ภาวะหัวใจล้มเหลว

ภาวะหัวใจล้มเหลวเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อหัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้ดีเท่าที่ควร เมื่อเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ เลือดมักจะไหลย้อนกลับและของเหลวอาจสะสมอยู่ในปอด ทำให้หายใจถี่

การรักษาที่เหมาะสมอาจช่วยปรับปรุงอาการของภาวะหัวใจล้มเหลวและอาจช่วยให้บางคนมีชีวิตยืนยาวขึ้น การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตได้ ลองลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย ใช้เกลือน้อยลง และจัดการความเครียด

แต่ภาวะหัวใจล้มเหลวอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ผู้ป่วยภาวะหัวใจล้มเหลวอาจมีอาการรุนแรง บางรายอาจต้องปลูกถ่ายหัวใจหรือใช้เครื่องมือช่วยหัวใจในการสูบฉีดเลือด

ภาวะหัวใจล้มเหลวมักเรียกว่าภาวะหัวใจวาย

ภาวะหัวใจล้มเหลวเกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อหัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้ดีเท่าที่ควร เลือดมักจะไหลย้อนกลับและทำให้ของเหลวคั่งอยู่ในปอดและขา การคั่งของของเหลวอาจทำให้หายใจถี่และขาและเท้าบวม การไหลเวียนของเลือดที่ไม่ดีอาจทำให้ผิวหนังมีสีฟ้าหรือเทา ขึ้นอยู่กับสีผิวของคุณ การเปลี่ยนแปลงของสีเหล่านี้อาจมองเห็นได้ยากหรือง่ายขึ้น บางชนิดของภาวะหัวใจล้มเหลวอาจนำไปสู่หัวใจโต

ถ้าคุณมีภาวะหัวใจล้มเหลว หัวใจของคุณไม่สามารถจ่ายเลือดได้เพียงพอที่จะตอบสนองความต้องการของร่างกาย

อาการอาจพัฒนาช้าๆ บางครั้ง อาการของภาวะหัวใจล้มเหลวเริ่มขึ้นอย่างฉับพลัน อาการของภาวะหัวใจล้มเหลวอาจรวมถึง:

• หายใจถี่ขณะออกกำลังกายหรือขณะนอนราบ
• อ่อนเพลียและอ่อนแรง
• บวมที่ขาข้อเท้าและเท้า
• หัวใจเต้นเร็วหรือไม่สม่ำเสมอ
• ความสามารถในการออกกำลังกายลดลง
• หอบ
• ไอที่ไม่หายหรือไอที่ทำให้มีเสมหะสีขาวหรือสีชมพูที่มีจุดเลือด
• บวมที่บริเวณท้อง
• น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วจากการคั่งของของเหลว
• คลื่นไส้และเบื่ออาหาร
• ความยากลำบากในการจดจ่อหรือความรู้สึกตัวลดลง
• เจ็บหน้าอกหากภาวะหัวใจล้มเหลวเกิดจากการหัวใจวาย

พบแพทย์ของคุณหากคุณคิดว่าคุณอาจมีอาการของภาวะหัวใจล้มเหลว โทร 911 หรือขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ฉุกเฉินหากคุณมีอาการใด ๆ ต่อไปนี้:

• อาการเจ็บหน้าอก
• เป็นลมหรืออ่อนเพลียอย่างรุนแรง
• หัวใจเต้นเร็วหรือไม่สม่ำเสมอพร้อมกับหายใจถี่ เจ็บหน้าอก หรือเป็นลม
• หายใจถี่อย่างกะทันหันและรุนแรงและไอออกมาเป็นเสมหะสีขาวหรือสีชมพูเป็นฟอง อาการเหล่านี้อาจเกิดจากภาวะหัวใจล้มเหลว แต่ยังมีสาเหตุอื่น ๆ อีกมากมาย อย่าพยายามวินิจฉัยตัวเอง ที่ห้องฉุกเฉิน ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพจะทำการทดสอบเพื่อเรียนรู้ว่าอาการของคุณเกิดจากภาวะหัวใจล้มเหลวหรือสาเหตุอื่น โทรหาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณทันทีหากคุณมีภาวะหัวใจล้มเหลวและ:
• อาการของคุณแย่ลงอย่างกะทันหัน
• คุณมีอาการใหม่
• คุณน้ำหนักเพิ่มขึ้น 5 ปอนด์ (2.3 กิโลกรัม) ขึ้นไปภายในไม่กี่วัน การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวอาจหมายความว่าภาวะหัวใจล้มเหลวที่มีอยู่แย่ลงหรือการรักษาไม่ได้ผล

ลงทะเบียนฟรีและรับเนื้อหาเกี่ยวกับการปลูกถ่ายหัวใจและภาวะหัวใจล้มเหลว รวมถึงความเชี่ยวชาญด้านสุขภาพหัวใจ ข้อผิดพลาดเลือกสถานที่

หัวใจปกติจะมีห้องบนสองห้องและห้องล่างสองห้อง ห้องบนคือห้องหัวใจด้านขวาและด้านซ้ายทำหน้าที่รับเลือดเข้ามา ห้องล่างคือห้องหัวใจด้านขวาและด้านซ้ายซึ่งมีกล้ามเนื้อมากกว่าทำหน้าที่สูบฉีดเลือดออกจากหัวใจลิ้นหัวใจช่วยให้เลือดไหลไปในทิศทางที่ถูกต้อง

ถ้าหัวใจอ่อนแอลงอย่างที่เป็นได้ในภาวะหัวใจล้มเหลว หัวใจจะเริ่มขยายใหญ่ขึ้น ทำให้หัวใจต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อสูบฉีดเลือดไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

ภาวะหัวใจล้มเหลวอาจเกิดจากหัวใจที่อ่อนแอ เสียหาย หรือแข็ง

• ถ้าหัวใจเสียหายหรืออ่อนแอ ห้องหัวใจอาจขยายและใหญ่ขึ้น หัวใจไม่สามารถสูบฉีดเลือดได้ในปริมาณที่ต้องการ
• ถ้าห้องสูบฉีดหลักของหัวใจที่เรียกว่าหัวใจห้องล่างแข็ง หัวใจห้องล่างอาจไม่สามารถรับเลือดได้เพียงพอระหว่างการเต้นของหัวใจ

