ทำไมเจ็บหน้าอกหลังอาเจียน? ทำความเข้าใจสาเหตุและเมื่อไหร่ที่ควรเป็นกังวล

การมีอาการเจ็บหน้าอกหลังอาเจียนอาจทำให้รู้สึกน่ากลัว แต่ในกรณีส่วนใหญ่ เกิดขึ้นจากสาเหตุที่ตรงไปตรงมาซึ่งเกี่ยวข้องกับความเครียดทางกายภาพที่การอาเจียนมีต่อร่างกายของคุณ เมื่อคุณอาเจียน กล้ามเนื้อหน้าอก ซี่โครง หลอดอาหาร และกะบังลมของคุณจะทำงานอย่างหนัก และแรงกระแทกอย่างฉับพลันนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดหรือไม่สบายได้ แม้ว่าอาการเจ็บหน้าอกหลังอาเจียนส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นชั่วคราวและไม่รุนแรง แต่การทำความเข้าใจว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้นและเมื่อใดควรขอความช่วยเหลือ สามารถช่วยให้คุณสบายใจและตอบสนองได้อย่างเหมาะสม

เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อคุณอาเจียน?

การอาเจียนไม่ใช่กระบวนการที่อ่อนโยน ร่างกายของคุณจะกระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อที่ซับซ้อนเพื่อขับสิ่งที่อยู่ในกระเพาะอาหารออกมาอย่างแรง ซึ่งรวมถึงกล้ามเนื้อหน้าท้องที่เกร็ง กะบังลมที่ดันขึ้น และผนังหน้าอกที่ขยายและหดตัวอย่างรวดเร็ว

กิจกรรมที่เข้มข้นทั้งหมดนี้สร้างแรงกดดันทั่วทั้งร่างกายส่วนบนของคุณ หลอดอาหาร ท่อที่เชื่อมต่อลำคอของคุณกับกระเพาะอาหาร ก็ต้องรับแรงตึงอย่างมากเช่นกัน เนื่องจากสิ่งที่อยู่ในกระเพาะอาหารที่เป็นกรดไหลย้อนกลับผ่านหลอดอาหารในทิศทางที่ผิด การไหลย้อนกลับนี้สามารถระคายเคืองเนื้อเยื่อที่บอบบางและกระตุ้นความรู้สึกที่คุณอาจตีความว่าเป็นอาการเจ็บหน้าอกได้

หลังจากการอาเจียนซ้ำๆ หรือรุนแรง หน้าอกของคุณอาจรู้สึกเจ็บ ปวด หรือแม้กระทั่งฟกช้ำ ลองนึกภาพว่าเป็นเหมือนอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อที่คุณอาจรู้สึกหลังจากการออกกำลังกายอย่างหนัก แต่กระจุกตัวอยู่ที่บริเวณหน้าอกและซี่โครง อาการไม่สบายประเภทนี้มักจะดีขึ้นภายในหนึ่งหรือสองวันเมื่อร่างกายของคุณฟื้นตัว

ทำไมหน้าอกของคุณถึงเจ็บหลังอาเจียน?

มีหลายปัจจัยที่สามารถอธิบายได้ว่าทำไมหน้าอกของคุณถึงรู้สึกไม่สบายหลังอาเจียน เหตุผลส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายและจะหายไปเอง แต่การทำความเข้าใจสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณรู้ว่าร่างกายของคุณกำลังประสบกับอะไร

ความเครียดทางกายภาพและการระคายเคืองทางเคมีจากการอาเจียนส่งผลต่อส่วนต่างๆ ของหน้าอกของคุณในรูปแบบที่แตกต่างกัน ให้ฉันพาคุณไปทำความเข้าใจคำอธิบายที่พบบ่อยที่สุด โดยเริ่มจากสิ่งที่คุณน่าจะประสบมากที่สุด

