โรคบูลิเมียคืออะไร อาการ สาเหตุ และการรักษา

บูลิเมียเนอร์โวซาเป็นโรคเกี่ยวกับการกินชนิดหนึ่งที่ผู้ป่วยจะกินอาหารในปริมาณมากอย่างต่อเนื่องในช่วงเวลาสั้นๆ จากนั้นพยายามกำจัดแคลอรี่ออกไปด้วยการอาเจียน ใช้ยาระบาย หรือออกกำลังกายอย่างหนัก วัฏจักรนี้ทำให้รู้สึกท่วมท้นและควบคุมไม่ได้ แต่คุณไม่ได้ต่อสู้กับปัญหานี้อยู่คนเดียว

ต่างจากโรคเกี่ยวกับการกินชนิดอื่นๆ ผู้ป่วยบูลิเมียมักมีน้ำหนักตัวปกติ ซึ่งทำให้ยากต่อการสังเกตอาการ โรคบูลิเมียเป็นโรคที่มักปกปิดไว้ ทำให้หลายคนทุกข์ทรมานเงียบๆ เป็นปีๆ ก่อนที่จะได้รับความช่วยเหลือ

อาการของโรคบูลิเมียคืออะไร

อาการของโรคบูลิเมียแบ่งออกเป็นรูปแบบพฤติกรรมและสัญญาณทางกายภาพที่พัฒนาขึ้นตามเวลา ลักษณะสำคัญคือวัฏจักรของการกินมากเกินไปตามด้วยพฤติกรรมการชดเชยเพื่อป้องกันการเพิ่มน้ำหนัก

ต่อไปนี้คืออาการทางพฤติกรรมสำคัญที่คุณอาจสังเกตเห็น:

• กินอาหารในปริมาณมากผิดปกติในช่วงเวลาสั้นๆ (โดยปกติภายในสองชั่วโมง)
• รู้สึกควบคุมตัวเองไม่ได้ในระหว่างการกินอาหารเหล่านั้น
• อาเจียนหลังจากกินอาหาร มักทำอย่างลับๆ
• ใช้ยาระบาย ยาขับปัสสาวะ หรือยาควบคุมน้ำหนักเป็นประจำ
• ออกกำลังกายอย่างหนักเพื่อ “เผาผลาญ” แคลอรี่
• หลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคมที่เกี่ยวข้องกับอาหาร
• ซ่อนอาหารหรือหลักฐานการกิน
• เข้าห้องน้ำบ่อยหลังมื้ออาหาร

ร่างกายของคุณอาจแสดงสัญญาณทางกายภาพจากพฤติกรรมการขับถ่ายซ้ำๆ อาการเหล่านี้อาจไม่ชัดเจนในตอนแรก แต่จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

อาการทางกายภาพมักรวมถึง:

• แก้มหรือบริเวณขากรรไกรบวมจากการอาเจียนซ้ำๆ
• ปัญหาเกี่ยวกับฟัน เช่น ฟันผุหรือเคลือบฟันสึกกร่อน
• เจ็บคอเรื้อรังหรือเสียงแหบ
• แสบร้อนกลางอกหรือกรดไหลย้อนบ่อย
• มีแผลหรือแคลลัสที่ข้อต่อนิ้วมือจากการทำให้ตัวเองอาเจียน
• ขาดน้ำและความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์
• ประจำเดือนไม่ปกติ
• เหนื่อยล้าหรืออ่อนเพลียเรื้อรัง

อาการเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลอย่างมาก บางคนมีผลกระทบทางกายภาพอย่างรุนแรงอย่างรวดเร็ว ในขณะที่บางคนอาจมีอาการเล็กน้อยเป็นเวลาหลายปี

โรคบูลิเมียมีกี่ประเภท?

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตจำแนกโรคบูลิเมียออกเป็นสองประเภทหลักโดยพิจารณาจากวิธีการที่บุคคลพยายามชดเชยการกินมากเกินไป การทำความเข้าใจความแตกต่างเหล่านี้จะช่วยให้แพทย์สามารถวางแผนการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น

บูลิเมียแบบขับถ่ายเกี่ยวข้องกับการใช้การอาเจียน ยาระบาย ยาขับปัสสาวะ หรือสวนล้างลำไส้เป็นประจำเพื่อกำจัดอาหารหลังจากกินมากเกินไป นี่เป็นรูปแบบที่พบได้บ่อยที่สุดของโรคบูลิเมียที่ผู้คนนึกถึงเมื่อได้ยินคำนี้

บูลิเมียแบบไม่ขับถ่ายหมายความว่าคุณใช้พฤติกรรมการชดเชยอื่นๆ เช่น การอดอาหารเป็นเวลาหลายวันหรือการออกกำลังกายอย่างหนักหลังจากกินมากเกินไป คุณไม่ได้อาเจียนหรือใช้ยาเพื่อขับถ่ายอาหารออกจากร่างกายเป็นประจำ

ทั้งสองประเภทอาจมีความร้ายแรงเท่าเทียมกันและต้องได้รับการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญ ความเสี่ยงต่อสุขภาพและผลกระทบทางอารมณ์อาจมีความสำคัญไม่ว่าคุณจะใช้พฤติกรรมการชดเชยแบบใด

สาเหตุของโรคบูลิเมียคืออะไร?

