โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (CAD) เป็นโรคหัวใจชนิดหนึ่งที่พบได้บ่อย ส่งผลกระทบต่อหลอดเลือดหลักที่นำเลือดไปเลี้ยงหัวใจ เรียกว่าหลอดเลือดหัวใจ ในโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ การไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อหัวใจจะลดลง การสะสมของไขมัน คอเลสเตอรอล และสารอื่นๆ ในและบนผนังหลอดเลือด สภาพที่เรียกว่าหลอดเลือดแข็งตัว มักเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ การสะสมนี้ เรียกว่าคราบไขมัน ทำให้หลอดเลือดแคบลง
โรคหลอดเลือดหัวใจตีบมักจะพัฒนาขึ้นหลายปี อาการต่างๆ เกิดจากการขาดเลือดไปเลี้ยงหัวใจ อาการเหล่านี้อาจรวมถึงอาการเจ็บหน้าอกและหายใจถี่ การอุดตันของการไหลเวียนของเลือดอย่างสมบูรณ์อาจทำให้เกิดหัวใจวาย
การรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจตีบอาจรวมถึงยาและการผ่าตัด การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และไม่สูบบุหรี่สามารถช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและภาวะที่อาจทำให้เกิดโรคนี้ได้
โรคหลอดเลือดหัวใจตีบอาจเรียกว่าโรคหัวใจ
ดร. สตีเฟน โคเปคกี้ พูดคุยเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยง อาการ และการรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ (CAD) เรียนรู้วิธีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเพื่อลดความเสี่ยงของคุณ
{เสียงดนตรีเล่นอยู่}
โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ หรือที่เรียกว่า CAD เป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อหัวใจของคุณ เป็นโรคหัวใจที่พบได้บ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกา CAD เกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดหัวใจดิ้นรนที่จะจ่ายเลือด ออกซิเจน และสารอาหารให้กับหัวใจอย่างเพียงพอ การสะสมของคอเลสเตอรอล หรือคราบไขมัน เกือบตลอดเวลาเป็นสาเหตุ คราบไขมันเหล่านี้ทำให้หลอดเลือดของคุณแคบลง ทำให้การไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจลดลง สิ่งนี้อาจทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอก หายใจถี่ หรือแม้กระทั่งหัวใจวาย CAD มักใช้เวลานานในการพัฒนา ดังนั้นผู้ป่วยมักไม่รู้ว่าตนเองเป็นโรคนี้จนกว่าจะมีปัญหา แต่มีวิธีการป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ และวิธีการที่จะรู้ว่าคุณมีความเสี่ยงและวิธีการรักษา
การวินิจฉัย CAD เริ่มต้นด้วยการพูดคุยกับแพทย์ของคุณ พวกเขาจะสามารถตรวจสอบประวัติทางการแพทย์ของคุณ ทำการตรวจร่างกาย และสั่งการตรวจเลือดตามปกติ ขึ้นอยู่กับสิ่งนั้น พวกเขาอาจแนะนำการทดสอบอย่างใดอย่างหนึ่งหรือมากกว่าต่อไปนี้: เครื่องตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจหรือ ECG, เครื่องตรวจอัลตราซาวนด์หัวใจหรือการตรวจคลื่นเสียงของหัวใจ, การทดสอบความเครียด, การสวนหัวใจและการถ่ายภาพหลอดเลือด, หรือการสแกน CT หัวใจ
การรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจตีบมักหมายถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของคุณ สิ่งนี้อาจเป็นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การลดน้ำหนักส่วนเกิน การลดความเครียด หรือการเลิกสูบบุหรี่ ข่าวดีก็คือการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้สามารถทำได้มากเพื่อปรับปรุงมุมมองของคุณ การใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นหมายถึงการมีหลอดเลือดที่แข็งแรงขึ้น เมื่อจำเป็น การรักษาอาจเกี่ยวข้องกับยาเช่นแอสไพริน ยาปรับเปลี่ยนคอเลสเตอรอล เบตาบล็อกเกอร์ หรือขั้นตอนทางการแพทย์บางอย่างเช่นการใส่บอลลูนขยายหลอดเลือดหรือการผ่าตัดบายพาสหลอดเลือดหัวใจ
อาการของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบเกิดขึ้นเมื่อหัวใจไม่ได้รับเลือดที่อุดมด้วยออกซิเจนเพียงพอ อาการของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบอาจรวมถึง:
อาการเจ็บหน้าอก เรียกว่า โรคหัวใจขาดเลือดเฉียบพลัน คุณอาจรู้สึกแน่น เหนื่อย หนัก หรือเจ็บที่หน้าอก อาจรู้สึกเหมือนมีคนยืนอยู่บนหน้าอกของคุณ อาการเจ็บหน้าอกมักจะเกิดขึ้นที่กลางหรือด้านซ้ายของหน้าอก กิจกรรมหรืออารมณ์ที่รุนแรงสามารถกระตุ้นโรคหัวใจขาดเลือดเฉียบพลันได้ โรคหัวใจขาดเลือดเฉียบพลันมีหลายประเภท ประเภทขึ้นอยู่กับสาเหตุและการพักผ่อนหรือยาทำให้ดีขึ้นหรือไม่ ในบางคน โดยเฉพาะผู้หญิง อาการปวดอาจสั้นหรือคมและรู้สึกที่คอ แขน หรือหลัง
หายใจถี่ คุณอาจรู้สึกเหมือนหายใจไม่ทัน
ความเมื่อยล้า หากหัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้เพียงพอเพื่อตอบสนองความต้องการของร่างกาย คุณอาจรู้สึกเหนื่อยผิดปกติ อาการของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบอาจไม่สังเกตเห็นในตอนแรก บางครั้งอาการจะเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อหัวใจเต้นแรง เช่น ในระหว่างการออกกำลังกาย เมื่อหลอดเลือดหัวใจแคบลงเรื่อยๆ อาการอาจรุนแรงขึ้นหรือบ่อยขึ้น หลอดเลือดหัวใจที่อุดตันอย่างสมบูรณ์จะทำให้เกิดอาการหัวใจวาย อาการหัวใจวายทั่วไป ได้แก่:
อาการเจ็บหน้าอกที่อาจรู้สึกเหมือนความดัน แน่น บีบ หรือปวด
ความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายที่ลามไปที่ไหล่ แขน หลัง คอ ขากรรไกร ฟัน หรือบางครั้งที่ท้องส่วนบน
เหงื่อออกมาก
ความเมื่อยล้า
แสบร้อนกลางอก
คลื่นไส้
หายใจถี่
เวียนศีรษะหรือมึนงงอย่างกะทันหัน อาการเจ็บหน้าอกมักเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคหัวใจวาย แต่สำหรับบางคน เช่น ผู้หญิง ผู้สูงอายุ และผู้ป่วยโรคเบาหวาน อาการอาจดูไม่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจวาย ตัวอย่างเช่น พวกเขาอาจมีอาการคลื่นไส้หรือปวดที่คอหรือหลังเพียงเล็กน้อย บางคนที่มีอาการหัวใจวายไม่สังเกตเห็นอาการ หากคุณคิดว่าคุณกำลังมีอาการหัวใจวาย โทร 911 หรือหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณทันที หากคุณไม่สามารถเข้าถึงบริการทางการแพทย์ฉุกเฉินได้ ให้มีคนขับรถพาคุณไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด ขับรถไปเองเฉพาะในกรณีสุดท้ายเท่านั้น การสูบบุหรี่หรือความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง โรคเบาหวาน โรคอ้วน หรือประวัติครอบครัวที่มีโรคหัวใจรุนแรงทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบมากขึ้น หากคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ให้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณ คุณอาจต้องทำการตรวจเพื่อตรวจหาหลอดเลือดที่แคบและโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
