โรคเพเจ็ทของกระดูกคืออะไร? อาการ สาเหตุ และการรักษา

โรคเพเจ็ทของกระดูกเป็นโรคเรื้อรังที่กระดูกของคุณเจริญเติบโตเร็วเกินไปและกลายเป็นใหญ่ขึ้น อ่อนแอลง และผิดรูป ลองนึกภาพว่ากระบวนการสร้างกระดูกของร่างกายของคุณทำงานหนักเกินไปในบางพื้นที่ ทำให้กระดูกมีขนาดใหญ่ขึ้นแต่ไม่แข็งแรงขึ้น

โรคนี้มักพบในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีและมักพบในครอบครัวเดียวกัน แม้ว่าจะฟังดูน่ากังวล แต่ผู้ป่วยโรคเพเจ็ทหลายคนมีชีวิตที่ปกติและกระฉับกระเฉงด้วยการจัดการและการดูแลที่เหมาะสม

โรคเพเจ็ทของกระดูกคืออะไร?

โรคเพเจ็ทรบกวนกระบวนการสร้างกระดูกใหม่ตามปกติของร่างกาย โดยปกติแล้ว เนื้อเยื่อกระดูกเก่าจะสลายตัวและถูกแทนที่ด้วยเนื้อเยื่อกระดูกใหม่ในวงจรที่สมดุล

ในโรคเพเจ็ท กระบวนการนี้จะเร็วขึ้นอย่างมากในกระดูกบางส่วน ร่างกายของคุณจะสลายกระดูกเก่าเร็วเกินไปและแทนที่ด้วยกระดูกใหม่ที่สร้างเร็วเกินไป การสร้างกระดูกที่เร่งรีบนี้ทำให้เกิดเนื้อเยื่อกระดูกที่มีขนาดใหญ่ขึ้น แต่อ่อนแอลงและมีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหา

โรคมักจะส่งผลกระทบต่อกระดูกเฉพาะมากกว่าโครงกระดูกทั้งหมดของคุณ กระดูกเชิงกราน กระดูกสันหลัง กะโหลกศีรษะ และกระดูกขาเป็นบริเวณที่ได้รับผลกระทบมากที่สุด

อาการของโรคเพเจ็ทของกระดูกคืออะไร?

หลายคนที่เป็นโรคเพเจ็ทไม่มีอาการใดๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะเริ่มแรก เมื่ออาการปรากฏขึ้น มักจะพัฒนาขึ้นอย่างค่อยเป็นค่อยไปและอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่ากระดูกส่วนใดได้รับผลกระทบ

ต่อไปนี้คืออาการที่พบบ่อยที่สุดที่คุณอาจสังเกตเห็น:

• ปวดกระดูกซึ่งมักอธิบายว่าเป็นอาการปวดลึก ปวดตุบๆ หรือปวดหน่วงๆ
• ปวดข้อใกล้กระดูกที่ได้รับผลกระทบ
• ความอบอุ่นเพิ่มขึ้นเหนือกระดูกที่ได้รับผลกระทบ
• กระดูกผิดรูปหรือการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของกระดูก
• กระดูกหักที่เกิดขึ้นง่ายกว่าที่คาดไว้
• ปวดศีรษะหากกะโหลกศีรษะของคุณได้รับผลกระทบ
• การสูญเสียการได้ยินเมื่อกระดูกกะโหลกศีรษะมีส่วนเกี่ยวข้อง
• ขาโก่งหรือการเปลี่ยนแปลงท่าทาง

อาการที่พบได้น้อยกว่าอาจรวมถึงการบีบเส้นประสาท ซึ่งกระดูกที่ขยายใหญ่ขึ้นจะกดทับเส้นประสาทที่อยู่ใกล้เคียง ทำให้เกิดอาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่า บางคนยังมีอาการเหนื่อยล้า แต่อาการนี้ค่อนข้างละเอียดอ่อนและมักถูกมองข้าม

อาการปวดจากโรคเพเจ็ทมักจะแย่ลงในเวลากลางคืนและอาจไม่ตอบสนองต่อยาแก้ปวดที่ขายตามเคาน์เตอร์ทั่วไป หากคุณมีอาการปวดกระดูกอย่างต่อเนื่อง ควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

สาเหตุของโรคเพเจ็ทของกระดูกคืออะไร?

