อาการโคลิกคืออาการร้องไห้หรืองอแงอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานและรุนแรงในทารกที่แข็งแรง อาการโคลิกอาจสร้างความหงุดหงิดให้กับพ่อแม่เป็นอย่างมาก เนื่องจากความทุกข์ทรมานของทารกเกิดขึ้นโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน และการปลอบโยนใดๆ ก็ดูเหมือนจะไม่ช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ บ่อยครั้งที่อาการเหล่านี้เกิดขึ้นในตอนเย็น เมื่อพ่อแม่เองก็มักจะเหนื่อยล้า
โดยทั่วไปอาการโคลิกจะรุนแรงที่สุดเมื่อทารกอายุประมาณ 6 สัปดาห์ และจะลดลงอย่างมากหลังจากอายุ 3 ถึง 4 เดือน แม้ว่าอาการร้องไห้มากเกินไปจะหายไปตามเวลา แต่การจัดการกับอาการโคลิกก็เพิ่มความเครียดอย่างมากในการดูแลลูกน้อยของคุณ
คุณสามารถดำเนินการบางอย่างที่อาจช่วยลดความรุนแรงและระยะเวลาของอาการโคลิก บรรเทาความเครียดของคุณเอง และเสริมสร้างความมั่นใจในความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูก
ทารกมักจะงอแงและร้องไห้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสามเดือนแรกของชีวิต ช่วงเวลาที่ถือว่าร้องไห้ตามปกติเป็นเรื่องยากที่จะระบุได้ โดยทั่วไปแล้ว โคลิกถูกกำหนดให้เป็นการร้องไห้เป็นเวลาสามชั่วโมงขึ้นไปต่อวัน สามวันขึ้นไปต่อสัปดาห์ เป็นเวลาสามสัปดาห์ขึ้นไป
ลักษณะของโรคโคลิกอาจรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:
บางครั้งอาการจะบรรเทาลงหลังจากที่ทารกเรอหรือถ่ายอุจจาระ แก๊สอาจเป็นผลมาจากการกลืนอากาศในระหว่างการร้องไห้เป็นเวลานาน
การร้องไห้มากเกินไปอย่างไม่สามารถปลอบได้อาจเป็นอาการปวดท้องของทารกหรือเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงการเจ็บป่วยหรือภาวะที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดหรือความไม่สบาย หากทารกของคุณร้องไห้มากเกินไปหรือมีสัญญาณหรืออาการอื่นๆ ของอาการปวดท้องของทารก โปรดติดต่อขอรับการนัดหมายกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของบุตรของคุณเพื่อทำการตรวจอย่างละเอียด
สาเหตุของอาการปวดท้องมวนในทารกไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด อาจเกิดจากหลายปัจจัยร่วมกัน แม้ว่าจะมีการศึกษาหาสาเหตุหลายประการแล้ว แต่ก็ยากที่นักวิจัยจะอธิบายถึงลักษณะสำคัญทั้งหมด เช่น เหตุใดจึงมักเริ่มในช่วงปลายเดือนแรกของชีวิต เหตุใดจึงแตกต่างกันในทารกแต่ละคน เหตุใดจึงเกิดขึ้นในบางช่วงเวลาของวัน และเหตุใดจึงหายไปเองในที่สุด
ปัจจัยที่อาจมีส่วนเกี่ยวข้องที่ได้รับการศึกษา ได้แก่:
ปัจจัยเสี่ยงต่อโรคลิ้นปี่ไม่เป็นที่เข้าใจกันดี การวิจัยไม่พบความแตกต่างของความเสี่ยงเมื่อพิจารณาปัจจัยต่อไปนี้:
