โรคชิเกลลาคืออะไร? อาการ สาเหตุ และการรักษา

ชิเกลลาเป็นแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในลำไส้ที่เรียกว่าโรคชิเกลโลซิส การติดเชื้อนี้ทำให้เกิดอาการท้องเสีย ปวดท้อง และไข้ เนื่องจากร่างกายของคุณต่อสู้กับแบคทีเรียที่เป็นอันตรายในระบบทางเดินอาหาร

ข่าวดีก็คือ ผู้คนส่วนใหญ่หายจากการติดเชื้อชิเกลลาภายในหนึ่งสัปดาห์โดยไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาพิเศษ แม้ว่ามันจะทำให้รู้สึกไม่สบายตัวมากเมื่อคุณกำลังประสบกับมัน แต่การทำความเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นและรู้วิธีดูแลตัวเองสามารถช่วยให้คุณรู้สึกควบคุมได้มากขึ้นในระหว่างการฟื้นตัว

โรคชิเกลลาคืออะไร?

ชิเกลลาเป็นกลุ่มของแบคทีเรียที่กำหนดเป้าหมายเฉพาะลำไส้ของคุณและทำให้เกิดการติดเชื้อ มีแบคทีเรียชิเกลลาอยู่สี่ชนิดหลัก แต่ทั้งหมดทำงานในลักษณะที่คล้ายคลึงกันเมื่อเข้าสู่ระบบทางเดินอาหารของคุณ

เมื่อแบคทีเรียชิเกลลาเข้าสู่ร่างกายของคุณ มันจะเกาะติดกับเยื่อบุของลำไส้ใหญ่และเริ่มเพิ่มจำนวนขึ้น สิ่งนี้ทำให้เกิดการอักเสบและระคายเคืองซึ่งนำไปสู่​​อาการไม่สบายที่คุณอาจพบ ระบบภูมิคุ้มกันของคุณจะรู้จักแบคทีเรียเหล่านี้ว่าเป็นผู้บุกรุกอย่างรวดเร็วและเริ่มทำงานเพื่อกำจัดพวกมัน

สิ่งที่ทำให้ชิเกลลาน่าเป็นห่วงเป็นพิเศษคือการแพร่กระจายจากคนสู่คนได้ง่าย แม้แต่แบคทีเรียเพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อได้ นี่คือเหตุผลที่บางครั้งการระบาดเกิดขึ้นในสถานที่ที่มีผู้คนอยู่ใกล้ชิดกัน

อาการของโรคชิเกลลาคืออะไร?

อาการของโรคชิเกลลามักเริ่มขึ้น 1 ถึง 3 วันหลังจากที่คุณสัมผัสกับแบคทีเรีย การติดเชื้อจะแสดงออกผ่านอาการทางเดินอาหารและอาการทั่วไปหลายอย่างที่อาจมีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง

อาการที่พบบ่อยที่สุดที่คุณอาจพบ ได้แก่:

• ท้องเสียซึ่งอาจมีเลือดหรือเมือกปนอยู่
• ปวดท้องและปวดท้องน้อย
• ไข้สูงถึง 101°F หรือสูงกว่า
• คลื่นไส้และอาเจียนเป็นครั้งคราว
• รู้สึกไม่สบายตัวและเหนื่อยล้า
• ปวดท้องอย่างเร่งด่วน

อาการท้องเสียที่มีเลือดอาจฟังดูน่าตกใจ แต่จริงๆ แล้วเป็นวิธีการของร่างกายในการล้างแบคทีเรียและสารพิษที่พวกมันผลิตออกมา อาการนี้ช่วยให้แพทย์แยกแยะชิเกลลาจากแมลงในกระเพาะอาหารชนิดอื่นๆ

ในบางกรณี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กเล็ก คุณอาจสังเกตเห็นอาการเพิ่มเติมเช่น ปวดศีรษะ เบื่ออาหาร หรืออาการขาดน้ำเล็กน้อย เช่น กระหายน้ำมากขึ้นหรือปัสสาวะน้อยลง

ประเภทของชิเกลลาคืออะไร?