กล้ามเนื้อหัวใจอาจเสียหายได้จากการติดเชื้อบางชนิด การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป การใช้ยาเสพติดผิดกฎหมาย และยาเคมีบำบัดบางชนิด ยีนของคุณก็มีบทบาทเช่นกัน

ภาวะใดๆ ต่อไปนี้ก็อาจทำให้หัวใจเสียหายหรืออ่อนแอลงและทำให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลวได้

• โรคหลอดเลือดหัวใจตีบและหัวใจวาย โรคหลอดเลือดหัวใจตีบเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะหัวใจล้มเหลว โรคนี้เกิดจากการสะสมของไขมันในหลอดเลือด การสะสมจะทำให้หลอดเลือดแคบลง ทำให้การไหลเวียนของเลือดลดลงและอาจนำไปสู่หัวใจวาย

  หัวใจวายเกิดขึ้นอย่างฉับพลันเมื่อหลอดเลือดที่เลี้ยงหัวใจอุดตันอย่างสมบูรณ์ ความเสียหายของกล้ามเนื้อหัวใจจากหัวใจวายอาจหมายความว่าหัวใจไม่สามารถสูบฉีดได้ดีเท่าที่ควร

• โรคลิ้นหัวใจ ลิ้นหัวใจช่วยให้เลือดไหลไปในทางที่ถูกต้อง ถ้าลิ้นหัวใจทำงานไม่ถูกต้อง หัวใจจะต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อสูบฉีดเลือด ซึ่งอาจทำให้หัวใจอ่อนแอลงเมื่อเวลาผ่านไป การรักษาปัญหาเกี่ยวกับลิ้นหัวใจบางประเภทอาจช่วยแก้ไขภาวะหัวใจล้มเหลวได้

• การอักเสบของกล้ามเนื้อหัวใจหรือที่เรียกว่ากล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบมักเกิดจากไวรัสรวมถึงไวรัส COVID-19 และอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลวด้านซ้าย

• ปัญหาหัวใจที่เกิดมาตั้งแต่กำเนิดหรือที่เรียกว่าความผิดปกติของหัวใจแต่กำเนิด ถ้าหัวใจและห้องหัวใจหรือลิ้นหัวใจไม่เจริญเติบโตอย่างถูกต้อง ส่วนอื่นๆ ของหัวใจจะต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อสูบฉีดเลือด ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลว

• จังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติหรือที่เรียกว่าภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ จังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติอาจทำให้หัวใจเต้นเร็วเกินไป ทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น การเต้นของหัวใจช้าลงก็อาจนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลวได้ การรักษาจังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติอาจช่วยแก้ไขภาวะหัวใจล้มเหลวในบางคนได้

• โรคอื่นๆ โรคเรื้อรังบางชนิดอาจทำให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลวเรื้อรังได้ ตัวอย่างเช่น โรคเบาหวาน การติดเชื้อ HIV ต่อมไทรอยด์ทำงานมากเกินไปหรือทำงานน้อยเกินไป หรือการสะสมของเหล็กหรือโปรตีน

โรคหลอดเลือดหัวใจตีบและหัวใจวาย โรคหลอดเลือดหัวใจตีบเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะหัวใจล้มเหลว โรคนี้เกิดจากการสะสมของไขมันในหลอดเลือด การสะสมจะทำให้หลอดเลือดแคบลง ทำให้การไหลเวียนของเลือดลดลงและอาจนำไปสู่หัวใจวาย

หัวใจวายเกิดขึ้นอย่างฉับพลันเมื่อหลอดเลือดที่เลี้ยงหัวใจอุดตันอย่างสมบูรณ์ ความเสียหายของกล้ามเนื้อหัวใจจากหัวใจวายอาจหมายความว่าหัวใจไม่สามารถสูบฉีดได้ดีเท่าที่ควร

สาเหตุของภาวะหัวใจล้มเหลวอย่างฉับพลัน ได้แก่:

• อาการแพ้
• โรคใดๆ ที่ส่งผลต่อร่างกายทั้งหมด
• ลิ่มเลือดในปอด
• การติดเชื้อรุนแรง
• การใช้ยาบางชนิด
• ไวรัสที่โจมตีกล้ามเนื้อหัวใจ

ภาวะหัวใจล้มเหลวมักเริ่มต้นที่ห้องหัวใจล่างด้านซ้ายที่เรียกว่าหัวใจห้องล่างซ้าย ซึ่งเป็นห้องสูบฉีดหลักของหัวใจ แต่ภาวะหัวใจล้มเหลวอาจส่งผลต่อด้านขวาได้เช่นกัน ห้องหัวใจล่างด้านขวาเรียกว่าหัวใจห้องล่างขวา บางครั้งภาวะหัวใจล้มเหลวอาจส่งผลต่อทั้งสองด้านของหัวใจ

โรคและภาวะที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลว ได้แก่:

• โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ หลอดเลือดที่แคบลงอาจจำกัดปริมาณเลือดที่อุดมด้วยออกซิเจนไปเลี้ยงหัวใจ ส่งผลให้กล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแอ
• หัวใจวาย หัวใจวายเป็นรูปแบบหนึ่งของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบที่เกิดขึ้นอย่างฉับพลัน ความเสียหายต่อกล้ามเนื้อหัวใจจากการหัวใจวายอาจหมายความว่าหัวใจไม่สามารถสูบฉีดได้ดีเท่าที่ควร
• โรคลิ้นหัวใจ การมีลิ้นหัวใจที่ทำงานไม่ถูกต้องเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลว
• การเต้นของหัวใจผิดปกติ การเต้นของหัวใจผิดปกติ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีความถี่และเร็วมาก อาจทำให้กล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแอและทำให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลว
• โรคหัวใจแต่กำเนิด บางคนที่เป็นภาวะหัวใจล้มเหลวเกิดมาพร้อมกับปัญหาที่ส่งผลต่อโครงสร้างหรือการทำงานของหัวใจ
• ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ความไม่สามารถหายใจได้อย่างถูกต้องขณะนอนหลับส่งผลให้ระดับออกซิเจนในเลือดต่ำและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเต้นของหัวใจผิดปกติ ปัญหาทั้งสองอย่างนี้สามารถทำให้หัวใจอ่อนแอลงได้
• โรคอ้วน ผู้ที่มีโรคอ้วนมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นภาวะหัวใจล้มเหลว
• การติดเชื้อไวรัส การติดเชื้อไวรัสบางชนิดอาจทำให้กล้ามเนื้อหัวใจเสียหาย

