ภาพประกอบอาการบวมเป็นน้ำแข็งบนผิวหนังสีต่างๆ ปลายนิ้วแสดงให้เห็นว่าการแช่แข็งสามารถทำให้เนื้อเยื่อตายได้อย่างไร
ภาวะบวมเป็นน้ำแข็งเป็นการบาดเจ็บที่เกิดจากการแช่แข็งของผิวหนังและเนื้อเยื่อที่อยู่ใต้ผิวหนัง ระยะเริ่มแรกของภาวะบวมเป็นน้ำแข็งเรียกว่าอาการบวมเป็นน้ำแข็งเล็กน้อย ทำให้รู้สึกเย็นตามมาด้วยอาการชา เมื่อภาวะบวมเป็นน้ำแข็งแย่ลง ผิวหนังที่ได้รับผลกระทบอาจเปลี่ยนสีและแข็งหรือดูเหมือนขี้ผึ้ง
ผิวหนังที่สัมผัสกับอากาศมีความเสี่ยงต่อภาวะบวมเป็นน้ำแข็งในสภาพอากาศที่หนาวจัดและมีลมแรงหรือเปียก ภาวะบวมเป็นน้ำแข็งยังสามารถเกิดขึ้นได้บนผิวหนังที่ปกคลุมด้วยถุงมือหรือเสื้อผ้าอื่นๆ
ภาวะบวมเป็นน้ำแข็งเล็กน้อยจะดีขึ้นด้วยการอุ่นให้ความร้อน ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์สำหรับอาการที่รุนแรงกว่าภาวะบวมเป็นน้ำแข็งเล็กน้อย เนื่องจากอาการดังกล่าวอาจทำให้เกิดความเสียหายถาวรต่อผิวหนัง กล้ามเนื้อ กระดูก และเนื้อเยื่ออื่นๆ
อาการของการถูกน้ำค้างแข็งกัดมีดังนี้:
ชา
รู้สึกเสียว
ผิวหนังเป็นแผ่นสีแดง ขาว น้ำเงิน เทา ม่วง หรือน้ำตาล สีของผิวหนังที่ได้รับผลกระทบขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการถูกน้ำค้างแข็งกัดและสีผิวปกติ
ผิวหนังเย็น แข็ง ดูเหมือนขี้ผึ้ง
ความไม่คล่องแคล่วเนื่องจากข้อต่อแข็ง
ความเจ็บปวด
มีแผลพุพองหลังจากอุ่นขึ้น การถูกน้ำค้างแข็งกัดพบได้บ่อยที่สุดที่นิ้วมือ นิ้วเท้า หู แก้ม อวัยวะเพศชาย คาง และปลายจมูก เนื่องจากอาการชา คุณอาจไม่สังเกตว่าคุณถูกน้ำค้างแข็งกัดจนกว่าจะมีคนชี้ให้เห็น การเปลี่ยนแปลงของสีในบริเวณที่ได้รับผลกระทบอาจมองเห็นได้ยากในผิวสีน้ำตาลและผิวสีดำ การถูกน้ำค้างแข็งกัดเกิดขึ้นในหลายขั้นตอน:
การถูกน้ำค้างแข็งกัดเล็กน้อย การถูกน้ำค้างแข็งกัดเล็กน้อยเป็นระยะเริ่มแรกของการถูกน้ำค้างแข็งกัด อาการคือความเจ็บปวด รู้สึกเสียว และชา การถูกน้ำค้างแข็งกัดเล็กน้อยไม่ทำให้เกิดความเสียหายถาวรต่อผิวหนัง
การถูกน้ำค้างแข็งกัดระดับปานกลางถึงรุนแรง การถูกน้ำค้างแข็งกัดทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในสีผิว ผิวหนังอาจเริ่มรู้สึกอุ่น นี่เป็นสัญญาณของการมีส่วนร่วมของผิวหนังอย่างรุนแรง หากคุณรักษาการถูกน้ำค้างแข็งกัดด้วยการอุ่นในขั้นตอนนี้ พื้นผิวของผิวหนังอาจดูเป็นด่างๆ บริเวณที่ได้รับผลกระทบอาจรู้สึกแสบร้อนและบวม อาจเกิดแผลพุพองที่เต็มไปด้วยของเหลว 12 ถึง 36 ชั่วโมงหลังจากอุ่น ขั้นตอนนี้เรียกว่าการถูกน้ำค้างแข็งกัดผิวเผิน