มีแบคทีเรียชิเกลลาอยู่สี่ชนิดหลัก แต่ละชนิดมีลักษณะแตกต่างกันเล็กน้อย การทำความเข้าใจประเภทเหล่านี้สามารถช่วยอธิบายได้ว่าทำไมการติดเชื้อบางอย่างอาจรู้สึกแตกต่างจากการติดเชื้ออื่นๆ

ชิเกลลาซอนเนย์เป็นชนิดที่พบมากที่สุดในประเทศที่พัฒนาแล้ว เช่น สหรัฐอเมริกา โดยทั่วไปแล้วจะทำให้เกิดอาการไม่รุนแรงและมักเป็นสาเหตุของการระบาดในศูนย์ดูแลเด็กและโรงเรียน ชนิดนี้มักจะหายไปเองโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน

ชิเกลลาเฟล็กซ์เนรีพบได้บ่อยกว่าในประเทศกำลังพัฒนาและอาจทำให้เกิดอาการรุนแรงกว่า มักแพร่กระจายผ่านน้ำหรืออาหารที่ปนเปื้อนและอาจใช้เวลานานกว่าในการหายไปกว่าชนิดอื่นๆ

ชิเกลลาดิเซนเทอรีเป็นรูปแบบที่ร้ายแรงที่สุดและสามารถสร้างสารพิษที่ทำให้การติดเชื้อรุนแรงขึ้น ชนิดนี้หายากในประเทศที่พัฒนาแล้ว แต่สามารถทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอย่างมีนัยสำคัญหากไม่ได้รับการจัดการอย่างถูกต้อง

ชิเกลลาบอยดีเป็นชนิดที่พบได้น้อยที่สุดและโดยทั่วไปแล้วจะทำให้เกิดอาการคล้ายกับรูปแบบอื่นๆ พบได้บ่อยกว่าในบางส่วนของเอเชียและแอฟริกา

สาเหตุของโรคชิเกลลาคืออะไร?

การติดเชื้อชิเกลลาเกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียเหล่านี้เข้าสู่ปากของคุณและเดินทางไปยังลำไส้ของคุณ แบคทีเรียติดต่อได้ง่ายมาก หมายความว่าแม้แต่ปริมาณเล็กน้อยก็สามารถทำให้คุณป่วยได้

วิธีที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้คนติดเชื้อ ได้แก่:

• การสัมผัสโดยตรงกับคนที่ติดเชื้อ
• การสัมผัสพื้นผิวที่ปนเปื้อนแล้วสัมผัสปากของคุณ
• การรับประทานอาหารที่เตรียมโดยคนที่ล้างมือไม่สะอาด
• การดื่มน้ำหรือเครื่องดื่มที่ปนเปื้อน
• การว่ายน้ำในสระว่ายน้ำ ทะเลสาบ หรือแหล่งน้ำอื่นๆ ที่ปนเปื้อน
• การมีเพศสัมพันธ์กับคนที่ติดเชื้อ

สิ่งที่ทำให้ชิเกลลาน่ากลัวเป็นพิเศษก็คือ ผู้คนสามารถแพร่กระจายแบคทีเรียได้แม้กระทั่งก่อนที่พวกเขาจะรู้สึกไม่สบายและเป็นเวลาหลายสัปดาห์หลังจากอาการของพวกเขาหายไป นี่คือเหตุผลที่การปฏิบัติตามสุขอนามัยที่ดีมีความสำคัญมากในการป้องกันการแพร่กระจาย

สภาพแวดล้อมที่สุขอนามัยไม่ดีจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการระบาดของชิเกลลาอย่างมาก พื้นที่ที่ไม่มีระบบบำบัดน้ำเสียหรือแหล่งน้ำสะอาดจะสร้างสภาพแวดล้อมที่แบคทีเรียสามารถแพร่กระจายจากคนสู่คนได้ง่าย

เมื่อใดควรไปพบแพทย์สำหรับโรคชิเกลลา?