สาเหตุที่แท้จริงของโรคเพเจ็ทไม่เป็นที่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ แต่ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าเป็นผลมาจากปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมที่ทำงานร่วมกัน

ยีนของคุณมีบทบาทสำคัญในโรคนี้ หากคุณมีสมาชิกในครอบครัวที่เป็นโรคเพเจ็ท คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้เอง นักวิทยาศาสตร์ได้ระบุยีนหลายตัวที่เพิ่มความเสี่ยงของคุณ โดยการกลายพันธุ์ในยีน SQSTM1 เป็นหนึ่งในยีนที่พบได้บ่อยที่สุด

ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมอาจกระตุ้นให้เกิดโรคในผู้ที่มีความบกพร่องทางพันธุกรรมอยู่แล้ว นักวิจัยบางคนสงสัยว่าการติดเชื้อไวรัสบางชนิดในช่วงต้นของชีวิตอาจมีส่วนทำให้เกิดโรคเพเจ็ทในภายหลัง แม้ว่าการเชื่อมโยงนี้จะไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างชัดเจน

อายุเป็นอีกปัจจัยสำคัญ โรคนี้แทบไม่เคยพบในคนอายุต่ำกว่า 40 ปีและพบได้บ่อยขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเพเจ็ทมากกว่าผู้หญิงเล็กน้อย

เมื่อใดควรไปพบแพทย์สำหรับโรคเพเจ็ท?

คุณควรติดต่อแพทย์หากคุณมีอาการปวดกระดูกอย่างต่อเนื่องที่ไม่ดีขึ้นด้วยการพักผ่อนหรือยาแก้ปวดที่ขายตามเคาน์เตอร์ สิ่งนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งหากอาการปวดลึก ปวดตุบๆ และแย่ลงในเวลากลางคืน

สัญญาณเตือนอื่นๆ ที่ควรได้รับการดูแลทางการแพทย์ ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงรูปร่างของกระดูกอย่างเห็นได้ชัด เช่น ขาโก่งหรือการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของกะโหลกศีรษะ หากคุณมีอาการกระดูกหักที่อธิบายไม่ได้หรือกระดูกที่หักง่ายกว่าที่คาดไว้ สิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงโรคเพเจ็ทได้เช่นกัน

ขอรับการดูแลทางการแพทย์หากคุณมีปัญหาเรื่องการได้ยิน ปวดศีรษะอย่างต่อเนื่อง หรืออาการทางระบบประสาท เช่น อาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่แขนหรือขา อาการเหล่านี้อาจบ่งชี้ว่ากระดูกที่ขยายใหญ่ขึ้นกำลังส่งผลกระทบต่อเส้นประสาทหรือโครงสร้างอื่นๆ ที่อยู่ใกล้เคียง

หากคุณมีประวัติครอบครัวเป็นโรคเพเจ็ท ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการตรวจคัดกรอง แม้ว่าคุณจะไม่มีอาการก็ตาม การตรวจพบในระยะแรกสามารถช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนและปรับปรุงผลลัพธ์ในระยะยาวของคุณได้

ปัจจัยเสี่ยงของโรคเพเจ็ทของกระดูกคืออะไร?

ปัจจัยหลายอย่างสามารถเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคเพเจ็ท โดยบางอย่างอยู่ในการควบคุมของคุณและบางอย่างเป็นสิ่งที่คุณเปลี่ยนแปลงไม่ได้

ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุด ได้แก่:

• อายุมากกว่า 50 ปี โดยความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น
• ประวัติครอบครัวเป็นโรคนี้
• เป็นเชื้อสายยุโรปเหนือ
• เพศชาย แม้ว่าความแตกต่างจะน้อย
• อาศัยอยู่ในพื้นที่ทางภูมิศาสตร์บางแห่งที่โรคนี้พบได้บ่อยกว่า

การมีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องเป็นโรคเพเจ็ทอย่างแน่นอน หลายคนที่มียีนหลายตัวไม่เคยเป็นโรคนี้ ในขณะที่คนอื่นๆ ที่มียีนน้อยตัวก็เป็นโรคนี้

ดูเหมือนว่าที่ตั้งทางภูมิศาสตร์จะมีบทบาท โดยมีอัตราที่สูงขึ้นพบในอังกฤษ สก็อตแลนด์ ออสเตรเลีย และนิวซีแลนด์ ที่น่าสนใจคือ โรคนี้ค่อนข้างหายากในเอเชียและแอฟริกา ซึ่งบ่งชี้ถึงอิทธิพลทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมทั้งสองอย่าง

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากโรคเพเจ็ทของกระดูกคืออะไร?

