อาการโคลิกคืออะไร? อาการ สาเหตุ และการรักษา

อาการโคลิกคือการร้องไห้ที่รุนแรงและไม่ทราบสาเหตุในทารกที่แข็งแรง โดยปกติจะเริ่มประมาณ 2-3 สัปดาห์หลังคลอด ลูกน้อยของคุณอาจร้องไห้เป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อครั้ง บ่อยครั้งในช่วงบ่ายแก่หรือเย็น ทำให้คุณรู้สึกหมดหนทางและเหนื่อยล้า

อาการนี้พบได้ในทารกประมาณ 1 ใน 5 คน และมักจะรุนแรงที่สุดประมาณ 6 สัปดาห์ก่อนที่จะค่อยๆ ดีขึ้นภายใน 3-4 เดือน แม้ว่าอาการโคลิกจะทำให้พ่อแม่เครียดอย่างมาก แต่สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าทารกที่เป็นโคลิกไม่ได้อยู่ในอันตรายและจะหายจากอาการนี้ไปเอง

อาการโคลิกคืออะไร?

อาการโคลิกหมายถึงการร้องไห้มากกว่า 3 ชั่วโมงต่อวัน มากกว่า 3 วันต่อสัปดาห์ และมากกว่า 3 สัปดาห์ในทารกที่แข็งแรง “กฎสามข้อ” นี้ช่วยให้แพทย์แยกแยะอาการโคลิกออกจากอาการงอแงปกติของทารก

ในระหว่างที่เป็นอาการโคลิก ลูกน้อยของคุณอาจดูเหมือนปลอบใจไม่ได้แม้ว่าคุณจะพยายามอย่างเต็มที่แล้วก็ตาม การร้องไห้มักเกิดขึ้นในเวลาเดียวกันของทุกวัน โดยปกติจะเป็นช่วงเย็นที่คุณเหนื่อยล้าจากทั้งวันแล้ว

สิ่งที่ทำให้โคลิกเป็นเรื่องท้าทายอย่างยิ่งคือการร้องไห้ดูเหมือนไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน ลูกน้อยของคุณไม่ได้หิว ไม่ได้เปียก หรือป่วย พวกเขาร้องไห้รุนแรงเป็นเวลานาน

อาการของโคลิกคืออะไร?

การรับรู้ถึงอาการโคลิกสามารถช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งที่ลูกน้อยของคุณกำลังประสบและเมื่อใดควรขอความช่วยเหลือ สัญญาณหลักนั้นเกินกว่ารูปแบบการร้องไห้ปกติของทารก

• การร้องไห้ที่รุนแรงซึ่งฟังดูแตกต่างจากการร้องไห้เพราะหิวหรือไม่สบาย
• ช่วงเวลาการร้องไห้ที่กินเวลานาน 1-3 ชั่วโมงขึ้นไป
• ความงอแงที่เกิดขึ้นในเวลาเดียวกันของทุกวัน บ่อยครั้งในช่วงบ่ายแก่หรือเย็น
• กำมือแน่นในระหว่างที่ร้องไห้
• ดึงขาขึ้นไปที่ท้อง
• หลังโค้งงอในขณะร้องไห้
• ใบหน้าแดงก่ำในระหว่างที่เป็นอาการ
• ยากที่จะปลอบใจแม้ว่าจะให้นม เปลี่ยนผ้าอ้อม หรืออุ้มแล้วก็ตาม
• พฤติกรรมปกติระหว่างช่วงการร้องไห้

อาการเหล่านี้มักจะเริ่มประมาณ 2-3 สัปดาห์หลังคลอดและอาจดำเนินต่อไปจนถึงประมาณ 3-4 เดือน โปรดจำไว้ว่าทารกทุกคนแตกต่างกัน และบางคนอาจแสดงอาการที่ไม่ชัดเจนในขณะที่บางคนประสบกับอาการที่รุนแรงกว่า

สาเหตุของโคลิกคืออะไร?