กล้ามเนื้อตึงและปวดเมื่อย

กล้ามเนื้อระหว่างซี่โครงของคุณที่เรียกว่ากล้ามเนื้อระหว่างซี่โครง ทำงานหนักระหว่างการอาเจียน กล้ามเนื้อเหล่านี้ช่วยให้หน้าอกของคุณขยายและหดตัว และเมื่ออาเจียน กล้ามเนื้อเหล่านี้จะหดตัวอย่างแรงและซ้ำๆ สิ่งนี้อาจทำให้รู้สึกปวด ตึง หรือแม้กระทั่งเจ็บเมื่อสัมผัส

กล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณก็ดึงขึ้นระหว่างการอาเจียน ทำให้เกิดความตึงเครียดที่แผ่กระจายไปยังหน้าอกส่วนล่างของคุณ อาการปวดประเภทนี้มักจะรู้สึกปวดเมื่อยหรือเจ็บ ระคายเคืองมากขึ้นเมื่อคุณเคลื่อนไหว ไอ หรือหายใจเข้าลึกๆ และดีขึ้นเมื่อพักผ่อน นี่คืออาการปวดทางกลไก หมายความว่าเกิดจากการออกแรงทางกายภาพมากกว่าความเสียหายภายใน

หากคุณอาเจียนหลายครั้ง ความตึงเครียดสะสมบนกล้ามเนื้อเหล่านี้จะทวีความรุนแรงขึ้น คุณอาจสังเกตเห็นว่าแม้แต่การเคลื่อนไหวที่เรียบง่าย เช่น การบิดตัวหรือเอื้อมมือ ก็รู้สึกไม่สบายไปอีกวันหรือสองวันหลังจากนั้น

การระคายเคืองหลอดอาหาร

หลอดอาหารของคุณถูกออกแบบมาเพื่อเคลื่อนอาหารลง ไม่ใช่ขึ้น เมื่อเกิดการอาเจียน กรดในกระเพาะอาหารจะไหลย้อนกลับผ่านหลอดอาหาร ทำให้เยื่อบุที่บอบบางระคายเคือง การระคายเคืองนี้มักทำให้เกิดความรู้สึกแสบร้อนหรือระคายเคืองที่กลางหน้าอกของคุณ

อาการปวดจากการระคายเคืองหลอดอาหารอาจคล้ายกับอาการเสียดท้อง อาจสังเกตได้ชัดเจนที่สุดบริเวณหลังกระดูกหน้าอก และอาจแย่ลงเมื่อคุณกลืนหรือเอนหลังราบ เนื่องจากหลอดอาหารของคุณวิ่งผ่านกลางหน้าอก การอักเสบที่นี่อาจเลียนแบบอาการเจ็บหน้าอกประเภทอื่น

ในกรณีส่วนใหญ่ การระคายเคืองนี้จะหายไปเองภายใน 24 ถึง 48 ชั่วโมงเมื่อหลอดอาหารของคุณซ่อมแซมตัวเอง การดื่มน้ำเย็นและหลีกเลี่ยงอาหารรสจัดหรือรสเผ็ดสามารถช่วยบรรเทาอาการไม่สบายระหว่างการพักฟื้นได้

ความเครียดที่กระดูกซี่โครง

การหดตัวอย่างรุนแรงระหว่างการอาเจียนจะสร้างความเครียดให้กับกระดูกซี่โครงของคุณ ซี่โครงของคุณเชื่อมต่อกันด้วยกระดูกอ่อนและล้อมรอบด้วยกล้ามเนื้อ โครงสร้างทั้งหมดเหล่านี้อาจเกิดการอักเสบหรือตึงเครียดเมื่อได้รับแรงกดดันอย่างรุนแรง