แม้ว่าคนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคเพเจ็ทจะใช้ชีวิตโดยไม่มีปัญหาอย่างร้ายแรง แต่โรคนี้บางครั้งอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตและสุขภาพโดยรวมของคุณ

ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดที่คุณอาจพบ ได้แก่:

• กระดูกหัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกระดูกที่รับน้ำหนัก เช่น กระดูกต้นขา
• โรคข้ออักเสบในข้อต่อใกล้กระดูกที่ได้รับผลกระทบ
• กระดูกผิดรูปที่อาจส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของคุณ
• การสูญเสียการได้ยินหากกระดูกกะโหลกศีรษะมีส่วนเกี่ยวข้อง
• ปัญหาเกี่ยวกับระบบประสาทจากกระดูกที่กดทับเส้นประสาท
• ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นไปยังกระดูกที่ได้รับผลกระทบ

ภาวะแทรกซ้อนที่หายากแต่ร้ายแรงอาจรวมถึงมะเร็งกระดูก แม้ว่าจะเกิดขึ้นในคนที่มีโรคเพเจ็ทน้อยกว่า 1% ก็ตาม นิ่วในไตอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากแคลเซียมในเลือดเพิ่มขึ้นจากการสลายตัวของกระดูกอย่างรวดเร็ว

ข่าวดีก็คือ การรักษาที่เหมาะสมสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้ได้อย่างมาก การตรวจติดตามอย่างสม่ำเสมอและการใช้ยาที่เหมาะสมสามารถช่วยให้กระดูกของคุณแข็งแรงและป้องกันไม่ให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้

การวินิจฉัยโรคเพเจ็ทของกระดูกทำอย่างไร?

การวินิจฉัยโรคเพเจ็ทมักเริ่มต้นด้วยการที่แพทย์ตรวจสอบอาการและประวัติทางการแพทย์ของคุณ ตามด้วยการตรวจร่างกายเพื่อตรวจหาอาการบวมหรือผิดรูปของกระดูก

การตรวจเลือดมักเป็นขั้นตอนการวินิจฉัยขั้นแรก แพทย์ของคุณจะตรวจสอบระดับอัลคาไลน์ฟอสฟาเตส ซึ่งมักจะสูงขึ้นในโรคเพเจ็ท เอนไซม์นี้จะเพิ่มขึ้นเมื่อกระดูกของคุณสลายตัวและสร้างใหม่อย่างรวดเร็ว

เอกซเรย์ให้ข้อมูลที่สำคัญเกี่ยวกับโครงสร้างกระดูกของคุณและสามารถแสดงการเปลี่ยนแปลงลักษณะเฉพาะของโรคเพเจ็ท ภาพเหล่านี้แสดงให้เห็นถึงกระดูกที่ขยายใหญ่ขึ้น บริเวณที่มีความหนาแน่นของกระดูกเพิ่มขึ้น และลักษณะที่ปรากฏเหมือน “สำลี” ที่แพทย์มองหา

อาจแนะนำให้ทำการสแกนกระดูกเพื่อระบุบริเวณที่ได้รับผลกระทบทั้งหมดทั่วทั้งโครงกระดูกของคุณ การทดสอบนี้เกี่ยวข้องกับการฉีดสารกัมมันตรังสีในปริมาณเล็กน้อยซึ่งจะสะสมในบริเวณที่มีการสร้างกระดูกอย่างแข็งขัน ช่วยให้แพทย์ของคุณเห็นขอบเขตของโรคได้อย่างเต็มที่

ในบางกรณี แพทย์ของคุณอาจสั่งการตรวจเอกซเรย์คอมพิวเตอร์หรือ MRI เพื่อดูภาพที่ละเอียดมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสงสัยว่ามีภาวะแทรกซ้อน การทดสอบเหล่านี้สามารถแสดงให้เห็นว่าโรคนี้ส่งผลกระทบต่อข้อต่อ เส้นประสาท หรือโครงสร้างอื่นๆ ที่อยู่ใกล้เคียงอย่างไร

การรักษาโรคเพเจ็ทของกระดูกคืออะไร?

การรักษาโรคเพเจ็ทมีจุดมุ่งหมายเพื่อควบคุมอาการของคุณ ป้องกันภาวะแทรกซ้อน และชะลอการสร้างกระดูกใหม่ที่ผิดปกติ ข่าวดีก็คือมีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

ยาที่เรียกว่าไบฟอสโฟเนตเป็นการรักษาหลักสำหรับโรคเพเจ็ท ยาเหล่านี้ทำงานโดยการชะลอการสลายตัวของกระดูก ทำให้กระดูกของคุณสร้างได้ตามปกติมากขึ้น ไบฟอสโฟเนตที่พบบ่อย ได้แก่ อะเลนโดรเนต ไรเซโดรเนต และโซเลโดรอนิกแอซิด