การติดเชื้อชิเกลลาส่วนใหญ่จะหายไปเอง แต่มีสถานการณ์เฉพาะที่การดูแลทางการแพทย์มีความสำคัญ การรู้ว่าควรขอความช่วยเหลือเมื่อใดสามารถป้องกันภาวะแทรกซ้อนและเร่งการฟื้นตัวของคุณได้

คุณควรติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณมีอาการรุนแรง เช่น ไข้สูงเกิน 101.3°F เลือดในอุจจาระ อาการขาดน้ำ เช่น เวียนศีรษะหรือปัสสาวะลดลง หรือปวดท้องอย่างรุนแรงที่ไม่ดีขึ้นด้วยการพักผ่อน

ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการขาดน้ำอย่างรุนแรง รวมถึงกระหายน้ำมาก ปากแห้ง ปัสสาวะน้อยหรือไม่มีเลย เวียนศีรษะเมื่อยืน หรือสับสน อาการเหล่านี้บ่งชี้ว่าร่างกายของคุณสูญเสียของเหลวมากเกินไปและต้องการการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญ

กลุ่มคนบางกลุ่มควรไปพบแพทย์เร็วขึ้นเมื่อพวกเขาสงสัยว่าติดเชื้อชิเกลลา เด็กเล็กอายุต่ำกว่า 5 ปี ผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี หญิงตั้งครรภ์ และผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอเผชิญกับความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนที่สูงขึ้นและได้รับประโยชน์จากการแทรกแซงทางการแพทย์ในช่วงต้น

หากอาการของคุณยังคงอยู่เกินหนึ่งสัปดาห์หรือดูเหมือนจะแย่ลงแทนที่จะดีขึ้น ควรให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพประเมินสภาพของคุณเพื่อแยกภาวะแทรกซ้อนหรือสาเหตุอื่นๆ ออกไป

ปัจจัยเสี่ยงต่อโรคชิเกลลาคืออะไร?

ปัจจัยหลายอย่างสามารถเพิ่มโอกาสในการติดเชื้อชิเกลลาของคุณ การทำความเข้าใจปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณใช้มาตรการป้องกันที่เหมาะสมในสถานการณ์ต่างๆ ได้

ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุด ได้แก่:

• การอยู่ใกล้ชิดกับบุคคลที่ติดเชื้อ
• การทำงานหรืออาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่แออัด เช่น ศูนย์ดูแลเด็ก โรงเรียน หรือบ้านพักคนชรา
• การเดินทางไปยังพื้นที่ที่มีสุขอนามัยไม่ดี
• มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
• เป็นเด็กเล็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี
• ผู้ชายที่มีเพศสัมพันธ์กับผู้ชายมีความเสี่ยงสูงขึ้นเนื่องจากเส้นทางการแพร่กระจายบางอย่าง

เด็กในสถานรับเลี้ยงเด็กมีความเสี่ยงสูงเป็นพิเศษเพราะพวกเขายังเรียนรู้เทคนิคการล้างมือที่ถูกต้องและมักจะใช้ของเล่นและพื้นผิวร่วมกัน แบคทีเรียแพร่กระจายได้ง่ายในสภาพแวดล้อมเหล่านี้ผ่านปฏิสัมพันธ์ในวัยเด็กตามปกติ

นักท่องเที่ยวต่างชาติที่เดินทางไปยังประเทศกำลังพัฒนาที่มีการบำบัดน้ำหรือระบบบำบัดน้ำเสียไม่เพียงพอควรระมัดระวังเป็นพิเศษ แม้แต่ร้านอาหารหรือโรงแรมที่ดูสะอาดในพื้นที่เหล่านี้อาจมีน้ำหรือปัญหาในการเตรียมอาหารที่ปนเปื้อน

ผู้ที่มีภาวะที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ เช่น เอชไอวี เบาหวาน หรือผู้ที่ใช้ยาบางชนิดอาจมีอาการรุนแรงกว่าและใช้เวลานานกว่าในการฟื้นตัวจากการติดเชื้อชิเกลลา

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากโรคชิเกลลาคืออะไร?

แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะหายจากโรคชิเกลลาโดยไม่มีปัญหาถาวร แต่ก็อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในประชากรกลุ่มเสี่ยง การตระหนักถึงความเป็นไปได้เหล่านี้จะช่วยให้คุณรู้ว่าควรระวังสัญญาณเตือนใดบ้าง

ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่:

• การขาดน้ำอย่างรุนแรงจากการสูญเสียของเหลว
• ชักในเด็กเล็กเนื่องจากไข้สูง
• การติดเชื้อในกระแสเลือดหากแบคทีเรียแพร่กระจายออกไปนอกลำไส้
• โรคข้ออักเสบที่เกิดจากปฏิกิริยาซึ่งอาจเกิดขึ้นหลายสัปดาห์หลังจากการติดเชื้อ
• โรคโลหิตจางจากยูรีเมีย ซึ่งเป็นโรคไตที่หายากแต่ร้ายแรง

การขาดน้ำเป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กเล็กและผู้สูงอายุ ร่างกายของพวกเขามีของเหลวสำรองน้อยกว่า ทำให้พวกเขาอ่อนแอต่อผลกระทบของอาการท้องเสียและอาเจียน

โรคข้ออักเสบที่เกิดจากปฏิกิริยาอาจเกิดขึ้น 2 ถึง 5 สัปดาห์หลังจากการติดเชื้อครั้งแรก ทำให้เกิดอาการปวดข้อและบวมซึ่งอาจกินเวลานานหลายเดือน สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณยังคงตอบสนองแม้หลังจากที่แบคทีเรียหายไปแล้ว

ในกรณีที่หายาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการติดเชื้อชิเกลลาดิเซนเทอรี อาจเกิดโรคโลหิตจางจากยูรีเมียได้ โรคที่ร้ายแรงนี้มีผลต่อไตและเซลล์เม็ดเลือด ต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ทันทีและอาจต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล

การติดเชื้อในกระแสเลือดเกิดขึ้นเมื่อแบคทีเรียชิเกลลาหลุดออกจากลำไส้และเข้าสู่กระแสเลือด ภาวะแทรกซ้อนนี้มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอและต้องได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ

วิธีป้องกันโรคชิเกลลาได้อย่างไร?

การป้องกันการติดเชื้อชิเกลลาเน้นการทำลายวงจรการแพร่กระจายผ่านการปฏิบัติตามสุขอนามัยที่ดีและนิสัยการบริโภคอาหารและน้ำที่ปลอดภัย ขั้นตอนง่ายๆ เหล่านี้สามารถลดความเสี่ยงในการติดเชื้อของคุณได้อย่างมาก

กลยุทธ์การป้องกันที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ได้แก่:

• ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่เป็นเวลาอย่างน้อย 20 วินาที
• หลีกเลี่ยงอาหารและน้ำที่อาจปนเปื้อน
• อย่าเตรียมอาหารให้ผู้อื่นเมื่อคุณป่วย
• หลีกเลี่ยงการว่ายน้ำในน้ำที่อาจปนเปื้อน
• ระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับสุขอนามัยในระหว่างการเดินทาง
• ทิ้งผ้าอ้อมอย่างถูกต้องและทำความสะอาดพื้นผิว

การล้างมือเป็นการป้องกันที่ดีที่สุดของคุณต่อชิเกลลา ล้างมือหลังจากใช้ห้องน้ำ เปลี่ยนผ้าอ้อม ก่อนรับประทานอาหาร และหลังจากสัมผัสพื้นผิวที่อาจปนเปื้อน สบู่และน้ำธรรมดามีประสิทธิภาพมากกว่าเจลล้างมือต่อแบคทีเรียชิเกลลา

เมื่อเดินทาง ให้ดื่มน้ำบรรจุขวดหรือน้ำที่ผ่านการบำบัดอย่างถูกต้องสำหรับการดื่มและแปรงฟัน หลีกเลี่ยงก้อนน้ำแข็ง ผักสด และผลไม้ที่คุณไม่สามารถปอกเปลือกได้เอง เลือกอาหารร้อนๆ ที่ปรุงสุกใหม่จากสถานประกอบการที่มีชื่อเสียง

หากมีคนในครัวเรือนของคุณเป็นโรคชิเกลลา มาตรการป้องกันเพิ่มเติมมีความสำคัญ ทำความสะอาดพื้นผิวที่สัมผัสบ่อยๆ เช่น ลูกบิดประตูและอุปกรณ์ในห้องน้ำเป็นประจำ เก็บผ้าเช็ดตัวและภาชนะรับประทานอาหารของผู้ติดเชื้อแยกไว้จนกว่าจะหาย

ผู้ปกครองและผู้ดูแลควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสุขอนามัยในการเปลี่ยนผ้าอ้อม ทิ้งผ้าอ้อมอย่างถูกต้อง ทำความสะอาดพื้นผิวที่เปลี่ยนผ้าอ้อมด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ และล้างมือให้สะอาดหลังจากนั้น

วิธีการวินิจฉัยโรคชิเกลลา?

