Created at:1/16/2025
กระดูกขาหักคือการแตกหักของกระดูกหนึ่งหรือมากกว่าในขาของคุณ ซึ่งรวมถึงกระดูกต้นขา (femur), กระดูกหน้าแข้ง (tibia), หรือกระดูกที่เล็กกว่าข้างๆ (fibula) การบาดเจ็บนี้เกิดขึ้นเมื่อกระดูกเหล่านี้แตกหรือหักอย่างสมบูรณ์เนื่องจากแรงหรือการกระแทกที่แรงกว่าที่กระดูกจะรับได้
แม้ว่าความคิดเรื่องกระดูกขาหักอาจทำให้รู้สึกหนักใจ แต่การแตกหักของกระดูกขาส่วนใหญ่จะหายดีด้วยการดูแลรักษาทางการแพทย์ที่เหมาะสมและเวลา กระดูกขาของคุณแข็งแรงและยืดหยุ่นดี ออกแบบมาเพื่อรองรับน้ำหนักตัวของคุณและทนต่อกิจกรรมประจำวัน
สัญญาณที่ชัดเจนที่สุดของกระดูกขาหักคืออาการปวดอย่างรุนแรงซึ่งแย่ลงเมื่อคุณพยายามที่จะวางน้ำหนักลงบนขาหรือขยับ คุณอาจรู้ได้ทันทีว่ามีบางอย่างผิดปกติอย่างร้ายแรงเพราะโดยปกติแล้วอาการปวดจะรุนแรงและเกิดขึ้นทันที
นี่คืออาการสำคัญที่บ่งชี้ว่าคุณอาจมีกระดูกขาหัก:
บางครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการแตกหักเล็กน้อย อาการอาจไม่รุนแรง คุณอาจมีอาการปวดเรื้อรังที่คุณเข้าใจผิดว่าเป็นรอยฟกช้ำหรือกล้ามเนื้ออักเสบ หากอาการปวดขาของคุณยังคงอยู่มากกว่าหนึ่งหรือสองวันหลังจากได้รับบาดเจ็บ ควรไปตรวจสอบ
กระดูกขาหักสามารถเกิดขึ้นได้หลายวิธี ขึ้นอยู่กับว่ากระดูกส่วนไหนหักและการแตกหักเกิดขึ้นอย่างไร การทำความเข้าใจประเภทต่างๆ สามารถช่วยให้คุณสื่อสารกับทีมแพทย์เกี่ยวกับการบาดเจ็บของคุณได้ดีขึ้น
ประเภทหลัก ได้แก่:
แพทย์ของคุณจะตรวจสอบประเภทที่แน่นอนผ่านการเอกซเรย์และการตรวจร่างกาย แต่ละประเภทต้องการวิธีการรักษาที่แตกต่างกันเล็กน้อย แต่ทั้งหมดสามารถรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยการดูแลที่เหมาะสม
กระดูกขาหักส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อกระดูกขาของคุณได้รับแรงมากกว่าที่รับได้ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้อย่างฉับพลันในระหว่างอุบัติเหตุหรือค่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไปด้วยความเครียดซ้ำๆ
สาเหตุทั่วไป ได้แก่:
สาเหตุที่ไม่ค่อยพบแต่สำคัญที่ควรทราบ:
บางครั้ง สิ่งที่ดูเหมือนเป็นเหตุการณ์เล็กน้อยอาจทำให้เกิดการแตกหักได้หากกระดูกของคุณอ่อนแออยู่แล้วเนื่องจากอายุ ยา หรือสภาวะสุขภาพอื่นๆ
คุณควรไปพบแพทย์ทันทีหากคุณสงสัยว่ากระดูกขาหัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรงหรือไม่สามารถรับน้ำหนักบนขาได้ อย่าพยายาม “เดินต่อไป” หรือรอจนกว่าจะดีขึ้นเอง
โทร 911 หรือไปที่ห้องฉุกเฉินทันทีหากคุณสังเกตเห็น:
แม้ว่าอาการของคุณจะดูไม่รุนแรงนัก แต่ก็ควรไปพบแพทย์ภายใน 24 ชั่วโมงหากคุณมีอาการปวด บวม หรือมีปัญหาในการรับน้ำหนักหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ขา การรักษาในช่วงต้นมักจะนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นและสามารถป้องกันภาวะแทรกซ้อนได้
แม้ว่าทุกคนสามารถกระดูกขาหักได้ แต่ปัจจัยบางอย่างสามารถเพิ่มโอกาสที่คุณจะได้รับบาดเจ็บนี้ การทำความเข้าใจปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณใช้ข้อควรระวังที่เหมาะสมได้
ปัจจัยที่ทำให้กระดูกขาหักมีโอกาสมากขึ้น ได้แก่:
ปัจจัยเสี่ยงที่พบได้น้อยแต่สำคัญ ได้แก่:
การมีปัจจัยเสี่ยงไม่ได้หมายความว่าคุณจะกระดูกขาหักอย่างแน่นอน แต่การตระหนักถึงปัจจัยเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณและแพทย์ตัดสินใจอย่างรอบคอบเกี่ยวกับการป้องกันและสุขภาพของกระดูกได้