สาเหตุที่แท้จริงของโคลิกยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด แต่ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าอาจเกิดจากหลายปัจจัยมากกว่าสาเหตุเดียว การทำความเข้าใจปัจจัยเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณรู้สึกไม่โดดเดี่ยวในประสบการณ์นี้

ต่อไปนี้คือสาเหตุที่แนะนำกันมากที่สุด:

• ระบบทางเดินอาหารที่ยังไม่สมบูรณ์ซึ่งยังเรียนรู้ที่จะย่อยอาหาร
• การกระตุ้นมากเกินไปจากแสง เสียง และกิจกรรมตลอดทั้งวัน
• ระบบประสาทที่กำลังพัฒนาซึ่งยังปรับตัวเข้ากับชีวิตนอกครรภ์
• ความไวต่ออาหารหรืออาการแพ้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโปรตีนจากนมวัว
• ความไม่สมดุลของแบคทีเรียที่ดีในระบบทางเดินอาหาร
• กรดไหลย้อนหรือกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับเข้าไปในหลอดอาหาร
• แก๊สติดอยู่ในลำไส้
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ส่งผลต่ออารมณ์และความสบาย

ความเป็นไปได้ที่หายากบางอย่างรวมถึงภาวะทางการแพทย์พื้นฐานเช่นไส้เลื่อนหรือการติดเชื้อ แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะไม่ค่อยพบในทารกที่เป็นโคลิกจริงๆ คุณหมอเด็กสามารถช่วยตรวจสอบสาเหตุที่ไม่ค่อยพบเหล่านี้ได้หากจำเป็น

เมื่อใดควรไปพบแพทย์สำหรับอาการโคลิก?

คุณควรติดต่อกุมารแพทย์หากการร้องไห้ของลูกน้อยของคุณดูมากเกินไปหรือหากคุณสังเกตเห็นสัญญาณเตือนใดๆ แม้ว่าอาการโคลิกนั้นไม่เป็นอันตราย แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตรวจสอบเงื่อนไขอื่นๆ

โทรหาแพทย์ของคุณทันทีหากลูกน้อยของคุณแสดงอาการเหล่านี้:

• ไข้สูงกว่า 100.4°F (38°C)
• อาเจียนหรืออาเจียนพุ่ง
• ท้องเสียหรือมีเลือดในอุจจาระ
• ไม่กินหรือปฏิเสธที่จะกินนม
• ง่วงซึมมากหรือตื่นยาก
• การร้องไห้ที่ฟังดูเหมือนเสียงกรีดร้องหรือดูเหมือนเจ็บปวด
• ร่างกายแข็งหรือหย่อนยานผิดปกติ

นอกจากนี้ ให้ขอความช่วยเหลือหากคุณรู้สึกท่วมท้น เศร้า หรือโกรธเกี่ยวกับการร้องไห้ ความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องปกติ และผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณสามารถเชื่อมโยงคุณกับแหล่งข้อมูลเพื่อช่วยเหลือได้

ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโคลิกคืออะไร?

แม้ว่าทารกทุกคนสามารถเป็นโคลิกได้ แต่ปัจจัยบางอย่างอาจเพิ่มโอกาส การทำความเข้าใจปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณเตรียมตัวและขอความช่วยเหลือได้เร็วขึ้นหากจำเป็น

• เป็นพ่อแม่มือใหม่ (ความเครียดและประสบการณ์อาจมีบทบาท)
• คลอดก่อนกำหนดหรือน้ำหนักตัวน้อย
• สัมผัสกับควันบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์หรือหลังคลอด
• ความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าของแม่ในระหว่างตั้งครรภ์
• การคลอดที่ยากลำบากหรือเครียด
• การให้นมผง (แม้ว่าทารกที่กินนมแม่ก็สามารถเป็นโคลิกได้เช่นกัน)
• ประวัติครอบครัวที่มีอาการโคลิกหรือปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการมีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าลูกน้อยของคุณจะต้องเป็นโคลิก ทารกหลายคนที่มีปัจจัยเสี่ยงหลายอย่างไม่เคยเป็นโคลิก ในขณะที่บางคนไม่มีปัจจัยเสี่ยงก็เป็นโคลิกได้

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากโคลิกคืออะไร?

อาการโคลิกเองไม่ได้ก่อให้เกิดอันตรายในระยะยาวต่อลูกน้อยของคุณ แต่ความเครียดจากการรับมือกับมันอาจส่งผลกระทบต่อทั้งครอบครัว การตระหนักถึงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณขอความช่วยเหลือได้เมื่อต้องการ

สำหรับทารก ภาวะแทรกซ้อนนั้นหายาก แต่อาจรวมถึง:

• ปัญหาในการกินชั่วคราวเนื่องจากการร้องไห้บ่อยครั้ง
• การเพิ่มน้ำหนักช้าเล็กน้อยหากการกินนมถูกรบกวน
• ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคทารกสั่นสะเทือนหากพ่อแม่รู้สึกท่วมท้น

สำหรับพ่อแม่และครอบครัว ผลกระทบอาจมีความสำคัญมากกว่า:

• ความเหนื่อยล้าอย่างมากและการนอนหลับไม่เพียงพอ
• ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหรือความวิตกกังวล
• ความเครียดในชีวิตคู่และความสัมพันธ์ที่ตึงเครียด
• ความรู้สึกไม่เพียงพอหรือรู้สึกผิดเกี่ยวกับความสามารถในการเลี้ยงดูบุตร
• การแยกตัวทางสังคมจากการหลีกเลี่ยงกิจกรรมต่างๆ เนื่องจากการร้องไห้ที่คาดเดาไม่ได้
• ความมั่นใจลดลงในการดูแลลูกน้อย

โปรดจำไว้ว่าภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้สามารถป้องกันได้ด้วยการสนับสนุนและทรัพยากรที่เหมาะสม อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากครอบครัว เพื่อน หรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพ

การวินิจฉัยอาการโคลิกเป็นอย่างไร?

การวินิจฉัยอาการโคลิกเกี่ยวข้องกับการแยกแยะสาเหตุอื่นๆ ของการร้องไห้มากเกินไปมากกว่าการทำการทดสอบเฉพาะ กุมารแพทย์ของคุณจะเน้นรูปแบบการร้องไห้และสุขภาพโดยรวมของลูกน้อยของคุณ

ในระหว่างการนัดหมาย แพทย์ของคุณจะถามเกี่ยวกับนิสัยการร้องไห้ของลูกน้อยของคุณ รวมถึงเมื่อเริ่มต้น ร้องไห้เป็นเวลานานแค่ไหน และอะไรที่ดูเหมือนจะกระตุ้นหรือปลอบประโลม พวกเขายังต้องการทราบเกี่ยวกับรูปแบบการกิน การนอน และอาการอื่นๆ ที่คุณสังเกตเห็น

การตรวจร่างกายจะตรวจสอบหาสัญญาณของการเจ็บป่วย การบาดเจ็บ หรือภาวะที่อาจทำให้เกิดความไม่สบาย แพทย์ของคุณอาจกดเบาๆ บนท้องของลูกน้อยเพื่อตรวจสอบหาไส้เลื่อนหรือความผิดปกติอื่นๆ

ในกรณีส่วนใหญ่ ไม่จำเป็นต้องมีการทดสอบเพิ่มเติมหากลูกน้อยของคุณแข็งแรงและเติบโตได้ดี ในบางครั้ง แพทย์ของคุณอาจแนะนำการทดสอบเช่นการวิเคราะห์ปัสสาวะหรือการถ่ายภาพหากพวกเขาสงสัยว่ามีภาวะทางการแพทย์พื้นฐาน

การรักษาอาการโคลิกคืออะไร?

น่าเสียดายที่ไม่มีวิธีรักษาอาการโคลิก แต่มีหลายกลยุทธ์ที่สามารถช่วยปลอบประโลมลูกน้อยของคุณและทำให้ช่วงเวลานี้จัดการได้ง่ายขึ้น ข่าวดีก็คืออาการโคลิกจะหายไปเองเมื่อระบบของลูกน้อยของคุณเจริญเติบโต

ต่อไปนี้เป็นวิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าอาจช่วยได้:

• ห่อตัวลูกน้อยของคุณอย่างแน่นหนาด้วยผ้าห่มเพื่อให้ความปลอดภัย
• การโยกเบาๆ หรือการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะ
• เสียงสีขาวหรือเพลงเบาๆ เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลาย
• อาบน้ำอุ่นเพื่อช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียด
• การเคลื่อนไหวขาแบบจักรยานเพื่อช่วยปล่อยแก๊สที่ติดอยู่
• โปรไบโอติกที่ออกแบบมาสำหรับทารก (ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อน)
• การเปลี่ยนท่าให้นมหรือเทคนิคการเรอ
• ลดการกระตุ้นโดยการหรี่ไฟและจำกัดผู้มาเยี่ยม

สำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตร การกำจัดผลิตภัณฑ์นมหรือสารก่อภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้นอื่นๆ ออกจากอาหารของคุณอาจช่วยได้ในบางกรณี หากคุณให้นมผง แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ลองใช้สูตรนมที่แตกต่างกัน

พ่อแม่บางคนพบว่าการอุ้มลูกน้อยไว้ในผ้าพันคอหรืออุปกรณ์พกพาในช่วงเวลาที่งอแงนั้นให้ความสะดวกสบาย กุญแจสำคัญคือการลองใช้วิธีการต่างๆ และดูว่าอะไรเหมาะกับลูกน้อยของคุณมากที่สุด

วิธีจัดการกับอาการโคลิกที่บ้าน?

