం మరియు వాంతులు యొక్క చాలా కేసులు 24 నుండి 48 గంటలలోపు మెరుగుపడతాయి. ఈ సమయంలో, మీ జీర్ణవ్యవస్థ లక్షణాలను ప్రేరేపించిన వాటిని తొలగించడానికి మరియు సాధారణ పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి పని చేస్తుంది.

అయితే, కోలుకోవడానికి సంబంధించిన కాలక్రమం అంతర్లీన కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. గర్భధారణకు సంబంధించిన వికారం వారాలు లేదా నెలల పాటు ఉండవచ్చు, అయితే చలన అనారోగ్యం సాధారణంగా ప్రేరేపించే కదలిక ముగిసిన వెంటనే ఆగిపోతుంది.

మీ లక్షణాలు కొన్ని రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే లేదా స్వీయ-సంరక్షణ చర్యలు తీసుకున్నప్పటికీ మరింత తీవ్రంగా మారితే, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించడం మంచిది. ఎక్కువ కాలం వాంతులు అవ్వడం వల్ల నిర్జలీకరణం మరియు వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే ఇతర సమస్యలు ఏర్పడవచ్చు.

ఇంట్లో వికారం మరియు వాంతులను ఎలా నయం చేయవచ్చు?

లక్షణాలు తేలికపాటి నుండి మితంగా ఉన్నప్పుడు వికారం మరియు వాంతులను తగ్గించడానికి అనేక సున్నితమైన, ప్రభావవంతమైన ఇంటి నివారణలు సహాయపడతాయి. ఈ విధానాలు మిమ్మల్ని సౌకర్యంగా ఉంచుతూ మీ శరీరం యొక్క సహజ వైద్యం ప్రక్రియకు మద్దతు ఇవ్వడంపై దృష్టి పెడతాయి.

చాలా మందికి సహాయపడే నిరూపితమైన వ్యూహాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండండి: నీరు, అల్లం టీ లేదా ఎలక్ట్రోలైట్ ద్రావణాలు వంటి స్వచ్ఛమైన ద్రవాలను ప్రతి 15 నిమిషాలకు కొద్ది మొత్తంలో సిప్ చేయండి
2. అల్లం ప్రయత్నించండి: తాజాగా అల్లం టీ, అల్లం మిఠాయిలు లేదా అల్లం క్యాప్సూల్స్ సహజంగా వికారాన్ని తగ్గిస్తాయి
3. తక్కువ మసాలా ఆహారాలు తినండి: మీరు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, చిన్న మొత్తంలో క్రాకర్లు, టోస్ట్ లేదా బియ్యం ప్రయత్నించండి
4. సౌకర్యవంతమైన స్థితిలో విశ్రాంతి తీసుకోండి: మీ తలను ఎత్తులో ఉంచి పడుకోవడం లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది
5. చల్లని కుదింపులు వేయండి: మీ నుదిటిపై లేదా మెడ వెనుక చల్లని, తడి గుడ్డ ఉపశమనం కలిగిస్తుంది
6. లోతైన శ్వాస తీసుకోండి: నెమ్మదిగా, నియంత్రిత శ్వాస మీ నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరచడానికి సహాయపడుతుంది
7. ట్రిగ్గర్‌లను నివారించండి: బలమైన వాసనలు, జిడ్డుగల ఆహారాలు లేదా ఇతర తెలిసిన ట్రిగ్గర్‌లకు దూరంగా ఉండండి

వాంతులు తగ్గిన తర్వాత BRAT డైట్ (అరటిపండ్లు, బియ్యం, ఆపిల్ సాస్, టోస్ట్) తరచుగా సిఫార్సు చేయబడుతుంది. ఈ ఆహారాలు మీ కడుపుకు సున్నితంగా ఉంటాయి మరియు మరిన్ని లక్షణాలను ప్రేరేపించకుండా శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడతాయి.

ఆహారాన్ని క్రమంగా పరిచయం చేయడం మరియు వికారం తిరిగి వస్తే తినడం మానేయడం గుర్తుంచుకోండి. మరింత ముఖ్యమైన పోషణ కోసం మీ శరీరం సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మీకు తెలియజేస్తుంది.

వికారం మరియు వాంతికి వైద్య చికిత్స ఏమిటి?