โรคบูลิเมียเกิดจากปัจจัยทางชีวภาพ จิตวิทยา และสังคมที่ซับซ้อนหลายอย่างที่ทำงานร่วมกัน ไม่มีสาเหตุเดียว และไม่ใช่ความผิดของใครเลยเมื่อเกิดโรคกินผิดปกติชนิดนี้

ปัจจัยทางชีวภาพหลายอย่างสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคบูลิเมียได้:

• ประวัติครอบครัวที่มีโรคกินผิดปกติหรือภาวะสุขภาพจิต
• กรรมพันธุ์ที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า
• ความไม่สมดุลของสารเคมีในสมองที่ส่งผลต่ออารมณ์และการควบคุมตนเอง
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในช่วงวัยรุ่นหรือช่วงเปลี่ยนผ่านครั้งสำคัญของชีวิต
• ประวัติการอดอาหารหรือการจำกัดอาหารที่รบกวนสัญญาณความหิวปกติ

ปัจจัยทางจิตวิทยามักมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาโรคบูลิเมีย ประสบการณ์ภายในเหล่านี้อาจสร้างพายุที่สมบูรณ์แบบสำหรับรูปแบบการกินผิดปกติที่จะเกิดขึ้น

ปัจจัยทางจิตวิทยาที่พบบ่อย ได้แก่:

• ความนับถือตนเองต่ำหรือภาพลักษณ์ร่างกายในแง่ลบ
• แนวโน้มความสมบูรณ์แบบหรือความต้องการควบคุม
• ประวัติการถูกทำร้ายทารุณกรรมหรือถูกละเลย
• ความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้าหรือภาวะสุขภาพจิตอื่นๆ
• ความยากลำบากในการจัดการอารมณ์หรือความเครียด
• ทักษะการรับมือกับความท้าทายในชีวิตที่ไม่ดี

ปัจจัยทางสังคมและสิ่งแวดล้อมยังสามารถกระตุ้นหรือทำให้症状ของโรค булимия แย่ลงได้ ข้อความเกี่ยวกับอาหารน้ำหนักและรูปลักษณ์จากวัฒนธรรมของเราอาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อบุคคลที่เปราะบาง

อิทธิพลจากสิ่งแวดล้อมมักรวมถึง:

• แรงกดดันทางวัฒนธรรมให้ผอมหรือบรรลุมาตรฐานรูปร่างที่ไม่สมจริง
• การมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่เน้นน้ำหนักหรือรูปลักษณ์ (เช่น ยิมนาสติกหรือการเป็นนางแบบ)
• พลวัตของครอบครัวเกี่ยวกับอาหารน้ำหนักหรือรูปลักษณ์
• แรงกดดันจากเพื่อนหรือการกลั่นแกล้งเกี่ยวกับขนาดร่างกาย
• ความเครียดหรือการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต
• การสัมผัสกับสื่อสังคมออนไลน์ที่มีภาพลักษณ์ร่างกายที่ไม่สมจริง

การทำความเข้าใจปัจจัยเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณตระหนักได้ว่าโรค булимия ไม่ใช่ทางเลือกหรือข้อบกพร่องของตัวละคร มันเป็นภาวะสุขภาพจิตที่ร้ายแรงที่เกิดขึ้นเมื่อปัจจัยเสี่ยงหลายอย่างมารวมกัน

ควรไปพบแพทย์เมื่อใดสำหรับโรค булимия?

คุณควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทันทีที่คุณสังเกตเห็นสัญญาณใดๆ ของโรค булимия ในตัวคุณเองหรือในคนที่คุณห่วงใย การแทรกแซงในช่วงต้นสามารถป้องกันภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพที่ร้ายแรงและทำให้การฟื้นตัวง่ายขึ้น

ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันทีหากคุณประสบกับอาการทางกายภาพที่รุนแรง สัญญาณเตือนเหล่านี้บ่งชี้ว่าร่างกายของคุณกำลังดิ้นรนกับผลกระทบของโรค булимия และต้องการการดูแลอย่างเร่งด่วน

สถานการณ์ฉุกเฉินรวมถึง:

• การขาดน้ำอย่างรุนแรงพร้อมอาการวิงเวียนศีรษะหรือเป็นลม
• เจ็บหน้าอกหรือหัวใจเต้นผิดจังหวะ
• ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์อย่างรุนแรงทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง
• อาเจียนอย่างต่อเนื่องที่หยุดไม่ได้
• ความคิดที่จะทำร้ายตัวเองหรือฆ่าตัวตาย
• ปวดฟันอย่างรุนแรงหรือสูญเสียฟันจากการอาเจียนบ่อยครั้ง

