มะเร็งทวารหนัก

ทวารหนักเป็นท่อที่ปลายสุดของไส้ตรงมีความยาว 1 1/2 นิ้ว (ประมาณ 4 เซนติเมตร) กล้ามเนื้อที่เรียกว่าหูรูดล้อมรอบทวารหนัก หูรูดจะคลายตัวเพื่อให้ของเสียออกจากร่างกาย

มะเร็งทวารหนักเป็นการเจริญเติบโตของเซลล์ที่เริ่มต้นในทวารหนัก ทวารหนักเป็นท่อสั้นๆ ที่ปลายสุดของไส้ตรง อุจจาระจะผ่านทวารหนักเมื่อออกจากร่างกาย

มะเร็งทวารหนักอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น เลือดออกทางทวารหนัก เลือดในอุจจาระ และปวดทวารหนัก เมื่อมันเจริญเติบโตขึ้น อาจทำให้เกิดก้อนหรือเนื้องอก บางครั้งอาการเหล่านี้อาจเข้าใจผิดว่าเป็นโรคริดสีดวงทวาร

ในอดีต ผู้ป่วยมะเร็งทวารหนักส่วนใหญ่จะต้องผ่าตัดเพื่อเอาเนื้องอกออก บ่อยครั้งการผ่าตัดนี้เกี่ยวข้องกับการสร้างทางใหม่สำหรับของเสียที่จะออกจากร่างกาย ปัจจุบัน การรักษามะเร็งทวารหนักส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับเคมีบำบัดและการฉายรังสี ด้วยวิธีการนี้ อาจไม่จำเป็นต้องผ่าตัด

อาการและอาการแสดงของมะเร็งทวารหนัก ได้แก่:

• เลือดออกจากทวารหนักหรือไส้ตรง
• เลือดในอุจจาระ
• ปวดบริเวณทวารหนัก
• ก้อนหรือเนื้องอกในทวารหนัก
• คันทวารหนัก
• ต้องเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้น

หากคุณมีอาการใด ๆ ที่ทำให้คุณกังวล โปรดติดต่อแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ

หากคุณมีอาการใด ๆ ที่ทำให้คุณกังวล โปรดติดต่อแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเพื่อทำการนัดหมาย

มะเร็งทวารหนักเกิดขึ้นเมื่อเซลล์ในทวารหนักมีการเปลี่ยนแปลงในดีเอ็นเอของพวกมัน ดีเอ็นเอของเซลล์นั้นมีคำสั่งที่บอกเซลล์ว่าต้องทำอะไร ในเซลล์ที่มีสุขภาพดี ดีเอ็นเอจะให้คำสั่งในการเจริญเติบโตและการเพิ่มจำนวนในอัตราที่กำหนด คำสั่งจะบอกให้เซลล์ตายในเวลาที่กำหนด ในเซลล์มะเร็ง การเปลี่ยนแปลงจะให้คำสั่งที่แตกต่างออกไป การเปลี่ยนแปลงจะบอกให้เซลล์มะเร็งสร้างเซลล์จำนวนมากขึ้นอย่างรวดเร็ว เซลล์มะเร็งสามารถมีชีวิตอยู่ต่อไปได้เมื่อเซลล์ที่มีสุขภาพดีตายไปแล้ว สิ่งนี้ทำให้มีเซลล์มากเกินไป

เซลล์มะเร็งอาจก่อตัวเป็นก้อนที่เรียกว่าเนื้องอก เนื้องอกสามารถเจริญเติบโตเพื่อบุกรุกและทำลายเนื้อเยื่อของร่างกายที่มีสุขภาพดีได้ ในที่สุด เซลล์มะเร็งสามารถหลุดออกและแพร่กระจายไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เมื่อมะเร็งแพร่กระจาย เรียกว่ามะเร็งลุกลาม

เชื่อกันว่ามะเร็งทวารหนักส่วนใหญ่เกิดจากไวรัส papilloma ของมนุษย์ หรือที่เรียกว่า HPV HPV เป็นไวรัสที่พบได้ทั่วไปซึ่งแพร่กระจายผ่านการติดต่อทางเพศ สำหรับคนส่วนใหญ่ ไวรัสไม่เคยทำให้เกิดปัญหา มักจะหายไปเอง แต่สำหรับบางคน ไวรัสอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในเซลล์ซึ่งอาจนำไปสู่มะเร็ง