การวินิจฉัยโรคชิเกลลาต้องอาศัยการทดสอบในห้องปฏิบัติการ เนื่องจากอาการของโรคนี้คล้ายคลึงกับการติดเชื้อทางเดินอาหารอื่นๆ หลายชนิด ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะเริ่มต้นด้วยอาการและประวัติทางการแพทย์ของคุณก่อนที่จะสั่งการทดสอบเฉพาะ

วิธีการวินิจฉัยหลักเกี่ยวข้องกับการทดสอบตัวอย่างอุจจาระเพื่อหาแบคทีเรียชิเกลลา การทดสอบนี้สามารถระบุชนิดของชิเกลลาที่ทำให้เกิดการติดเชื้อของคุณได้ ซึ่งจะช่วยในการตัดสินใจเกี่ยวกับการรักษาหากจำเป็น

แพทย์ของคุณจะถามเกี่ยวกับกิจกรรมล่าสุดของคุณ ประวัติการเดินทาง และแหล่งที่มาของการสัมผัสที่อาจเกิดขึ้น ข้อมูลนี้จะช่วยให้พวกเขาพิจารณาว่าชิเกลลามีแนวโน้มหรือไม่และจำเป็นต้องมีการทดสอบเพิ่มเติมเพื่อแยกแยะเงื่อนไขอื่นๆ หรือไม่

ในบางกรณี โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสงสัยว่ามีภาวะแทรกซ้อน ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจสั่งการทดสอบเพิ่มเติม เช่น การตรวจเลือดเพื่อตรวจหาสัญญาณของการขาดน้ำ การติดเชื้อที่แพร่กระจายไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย หรือภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ

การทดสอบอุจจาระมักใช้เวลา 1 ถึง 2 วันในการรับผล แม้ว่าจะมีการทดสอบอย่างรวดเร็วในบางครั้ง ในช่วงเวลาที่รอคอยนี้ แพทย์ของคุณอาจแนะนำมาตรการดูแลแบบประคับประคองเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกสบายขึ้น

การรักษาโรคชิเกลลาคืออะไร?

การติดเชื้อชิเกลลาส่วนใหญ่จะดีขึ้นเองโดยไม่ต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์โดยเฉพาะ จุดเน้นหลักคือการทำให้คุณรู้สึกสบายและป้องกันการขาดน้ำในขณะที่ระบบภูมิคุ้มกันของคุณกำจัดแบคทีเรีย

การดูแลแบบประคับประคองเป็นรากฐานของการรักษาและรวมถึงการดื่มของเหลวให้เพียงพอ การพักผ่อนอย่างเพียงพอ และการรับประทานอาหารที่ง่ายและย่อยง่ายเมื่อคุณพร้อม

โดยทั่วไปแล้วจะไม่ใช้ยาปฏิชีวนะสำหรับการติดเชื้อชิเกลลา เพราะยาปฏิชีวนะจะไม่ช่วยลดระยะเวลาของโรคลงอย่างมีนัยสำคัญและบางครั้งอาจทำให้การหลั่งแบคทีเรียยืดเยื้อออกไป อย่างไรก็ตาม แพทย์ของคุณอาจสั่งยาปฏิชีวนะในสถานการณ์เฉพาะ เช่น โรคร้ายแรง ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง หรือมีความเสี่ยงสูงต่อการแพร่กระจายเชื้อไปยังผู้อื่น

โดยทั่วไปแล้วไม่แนะนำให้ใช้ยาต้านอาการท้องเสีย เช่น โลเพอราไมด์ สำหรับการติดเชื้อชิเกลลา ยาเหล่านี้อาจทำให้กระบวนการกำจัดแบคทีเรียของร่างกายช้าลงและอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน

หากคุณมีอาการขาดน้ำอย่างรุนแรง ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำสารละลายน้ำเกลือแร่ทางปากหรือในกรณีที่ร้ายแรง ของเหลวทางหลอดเลือดดำเพื่อฟื้นฟูสมดุลของของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ในร่างกายของคุณ

ยาแก้ปวด เช่น อะเซตามิโนเฟน สามารถช่วยจัดการไข้และอาการปวดท้องได้ หลีกเลี่ยงแอสไพริน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็ก เนื่องจากมีความเสี่ยงต่อโรคที่หายากแต่ร้ายแรงที่เรียกว่าโรคเรย์

วิธีการรักษาที่บ้านในระหว่างที่เป็นโรคชิเกลลา?

การดูแลตัวเองที่บ้านในระหว่างการติดเชื้อชิเกลลาเน้นการดื่มน้ำให้เพียงพอ การพักผ่อนอย่างเพียงพอ และการกลับมารับประทานอาหารตามปกติอย่างค่อยเป็นค่อยไปเมื่อคุณรู้สึกดีขึ้น

การดื่มน้ำเป็นสิ่งสำคัญที่สุดของคุณ เนื่องจากอาการท้องเสียและไข้สามารถนำไปสู่การสูญเสียของเหลวได้อย่างรวดเร็ว ดื่มน้ำทีละน้อยบ่อยๆ น้ำซุปใส หรือสารละลายน้ำเกลือแร่ทางปากตลอดทั้งวัน แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกกระหายน้ำเป็นพิเศษก็ตาม

การพักผ่อนช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณมุ่งเน้นพลังงานไปที่การต่อสู้กับการติดเชื้อ อย่ารู้สึกผิดที่ต้องลาหยุดงานหรือโรงเรียน ร่างกายของคุณต้องการพลังงานนี้เพื่อฟื้นตัว และการอยู่บ้านยังช่วยป้องกันการแพร่กระจายเชื้อไปยังผู้อื่น

เมื่อพูดถึงการรับประทานอาหาร เริ่มต้นด้วยอาหารที่เรียบง่ายและจืดชืดเมื่อความอยากอาหารของคุณกลับมา อาหาร BRAT ซึ่งประกอบด้วยกล้วย ข้าว น้ำแอปเปิ้ล และขนมปังปิ้ง สามารถช่วยระบบทางเดินอาหารของคุณได้อย่างอ่อนโยน ค่อยๆ เพิ่มอาหารอ่อนๆ อื่นๆ เช่น คุกกี้ ซุปไก่ หรือพาสต้าธรรมดา

หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นม อาหารรสเผ็ด อาหารที่มีไขมันสูง และสิ่งใดก็ตามที่มีสารให้ความหวานเทียมในขณะที่คุณกำลังฟื้นตัว สิ่งเหล่านี้อาจทำให้ระบบทางเดินอาหารที่บอบบางของคุณระคายเคืองและอาจทำให้อาการท้องเสียแย่ลง

ให้ความสนใจกับสัญญาณที่คุณอาจต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์ เช่น อาการที่แย่ลง สัญญาณของการขาดน้ำอย่างรุนแรง หรือไข้ที่ไม่ตอบสนองต่อยาที่ซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา เชื่อสัญชาตญาณของคุณเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ

คุณควรเตรียมตัวอย่างไรสำหรับการนัดหมายกับแพทย์ของคุณ?