คุณไม่จำเป็นต้องรอให้เกิดวิกฤตก่อนจึงจะขอความช่วยเหลือ ติดต่อผู้ให้บริการด้านสุขภาพหากคุณกังวลเกี่ยวกับรูปแบบการรับประทานอาหารของคุณหรือหากอาการของโรคบูลิเมียมีผลต่อชีวิตประจำวันของคุณ

พิจารณาการนัดหมายเมื่อคุณสังเกตเห็นรูปแบบที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง เช่น การกินมากเกินไปบ่อยๆ ตามด้วยการล้างท้อง ความคิดหมกมุ่นเกี่ยวกับอาหารและน้ำหนัก หรือการแยกตัวออกจากสังคมเนื่องจากพฤติกรรมการกิน แพทย์ของคุณสามารถประเมินสถานการณ์ของคุณและเชื่อมโยงคุณกับแหล่งข้อมูลการรักษาที่เหมาะสม

ปัจจัยเสี่ยงของโรคบูลิเมียคืออะไร?

ปัจจัยบางอย่างสามารถเพิ่มโอกาสที่คุณจะพัฒนาโรคบูลิเมียได้ แม้ว่าการมีปัจจัยเสี่ยงไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องเป็นโรคนี้ การทำความเข้าใจปัจจัยเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณรู้จักเมื่อใดที่คุณอาจต้องการการสนับสนุนเพิ่มเติม

ปัจจัยด้านประชากรศาสตร์แสดงให้เห็นว่าโรคบูลิเมียส่งผลกระทบต่อผู้คนแตกต่างกันไปในกลุ่มต่างๆ แม้ว่าทุกคนสามารถเป็นโรคบูลิเมียได้ แต่ก็มีรูปแบบบางอย่างที่ปรากฏในกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูง

กลุ่มที่มีความเสี่ยงสูง ได้แก่:

• เด็กสาววัยรุ่นและหญิงสาว (แม้ว่าผู้ชายก็สามารถเป็นโรคบูลิเมียได้เช่นกัน)
• ผู้ที่เกี่ยวข้องกับกิจกรรมที่เน้นรูปลักษณ์ เช่น การเต้น การยิมนาสติก หรือการเป็นนางแบบ
• บุคคลจากครอบครัวที่มีประวัติโรคเกี่ยวกับการกิน
• ผู้ที่มีบุคลิกภาพที่สมบูรณ์แบบหรือมีความกดดันสูงในการประสบความสำเร็จ
• ผู้ที่เคยลดน้ำหนักตั้งแต่เด็กหรือถูกแซวเรื่องน้ำหนัก

ประวัติส่วนตัวก็สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคบูลิเมียได้เช่นกัน ประสบการณ์เหล่านี้อาจทำให้คุณมีความเสี่ยงต่อการพัฒนาพฤติกรรมการกินผิดปกติมากขึ้นเมื่อเกิดความเครียดอื่นๆ

ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญ ได้แก่:

• ประวัติการถูกทำร้าย ทารุณกรรม หรือถูกละเลยในวัยเด็ก
• โรคเกี่ยวกับการกินมาก่อนหรือการลดน้ำหนักเรื้อรัง
• ภาวะสุขภาพจิต เช่น ความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า หรือ PTSD
• ปัญหาการใช้สารเสพติดในตัวคุณเองหรือในสมาชิกในครอบครัว
• การเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญในชีวิตหรือเหตุการณ์ที่เครียด
• การแยกตัวออกจากสังคมหรือความยากลำบากในการรักษาความสัมพันธ์

การมีปัจจัยเสี่ยงหลายอย่างไม่ได้หมายความว่าจะต้องเป็นโรค булимия อย่างแน่นอน หลายคนที่มี่ปัจจัยเสี่ยงไม่เคยเป็นโรคเกี่ยวกับการกินเลย ในขณะที่บางคนที่ปัจจัยเสี่ยงน้อยกว่ากลับมีปัญหาเรื่อง булимия

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากโรค булимия คืออะไร?

โรค булимия สามารถทำให้เกิดปัญหาสุขภาพอย่างร้ายแรงทั่วร่างกายได้หากไม่ได้รับการรักษา วัฏจักรการกินมากเกินไปและการล้างสารพิษซ้ำๆ ทำให้เกิดความเครียดอย่างมากต่อระบบอวัยวะหลายระบบเมื่อเวลาผ่านไป

ภาวะแทรกซ้อนของระบบย่อยอาหารเป็นหนึ่งในผลกระทบที่พบบ่อยและร้ายแรงที่สุดของโรค булимия การอาเจียนบ่อยๆ และการใช้ยาระบายสามารถทำลายระบบทางเดินอาหารทั้งหมดตั้งแต่ปากจนถึงลำไส้ได้

ภาวะแทรกซ้อนของระบบย่อยอาหารมักรวมถึง:

• ฟันผุอย่างรุนแรงและเคลือบฟันสึกกร่อนจากกรดในกระเพาะอาหาร
• กรดไหลย้อนเรื้อรังและโรคกรดไหลย้อน
• ต่อมน้ำลายบวมทำให้ใบหน้าบวม
• ท้องผูกเรื้อรังจากการใช้ยาระบายมากเกินไป
• แผลในกระเพาะอาหารหรือโรคกระเพาะอักเสบจากการอาเจียนซ้ำๆ
• หลอดอาหารฉีกขาดจากการอาเจียนอย่างแรง

หัวใจและการไหลเวียนโลหิตของคุณอาจได้รับความเสียหายอย่างร้ายแรงจากผลกระทบของโรค булимия ต่อสมดุลทางเคมีของร่างกาย ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์จากพฤติกรรมการล้างสารพิษสามารถสร้างปัญหาเกี่ยวกับหัวใจที่เป็นอันตรายถึงชีวิตได้

ภาวะแทรกซ้อนของระบบหัวใจและหลอดเลือดอาจรวมถึง:

• หัวใจเต้นผิดจังหวะหรือหัวใจเต้นเร็ว
• ความดันโลหิตต่ำและเป็นลม
• กล้ามเนื้อหัวใจเสียหายจากความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์
• ความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจวายเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่รุนแรง
• ปัญหาการแข็งตัวของเลือดจากการขาดน้ำ

ระบบอื่นๆ ของร่างกายก็อาจได้รับผลกระทบจากผลกระทบของโรค булимия ต่อโภชนาการและการดื่มน้ำ ภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้สามารถส่งผลต่อการทำงานในชีวิตประจำวันและสุขภาพในระยะยาวของคุณได้

ภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติม ได้แก่:

• กระดูกเปราะบางและมีความเสี่ยงต่อการหักเพิ่มขึ้น
• ความเสียหายของไตจากการขาดน้ำเรื้อรัง
• ผมร่วงและเล็บเปราะจากการขาดสารอาหาร
• ประจำเดือนไม่ปกติหรือขาดหายไป
• มีความเสี่ยงต่อความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเพิ่มขึ้น
• การแยกตัวทางสังคมและปัญหาความสัมพันธ์

ข่าวดีก็คือภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้หลายอย่างสามารถดีขึ้นหรือหายขาดได้ด้วยการรักษาและการฟื้นตัวที่เหมาะสม ร่างกายของคุณมีความสามารถในการรักษาที่น่าทึ่งเมื่อได้รับโอกาส

สามารถป้องกันโรคบูลิเมียได้อย่างไร?

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถป้องกันโรคบูลิเมียได้อย่างสมบูรณ์ แต่กลยุทธ์บางอย่างสามารถลดความเสี่ยงและส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกับอาหารและภาพลักษณ์ของร่างกาย การป้องกันมุ่งเน้นไปที่การสร้างความยืดหยุ่นและการจัดการกับปัจจัยเสี่ยงก่อนที่จะนำไปสู่การรับประทานอาหารผิดปกติ

การพัฒนาทักษะการรับมือที่ดีต่อสุขภาพตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถปกป้องคุณจากการหันไปพึ่งพพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับอาหารในช่วงเวลาที่เครียด การเรียนรู้ที่จะจัดการอารมณ์และความเครียดในวิธีการที่มีประสิทธิผลจะสร้างรากฐานที่แข็งแกร่งสำหรับสุขภาพจิต

กลยุทธ์การป้องกัน ได้แก่:

• การเรียนรู้เทคนิคการจัดการความเครียดที่ดีต่อสุขภาพ เช่น การทำสมาธิหรือการเขียนบันทึก
• การสร้างความสัมพันธ์ทางสังคมและระบบการสนับสนุนที่แข็งแกร่ง
• การพัฒนาความสนใจและงานอดิเรกนอกเหนือจากรูปลักษณ์หรือน้ำหนัก
• การฝึกฝนความเห็นอกเห็นใจตนเองและรูปแบบความคิดที่สมจริง
• การขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญสำหรับปัญหาสุขภาพจิตตั้งแต่เนิ่นๆ
• การหลีกเลี่ยงการควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดหรือการจำกัดอาหารอย่างสุดโต่ง

การสร้างสภาพแวดล้อมเชิงบวกเกี่ยวกับอาหารและภาพลักษณ์ของร่างกายก็สามารถลดความเสี่ยงของโรคบูลิเมียได้เช่นกัน ซึ่งเกี่ยวข้องกับทั้งทางเลือกส่วนบุคคลและการเปลี่ยนแปลงทางวัฒนธรรมที่กว้างขึ้นในวิธีที่เราพูดคุยเกี่ยวกับน้ำหนักและรูปลักษณ์

การปกป้องสิ่งแวดล้อม ได้แก่:

• จำกัดการได้รับสารจากวัฒนธรรมการควบคุมอาหารและภาพลักษณ์ร่างกายที่ไม่สมจริง
• เลือกกิจกรรมที่เฉลิมฉลองในสิ่งที่ร่างกายของคุณทำได้ ไม่ใช่แค่รูปลักษณ์
• ล้อมรอบตัวเองด้วยคนที่สนับสนุนความหลากหลายของรูปร่าง
• เรียนรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายตามปกติในแต่ละช่วงอายุ
• ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเมื่อมีสัญญาณแรกของการรับประทานอาหารผิดปกติ

หากคุณมีปัจจัยเสี่ยงหลายประการสำหรับโรคบูลิเมีย พิจารณาทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อป้องกันก่อน พวกเขาสามารถช่วยคุณพัฒนากลยุทธ์ส่วนบุคคลเพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกับอาหารและร่างกายของคุณ

การวินิจฉัยโรคบูลิเมียเป็นอย่างไร?

