ไบโอติน (ช่องทางรับประทาน)

แอพพีแอเร็กซ์, เจนาเดอร์, เมอริบิน, เนล-เอ็กซ์

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไบโอตินใช้เพื่อป้องกันหรือรักษาภาวะขาดไบโอติน วิตามินเป็นสารประกอบที่คุณต้องได้รับเพื่อการเจริญเติบโตและสุขภาพที่ดี คุณต้องการวิตามินในปริมาณเพียงเล็กน้อยเท่านั้น และมักพบได้ในอาหารที่คุณรับประทาน ไบโอตินจำเป็นต่อการสร้างกรดไขมันและกลูโคส ซึ่งร่างกายใช้เป็นเชื้อเพลิง นอกจากนี้ยังมีความสำคัญต่อการเผาผลาญกรดอะมิโนและคาร์โบไฮเดรต การขาดไบโอตินนั้นหายาก อย่างไรก็ตาม หากเกิดขึ้น อาจทำให้เกิดผื่นผิวหนัง ผมร่วง คอเลสเตอรอลในเลือดสูง และปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ บางภาวะอาจทำให้คุณต้องการไบโอตินมากขึ้น ซึ่งรวมถึง: ความต้องการไบโอตินที่เพิ่มขึ้นควรได้รับการพิจารณาจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณ ข้อกล่าวอ้างที่ว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไบโอตินมีประสิทธิภาพในการรักษาสิว ฝ้า (โรคผิวหนังชนิดหนึ่ง) หรือผมร่วงนั้นยังไม่ได้รับการพิสูจน์ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไบโอตินมีจำหน่ายโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา เพื่อสุขภาพที่ดี คุณควรทานอาหารที่สมดุลและหลากหลาย ปฏิบัติตามโปรแกรมอาหารอย่างเคร่งครัดตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณแนะนำ สำหรับความต้องการวิตามินและ/หรือแร่ธาตุเฉพาะของคุณ โปรดสอบถามผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณสำหรับรายการอาหารที่เหมาะสม หากคุณคิดว่าคุณไม่ได้รับวิตามินและ/หรือแร่ธาตุเพียงพอในอาหาร คุณอาจเลือกที่จะรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ไบโอตินพบได้ในอาหารต่างๆ รวมถึงตับ ดอกกะหล่ำปลี ปลาแซลมอน แครอท กล้วยแป้งถั่วเหลือง ซีเรียล และยีสต์ ปริมาณไบโอตินในอาหารจะลดลงจากการปรุงอาหารและการถนอมอาหาร วิตามินเพียงอย่างเดียวจะไม่สามารถทดแทนอาหารที่ดีได้ และจะไม่ให้พลังงาน ร่างกายของคุณต้องการสารอื่นๆ ที่พบในอาหาร เช่น โปรตีน แร่ธาตุ คาร์โบไฮเดรต และไขมัน วิตามินเองไม่สามารถทำงานได้หากไม่มีอาหารอื่นๆ ปริมาณไบโอตินที่ต้องการต่อวันนั้นถูกกำหนดในหลายวิธี เนื่องจากการขาดไบโอตินนั้นหายาก จึงไม่มี RDA หรือ RNI สำหรับไบโอติน ปริมาณที่แนะนำต่อวันสำหรับไบโอตินโดยทั่วไปจะกำหนดไว้ดังนี้: ผลิตภัณฑ์นี้มีจำหน่ายในรูปแบบยาต่อไปนี้:

หากคุณกำลังรับประทานอาหารเสริมตัวนี้โดยไม่ได้รับใบสั่งยา โปรดอ่านและปฏิบัติตามข้อควรระวังต่างๆ บนฉลากอย่างละเอียด สำหรับอาหารเสริมตัวนี้ ควรพิจารณาสิ่งต่อไปนี้: บอกแพทย์ของคุณหากคุณเคยมีอาการผิดปกติหรืออาการแพ้ต่อยาตัวนี้หรือยาอื่นๆ มาก่อน แจ้งให้ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณทราบด้วยหากคุณมีอาการแพ้อื่นๆ เช่น อาหาร สีย้อม วัตถุกันเสีย หรือสัตว์ สำหรับผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งยา โปรดอ่านฉลากหรือส่วนผสมในบรรจุภัณฑ์อย่างละเอียด ยังไม่มีรายงานปัญหาในเด็กที่รับประทานในปริมาณที่แนะนำต่อวันตามปกติ ยังไม่มีรายงานปัญหาในผู้สูงอายุที่รับประทานในปริมาณที่แนะนำต่อวันตามปกติ แม้ว่ายาบางชนิดไม่ควรใช้ร่วมกันเลย แต่ในบางกรณีอาจใช้ยาที่แตกต่างกันสองชนิดร่วมกันได้ แม้ว่าอาจมีปฏิกิริยาระหว่างกันก็ตาม ในกรณีเหล่านี้ แพทย์ของคุณอาจต้องการเปลี่ยนขนาดยา หรืออาจต้องมีข้อควรระวังอื่นๆ แจ้งให้ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณทราบหากคุณกำลังรับประทานยาอื่นๆ ที่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (ที่วางขายตามเคาน์เตอร์ [OTC]) ยาบางชนิดไม่ควรใช้ในขณะรับประทานอาหารหรือรับประทานอาหารบางประเภท เนื่องจากอาจเกิดปฏิกิริยาระหว่างกัน การใช้แอลกอฮอล์หรือยาสูบกับยาบางชนิดอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาระหว่างกันได้ด้วย ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการใช้ยาของคุณร่วมกับอาหาร แอลกอฮอล์ หรือยาสูบ