การเตรียมตัวสำหรับการไปพบแพทย์จะช่วยให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับการดูแลและข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากที่สุดในระหว่างเวลาที่คุณอยู่ด้วยกัน การมีรายละเอียดเฉพาะเจาะจงพร้อมสามารถช่วยให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณตัดสินใจได้อย่างถูกต้องเกี่ยวกับการรักษาของคุณ

ก่อนการนัดหมายของคุณ เขียนวันที่อาการของคุณเริ่มต้น อาการเป็นอย่างไร และการเปลี่ยนแปลงใดๆ ที่คุณสังเกตเห็น รวมถึงรายละเอียดเกี่ยวกับรูปแบบของไข้ ความถี่ของอาการท้องเสีย และคุณเคยเห็นเลือดหรือเมือกในอุจจาระหรือไม่

รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับแหล่งที่มาของการสัมผัสที่อาจเกิดขึ้น เช่น การเดินทางเมื่อเร็วๆ นี้ การรับประทานอาหารที่ร้านอาหารเฉพาะ การติดต่อกับผู้ป่วย หรือกิจกรรมต่างๆ เช่น การว่ายน้ำ การสืบสวนนี้สามารถช่วยให้แพทย์ของคุณเข้าใจว่าคุณอาจติดเชื้อได้อย่างไร

ทำรายการยาที่คุณกำลังรับประทานอยู่ทั้งหมด รวมถึงยาที่ซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาและอาหารเสริม ยาบางชนิดอาจส่งผลต่ออาการของคุณหรือมีปฏิกิริยากับการรักษาที่แพทย์ของคุณอาจพิจารณา

เตรียมคำถามที่คุณต้องการถาม เช่น คุณอาจคาดหวังว่าอาการจะอยู่ได้นานแค่ไหน เมื่อใดที่คุณสามารถกลับไปทำงานหรือโรงเรียนได้ และสัญญาณเตือนใดที่ควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันที

ถ้าเป็นไปได้ ให้พร้อมที่จะให้ตัวอย่างอุจจาระหากแพทย์ของคุณขอ พวกเขาอาจให้ภาชนะและคำแนะนำแก่คุณหรือแนะนำคุณไปยังห้องปฏิบัติการเพื่อเก็บตัวอย่าง

สิ่งสำคัญที่ควรทราบเกี่ยวกับโรคชิเกลลาคืออะไร?

การติดเชื้อชิเกลลาเป็นโรคที่พบได้บ่อย ติดต่อได้ง่าย แต่โดยปกติแล้วจะหายเองได้ภายในหนึ่งสัปดาห์ด้วยการดูแลตนเองอย่างเหมาะสม แม้ว่าอาการจะค่อนข้างไม่สบาย แต่คนส่วนใหญ่ก็หายเป็นปกติโดยไม่มีผลกระทบถาวร

สิ่งสำคัญที่สุดที่ควรจำคือการดื่มน้ำให้เพียงพอ การพักผ่อนอย่างเพียงพอ และการรักษาสุขอนามัยที่ดีเยี่ยมเพื่อป้องกันการแพร่กระจายเชื้อไปยังผู้อื่น การล้างมือยังคงเป็นการป้องกันที่ดีที่สุดของคุณทั้งสำหรับการป้องกันและการปกป้องสมาชิกในครอบครัวในระหว่างการฟื้นตัว

อย่าลังเลที่จะติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของการขาดน้ำอย่างรุนแรง ไข้สูงมาก หรืออาการที่ดูเหมือนจะแย่ลงแทนที่จะดีขึ้น

โปรดจำไว้ว่าการเป็นโรคชิเกลลาครั้งหนึ่งไม่ได้ให้ภูมิคุ้มกันถาวร ดังนั้นให้ปฏิบัติตามนิสัยสุขอนามัยที่ดีต่อไปแม้หลังจากที่คุณหายดีแล้ว ด้วยการดูแลและเอาใจใส่ที่เหมาะสม คุณสามารถคาดหวังว่าจะกลับมาเป็นปกติภายในหนึ่งหรือสองสัปดาห์

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับโรคชิเกลลา

ฉันติดต่อโรคชิเกลลานานแค่ไหน?

คุณสามารถแพร่กระจายแบคทีเรียชิเกลลาได้ตั้งแต่เริ่มมีอาการจนถึงประมาณ 1 ถึง 2 สัปดาห์หลังจากอาการท้องเสียหายไป แม้ว่าคุณจะรู้สึกดีขึ้นอย่างสมบูรณ์แล้วก็ตาม บางคนอาจมีแบคทีเรียหลั่งออกมาได้นานถึง 4 สัปดาห์หลังจากหายดีแล้ว นี่คือเหตุผลที่การรักษาสุขอนามัยที่ดีมีความสำคัญอย่างยิ่งแม้หลังจากอาการหายไปแล้ว และทำไมสถานที่ทำงานและโรงเรียนหลายแห่งจึงกำหนดให้มีการตรวจอุจจาระเป็นลบก่อนที่จะอนุญาตให้ผู้คนกลับไปทำงานที่เกี่ยวข้องกับการจัดการอาหารหรือการดูแลเด็ก

ฉันสามารถเป็นโรคชิเกลลาได้มากกว่าหนึ่งครั้งหรือไม่?