กระดูกขาหักส่วนใหญ่จะหายดีโดยสมบูรณ์โดยไม่มีปัญหาในระยะยาว แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นเพื่อให้คุณสามารถระบุได้ในช่วงต้นและแสวงหาการดูแลที่เหมาะสม
ภาวะแทรกซ้อนที่พบได้บ่อยที่คุณอาจพบ ได้แก่:
ภาวะแทรกซ้อนที่พบได้น้อยแต่ร้ายแรงที่ต้องได้รับการดูแลรักษาอย่างทันที:
ทีมแพทย์ของคุณจะตรวจสอบภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้และให้คำแนะนำเกี่ยวกับสัญญาณเตือนที่ควรระวังในระหว่างการฟื้นตัว ภาวะแทรกซ้อนส่วนใหญ่สามารถป้องกันหรือรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพเมื่อตรวจพบในช่วงต้น
แม้ว่าคุณจะไม่สามารถป้องกันอุบัติเหตุทุกอย่างได้ แต่ก็มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อเสริมสร้างกระดูกของคุณและลดความเสี่ยงต่อการแตกหักของกระดูกขา กลยุทธ์เหล่านี้หลายอย่างยังช่วยปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของคุณด้วย
นี่คือวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการปกป้องขาของคุณ:
สำหรับผู้สูงอายุ กลยุทธ์การป้องกันเพิ่มเติม ได้แก่:
ขั้นตอนการป้องกันเหล่านี้มีความสำคัญมากขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้นหรือหากคุณมีสภาวะที่ส่งผลต่อความแข็งแรงของกระดูก
การวินิจฉัยกระดูกขาหักโดยปกติจะเริ่มต้นด้วยแพทย์ของคุณที่ฟังวิธีการเกิดการบาดเจ็บและตรวจสอบขาของคุณอย่างละเอียด พวกเขาจะมองหาสัญญาณที่ชัดเจนของการแตกหักและทดสอบความสามารถในการเคลื่อนไหวและรับน้ำหนัก
กระบวนการวินิจฉัยมักจะรวมถึง:
บางครั้ง อาจจำเป็นต้องมีการทดสอบเพิ่มเติม:
แพทย์ของคุณอาจสั่งการตรวจเลือดหากพวกเขาสงสัยว่ามีภาวะแทรกซ้อนที่อาจส่งผลต่อการรักษาของกระดูก เป้าหมายคือการทำความเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับกระดูกของคุณอย่างถูกต้องเพื่อให้พวกเขาสามารถสร้างแผนการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณได้
การรักษาสำหรับกระดูกขาหักขึ้นอยู่กับประเภท ตำแหน่ง และความรุนแรงของการแตกหักของคุณ เป้าหมายหลักของแพทย์ของคุณคือการจัดเรียงชิ้นส่วนกระดูกที่แตกหักให้ตรงกัน รักษาไว้ในตำแหน่งเดิมในขณะที่พวกมันหาย และฟื้นฟูการทำงานปกติของขาของคุณ
ตัวเลือกการรักษาที่ไม่ต้องผ่าตัด ได้แก่:
การรักษาแบบผ่าตัดอาจจำเป็นสำหรับ:
ตัวเลือกการผ่าตัดอาจรวมถึงแผ่นโลหะ สกรู แท่ง หรือหมุดเพื่อยึดชิ้นส่วนกระดูกเข้าด้วยกัน ศัลยแพทย์ของคุณจะอธิบายวิธีการใดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับประเภทการแตกหักของคุณ
ระยะเวลาการฟื้นตัวแตกต่างกันอย่างมาก ตั้งแต่ 6-8 สัปดาห์สำหรับการแตกหักที่ง่ายไปจนถึงหลายเดือนสำหรับการแตกหักที่ซับซ้อนที่ต้องผ่าตัด เส้นเวลาการรักษาของคุณขึ้นอยู่กับอายุ สุขภาพโดยรวม และคุณปฏิบัติตามคำแนะนำในการรักษาได้ดีเพียงใด
การดูแลตัวเองที่บ้านมีบทบาทสำคัญในกระบวนการรักษาขาของคุณ การปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างระมัดระวังสามารถช่วยให้แน่ใจว่าการรักษาที่เหมาะสมและป้องกันภาวะแทรกซ้อนได้
ขั้นตอนการดูแลที่บ้านที่สำคัญ ได้แก่:
สัญญาณเตือนที่สำคัญที่ควรระวังที่บ้าน:
อย่าลังเลที่จะติดต่อแพทย์ของคุณหากคุณสังเกตเห็นสัญญาณเตือนเหล่านี้ การแทรกแซงในช่วงต้นสามารถป้องกันปัญหาเล็กน้อยไม่ให้กลายเป็นภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงได้
การเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการไปพบแพทย์สามารถช่วยให้แน่ใจได้ว่าคุณได้รับการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดและได้รับคำตอบสำหรับคำถามทั้งหมดของคุณ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อต้องรับมือกับการแตกหักที่อาจต้องได้รับการดูแลอย่างต่อเนื่อง
ก่อนการนัดหมายของคุณ ให้รวบรวมข้อมูลนี้:
คำถามสำคัญที่ควรพิจารณาถามแพทย์ของคุณ:
พาคนในครอบครัวหรือเพื่อนมาด้วยหากเป็นไปได้ เพราะพวกเขาสามารถช่วยคุณจำข้อมูลสำคัญและให้การสนับสนุนในช่วงเวลาที่อาจเครียดได้
กระดูกขาหักเป็นการบาดเจ็บที่ร้ายแรงที่ต้องได้รับการดูแลรักษาทางการแพทย์ที่เหมาะสม แต่ด้วยการรักษาที่เหมาะสม คนส่วนใหญ่จะฟื้นตัวได้สมบูรณ์และกลับไปทำกิจกรรมปกติได้ สิ่งสำคัญคือการได้รับการดูแลทางการแพทย์อย่างรวดเร็วและปฏิบัติตามแผนการรักษาของคุณอย่างระมัดระวัง
จำไว้ว่าการรักษาต้องใช้เวลา และการเดินทางสู่การฟื้นตัวของทุกคนแตกต่างกัน บางคนหายเร็วกว่าคนอื่น และนั่นเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ ร่างกายของคุณกำลังทำงานสำคัญเพื่อซ่อมแซมและเสริมสร้างกระดูกที่หัก
จงมองโลกในแง่ดีและอดทนกับกระบวนการนี้ มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณสามารถควบคุมได้ เช่น การรับประทานยา การเข้ารับการนัดหมาย และการปฏิบัติตามข้อจำกัดกิจกรรม ความขยันหมั่นเพียรของคุณในตอนนี้จะทำให้การรักษาดีขึ้นและมีภาวะแทรกซ้อนน้อยลงในอนาคต
การแตกหักของกระดูกขาที่ง่ายส่วนใหญ่ใช้เวลา 6-12 สัปดาห์ในการรักษาให้เพียงพอสำหรับกิจกรรมปกติ แม้ว่าการรักษาให้หายสนิทอาจใช้เวลาหลายเดือน การแตกหักที่ซับซ้อนหรือการแตกหักที่ต้องผ่าตัดอาจใช้เวลา 3-6 เดือนหรือมากกว่านั้น อายุ สุขภาพโดยรวม และประเภทของการแตกหักโดยเฉพาะล้วนส่งผลต่อระยะเวลาการรักษา
คุณไม่ควรเดินบนขาที่หักจนกว่าแพทย์ของคุณจะอนุญาต การเดินเร็วเกินไปอาจทำให้ชิ้นส่วนกระดูกเคลื่อนที่และทำให้การรักษาล่าช้า แพทย์ของคุณจะค่อยๆ เพิ่มกิจกรรมการรับน้ำหนักของคุณเมื่อกระดูกหายดีและแข็งแรงพอที่จะรองรับน้ำหนักตัวของคุณได้
ขาที่หักที่หายดีอย่างถูกต้องโดยปกติแล้วจะแข็งแรงเท่ากับก่อนได้รับบาดเจ็บ บางครั้งอาจแข็งแรงกว่าที่บริเวณแตกหักด้วยซ้ำ อย่างไรก็ตาม กล้ามเนื้อโดยรอบอาจอ่อนแอกว่าจากการไม่ใช้งานในระหว่างการฟื้นตัว กายภาพบำบัดช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่นของข้อต่อเพื่อให้ขาของคุณกลับมาทำงานได้เต็มที่
กระดูกขาหักที่ไม่ได้รับการรักษาอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง ได้แก่ ความผิดปกติถาวร อาการปวดเรื้อรัง โรคข้ออักเสบ และการสูญเสียการทำงาน กระดูกอาจหายดีอย่างไม่ถูกต้อง สร้างปัญหาในระยะยาวกับการเดินและการเคลื่อนไหว การแตกหักบางอย่างที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อเส้นประสาทหรือหลอดเลือดได้
อาการไม่สบายหรือความแข็งเล็กน้อยอาจเป็นเรื่องปกติได้หลายเดือนหลังจากการแตกหักของกระดูกขา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศหรือกิจกรรมที่เพิ่มขึ้น อย่างไรก็ตาม อาการปวดอย่างรุนแรง บวม หรือปัญหาการทำงานที่ยังคงอยู่ควรได้รับการประเมินโดยแพทย์ของคุณ เพราะอาจบ่งชี้ถึงภาวะแทรกซ้อนที่ต้องการการรักษา