'สิ่งที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งทวารหนัก ได้แก่:\n\n- การสัมผัสกับไวรัส papillomavirus ของมนุษย์ หรือที่เรียกว่า HPV HPV เป็นไวรัสที่พบได้บ่อย และติดต่อผ่านทางเพศสัมพันธ์ สำหรับคนส่วนใหญ่แล้ว ไวรัสนี้จะไม่ก่อให้เกิดปัญหาและหายไปเอง แต่สำหรับบางคน อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของเซลล์ที่นำไปสู่มะเร็งหลายชนิด รวมถึงมะเร็งทวารหนัก\n- จำนวนคู่ครองทางเพศเพิ่มขึ้น ยิ่งมีจำนวนคู่ครองทางเพศมากขึ้น และยิ่งคู่ครองมีจำนวนคู่ครองทางเพศมากขึ้นเท่าใด โอกาสในการติดเชื้อ HPV ก็จะยิ่งสูงขึ้น\n- การมีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนัก ผู้ที่มีเพศสัมพันธ์ทางทวารหนักแบบรับจะมีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งทวารหนักสูงขึ้น\n- การสูบบุหรี่ ผู้ที่สูบบุหรี่มีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งทวารหนักสูงขึ้น\n- ประวัติการเป็นมะเร็ง ผู้ที่เคยเป็นมะเร็งปากมดลูก มะเร็งช่องคลอด หรือมะเร็งอวัยวะเพศหญิงมีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งทวารหนักสูงขึ้น\n- ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ หากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายที่ต่อสู้กับเชื้อโรคอ่อนแอลงจากยาหรือโรคต่างๆ อาจมีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งทวารหนักสูงขึ้น ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ได้แก่ ผู้ที่รับประทานยาเพื่อควบคุมระบบภูมิคุ้มกัน เช่น หลังการปลูกถ่ายอวัยวะ โรคบางอย่าง เช่น การติดเชื้อ HIV ก็สามารถทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงได้'

มะเร็งทวารหนักนั้นแทบจะไม่ลุกลามไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย มีเพียงเปอร์เซ็นต์เล็กน้อยของมะเร็งที่พบว่าลุกลามไปแล้ว และมะเร็งที่ลุกลามไปแล้วนั้นยากต่อการรักษาเป็นพิเศษ มะเร็งทวารหนักที่ลุกลามนั้นส่วนใหญ่จะลุกลามไปยังตับและปอด

ไม่มีวิธีการใดที่จะป้องกันมะเร็งทวารหนักได้อย่างแน่นอน เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งทวารหนัก:

• มีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย ลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งทวารหนักโดยการป้องกันการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ ซึ่งอาจรวมถึงการใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์และจำกัดจำนวนคู่ครอง
• พิจารณาวัคซีน HPV การรับวัคซีนเพื่อป้องกันการติดเชื้อ HPV อาจช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งทวารหนักและมะเร็งอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับ HPV สอบถามทีมแพทย์ของคุณว่าวัคซีน HPV เหมาะสมกับคุณหรือไม่
• อย่าใช้ยาสูบ ถ้าคุณไม่ได้ใช้ยาสูบ อย่าเริ่มใช้ ถ้าคุณกำลังใช้ยาสูบทุกชนิด ให้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเกี่ยวกับกลยุทธ์ที่จะช่วยให้คุณเลิกได้ การตรวจคัดกรองสามารถช่วยตรวจหามะเร็งทวารหนักและเซลล์ก่อนมะเร็งที่อาจพัฒนาไปเป็นมะเร็งทวารหนักได้ในวันหนึ่ง ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพบางครั้งแนะนำการตรวจคัดกรองสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดมะเร็งทวารหนัก คุณอาจมีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดมะเร็งทวารหนักหากคุณ:
• มีเชื้อ HIV
• กำลังรับประทานยาเพื่อควบคุมระบบภูมิคุ้มกันหลังการปลูกถ่ายอวัยวะ
• ได้รับการวินิจฉัยว่ามีเซลล์ก่อนมะเร็งในอวัยวะเพศชาย ถุงอัณฑะ ปากมดลูก ช่องคลอด หรืออวัยวะเพศหญิง การตรวจคัดกรองอาจรวมถึง:
• การตรวจ Pap ทวารหนัก ในระหว่างการตรวจ Pap ทวารหนัก ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพจะใช้สำลีเช็ดเซลล์จากทวารหนัก เซลล์จะถูกตรวจสอบในห้องปฏิบัติการเพื่อตรวจหาเซลล์มะเร็งและเซลล์ที่ดูเหมือนว่าอาจกลายเป็นมะเร็ง
• การตรวจ HPV ทวารหนัก การตรวจ HPV ทวารหนักเกี่ยวข้องกับการตรวจเซลล์จากทวารหนักเพื่อหาการติดเชื้อ HPV
• การตรวจทางทวารหนักแบบดิจิทัล ในระหว่างการตรวจทางทวารหนักแบบดิจิทัล ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพจะสอดนิ้วที่สวมถุงมือและหล่อลื่นเข้าไปในทวารหนัก ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจะตรวจสอบทวารหนักและไส้ตรงเพื่อหาเนื้องอกหรือสัญญาณอื่นๆ ของมะเร็ง กลุ่มแพทย์ไม่เห็นพ้องต้องกันว่าใครควรได้รับการตรวจคัดกรองมะเร็งทวารหนักและควรใช้การตรวจอะไร การตรวจคัดกรองสามารถตรวจหามะเร็งทวารหนักได้เมื่อมีขนาดเล็กและรักษาง่ายขึ้น แต่การศึกษาไม่ได้พิสูจน์ว่าการตรวจคัดกรองมะเร็งทวารหนักสามารถช่วยชีวิตได้ พูดคุยเกี่ยวกับประโยชน์และความเสี่ยงของการตรวจคัดกรองกับทีมแพทย์ของคุณ

