Created at:1/13/2025
Question on this topic? Get an instant answer from August.
ยาระบายเป็นยาที่ช่วยให้ร่างกายของคุณขับถ่ายเมื่อคุณมีอาการท้องผูก ยาเหล่านี้ทำงานโดยทำให้อุจจาระอ่อนนุ่ม เพิ่มปริมาณ หรือกระตุ้นให้ลำไส้ของคุณเคลื่อนย้ายของเสียผ่านระบบย่อยอาหารของคุณได้ง่ายขึ้น
หากคุณกำลังมีปัญหาเรื่องท้องผูก คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ผู้คนจำนวนมากประสบกับภาวะที่ไม่สบายนี้ และยาระบายชนิดรับประทานสามารถบรรเทาอาการได้อย่างอ่อนโยนเมื่อใช้ตามคำแนะนำทางการแพทย์อย่างเหมาะสม
ยาระบายเป็นยาที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณขับถ่ายเป็นปกติ ยาเหล่านี้มีหลายรูปแบบ รวมถึงยาเม็ด ของเหลว ผง และยาเม็ดชนิดเคี้ยวที่คุณรับประทานทางปาก
ยาเหล่านี้ทำงานผ่านระบบย่อยอาหารของคุณเพื่อให้ร่างกายของคุณขับถ่ายอุจจาระได้ง่ายขึ้น ลองนึกภาพว่าเป็นผู้ช่วยที่อ่อนโยนที่กระตุ้นให้ลำไส้ของคุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเมื่อสิ่งต่างๆ ช้าลง
ยาระบายชนิดรับประทานส่วนใหญ่มีจำหน่ายโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา แม้ว่ายาบางชนิดที่มีฤทธิ์แรงกว่าจะต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถช่วยระบุได้ว่ายาชนิดใดอาจเหมาะสมที่สุดสำหรับสถานการณ์เฉพาะของคุณ
ยาระบายส่วนใหญ่ใช้รักษาอาการท้องผูก ซึ่งหมายถึงการขับถ่ายน้อยกว่าสามครั้งต่อสัปดาห์ หรือมีปัญหาในการขับถ่าย พวกเขาช่วยฟื้นฟูการทำงานของลำไส้ตามปกติเมื่อระบบย่อยอาหารของคุณต้องการการสนับสนุนเพิ่มเติม
แพทย์ยังสั่งจ่ายยาระบายเพื่อเตรียมลำไส้ของคุณก่อนขั้นตอนทางการแพทย์บางอย่าง เช่น การส่องกล้องตรวจลำไส้ใหญ่ สิ่งนี้ทำให้มั่นใจได้ว่าลำไส้ของคุณสะอาดหมดจด เพื่อให้ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์สามารถรับภาพที่ชัดเจนในระหว่างการตรวจ
บางครั้งผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพแนะนำยาระบายสำหรับผู้ที่รับประทานยาที่ทำให้เกิดอาการท้องผูก เช่น ยาแก้ปวดหรือยาแก้ซึมเศร้าบางชนิด นอกจากนี้ยังสามารถช่วยจัดการอาการท้องผูกที่เกี่ยวข้องกับภาวะทางการแพทย์ เช่น กลุ่มอาการลำไส้แปรปรวน
ในบางกรณี ยาระบายถูกนำมาใช้เพื่อช่วยกำจัดสารพิษออกจากระบบของคุณ หากคุณเผลอกลืนกินสิ่งที่เป็นอันตราย แม้ว่าสิ่งนี้ควรทำภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น
ยาระบายทำงานผ่านกลไกหลักสี่อย่าง และการทำความเข้าใจสิ่งเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณเลือกประเภทที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณได้ ยาระบายแต่ละชนิดให้การบรรเทาอาการตั้งแต่เล็กน้อยถึงปานกลาง ทำให้เหมาะสำหรับคนส่วนใหญ่ที่มีอาการท้องผูกเป็นครั้งคราว
ยาระบายเพิ่มกากใยทำงานเหมือนกับการเพิ่มไฟเบอร์ในอาหารของคุณ พวกมันดูดซึมน้ำในลำไส้ของคุณ ทำให้อุจจาระนิ่มและมีขนาดใหญ่ขึ้น ซึ่งกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ตามธรรมชาติ สิ่งเหล่านี้ถือเป็นตัวเลือกที่อ่อนโยนที่สุดและทำงานคล้ายกับการกินผักและผลไม้มากขึ้น
