เข่าบวม

อาการเข่าบวมเกิดขึ้นเมื่อมีของเหลวส่วนเกินสะสมในหรือรอบๆ ข้อเข่า ผู้ให้บริการด้านสุขภาพอาจเรียกภาวะนี้ว่า เอฟฟิวชั่น (uh-FU-zhun) ในข้อเข่าของคุณ

อาการเข่าบวมอาจเป็นผลมาจากการบาดเจ็บ การใช้งานมากเกินไป หรือโรคหรือภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ เพื่อหาสาเหตุของอาการบวม ผู้ให้บริการของคุณอาจต้องตรวจสอบตัวอย่างของเหลวเพื่อหาการติดเชื้อ โรค หรือเลือดจากการบาดเจ็บ

การเอาของเหลวส่วนเกินออกบางส่วนอาจช่วยลดอาการปวดและแข็งของข้อที่เกี่ยวข้องกับอาการบวมได้ เมื่อทราบสาเหตุที่แท้จริงแล้ว การรักษาสามารถเริ่มต้นได้

อาการและสัญญาณที่มักพบ ได้แก่:

• บวม ผิวหนังรอบๆ กระดูกสะบ้าอาจบวมขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเปรียบเทียบเข่าที่ได้รับผลกระทบกับเข่าอีกข้างหนึ่ง
• แข็ง เมื่อข้อเข่ามีของเหลวมากเกินไป คุณอาจไม่สามารถงอหรือเหยียดขาได้อย่างสมบูรณ์
• ปวด ขึ้นอยู่กับสาเหตุของการสะสมของเหลว เข่าของคุณอาจเจ็บปวดมากจนไม่สามารถรับน้ำหนักได้

ไปพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณหากมาตรการดูแลตนเอง เช่น การประคบน้ำแข็งและการพักผ่อน ไม่ช่วยให้อาการดีขึ้น ควรไปพบแพทย์ทันทีหากเข่าข้างใดข้างหนึ่งมีสีแดงและรู้สึกอุ่นเมื่อสัมผัสเมื่อเทียบกับเข่าอีกข้าง อาการนี้อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อในข้อต่อ

อาการบวมที่หัวเข่าอาจเกิดจากปัญหาหลายประเภท ตั้งแต่การบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ ไปจนถึงโรคและภาวะอื่นๆ

ปัจจัยที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการบวมที่หัวเข่าของคุณ ได้แก่:

• อายุ ความเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการบวมที่หัวเข่าที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบจะเพิ่มขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น
• กีฬา ผู้ที่เล่นกีฬาที่เกี่ยวข้องกับการบิดหัวเข่า เช่น บาสเก็ตบอล มีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บที่หัวเข่าซึ่งทำให้เกิดอาการบวม
• โรคอ้วน น้ำหนักเกินจะเพิ่มความเครียดให้กับข้อเข่า ส่งผลให้เนื้อเยื่อและข้อต่อรับภาระมากเกินไปและการเสื่อมของหัวเข่าซึ่งอาจนำไปสู่การบวมที่หัวเข่า

ภาวะแทรกซ้อนของเข่าบวมอาจรวมถึง:

• การสูญเสียกล้ามเนื้อ ของเหลวในเข่าสามารถทำลายการทำงานของกล้ามเนื้อและทำให้กล้ามเนื้อต้นขาอ่อนแอและฝ่อ
• ถุงน้ำ (Baker cyst) การสะสมของของเหลวในเข่าของคุณอาจนำไปสู่การก่อตัวของถุงน้ำ Baker ที่ด้านหลังเข่าของคุณ ถุงน้ำ Baker ที่บวมอาจเจ็บปวด แต่โดยปกติจะดีขึ้นด้วยการประคบเย็นและการบีบอัด หากมีอาการบวมอย่างรุนแรง คุณอาจต้องให้มีการดูดของเหลวออกด้วยเข็ม

อาการเข่าบวมมักเกิดจากการบาดเจ็บหรือโรคเรื้อรัง เพื่อดูแลสุขภาพโดยรวมและป้องกันการบาดเจ็บ:

• เสริมสร้างกล้ามเนื้อรอบเข่า กล้ามเนื้อที่แข็งแรงรอบข้อต่อสามารถช่วยลดแรงกดบนข้อต่อได้
• เลือกออกกำลังกายที่มีผลกระทบต่ำ กิจกรรมบางอย่าง เช่น ว่ายน้ำและแอโรบิกในน้ำ จะไม่ทำให้เข่าของคุณต้องรับน้ำหนักอย่างต่อเนื่อง
• รักษาน้ำหนักที่เหมาะสม น้ำหนักเกินจะส่งผลให้เกิดการสึกหรอที่อาจนำไปสู่อาการเข่าบวม

แพทย์ผู้ดูแลของคุณอาจเริ่มต้นด้วยประวัติและการตรวจร่างกายอย่างละเอียด หลังจากนั้นคุณอาจต้องทำการตรวจเพื่อหาสาเหตุของอาการเข่าบวม

การตรวจภาพสามารถช่วยแสดงตำแหน่งของปัญหา ตัวเลือกต่างๆ ได้แก่:

ใช้เข็มดูดน้ำออกจากในเข่า น้ำที่ดูดออกจะถูกตรวจหาสิ่งต่อไปนี้:

• เอกซเรย์ เอกซเรย์สามารถตรวจหาการแตกหักหรือข้อต่อเคลื่อน และตรวจสอบว่าคุณมีโรคข้ออักเสบหรือไม่

• อัลตราซาวนด์ การตรวจนี้ใช้คลื่นเสียงเพื่อตรวจหาความผิดปกติที่ส่งผลต่อเอ็นหรือเส้นเอ็น

• MRI โดยใช้คลื่นวิทยุและสนามแม่เหล็กแรงสูง MRI สามารถตรวจหาการบาดเจ็บของเอ็น เส้นเอ็น และเนื้อเยื่ออ่อนอื่นๆ ที่มองไม่เห็นในเอกซเรย์

• เลือด ซึ่งอาจเกิดจากการบาดเจ็บหรือความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด

• แบคทีเรียที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อ

• ผลึกที่พบได้ทั่วไปในโรคเกาต์หรือโรคพังผืดข้ออักเสบ

การรักษาจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการเข่าบวม ความรุนแรง และประวัติทางการแพทย์ของคุณ

การออกกำลังกายกายภาพบำบัดสามารถช่วยปรับปรุงการทำงานและความแข็งแรงของเข่าของคุณได้ ในบางสถานการณ์ การใช้เฝือกเข่าอาจช่วยได้

การรักษาสาเหตุหลักของอาการเข่าบวมอาจต้องอาศัย:

• การส่องกล้องข้อ (Arthrocentesis). การดูดน้ำออกจากข้อเข่าสามารถช่วยลดแรงกดบนข้อได้ หลังจากดูดน้ำในข้อออกบางส่วน แพทย์ของคุณอาจฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์เข้าไปในข้อเพื่อรักษาการอักเสบ
• การผ่าตัดส่องกล้องข้อเข่า (Arthroscopy). มีการใส่ท่อที่มีแสงสว่าง (arthroscope) ผ่านแผลเล็กๆ เข้าไปในข้อเข่าของคุณ เครื่องมือที่ต่อกับ arthroscope สามารถเอาเนื้อเยื่อหลวมๆ ออกหรือซ่อมแซมความเสียหายในเข่าของคุณได้

การดูแลตัวเองเมื่อคุณมีอาการเข่าบวม ได้แก่:

• การพักผ่อน. หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องรับน้ำหนักมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
• ประคบเย็นและยกสูง. เพื่อควบคุมอาการปวดและบวม ให้ประคบเย็นที่เข่าของคุณประมาณ 15 ถึง 20 นาที ทุกๆ 2 ถึง 4 ชั่วโมง เมื่อคุณประคบเย็นที่เข่า อย่าลืมยกเข่าของคุณให้สูงกว่าระดับหัวใจ วางหมอนไว้ใต้เข่าเพื่อความสะดวกสบาย
• การประคบ. การพันเข่าด้วยผ้าพันแผลยืดหยุ่นสามารถช่วยควบคุมอาการบวมได้
• ยาแก้ปวด. ยาที่ซื้อได้ตามเคาน์เตอร์ เช่น อะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล และอื่นๆ) หรือไอบูโปรเฟน (แอดวิล, มอทริน ไอบี และอื่นๆ) สามารถช่วยลดอาการปวดเข่าของคุณได้