ถ้าคุณคิดว่าคุณกำลังเป็นโรคหัวใจวาย โปรดโทรแจ้งหมายเลขฉุกเฉิน 911 หรือหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณทันที หากคุณไม่สามารถติดต่อบริการทางการแพทย์ฉุกเฉินได้ ให้ใครสักคนขับรถพาคุณไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด ขับรถไปเองเฉพาะในกรณีที่จำเป็นจริงๆ เท่านั้น
ถ้ามีคอเลสเตอรอลในเลือดมากเกินไป คอเลสเตอรอลและสารอื่นๆ อาจรวมตัวกันเป็นตะกอนที่เรียกว่าคราบไขมัน คราบไขมันสามารถทำให้หลอดเลือดตีบหรืออุดตันได้ ถ้าคราบไขมันแตกออก อาจเกิดลิ่มเลือดได้ คราบไขมันและลิ่มเลือดสามารถลดการไหลเวียนของเลือดผ่านหลอดเลือดได้
โรคหลอดเลือดหัวใจตีบเกิดจากการสะสมของไขมัน คอเลสเตอรอล และสารอื่นๆ ในและบนผนังของหลอดเลือดหัวใจ อาการนี้เรียกว่าหลอดเลือดแข็งตัว การสะสมนี้เรียกว่าคราบไขมัน คราบไขมันสามารถทำให้หลอดเลือดตีบและขัดขวางการไหลเวียนของเลือดได้ คราบไขมันยังสามารถแตกได้ ทำให้เกิดลิ่มเลือด
สาเหตุบางประการของหลอดเลือดแข็งตัวและโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ได้แก่:
โรคหลอดเลือดหัวใจตีบเป็นเรื่องปกติ ปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจตีบที่คุณควบคุมไม่ได้ ได้แก่:· อายุ การมีอายุมากขึ้นจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดหลอดเลือดที่เสียหายและแคบลง· เพศกำเนิด โดยทั่วไปเพศชายมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจตีบมากกว่า อย่างไรก็ตาม ความเสี่ยงสำหรับผู้หญิงจะเพิ่มขึ้นหลังหมดประจำเดือน· ประวัติครอบครัว ประวัติครอบครัวที่มีโรคหัวใจจะทำให้คุณมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพ่อแม่ พี่น้อง หรือบุตรหลานของคุณเป็นโรคหัวใจตั้งแต่อายุยังน้อย ความเสี่ยงจะสูงที่สุดหากพ่อหรือพี่ชายของคุณเป็นโรคหัวใจก่อนอายุ 55 ปี หรือหากแม่หรือพี่สาวของคุณเป็นโรคหัวใจก่อนอายุ 65 ปีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจตีบที่คุณสามารถควบคุมได้ ได้แก่:· การสูบบุหรี่ หากคุณสูบบุหรี่ ให้เลิกสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่อสุขภาพหัวใจ ผู้ที่สูบบุหรี่มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจมากกว่ามาก การสูดดมควันบุหรี่มือสองก็เพิ่มความเสี่ยงเช่นกัน· ความดันโลหิตสูง ความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้รับการควบคุมสามารถทำให้หลอดเลือดแข็งและตึงได้ ซึ่งอาจนำไปสู่การเกิดหลอดเลือดแข็งตัว ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ· คอเลสเตอรอล คอเลสเตอรอลชนิด “ไม่ดี” ในเลือดมากเกินไปสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดหลอดเลือดแข็งตัวได้ คอเลสเตอรอลชนิด “ไม่ดี” เรียกว่า คอเลสเตอรอลชนิด low-density lipoprotein (LDL) การมีคอเลสเตอรอลชนิด “ดี” ไม่เพียงพอ เรียกว่า คอเลสเตอรอลชนิด high-density