การทดสอบและขั้นตอนที่ใช้ในการวินิจฉัยมะเร็งทวารหนัก ได้แก่: การตรวจทวารหนักและไส้ตรง ในการตรวจไส้ตรงแบบดิจิทัล ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพจะสอดนิ้วที่สวมถุงมือและหล่อลื่นเข้าไปในทวารหนักของคุณ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจะตรวจสอบทวารหนักและไส้ตรงเพื่อหาเนื้องอกหรือสัญญาณอื่นๆ ของมะเร็ง การใช้กล้องส่องตรวจทวารหนัก เรียกว่า anoscopy ในการทำ anoscopy ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพจะสอดท่อบางและยืดหยุ่นที่มีแสงส่องผ่านทวารหนักและไส้ตรง ท่อนี้เรียกว่า anoscope เลนส์บน anoscope ช่วยให้ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพสามารถตรวจสอบภายในทวารหนักได้ การตรวจภาพ การตรวจภาพจะสร้างภาพของร่างกาย การตรวจภาพสามารถแสดงตำแหน่งและขนาดของมะเร็ง การทดสอบอาจรวมถึงอัลตราซาวนด์ เอ็กซ์เรย์ MRI การสแกน CT และการสแกนโพซิตรอนอีมิชชั่นโทโมกราฟี ซึ่งเรียกว่าการสแกน PET การนำตัวอย่างเนื้อเยื่อไปตรวจสอบ เรียกว่าการตรวจชิ้นเนื้อ การตรวจชิ้นเนื้อเป็นขั้นตอนการนำตัวอย่างเนื้อเยื่อไปตรวจสอบในห้องปฏิบัติการ ตัวอย่างมักจะเก็บรวบรวมระหว่างการทำ anoscopy เครื่องมือพิเศษสามารถผ่าน anoscope เพื่อเก็บเซลล์ได้ ตัวอย่างจะถูกตรวจสอบในห้องปฏิบัติการเพื่อดูว่าเป็นมะเร็งหรือไม่ การทดสอบพิเศษอื่นๆ จะให้รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเซลล์มะเร็ง ทีมผู้ดูแลสุขภาพของคุณใช้ข้อมูลนี้เพื่อวางแผนการรักษา การจัดระยะ หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งทวารหนัก คุณอาจต้องทำการทดสอบอื่นๆ เพื่อดูว่ามะเร็งลุกลามหรือไม่ การทดสอบเหล่านี้จะช่วยให้ทีมผู้ดูแลสุขภาพของคุณทราบถึงขอบเขตของมะเร็งของคุณ ซึ่งเรียกว่าระยะ การทดสอบการจัดระยะมะเร็งมักเกี่ยวข้องกับการตรวจภาพ การทดสอบอาจมองหาสัญญาณของมะเร็งในต่อมน้ำเหลืองหรือในส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ทีมผู้ดูแลสุขภาพของคุณใช้ผลการทดสอบการจัดระยะมะเร็งของคุณเพื่อช่วยในการวางแผนการรักษา ระยะของมะเร็งทวารหนักอยู่ในช่วง 1 ถึง 4 ตัวเลขที่ต่ำที่สุดหมายความว่ามะเร็งมีขนาดเล็กและอยู่ในทวารหนักเท่านั้น ระยะที่สูงขึ้นหมายความว่ามะเร็งลุกลามมากขึ้น มะเร็งทวารหนักระยะที่ 4 ลุกลามไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย การดูแลที่ Mayo Clinic ทีมผู้เชี่ยวชาญที่เอาใจใส่ของ Mayo Clinic สามารถช่วยคุณเกี่ยวกับข้อกังวลด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งทวารหนักของคุณ เริ่มต้นที่นี่ ข้อมูลเพิ่มเติม การดูแลมะเร็งทวารหนักที่ Mayo Clinic การสแกน CT MRI การสแกนโพซิตรอนอีมิชชั่นโทโมกราฟี อัลตราซาวนด์ เอ็กซ์เรย์ แสดงข้อมูลที่เกี่ยวข้องเพิ่มเติม

