มะเร็งต่อมลูกหมากระยะที่ 4

มะเร็งต่อมลูกหมากระยะที่ 4 เกิดขึ้นเมื่อมะเร็งลุกลามไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

มะเร็งต่อมลูกหมากส่วนใหญ่จะได้รับการวินิจฉัยเมื่อมะเร็งอยู่ในต่อมลูกหมากเท่านั้น บางครั้งมะเร็งต่อมลูกหมากไม่ทำให้เกิดอาการ และอาจไม่พบจนกว่าจะลุกลาม เมื่อมะเร็งต่อมลูกหมากลุกลามไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย เรียกว่ามะเร็งลุกลาม

การรักษาสามารถชะลอหรือลดขนาดมะเร็งต่อมลูกหมากระยะที่ 4 ได้ แต่ส่วนใหญ่แล้วมะเร็งต่อมลูกหมากระยะที่ 4 รักษาไม่หาย อย่างไรก็ตาม การรักษาสามารถยืดอายุขัยและลดอาการของมะเร็งได้

อาการและสัญญาณของมะเร็งต่อมลูกหมากระยะที่ 4 อาจรวมถึง: ปวดขณะปัสสาวะ มีปัญหาในการเริ่มปัสสาวะ มีปัญหาในการระบายกระเพาะปัสสาวะให้หมด กระแสปัสสาวะอ่อนลง ปัสสาวะบ่อยขึ้น มีเลือดปนในปัสสาวะหรือน้ำอสุจิ ปวดหลัง สะโพก หรืออุ้งเชิงกราน ความเหนื่อยล้า ควรนัดหมายแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพหากคุณมีอาการเรื้อรังที่ทำให้คุณกังวล

หากคุณมีอาการเรื้อรังที่ทำให้คุณกังวล โปรดไปพบแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ

สาเหตุของมะเร็งต่อมลูกหมากระยะที่ 4 ไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด มะเร็งต่อมลูกหมากระยะที่ 4 เกิดขึ้นเมื่อเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมากแยกตัวออกจากตำแหน่งที่ก่อตัวขึ้นในต่อมลูกหมาก เซลล์มะเร็งแพร่กระจายไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

มะเร็งต่อมลูกหมากเริ่มต้นเมื่อเซลล์ในต่อมลูกหมากมีการเปลี่ยนแปลงในดีเอ็นเอ ดีเอ็นเอของเซลล์มีคำแนะนำที่บอกเซลล์ว่าต้องทำอะไร ในเซลล์ที่มีสุขภาพดี ดีเอ็นเอจะให้คำแนะนำในการเจริญเติบโตและการเพิ่มจำนวนในอัตราที่กำหนด คำแนะนำจะบอกให้เซลล์ตายในเวลาที่กำหนด ในเซลล์มะเร็ง การเปลี่ยนแปลงของดีเอ็นเอจะให้คำแนะนำที่แตกต่างออกไป การเปลี่ยนแปลงจะบอกให้เซลล์มะเร็งจำลองตัวเองเร็วขึ้นมาก เซลล์มะเร็งสามารถมีชีวิตอยู่ต่อไปได้เมื่อเซลล์ที่มีสุขภาพดีตายไปแล้ว สิ่งนี้ทำให้มีเซลล์มากเกินไป

เซลล์มะเร็งจะก่อตัวเป็นก้อนที่เรียกว่าเนื้องอกในต่อมลูกหมาก เนื้องอกเหล่านี้สามารถเจริญเติบโตเพื่อบุกรุกและทำลายเนื้อเยื่อที่มีสุขภาพดีใกล้เคียงได้ ในที่สุดเซลล์มะเร็งสามารถแยกตัวออกและแพร่กระจายไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

เซลล์มะเร็งต่อมลูกหมากที่แพร่กระจายออกไปจากต่อมลูกหมากส่วนใหญ่มักจะไปที่:

• ต่อมน้ำเหลือง
• กระดูก
• ตับ

ปัจจัยที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากระยะที่ 4 ได้แก่:

• อายุที่มากขึ้น ความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากจะเพิ่มขึ้นตามอายุ
• มีประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก การเปลี่ยนแปลงของดีเอ็นเอบางอย่างที่ถ่ายทอดจากพ่อแม่ไปยังลูกอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก การเปลี่ยนแปลงของดีเอ็นเอที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรมเหล่านี้ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากชนิดที่ร้ายแรงกว่าด้วย
• เชื้อชาติแอฟริกันอเมริกัน ด้วยเหตุผลที่ยังไม่ทราบแน่ชัด คนผิวดำมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากมากกว่าคนเชื้อชาติอื่นๆ คนผิวดำยังมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากชนิดที่ร้ายแรงหรือลุกลามได้ง่ายกว่าด้วย

การตรวจและวิธีการวินิจฉัยมะเร็งต่อมลูกหมากอาจรวมถึง:

• การตรวจเลือด การตรวจเลือดสามารถวัดระดับแอนติเจนเฉพาะต่อมลูกหมากในเลือดได้ เรียกว่า PSA สารเคมีชนิดนี้สร้างขึ้นในต่อมลูกหมาก บางครั้งมะเร็งต่อมลูกหมากทำให้ต่อมลูกหมากสร้าง PSA มากขึ้น การมีระดับ PSA ในเลือดสูงกว่าที่คาดไว้ อาจเป็นสัญญาณของมะเร็งต่อมลูกหมาก
• การตรวจภาพ การตรวจภาพจะถ่ายภาพที่แสดงให้เห็นภายในร่างกาย การตรวจมะเร็งต่อมลูกหมากอาจรวมถึง MRI, CT, การสแกนกระดูก และการสแกนด้วยการปล่อยโพซิตรอน ซึ่งเรียกว่าการสแกน PET

การนำตัวอย่างเนื้อเยื่อออกเพื่อตรวจสอบ ซึ่งเรียกว่าการตรวจชิ้นเนื้อ การตรวจชิ้นเนื้อเป็นวิธีการนำตัวอย่างเนื้อเยื่อขนาดเล็กออกเพื่อตรวจสอบในห้องปฏิบัติการ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอาจนำตัวอย่างออกโดยใช้เข็มที่แทงผ่านผิวหนังและเข้าไปในมะเร็ง บางครั้งต้องผ่าตัดเพื่อรับตัวอย่างเนื้อเยื่อ ตัวอย่างจะถูกส่งไปยังห้องปฏิบัติการเพื่อตรวจสอบ

ในห้องปฏิบัติการ ตัวอย่างจะถูกตรวจสอบเพื่อดูว่าเป็นมะเร็งหรือไม่ การทดสอบเฉพาะทางอื่นๆ สามารถแสดงการเปลี่ยนแปลงของ DNA ที่มีอยู่ในเซลล์มะเร็ง ผลการตรวจจะช่วยให้ทีมผู้ดูแลสุขภาพของคุณสร้างแผนการรักษาของคุณ

การรักษาโรคมะเร็งต่อมลูกหมากระยะที่ 4 อาจช่วยชะลอการลุกลามของโรคมะเร็งและยืดอายุขัยได้ แต่โดยทั่วไปแล้ว โรคมะเร็งต่อมลูกหมากระยะที่ 4 มักรักษาไม่หาย

ฮอร์โมนบำบัดสำหรับโรคมะเร็งต่อมลูกหมากเป็นวิธีการรักษาที่ช่วยหยุดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนไม่ให้สร้างขึ้นหรือไม่ให้ไปถึงเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมาก เซลล์มะเร็งต่อมลูกหมากส่วนใหญ่ต้องการเทสโทสเตอโรนเพื่อการเจริญเติบโต ฮอร์โมนบำบัดจะทำให้เซลล์มะเร็งต่อมลูกหมากหดตัวหรือเจริญเติบโตช้าลง

ตัวเลือกการรักษาด้วยฮอร์โมนบำบัด ได้แก่:

• ยา ยาฮอร์โมนบำบัดจะช่วยหยุดเทสโทสเตอโรนไม่ให้ทำให้เซลล์มะเร็งต่อมลูกหมากเจริญเติบโต มียาฮอร์โมนบำบัดหลายชนิด บางชนิดออกฤทธิ์โดยการหยุดสัญญาณที่บอกให้ร่างกายสร้างเทสโทสเตอโรน ในขณะที่บางชนิดจะหยุดเทสโทสเตอโรนไม่ให้ไปกระทำต่อเซลล์มะเร็ง
• การผ่าตัดเอาลูกอัณฑะออก เรียกว่า การผ่าตัดเอาลูกอัณฑะออก การผ่าตัดเอาลูกอัณฑะทั้งสองข้างออกจะช่วยลดระดับเทสโทสเตอโรนในร่างกายได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจช่วยบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็วสำหรับมะเร็งที่ทำให้เกิดอาการปวดหรืออาการอื่นๆ

ผลข้างเคียงของฮอร์โมนบำบัดอาจรวมถึงการไม่สามารถแข็งตัวและรักษาการแข็งตัวได้ เรียกว่า ความผิดปกติทางเพศ ผลข้างเคียงอื่นๆ ได้แก่ อาการร้อนวูบวาบ การสูญเสียมวลกระดูก การลดลงของความต้องการทางเพศ การเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อเต้านมที่หน้าอก และน้ำหนักเพิ่มขึ้น

การรักษาด้วยรังสีใช้ลำแสงพลังงานสูงเพื่อฆ่าเซลล์มะเร็ง พลังงานอาจมาจากรังสีเอกซ์ โปรตอน และแหล่งอื่นๆ ในระหว่างการรักษาด้วยรังสี คุณจะนอนบนโต๊ะในขณะที่เครื่องจักรส่งรังสีไปยังจุดที่แม่นยำบนร่างกายของคุณ

บางคนที่เป็นโรคมะเร็งต่อมลูกหมากระยะที่ 4 จะได้รับการฉายรังสีที่ต่อมลูกหมากหรือบริเวณอื่นๆ เมื่อมะเร็งลุกลามไปยังบริเวณอื่นๆ ของร่างกาย การรักษาด้วยรังสีสามารถบรรเทาอาการปวดหรืออาการอื่นๆ ได้

การผ่าตัดมักไม่ค่อยใช้ในการรักษาโรคมะเร็งต่อมลูกหมากระยะที่ 4 อาจแนะนำให้ใช้หากมะเร็งทำให้เกิดอาการที่อาจได้รับการช่วยเหลือจากการผ่าตัด เช่น ปัญหาในการขับถ่ายปัสสาวะ

เมื่อการผ่าตัดเป็นตัวเลือก การผ่าตัดอาจรวมถึง:

• การผ่าตัดเอาต่อมลูกหมากออกอย่างสิ้นเชิง ขั้นตอนนี้เกี่ยวข้องกับการเอาต่อมลูกหมากและมะเร็งที่งอกขึ้นใกล้ต่อมลูกหมากออก
• การเอาต่อมน้ำเหลืองออก เมื่อมะเร็งต่อมลูกหมากลุกลาม มักจะไปที่ต่อมน้ำเหลืองก่อน แพทย์ผ่าตัดอาจเอาต่อมน้ำเหลืองหลายๆ ต่อมออกและนำไปตรวจหาเซลล์มะเร็ง ขั้นตอนนี้เรียกว่า การผ่าตัดเอาต่อมน้ำเหลืองในอุ้งเชิงกรานออก

การผ่าตัดมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อและการตกเลือด ความเสี่ยงอื่นๆ ได้แก่ การไม่สามารถควบคุมการปัสสาวะได้ ความผิดปกติทางเพศ และความเสียหายต่อไส้ตรง

การรักษาอื่นๆ สำหรับโรคมะเร็งต่อมลูกหมากระยะที่ 4 อาจรวมถึง:

• เคมีบำบัด เคมีบำบัดใช้ยาแรงเพื่อฆ่าเซลล์มะเร็ง สำหรับโรคมะเร็งต่อมลูกหมากระยะที่ 4 สามารถชะลอการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งและบรรเทาอาการของโรคมะเร็งได้
• ยาฉายรังสีที่ส่งรังสีไปยังมะเร็งโดยตรง ยาฉายรังสีสามารถนำสารกัมมันตรังสีในปริมาณเล็กน้อยไปยังเซลล์มะเร็งได้โดยตรง สามารถกำหนดเป้าหมายมะเร็งต่อมลูกหมากที่ลุกลามไปยังส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย เมื่อยาชนิดนี้เข้าสู่ร่างกาย จะไปหาและเกาะติดกับเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมาก ยาจะทำลายดีเอ็นเอของเซลล์มะเร็งและทำให้เซลล์มะเร็งหยุดการเจริญเติบโต ตัวอย่างหนึ่งของยาชนิดนี้คือ lutetium Lu-177 vipivotide tetraxetan (Pluvicto) การรักษาแบบนี้อาจเป็นตัวเลือกเมื่อเคมีบำบัดและฮอร์โมนบำบัดไม่สามารถรักษาได้อีกต่อไป
• การรักษาด้วยยาที่กำหนดเป้าหมาย การรักษาแบบกำหนดเป้าหมายใช้ยาที่โจมตีสารเคมีเฉพาะในเซลล์มะเร็ง โดยการปิดกั้นสารเคมีเหล่านี้ การรักษาแบบกำหนดเป้าหมายสามารถทำให้เซลล์มะเร็งตายได้ อาจมีการตรวจสอบเซลล์มะเร็งในห้องปฏิบัติการเพื่อดูว่าการรักษาแบบกำหนดเป้าหมายจะช่วยได้หรือไม่
• ภูมิคุ้มกันบำบัด ภูมิคุ้มกันบำบัดเป็นการรักษาด้วยยาที่ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายฆ่าเซลล์มะเร็งได้ ระบบภูมิคุ้มกันต่อสู้กับโรคโดยการโจมตีเชื้อโรคและเซลล์อื่นๆ ที่ไม่ควรอยู่ในร่างกาย เช่น เซลล์มะเร็ง เซลล์มะเร็งยังคงอยู่ได้โดยการซ่อนตัวจากระบบภูมิคุ้มกัน ภูมิคุ้มกันบำบัดจะช่วยให้เซลล์ของระบบภูมิคุ้มกันค้นหาและฆ่าเซลล์มะเร็งได้ ภูมิคุ้มกันบำบัดอาจเป็นตัวเลือกเมื่อมะเร็งไม่ตอบสนองต่อฮอร์โมนบำบัดหรือเคมีบำบัด
• การฝึกเซลล์ของคุณเพื่อต่อสู้กับมะเร็ง การรักษาด้วย Sipuleucel-T (Provenge) จะนำเซลล์ระบบภูมิคุ้มกันของคุณบางส่วนไปฝึกฝนในห้องปฏิบัติการเพื่อต่อสู้กับมะเร็งต่อมลูกหมาก จากนั้นจะฉีดเซลล์กลับเข้าสู่ร่างกายของคุณ อาจเป็นตัวเลือกหากฮอร์โมนบำบัดไม่สามารถรักษาได้อีกต่อไป
• ยาฉายรังสีที่กำหนดเป้าหมายกระดูก เมื่อมะเร็งต่อมลูกหมากลุกลามไปยังกระดูก ยาที่ส่งรังสีไปยังกระดูกอาจเป็นตัวเลือก ยาเหล่านี้ใช้สารกัมมันตรังสีในระดับต่ำ เมื่ออยู่ในร่างกายของคุณ ยาจะเดินทางไปยังมะเร็งในกระดูกและส่งรังสี ยาเหล่านี้อาจช่วยบรรเทาอาการปวดกระดูกได้
• ยาเสริมสร้างกระดูก ยาที่ใช้สำหรับผู้ที่มีกระดูกบางลงยังสามารถช่วยผู้ป่วยมะเร็งที่ลุกลามไปยังกระดูกได้ ยาเหล่านี้สามารถเสริมสร้างกระดูกและลดความเสี่ยงที่มะเร็งอาจทำให้กระดูกหักได้ ยาเหล่านี้สามารถช่วยลดอาการปวดที่เกิดจากมะเร็งในกระดูกได้
• ยาและการรักษาอาการปวด มีหลายวิธีในการรักษาอาการปวดจากมะเร็ง การรักษาอาการปวดแบบใดเหมาะสมกับคุณขึ้นอยู่กับมะเร็งของคุณ ความต้องการ และความชอบของคุณ

