ผลข้างเคียงจากวัคซีนไข้หวัดใหญ่: อะไรคืออาการปกติ และจะรู้สึกดีขึ้นอย่างรวดเร็วได้อย่างไร

สรุปสั้นๆ:

• ผลข้างเคียงทั่วไป เช่น อาการปวดแขน ปวดศีรษะ และอ่อนเพลีย เป็นอาการไม่รุนแรงและเกิดขึ้นชั่วคราว โดยปกติจะคงอยู่ 24-48 ชั่วโมง
• วัคซีนไข้หวัดใหญ่ไม่สามารถทำให้คุณเป็นไข้หวัดใหญ่ได้ เพราะมีเชื้อไวรัสที่ตายแล้วซึ่งกระตุ้นภูมิคุ้มกัน
• วิธีการง่ายๆ เช่น การขยับแขน การกด และการใช้ยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ทั่วไป สามารถบรรเทาอาการไม่สบายได้อย่างรวดเร็ว

---

การฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ไม่ควรรู้สึกน่ากลัว ใช่ คุณอาจรู้สึกไม่สบายบ้างหลังจากนั้น แต่การรู้ว่าจะคาดหวังอะไรจะทำให้ง่ายขึ้น

มาดูกันว่าอะไรคืออาการปกติและวิธีจัดการกับมัน

วัคซีนไข้หวัดใหญ่คืออะไร และทำงานอย่างไร?

วัคซีนไข้หวัดใหญ่สอนให้ร่างกายของคุณต่อสู้กับไวรัสไข้หวัดใหญ่

วัคซีนทำมาจากไวรัสที่ตายแล้ว (ถูกทำให้ไม่ทำงาน) ซึ่งไม่สามารถทำให้คุณป่วยได้ หรือทำจากโปรตีนจากไวรัสไข้หวัดใหญ่ ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะเห็นอนุภาคที่ไม่เป็นอันตรายเหล่านี้และสร้างแอนติบอดี ซึ่งเป็นทีมป้องกันของร่างกายคุณ

วัคซีนชนิดสเปรย์พ่นจมูกใช้ไวรัสที่มีชีวิตแบบอ่อนแอที่ถูกปรับให้เข้ากับอุณหภูมิเย็น หมายความว่าไวรัสจะทำงานเฉพาะในอุณหภูมิที่เย็นกว่าของโพรงจมูกของคุณ และไม่สามารถแพร่พันธุ์ในปอดของคุณได้

คุณต้องฉีดวัคซีนใหม่ทุกปี เพราะไวรัสไข้หวัดใหญ่มีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา วัคซีนของปีที่แล้วจะไม่สามารถป้องกันคุณจากเชื้อสายพันธุ์ของปีนี้ได้

ผลข้างเคียงปกติของวัคซีนไข้หวัดใหญ่คืออะไร?

คนส่วนใหญ่มีปฏิกิริยาที่ไม่รุนแรงซึ่งหายไปเอง

ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ได้แก่:

อาการปวด แดง และบวมบริเวณที่ฉีดเป็นอาการที่ถูกร้องเรียนมากที่สุด

คุณอาจสังเกตเห็นอาการปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ หรือรู้สึกเหนื่อย

บางคนอาจมีไข้ต่ำๆ หรือเบื่ออาหารเป็นเวลาหนึ่งหรือสองวัน

เหตุใดจึงเกิดอาการเหล่านี้:

ระบบภูมิคุ้มกันของคุณกำลังทำงาน เมื่อระบบตรวจพบวัคซีน มันจะเริ่มทำงานและสร้างแอนติบอดีที่ช่วยป้องกัน

กระบวนการนั้นก่อให้เกิดการอักเสบ ซึ่งทำให้รู้สึกปวดและเมื่อย

คิดว่าเป็นเหมือนการออกกำลังกายของร่างกายคุณ ความไม่สบายเล็กน้อยตอนนี้หมายถึงการป้องกันในภายหลัง

ระยะเวลาที่ควรคาดหวัง:

ผลข้างเคียงไม่รุนแรงและจะหายไปเองภายในไม่กี่วันโดยไม่ต้องรักษา

อาการส่วนใหญ่จะปรากฏภายใน 24 ชั่วโมงหลังได้รับวัคซีน

โดยปกติแล้วอาการจะค่อยๆ ดีขึ้นภายใน 48 ชั่วโมง

คุณสามารถเป็นไข้หวัดใหญ่จากวัคซีนไข้หวัดใหญ่ได้หรือไม่?