อาการปวดประเภทนี้มักจะแหลมคมและจำกัดอยู่ที่จุดเฉพาะตามซี่โครงของคุณ คุณอาจรู้สึกมากขึ้นเมื่อกดบริเวณนั้น หายใจลึกๆ หรือเคลื่อนไหวร่างกายส่วนบน อาการนี้เรียกว่า costochondritis เมื่อกระดูกอ่อนที่เชื่อมต่อซี่โครงกับกระดูกหน้าอกของคุณเกิดการอักเสบ

แม้ว่าจะไม่สบาย แต่อาการเจ็บหน้าอกประเภทนี้ไม่อันตราย โดยปกติจะหายไปเองเมื่อพักผ่อน เคลื่อนไหวเบาๆ และใช้ยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ทั่วไปหากจำเป็น

ภาวะกล้ามเนื้อกะบังลมล้า

กะบังลมของคุณ กล้ามเนื้อขนาดใหญ่ที่แยกหน้าอกออกจากช่องท้อง มีบทบาทสำคัญในการอาเจียน มันจะหดตัวอย่างรุนแรงเพื่อช่วยขับสิ่งที่อยู่ในกระเพาะอาหารขึ้นไป หลังจากการอาเจียนอย่างรุนแรงหรือซ้ำๆ กล้ามเนื้อกะบังลมของคุณอาจรู้สึกเหนื่อยล้าหรือปวดเมื่อย

ความเหนื่อยล้านี้อาจทำให้รู้สึกปวดลึกๆ บริเวณหน้าอกส่วนล่างหรือช่องท้องส่วนบน คุณอาจสังเกตเห็นว่าการหายใจเข้าลึกๆ เต็มที่ทำได้ยากขึ้นชั่วขณะ นี่เป็นอาการชั่วคราวและจะดีขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อกะบังลมของคุณฟื้นตัว เหมือนกับกล้ามเนื้ออื่นๆ หลังจากการออกแรง

มีสาเหตุที่ร้ายแรงกว่าที่ควรพิจารณาหรือไม่?

แม้ว่าอาการเจ็บหน้าอกหลังอาเจียนส่วนใหญ่เกิดจากกล้ามเนื้อตึงหรือระคายเคือง แต่ก็มีสาเหตุที่เป็นไปได้น้อยกว่าแต่ร้ายแรงกว่า สาเหตุเหล่านี้ต้องการการดูแลทางการแพทย์ ดังนั้นการรับรู้สัญญาณเตือนจึงเป็นสิ่งสำคัญต่อความปลอดภัยของคุณ

เงื่อนไขเหล่านี้เกิดขึ้นได้ยาก แต่การตระหนักถึงสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูลเกี่ยวกับการขอความช่วยเหลือ ให้ฉันอธิบายว่ามันคืออะไรและแตกต่างจากอาการปวดหลังอาเจียนทั่วไปอย่างไร

Mallory Weiss Tear (รอยฉีกขาดของ Mallory-Weiss)

รอยฉีกขาดของ Mallory-Weiss คือรอยฉีกเล็กๆ ในเยื่อบุหลอดอาหารของคุณ โดยปกติจะอยู่ใกล้กับบริเวณที่หลอดอาหารเชื่อมต่อกับกระเพาะอาหาร สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้หลังจากการอาเจียนอย่างรุนแรงหรือยาวนาน เมื่อแรงดันมากเกินกว่าที่เนื้อเยื่อที่บอบบางจะรับได้

สัญญาณสำคัญของรอยฉีกขาดนี้คือการอาเจียนเป็นเลือด ซึ่งอาจดูเป็นสีแดงสดหรือมีลักษณะเหมือนกากกาแฟ คุณอาจมีอาการเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรงและเฉียบพลันที่ไม่ดีขึ้นอย่างรวดเร็ว แม้ว่าจะน่ากลัว แต่รอยฉีกขาดของ Mallory-Weiss ส่วนใหญ่จะหายได้เองเมื่อได้รับการดูแลประคับประคอง แต่ก็ต้องการการประเมินทางการแพทย์เพื่อสังเกตภาวะแทรกซ้อน