การจัดการกับอาการโคลิกที่บ้านต้องใช้ความอดทน ความพยายาม และกลยุทธ์การดูแลตนเอง โปรดจำไว้ว่าสิ่งที่ได้ผลในวันหนึ่งอาจไม่ได้ผลในวันถัดไป ดังนั้นการมีเทคนิคหลายอย่างในชุดเครื่องมือของคุณจึงเป็นประโยชน์

สร้างกิจวัตรที่ผ่อนคลายที่คุณสามารถใช้ได้อย่างสม่ำเสมอในระหว่างช่วงเวลาที่ร้องไห้ สิ่งนี้อาจรวมถึงการหรี่ไฟ เล่นเพลงเบาๆ และอุ้มลูกน้อยของคุณในท่าที่ดูเหมือนจะช่วยได้

พักผ่อนเมื่อคุณต้องการ วางลูกน้อยของคุณไว้ในที่ปลอดภัยเช่นเปลและเดินออกไปสักสองสามนาทีหากคุณรู้สึกท่วมท้น มันปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ที่จะปล่อยให้ลูกน้อยของคุณร้องไห้สักครู่ในขณะที่คุณสงบสติอารมณ์

ขอความช่วยเหลือจากครอบครัวและเพื่อน การมีคนอื่นมาอุ้มและปลอบประโลมลูกน้อยของคุณจะทำให้คุณมีโอกาสได้พักผ่อนและชาร์จพลังใหม่ พ่อแม่หลายคนพบว่าลูกน้อยของพวกเขามักจะสงบลงได้ดีกว่าเมื่ออยู่กับผู้ดูแลคนอื่น

จดบันทึกการร้องไห้เพื่อติดตามรูปแบบความงอแงของลูกน้อยของคุณ สิ่งนี้สามารถช่วยคุณระบุตัวกระตุ้นและเตรียมตัวสำหรับช่วงเวลาที่ยากลำบากของวัน

คุณควรเตรียมตัวอย่างไรสำหรับการนัดหมายกับแพทย์ของคุณ?

การเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการนัดหมายของคุณจะช่วยให้แพทย์ของคุณเข้าใจสถานการณ์ของลูกน้อยของคุณได้ดีขึ้นและให้คำแนะนำที่มีประโยชน์มากที่สุด เขียนข้อสังเกตของคุณไว้ล่วงหน้าเพื่อที่คุณจะได้ไม่ลืมรายละเอียดที่สำคัญ

ติดตามรูปแบบการร้องไห้ของลูกน้อยของคุณอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ก่อนการนัดหมาย บันทึกเวลาที่เริ่มร้องไห้ ระยะเวลาร้องไห้ และสิ่งที่ดูเหมือนจะกระตุ้นหรือปลอบประโลม

เตรียมรายการคำถามเกี่ยวกับข้อกังวลของคุณโดยเฉพาะ คุณอาจต้องการถามเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงการให้นมกลยุทธ์การนอนหลับ หรือเมื่อใดที่คาดว่าจะดีขึ้น

นำข้อมูลเกี่ยวกับรูปแบบการกินและการนอนของลูกน้อยของคุณมาด้วย รวมถึงปริมาณที่พวกเขากินและความถี่ที่พวกเขาตื่นขึ้นในเวลากลางคืน นอกจากนี้ให้พูดถึงยาหรืออาหารเสริมใดๆ ที่คุณหรือลูกน้อยของคุณกำลังรับประทานอยู่

อย่าลังเลที่จะพูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่อาการโคลิกส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตและชีวิตครอบครัวของคุณ แพทย์ของคุณสามารถให้ทรัพยากรและการสนับสนุนเพื่อช่วยคุณรับมือในช่วงเวลาที่ท้าทายนี้

สิ่งสำคัญที่ควรทราบเกี่ยวกับอาการโคลิกคืออะไร?

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ควรจำคืออาการโคลิกนั้นชั่วคราวและลูกน้อยของคุณจะหายจากอาการนี้ แม้ว่ามันจะดูเหมือนไม่มีที่สิ้นสุดเมื่อคุณอยู่ในช่วงเวลานั้น แต่ทารกส่วนใหญ่จะแสดงอาการดีขึ้นอย่างมากภายใน 3-4 เดือน

อาการโคลิกไม่ได้หมายความว่าคุณทำอะไรผิดพลาดในฐานะพ่อแม่ มันไม่ได้เกิดจากการเลี้ยงดูที่ไม่ดีหรือสิ่งใดที่คุณสามารถป้องกันได้ ทารกบางคนมีระบบประสาทที่ไวต่อสิ่งเร้ามากกว่าซึ่งต้องใช้เวลาในการเจริญเติบโต