ยาที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลว ได้แก่:

• ยาเบาหวานบางชนิด พบว่ายาเบาหวานโรซิกลิตาโซน (Avandia) และไพโอกลิตาโซน (Actos) เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวในบางคน อย่าหยุดรับประทานยาเหล่านี้โดยไม่ได้ปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณก่อน

ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ต่อการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลว ได้แก่:

• อายุที่เพิ่มขึ้น ความสามารถในการทำงานของหัวใจลดลงตามอายุ แม้ในคนที่มีสุขภาพดี
• การดื่มแอลกอฮอล์ การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้กล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแอและนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลว
• การสูบบุหรี่หรือใช้ยาสูบ หากคุณสูบบุหรี่ ให้เลิก การใช้ยาสูบเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและภาวะหัวใจล้มเหลว

หากคุณมีภาวะหัวใจล้มเหลว การตรวจสุขภาพเป็นประจำมีความสำคัญ แม้ว่าอาการจะดีขึ้นก็ตาม ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถตรวจร่างกายและทำการทดสอบเพื่อตรวจหาภาวะแทรกซ้อนได้

ภาวะแทรกซ้อนของภาวะหัวใจล้มเหลวขึ้นอยู่กับอายุ สุขภาพโดยรวม และความรุนแรงของโรคหัวใจ อาจรวมถึง:

• ความเสียหายหรือการทำงานล้มเหลวของไต ภาวะหัวใจล้มเหลวสามารถลดการไหลเวียนของเลือดไปยังไตได้ หากไม่ได้รับการรักษา อาจทำให้ไตวายได้ ความเสียหายของไตจากภาวะหัวใจล้มเหลวอาจต้องได้รับการรักษาด้วยการฟอกไต
• ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจอื่นๆ ภาวะหัวใจล้มเหลวสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงขนาดและการทำงานของหัวใจได้ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจทำให้วาล์วหัวใจเสียหายและทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะ
• การเสียชีวิตอย่างกะทันหันจากโรคหัวใจ หากหัวใจอ่อนแอ จะมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตอย่างกะทันหันเนื่องจากจังหวะการเต้นของหัวใจผิดปกติที่เป็นอันตราย

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างที่ใช้ในการจัดการภาวะหัวใจล้มเหลวอาจช่วยป้องกันได้เช่นกัน ลองทำตามเคล็ดลับเพื่อสุขภาพหัวใจเหล่านี้:

• ห้ามสูบบุหรี่
• ออกกำลังกายอย่างเพียงพอ
• รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
• รักษาสุขภาพให้สมดุล
• ลดและจัดการความเครียด
• รับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง

ผู้ให้บริการดูแลของคุณจะฟังเสียงปอดและหัวใจของคุณด้วยอุปกรณ์ที่เรียกว่าหูฟัง อาจได้ยินเสียงหวีดที่เรียกว่าเสียงลมหัวใจขณะฟังเสียงหัวใจ ผู้ให้บริการของคุณอาจดูเส้นเลือดที่คอของคุณและตรวจสอบอาการบวมที่ขาและท้อง

การทดสอบที่อาจทำเพื่อวินิจฉัยภาวะหัวใจล้มเหลวอาจรวมถึง:

• การตรวจเลือด การตรวจเลือดสามารถช่วยวินิจฉัยโรคที่สามารถส่งผลกระทบต่อหัวใจ การตรวจเลือดสามารถตรวจหาโปรตีนชนิดเฉพาะที่สร้างโดยหัวใจและหลอดเลือดได้เช่นกัน ในภาวะหัวใจล้มเหลว ระดับของโปรตีนนี้จะเพิ่มขึ้น
• เอกซเรย์ทรวงอก ภาพเอกซเรย์สามารถแสดงสภาพของปอดและหัวใจ
• คลื่นไฟฟ้าหัวใจ (ECG หรือ EKG) การทดสอบที่รวดเร็วและไม่เจ็บปวดนี้จะบันทึกสัญญาณไฟฟ้าในหัวใจ สามารถแสดงให้เห็นว่าหัวใจเต้นเร็วหรือช้าเพียงใด
• อัลตราซาวนด์หัวใจ คลื่นเสียงสร้างภาพของหัวใจที่เต้น การทดสอบนี้แสดงขนาดและโครงสร้างของหัวใจและลิ้นหัวใจและการไหลเวียนของเลือดผ่านหัวใจ
• เศษส่วนการดีดตัว เศษส่วนการดีดตัวเป็นการวัดเปอร์เซ็นต์ของเลือดที่ออกจากหัวใจของคุณทุกครั้งที่บีบตัว การวัดนี้จะทำในระหว่างการตรวจอัลตราซาวนด์หัวใจ ผลลัพธ์จะช่วยจำแนกภาวะหัวใจล้มเหลวและชี้นำการรักษา เศษส่วนการดีดตัว 50% ขึ้นไปถือว่าเหมาะสม แต่คุณยังคงมีภาวะหัวใจล้มเหลวได้แม้ว่าตัวเลขจะถือว่าเหมาะสม
• การทดสอบการออกกำลังกายหรือการทดสอบความเครียด การทดสอบเหล่านี้มักเกี่ยวข้องกับการเดินบนลู่วิ่งหรือการปั่นจักรยานแบบนิ่งในขณะที่ตรวจสอบหัวใจ การทดสอบการออกกำลังกายสามารถแสดงให้เห็นว่าหัวใจตอบสนองต่อกิจกรรมทางกายอย่างไร หากคุณไม่สามารถออกกำลังกายได้ คุณอาจได้รับยา
• การสแกน CT ของหัวใจ เรียกอีกอย่างว่าการสแกน CT หัวใจ การทดสอบนี้ใช้รังสีเอกซ์เพื่อสร้างภาพตัดขวางของหัวใจ
• การสแกน MRI หัวใจ เรียกอีกอย่างว่าการสแกน MRI หัวใจ การทดสอบนี้ใช้สนามแม่เหล็กและคลื่นวิทยุเพื่อสร้างภาพหัวใจที่ละเอียด
• การตรวจหลอดเลือดหัวใจ การทดสอบนี้ช่วยในการตรวจหาการอุดตันในหลอดเลือดหัวใจ ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพจะใส่ท่อบางและยาวที่ยืดหยุ่นได้ที่เรียกว่าสายสวนเข้าไปในหลอดเลือดโดยปกติจะอยู่ที่ขาหนีบหรือข้อมือ จากนั้นจะนำไปที่หัวใจ สีย้อมจะไหลผ่านสายสวนไปยังหลอดเลือดแดงในหัวใจ สีย้อมช่วยให้หลอดเลือดแดงปรากฏชัดเจนขึ้นในภาพเอกซเรย์และวิดีโอ
• การตรวจชิ้นเนื้อกล้ามเนื้อหัวใจ ในการทดสอบนี้ ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพจะนำชิ้นส่วนเล็กๆ ของกล้ามเนื้อหัวใจออกเพื่อตรวจสอบ การทดสอบนี้อาจทำเพื่อวินิจฉัยโรคกล้ามเนื้อหัวใจบางชนิดที่ทำให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลว

ระหว่างหรือหลังการทดสอบภาวะหัวใจล้มเหลว ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจบอกคุณถึงระยะของโรค การจัดระยะจะช่วยในการกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุด มีสองวิธีหลักในการกำหนดระยะของภาวะหัวใจล้มเหลว:

ระบบนี้จัดกลุ่มภาวะหัวใจล้มเหลวออกเป็นสี่ประเภทตามตัวเลข คุณอาจเห็นตัวเลขโรมันที่ใช้สำหรับชื่อประเภทเหล่านี้

• ภาวะหัวใจล้มเหลวระดับ 1 ไม่มีอาการของภาวะหัวใจล้มเหลว
• ภาวะหัวใจล้มเหลวระดับ 2 สามารถทำกิจกรรมประจำวันได้โดยไม่ยากลำบาก แต่การออกแรงทำให้หายใจถี่หรือเหนื่อยล้า
• ภาวะหัวใจล้มเหลวระดับ 3 การทำกิจกรรมประจำวันเป็นเรื่องยาก
• ภาวะหัวใจล้มเหลวระดับ 4 หายใจถี่แม้ขณะพัก ระดับนี้รวมถึงภาวะหัวใจล้มเหลวที่รุนแรงที่สุด

ระบบการจำแนกประเภทตามระยะนี้ใช้ตัวอักษร A ถึง D รวมถึงประเภทสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลว

• ระยะ A มีปัจจัยเสี่ยงหลายประการสำหรับภาวะหัวใจล้มเหลว แต่ไม่มีสัญญาณหรืออาการ
• ระยะ B มีโรคหัวใจแต่อาการของภาวะหัวใจล้มเหลว
• ระยะ C มีโรคหัวใจและสัญญาณหรืออาการของภาวะหัวใจล้มเหลว
• ระยะ D ภาวะหัวใจล้มเหลวขั้นสูงต้องได้รับการรักษาเฉพาะทาง

ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพมักใช้ระบบการจำแนกประเภทร่วมกันเพื่อช่วยในการตัดสินใจเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุด ผู้ให้บริการของคุณสามารถช่วยคุณตีความระยะของคุณได้

การรักษาภาวะหัวใจล้มเหลวอาจขึ้นอยู่กับสาเหตุ การรักษามักรวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและยา หากมีภาวะสุขภาพอื่นที่ทำให้หัวใจล้มเหลว การรักษาภาวะนั้นอาจย้อนกลับภาวะหัวใจล้มเหลวได้ บางคนที่เป็นโรคหัวใจล้มเหลวอาจต้องผ่าตัดเพื่อเปิดหลอดเลือดที่อุดตันหรือเพื่อใส่เครื่องมือช่วยให้หัวใจทำงานได้ดีขึ้น ด้วยการรักษา อาการของภาวะหัวใจล้มเหลวอาจดีขึ้น อาจใช้ยาหลายชนิดร่วมกันเพื่อรักษาภาวะหัวใจล้มเหลว ยาที่ใช้โดยเฉพาะจะขึ้นอยู่กับสาเหตุของภาวะหัวใจล้มเหลวและอาการ ยาที่ใช้รักษาภาวะหัวใจล้มเหลว ได้แก่:

• ตัวบล็อกตัวรับแองจิโอเทนซิน II (ARB) ยาเหล่านี้มีประโยชน์หลายอย่างเช่นเดียวกับสารยับยั้ง ACE อาจเป็นทางเลือกสำหรับผู้ที่ไม่สามารถทนต่อสารยับยั้ง ACE ได้ ได้แก่ losartan (Cozaar), valsartan (Diovan) และ candesartan (Atacand)
• ยาขับปัสสาวะ มักเรียกว่ายาขับน้ำ ยาเหล่านี้ทำให้คุณปัสสาวะบ่อยขึ้น ซึ่งช่วยป้องกันการสะสมของของเหลวในร่างกาย ยาขับปัสสาวะ เช่น furosemide (Lasix, Furoscix) ยังช่วยลดของเหลวในปอด ทำให้หายใจง่ายขึ้น ยาขับปัสสาวะบางชนิดทำให้ร่างกายสูญเสียโพแทสเซียมและแมกนีเซียม ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณอาจแนะนำอาหารเสริมเพื่อรักษาอาการนี้ หากคุณกำลังรับประทานยาขับปัสสาวะ คุณอาจต้องตรวจเลือดเป็นประจำเพื่อตรวจสอบระดับโพแทสเซียมและแมกนีเซียมของคุณ
• ยาขับปัสสาวะที่ช่วยรักษาโพแทสเซียม หรือที่เรียกว่าสารต่อต้านอัลโดสเตอโรน ยาเหล่านี้ ได้แก่ spironolactone (Aldactone, Carospir) และ eplerenone (Inspra) อาจช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคหัวใจล้มเหลวอย่างรุนแรงที่มีเศษส่วนการดีดตัวลดลง (HFrEF) มีชีวิตยืนยาวขึ้น ซึ่งแตกต่างจากยาขับปัสสาวะอื่นๆ ยาเหล่านี้สามารถเพิ่มระดับโพแทสเซียมในเลือดได้ถึงระดับที่เป็นอันตราย พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณเกี่ยวกับอาหารและการบริโภคโพแทสเซียมของคุณ
• สารยับยั้งโซเดียม-กลูโคสโคทรานสปอร์เตอร์-2 (SGLT2) ยาเหล่านี้ช่วยลดน้ำตาลในเลือด มักจะกำหนดร่วมกับอาหารและการออกกำลังกายเพื่อรักษาโรคเบาหวานชนิดที่ 2 แต่ก็เป็นหนึ่งในการรักษาภาวะหัวใจล้มเหลวครั้งแรกด้วย เนื่องจากมีการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่ายาช่วยลดความเสี่ยงของการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลและการเสียชีวิตในผู้ที่เป็นโรคหัวใจล้มเหลวบางประเภท แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้เป็นโรคเบาหวานก็ตาม ยาเหล่านี้ ได้แก่ canagliflozin (Invokana), dapagliflozin (Farxiga) และ empagliflozin (Jardiance)
• Digoxin (Lanoxin) ยานี้เรียกอีกอย่างว่า digitalis ช่วยให้หัวใจบีบตัวได้ดีขึ้นเพื่อสูบฉีดเลือด นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะทำให้หัวใจเต้นช้าลง Digoxin ลดอาการหัวใจล้มเหลวในผู้ป่วยที่มี HFrEF อาจมีแนวโน้มที่จะให้กับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับจังหวะการเต้นของหัวใจ เช่น การสั่นพลิ้วของหัวใจ
• Hydralazine และ isosorbide dinitrate (BiDil) การรวมกันของยานี้ช่วยผ่อนคลายหลอดเลือด อาจเพิ่มลงในแผนการรักษาของคุณหากคุณมีอาการหัวใจล้มเหลวอย่างรุนแรงและสารยับยั้ง ACE หรือเบตาบล็อกเกอร์ไม่ได้ช่วย
• Vericiguat (Verquvo) ยารักษาโรคหัวใจล้มเหลวเรื้อรังนี้รับประทานวันละครั้ง เป็นยาชนิดหนึ่งที่เรียกว่าตัวกระตุ้น guanylate cyclase ที่ละลายน้ำได้ในช่องปาก (sGC) ในการศึกษา ผู้ที่เป็นโรคหัวใจล้มเหลวที่มีความเสี่ยงสูงที่รับประทานยานี้มีการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลน้อยลงสำหรับภาวะหัวใจล้มเหลวและการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจเมื่อเทียบกับผู้ที่ได้รับยาหลอก
• ยาอื่นๆ ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณอาจสั่งยาอื่นๆ เพื่อรักษาอาการเฉพาะ ตัวอย่างเช่น บางคนอาจได้รับไนเตรตสำหรับอาการเจ็บหน้าอก สตาตินเพื่อลดคอเลสเตอรอลหรือยาต้านการแข็งตัวของเลือดเพื่อช่วยป้องกันลิ่มเลือด ยาขับปัสสาวะ มักเรียกว่ายาขับน้ำ ยาเหล่านี้ทำให้คุณปัสสาวะบ่อยขึ้น ซึ่งช่วยป้องกันการสะสมของของเหลวในร่างกาย ยาขับปัสสาวะ เช่น furosemide (Lasix, Furoscix) ยังช่วยลดของเหลวในปอด ทำให้หายใจง่ายขึ้น ยาขับปัสสาวะบางชนิดทำให้ร่างกายสูญเสียโพแทสเซียมและแมกนีเซียม ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณอาจแนะนำอาหารเสริมเพื่อรักษาอาการนี้ หากคุณกำลังรับประทานยาขับปัสสาวะ คุณอาจต้องตรวจเลือดเป็นประจำเพื่อตรวจสอบระดับโพแทสเซียมและแมกนีเซียมของคุณ ยาขับปัสสาวะที่ช่วยรักษาโพแทสเซียม หรือที่เรียกว่าสารต่อต้านอัลโดสเตอโรน ยาเหล่านี้ ได้แก่ spironolactone (Aldactone, Carospir) และ eplerenone (Inspra) อาจช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคหัวใจล้มเหลวอย่างรุนแรงที่มีเศษส่วนการดีดตัวลดลง (HFrEF) มีชีวิตยืนยาวขึ้น ซึ่งแตกต่างจากยาขับปัสสาวะอื่นๆ ยาเหล่านี้สามารถเพิ่มระดับโพแทสเซียมในเลือดได้ถึงระดับที่เป็นอันตราย พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณเกี่ยวกับอาหารและการบริโภคโพแทสเซียมของคุณ ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณอาจต้องเปลี่ยนขนาดยาของคุณบ่อยครั้ง ซึ่งเป็นเรื่องปกติมากขึ้นเมื่อคุณเพิ่งเริ่มใช้ยาใหม่หรือเมื่ออาการของคุณแย่ลง คุณอาจถูกนำตัวส่งโรงพยาบาลหากคุณมีอาการกำเริบของภาวะหัวใจล้มเหลว ในขณะที่อยู่ในโรงพยาบาล คุณอาจได้รับ:
• ยาเพื่อบรรเทาอาการของคุณ
• ยามากขึ้นเพื่อช่วยให้หัวใจของคุณสูบฉีดได้ดีขึ้น
• ออกซิเจนผ่านหน้ากากหรือท่อขนาดเล็กที่วางไว้ในจมูกของคุณ หากคุณมีภาวะหัวใจล้มเหลวอย่างรุนแรง คุณอาจต้องใช้ออกซิเจนเสริมเป็นเวลานาน อาจแนะนำการผ่าตัดหรือการรักษาอื่นๆ เพื่อใส่เครื่องมือช่วยหัวใจเพื่อรักษาปัญหาที่นำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลว การผ่าตัดหรือขั้นตอนอื่นๆ สำหรับภาวะหัวใจล้มเหลวอาจรวมถึง:
• การผ่าตัดบายพาสหลอดเลือดหัวใจ คุณอาจต้องผ่าตัดนี้หากหลอดเลือดที่อุดตันอย่างรุนแรงทำให้หัวใจล้มเหลว การผ่าตัดเกี่ยวข้องกับการนำหลอดเลือดที่แข็งแรงจากขา แขน หรือหน้าอกและเชื่อมต่อเข้ากับด้านล่างและด้านบนของหลอดเลือดที่อุดตันในหัวใจ เส้นทางใหม่ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังกล้ามเนื้อหัวใจ