หากคุณสังเกตเห็นเลือดในอาเจียนพร้อมกับอาการเจ็บหน้าอก คุณควรไปพบแพทย์ทันที แพทย์สามารถประเมินความรุนแรงและพิจารณาว่าคุณต้องการการรักษาใดนอกเหนือจากการพักผ่อนและการสังเกต

หลอดอาหารแตก (Boerhaave Syndrome)

นี่เป็นภาวะที่หายากมากแต่ร้ายแรง ซึ่งหลอดอาหารฉีกขาดตลอดผนัง มักเกิดขึ้นหลังจากการอาเจียนอย่างรุนแรงและรุนแรง ทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกอย่างฉับพลันและรุนแรงจนทนไม่ได้

ผู้ที่มีหลอดอาหารแตกมักจะอธิบายอาการปวดว่าแหลมคมและรุนแรง และอาจแผ่กระจายไปที่หลังหรือไหล่ คุณอาจมีอาการหายใจลำบาก มีไข้ หัวใจเต้นเร็ว และรู้สึกโดยรวมว่ามีบางอย่างผิดปกติอย่างมาก ภาวะนี้ต้องได้รับการผ่าตัดฉุกเฉิน

Boerhaave syndrome เป็นภาวะที่ผิดปกติอย่างยิ่งและมักเกิดขึ้นหลังจากอาเจียนอย่างรุนแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับการดื่มแอลกอฮอล์หรือความผิดปกติทางการกิน หากอาการเจ็บหน้าอกหลังอาเจียนของคุณรุนแรงและมีอาการที่น่าตกใจเหล่านี้ โปรดโทรแจ้งบริการฉุกเฉินทันที

ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ

บางครั้งการอาเจียนและอาการเจ็บหน้าอกอาจเกิดขึ้นร่วมกันเนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ แม้ว่าการอาเจียนเองจะไม่ใช่สาเหตุของอาการเจ็บหน้าอกในกรณีเหล่านี้ ภาวะต่างๆ เช่น หัวใจวาย หรือภาวะเจ็บหน้าอกอันเนื่องมาจากหัวใจขาดเลือด สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการคลื่นไส้และอาเจียน ร่วมกับอาการไม่สบายหน้าอกได้

อาการเจ็บหน้าอกที่เกี่ยวข้องกับหัวใจมักจะรู้สึกเหมือนแรงกด ความแน่น หรือการบีบรัดที่กลางหรือด้านซ้ายของหน้าอกของคุณ อาการอาจแผ่กระจายไปยังกราม คอ ไหล่ หรือแขน คุณอาจรู้สึกหายใจลำบาก หน้ามืด เหงื่อออก หรือเหนื่อยล้าผิดปกติ

หากอาการเจ็บหน้าอกของคุณไม่ดีขึ้นเมื่อพักผ่อน รู้สึกแตกต่างจากอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ หรือมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย โปรดขอรับการดูแลทางการแพทย์ฉุกเฉิน ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจต้องการการรักษาทันที และการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถช่วยชีวิตคุณได้

เมื่อไหร่ที่คุณควรเป็นกังวลเกี่ยวกับอาการเจ็บหน้าอกหลังอาเจียน?

การรู้ว่าเมื่อใดที่อาการเจ็บหน้าอกเป็นเพียงอาการไม่สบาย หรือเมื่อใดเป็นเรื่องที่น่ากังวลอย่างแท้จริง อาจสร้างความสับสนได้ ส่วนใหญ่แล้ว อาการเจ็บหน้าอกหลังอาเจียนจะเป็นอาการชั่วคราวและไม่เป็นอันตราย แต่สัญญาณเตือนบางประการบ่งชี้ว่าคุณควรไปพบแพทย์