การวินิจฉัยโรคบูลิเมียเกี่ยวข้องกับการประเมินอย่างครอบคลุมโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหรือแพทย์ที่มีประสบการณ์ในการรักษาโรคเกี่ยวกับการรับประทานอาหาร ไม่มีการทดสอบเฉพาะสำหรับโรคบูลิเมีย ดังนั้นการวินิจฉัยจึงอาศัยการประเมินอาการและพฤติกรรมของคุณอย่างรอบคอบ

ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณจะเริ่มต้นด้วยการสัมภาษณ์รายละเอียดเกี่ยวกับรูปแบบการรับประทานอาหาร ความคิดเกี่ยวกับอาหารและน้ำหนัก และพฤติกรรมการกำจัดใดๆ พวกเขาจะถามเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์ สุขภาพจิต และภูมิหลังของครอบครัวด้วย

กระบวนการวินิจฉัยโดยทั่วไปรวมถึง:

• คำถามโดยละเอียดเกี่ยวกับตอนการกินมากเกินไปและความถี่
• การประเมินพฤติกรรมการชดเชย เช่น การอาเจียนหรือการใช้ยาระบาย
• การประเมินความคิดและความรู้สึกเกี่ยวกับน้ำหนักและรูปร่างของร่างกาย
• การตรวจสอบอาการทางการแพทย์และภาวะแทรกซ้อนทางกายภาพ
• การคัดกรองสุขภาพจิตสำหรับภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล หรือภาวะอื่นๆ
• ประวัติครอบครัวของโรคเกี่ยวกับการรับประทานอาหารหรือปัญหาสุขภาพจิต

การตรวจร่างกายและการตรวจทางการแพทย์ช่วยในการระบุภาวะแทรกซ้อนด้านสุขภาพจากโรคบูลิเมีย แพทย์ของคุณจำเป็นต้องเข้าใจว่าโรคเกี่ยวกับการรับประทานอาหารส่งผลกระทบต่อร่างกายของคุณอย่างไรเพื่อสร้างแผนการรักษาที่ดีที่สุด

การประเมินทางการแพทย์มักจะรวมถึง:

• การตรวจร่างกายเพื่อหาสัญญาณของการล้างท้องหรือภาวะโภชนาการบกพร่อง
• การตรวจเลือดเพื่อตรวจสอบระดับอิเล็กโทรไลต์และการทำงานของอวัยวะ
• การตรวจติดตามการทำงานของหัวใจเพื่อประเมินจังหวะการเต้นผิดปกติ
• การตรวจช่องปากเพื่อประเมินความเสียหายของฟัน
• การตรวจความหนาแน่นของกระดูกหากเป็นโรค булимия มาเป็นเวลานาน

แพทย์ของคุณจะตรวจหาโรคอื่นๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการคล้ายกันด้วย โรคทางกายบางอย่างอาจทำให้เกิดอาการอาเจียนบ่อยหรือการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการรับประทานอาหารซึ่งอาจสับสนกับโรค булимия ได้

การรักษาโรค булимия คืออะไร?

การรักษาโรค булимия มักจะใช้วิธีการแบบทีมซึ่งรวมถึงการบำบัดทางจิตวิทยา การตรวจติดตามทางการแพทย์ และบางครั้งก็ใช้ยา เป้าหมายคือเพื่อช่วยให้คุณพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพกับอาหารในขณะที่จัดการกับปัญหาทางอารมณ์ที่อยู่เบื้องหลัง

การบำบัดทางจิตวิทยาเป็นรากฐานของการรักษาโรค булимия การบำบัดหลายประเภทได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการช่วยให้ผู้คนฟื้นตัวจากโรคการกินผิดปกติชนิดนี้และรักษาสุขภาพในระยะยาว

วิธีการบำบัดที่มีประสิทธิภาพ ได้แก่:

• การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) เพื่อเปลี่ยนรูปแบบความคิดที่เป็นอันตรายเกี่ยวกับอาหารและภาพลักษณ์ของร่างกาย
• การบำบัดพฤติกรรมทวิภาคี (DBT) เพื่อพัฒนาทักษะการควบคุมอารมณ์ที่ดีขึ้น
• การรักษาแบบครอบครัวสำหรับวัยรุ่นที่เกี่ยวข้องกับผู้ปกครองในการฟื้นตัว
• การบำบัดระหว่างบุคคลที่มุ่งเน้นไปที่รูปแบบความสัมพันธ์ที่อาจกระตุ้นให้เกิดอาการ
• การบำบัดกลุ่มเพื่อให้การสนับสนุนจากเพื่อนและกลยุทธ์การรับมือร่วมกัน