การถูกน้ำค้างแข็งกัดลึก เมื่อการถูกน้ำค้างแข็งกัดดำเนินไป มันจะส่งผลกระทบต่อชั้นผิวหนังทั้งหมดและเนื้อเยื่อด้านล่าง ผิวหนังที่ได้รับผลกระทบจะเปลี่ยนเป็นสีขาวหรือน้ำเงินเทา อาจมีแผลพุพองขนาดใหญ่ปรากฏขึ้น 24 ถึง 48 ชั่วโมงหลังจากอุ่น หลายสัปดาห์หลังจากการบาดเจ็บ เนื้อเยื่ออาจเปลี่ยนเป็นสีดำและแข็งเมื่อตาย นอกเหนือจากการถูกน้ำค้างแข็งกัดเล็กน้อยแล้ว การบาดเจ็บจากการถูกน้ำค้างแข็งกัดจำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเพื่อหาว่ารุนแรงแค่ไหน ขอความช่วยเหลือฉุกเฉินสำหรับ:
ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงแม้หลังจากรับประทานยาแก้ปวดและอุ่นแล้ว
หนาวสั่นอย่างรุนแรง
พูดไม่ชัด
ง่วงนอน
เดินลำบาก คนที่ถูกน้ำค้างแข็งกัดอาจมีภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำด้วย อาการหนาวสั่น พูดไม่ชัด และง่วงนอนหรือไม่คล่องแคล่วเป็นอาการของภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ ในทารก อาการคือผิวหนังเย็น การเปลี่ยนแปลงของสีผิว และพลังงานต่ำมาก ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำเป็นภาวะที่ร้ายแรงที่ร่างกายสูญเสียความร้อนเร็วกว่าที่สามารถผลิตได้ ในขณะที่คุณรอความช่วยเหลือทางการแพทย์ฉุกเฉินหรือการนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้ตามความจำเป็น:
ออกจากที่เย็นและถอดเสื้อผ้าเปียกออก
หากคุณสงสัยว่าเป็นภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ ให้ห่อตัวด้วยผ้าห่มอุ่นจนกว่าจะได้รับความช่วยเหลือ
ปกป้องบริเวณที่บาดเจ็บจากความเสียหายเพิ่มเติม
อย่าเดินบนเท้าหรือนิ้วเท้าที่ถูกน้ำค้างแข็งกัดหากเป็นไปได้
ทานยาแก้ปวดหากจำเป็น
ดื่มเครื่องดื่มอุ่นที่ไม่มีแอลกอฮอล์หากเป็นไปได้
นอกเหนือจากการถูกน้ำค้างแข็งกัดแล้ว บาดแผลจากการถูกน้ำค้างแข็งกัดจำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเพื่อหาว่ามีความรุนแรงแค่ไหน
ขอรับการดูแลฉุกเฉินในกรณี:
ผู้ที่เป็นโรคน้ำค้างแข็งกัดอาจมีภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำด้วย อาการหนาวสั่น พูดไม่ชัด และง่วงซึมหรือเคลื่อนไหวไม่คล่องตัวเป็นอาการของภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ ในทารก อาการคือผิวหนังเย็น เปลี่ยนสีผิว และมีพลังงานต่ำมาก ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำเป็นภาวะที่ร้ายแรงที่ร่างกายสูญเสียความร้อนเร็วกว่าที่ร่างกายจะสร้างได้