การรักษามะเร็งทวารหนักมักเริ่มด้วยเคมีบำบัดและการฉายรังสี บางครั้งการผ่าตัดใช้เพื่อเอาเนื้องอกออก เมื่อมะเร็งลุกลามไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย อาจใช้การรักษาที่แตกต่างออกไป ซึ่งอาจรวมถึงเคมีบำบัดเพียงอย่างเดียวและภูมิคุ้มกันบำบัด การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ซึ่งรวมถึงระยะของมะเร็ง สุขภาพโดยรวมของคุณ และความต้องการของคุณเอง

โดยปกติแล้ว มะเร็งทวารหนักจะได้รับการรักษาด้วยการผสมผสานระหว่างเคมีบำบัดและการฉายรังสี การรักษาสองอย่างนี้จะเสริมกันและกันเพื่อฆ่าเซลล์มะเร็ง

• เคมีบำบัด เคมีบำบัดรักษามะเร็งด้วยยาที่มีฤทธิ์แรง การรักษามักเกี่ยวข้องกับการใช้ยาเคมีบำบัดหลายชนิดร่วมกัน บางชนิดฉีดเข้าเส้นเลือดดำและบางชนิดอยู่ในรูปเม็ด
• การฉายรังสี การฉายรังสีรักษามะเร็งด้วยลำแสงพลังงานสูง พลังงานอาจมาจากรังสีเอกซ์ โปรตอน หรือแหล่งอื่นๆ ในระหว่างการฉายรังสี เครื่องจะส่งลำแสงพลังงานไปยังจุดต่างๆ บนร่างกายเพื่อฆ่าเซลล์มะเร็งในบริเวณนั้น

โดยทั่วไปแล้ว การฉายรังสีจะให้ทุกวันเป็นเวลาหลายสัปดาห์ ความถี่ในการรับการรักษาเคมีบำบัดในช่วงหลายสัปดาห์นั้นจะขึ้นอยู่กับยาที่ทีมแพทย์ของคุณเลือก ทีมแพทย์ของคุณจะปรับตารางการรักษาของคุณตามลักษณะของมะเร็งและสุขภาพโดยรวมของคุณ

การผ่าตัดอาจใช้เพื่อรักษามะเร็งทวารหนักในบางสถานการณ์ การผ่าตัดอาจรวมถึง:

• การผ่าตัดสำหรับมะเร็งทวารหนักขนาดเล็กมาก แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องปกติ แต่บางครั้งมะเร็งทวารหนักขนาดเล็กมากจะได้รับการรักษาด้วยการผ่าตัดเพียงอย่างเดียว ศัลยแพทย์จะเอาเนื้องอกและเนื้อเยื่อปกติรอบๆ ออก ซึ่งจะช่วยให้แน่ใจได้ว่าเซลล์มะเร็งทั้งหมดถูกเอาออก

  นี่อาจเป็นตัวเลือกเฉพาะในกรณีที่มะเร็งมีขนาดเล็กมากและการผ่าตัดจะไม่ทำลายกล้ามเนื้อที่อยู่รอบๆ ทวารหนัก กล้ามเนื้อเหล่านี้เรียกว่ากล้ามเนื้อหูรูดทวารหนักควบคุมการขับถ่าย