การตรวจติดตามทางการแพทย์ช่วยให้สุขภาพกายของคุณคงที่ในระหว่างการฟื้นตัว ทีมแพทย์ของคุณจะติดตามสัญญาณชีพ ค่าในห้องปฏิบัติการ และสถานะทางการแพทย์โดยรวมตลอดการรักษา

การดูแลทางการแพทย์มักจะเกี่ยวข้องกับ:

• การตรวจสุขภาพเป็นประจำเพื่อตรวจสอบจังหวะการเต้นของหัวใจและความดันโลหิต
• การตรวจเลือดเพื่อติดตามความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์และการทำงานของอวัยวะ
• การให้คำปรึกษาเกี่ยวกับโภชนาการเพื่อฟื้นฟูรูปแบบการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
• การดูแลทางทันตกรรมเพื่อแก้ไขปัญหาความเสียหายของฟันจากอาการอาเจียนบ่อยๆ
• การรักษาภาวะแทรกซ้อนทางการแพทย์ใดๆ จากโรคบูลิเมีย

ยาสามารถช่วยเหลือผู้ป่วยบูลิเมียบางรายได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลมาพร้อมกับโรคการกินผิดปกติ ยาต้านเศร้าแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพในการลดการกินมากเกินไปและการทำให้อาเจียน

ยาที่ใช้กันทั่วไป ได้แก่ ยาต้านอาการซึมเศร้ากลุ่มเลือกปฏิบัติต่อสารสื่อประสาทเซโรโทนิน (SSRIs) เช่น ฟลูออกซีทีน ซึ่งได้รับการอนุมัติโดยเฉพาะสำหรับการรักษาโรคบูลิเมีย แพทย์ของคุณจะพูดคุยเกี่ยวกับว่ายาอาจเป็นประโยชน์ในสถานการณ์เฉพาะของคุณหรือไม่

วิธีจัดการกับโรคบูลิเมียที่บ้านในระหว่างการรักษา?

การจัดการโรคบูลิเมียที่บ้านควรเสริมการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญเสมอ ไม่ควรแทนที่ การวางแผนเหล่านี้สามารถสนับสนุนกระบวนการฟื้นตัวของคุณและช่วยให้คุณรักษาความคืบหน้าระหว่างการบำบัด

การสร้างโครงสร้างรอบๆ มื้ออาหารสามารถช่วยลดความสับสนวุ่นวายที่มักเกิดขึ้นรอบๆ การรับประทานอาหารเมื่อคุณมีโรคบูลิเมีย เวลาในการรับประทานอาหารที่สม่ำเสมอและโภชนาการที่สมดุลช่วยในการรักษาสุขภาพทั้งทางกายและทางอารมณ์

กลยุทธ์การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ได้แก่:

• รับประทานอาหารและของว่างเป็นประจำในเวลาที่สม่ำเสมอทุกวัน
• วางแผนมื้ออาหารล่วงหน้าเพื่อลดความวิตกกังวลเกี่ยวกับการเลือกอาหาร
• รับประทานอาหารกับสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนๆ ที่ให้การสนับสนุนเมื่อเป็นไปได้
• หลีกเลี่ยงการเก็บอาหารที่กระตุ้นให้เกิดอาการกินมากเกินไป
• ดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดทั้งวัน
• ทำงานร่วมกับนักกำหนดอาหารเพื่อพัฒนาแผนการรับประทานอาหาร

การพัฒนาทักษะการรับมือที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยคุณจัดการกับอารมณ์ได้โดยไม่ต้องหันไปพึ่งพพฤติกรรมบูลิเมีย ทางเลือกเหล่านี้ให้วิธีการที่สร้างสรรค์ในการจัดการกับความเครียด ความวิตกกังวล หรือความรู้สึกที่ยากลำบากอื่นๆ

กลยุทธ์การรับมือที่มีประสิทธิภาพ ได้แก่:

• ฝึกการหายใจลึกๆ หรือการทำสมาธิเมื่อรู้สึกอยากกินอาหารมากเกินไปหรือทำให้อาเจียน
• จดบันทึกเพื่อระบุตัวกระตุ้นทางอารมณ์ที่ทำให้เกิดอาการ
• ออกกำลังกายเบาๆ เช่น การเดินหรือโยคะ
• โทรหาเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่ให้การสนับสนุนเมื่อกำลังดิ้นรน
• ใช้ช่องทางสร้างสรรค์ เช่น ศิลปะ ดนตรี หรือการเขียนเพื่อแสดงออกทางอารมณ์
• ปฏิบัติตามตารางการนอนหลับที่สม่ำเสมอเพื่อช่วยควบคุมอารมณ์

จำไว้ว่าการฟื้นตัวไม่ใช่เส้นตรง และความล้มเหลวไม่ได้หมายความว่าล้มเหลว จงอดทนกับตัวเองและติดต่อทีมรักษาของคุณอย่างสม่ำเสมอตลอดกระบวนการ

คุณควรเตรียมตัวอย่างไรสำหรับการนัดหมายแพทย์ของคุณ?