lipoprotein (HDL) ก็ทำให้เกิดหลอดเลือดแข็งตัวเช่นกัน· โรคเบาหวาน โรคเบาหวานเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคหลอดเลือดหัวใจตีบมีปัจจัยเสี่ยงบางอย่างร่วมกัน เช่น โรคอ้วนและความดันโลหิตสูง· โรคอ้วน ไขมันในร่างกายมากเกินไปเป็นอันตรายต่อสุขภาพโดยรวม โรคอ้วนสามารถนำไปสู่โรคเบาหวานชนิดที่ 2 และความดันโลหิตสูง ถามทีมแพทย์ของคุณว่าน้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับคุณคือเท่าใด· โรคไตเรื้อรัง การมีโรคไตเรื้อรังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ· การออกกำลังกายไม่เพียงพอ กิจกรรมทางกายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพที่ดี การขาดการออกกำลังกายมีความเกี่ยวข้องกับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบและปัจจัยเสี่ยงบางประการ· ความเครียดมาก ความเครียดทางอารมณ์อาจทำให้หลอดเลือดเสียหายและทำให้ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ต่อโรคหลอดเลือดหัวใจตีบแย่ลง· อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ การรับประทานอาหารที่มีไขมันอิ่มตัว ไขมันทรานส์ เกลือ และน้ำตาลมากเกินไปสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจตีบได้· การดื่มแอลกอฮอล์ การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจนำไปสู่ความเสียหายของกล้ามเนื้อหัวใจ นอกจากนี้ยังอาจทำให้ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบแย่ลง· ปริมาณการนอนหลับ การนอนหลับน้อยเกินไปและมากเกินไปล้วนมีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจปัจจัยเสี่ยงมักเกิดขึ้นพร้อมกัน ปัจจัยเสี่ยงอย่างหนึ่งอาจกระตุ้นอีกอย่างหนึ่ง เมื่อรวมกัน ปัจจัยเสี่ยงบางอย่างจะทำให้คุณมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบมากขึ้น ตัวอย่างเช่น เมแทบอลิกซินโดรมเป็นกลุ่มของภาวะที่รวมถึงความดันโลหิตสูง น้ำตาลในเลือดสูง ไขมันในร่างกายมากเกินไปรอบเอว และระดับไตรกลีเซอไรด์สูง เมแทบอลิกซินโดรมเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจตีบปัจจัยเสี่ยงที่เป็นไปได้อื่นๆ สำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบอาจรวมถึง:· การหยุดหายใจขณะนอนหลับ เรียกว่า obstructive sleep apnea ภาวะนี้ทำให้การหายใจหยุดและเริ่มต้นขณะนอนหลับ อาจทำให้ระดับออกซิเจนในเลือดลดลงอย่างกะทันหัน หัวใจต้องทำงานหนักขึ้นในการสูบฉีดเลือด ความดันโลหิตสูงขึ้น· การเพิ่มขึ้นของ high-sensitivity C-reactive protein (hs-CRP) โปรตีนนี้ปรากฏในปริมาณที่สูงกว่าปกติเมื่อมีการอักเสบที่ใดที่หนึ่งในร่างกาย ระดับ hs-CRP ที่สูงอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ คิดว่าเมื่อหลอดเลือดหัวใจแคบลง ระดับ hs-CRP ในเลือดจะสูงขึ้น· ไตรกลีเซอไรด์สูง นี่คือไขมันชนิดหนึ่งในเลือด ระดับสูงอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิง· ระดับ homocysteine สูง Homocysteine เป็นสารที่ร่างกายใช้ในการสร้างโปรตีนและสร้างและบำรุงรักษาเนื้อเยื่อ แต่ระดับ homocysteine ที่สูงอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ· โรคครรภ์เป็นพิษ ภาวะแทรกซ้อนของการตั้งครรภ์นี้ทำให้ความดันโลหิตสูงและโปรตีนในปัสสาวะเพิ่มขึ้น อาจนำไปสู่ความเสี่ยงที่สูงขึ้นของโรคหัวใจในภายหลัง· ภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ของการตั้งครรภ์ โรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูงระหว่างตั้งครรภ์เป็นปัจจัยเสี่ยงที่รู้จักกันดีสำหรับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ· โรคภูมิต้านตนเองบางชนิด ผู้ที่มีโรคเช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และโรคลูปัสมีความเสี่ยงต่อการเกิดหลอดเลือดแข็งตัวเพิ่มขึ้น
ภาวะแทรกซ้อนของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบอาจรวมถึง:
การเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ หลายอย่างสามารถนำไปสู่ประโยชน์ที่ดีเยี่ยมในระยะยาวได้ โปรดจำไว้ว่าไม่มีสิ่งใดที่คุณทำเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณน้อยเกินไป และไม่มีสิ่งใดที่คุณทำเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณสายเกินไป
คอเลสเตอรอลเกี่ยวข้องกับการเริ่มต้นของการตีบตันของหลอดเลือดแดงที่ไปยังหัวใจเสมอ และคราบจุลินทรีย์หรือการตีบตันของหลอดเลือดแดงของคุณทุกแห่งมีคอเลสเตอรอลอยู่ เป็นสิ่งสำคัญที่จะควบคุมคอเลสเตอรอลเพื่อลดโอกาสในการเกิดหัวใจวายได้อย่างเหมาะสม
ไม่ใช่ ครึ่งหนึ่งของเวลา อาการแรกที่คนเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจตีบนั้นคือหัวใจวาย และครึ่งหนึ่งของการเกิดหัวใจวายเหล่านี้เป็นอันตรายถึงชีวิต ดังนั้นโดยรวมแล้ว สำหรับหนึ่งในสี่คน อาการแรกคือสิ่งที่เราเรียกว่าการเสียชีวิตอย่างกะทันหันจากหัวใจ
ไม่ใช่ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าแม้ว่าคอเลสเตอรอลของคุณจะได้รับการควบคุมอย่างดีด้วยยา แต่ถ้าคุณไม่รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ อัตราการเกิดหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และการเสียชีวิตจะไม่ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
ในการวินิจฉัยโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพจะตรวจคุณ โดยปกติแล้วคุณจะถูกถามคำถามเกี่ยวกับประวัติทางการแพทย์และอาการต่างๆ หากคุณมีอาการของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ เช่น ปวดหน้าอกหรือหายใจถี่ อาจมีการทดสอบเพื่อตรวจสอบสุขภาพโดยรวมของคุณ
การทดสอบเพื่อช่วยในการวินิจฉัยหรือเฝ้าดูโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ได้แก่:
การรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจตีบอาจรวมถึง:
มีหลายยารักษาโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ได้แก่:
การใช้แอสไพรินทุกวันอาจมีผลข้างเคียงที่ร้ายแรง รวมถึงการตกเลือดในกระเพาะอาหารและลำไส้ อย่าเริ่มรับประทานแอสไพรินทุกวันโดยไม่ปรึกษาแพทย์ของคุณ
แอสไพริน แอสไพรินช่วยทำให้เลือดเหลวและป้องกันการเกิดลิ่มเลือด การรักษาด้วยแอสไพรินในขนาดต่ำทุกวันอาจแนะนำสำหรับการป้องกันโรคหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองในบางคน
การใช้แอสไพรินทุกวันอาจมีผลข้างเคียงที่ร้ายแรง รวมถึงการตกเลือดในกระเพาะอาหารและลำไส้ อย่าเริ่มรับประทานแอสไพรินทุกวันโดยไม่ปรึกษาแพทย์ของคุณ