  ขึ้นอยู่กับมะเร็งของคุณ เคมีบำบัดและการฉายรังสีหลังการผ่าตัดอาจได้รับการแนะนำด้วย

• การผ่าตัดสำหรับมะเร็งที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาอื่นๆ หากมะเร็งยังคงอยู่หลังจากการรักษาด้วยเคมีบำบัดและการฉายรังสี แพทย์ของคุณอาจแนะนำการผ่าตัดเอาทวารหนักและไส้ตรงออก (abdominoperineal resection) หรือ APR ในระหว่างการผ่าตัด APR ศัลยแพทย์จะเอาทวารหนัก ไส้ตรง และส่วนหนึ่งของลำไส้ใหญ่ ศัลยแพทย์จะต่อส่วนที่เหลือของลำไส้ใหญ่เข้ากับรูเปิดในช่องท้องที่เรียกว่าสโตมา ของเสียจะออกจากร่างกายผ่านสโตมาและสะสมอยู่ในถุงรวบรวมอุจจาระ

การผ่าตัดสำหรับมะเร็งทวารหนักขนาดเล็กมาก แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องปกติ แต่บางครั้งมะเร็งทวารหนักขนาดเล็กมากจะได้รับการรักษาด้วยการผ่าตัดเพียงอย่างเดียว ศัลยแพทย์จะเอาเนื้องอกและเนื้อเยื่อปกติรอบๆ ออก ซึ่งจะช่วยให้แน่ใจได้ว่าเซลล์มะเร็งทั้งหมดถูกเอาออก

นี่อาจเป็นตัวเลือกเฉพาะในกรณีที่มะเร็งมีขนาดเล็กมากและการผ่าตัดจะไม่ทำลายกล้ามเนื้อที่อยู่รอบๆ ทวารหนัก กล้ามเนื้อเหล่านี้เรียกว่ากล้ามเนื้อหูรูดทวารหนักควบคุมการขับถ่าย

ขึ้นอยู่กับมะเร็งของคุณ เคมีบำบัดและการฉายรังสีหลังการผ่าตัดอาจได้รับการแนะนำด้วย

หากมะเร็งทวารหนักลุกลามไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย อาจใช้การรักษาอื่นๆ ซึ่งอาจรวมถึง:

• เคมีบำบัดเพียงอย่างเดียว ยาเคมีบำบัดสามารถควบคุมการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งทั่วร่างกาย
• ภูมิคุ้มกันบำบัด ภูมิคุ้มกันบำบัดเป็นการรักษาด้วยยาที่ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันฆ่าเซลล์มะเร็ง ระบบภูมิคุ้มกันต่อสู้กับโรคโดยการโจมตีเชื้อโรคและเซลล์อื่นๆ ที่ไม่ควรอยู่ในร่างกาย เช่น เซลล์มะเร็ง เซลล์มะเร็งอยู่รอดได้โดยการหลบซ่อนจากระบบภูมิคุ้มกัน ภูมิคุ้มกันบำบัดช่วยให้เซลล์ของระบบภูมิคุ้มกันค้นหาและฆ่าเซลล์มะเร็ง อาจใช้ในบางสถานการณ์

การดูแลแบบประคับประคองเป็นการดูแลสุขภาพแบบพิเศษที่ช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเมื่อคุณมีอาการเจ็บป่วยร้ายแรง หากคุณเป็นมะเร็ง การดูแลแบบประคับประคองสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและอาการอื่นๆ ได้ ทีมที่อาจรวมถึงแพทย์ พยาบาล และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่ได้รับการฝึกฝนเป็นพิเศษจะให้การดูแลแบบประคับประคอง เป้าหมายของทีมคือการปรับปรุงคุณภาพชีวิตสำหรับคุณและครอบครัวของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลแบบประคับประคองจะทำงานร่วมกับคุณ ครอบครัวของคุณ และทีมแพทย์ของคุณ พวกเขาให้การสนับสนุนเพิ่มเติมในขณะที่คุณกำลังได้รับการรักษามะเร็ง คุณสามารถได้รับการดูแลแบบประคับประคองในขณะที่คุณกำลังได้รับการรักษามะเร็งอย่างเข้มข้น เช่น การผ่าตัด เคมีบำบัด หรือการฉายรังสี