• การซ่อมแซมหรือเปลี่ยนลิ้นหัวใจ หากลิ้นหัวใจที่เสียหายทำให้หัวใจล้มเหลว ผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำให้ซ่อมแซมหรือเปลี่ยนลิ้นหัวใจ มีการซ่อมแซมลิ้นหัวใจหลายประเภท ประเภทที่ต้องการขึ้นอยู่กับสาเหตุของปัญหาลิ้นหัวใจ การซ่อมแซมหรือเปลี่ยนลิ้นหัวใจอาจทำได้โดยการผ่าตัดหัวใจเปิดหรือการผ่าตัดแบบแผลเล็ก
• เครื่องกระตุ้นหัวใจและเครื่องช็อตไฟฟ้า (ICD) ICD ใช้เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนของภาวะหัวใจล้มเหลว ไม่ใช่การรักษาภาวะหัวใจล้มเหลวเอง ICD เป็นอุปกรณ์ที่คล้ายกับเครื่องกระตุ้นหัวใจ ฝังอยู่ใต้ผิวหนังในหน้าอกโดยมีสายไฟวิ่งผ่านเส้นเลือดเข้าสู่หัวใจ ICD ตรวจสอบการเต้นของหัวใจ หากหัวใจเริ่มเต้นผิดจังหวะ ICD จะพยายามแก้ไขการเต้น หากหัวใจหยุดเต้น อุปกรณ์จะช็อตกลับเข้าสู่จังหวะปกติ ICD ยังสามารถทำงานเป็นเครื่องกระตุ้นหัวใจและเร่งการเต้นของหัวใจที่ช้าได้
• การรักษาการซิงโครไนซ์หัวใจ (CRT) หรือที่เรียกว่าการกระตุ้นหัวใจแบบสองห้อง CRT เป็นการรักษาภาวะหัวใจล้มเหลวในผู้ที่มีห้องหัวใจล่างไม่สูบฉีดพร้อมกัน อุปกรณ์ส่งสัญญาณไฟฟ้าไปยังห้องหัวใจล่าง สัญญาณบอกให้ห้องบีบตัวในลักษณะที่ประสานกันมากขึ้น ซึ่งช่วยปรับปรุงการสูบฉีดเลือดออกจากหัวใจ CRT อาจใช้ร่วมกับ ICD
• อุปกรณ์ช่วยหัวใจห้องล่าง (VAD) VAD ช่วยสูบฉีดเลือดจากห้องล่างของหัวใจไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เรียกอีกอย่างว่าอุปกรณ์ช่วยไหลเวียนโลหิตเชิงกล แม้ว่า VAD สามารถวางไว้ในห้องล่างหนึ่งหรือทั้งสองห้องของหัวใจ แต่โดยปกติจะวางไว้ในห้องล่างซ้าย ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณอาจแนะนำ VAD หากคุณกำลังรอการปลูกถ่ายหัวใจ บางครั้ง VAD ใช้เป็นการรักษาถาวรสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจล้มเหลว แต่ไม่เหมาะสมกับการปลูกถ่ายหัวใจ
• การปลูกถ่ายหัวใจ บางคนมีภาวะหัวใจล้มเหลวอย่างรุนแรงจนการผ่าตัดหรือยาไม่ได้ช่วย คนเหล่านี้อาจต้องเปลี่ยนหัวใจด้วยหัวใจผู้บริจาคที่แข็งแรง การปลูกถ่ายหัวใจไม่ใช่การรักษาที่เหมาะสมสำหรับทุกคน ทีมผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่ศูนย์ปลูกถ่ายช่วยพิจารณาว่าขั้นตอนนี้อาจปลอดภัยและเป็นประโยชน์สำหรับคุณหรือไม่ การซ่อมแซมหรือเปลี่ยนลิ้นหัวใจ หากลิ้นหัวใจที่เสียหายทำให้หัวใจล้มเหลว ผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำให้ซ่อมแซมหรือเปลี่ยนลิ้นหัวใจ มีการซ่อมแซมลิ้นหัวใจหลายประเภท ประเภทที่ต้องการขึ้นอยู่กับสาเหตุของปัญหาลิ้นหัวใจ การซ่อมแซมหรือเปลี่ยนลิ้นหัวใจอาจทำได้โดยการผ่าตัดหัวใจเปิดหรือการผ่าตัดแบบแผลเล็ก เครื่องกระตุ้นหัวใจและเครื่องช็อตไฟฟ้า (ICD) ICD ใช้เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนของภาวะหัวใจล้มเหลว ไม่ใช่การรักษาภาวะหัวใจล้มเหลวเอง ICD เป็นอุปกรณ์ที่คล้ายกับเครื่องกระตุ้นหัวใจ ฝังอยู่ใต้ผิวหนังในหน้าอกโดยมีสายไฟวิ่งผ่านเส้นเลือดเข้าสู่หัวใจ ICD ตรวจสอบการเต้นของหัวใจ หากหัวใจเริ่มเต้นผิดจังหวะ ICD จะพยายามแก้ไขการเต้น หากหัวใจหยุดเต้น อุปกรณ์จะช็อตกลับเข้าสู่จังหวะปกติ ICD ยังสามารถทำงานเป็นเครื่องกระตุ้นหัวใจและเร่งการเต้นของหัวใจที่ช้าได้ อุปกรณ์ช่วยหัวใจห้องล่าง (VAD) VAD ช่วยสูบฉีดเลือดจากห้องล่างของหัวใจไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เรียกอีกอย่างว่าอุปกรณ์ช่วยไหลเวียนโลหิตเชิงกล แม้ว่า VAD สามารถวางไว้ในห้องล่างหนึ่งหรือทั้งสองห้องของหัวใจ แต่โดยปกติจะวางไว้ในห้องล่างซ้าย ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณอาจแนะนำ VAD หากคุณกำลังรอการปลูกถ่ายหัวใจ บางครั้ง VAD ใช้เป็นการรักษาถาวรสำหรับผู้ที่เป็นโรคหัวใจล้มเหลว แต่ไม่เหมาะสมกับการปลูกถ่ายหัวใจ การปลูกถ่ายหัวใจ บางคนมีภาวะหัวใจล้มเหลวอย่างรุนแรงจนการผ่าตัดหรือยาไม่ได้ช่วย คนเหล่านี้อาจต้องเปลี่ยนหัวใจด้วยหัวใจผู้บริจาคที่แข็งแรง การปลูกถ่ายหัวใจไม่ใช่การรักษาที่เหมาะสมสำหรับทุกคน ทีมผู้ให้บริการด้านสุขภาพที่ศูนย์ปลูกถ่ายช่วยพิจารณาว่าขั้นตอนนี้อาจปลอดภัยและเป็นประโยชน์สำหรับคุณหรือไม่ ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณอาจแนะนำการดูแลทางการแพทย์พิเศษเพื่อลดอาการและปรับปรุงคุณภาพชีวิต เรียกว่าการดูแลแบบประคับประคอง ทุกคนที่ป่วยหนักหรือเป็นโรคที่คุกคามชีวิตสามารถได้รับประโยชน์จากการดูแลประเภทนี้ สามารถใช้เพื่อรักษาอาการของโรคหรือเพื่อบรรเทาผลข้างเคียงของการรักษา ในบางคนที่เป็นโรคหัวใจล้มเหลว ยาไม่ได้ผลอีกต่อไปและการปลูกถ่ายหัวใจหรืออุปกรณ์ไม่ใช่ทางเลือก หากเกิดเหตุการณ์นี้ อาจแนะนำการดูแลแบบประคับประคองในช่วงท้ายชีวิต เรียกว่าการดูแลแบบประคับประคอง การดูแลแบบประคับประคองช่วยให้ครอบครัวและเพื่อนๆ — ด้วยความช่วยเหลือของพยาบาล นักสังคมสงเคราะห์ และอาสาสมัครที่ได้รับการฝึกฝน — ดูแลและปลอบโยนคนที่คุณรัก การดูแลแบบประคับประคองมีให้บริการที่บ้านของคุณหรือในบ้านพักคนชราและศูนย์ดูแลผู้สูงอายุ การดูแลแบบประคับประคองให้สิ่งต่อไปนี้แก่ผู้ป่วยและคนที่คุณรัก:
• การสนับสนุนทางอารมณ์
• การสนับสนุนทางจิตวิทยา
• การสนับสนุนทางจิตวิญญาณ แม้ว่าจะเป็นเรื่องยาก แต่การพูดคุยเกี่ยวกับประเด็นเรื่องการสิ้นสุดชีวิตกับครอบครัวและทีมแพทย์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญ ส่วนหนึ่งของการสนทนานี้จะเกี่ยวข้องกับคำสั่งการดูแลล่วงหน้า นี่เป็นคำทั่วไปสำหรับคำแนะนำที่พูดและเขียนที่คุณให้เกี่ยวกับการดูแลทางการแพทย์ของคุณ หากคุณไม่สามารถพูดเพื่อตัวเองได้ หากคุณมี ICD ข้อควรพิจารณาที่สำคัญอย่างหนึ่งที่ควรพูดคุยกับครอบครัวและทีมผู้ดูแลสุขภาพของคุณคือควรปิด ICD หรือไม่เพื่อไม่ให้สามารถส่งแรงกระแทกเพื่อให้หัวใจของคุณเต้นต่อไปได้ ลงทะเบียนฟรี และรับเนื้อหาเกี่ยวกับการปลูกถ่ายหัวใจและภาวะหัวใจล้มเหลว รวมถึงความเชี่ยวชาญด้านสุขภาพหัวใจ ข้อผิดพลาดเลือกตำแหน่งลิงก์ยกเลิกการสมัครรับข้อมูลในอีเมล

