แสบร้อนกลางอก

แสบร้อนกลางอกคืออาการปวดแสบร้อนที่หน้าอกบริเวณหลังกระดูกอก อาการปวดมักจะแย่ลงหลังจากรับประทานอาหาร ในตอนเย็น หรือเมื่อนอนราบหรือก้มตัว

อาการแสบร้อนกลางอกที่เกิดขึ้นเป็นครั้งคราวนั้นพบได้บ่อยและไม่ใช่เรื่องที่ต้องกังวล ผู้คนส่วนใหญ่สามารถจัดการกับอาการไม่สบายจากอาการแสบร้อนกลางอกได้ด้วยตนเองด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

อาการแสบร้อนกลางอกที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งหรือรบกวนกิจวัตรประจำวันของคุณอาจเป็นอาการของโรคที่ร้ายแรงกว่าซึ่งต้องการการดูแลรักษาทางการแพทย์

อาการของโรคกรดไหลย้อน ได้แก่:

• อาการแสบร้อนกลางอก ซึ่งมักเกิดขึ้นหลังจากรับประทานอาหารและอาจเกิดขึ้นในเวลากลางคืน
• อาการปวดที่รุนแรงขึ้นเมื่อนอนราบหรือก้มตัว
• รสขมหรือเปรี้ยวในปาก

อาการเจ็บหน้าอกอาจเป็นอาการของโรคหัวใจวาย ขอความช่วยเหลือทันทีหากคุณมีอาการเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรงหรือรู้สึกแน่นหน้าอก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการปวดแขนหรือขากรรไกรร่วมด้วย หรือหายใจลำบาก

ควรนัดหมายกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณหาก:

• แสบร้อนกลางอกเกิดขึ้นมากกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์
• อาการยังคงอยู่แม้จะใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์แล้ว
• คุณกลืนลำบาก
• คุณมีอาการคลื่นไส้หรืออาเจียนอย่างต่อเนื่อง
• คุณน้ำหนักลดลงเนื่องจากเบื่ออาหารหรือรับประทานอาหารได้ยาก

อาการแสบร้อนกลางอกเกิดขึ้นเมื่อกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหารซึ่งเป็นท่อที่นำอาหารจากปากไปยังกระเพาะอาหาร

โดยทั่วไปแล้ว เมื่อกลืนอาหาร กล้ามเนื้อวงกลมบริเวณส่วนล่างของหลอดอาหาร (ลิ้นหัวใจหลอดอาหารส่วนล่าง) จะคลายตัวเพื่อให้อาหารและของเหลวไหลลงสู่กระเพาะอาหาร จากนั้นกล้ามเนื้อจะหดตัวอีกครั้ง

หากลิ้นหัวใจหลอดอาหารส่วนล่างทำงานผิดปกติ กรดในกระเพาะอาหารอาจไหลย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร (กรดไหลย้อน) และทำให้เกิดอาการแสบร้อนกลางอก การไหลย้อนกลับของกรดอาจรุนแรงขึ้นเมื่อคุณก้มตัวหรือท่านอน

อาหารและเครื่องดื่มบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนกลางอกในบางคนได้ ได้แก่:

• อาหารรสเผ็ด
• หัวหอม
• ผลิตภัณฑ์จากส้ม
• ผลิตภัณฑ์จากมะเขือเทศ เช่น ซอสมะเขือเทศ
• อาหารที่มีไขมันหรือทอด
• พริกมิ้นต์
• ช็อกโกแลต
• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มอัดลม กาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอื่นๆ
• อาหารมื้อใหญ่หรือมื้อที่มีไขมันสูง

การมีน้ำหนักเกินหรือการตั้งครรภ์ก็อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการแสบร้อนกลางอกได้เช่นกัน

อาการแสบร้อนกลางอกที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งและรบกวนกิจวัตรประจำวันของคุณถือว่าเป็นโรคกรดไหลย้อน (GERD) การรักษาโรคกรดไหลย้อน (GERD) อาจต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์และบางครั้งอาจต้องผ่าตัดหรือใช้วิธีการอื่นๆ โรคกรดไหลย้อน (GERD) สามารถทำลายหลอดอาหารของคุณอย่างร้ายแรงหรือทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงก่อนมะเร็งในหลอดอาหารที่เรียกว่าหลอดอาหารบาร์เร็ตต์

เพื่อตรวจสอบว่าอาการแสบร้อนกลางอกของคุณเป็นอาการของโรคกรดไหลย้อน (GERD) หรือไม่ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ทำดังนี้:

การตรวจลำไส้ส่วนบนด้วยกล้องส่องตรวจทางเดินอาหารจะเกี่ยวข้องกับการสอดท่อที่มีความยืดหยุ่นและมีแสงสว่างเรียกว่ากล้องส่องตรวจลงไปในลำคอและหลอดอาหารของคุณ กล้องขนาดเล็กที่ปลายกล้องส่องตรวจจะช่วยให้แพทย์ของคุณตรวจสอบหลอดอาหาร กระเพาะอาหาร และส่วนต้นของลำไส้เล็กที่เรียกว่าลำไส้เล็กส่วนต้น

• เอกซเรย์ เพื่อดูรูปร่างและสภาพของหลอดอาหารและกระเพาะอาหารของคุณ
• การส่องกล้องตรวจ เพื่อดูหลอดอาหารของคุณด้วยกล้องขนาดเล็กเพื่อตรวจหาความผิดปกติ อาจมีการเก็บตัวอย่างเนื้อเยื่อ (ชิ้นเนื้อ) เพื่อนำไปวิเคราะห์
• การทดสอบวัดความเป็นกรดแบบพกพา เพื่อระบุว่ากรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับเข้าสู่หลอดอาหารเมื่อใดและนานเท่าใด เครื่องตรวจวัดความเป็นกรดที่วางไว้ในหลอดอาหารของคุณจะเชื่อมต่อกับคอมพิวเตอร์ขนาดเล็กที่คุณสวมไว้ที่เอวหรือสายสะพายไหล่
• การทดสอบการเคลื่อนไหวของหลอดอาหาร เพื่อวัดการเคลื่อนไหวและความดันในหลอดอาหารของคุณ

ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หลายชนิดสามารถช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนกลางอกได้ ตัวเลือกต่างๆ ได้แก่:

หากการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ไม่ได้ผล หรือคุณต้องพึ่งพาบ่อยๆ ให้ไปพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพ คุณอาจต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์และการตรวจเพิ่มเติม

• ยาต้านกรด ซึ่งช่วยในการทำให้กรดในกระเพาะอาหารเป็นกลาง ยาต้านกรดอาจช่วยบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็ว แต่ไม่สามารถรักษาหลอดอาหารที่เสียหายจากกรดในกระเพาะอาหารได้
• ตัวบล็อก H2 ซึ่งสามารถลดกรดในกระเพาะอาหารได้ ตัวบล็อก H2 ไม่ได้ออกฤทธิ์เร็วเท่ากับยาต้านกรด แต่สามารถบรรเทาอาการได้นานขึ้น ตัวอย่าง ได้แก่ ซิเมทิดีน (Tagamet HB) และฟาโมทิดีน (Pepcid AC)
• สารยับยั้งโปรตอนปั๊ม ซึ่งสามารถลดกรดในกระเพาะอาหารได้เช่นกัน ตัวอย่าง ได้แก่ เอโซมีเพราโซล (Nexium 24HR), แลนโซเพราโซล (Prevacid 24HR) และโอมีเพราโซล (Prilosec OTC)

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนกลางอกได้:

• รักษาน้ำหนักตัวให้แข็งแรง น้ำหนักตัวเกินจะเพิ่มแรงกดทับบริเวณช่องท้อง ทำให้กระเพาะอาหารถูกดันขึ้นและทำให้กรดไหลย้อนขึ้นสู่หลอดอาหาร
• หลีกเลี่ยงการสวมใส่เสื้อผ้าที่รัดรูป ซึ่งจะเพิ่มแรงกดทับบริเวณช่องท้องและกล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง
• หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดอาการแสบร้อนกลางอก
• หลีกเลี่ยงการนอนลงหลังรับประทานอาหาร รอ 2-3 ชั่วโมง
• หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมื้อดึก
• ยกหัวเตียงให้สูงขึ้น หากคุณมีอาการแสบร้อนกลางอกเป็นประจำในเวลากลางคืนหรือขณะพยายามนอนหลับ ถ้าทำไม่ได้ ให้ใช้แผ่นรองหรือลิ่มวางระหว่างที่นอนกับโครงเตียงเพื่อยกตัวคุณขึ้นจากเอวขึ้นไป การยกศีรษะด้วยหมอนเสริมมักจะไม่ได้ผล
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ ทั้งการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์จะลดประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่าง
• หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมื้อใหญ่ ให้รับประทานอาหารมื้อเล็กๆ หลายๆ มื้อตลอดทั้งวัน