การใช้การดูแลแบบประคับประคองร่วมกับการรักษาที่เหมาะสมอื่นๆ สามารถช่วยให้ผู้ป่วยมะเร็งรู้สึกดีขึ้นและมีชีวิตอยู่ได้นานขึ้น

การรักษาทางเลือกจะไม่ฆ่าเซลล์มะเร็ง แต่การรักษาทางเลือกบางอย่างอาจช่วยให้คุณรับมือกับผลข้างเคียงของการรักษามะเร็งได้ ทีมแพทย์ของคุณสามารถรักษาผลข้างเคียงได้หลายอย่าง แต่บางครั้งยาอาจไม่เพียงพอ การรักษาทางเลือกอาจให้ความสะดวกสบายเพิ่มเติม

ตัวเลือกสำหรับผลข้างเคียงที่พบบ่อย ได้แก่:

• ความวิตกกังวล — การนวด การทำสมาธิ การสะกดจิต การบำบัดด้วยดนตรี การออกกำลังกาย หรือเทคนิคการผ่อนคลาย
• ความเหนื่อยล้า — การออกกำลังกายเบาๆ หรือไทเก๊ก
• อาการคลื่นไส้ — การฝังเข็ม การสะกดจิต หรือการบำบัดด้วยดนตรี
• อาการปวด — การฝังเข็ม การนวด การบำบัดด้วยดนตรี หรือการสะกดจิต
• ปัญหาการนอนหลับ — โยคะหรือเทคนิคการผ่อนคลาย

แม้ว่าตัวเลือกเหล่านี้จะปลอดภัยโดยทั่วไป แต่ให้พูดคุยกับทีมแพทย์ของคุณก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าตัวเลือกการรักษาทางเลือกจะไม่ส่งผลต่อการรักษามะเร็งของคุณ

ผู้คนที่เผชิญกับโรคร้ายแรงมักบอกว่าพวกเขารู้สึกกังวลเกี่ยวกับอนาคต เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะหาวิธีรับมือกับความรู้สึกของคุณ แต่คุณอาจพบความสะดวกสบายในกลยุทธ์เหล่านี้:

• ถามคำถามเกี่ยวกับมะเร็งทวารหนัก เขียนคำถามที่คุณมีเกี่ยวกับมะเร็งของคุณลงไป ถามคำถามเหล่านี้ในนัดหมายครั้งต่อไปของคุณ นอกจากนี้ ให้ถามทีมแพทย์ของคุณเกี่ยวกับแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้ที่คุณสามารถรับข้อมูลเพิ่มเติมได้

  การรู้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับมะเร็งและตัวเลือกการรักษาของคุณอาจทำให้คุณรู้สึกสบายใจมากขึ้นเมื่อคุณตัดสินใจเกี่ยวกับการดูแลของคุณ

• รักษาความสัมพันธ์กับเพื่อนและครอบครัว การวินิจฉัยมะเร็งของคุณอาจทำให้เพื่อนและครอบครัวเครียดเช่นกัน พยายามให้พวกเขามีส่วนร่วมในชีวิตของคุณ

  เพื่อนและครอบครัวของคุณอาจถามว่ามีอะไรที่พวกเขาสามารถทำได้เพื่อช่วยคุณ ลองคิดถึงงานที่คุณอาจต้องการความช่วยเหลือ ตัวอย่างเช่น คุณอาจขอให้เพื่อนอยู่กับคุณเมื่อคุณต้องการพูดคุย คุณอาจขอความช่วยเหลือในการดูแลบ้านของคุณหากคุณต้องอยู่โรงพยาบาล

  คุณอาจพบความสะดวกสบายในการสนับสนุนจากกลุ่มเพื่อนและครอบครัวที่ห่วงใย

• หาคนที่จะพูดคุยด้วย หาคนที่คุณสามารถพูดคุยด้วยซึ่งมีประสบการณ์ในการช่วยเหลือผู้คนที่เผชิญกับโรคร้ายแรง ขอให้ทีมแพทย์ของคุณแนะนำที่ปรึกษา สมาชิกคณะสงฆ์ หรือเจ้าหน้าที่สังคมสงเคราะห์ทางการแพทย์ที่คุณสามารถพูดคุยด้วย สำหรับกลุ่มสนับสนุน ติดต่อสมาคมมะเร็งอเมริกาหรือถามทีมแพทย์ของคุณเกี่ยวกับกลุ่มท้องถิ่นหรือกลุ่มออนไลน์