వికారం మరియు వాంతికి వైద్య చికిత్స మీ లక్షణాల యొక్క అంతర్లీన కారణం మరియు తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలు మిమ్మల్ని బాగా అనిపించేలా చేయడానికి మరియు సమస్యలను నివారించడానికి అనేక ప్రభావవంతమైన ఎంపికలను కలిగి ఉన్నారు.

తేలికపాటి నుండి మితమైన లక్షణాల కోసం, వైద్యులు బిస్మత్ సబ్‌సాలిసిలేట్ (పెప్టో-బిస్మోల్) లేదా మోషన్ సిక్‌నెస్ కోసం మెక్లిజిన్ వంటి యాంటిహిస్టామైన్‌ల వంటి ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులను సిఫారసు చేయవచ్చు. ఇవి ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం లేకుండా ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.

లక్షణాలు మరింత తీవ్రంగా లేదా నిరంతరంగా ఉన్నప్పుడు, యాంటిమెటిక్స్ అని పిలువబడే ప్రిస్క్రిప్షన్ యాంటీ-వికారం మందులు అవసరం కావచ్చు. సాధారణ ఎంపికలలో ఒండాన్సెట్రాన్, ప్రోమెథాజైన్ లేదా మెటోక్లోప్రమైడ్ ఉన్నాయి, ప్రతి ఒక్కటి లక్షణాలను నియంత్రించడానికి కొద్దిగా భిన్నంగా పనిచేస్తాయి.

డీహైడ్రేషన్ సంభవించినట్లయితే, ఇంట్రావీనస్ ద్రవం భర్తీ అవసరం కావచ్చు. మీరు ఎక్కువ కాలం పాటు ద్రవాలను తీసుకోలేకపోతే ఇది చాలా ముఖ్యం.

చికిత్స మూల కారణాన్ని పరిష్కరించడంపై కూడా దృష్టి పెడుతుంది. ఉదాహరణకు, ఒక ఔషధం మీ లక్షణాలను ప్రేరేపిస్తుంటే, మీ వైద్యుడు మోతాదును సర్దుబాటు చేయవచ్చు లేదా ప్రత్యామ్నాయానికి మారవచ్చు. ఇన్ఫెక్షన్లకు యాంటీబయాటిక్స్ అవసరం కావచ్చు, అయితే హార్మోన్ల కారణాలకు వేర్వేరు విధానాలు అవసరం కావచ్చు.

వికారం మరియు వాంతి కోసం నేను ఎప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి?

వికారం మరియు వాంతులు తరచుగా హానిచేయనివి అయినప్పటికీ, కొన్ని పరిస్థితులలో తక్షణ వైద్య సహాయం అవసరం. ఎప్పుడు సహాయం కోరాలో తెలుసుకోవడం సమస్యలను నివారించవచ్చు మరియు మీరు తగిన చికిత్సను పొందుతున్నారని నిర్ధారిస్తుంది.

మీరు ఈ ఆందోళనకరమైన లక్షణాలలో దేనినైనా అనుభవిస్తే మీరు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించాలి:

• తీవ్రమైన నిర్జలీకరణ సంకేతాలు: తల తిరగడం, నోరు పొడిబారడం, మూత్రం తక్కువగా రావడం లేదా అసలు రాకపోవడం, లేదా విపరీతమైన దాహం
• వాంతిలో రక్తం: ఇది లేత ఎరుపు రంగులో లేదా కాఫీ పొడిలా కనిపించవచ్చు
• తీవ్రమైన పొత్తికడుపు నొప్పి: ముఖ్యంగా ఇది నిరంతరం లేదా తీవ్రమవుతుంటే
• అధిక జ్వరం: 101.3°F (38.5°C) కంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రత
• ఇన్‌ఫెక్షన్ సంకేతాలు: నిరంతర జ్వరం, తీవ్రమైన తలనొప్పి లేదా మెడ బిగుసుకుపోవడం
• ఛాతీ నొప్పి: ముఖ్యంగా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందితో పాటు

తీవ్రమైన నిర్జలీకరణం, వాంతిలో రక్తం, గుండెపోటు సంకేతాలు లేదా తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్ సూచించే లక్షణాలు ఎదురైతే వెంటనే అత్యవసర వైద్య సంరక్షణను పొందండి. ఈ పరిస్థితులకు తక్షణ వైద్య జోక్యం అవసరం.