บางคนที่เป็นโรคหัวใจล้มเหลวอาจได้รับคำแนะนำให้รับประทานอาหารเสริมกรดไขมันโอเมก้า 3 งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าอาหารเสริมอาจช่วยลดความจำเป็นในการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างมักจะช่วยปรับปรุงอาการของโรคหัวใจล้มเหลว อาจช่วยหยุดยั้งไม่ให้โรครุนแรงขึ้นได้ด้วย

ขอแนะนำการเปลี่ยนแปลงต่อไปนี้เพื่อปรับปรุงสุขภาพหัวใจ:

• ตรวจดูขาข้อเท้าและเท้าว่าบวมหรือไม่ ทำทุกวัน โทรหาผู้ให้บริการด้านสุขภาพหากอาการบวมรุนแรงขึ้น
• ชั่งน้ำหนักตัว สอบถามผู้ให้บริการด้านสุขภาพว่าควรทำบ่อยแค่ไหน น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอาจหมายความว่าร่างกายกำลังกักเก็บของเหลว คุณอาจต้องเปลี่ยนวิธีการรักษา โทรหาผู้ให้บริการหากน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น 5 ปอนด์ (2.3 กิโลกรัม) ขึ้นไปภายในไม่กี่วัน
• ควบคุมน้ำหนัก การมีน้ำหนักเกินจะเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ สอบถามผู้ให้บริการด้านสุขภาพว่าน้ำหนักที่เหมาะสมสำหรับคุณคือเท่าใด แม้การลดน้ำหนักเพียงเล็กน้อยก็สามารถช่วยปรับปรุงสุขภาพหัวใจได้
• รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ตั้งเป้าหมายในการรับประทานอาหารที่มีผักและผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำหรือไม่มัน และโปรตีนที่ไม่ติดมัน จำกัดไขมันอิ่มตัวหรือไขมันทรานส์
• จำกัดเกลือ เกลือมากเกินไปหรือที่เรียกว่าโซเดียมสามารถทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำ เรียกว่าการกักเก็บน้ำ ทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น อาการต่างๆ ได้แก่ หายใจถี่และขาข้อเท้าและเท้าบวม