ร่างกายของคุณมักจะให้สัญญาณที่ชัดเจนเมื่อมีบางสิ่งที่ร้ายแรงกว่ากำลังเกิดขึ้น การใส่ใจในคุณภาพ ความรุนแรง และอาการร่วมของอาการเจ็บหน้าอกของคุณจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างถูกต้องเกี่ยวกับการขอความช่วยเหลือ

คุณควรไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้:

• อาการเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรง บีบรัด หรือทนไม่ได้ ซึ่งไม่ดีขึ้นเมื่อพักผ่อน

• อาการเจ็บหน้าอกที่แผ่กระจายไปยังกราม คอ ไหล่ หรือแขน

• อาเจียนเป็นเลือด หรือวัสดุที่ดูเหมือนกากกาแฟ

• หายใจลำบาก หรือรู้สึกเหมือนหายใจไม่อิ่ม

• หัวใจเต้นเร็ว หรือผิดปกติ

• เวียนศีรษะ สับสน หรือรู้สึกหน้ามืด

• มีไข้ร่วมกับอาการเจ็บหน้าอก

• เหงื่อออกมากโดยไม่มีการออกแรง

• ความรู้สึกเหมือนกำลังจะตาย หรือรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติอย่างร้ายแรง

อาการเหล่านี้บ่งชี้ว่าอาการเจ็บหน้าอกของคุณอาจมีสาเหตุมาจากสิ่งอื่นที่ร้ายแรงกว่ากล้ามเนื้อตึง เมื่อสงสัย ควรไปให้ผู้ให้บริการทางการแพทย์ประเมินอาการของคุณจะปลอดภัยกว่าการรอและสงสัย

คุณจะทำอย่างไรเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น?

หากอาการเจ็บหน้าอกหลังอาเจียนของคุณรู้สึกเหมือนกล้ามเนื้อปวดเมื่อยหรือระคายเคืองเล็กน้อย กลยุทธ์ที่อ่อนโยนหลายอย่างสามารถช่วยให้คุณรู้สึกสบายขึ้นเมื่อร่างกายของคุณฟื้นตัว วิธีการเหล่านี้ช่วยสนับสนุนการฟื้นตัวตามธรรมชาติของคุณโดยไม่ก่อให้เกิดความเครียดเพิ่มเติม

การดูแลตัวเองหลังอาเจียน หมายถึง การจัดการกับอาการไม่สบายในทันที และช่วยให้ร่างกายกลับสู่สภาวะปกติ นี่คือขั้นตอนปฏิบัติที่คุณสามารถทำได้

พักผ่อนร่างกาย

กล้ามเนื้อหน้าอกและหลอดอาหารของคุณต้องการเวลาในการฟื้นตัวหลังจากความเครียดจากการอาเจียน หลีกเลี่ยงการยกของหนัก การออกกำลังกายหนัก หรือกิจกรรมที่ต้องบิดตัวหรือก้มตัว อย่างน้อยหนึ่งถึงสองวัน การเคลื่อนไหวเบาๆ นั้นใช้ได้ แต่ให้ร่างกายของคุณได้พักผ่อนเมื่อมันส่งสัญญาณว่าต้องการ

การนอนในท่าที่รู้สึกสบายก็สามารถช่วยได้ บางคนพบว่าการใช้หมอนหนุนช่วยลดอาการไม่สบายหน้าอกได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการระคายเคืองหลอดอาหารเป็นสาเหตุของอาการปวด

ดื่มน้ำให้เพียงพอ

การอาเจียนทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำ การดื่มน้ำให้เพียงพอช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น จิบน้ำเย็นช้าๆ แทนที่จะดื่มปริมาณมากในครั้งเดียว วิธีนี้จะอ่อนโยนต่อหลอดอาหารที่ระคายเคืองของคุณและมีโอกาสน้อยที่จะกระตุ้นให้เกิดอาการคลื่นไส้อีก