పిల్లలు, వృద్ధులు లేదా దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉన్నవారికి, వైద్య సంరక్షణను కోరే పరిమితి తక్కువగా ఉండాలి. ఈ జనాభా త్వరగా సమస్యలను అభివృద్ధి చేయవచ్చు మరియు ముందుగానే వృత్తిపరమైన మూల్యాంకనం అవసరం కావచ్చు.

వికారం మరియు వాంతులు రావడానికి ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

వికారం మరియు వాంతులు వచ్చే అవకాశాన్ని పెంచే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి. ఈ ప్రమాద కారకాలను అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా మీరు నివారణ చర్యలు తీసుకోవచ్చు మరియు మీరు ఎప్పుడు మరింత హాని కలిగించే అవకాశం ఉందో గుర్తించవచ్చు.

సాధారణ ప్రమాద కారకాలు:

• వయస్సు: చిన్న పిల్లలు మరియు వృద్ధ పెద్దలు జీర్ణవ్యవస్థకు సంబంధించిన సమస్యలకు గురవుతారు
• గర్భం: గర్భధారణ సమయంలో హార్మోన్ల మార్పులు తరచుగా వికారాన్ని కలిగిస్తాయి
• కొన్ని మందులు: కెమోథెరపీ, యాంటీబయాటిక్స్ మరియు ఓపియాయిడ్ నొప్పి మందులు సాధారణంగా ఈ లక్షణాలను కలిగిస్తాయి
• చలన సున్నితత్వం: కొంతమంది సహజంగానే చలన అనారోగ్యానికి గురవుతారు
• ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన: అధిక ఒత్తిడి స్థాయిలు జీర్ణ లక్షణాలను కలిగిస్తాయి
• మైగ్రేన్ చరిత్ర: మైగ్రేన్ ఉన్నవారు తరచుగా అనుబంధిత వికారాన్ని అనుభవిస్తారు
• దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులు: మధుమేహం, మూత్రపిండాల వ్యాధి లేదా కాలేయ సమస్యలు ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి

జీవనశైలి కారకాలు కూడా ఒక పాత్ర పోషిస్తాయి. పెద్ద భోజనం చేయడం, ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం లేదా బలమైన వాసనలకు గురికావడం వలన సున్నితమైన వ్యక్తులలో లక్షణాలు వస్తాయి.

మీకు బహుళ ప్రమాద కారకాలు ఉంటే, ప్రారంభ హెచ్చరిక సంకేతాల గురించి తెలుసుకోవడం లక్షణాలు తీవ్రంగా మారకముందే చర్య తీసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. చిన్న భోజనం చేయడం లేదా ఒత్తిడిని నిర్వహించడం వంటి సాధారణ నివారణ చర్యలు గణనీయమైన తేడాను కలిగిస్తాయి.

వికారం మరియు వాంతులు యొక్క సాధ్యమయ్యే సమస్యలు ఏమిటి?

వికారం మరియు వాంతులు సాధారణంగా తాత్కాలికంగా మరియు నిరపాయంగా ఉన్నప్పటికీ, ఎక్కువ కాలం లేదా తీవ్రమైన ఎపిసోడ్‌లు వైద్య సహాయం అవసరమయ్యే సమస్యలకు దారితీస్తాయి. ఈ సంభావ్య సమస్యలను అర్థం చేసుకోవడం వలన సాధారణ లక్షణాలు వృత్తిపరమైన సంరక్షణ అవసరమని గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

అత్యంత సాధారణ సమస్య నిర్జలీకరణం, మీరు తీసుకునే దానికంటే ఎక్కువ ద్రవాలను కోల్పోయినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. ఇది త్వరగా జరగవచ్చు, ముఖ్యంగా మీరు చాలా గంటలు ద్రవాలను ఉంచుకోలేకపోతే.