การทดลองทางคลินิกเป็นการศึกษาเกี่ยวกับวิธีการรักษาใหม่ๆ การศึกษานี้ให้โอกาสในการลองวิธีการรักษาใหม่ล่าสุด ความเสี่ยงของผลข้างเคียงอาจไม่เป็นที่รู้จัก ถามทีมผู้ดูแลสุขภาพของคุณว่าคุณอาจเข้าร่วมการทดลองทางคลินิกได้หรือไม่

การดูแลแบบประคับประคองเป็นการดูแลสุขภาพแบบพิเศษที่ช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นเมื่อคุณมีอาการเจ็บป่วยร้ายแรง หากคุณเป็นมะเร็ง การดูแลแบบประคับประคองสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและอาการอื่นๆ ได้ ทีมผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพจะให้การดูแลแบบประคับประคอง ทีมนี้ประกอบด้วยแพทย์ พยาบาล และผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการฝึกฝนเป็นพิเศษ เป้าหมายของพวกเขาคือการปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณและครอบครัวของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลแบบประคับประคองจะทำงานร่วมกับคุณ ครอบครัวของคุณ และทีมผู้ดูแลสุขภาพของคุณเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น พวกเขาให้การสนับสนุนเพิ่มเติมในขณะที่คุณกำลังได้รับการรักษามะเร็ง คุณสามารถได้รับการดูแลแบบประคับประคองพร้อมกับการรักษามะเร็งที่เข้มข้น เช่น การผ่าตัด เคมีบำบัด หรือการรักษาด้วยรังสี

เมื่อใช้การดูแลแบบประคับประคองร่วมกับการรักษาอื่นๆ ที่เหมาะสม ผู้ป่วยมะเร็งอาจรู้สึกดีขึ้นและมีชีวิตอยู่ได้นานขึ้น

ยังไม่มีการพิสูจน์ว่าการรักษาทางเลือกใดๆ สามารถรักษาโรคมะเร็งต่อมลูกหมากระยะที่ 4 ได้ แต่การแพทย์ทางเลือกและเสริมอาจช่วยให้คุณรับมือกับอาการของโรคมะเร็ง เช่น อาการปวดได้

การรักษาทางเลือกและเสริมที่อาจช่วยลดอาการปวดจากมะเร็ง ได้แก่:

• การฝังเข็ม
• การสะกดจิต
• การนวด
• เทคนิคการผ่อนคลาย

หากอาการปวดของคุณไม่ดีขึ้น ให้พูดคุยกับสมาชิกในทีมผู้ดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกของคุณ

ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าป่วยเป็นโรคร้ายแรงมักจะบอกว่าพวกเขารู้สึกเครียด เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะหาวิธีที่จะช่วยให้คุณรับมือกับความเครียดและความรู้สึกอื่นๆ ที่เกิดขึ้นกับการวินิจฉัยโรคมะเร็งต่อมลูกหมากระยะที่ 4 จนกว่าคุณจะพบสิ่งที่ได้ผลสำหรับคุณ ข้อเสนอแนะต่อไปนี้อาจช่วยได้:

• เรียนรู้เกี่ยวกับมะเร็งของคุณ เรียนรู้เกี่ยวกับมะเร็งของคุณให้เพียงพอที่จะช่วยคุณตัดสินใจเกี่ยวกับการดูแลของคุณ ถามสมาชิกในทีมผู้ดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับรายละเอียดของมะเร็งของคุณและตัวเลือกการรักษาของคุณ ถามเกี่ยวกับแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือเพิ่มเติม
• หาคนคุยด้วย แม้ว่าเพื่อนและครอบครัวจะเป็นผู้ให้การสนับสนุนที่ดีที่สุดของคุณ แต่พวกเขาอาจพบว่ายากที่จะรับมือกับการวินิจฉัยของคุณ คุณอาจต้องการพูดคุยกับที่ปรึกษา นักสังคมสงเคราะห์ทางการแพทย์ หรือที่ปรึกษาทางศาสนา ถามสมาชิกในทีมผู้ดูแลสุขภาพของคุณเพื่อขอคำแนะนำ