มุ่งเน้นไปที่การดูแลตัวเองเช่นเดียวกับลูกน้อยของคุณ พ่อแม่ที่สงบและพักผ่อนได้ดีกว่านั้นสามารถปลอบประโลมทารกที่เป็นโคลิกได้ดีกว่า รับความช่วยเหลือเมื่อมีคนเสนอและอย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือเมื่อคุณต้องการ

โปรดจำไว้ว่าช่วงเวลานี้จะผ่านไป และลูกน้อยของคุณจะพัฒนาตามปกติแม้ว่าจะมีอาการโคลิก พ่อแม่หลายคนพบว่าทารกที่เป็นโคลิกนั้นกลายเป็นเด็กที่น่ารักและง่ายต่อการดูแลเมื่อพวกเขาหายจากอาการนี้

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับอาการโคลิก

Q1: อาการโคลิกจะส่งผลต่อพัฒนาการหรือสุขภาพของลูกน้อยในระยะยาวหรือไม่?

ไม่ อาการโคลิกไม่ทำให้เกิดความล่าช้าในการพัฒนาหรือปัญหาสุขภาพในระยะยาว ทารกที่เป็นโคลิกพัฒนาตามปกติและมักจะกลายเป็นเด็กที่มีสุขภาพดี การร้องไห้ที่รุนแรงนั้นชั่วคราวและไม่ได้บ่งบอกถึงปัญหาพื้นฐานใดๆ กับสมองหรือการพัฒนาของระบบประสาทของลูกน้อยของคุณ

Q2: ฉันสามารถป้องกันไม่ให้เกิดอาการโคลิกได้หรือไม่?

น่าเสียดายที่ไม่มีวิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าสามารถป้องกันอาการโคลิกได้เนื่องจากเราไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าอะไรเป็นสาเหตุ อย่างไรก็ตาม การรักษาสภาพแวดล้อมที่สงบ การปฏิบัติตามกิจวัตรที่สม่ำเสมอ และการจัดการความเครียดของคุณเองในระหว่างตั้งครรภ์อาจช่วยลดความเสี่ยง โปรดจำไว้ว่าอาการโคลิกสามารถเกิดขึ้นได้กับทารกทุกคนโดยไม่คำนึงถึงรูปแบบการเลี้ยงดู

Q3: ฉันควรเปลี่ยนสูตรนมของลูกน้อยหรืออาหารของฉันหากฉันให้นมบุตรหรือไม่?

ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะทำการเปลี่ยนแปลงใดๆ ทารกบางคนที่เป็นโคลิกอาจได้รับประโยชน์จากการกำจัดผลิตภัณฑ์นมออกจากอาหารของแม่ที่ให้นมบุตรหรือเปลี่ยนไปใช้สูตรนมที่แตกต่างกัน แต่นี่ไม่ได้ผลกับทุกคน แพทย์ของคุณสามารถช่วยพิจารณาว่าการเปลี่ยนแปลงอาหารนั้นคุ้มค่าที่จะลองหรือไม่โดยพิจารณาจากอาการเฉพาะของลูกน้อยของคุณ

Q4: ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าการร้องไห้ของลูกน้อยของฉันคืออาการโคลิกหรือสิ่งที่ร้ายแรงกว่านั้น?

การร้องไห้ของอาการโคลิกมักจะตามรูปแบบที่คาดเดาได้และเกิดขึ้นในทารกที่แข็งแรงซึ่งกินและนอนหลับตามปกติระหว่างช่วงเวลาที่เป็นอาการ โทรหาแพทย์ของคุณหากลูกน้อยของคุณมีไข้ ไม่กินอาหารดี ดูเหมือนง่วงซึม หรือหากการร้องไห้ฟังดูแตกต่างจากการร้องไห้ของอาการโคลิกตามปกติ เชื่อสัญชาตญาณของคุณ คุณรู้จักลูกน้อยของคุณดีที่สุด

Q5: ฉันควรทำอย่างไรหากฉันรู้สึกว่าฉันอาจทำร้ายลูกน้อยของฉันเพราะการร้องไห้?

วางลูกน้อยของคุณไว้ในที่ปลอดภัยทันทีและเดินออกไปเพื่อสงบสติอารมณ์ โทรหาเพื่อน ญาติ หรือแพทย์ของคุณทันที ความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องปกติมากกว่าที่คุณคิด และการขอความช่วยเหลือเป็นสิ่งที่ถูกต้อง พิจารณาติดต่อองค์กรสนับสนุนหลังคลอดเพื่อขอรับทรัพยากรและการให้คำปรึกษาเพิ่มเติม