ทารกที่เกิดจากมารดาที่สูบบุหรี่ในระหว่างตั้งครรภ์หรือหลังคลอดมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคลิ้นปี่เพิ่มขึ้น
อาการปวดท้องมวนในทารกไม่ก่อให้เกิดปัญหาทางการแพทย์ระยะสั้นหรือระยะยาวสำหรับเด็ก
อาการปวดท้องมวนในทารกเป็นเรื่องที่เครียดสำหรับผู้ปกครอง งานวิจัยแสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ระหว่างอาการปวดท้องมวนในทารกกับปัญหาต่อไปนี้เกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ปกครอง:
แพทย์ผู้ดูแลเด็กจะทำการตรวจร่างกายอย่างละเอียดเพื่อหาสาเหตุที่ทำให้เด็กไม่สบาย การตรวจจะรวมถึง:
การตรวจเลือด การเอกซเรย์ และการตรวจวินิจฉัยอื่นๆ มักไม่จำเป็น แต่ในกรณีที่ไม่ชัดเจน การตรวจเหล่านี้จะช่วยในการแยกแยะโรคอื่นๆ ที่อาจเป็นสาเหตุได้
เป้าหมายหลักคือการปลอบประโลมเด็กให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ด้วยการแทรกแซงที่หลากหลายและเพื่อให้แน่ใจว่าผู้ปกครองได้รับการสนับสนุนที่จำเป็นในการรับมือ
คุณอาจพบว่ามีประโยชน์ที่จะมีแผนกลยุทธ์การปลอบประโลมที่คุณสามารถลองได้ คุณอาจต้องทดลอง บางอย่างอาจได้ผลดีกว่าอย่างอื่น และบางอย่างอาจได้ผลในครั้งหนึ่งแต่ไม่ใช่ในอีกครั้งหนึ่ง กลยุทธ์การปลอบประโลมอาจรวมถึง:
การเปลี่ยนแปลงในวิธีการให้อาหารอาจช่วยบรรเทาอาการได้เช่นกัน ป้อนนมลูกด้วยขวดในท่านั่งตรงและเรอให้บ่อยๆระหว่างและหลังการให้นม การใช้ขวดโค้งจะช่วยในการให้นมในท่านั่งตรง และขวดถุงแบบพับได้สามารถช่วยลดการรับอากาศเข้าไป
หากการปลอบประโลมหรือวิธีการให้นมไม่ช่วยลดการร้องไห้หรือความหงุดหงิด แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ลองเปลี่ยนอาหารในระยะสั้น อย่างไรก็ตาม หากลูกของคุณแพ้อาหาร ก็จะมีอาการและสัญญาณอื่นๆ เช่น ผื่นแดง หอบ หายใจลำบาก อาเจียน หรือท้องเสีย การเปลี่ยนแปลงอาหารอาจรวมถึง:
การดูแลทารกที่เป็นโรคลิ้นปี่ได้นั้นอาจทำให้เหนื่อยล้าและเครียดได้ แม้กระทั่งสำหรับผู้ปกครองที่มีประสบการณ์ กลยุทธ์ต่อไปนี้สามารถช่วยคุณดูแลตัวเองและได้รับการสนับสนุนที่คุณต้องการ:
ปัจจัยหนึ่งที่อาจส่งผลให้เกิดโรคลิ้นปี่คือความไม่สมดุลของแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในทางเดินอาหารของทารก การรักษาหนึ่งวิธีที่อยู่ระหว่างการตรวจสอบคือการใช้แบคทีเรียที่ดี (โปรไบโอติก) เพื่อสร้างสมดุลของแบคทีเรียที่เหมาะสมเพื่อปรับปรุงสุขภาพระบบย่อยอาหารโดยรวม