ถามเกี่ยวกับกลุ่มสนับสนุนในพื้นที่ของคุณ หรือตรวจสอบกับองค์กรต่อต้านมะเร็ง ในสหรัฐอเมริกา คุณอาจเริ่มต้นด้วยสถาบันมะเร็งแห่งชาติและสมาคมมะเร็งอเมริกัน

• มองหาการเชื่อมโยงกับสิ่งที่อยู่นอกเหนือตัวคุณ การมีความเชื่อที่แน่วแน่หรือความรู้สึกถึงสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าตนเองช่วยให้หลายคนรับมือกับมะเร็งได้

หาคนคุยด้วย แม้ว่าเพื่อนและครอบครัวจะเป็นผู้ให้การสนับสนุนที่ดีที่สุดของคุณ แต่พวกเขาอาจพบว่ายากที่จะรับมือกับการวินิจฉัยของคุณ คุณอาจต้องการพูดคุยกับที่ปรึกษา นักสังคมสงเคราะห์ทางการแพทย์ หรือที่ปรึกษาทางศาสนา ถามสมาชิกในทีมผู้ดูแลสุขภาพของคุณเพื่อขอคำแนะนำ

ถามเกี่ยวกับกลุ่มสนับสนุนในพื้นที่ของคุณ หรือตรวจสอบกับองค์กรต่อต้านมะเร็ง ในสหรัฐอเมริกา คุณอาจเริ่มต้นด้วยสถาบันมะเร็งแห่งชาติและสมาคมมะเร็งอเมริกัน

ผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคร้ายแรงมักกล่าวว่าพวกเขารู้สึกเครียด ในที่สุดคุณจะพบวิธีที่จะช่วยให้คุณรับมือกับความเครียดและความรู้สึกอื่นๆ ที่เกิดขึ้นกับการวินิจฉัยมะเร็งต่อมลูกหมากระยะที่ 4 จนกว่าคุณจะพบสิ่งที่ได้ผลสำหรับคุณ ข้อเสนอแนะต่อไปนี้อาจช่วยได้: เรียนรู้เกี่ยวกับโรคมะเร็งของคุณ เรียนรู้เกี่ยวกับโรคมะเร็งของคุณให้เพียงพอที่จะช่วยให้คุณตัดสินใจเกี่ยวกับการดูแลของคุณ สอบถามสมาชิกในทีมดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับรายละเอียดของโรคมะเร็งและตัวเลือกการรักษาของคุณ สอบถามเกี่ยวกับแหล่งข้อมูลเพิ่มเติมที่น่าเชื่อถือ สร้างระบบสนับสนุน ขอให้เพื่อนและครอบครัวของคุณสร้างเครือข่ายสนับสนุนสำหรับคุณ พวกเขาอาจไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรหลังจากการวินิจฉัยของคุณ การช่วยเหลือคุณในงานง่ายๆ อาจทำให้พวกเขารู้สึกสบายใจและช่วยลดภาระของคุณ ลองคิดถึงสิ่งที่คุณต้องการความช่วยเหลือ เช่น การทำอาหารหรือการไปพบแพทย์ หาคนคุยด้วย แม้ว่าเพื่อนและครอบครัวจะเป็นผู้สนับสนุนที่ดีที่สุดของคุณ แต่พวกเขาอาจพบว่ายากที่จะรับมือกับการวินิจฉัยของคุณ คุณอาจต้องการพูดคุยกับที่ปรึกษา นักสังคมสงเคราะห์ทางการแพทย์ หรือที่ปรึกษาทางศาสนา ขอให้สมาชิกในทีมดูแลสุขภาพของคุณส่งต่อให้ นอกจากนี้ยังสอบถามเกี่ยวกับกลุ่มสนับสนุนในพื้นที่ของคุณ หรือตรวจสอบกับองค์กรต่อต้านมะเร็ง ในสหรัฐอเมริกา คุณอาจเริ่มต้นด้วยสถาบันมะเร็งแห่งชาติและสมาคมมะเร็งอเมริกัน มองหาสิ่งที่เชื่อมโยงกับบางสิ่งที่อยู่นอกเหนือตัวคุณเอง การมีศรัทธาที่แน่วแน่หรือความรู้สึกถึงบางสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าตนเองช่วยให้หลายคนรับมือกับมะเร็งได้