การเตรียมตัวสำหรับการนัดหมายแพทย์เกี่ยวกับโรคบูลิเมียสามารถช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการเข้าพบของคุณและทำให้แน่ใจว่าคุณได้รับการดูแลที่เหมาะสม การซื่อสัตย์และละเอียดถี่ถ้วนกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้อง

ก่อนการนัดหมายของคุณ ใช้เวลาติดตามอาการและรูปแบบการกินของคุณ ข้อมูลนี้จะช่วยให้แพทย์ของคุณเข้าใจความรุนแรงและความถี่ของพฤติกรรมบูลิเมียของคุณ

ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ในการรวบรวม ได้แก่:

• ความถี่ของการกินอาหารมากเกินไปในช่วงเดือนที่ผ่านมา
• ประเภทและความถี่ของพฤติกรรมการชดเชย (อาเจียน ยาระบาย การออกกำลังกาย)
• อาการทางกายภาพใดๆ ที่คุณสังเกตเห็น เช่น ปัญหาเกี่ยวกับฟันหรือความเหนื่อยล้า
• ยา อาหารเสริม หรือผลิตภัณฑ์ที่ขายตามเคาน์เตอร์ที่คุณกำลังใช้ในปัจจุบัน
• ประวัติครอบครัวเกี่ยวกับโรคความผิดปกติในการกินหรือภาวะสุขภาพจิต
• รายการคำถามหรือข้อกังวลที่คุณต้องการพูดคุย

พิจารณาพาเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่ไว้ใจได้ไปกับคุณในการนัดหมายหากคุณรู้สึกสบายใจ การมีการสนับสนุนสามารถช่วยให้คุณจำข้อมูลสำคัญและรู้สึกวิตกกังวลน้อยลงในระหว่างการเข้าพบ

ระหว่างการนัดหมาย โปรดให้ข้อมูลเกี่ยวกับอาการของคุณอย่างตรงไปตรงมาที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แม้ว่าคุณจะรู้สึกอายก็ตาม แพทย์ของคุณเคยพบปัญหาเหล่านี้มาก่อนและจะไม่ตัดสินคุณ ข้อมูลที่ถูกต้องแม่นยำยิ่งขึ้นเท่าไร พวกเขาก็จะช่วยคุณได้มากขึ้นเท่านั้น

อย่าลังเลที่จะถามคำถามเกี่ยวกับสิ่งที่คุณไม่เข้าใจ รวมถึงการวินิจฉัย ตัวเลือกการรักษา หรือสิ่งที่ควรคาดหวังในระหว่างการฟื้นตัว นี่คือเวลาของคุณที่จะได้รับข้อมูลและการสนับสนุนที่คุณต้องการ

สาระสำคัญเกี่ยวกับโรคบูลิเมียคืออะไร

บูลิเมียเป็นโรคเกี่ยวกับการกินที่ร้ายแรงแต่สามารถรักษาได้ ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้คนหลายล้านคนทั่วโลก สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องเข้าใจคือการฟื้นตัวเป็นไปได้อย่างแน่นอนด้วยการรักษาและการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสม

ภาวะนี้ไม่ใช่ทางเลือก ข้อบกพร่องของตัวละคร หรือสัญญาณของความอ่อนแอ บูลิเมียเกิดจากการรวมกันที่ซับซ้อนของปัจจัยทางชีวภาพ จิตวิทยา และสังคมที่มารวมกันในบุคคลที่เปราะบาง

การแทรกแซงในช่วงต้นนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น ดังนั้นอย่ารอที่จะขอความช่วยเหลือหากคุณกำลังดิ้นรนกับอาการบูลิเมีย ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณสามารถเชื่อมต่อคุณกับการรักษาโรคเกี่ยวกับการกินเฉพาะทางที่แก้ไขทั้งด้านร่างกายและอารมณ์ของภาวะนี้

การฟื้นตัวต้องใช้เวลาและความอดทน แต่หลายพันคนประสบความสำเร็จในการเอาชนะบูลิเมียและดำเนินชีวิตอย่างเต็มที่และมีสุขภาพดี ด้วยระบบการสนับสนุนและวิธีการรักษาที่เหมาะสม คุณสามารถพัฒนาความสัมพันธ์ที่สงบสุขกับอาหารและร่างกายของคุณ