ในขณะที่คุณรอความช่วยเหลือทางการแพทย์ฉุกเฉินหรือการนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ โปรดปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านี้ตามความจำเป็น:
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการเป็นโรคนิ้วมือเท้าแข็ง คือ การสัมผัสกับความเย็นจัด ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นหากสภาพอากาศมีความชื้นและมีลมแรง การเป็นโรคนิ้วมือเท้าแข็งยังอาจเกิดจากการสัมผัสโดยตรงกับน้ำแข็ง โลหะที่เย็นจัด หรือของเหลวที่เย็นจัด
ปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดอาการบวมเป็นน้ำแข็ง ได้แก่:
ภาวะแทรกซ้อนจากการถูกน้ำค้างแข็ง ได้แก่:
-ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำ -ความไวต่อความเย็นเพิ่มขึ้นและมีความเสี่ยงที่จะถูกน้ำค้างแข็งในอนาคตสูงขึ้น -ชาอย่างยาวนานในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ -เหงื่อออกมากเกินไป หรือที่เรียกว่าภาวะเหงื่อออกมาก -การเปลี่ยนแปลงหรือสูญเสียเล็บ -ปัญหาการเจริญเติบโตในเด็กหากน้ำค้างแข็งทำลายแผ่นกระดูกที่เจริญเติบโต -การติดเชื้อ -บาดทะยัก -เนื้อตาย ซึ่งอาจส่งผลให้ต้องตัดบริเวณที่ได้รับผลกระทบออก การผ่าตัดนี้เรียกว่าการตัดแขนขา
สามารถป้องกันการเป็นโรคนิ้วมือและนิ้วเท้าแข็งได้ นี่คือเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณปลอดภัยและอบอุ่น
การวินิจฉัยภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำเกินไปนั้นขึ้นอยู่กับอาการของคุณและการตรวจสอบกิจกรรมล่าสุดที่คุณสัมผัสกับความเย็น ทีมแพทย์ของคุณอาจให้คุณเข้ารับการตรวจเอกซเรย์หรือ MRI เพื่อตรวจหาความเสียหายของกระดูกหรือกล้ามเนื้อ อาจใช้เวลา 2 ถึง 4 วันหลังจากการอุ่นร่างกายเพื่อบอกถึงขอบเขตของความเสียหายของเนื้อเยื่อ Mayo Clinic Minute: เหตุใดความเสี่ยงของภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำเกินไปจึงมากกว่าที่คุณคิด เล่น เล่น กลับไปที่วิดีโอ 00:00 เล่น ค้นหาถอยหลัง 10 วินาที ค้นหาไปข้างหน้า 10 วินาที 00:00 / 00:00 ปิดเสียง การตั้งค่า ภาพในภาพ เต็มจอ แสดงคำบรรยายสำหรับวิดีโอ Mayo Clinic Minute: เหตุใดความเสี่ยงของภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำเกินไปจึงมากกว่าที่คุณคิด Ian Roth: ในขณะที่ฤดูหนาวดำเนินต่อไปและอุณหภูมิลดลงอย่างมาก ความเสี่ยงของการบาดเจ็บที่เกี่ยวข้องกับความเย็นเช่นภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำเกินไปอาจเพิ่มขึ้นอย่างมาก Sanj Kakar, M.D., ศัลยกรรมกระดูก, Mayo