ยาระบายอุจจาระทำให้อุจจาระแข็งนุ่มขึ้นโดยการเพิ่มความชื้นให้กับอุจจาระที่แข็งและแห้ง ทำให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้น พวกมันทำงานโดยการให้น้ำและไขมันซึมเข้าไปในอุจจาระ สร้างความสม่ำเสมอที่นุ่มนวลขึ้น ซึ่งเคลื่อนที่ผ่านลำไส้ของคุณได้ง่ายขึ้น
ยาระบายแบบออสโมติกจะดึงน้ำเข้าไปในลำไส้ของคุณจากเนื้อเยื่อรอบข้าง น้ำส่วนเกินนี้ทำให้อุจจาระนิ่มลงและเพิ่มปริมาณในลำไส้ของคุณ ซึ่งกระตุ้นความต้องการตามธรรมชาติในการขับถ่าย
ยาระบายกระตุ้นจะกระตุ้นกล้ามเนื้อในผนังลำไส้ของคุณโดยตรง ส่งเสริมให้กล้ามเนื้อหดตัวและดันอุจจาระผ่านระบบของคุณ สิ่งเหล่านี้ทำงานได้เร็วกว่า แต่โดยทั่วไปจะสงวนไว้เมื่อตัวเลือกที่อ่อนโยนกว่าไม่ได้ผล
ควรรับประทานยาระบายตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์หรือตามที่แพทย์สั่งเสมอ ยาระบายชนิดรับประทานส่วนใหญ่ทำงานได้ดีที่สุดเมื่อรับประทานพร้อมน้ำเต็มแก้ว ซึ่งช่วยให้ยาระบายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
การกำหนดเวลาเป็นสิ่งสำคัญเมื่อรับประทานยาระบาย หลายคนพบว่าการรับประทานในตอนเย็นเป็นประโยชน์ เนื่องจากช่วยให้ยาออกฤทธิ์ข้ามคืนและให้ผลลัพธ์ในตอนเช้า อย่างไรก็ตาม ยาบางชนิดออกฤทธิ์เร็วขึ้นและสามารถรับประทานได้ตลอดเวลา
คุณสามารถรับประทานยาระบายส่วนใหญ่ได้ทั้งก่อนหรือหลังอาหาร แม้ว่าบางชนิดจะทำงานได้ดีกว่าเมื่อท้องว่าง ยาระบายเพิ่มกากใยควรรับประทานพร้อมน้ำในปริมาณมากเสมอ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการอุดตันในระบบย่อยอาหารของคุณ
สิ่งสำคัญคือการดื่มน้ำให้มากขึ้นตลอดทั้งวันเมื่อใช้ยาระบายใดๆ สิ่งนี้ช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำและสนับสนุนประสิทธิภาพของยา ตั้งเป้าหมายอย่างน้อย 8 แก้วต่อวันขณะใช้ยาระบาย
ห้ามบดยาหรือเคี้ยวยาระบายชนิดออกฤทธิ์นาน เว้นแต่จะได้รับคำแนะนำโดยเฉพาะ ยาเหล่านี้ถูกออกแบบมาให้ปล่อยยาอย่างช้าๆ และการทำลายเม็ดยาอาจทำให้ยาถูกปล่อยออกมามากเกินไปในคราวเดียว
ยาระบายชนิดรับประทานส่วนใหญ่มีไว้สำหรับการใช้ในระยะสั้น โดยทั่วไปไม่เกินหนึ่งสัปดาห์ เว้นแต่จะได้รับคำแนะนำจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ การใช้เป็นเวลานานอาจนำไปสู่การพึ่งพาและอาจปิดบังปัญหาสุขภาพที่ซ่อนอยู่
ยาระบายเพิ่มกากใยเป็นข้อยกเว้นสำหรับกฎนี้ สิ่งเหล่านี้สามารถใช้ได้นานขึ้นเนื่องจากทำงานคล้ายกับใยอาหารและไม่ก่อให้เกิดการพึ่งพา แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ใช้เป็นประจำหากคุณมีอาการท้องผูกเรื้อรัง
หากคุณพบว่าตัวเองต้องการยาระบายเป็นเวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์ ถึงเวลาปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ อาการท้องผูกเรื้อรังอาจเป็นสัญญาณของภาวะทางการแพทย์ที่ซ่อนอยู่ซึ่งต้องการการประเมินและการรักษาที่เหมาะสม
บางคนกังวลเกี่ยวกับการพึ่งพายาระบาย และความกังวลนี้เป็นเรื่องจริงสำหรับบางประเภท โดยเฉพาะอย่างยิ่งยาระบายกระตุ้น อาจทำให้กล้ามเนื้อลำไส้ของคุณขี้เกียจหากใช้บ่อยเกินไป ทำให้การขับถ่ายตามธรรมชาติทำได้ยากขึ้น