ไม่ได้ เป็นไปไม่ได้

ไวรัสในวัคซีนไข้หวัดใหญ่ถูกทำให้ตาย (ถูกทำให้ไม่ทำงาน) ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถเป็นไข้หวัดใหญ่จากวัคซีนไข้หวัดใหญ่ได้

แม้แต่วัคซีนชนิดสเปรย์พ่นจมูกก็ใช้ไวรัสที่อ่อนแอมากจนไม่สามารถทำให้เกิดอาการป่วยได้

เหตุใดคุณจึงอาจรู้สึกไม่สบาย:

หากคุณรู้สึกป่วยหลังจากฉีดวัคซีน เป็นไปได้ว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณกำลังตอบสนองต่อวัคซีน ซึ่งแตกต่างจากการเป็นไข้หวัดใหญ่จริงๆ

คุณอาจสัมผัสกับไข้หวัดใหญ่ก่อนได้รับวัคซีน การป้องกันเต็มรูปแบบจะใช้เวลาสองสัปดาห์จึงจะพัฒนาขึ้น

บางครั้งผู้คนก็เป็นหวัดหรือไวรัสอื่นในช่วงเวลาเดียวกันกับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ และโทษวัคซีน

แขนของฉันปวดหลังจากฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ นี่เป็นเรื่องปกติหรือไม่?

ใช่ อาการปวดแขนเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุด

เหตุใดจึงเกิดอาการปวดบริเวณที่ฉีด:

เข็มฉีดเข้าไปในกล้ามเนื้อ ทำให้เนื้อเยื่อเสียหายเล็กน้อย ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะส่งเซลล์เม็ดเลือดขาวไปยังบริเวณนั้น ทำให้เกิดการอักเสบ

จริงๆ แล้วนี่เป็นสิ่งที่ดี มันหมายความว่าร่างกายของคุณกำลังตอบสนองต่อวัคซีน

อะไรถือเป็นเรื่องปกติ:

อาการปวดจนทำให้ยกแขนลำบากเป็นเรื่องปกติ

อาการแดงเล็กน้อย หรือก้อนเล็กๆ บริเวณที่ฉีดเป็นเรื่องปกติ

บางคนสังเกตเห็นความร้อนหรืออาการบวมเล็กน้อย

อาการปวดแขนมักคงอยู่นานเท่าใด:

อาการปวดแขนส่วนใหญ่มักจะรุนแรงที่สุดภายใน 24 ชั่วโมง และจะค่อยๆ ดีขึ้นภายในวันที่สอง

หากยังคงรบกวนหลังจากสามวัน ถือว่าผิดปกติ

เมื่อใดที่ควรเป็นกังวล:

อาการบวมอย่างรุนแรงที่ลามลงไปที่แขนของคุณจำเป็นต้องได้รับการรักษา

อาการปวดที่แย่ลงแทนที่จะดีขึ้นหลังจาก 48 ชั่วโมงควรได้รับการตรวจ

หากคุณไม่สามารถขยับแขนได้เลย หรือมีสัญญาณของการติดเชื้อ (ผิวร้อน เส้นสีแดง มีหนอง) ให้โทรหาแพทย์

คุณจะจัดการกับผลข้างเคียงของวัคซีนไข้หวัดใหญ่ได้อย่างไร?

สำหรับอาการปวดแขน:

ใช้แรงกดเบาๆ ทันทีหลังฉีดประมาณสองนาที อย่าถูหรือนวดบริเวณนั้น

ขยับแขนอยู่เสมอ ทำวงแขน เอื้อมมือไปด้านบน หรือทำกิจกรรมตามปกติ การขยับจะช่วยป้องกันอาการแข็ง

ลองใช้ประคบเย็น 15-20 นาที หากปวดมาก ห่อความเย็นด้วยผ้าเช็ดตัว ห้ามสัมผัสผิวหนังโดยตรง

ยืดแขนเบาๆ ตลอดทั้งวัน

สำหรับอาการปวดเมื่อยตามร่างกายและปวดศีรษะ:

ใช้ยาแก้ปวดที่หาซื้อได้ทั่วไป เช่น ไอบูโพรเฟน หรือพาราเซตามอล ปฏิบัติตามคำแนะนำบนฉลาก

ยาเหล่านี้จะได้ผลดีที่สุดหากคุณใช้เมื่อเริ่มมีอาการ แทนที่จะรอจนกว่าอาการปวดจะรุนแรง

พักผ่อนตามที่คุณต้องการ แต่คุณไม่จำเป็นต้องนอนอยู่บนเตียงตลอดทั้งวัน

ดื่มน้ำให้เพียงพอ ดื่มน้ำ ชา หรือน้ำซุปใส

สำหรับอาการอ่อนเพลีย:

ให้เวลาตัวเองได้พักผ่อน 24 ชั่วโมง งดการออกกำลังกายที่หนักหน่วง

นอนหลับให้มากขึ้นหากร่างกายต้องการ

ดื่มน้ำมากๆ

ฟังร่างกายของคุณ หากคุณเหนื่อยล้า ให้พักผ่อน

เมื่อใดควรติดต่อแพทย์ของคุณ?