Clinic: คิดว่ามันเป็นการแช่แข็งของเนื้อเยื่อ Ian Roth: ดร. Sanj Kakar ศัลยแพทย์กระดูกมือและข้อมือของ Mayo Clinic กล่าวว่าภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำเกินไปนั้นพบได้บ่อยกว่าที่หลายคนคิด ดร. Kakar: เรามักจะเห็นภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำเกินไป ตัวอย่างเช่น เมื่ออุณหภูมิอยู่ที่ 5 องศาฟาเรนไฮต์โดยมีลมแรงน้อยที่สุด Ian Roth: หากความเร็วลมลดลงต่ำกว่า -15 องศาฟาเรนไฮต์ ซึ่งไม่ใช่เรื่องที่ไม่เคยได้ยินในภาคเหนือของสหรัฐอเมริกา ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำเกินไปอาจเกิดขึ้นภายในครึ่งชั่วโมง พื้นที่ที่อ่อนแอที่สุดต่อภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำเกินไปคือจมูก หู นิ้วมือ และนิ้วเท้า ดร. Kakar: ในขั้นต้น [ด้วย] รูปแบบที่ไม่รุนแรง คุณอาจมีอาการปวดและชาที่ปลายนิ้ว แต่ผิวหนังอาจเปลี่ยนสีได้ อาจเป็นสีแดง อาจเป็นสีขาว หรืออาจเป็นสีน้ำเงิน และคุณอาจมีแผลพุพองที่มือ และอาจเป็นการบาดเจ็บที่ร้ายแรงมาก Ian Roth: ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด เนื้อเยื่ออาจตาย และคุณอาจต้องผ่าตัดเพื่อเอาออก ดังนั้นใครบ้างที่มีความเสี่ยงมากที่สุด? ดร. Kakar: [ผู้ที่มีความเสี่ยงมากที่สุดคือ] ผู้ป่วยบางรายที่มีโรคเบาหวาน ผู้ป่วยที่มีประวัติภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำเกินไปมาก่อน ผู้สูงอายุหรือเด็กเล็กมาก และเช่นเดียวกัน ตัวอย่างเช่น หากคุณขาดน้ำ Ian Roth: สำหรับเครือข่ายข่าว Mayo Clinic ผมคือ Ian Roth ข้อมูลเพิ่มเติม การสแกนกระดูก MRI การเอกซเรย์
'การปฐมพยาบาลสำหรับอาการบวมเป็นน้ำแข็งมีดังนี้:\n\n- หากคุณสงสัยว่าเป็นภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติ โปรดโทรขอความช่วยเหลือฉุกเฉิน\n- ปกป้องบริเวณที่บาดเจ็บจากความเสียหายเพิ่มเติม อย่าพยายามทำให้ผิวหนังที่เป็นน้ำแข็งอุ่นขึ้นหากอาจจะแข็งตัวอีกครั้ง\n- ออกจากที่เย็น ถอดเสื้อผ้าเปียกออก และห่มผ้าห่มอุ่นๆ\n- ถ้าเป็นไปได้ แช่ผิวหนังที่เป็นน้ำแข็งในอ่างหรืออ่างล้างหน้าที่มีน้ำอุ่นประมาณ 30 นาที สำหรับอาการบวมเป็นน้ำแข็งที่จมูกหรือหู ให้ปิดบริเวณนั้นด้วยผ้าชุบน้ำอุ่นประมาณ 30 นาที\n\nอีกทางเลือกหนึ่งคือการทำให้ผิวหนังที่ได้รับผลกระทบอุ่นขึ้นด้วยความร้อนของร่างกาย ตัวอย่างเช่น ยัดนิ้วมือที่เป็นน้ำแข็งไว้ใต้รักแร้\n- ถ้าเป็นไปได้ อย่าเดินบนเท้าหรือนิ้วเท้าที่เป็นน้ำแข็ง\n- รับประทานยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หากจำเป็น\n- ดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ ที่ไม่มีแอลกอฮอล์\n- ถอดแหวนหรือสิ่งของที่รัดแน่นอื่นๆ ออก ทำเช่นนี้ก่อนที่บริเวณที่บาดเจ็บจะบวมขึ้นเมื่ออุ่นขึ้น\n- อย่าใช้ความร้อนโดยตรง ตัวอย่างเช่น อย่าอุ่นผิวหนังด้วยแผ่นความร้อน โคมไฟความร้อน เครื่องเป่าผม หรือเครื่องทำความร้อนในรถยนต์\n- อย่าถูผิวหนังที่เป็นน้ำแข็ง\n\nถ้าเป็นไปได้ แช่ผิวหนังที่เป็นน้ำแข็งในอ่างหรืออ่างล้างหน้าที่มีน้ำอุ่นประมาณ 30 นาที สำหรับอาการบวมเป็นน้ำแข็งที่จมูกหรือหู ให้ปิดบริเวณนั้นด้วยผ้าชุบน้ำอุ่นประมาณ 30 นาที\n\nอีกทางเลือกหนึ่งคือการทำให้ผิวหนังที่ได้รับผลกระทบอุ่นขึ้นด้วยความร้อนของร่างกาย ตัวอย่างเช่น ยัดนิ้วมือที่เป็นน้ำแข็งไว้ใต้รักแร้\n\nหลังจากให้การปฐมพยาบาลแล้ว ให้ไปพบแพทย์หากคุณมีอาการบวมเป็นน้ำแข็ง การรักษาอาจเกี่ยวข้องกับการทำให้ร้อนขึ้น ยา การดูแลแผล การผ่าตัด หรือขั้นตอนอื่นๆ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการบาดเจ็บ\n\n- ทำให้ผิวหนังอุ่นขึ้น หากยังไม่ได้ทำให้ผิวหนังอุ่นขึ้น ทีมแพทย์ของคุณจะทำให้บริเวณนั้นอุ่นขึ้นโดยใช้อ่างน้ำอุ่นประมาณ 15 ถึง 30 นาที ผิวหนังอาจจะนุ่มขึ้น คุณอาจถูกขอให้ขยับบริเวณที่ได้รับผลกระทบเบาๆ ขณะที่มันอุ่นขึ้น\n- รับประทานยาแก้ปวด เนื่องจากกระบวนการทำให้ร้อนขึ้นอาจเจ็บปวด คุณอาจได้รับยาแก้ปวด\n- ปกป้องบาดแผล เมื่อผิวหนังละลายแล้ว ทีมแพทย์ของคุณอาจห่อบริเวณนั้นอย่างหลวมๆ ด้วยผ้าปูที่ผ่านการฆ่าเชื้อ ผ้าขนหนู หรือผ้าพันแผลเพื่อปกป้องผิวหนัง คุณอาจจำเป็นต้องยกบริเวณที่ได้รับผลกระทบขึ้นเพื่อลดอาการบวม\n- แช่ในอ่างน้ำวน การแช่ในอ่างน้ำวนสามารถช่วยในการรักษาได้ เนื่องจากมันช่วยให้ผิวหนังสะอาดและกำจัดเนื้อเยื่อที่ตายแล้วออกไปตามธรรมชาติ\n- รับประทานยาต้านการติดเชื้อ หากผิวหนังหรือตุ่มพองดูเหมือนติดเชื้อ ทีมแพทย์ของคุณอาจสั่งยาปฏิชีวนะที่รับประทานทางปาก\n- กำจัดเนื้อเยื่อที่เสียหาย เพื่อให้หายดี ผิวหนังที่เป็นน้ำแข็งต้องปราศจากเนื้อเยื่อที่เสียหาย ตาย หรือติดเชื้อ ขั้นตอนในการกำจัดเนื้อเยื่อนี้เรียกว่าการขูดเอาเนื้อเยื่อที่ตายแล้วออก\n- ดูแลตุ่มพองและแผล ตุ่มพองสามารถทำหน้าที่เป็นผ้าปิดแผลตามธรรมชาติ ขึ้นอยู่กับชนิดของตุ่มพอง ทีมแพทย์ของคุณอาจปล่อยให้มันหายเองหรือระบายออก เทคนิคการดูแลแผลต่างๆ อาจถูกนำมาใช้ขึ้นอยู่กับขอบเขตของการบาดเจ็บ\n- เข้ารับการผ่าตัด