คนส่วนใหญ่ทนต่อยาระบายชนิดรับประทานได้ดี แต่เช่นเดียวกับยาอื่นๆ อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้ ข่าวดีก็คือผลข้างเคียงที่ร้ายแรงไม่ค่อยเกิดขึ้นเมื่อใช้ยาระบายตามคำแนะนำ
นี่คือผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดที่คุณอาจพบ ตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงสังเกตเห็นได้ชัดเจนขึ้น:
ผลข้างเคียงทั่วไปเหล่านี้มักจะเกิดขึ้นชั่วคราวและหายไปเมื่อร่างกายของคุณปรับตัวหรือคุณทำการรักษาจนครบ
ผลข้างเคียงที่พบน้อยแต่ร้ายแรงกว่าต้องได้รับการดูแลรักษาพยาบาลทันที แม้ว่าจะพบได้ยาก แต่สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักถึงความเป็นไปได้เหล่านี้:
หากคุณมีผลข้างเคียงร้ายแรงเหล่านี้ โปรดติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณทันที หรือไปพบแพทย์ฉุกเฉิน
ในขณะที่ยาระบายมีความปลอดภัยโดยทั่วไปสำหรับคนส่วนใหญ่ บุคคลบางรายควรหลีกเลี่ยงหรือใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น ความปลอดภัยของคุณคือสิ่งสำคัญที่สุดเมื่อพิจารณาใช้ยาใดๆ
ผู้ที่มีภาวะทางการแพทย์บางอย่างจำเป็นต้องระมัดระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับการใช้ยาระบาย:
สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเสมอก่อนใช้ยาระบาย เนื่องจากยาระบายบางชนิดอาจส่งผลกระทบต่อทารกได้
นอกจากนี้ บางสถานการณ์ทำให้การใช้ยาระบายไม่เหมาะสมหรือเป็นอันตราย:
หากคุณมีอาการเหล่านี้ โปรดขอคำแนะนำทางการแพทย์ก่อนใช้ยาระบาย
มีหลายยี่ห้อที่ผลิตยาระบายชนิดรับประทาน และคุณจะพบได้ในรูปแบบต่างๆ ที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ การทำความเข้าใจชื่อยี่ห้อต่างๆ สามารถช่วยให้คุณตัดสินใจได้อย่างชาญฉลาดเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่อาจเหมาะสมกับคุณมากที่สุด
ยาระบายเพิ่มกากใยที่ได้รับความนิยม ได้แก่ Metamucil, Citrucel และ Benefiber ยี่ห้อเหล่านี้มีไซเลียม เมทิลเซลลูโลส หรือเดกซ์ทรินจากข้าวสาลี ซึ่งจะดูดซึมน้ำและเพิ่มกากใยในอุจจาระของคุณ
ยาระบายที่ทำให้อุจจาระอ่อนตัวลงทั่วไป ได้แก่ Colace, Dulcolax Stool Softener และ Phillips' Stool Softener โดยทั่วไปแล้วจะมี docusate sodium ซึ่งช่วยให้น้ำผสมกับอุจจาระเพื่อทำให้อุจจาระนิ่มลง
ยาระบายแบบออสโมติกที่รู้จักกันดี ได้แก่ Miralax, Milk of Magnesia และ Epsom salt ยาเหล่านี้ทำงานโดยการดึงน้ำเข้าไปในลำไส้ของคุณเพื่อทำให้อุจจาระอ่อนตัวลงและกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้
ยี่ห้อยาระบายชนิดกระตุ้น ได้แก่ Dulcolax, Ex-Lax และ Senokot ยาเหล่านี้มีส่วนผสมเช่น bisacodyl หรือ senna ที่กระตุ้นกล้ามเนื้อลำไส้ของคุณโดยตรงให้หดตัว
ก่อนที่จะหันไปใช้ยาระบาย วิธีการทางธรรมชาติหลายอย่างสามารถช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเหล่านี้มักได้ผลดีและไม่มีความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยา
การเปลี่ยนแปลงอาหารสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากต่อสุขภาพของลำไส้ของคุณ การเพิ่มปริมาณไฟเบอร์ผ่านผลไม้ ผัก ธัญพืชไม่ขัดสี และพืชตระกูลถั่ว จะทำให้อุจจาระนิ่มลงตามธรรมชาติและส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นประจำ