ถามคำถามเกี่ยวกับมะเร็งทวารหนัก เขียนคำถามที่คุณมีเกี่ยวกับมะเร็งของคุณลงไป ถามคำถามเหล่านี้ในนัดหมายครั้งต่อไปของคุณ นอกจากนี้ ให้ถามทีมแพทย์ของคุณเกี่ยวกับแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้ที่คุณสามารถรับข้อมูลเพิ่มเติมได้

การรู้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับมะเร็งและตัวเลือกการรักษาของคุณอาจทำให้คุณรู้สึกสบายใจมากขึ้นเมื่อคุณตัดสินใจเกี่ยวกับการดูแลของคุณ

รักษาความสัมพันธ์กับเพื่อนและครอบครัว การวินิจฉัยมะเร็งของคุณอาจทำให้เพื่อนและครอบครัวเครียดเช่นกัน พยายามให้พวกเขามีส่วนร่วมในชีวิตของคุณ

เพื่อนและครอบครัวของคุณอาจถามว่ามีอะไรที่พวกเขาสามารถทำได้เพื่อช่วยคุณ ลองคิดถึงงานที่คุณอาจต้องการความช่วยเหลือ ตัวอย่างเช่น คุณอาจขอให้เพื่อนอยู่กับคุณเมื่อคุณต้องการพูดคุย คุณอาจขอความช่วยเหลือในการดูแลบ้านของคุณหากคุณต้องอยู่โรงพยาบาล

คุณอาจพบความสะดวกสบายในการสนับสนุนจากกลุ่มเพื่อนและครอบครัวที่ห่วงใย

ผู้ที่เผชิญกับโรคร้ายแรงมักกล่าวว่าพวกเขารู้สึกกังวลเกี่ยวกับอนาคต เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะพบวิธีรับมือกับความรู้สึกของคุณ แต่คุณอาจพบความสะดวกสบายในกลยุทธ์เหล่านี้: ถามคำถามเกี่ยวกับมะเร็งทวารหนัก เขียนคำถามที่คุณมีเกี่ยวกับมะเร็งของคุณ ลงไป ถามคำถามเหล่านี้ในนัดหมายครั้งต่อไปของคุณ นอกจากนี้ ให้ขอแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้จากทีมผู้ดูแลสุขภาพของคุณ ซึ่งคุณจะได้รับข้อมูลเพิ่มเติม การรู้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับมะเร็งของคุณและตัวเลือกการรักษาของคุณอาจทำให้คุณรู้สึกสบายใจมากขึ้นเมื่อคุณตัดสินใจเกี่ยวกับการดูแลของคุณ รักษาการติดต่อกับเพื่อนและครอบครัว การวินิจฉัยมะเร็งของคุณอาจทำให้เพื่อนและครอบครัวเครียดเช่นกัน พยายามทำให้พวกเขามีส่วนร่วมในชีวิตของคุณ เพื่อนและครอบครัวของคุณอาจถามว่ามีอะไรบ้างที่พวกเขาสามารถช่วยคุณได้ คิดถึงงานที่คุณอาจต้องการความช่วยเหลือ ตัวอย่างเช่น คุณอาจขอให้เพื่อนอยู่เคียงข้างคุณเมื่อคุณต้องการพูดคุย คุณอาจขอความช่วยเหลือในการดูแลบ้านของคุณหากคุณต้องอยู่ในโรงพยาบาล คุณอาจพบความสะดวกสบายในการสนับสนุนจากกลุ่มเพื่อนและครอบครัวที่ห่วงใย ค้นหาคนที่สามารถพูดคุยด้วย ค้นหาคนที่คุณสามารถพูดคุยด้วยซึ่งมีความเชี่ยวชาญในการช่วยเหลือผู้ที่เผชิญกับโรคที่คุกคามชีวิต ขอให้ทีมผู้ดูแลสุขภาพของคุณแนะนำที่ปรึกษา สมาชิกคณะสงฆ์ หรือเจ้าหน้าที่สังคมสงเคราะห์ทางการแพทย์ที่คุณสามารถพูดคุยด้วย สำหรับกลุ่มสนับสนุน ติดต่อสมาคมมะเร็งอเมริกันหรือขอให้ทีมผู้ดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับกลุ่มท้องถิ่นหรือกลุ่มออนไลน์