หากน้ำเปล่ารู้สึกไม่น่าดื่ม คุณอาจลองน้ำแข็งซุปใส หรือเครื่องดื่มเกลือแร่ หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ คาเฟอีน และเครื่องดื่มอัดลม เนื่องจากสิ่งเหล่านี้สามารถทำให้หลอดอาหารและกระเพาะอาหารของคุณระคายเคืองมากขึ้น

รับประทานอาหารอย่างนุ่มนวล

เมื่อคุณรู้สึกพร้อมที่จะรับประทานอาหาร ให้เริ่มด้วยอาหารที่ย่อยง่ายและไม่ปรุงแต่งมากนัก แครกเกอร์ ขนมปังปิ้ง ข้าว กล้วย และซอสแอปเปิ้ลเป็นตัวเลือกที่อ่อนโยนซึ่งไม่น่าจะทำให้อาหารไม่ย่อยหรือทำให้หลอดอาหารของคุณระคายเคืองมากขึ้น

หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด รสเปรี้ยว หรืออาหารมัน อย่างน้อย 24 ชั่วโมงหลังอาเจียน อาหารเหล่านี้สามารถทำให้อาการระคายเคืองหลอดอาหารแย่ลงและทำให้อาการไม่สบายของคุณยืดเยื้อ ร่างกายของคุณจะบอกคุณเมื่อพร้อมสำหรับอาหารที่หลากหลายมากขึ้นอีกครั้ง

ใช้ยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ทั่วไป

หากอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อรบกวนคุณ ยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ทั่วไป เช่น พาราเซตามอล หรือไอบูโพรเฟน อาจช่วยได้ ปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้ยาที่ระบุบนฉลาก และหลีกเลี่ยงการใช้ยาเหล่านี้ขณะท้องว่างหากเป็นไปได้

โปรดจำไว้ว่ายาเหล่านี้ช่วยบรรเทาอาการไม่สบาย แต่ไม่ได้ช่วยเร่งการฟื้นตัว พวกมันเพียงแค่ทำให้คุณรู้สึกสบายขึ้นขณะที่ร่างกายของคุณฟื้นตัวตามธรรมชาติ

ลองใช้ประคบอุ่น

การใช้ประคบอุ่นบนหน้าอกของคุณสามารถช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ปวดและลดความตึงเครียด ใช้แผ่นทำความร้อนตั้งค่าต่ำ หรือผ้าขนหนูอุ่น และประคบนาน 15 ถึง 20 นาทีต่อครั้ง

ความอบอุ่นที่อ่อนโยนนี้จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปยังบริเวณนั้น และสามารถบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อได้ เพียงระวังอย่าใช้ความร้อนที่แรงเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้

คุณจะป้องกันอาการเจ็บหน้าอกหลังอาเจียนได้อย่างไร?

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถป้องกันการอาเจียนได้เสมอไป แต่การทำความเข้าใจสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดการอาเจียนและวิธีการจัดการอย่างอ่อนโยน สามารถลดโอกาสเกิดอาการเจ็บหน้าอกหลังจากนั้นได้ การป้องกันมุ่งเน้นไปที่การลดความรุนแรงและความถี่ของการอาเจียนเมื่อเป็นไปได้

หากคุณมีภาวะที่ทำให้เกิดการอาเจียนบ่อย การทำงานร่วมกับผู้ให้บริการทางการแพทย์เพื่อจัดการกับปัญหานั้นๆ คือกลยุทธ์การป้องกันที่มีประสิทธิภาพที่สุด การจัดการกับสาเหตุที่แท้จริงจะช่วยปกป้องร่างกายของคุณจากความเครียดที่ซ้ำๆ

เคล็ดลับบางประการ ได้แก่ การดื่มน้ำให้เพียงพอหากคุณรู้สึกคลื่นไส้ การนั่งตัวตรงหลังรับประทานอาหาร และการหลีกเลี่ยงอาหารที่กระตุ้นให้เกิดอาการไม่สบายท้อง หากคุณทราบว่าคุณมีแนวโน้มที่จะอาเจียนเนื่องจากไมเกรน อาการเมารถ หรือภาวะอื่นๆ ยาหรือกลยุทธ์ในการป้องกันหรือลดการอาเจียนสามารถช่วยปกป้องหลอดอาหารและกล้ามเนื้อหน้าอกของคุณได้

แพทย์ของคุณจะทำอะไรหากคุณขอความช่วยเหลือ?