అభివృద్ధి చెందగల ఇతర సమస్యలు:

• ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యత: సోడియం మరియు పొటాషియం వంటి ముఖ్యమైన ఖనిజాల నష్టం
• పోషకాహార లోపం: ఎక్కువ కాలం తినలేకపోవడం పోషకాహార లోపాలకు దారి తీస్తుంది
• దంతాల నష్టం: తరచుగా వాంతి చేసుకోవడం వల్ల దంతాలు కడుపులోని ఆమ్లానికి గురవుతాయి
• ఆస్పిరేషన్ న్యుమోనియా: అరుదుగా కానీ వాంతి ఊపిరితిత్తుల్లోకి వెళితే తీవ్రంగా ఉంటుంది
• అన్నవాహిక కన్నీళ్లు: చాలా అరుదుగా కానీ బలవంతంగా వాంతి చేసుకోవడం వల్ల సంభవించవచ్చు

కొన్ని సమూహాలు సమస్యల కోసం ఎక్కువ ప్రమాదాలను ఎదుర్కొంటాయి. గర్భిణులు, చిన్న పిల్లలు, వృద్ధులు మరియు దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉన్నవారు వీలైనంత త్వరగా వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.

మంచి విషయం ఏమిటంటే, సరైన సంరక్షణ మరియు అవసరమైనప్పుడు సకాలంలో వైద్య సహాయం తీసుకోవడం ద్వారా చాలా సమస్యలను నివారించవచ్చు. హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం మరియు లక్షణాలు కొనసాగినప్పుడు సహాయం తీసుకోవడం చాలా తీవ్రమైన సమస్యలను నివారించవచ్చు.

వికారం మరియు వాంతులు దేనితో పొరపాటు పడవచ్చు?

వికారం మరియు వాంతులు కొన్నిసార్లు ఇతర పరిస్థితులతో గందరగోళానికి గురవుతాయి, ముఖ్యంగా అవి వేర్వేరు లక్షణాలతో పాటు సంభవించినప్పుడు. ఈ తేడాలను అర్థం చేసుకోవడం ద్వారా మీరు ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతలకు ఖచ్చితమైన సమాచారాన్ని అందించవచ్చు.

గర్భధారణ సమయంలో వచ్చే ఉదయం అనారోగ్యం తరచుగా ఆహార విషం లేదా కడుపు ఫ్లూగా పొరపాటు పడుతుంది, ముఖ్యంగా గర్భం నిర్ధారించబడటానికి ముందు ప్రారంభ వారాల్లో. ముఖ్యమైన వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, ఉదయం అనారోగ్యం మరింత ఊహించదగినదిగా ఉంటుంది మరియు కొన్ని ఆహారాలు లేదా కార్యకలాపాలతో మెరుగుపడుతుంది.

గుండె సమస్యలు, ముఖ్యంగా మహిళల్లో, క్లాసిక్ ఛాతీ నొప్పికి బదులుగా కొన్నిసార్లు వికారం మరియు వాంతులు కలిగిస్తాయి. అందుకే శ్వాస ఆడకపోవడం, చేతి నొప్పి లేదా అసాధారణ అలసట వంటి ఇతర లక్షణాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం ముఖ్యం.

అపెండిసైటిస్ ప్రారంభంలో కడుపు ఫ్లూలా అనిపించవచ్చు, కానీ నొప్పి సాధారణంగా బొడ్డు చుట్టూ మొదలై కుడి దిగువ పొత్తికడుపుకు వెళుతుంది. నొప్పి సాధారణంగా కదలికతో మరింత తీవ్రమవుతుంది మరియు జ్వరంతో పాటు ఉంటుంది.

మైగ్రేన్లు తీవ్రమైన వికారం మరియు వాంతులు కలిగించవచ్చు, తలనొప్పి ప్రధాన లక్షణం కాకపోతే ఆహార విషంగా పొరపాటు పడవచ్చు. అయితే, మైగ్రేన్ సంబంధిత వికారం సాధారణంగా చీకటి, నిశ్శబ్ద వాతావరణంలో మెరుగుపడుతుంది.

ఆందోళన మరియు పానిక్ దాడులు కూడా వికారం మరియు కొన్నిసార్లు వాంతులు కలిగిస్తాయి, ఇవి శారీరక అనారోగ్యంతో గందరగోళానికి గురవుతాయి. వేగవంతమైన హృదయ స్పందన లేదా రాబోయే వినాశనం యొక్క భావన వంటి ఇతర ఆందోళన లక్షణాలు ఉండటం ముఖ్యం.

వికారం మరియు వాంతుల గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

వికారం మరియు వాంతులు ఎంత కాలం ఉంటే ఎక్కువ కాలం ఉన్నట్టు?