ใช่ คุณสามารถติดเชื้อชิเกลลาได้หลายครั้งตลอดชีวิตของคุณ การเป็นโรคชิเกลลาชนิดหนึ่งไม่ได้ป้องกันคุณจากการติดเชื้อชนิดอื่น และแม้แต่ภูมิคุ้มกันต่อชนิดเดียวกันก็ไม่ได้อยู่ได้นาน นี่คือเหตุผลที่การป้องกันผ่านการปฏิบัติตามสุขอนามัยที่ดีมีความสำคัญแม้ว่าคุณเคยเป็นโรคชิเกลลามาก่อนก็ตาม การติดเชื้อแต่ละครั้งมักคล้ายคลึงกันในแง่ของอาการและระยะเวลาการฟื้นตัว

ปลอดภัยหรือไม่ที่จะรับประทานโปรไบโอติกในระหว่างการติดเชื้อชิเกลลา?

แม้ว่าโปรไบโอติกจะปลอดภัยสำหรับคนที่มีสุขภาพดีโดยทั่วไป แต่ควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะรับประทานในระหว่างการติดเชื้อชิเกลลา การศึกษาบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าโปรไบโอติกบางชนิดอาจช่วยฟื้นฟูแบคทีเรียในลำไส้ที่ดีต่อสุขภาพหลังจากการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ แต่การวิจัยยังไม่สรุปสำหรับชิเกลลาโดยเฉพาะ ให้เน้นการดื่มน้ำให้เพียงพอและพักผ่อนอย่างเพียงพอ จากนั้นปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้โปรไบโอติกหากคุณสนใจ

ฉันสามารถกลับไปทำงานหรือโรงเรียนได้เมื่อใดหลังจากเป็นโรคชิเกลลา?

คนส่วนใหญ่สามารถกลับไปทำงานหรือโรงเรียนได้ 24 ชั่วโมงหลังจากไข้ลดลงและอาการท้องเสียดีขึ้นอย่างมาก โดยมีเงื่อนไขว่าพวกเขาสามารถรักษาสุขอนามัยที่ดีได้ อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ทำงานในบริการอาหาร การดูแลสุขภาพ หรือการดูแลเด็กอาจต้องรอให้นานขึ้นและอาจต้องมีการตรวจอุจจาระเป็นลบก่อนที่จะกลับไปทำงาน ตรวจสอบกับนายจ้างหรือโรงเรียนของคุณเกี่ยวกับนโยบายเฉพาะของพวกเขา เนื่องจากข้อกำหนดอาจแตกต่างกันไปตามแนวทางของหน่วยงานสาธารณสุขในท้องถิ่น

ฉันควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นมทั้งหมดในระหว่างการฟื้นตัวหรือไม่?

โดยทั่วไปแล้วควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นมในระยะเฉียบพลันของการติดเชื้อชิเกลลา เนื่องจากหลายคนมีอาการแพ้แลคโตสชั่วคราวเมื่อลำไส้ของพวกเขาอักเสบ ซึ่งหมายความว่าผลิตภัณฑ์นมอาจทำให้อาการท้องเสียและปวดท้องแย่ลง คุณสามารถค่อยๆ นำผลิตภัณฑ์นมกลับมาใหม่เมื่อคุณรู้สึกดีขึ้น เริ่มจากปริมาณเล็กน้อยของตัวเลือกที่ย่อยง่าย เช่น โยเกิร์ต หากผลิตภัณฑ์นมยังคงทำให้เกิดปัญหา ให้เวลาลำไส้ของคุณในการรักษามากขึ้นก่อนที่จะลองอีกครั้ง