สอบถามผู้ให้บริการด้านสุขภาพว่าคุณควรทานอาหารที่ไม่มีเกลือหรือเกลือน้อยหรือไม่ โปรดจำไว้ว่าเกลือถูกเติมลงในอาหารสำเร็จรูปอยู่แล้ว

• จำกัดแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์อาจรบกวนยาบางชนิด นอกจากนี้ยังทำให้หัวใจอ่อนแอลงและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเต้นของหัวใจผิดจังหวะ หากคุณเป็นโรคหัวใจล้มเหลว ผู้ให้บริการด้านสุขภาพอาจแนะนำให้คุณไม่ดื่มแอลกอฮอล์
• สอบถามปริมาณของเหลวที่คุณสามารถดื่มได้ หากคุณเป็นโรคหัวใจล้มเหลวอย่างรุนแรง ผู้ให้บริการอาจแนะนำให้คุณจำกัดปริมาณของเหลวที่ดื่ม
• รักษาความกระฉับกระเฉงให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ การออกกำลังกายระดับปานกลางช่วยให้หัวใจและร่างกายแข็งแรง แต่โปรดพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพเกี่ยวกับโปรแกรมออกกำลังกายที่เหมาะสมกับคุณ หากคุณเป็นโรคหัวใจล้มเหลว ผู้ให้บริการอาจแนะนำโปรแกรมการเดินหรือโปรแกรมฟื้นฟูหัวใจที่โรงพยาบาลในพื้นที่ของคุณ
• นอนหลับให้เพียงพอ โรคหัวใจล้มเหลวอาจทำให้หายใจถี่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อนอนราบ ลองนอนโดยใช้หมอนหรือหมอนรองศีรษะ หากคุณกรนหรือมีปัญหาการนอนหลับอื่นๆ โปรดตรวจสอบว่าคุณเป็นโรคนอนกรนหรือไม่
• รับการฉีดวัคซีนที่แนะนำ สอบถามผู้ให้บริการด้านสุขภาพเกี่ยวกับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ปอดบวม และโควิด-19

จำกัดเกลือ เกลือมากเกินไปหรือที่เรียกว่าโซเดียมสามารถทำให้ร่างกายกักเก็บน้ำ เรียกว่าการกักเก็บน้ำ ทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น อาการต่างๆ ได้แก่ หายใจถี่และขาข้อเท้าและเท้าบวม

สอบถามผู้ให้บริการด้านสุขภาพว่าคุณควรทานอาหารที่ไม่มีเกลือหรือเกลือน้อยหรือไม่ โปรดจำไว้ว่าเกลือถูกเติมลงในอาหารสำเร็จรูปอยู่แล้ว

หาวิธีลดความเครียดทางอารมณ์ การฝึกสติและการเชื่อมต่อกับผู้อื่นในกลุ่มสนับสนุนเป็นวิธีการลดและจัดการความเครียดบางวิธี

การจัดการโรคหัวใจล้มเหลวต้องอาศัยการสื่อสารอย่างเปิดเผยระหว่างคุณและผู้ให้บริการด้านสุขภาพ จงซื่อสัตย์เกี่ยวกับความท้าทายใดๆ เกี่ยวกับอาหาร วิถีชีวิตและการใช้ยา ใส่ใจกับร่างกายและความรู้สึกของคุณ บอกผู้ให้บริการเมื่อคุณรู้สึกดีขึ้นหรือแย่ลง สิ่งนี้จะช่วยให้ผู้ให้บริการด้านสุขภาพทราบว่าการรักษาใดได้ผลดีที่สุดสำหรับคุณ

ขั้นตอนเหล่านี้อาจช่วยคุณจัดการโรคหัวใจล้มเหลว:

• รับประทานยาตามที่กำหนด หากผลข้างเคียงหรือค่าใช้จ่ายทำให้เกิดปัญหา โปรดสอบถามผู้ให้บริการเกี่ยวกับทางเลือกอื่น อย่าหยุดรับประทานยาโดยไม่ได้พูดคุยกับผู้ให้บริการก่อน นอกจากนี้ ให้ไปพบแพทย์ตามนัดทั้งหมด หากคุณพลาดนัด โปรดสอบถามผู้ให้บริการด้านสุขภาพว่าจะเลื่อนกำหนดการอย่างไรและเมื่อใด
• ใช้ความระมัดระวังกับยาและอาหารเสริมอื่นๆ ยาบางชนิดที่หาซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาเพื่อรักษาอาการปวดและบวมอาจทำให้โรคหัวใจล้มเหลวแย่ลง ได้แก่ ไอบูโปรเฟน (Advil, Motrin IB และอื่นๆ) และเนพโพรซีนโซเดียม (Aleve) ยาควบคุมน้ำหนักและอาหารเสริมบางชนิดอาจไม่ปลอดภัยหากคุณรับประทานยาสำหรับโรคหัวใจล้มเหลว แจ้งผู้ให้บริการด้านสุขภาพเกี่ยวกับยาที่คุณรับประทานทั้งหมดเสมอ รวมถึงยาที่ซื้อโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา
• รู้วิธีติดต่อผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ เก็บหมายเลขโทรศัพท์ของผู้ให้บริการ หมายเลขโทรศัพท์ของโรงพยาบาล และเส้นทางไปยังโรงพยาบาลหรือคลินิกไว้ในมือ คุณจะต้องเข้าถึงข้อมูลนี้ได้ง่ายหากคุณมีคำถามเกี่ยวกับสุขภาพหรือหากคุณต้องไปโรงพยาบาล
• ขอความช่วยเหลือ การยึดมั่นในการรักษาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย การขอความช่วยเหลือจากเพื่อนและครอบครัวอาจช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้