แพทย์ของคุณจะเลือกยาที่ดีที่สุดตามสถานการณ์เฉพาะของคุณ ไบฟอสโฟเนตบางชนิดรับประทานเป็นเม็ด ในขณะที่บางชนิดให้เป็นการฉีด รูปแบบการฉีดมักเป็นที่ต้องการเพราะสะดวกกว่าและอาจมีประสิทธิภาพมากกว่า

การจัดการความเจ็บปวดเป็นอีกแง่มุมสำคัญของการรักษา แพทย์ของคุณอาจแนะนำยาแก้ปวดเฉพาะหรือยาต้านการอักเสบเพื่อช่วยควบคุมความรู้สึกไม่สบายของคุณ การกายภาพบำบัดยังสามารถช่วยรักษาการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงของคุณได้

ในกรณีที่หายากที่มีภาวะแทรกซ้อน การผ่าตัดอาจจำเป็น อาจรวมถึงการเปลี่ยนข้อต่อสำหรับโรคข้ออักเสบที่รุนแรงหรือขั้นตอนการแก้ไขกระดูกผิดรูปที่ส่งผลต่อการทำงานของคุณ

วิธีดูแลตัวเองที่บ้านด้วยโรคเพเจ็ท

การจัดการโรคเพเจ็ทที่บ้านเกี่ยวข้องกับการเลือกวิถีชีวิตที่สนับสนุนสุขภาพกระดูกและความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของคุณ การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในกิจวัตรประจำวันของคุณสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในความรู้สึกของคุณ

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอมีความสำคัญต่อการรักษาความแข็งแรงและการเคลื่อนไหวของกระดูกของคุณ การออกกำลังกายที่มีผลกระทบน้อย เช่น การเดิน การว่ายน้ำ หรือการปั่นจักรยานสามารถช่วยให้กระดูกและข้อของคุณแข็งแรงโดยไม่ต้องออกแรงมากเกินไปในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

โภชนาการมีบทบาทสำคัญในสุขภาพของกระดูก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับแคลเซียมและวิตามินดีเพียงพอผ่านอาหารหรืออาหารเสริม อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ได้แก่ ผลิตภัณฑ์นม ผักใบเขียว และอาหารเสริม

การบำบัดด้วยความร้อนสามารถช่วยจัดการอาการปวดและความแข็งได้ ลองอาบน้ำอุ่น ใช้แผ่นความร้อน หรือประคบอุ่นในบริเวณที่เจ็บปวด บางคนพบว่าการสลับความร้อนและความเย็นจะช่วยบรรเทาอาการได้ดีที่สุด

สร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยในบ้านเพื่อป้องกันการล้มและกระดูกหัก เอาพรมที่หลวมออก ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีแสงสว่างเพียงพอ และติดตั้งราวจับในห้องน้ำหากจำเป็น เนื่องจากกระดูกที่ได้รับผลกระทบจากโรคเพเจ็ทมีแนวโน้มที่จะหักมากขึ้น การป้องกันการล้มจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง

คุณควรเตรียมตัวอย่างไรสำหรับการนัดหมายกับแพทย์ของคุณ?

การเตรียมตัวสำหรับการนัดหมายของคุณสามารถช่วยให้แน่ใจได้ว่าคุณจะได้รับประโยชน์สูงสุดจากเวลาของคุณกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพและได้รับการดูแลที่ดีที่สุดสำหรับอาการของคุณ

จดอาการทั้งหมดของคุณ รวมถึงเวลาที่เริ่มต้น สิ่งที่ทำให้ดีขึ้นหรือแย่ลง และวิธีที่ส่งผลต่อกิจกรรมประจำวันของคุณ ให้ระบุระดับความเจ็บปวดและการเปลี่ยนแปลงใดๆ ที่คุณสังเกตเห็นในกระดูกหรือการเคลื่อนไหวของคุณ

นำรายการยาที่คุณกำลังรับประทานทั้งหมดมาด้วย รวมถึงยาที่ขายตามเคาน์เตอร์ อาหารเสริม และวิตามิน ข้อมูลนี้จะช่วยให้แพทย์ของคุณหลีกเลี่ยงการมีปฏิกิริยาที่อาจเกิดขึ้นและเข้าใจว่าคุณได้ลองรักษาอะไรมาบ้างแล้ว

รวบรวมประวัติทางการแพทย์ของครอบครัวของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งญาติที่เคยเป็นโรคเพเจ็ทหรือโรคกระดูกอื่นๆ ข้อมูลนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการวินิจฉัยและการวางแผนการรักษาของคุณ

เตรียมรายการคำถามที่คุณต้องการถาม พิจารณาถามเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษา ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต และสิ่งที่คาดหวังในอนาคต อย่าลังเลที่จะขอคำชี้แจงหากมีสิ่งใดที่ไม่ชัดเจน

พาเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่ไว้ใจได้มาด้วยหากเป็นไปได้ พวกเขาสามารถช่วยคุณจำข้อมูลสำคัญและให้การสนับสนุนทางอารมณ์ในระหว่างการนัดหมายของคุณ

ข้อสรุปสำคัญเกี่ยวกับโรคเพเจ็ทของกระดูกคืออะไร?