ในการวางขดลวดหลอดเลือดหัวใจ จะใช้บอลลูนที่ปลายสายสวนพองเพื่อขยายหลอดเลือดที่อุดตัน (A) จากนั้นจึงวางขดลวดโลหะ (B) ขดลวดช่วยพยุงหลอดเลือดให้เปิดเพื่อให้เลือดไหลผ่านได้ (C)
การผ่าตัดบายพาสหลอดเลือดหัวใจสร้างเส้นทางใหม่สำหรับเลือดไหลไปยังหัวใจ หลอดเลือดที่แข็งแรงจากส่วนอื่นๆ ของร่างกายจะถูกนำมาใช้เพื่อเปลี่ยนเส้นทางเลือดไปรอบๆ บริเวณที่อุดตันของหลอดเลือด โดยปกติแล้วหลอดเลือดจะถูกนำมาจากหลอดเลือดแดงในหน้าอก เรียกว่าหลอดเลือดแดงทรวงอกภายใน บางครั้งก็มาจากเส้นเลือดดำในขา เรียกว่าเส้นเลือดดำซาฟีนัส
อาจมีการผ่าตัดเพื่อแก้ไขหลอดเลือดที่อุดตันและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด การผ่าตัดหรือวิธีการรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจตีบอาจรวมถึง:
หากคุณเคยผ่าตัดบายพาสหลอดเลือดหัวใจ แพทย์ของคุณอาจแนะนำการฟื้นฟูหัวใจ นี่คือโปรแกรมการศึกษา การให้คำปรึกษา และการฝึกออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อช่วยปรับปรุงสุขภาพของคุณหลังการผ่าตัดหัวใจ
กรดไขมันโอเมก้า 3 เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัวชนิดหนึ่ง คิดว่าสามารถลดการอักเสบทั่วร่างกายได้ การอักเสบมีความเกี่ยวข้องกับโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ อย่างไรก็ตาม เหตุผลที่สนับสนุนและคัดค้านกรดไขมันโอเมก้า 3 สำหรับโรคหัวใจยังคงอยู่ระหว่างการศึกษา
แหล่งที่มาของกรดไขมันโอเมก้า 3 ได้แก่:
ปลาและน้ำมันปลา ปลาและน้ำมันปลาเป็นแหล่งกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ปลาที่มีไขมัน เช่น แซลมอน เฮอริ่ง และทูน่ากระป๋องชนิดเนื้อขาว มีกรดไขมันโอเมก้า 3 มากที่สุด อาหารเสริมน้ำมันปลาอาจมีประโยชน์ แต่หลักฐานที่แข็งแกร่งที่สุดคือการกินปลา
แฟลกซ์และน้ำมันแฟลกซ์ แฟลกซ์และน้ำมันแฟลกซ์มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ชนิดหนึ่งที่เรียกว่ากรดอัลฟาไลโนเลนิก (ALA) ALA มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ในปริมาณน้อยกว่าปลาและน้ำมันปลา ALA อาจช่วยลดคอเลสเตอรอลและปรับปรุงสุขภาพหัวใจ แต่การวิจัยยังไม่ชัดเจน บางการศึกษาพบว่าแฟลกซ์และน้ำมันแฟลกซ์ไม่ได้มีประสิทธิภาพเท่ากับปลา เมล็ดแฟลกซ์ยังมีไฟเบอร์จำนวนมาก ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่าง
น้ำมันอื่นๆ กรดอัลฟาไลโนเลนิก (ALA) ยังพบได้ในน้ำมันคาโนลา ถั่วเหลือง และน้ำมันถั่วเหลือง
ข้าวบาร์เลย์
ผงไซเลียม ซึ่งเป็นไฟเบอร์ชนิดหนึ่ง
ข้าวโอ๊ต ซึ่งเป็นไฟเบอร์ชนิดหนึ่งที่มีเบตา-กลูแคน และพบได้ในข้าวโอ๊ตและข้าวโอ๊ตแบบไม่ขัดสี
กระเทียม
สารสเตอรอลจากพืช พบได้ในอาหารเสริมและมาการีนบางชนิด เช่น Promise, Smart Balance และ Benecol
ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานสมุนไพร อาหารเสริม หรือยาที่ซื้อโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: August เป็นแพลตฟอร์มข้อมูลด้านสุขภาพ และการตอบกลับของ August ไม่ถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่ได้รับอนุญาตในพื้นที่ของคุณเสมอก่อนทำการเปลี่ยนแปลงใดๆ
ผลิตในอินเดียเพื่อโลก