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับบูลิเมีย

คุณสามารถเป็นโรคบูลิเมียและยังคงรักษาน้ำหนักปกติได้หรือไม่

ใช่ หลายคนที่เป็นโรคบูลิเมียรักษาน้ำหนักปกติหรือมีน้ำหนักเกินด้วยซ้ำ ซึ่งทำให้โรคนี้ตรวจพบได้ยากกว่าโรคเกี่ยวกับการกินอื่นๆ วัฏจักรการกินมากเกินไปและการขับถ่ายออกไม่ได้ทำให้เกิดการลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญเสมอไป เนื่องจากวิธีการขับถ่ายออกไม่ได้มีประสิทธิภาพอย่างสมบูรณ์ในการกำจัดแคลอรี่

นี่เป็นเหตุผลหนึ่งที่ทำให้โรคบูลีเมีย มักไม่ได้รับการวินิจฉัยเป็นเวลาหลายปี ครอบครัวและเพื่อนๆ อาจไม่รู้ว่ามีคนกำลังดิ้นรนอยู่ เพราะพวกเขาไม่เห็นว่ามีลักษณะเหมือนเป็นโรคเกี่ยวกับการรับประทานอาหาร

โรคบูลีเมียอันตรายกว่าโรคเกี่ยวกับการรับประทานอาหารชนิดอื่นหรือไม่?

โรคเกี่ยวกับการรับประทานอาหารทุกชนิดมีความเสี่ยงต่อสุขภาพอย่างร้ายแรง และโรคบูลีเมียอาจอันตรายเท่ากับโรคอะโนเร็กเซียหรือโรคอื่นๆ พฤติกรรมการขับถ่ายบ่อยๆ ในโรคบูลีเมียอาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์อย่างรุนแรง ซึ่งส่งผลต่อการทำงานของหัวใจและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

ความแตกต่างที่สำคัญคือภาวะแทรกซ้อนทางการแพทย์ของโรคบูลีเมียอาจไม่ปรากฏให้เห็นในตอนแรก ทำให้โรคดำเนินต่อไปได้นานกว่าก่อนที่ใครบางคนจะไปขอรับการรักษา อย่างไรก็ตาม ผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวอาจร้ายแรงเท่ากัน

ใช้เวลานานเท่าใดในการฟื้นตัวจากโรคบูลีเมีย?

ระยะเวลาในการฟื้นตัวแตกต่างกันไปอย่างมากในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น ระยะเวลาที่คุณเป็นโรคบูลีเมีย ความรุนแรงของอาการ และความเร็วในการตอบสนองต่อการรักษา บางคนเห็นการปรับปรุงภายในไม่กี่เดือน ในขณะที่บางคนอาจต้องใช้เวลาหลายปีในการได้รับการสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง

สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือการฟื้นตัวเป็นกระบวนการ ไม่ใช่จุดหมายปลายทาง หลายคนยังคงทำงานเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพวกเขากับอาหารและภาพลักษณ์ของร่างกายตลอดชีวิต แต่พวกเขายังคงสามารถใช้ชีวิตที่สมบูรณ์และมีสุขภาพดีได้

ผู้ชายสามารถเป็นโรคบูลีเมียได้หรือไม่?

ใช่ ผู้ชายสามารถเป็นโรคบูลีเมียได้ แม้ว่าจะไม่บ่อยเท่าในผู้หญิง ผู้ชายที่เป็นโรคบูลีเมียอาจเผชิญกับความท้าทายเพิ่มเติม เนื่องจากโรคเกี่ยวกับการรับประทานอาหารมักถูกมองว่าเป็นปัญหาของ“ผู้หญิง” ซึ่งอาจทำให้พวกเขาไม่ขอความช่วยเหลือ

ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะมุ่งเน้นไปที่การสร้างกล้ามเนื้อมากกว่าการลดน้ำหนัก ซึ่งอาจแสดงออกเป็นการออกกำลังกายมากเกินไปมากกว่าพฤติกรรมการขับถ่ายแบบดั้งเดิม อย่างไรก็ตาม ลักษณะสำคัญของโรคบูลีเมียยังคงเหมือนเดิมไม่ว่าเพศใด

ฉันควรทำอย่างไรถ้าฉันคิดว่าเพื่อนของฉันเป็นโรคบูลีเมีย?

เข้าหาเพื่อนของคุณด้วยความเห็นอกเห็นใจ และหลีกเลี่ยงการตัดสินหรือการเผชิญหน้าเกี่ยวกับพฤติกรรมการกินของพวกเขา แสดงความกังวลของคุณโดยใช้ประโยคที่เริ่มต้นด้วย "ฉัน" เช่น "ฉันสังเกตเห็นว่าคุณดูเครียดเวลาทานอาหาร" แทนที่จะเป็นการกล่าวหา

สนับสนุนให้พวกเขาพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพหรือที่ปรึกษา และเสนอความช่วยเหลือในการค้นหาแหล่งข้อมูลหรือแม้แต่ไปพบแพทย์ด้วยกัน โปรดจำไว้ว่าคุณไม่สามารถบังคับให้ใครเข้ารับการรักษาได้ แต่การสนับสนุนของคุณสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากต่อความเต็มใจของพวกเขาที่จะขอความช่วยเหลือ