โรคเพเจ็ทของกระดูกเป็นโรคที่สามารถจัดการได้ซึ่งส่งผลต่อการเจริญเติบโตและการสร้างกระดูกใหม่ของกระดูกของคุณ แม้ว่าจะทำให้เกิดอาการปวดและภาวะแทรกซ้อน แต่ก็มีการรักษาที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยให้คุณรักษาคุณภาพชีวิตที่ดีได้

สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ควรจำคือการวินิจฉัยและการรักษาในระยะแรกสามารถป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับโรคนี้ได้ หากคุณมีอาการปวดกระดูกอย่างต่อเนื่องหรือมีประวัติครอบครัวเป็นโรคเพเจ็ท อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ของคุณ

ด้วยการดูแลทางการแพทย์ที่เหมาะสม การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต และการตรวจติดตามอย่างสม่ำเสมอ คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคเพเจ็ทสามารถใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉงและสมบูรณ์ได้ต่อไป สิ่งสำคัญคือการทำงานร่วมกับทีมแพทย์ของคุณอย่างใกล้ชิดเพื่อหาวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับคุณที่สุด

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับโรคเพเจ็ทของกระดูก

โรคเพเจ็ทเป็นโรคทางพันธุกรรมหรือไม่?

ใช่ โรคเพเจ็ทมีองค์ประกอบทางพันธุกรรมที่แข็งแกร่ง หากคุณมีญาติสายตรงที่เป็นโรคนี้ ความเสี่ยงของคุณจะสูงกว่าประชากรทั่วไปประมาณเจ็ดเท่า อย่างไรก็ตาม การมีแนวโน้มทางพันธุกรรมไม่ได้รับประกันว่าคุณจะต้องเป็นโรคนี้

โรคเพเจ็ทสามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่?

แม้ว่าจะไม่มีวิธีรักษาโรคเพเจ็ทให้หายขาด แต่ก็สามารถจัดการได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยการรักษา ยาไบฟอสโฟเนตสามารถชะลอความก้าวหน้าของโรคได้อย่างมากและมักจะช่วยบรรเทาอาการได้นาน คนส่วนใหญ่สามารถควบคุมอาการของตนได้อย่างดีเยี่ยมด้วยการรักษาที่เหมาะสม

โรคเพเจ็ทส่งผลต่ออายุขัยหรือไม่?

สำหรับคนส่วนใหญ่ โรคเพเจ็ทไม่ได้ส่งผลกระทบต่ออายุขัยอย่างมีนัยสำคัญ โรคนี้มักสามารถจัดการได้ด้วยการรักษา และสามารถป้องกันภาวะแทรกซ้อนส่วนใหญ่ได้ด้วยการดูแลที่เหมาะสม เฉพาะในกรณีที่หายากมากที่ภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงพัฒนาขึ้นเท่านั้นที่โรคอาจส่งผลกระทบต่ออายุขัย

อาหารช่วยรักษาโรคเพเจ็ทได้หรือไม่?

แม้ว่าอาหารเพียงอย่างเดียวจะไม่สามารถรักษาโรคเพเจ็ทได้ แต่การรักษาโภชนาการที่ดีจะช่วยสนับสนุนสุขภาพกระดูกโดยรวม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับแคลเซียมและวิตามินดีเพียงพอ และรับประทานอาหารที่สมดุลซึ่งอุดมไปด้วยผัก ผลไม้ และธัญพืช บางคนพบว่าการลดอาหารที่ทำให้เกิดการอักเสบจะช่วยในการจัดการอาการปวด

ฉันควรไปพบแพทย์บ่อยแค่ไหนถ้าฉันเป็นโรคเพเจ็ท?

ความถี่ของการนัดหมายติดตามผลขึ้นอยู่กับสถานการณ์ส่วนตัวและการตอบสนองต่อการรักษาของคุณ ในขั้นต้น คุณอาจพบแพทย์ทุกๆ สองสามเดือนเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของการรักษา เมื่ออาการของคุณคงที่ การตรวจสุขภาพประจำปีมักเพียงพอ พร้อมกับการตรวจเลือดเป็นระยะเพื่อตรวจสอบระดับอัลคาไลน์ฟอสฟาเตสของคุณ