หากคุณไปพบแพทย์เกี่ยวกับอาการเจ็บหน้าอกหลังอาเจียน แพทย์จะเริ่มด้วยการสอบถามเกี่ยวกับอาการ ประวัติทางการแพทย์ของคุณ และสิ่งที่เกิดขึ้นก่อนที่อาการปวดจะเริ่มขึ้น การสนทนานี้จะช่วยให้พวกเขาเข้าใจว่าอาการปวดของคุณน่าจะเกิดจากกล้ามเนื้อตึง หรือจากสาเหตุที่ร้ายแรงกว่า

แพทย์ของคุณจะฟังเสียงหัวใจและปอดของคุณ และอาจกดบริเวณหน้าอกของคุณเบาๆ เพื่อตรวจหาอาการกดเจ็บ หากแพทย์สงสัยว่ามีอะไรมากกว่ากล้ามเนื้อตึง แพทย์อาจสั่งการตรวจ เช่น การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG) เพื่อตรวจหัวใจ การตรวจเลือดเพื่อหาสัญญาณของการอักเสบหรือความเสียหาย หรือการตรวจภาพวินิจฉัย เช่น การเอกซเรย์ทรวงอก หรือ CT scan

ในกรณีส่วนใหญ่ การประเมินจะยืนยันว่าอาการเจ็บหน้าอกของคุณเกิดจากกล้ามเนื้อตึงหรือการระคายเคืองหลอดอาหาร และคุณจะได้รับการยืนยันและให้คำแนะนำในการจัดการอาการของคุณกลับบ้าน หากพบสิ่งผิดปกติที่ร้ายแรงกว่า การตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยให้ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการขอความช่วยเหลือเมื่อคุณเป็นกังวลจึงเป็นทางเลือกที่ถูกต้องเสมอ

สรุป

อาการเจ็บหน้าอกหลังอาเจียนมักเป็นผลกระทบชั่วคราวและไม่เป็นอันตรายจากความเครียดทางกายภาพที่การอาเจียนมีต่อร่างกายของคุณ กล้ามเนื้อ ซี่โครง และหลอดอาหารของคุณเพียงแค่ต้องการเวลาในการฟื้นตัว ในกรณีส่วนใหญ่ อาการไม่สบายนี้จะหายไปภายในหนึ่งหรือสองวันโดยไม่มีผลกระทบที่ยาวนาน

อย่างไรก็ตาม การตระหนักถึงสัญญาณเตือนที่บ่งชี้ว่ามีบางสิ่งที่ร้ายแรงกว่ากำลังเกิดขึ้น จะช่วยให้คุณดำเนินการได้อย่างรวดเร็วเมื่อจำเป็น จงเชื่อสัญชาตญาณของคุณ หากรู้สึกผิดปกติ หรืออาการของคุณไม่สอดคล้องกับอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อทั่วไป การไปพบแพทย์เพื่อประเมินอาการเป็นสิ่งที่เหมาะสมเสมอ

ร่างกายของคุณมีความยืดหยุ่นอย่างน่าทึ่ง และการบาดเจ็บเล็กน้อยส่วนใหญ่จะหายได้เองเมื่อพักผ่อนและได้รับการดูแลอย่างอ่อนโยน ด้วยการทำความเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นในหน้าอกของคุณหลังอาเจียน คุณสามารถตอบสนองได้อย่างสงบ ดูแลตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพ และรู้ว่าเมื่อใดที่ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเป็นขั้นตอนที่ถูกต้อง