บางการศึกษาแสดงให้เห็นถึงการลดเวลาการร้องไห้เมื่อทารกที่เป็นโรคลิ้นปี่ได้รับการรักษาด้วยแบคทีเรียที่เรียกว่า Lactobacillus reuteri การศึกษาได้ดำเนินการกับกลุ่มเล็กๆ และผลลัพธ์ค่อนข้างหลากหลาย ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เห็นพ้องต้องกันว่าในขณะนี้ยังไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะสนับสนุนการใช้โปรไบโอติกในการรักษาโรคลิ้นปี่
การใช้จุกนมหลอก
พาลูกไปนั่งรถยนต์หรือเดินเล่นในรถเข็น
เดินไปมาพร้อมกับหรือโยกเด็ก
ห่อตัวเด็กด้วยผ้าห่ม
อาบน้ำอุ่นให้เด็ก
ลูบท้องเด็กหรือวางเด็กไว้บนท้องเพื่อลูบหลัง
เล่นเสียงหัวใจหรือเสียงที่เงียบสงบและผ่อนคลาย
ให้เสียงรบกวนสีขาวโดยการเปิดเครื่องสร้างเสียงรบกวนสีขาว เครื่องดูดฝุ่น หรือเครื่องอบผ้าในห้องใกล้เคียง
ทำให้แสงสลัวลงและจำกัดการกระตุ้นทางสายตาอื่นๆ
การเปลี่ยนสูตรนม หากคุณให้นมผงลูก แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ลองใช้สูตรนมไฮโดรไลเสตแบบเข้มข้น (Similac Alimentum, Nutramigen, Pregestimil และอื่นๆ) เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ ซึ่งมีโปรตีนที่ถูกย่อยสลายเป็นขนาดเล็กกว่า
อาหารของมารดา หากคุณให้นมบุตร คุณอาจลองรับประทานอาหารที่ไม่มีสารก่อภูมิแพ้อาหารทั่วไป เช่น นม ไข่ ถั่ว และข้าวสาลี คุณอาจลองกำจัดอาหารที่อาจระคายเคือง เช่น กะหล่ำปลี หัวหอม หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
พักผ่อน สลับกับคู่สมรสหรือคู่ของคุณ หรือขอให้เพื่อนมาช่วยดูแลสักพัก ให้โอกาสตัวเองได้ออกจากบ้านหากเป็นไปได้
ใช้เปลสำหรับพักสั้นๆ ไม่เป็นไรที่จะวางลูกไว้ในเปลสักพักในระหว่างที่ร้องไห้หากคุณต้องการสงบสติอารมณ์หรือทำให้ตัวเองสงบลง
แสดงความรู้สึกของคุณ เป็นเรื่องปกติที่ผู้ปกครองในสถานการณ์นี้จะรู้สึกหมดหนทาง ซึมเศร้า รู้สึกผิด หรือโกรธ แบ่งปันความรู้สึกของคุณกับสมาชิกในครอบครัว เพื่อน และแพทย์ของลูก
อย่าตัดสินตัวเอง อย่าวัดความสำเร็จของคุณในฐานะผู้ปกครองด้วยปริมาณการร้องไห้ของลูก โรคลิ้นปี่ไม่ใช่ผลมาจากการเลี้ยงดูที่ไม่ดี และการร้องไห้ที่ปลอบไม่ได้ไม่ใช่สัญญาณที่ลูกของคุณปฏิเสธคุณ
ดูแลสุขภาพของคุณ รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ จัดเวลาออกกำลังกาย เช่น การเดินเร็วทุกวัน หากคุณทำได้ ให้หลับเมื่อลูกหลับ — แม้ในระหว่างวัน หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และยาเสพติดอื่นๆ
จำไว้ว่ามันชั่วคราว โรคลิ้นปี่มักจะดีขึ้นหลังจากอายุ 3 ถึง 4 เดือน
มีแผนช่วยเหลือ หากเป็นไปได้ ให้วางแผนกับเพื่อนหรือญาติที่จะเข้ามาช่วยเมื่อคุณรู้สึกท่วมท้น หากจำเป็น โปรดติดต่อผู้ให้บริการด้านสุขภาพ บริการแทรกแซงวิกฤตในท้องถิ่น หรือสายด่วนช่วยเหลือด้านสุขภาพจิตเพื่อขอรับการสนับสนุนเพิ่มเติม
footer.disclaimer