సాధారణ కారణాల వల్ల కలిగే వికారం మరియు వాంతులు సాధారణంగా 24-48 గంటల్లో మెరుగుపడాలి. లక్షణాలు 2-3 రోజుల కంటే ఎక్కువ కొనసాగితే లేదా ఇంటి సంరక్షణ తీసుకుంటున్నా కూడా మరింత తీవ్రమైతే, ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.

గర్భధారణ వంటి కొన్ని పరిస్థితులలో, వికారం వారాలు లేదా నెలల తరబడి ఉండవచ్చు, కానీ సరైన సంరక్షణతో నిర్వహించవచ్చు. మీరు కొన్ని ద్రవాలను తీసుకోగలుగుతున్నారా మరియు ప్రాథమిక పోషణను కొనసాగించగలరా అనేది ముఖ్యం.

ఒత్తిడి నిజంగా వికారం మరియు వాంతులు కలిగిస్తుందా?

అవును, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన ఖచ్చితంగా వికారం మరియు వాంతులు కలిగిస్తాయి. మీ జీర్ణవ్యవస్థ మీ నాడీ వ్యవస్థతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది మరియు భావోద్వేగ ఒత్తిడి సాధారణ జీర్ణ పనితీరుకు అంతరాయం కలిగిస్తుంది.

ఈ కారణంగానే కొంతమంది ఉద్యోగ ఇంటర్వ్యూలు లేదా బహిరంగంగా మాట్లాడటం వంటి ముఖ్యమైన సంఘటనలకు ముందు వికారాన్ని అనుభవిస్తారు. సడలింపు పద్ధతులు, వ్యాయామం లేదా కౌన్సెలింగ్ ద్వారా ఒత్తిడిని నిర్వహించడం ఈ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

వాంతి చేసుకోవడం మంచిదా లేదా ఆపుకోవడానికి ప్రయత్నించడం మంచిదా?

వాంతి చేసుకోవాలని అనిపిస్తే, దానిని ఆపడానికి ప్రయత్నించడం కంటే జరగనివ్వడం సాధారణంగా మంచిది. వాంతులు మీ శరీరానికి చికాకులు లేదా టాక్సిన్‌లను తొలగించే మార్గం, మరియు దానిని అణచివేయడం కొన్నిసార్లు మిమ్మల్ని మరింత అధ్వాన్నంగా చేస్తుంది.

అయితే, మీరు తరచుగా వాంతులు చేసుకుంటుంటే, యాంటీ-వికారం మందులు చక్రాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి మరియు నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి సహాయపడవచ్చు. మీ పరిస్థితికి ఉత్తమమైన విధానం గురించి ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి.

వికారం నుండి ఉపశమనం కలిగించే ఆహారాలు ఏమైనా ఉన్నాయా?

కొన్ని ఆహారాలు సహజంగా వికారాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అల్లం ముఖ్యంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది మరియు టీ, మిఠాయిలు లేదా గుళికలుగా తీసుకోవచ్చు. క్రాకర్లు, టోస్ట్ లేదా బియ్యం వంటి తేలికపాటి ఆహారాలు కడుపుకు సులభంగా ఉంటాయి.

కొంతమంది పుదీనా టీ లేదా స్వచ్ఛమైన సూప్‌లను కొద్ది మొత్తంలో తీసుకోవడం ద్వారా ఉపశమనం పొందుతారు. వికారం అనిపించినప్పుడు వేడి ఆహారాల కంటే చల్లని ఆహారాలు మరింత ఆకర్షణీయంగా ఉండవచ్చు.

పిల్లలలో వికారం మరియు వాంతులు గురించి నేను ఎప్పుడు ఆందోళన చెందాలి?

పిల్లలు పెద్దల కంటే వేగంగా నిర్జలీకరణకు గురవుతారు, కాబట్టి మూత్రం తగ్గడం, నోరు పొడిబారడం లేదా అధికంగా నిద్రపోవడం వంటి సంకేతాలను గమనించండి. మీ పిల్లవాడు 12 గంటలకు పైగా ద్రవాలను తీసుకోలేకపోతే, వారి శిశువైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీ పిల్లవాడు తీవ్రమైన నిర్జలీకరణానికి గురైతే, వాంతుల్లో రక్తం వస్తే లేదా తీవ్రమైన పొత్తికడుపు నొప్పిని అనుభవిస్తే వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి. నిరంతర వాంతులతో కూడిన జ్వరం కూడా వైద్య సహాయం అవసరం.