การดื่มน้ำมากขึ้นตลอดทั้งวันช่วยให้อุจจาระของคุณนิ่มและขับถ่ายได้ง่ายขึ้น ตั้งเป้าหมายอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว และพิจารณาของเหลวอุ่นๆ เช่น ชาสมุนไพร ซึ่งอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในตอนเช้า
การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารของคุณและส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลำไส้ตามธรรมชาติ แม้แต่การเดิน 10 นาทีหลังอาหารก็สามารถช่วยปรับปรุงการทำงานของลำไส้ได้อย่างมาก
การสร้างกิจวัตรการเข้าห้องน้ำเป็นประจำสามารถฝึกให้ร่างกายของคุณมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่คาดการณ์ได้มากขึ้น พยายามนั่งบนโถส้วมในเวลาเดียวกันในแต่ละวัน แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกอยากเข้าห้องน้ำในทันทีก็ตาม
โปรไบโอติก ไม่ว่าจะมาจากอาหารเสริมหรืออาหารหมักดอง เช่น โยเกิร์ต สามารถช่วยรักษาสุขภาพของแบคทีเรียในลำไส้ที่ดีซึ่งสนับสนุนการย่อยอาหารเป็นประจำ แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์เหล่านี้มีบทบาทสำคัญในการรักษาระบบย่อยอาหารของคุณให้ทำงานได้อย่างราบรื่น
การเลือกระหว่างยาระบายและยาทำให้อุจจาระนิ่มขึ้นอยู่กับสถานการณ์เฉพาะของคุณและสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการท้องผูก ทั้งคู่มีบทบาทในการรักษาปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ และไม่มีตัวเลือกใดที่ดีกว่าอีกตัวเลือกหนึ่งอย่างสากล
ยาระบายอุจจาระอ่อนตัวเป็นยาระบายชนิดหนึ่งที่ทำงานโดยทำให้อุจจาระผ่านได้ง่ายขึ้น แทนที่จะกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ พวกมันอ่อนโยนกว่าและทำให้เกิดผลข้างเคียงน้อยกว่า ทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือในระยะยาวเกี่ยวกับอุจจาระที่แข็งและแห้ง
ยาระบายกระตุ้นแบบดั้งเดิมทำงานได้เร็วขึ้นและรุนแรงกว่า ทำให้เหมาะสำหรับอาการท้องผูกเฉียบพลันเมื่อคุณต้องการการบรรเทาอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม พวกมันอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องมากขึ้นและไม่เหมาะสำหรับการใช้งานเป็นประจำ
สำหรับอาการท้องผูกเรื้อรัง โดยทั่วไปจะแนะนำให้ใช้ยาระบายอุจจาระอ่อนตัวหรือยาระบายเพิ่มกากใย เนื่องจากมีความปลอดภัยกว่าสำหรับการใช้งานในระยะยาว สำหรับอาการท้องผูกเป็นครั้งคราว ยาระบายกระตุ้นอาจช่วยบรรเทาได้เร็วขึ้นเมื่อคุณต้องการมากที่สุด
ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถช่วยพิจารณาว่าชนิดใดเหมาะสมที่สุดสำหรับความต้องการเฉพาะของคุณ โดยคำนึงถึงประวัติทางการแพทย์ของคุณ ยาอื่นๆ และความรุนแรงของอาการท้องผูกของคุณ
ยาระบายส่วนใหญ่ปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน แต่คุณควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนเสมอ ยาระบายชนิดน้ำบางชนิดมีน้ำตาล ซึ่งอาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ
มีตัวเลือกที่ปราศจากน้ำตาลสำหรับยาระบายส่วนใหญ่ ยาระบายเพิ่มกากใย เช่น ไซเลียม สามารถช่วยรักษาเสถียรภาพของระดับน้ำตาลในเลือดได้ ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
หากคุณใช้ยาเบาหวาน โปรดทราบว่าการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการกินของคุณเนื่องจากอาการท้องผูกหรือการใช้ยาระบายอาจส่งผลต่อการควบคุมน้ำตาลในเลือดของคุณ ติดตามระดับของคุณอย่างใกล้ชิดยิ่งขึ้นและปรับเวลาในการใช้ยาหากจำเป็น
หากคุณใช้ยาระบายมากกว่าที่แนะนำ อย่าตื่นตระหนก สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำจากอาการท้องเสียที่อาจเกิดขึ้น
ติดต่อผู้ให้บริการด้านสุขภาพหรือเภสัชกรเพื่อขอคำแนะนำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังมีอาการปวดท้องรุนแรง ท้องเสียเรื้อรัง หรือสัญญาณของการขาดน้ำ เช่น เวียนหัวหรือสับสน
ในกรณีส่วนใหญ่ ผลกระทบจะหายไปเองเมื่อยาออกฤทธิ์ในระบบของคุณ อย่างไรก็ตาม หากคุณได้รับยาในปริมาณมากเกินไปหรือมีอาการรุนแรง ให้รีบไปพบแพทย์ทันที
หากคุณลืมรับประทานยาระบาย ให้รับประทานทันทีที่คุณจำได้ เว้นแต่ใกล้ถึงเวลาที่คุณต้องรับประทานในครั้งต่อไป อย่าเพิ่มปริมาณยาเป็นสองเท่าเพื่อชดเชยยาที่ลืม
สำหรับยาระบายเพิ่มกากใยที่รับประทานทุกวัน การลืมรับประทานหนึ่งครั้งมักจะไม่เป็นปัญหา เพียงกลับไปรับประทานตามตารางปกติในครั้งต่อไปและดื่มน้ำให้เพียงพอต่อไป
หากคุณกำลังใช้ยาระบายเพื่อเตรียมลำไส้ก่อนการทำหัตถการทางการแพทย์ ให้ติดต่อผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณทันทีเพื่อขอคำแนะนำเฉพาะเกี่ยวกับการลืมรับประทานยา เนื่องจากอาจส่งผลต่อขั้นตอนการรักษาของคุณได้
โดยทั่วไปคุณสามารถหยุดรับประทานยาระบายได้เมื่อคุณมีการขับถ่ายปกติและสบายตัวโดยไม่ต้องใช้ยา ซึ่งมักจะเกิดขึ้นภายในไม่กี่วันถึงหนึ่งสัปดาห์หลังจากเริ่มการรักษา
สำหรับยาระบายเพิ่มกากใย คุณอาจต้องลดขนาดยาลงทีละน้อยแทนที่จะหยุดทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้ยามาหลายสัปดาห์ ผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณสามารถแนะนำคุณตลอดกระบวนการนี้ได้
หากคุณใช้ยาระบายเกินกว่าที่แนะนำหรือพบว่ามีปัญหาในการขับถ่ายโดยไม่ใช้ยา ให้ปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณ คุณอาจต้องได้รับการประเมินหาสาเหตุของการท้องผูกเรื้อรัง
ยาระบายบางชนิดถือว่าปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ แต่คุณควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณเสมอก่อนรับประทานยาใดๆ ขณะตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
ยาระบายเพิ่มกากใยและยาระบายชนิดทำให้อุจจาระอ่อนนุ่มบางชนิดโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม ควรหลีกเลี่ยงยาระบายชนิดกระตุ้นและยาระบายชนิดออสโมติกบางชนิด เนื่องจากอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้
แพทย์ของคุณสามารถแนะนำทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์ และอาจแนะนำให้ลองปรับเปลี่ยนอาหารและการดื่มน้ำให้มากขึ้นก่อน หลายคนพบว่าการใช้วิธีธรรมชาติช่วยบรรเทาอาการได้ก่อนที่จะต้องใช้ยา