ผู้ที่ประสบกับอาการบวมเป็นน้ำแข็งอย่างรุนแรงอาจต้องผ่าตัดหรือตัดแขนขาในที่สุดเพื่อกำจัดเนื้อเยื่อที่ตายหรือเน่าเปื่อย\n\nยาอีกชนิดหนึ่งที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตคือ iloprost (Aurlumyn) เมื่อเร็วๆ นี้ได้รับการอนุมัติจาก FDA สำหรับอาการบวมเป็นน้ำแข็งอย่างรุนแรงในผู้ใหญ่ สามารถลดความเสี่ยงของการตัดนิ้วมือหรือนิ้วเท้า ผลข้างเคียงของยานี้ ได้แก่ ปวดศีรษะ หน้าแดง และหัวใจเต้นเร็ว'
ควรไปพบแพทย์หากคุณสงสัยว่าตัวเองเป็นโรคนิ้วมือเท้าแข็ง ในกรณีที่เป็นโรคนิ้วมือเท้าแข็งอย่างรุนแรง คุณอาจได้รับแจ้งให้ไปที่ห้องฉุกเฉิน หากคุณมีเวลาว่างก่อนนัดหมาย ให้ใช้ข้อมูลด้านล่างเพื่อเตรียมตัว สิ่งที่คุณสามารถทำได้ จดรายการอาการต่างๆ ที่คุณมีและระยะเวลาที่คุณมีอาการเหล่านั้นมาแล้ว การแจ้งรายละเอียดเกี่ยวกับการสัมผัสความหนาวเย็นและการเปลี่ยนแปลงของอาการของคุณให้ทีมแพทย์ทราบมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้นั้นเป็นประโยชน์ จดบันทึกข้อมูลทางการแพทย์ที่สำคัญของคุณ รวมถึงโรคอื่นๆ ที่คุณได้รับการวินิจฉัยด้วย นอกจากนี้ ให้จดรายการยาที่คุณกำลังรับประทาน รวมถึงยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์และอาหารเสริมด้วย บันทึกวันที่ที่คุณได้รับวัคซีนป้องกันบาดทะยักครั้งล่าสุด โรคนิ้วมือเท้าแข็งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดบาดทะยัก หากคุณยังไม่ได้รับวัคซีนป้องกันบาดทะยัก หรือไม่ได้รับวัคซีนมาภายในห้าปี ทีมแพทย์อาจแนะนำให้คุณได้รับวัคซีน จดรายการคำถามที่จะถามทีมแพทย์ การเตรียมตัวล่วงหน้าจะช่วยให้คุณใช้เวลาที่มีกับทีมแพทย์ได้อย่างคุ้มค่า สำหรับโรคนิ้วมือเท้าแข็ง คำถามพื้นฐานบางข้อที่ควรสอบถามทีมแพทย์ของคุณ ได้แก่ ต้องทำการทดสอบเพื่อยืนยันการวินิจฉัยหรือไม่? ตัวเลือกการรักษาของฉันมีอะไรบ้าง และข้อดีข้อเสียของแต่ละตัวเลือกคืออะไร? ฉันคาดหวังผลลัพธ์อะไรได้บ้าง? คุณแนะนำวิธีการดูแลผิวแบบใดในขณะที่โรคนิ้วมือเท้าแข็งกำลังหาย? ฉันควรคาดหวังการติดตามผลแบบใด (ถ้ามี)? ฉันควรสังเกตการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังแบบใดบ้าง? อย่าลังเลที่จะถามคำถามอื่นๆ ที่คุณนึกออก โดยเจ้าหน้าที่คลินิก Mayo
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: August เป็นแพลตฟอร์มข้อมูลด้านสุขภาพ และการตอบกลับของ August ไม่ถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่ได้รับอนุญาตในพื้นที่ของคุณเสมอก่อนทำการเปลี่ยนแปลงใดๆ
ผลิตในอินเดียเพื่อโลก