ผลข้างเคียงส่วนใหญ่จะหายไปเอง แต่บางครั้งคุณก็ต้องการความช่วยเหลือ

โทร 911 ทันทีหากคุณเห็นสัญญาณของอาการแพ้อย่างรุนแรง: ลมพิษ อาการบวมที่ใบหน้าและลำคอ หายใจลำบาก หัวใจเต้นเร็ว เวียนศีรษะ หรืออ่อนแรง

นี่เป็นอาการที่หายากแต่ร้ายแรง

ติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณมี:

ไข้สูง (สูงกว่า 103°F) ที่คงอยู่นานกว่าสองวัน

อาการปวดอย่างรุนแรงที่ไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง

อาการผิดปกติ เช่น การมองเห็นเปลี่ยนแปลง หูอื้อ หรือสับสน

อาการแพ้ใดๆ ที่คุณกังวล

มีผลข้างเคียงร้ายแรงที่ควรระวังหรือไม่?

การศึกษาบางชิ้นพบความเชื่อมโยงเล็กน้อยระหว่างวัคซีนไข้หวัดใหญ่ชนิดฉีดกับภาวะกิลแลง-บาร์เร (GBS) โดยคาดว่าจะมีผู้ป่วยน้อยกว่า 1 หรือ 2 รายต่อผู้ที่ได้รับวัคซีนหนึ่งล้านคน

โรคเกี่ยวกับเส้นประสาทนี้พบได้น้อยมาก

ภาวะ GBS พบได้บ่อยกว่าหลังจากการเป็นไข้หวัดใหญ่มากกว่าหลังจากการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่

เด็กเล็กที่ได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่พร้อมกับวัคซีนนิวโมค็อกคัส หรือวัคซีน DTaP ในเวลาเดียวกัน อาจมีโอกาสชักจากไข้สูงขึ้นเล็กน้อย

แจ้งแพทย์ของคุณหากบุตรหลานของคุณเคยมีอาการชัก

อาการแพ้อย่างรุนแรงสามารถเกิดขึ้นได้กับวัคซีนทุกชนิด แต่พบได้น้อยมาก

ยังคงคุ้มค่าที่จะรับวัคซีนหรือไม่ แม้จะมีผลข้างเคียง?

แน่นอนว่าใช่

หากคุณเป็นไข้หวัดใหญ่หลังได้รับวัคซีน อาการอาจไม่รุนแรง

วัคซีนช่วยลดความเสี่ยงในการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลและภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง

ในแต่ละปี ผู้คนหลายพันคนเสียชีวิตจากภาวะแทรกซ้อนของไข้หวัดใหญ่ วัคซีนช่วยป้องกันการเสียชีวิตเหล่านี้ได้

อาการปวดเล็กน้อยหนึ่งหรือสองวัน ดีกว่าความทุกข์ทรมานจากไข้หวัดใหญ่เป็นสัปดาห์ อาการของไข้หวัดใหญ่ ได้แก่ ไข้สูง ปวดเมื่อยตามร่างกายอย่างรุนแรง อ่อนเพลีย และไอ ซึ่งอาจคงอยู่เป็นเวลาหลายสัปดาห์

คุณยังช่วยปกป้องคนรอบข้าง ทารก ญาติผู้สูงอายุ และผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอที่ไม่สามารถรับวัคซีนได้ หรือไม่ตอบสนองต่อวัคซีนได้ดี

สรุป

ผลข้างเคียงจากวัคซีนไข้หวัดใหญ่มักจะไม่รุนแรงและอยู่ได้ไม่นาน อาการปวดแขนเล็กน้อย หรือปวดศีรษะเล็กน้อยเป็นเวลาหนึ่งวัน คุ้มค่ากับภูมิคุ้มกันต่อการเป็นไข้หวัดใหญ่ที่รุนแรง นัดหมายเพื่อรับวัคซีนของคุณวันนี้ และปกป้องตัวคุณเองและคนที่คุณรักในช่วงฤดูไข้หวัดใหญ่ปีนี้