อาการปวดข้อเท้า
คืออะไร
ข้อเท้าประกอบด้วยกระดูก เอ็น และกล้ามเนื้อ มีความแข็งแรงเพียงพอที่จะรับน้ำหนักตัวและเคลื่อนไหวร่างกาย ข้อเท้าอาจเจ็บปวดเมื่อได้รับบาดเจ็บหรือมีโรคแทรกซ้อน อาการปวดอาจอยู่ด้านในหรือด้านนอกของข้อเท้า หรืออาจอยู่ด้านหลังตามแนวเอ็นร้อยหวาย เอ็นร้อยหวายเชื่อมต่อกล้ามเนื้อที่ขาส่วนล่างเข้ากับกระดูกส้นเท้า อาการปวดข้อเท้าเล็กน้อยมักตอบสนองต่อการรักษาที่บ้านได้ดี แต่การบรรเทาอาการปวดอาจใช้เวลา ควรไปพบผู้ให้บริการด้านสุขภาพหากมีอาการปวดข้อเท้าอย่างรุนแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บ
สาเหตุ
อาการปวดข้อเท้าอาจเกิดจากการบาดเจ็บที่กระดูก เอ็น หรือเส้นเอ็นข้อเท้า และโรคข้ออักเสบหลายชนิด สาเหตุทั่วไปของอาการปวดข้อเท้า ได้แก่:\n\n* โรคเอ็นอักเสบของเอ็นร้อยหวาย\n* เอ็นร้อยหวายฉีกขาด\n* กระดูกหักจากการฉีกขาด\n* ข้อเท้าหัก\n* เท้าหัก\n* โรคเกาต์\n* โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ในเด็ก\n* โรคลูปัส\n* โรคข้อเข่าเสื่อม (โรคข้ออักเสบชนิดที่พบได้บ่อยที่สุด)\n* โรคกระดูกอ่อนลอกตัว\n* โรคกระดูกอักเสบ (การติดเชื้อในกระดูก)\n* โรคพังผืดฝ่าเท้าอักเสบ\n* โรคพังผืดฝ่าเท้าอักเสบชนิดหนึ่ง\n* โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน\n* โรคข้ออักเสบจากการติดเชื้อ\n* โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (โรคที่อาจส่งผลต่อข้อต่อและอวัยวะ)\n* ข้อเท้าแพลง\n* กระดูกแตกจากการออกแรง (รอยแตกเล็กๆ ในกระดูก)\n* โรคทาร์ซัลทันเนลซินโดรม\n\nนิยาม\n\nเมื่อควรไปพบแพทย์
เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์
อาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าใดๆ อาจเจ็บปวดมากทีเดียว อย่างน้อยก็ในตอนแรก โดยปกติแล้ว การลองใช้การรักษาแบบบ้านๆ สักระยะหนึ่งจะปลอดภัย ควรไปพบแพทย์ทันทีหากคุณ: มีอาการปวดหรือบวมอย่างรุนแรง โดยเฉพาะหลังจากได้รับบาดเจ็บ อาการปวดที่แย่ลง มีแผลเปิด หรือข้อเท้าดูผิดรูป มีอาการติดเชื้อ เช่น แดง ร้อน และเจ็บในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ หรือมีไข้สูงกว่า 100 F (37.8 C) ไม่สามารถวางน้ำหนักบนเท้าได้ ควรนัดหมายพบแพทย์หากคุณ: มีอาการบวมอย่างต่อเนื่องที่ไม่ดีขึ้นหลังจากการรักษาแบบบ้านๆ 2 ถึง 5 วัน มีอาการปวดอย่างต่อเนื่องที่ไม่ดีขึ้นหลังจากหลายสัปดาห์ การดูแลตนเอง สำหรับอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าหลายๆ อย่าง มาตรการการดูแลตนเองจะช่วยบรรเทาอาการปวด ตัวอย่างเช่น: การพักผ่อน อย่าให้น้ำหนักตกที่ข้อเท้ามากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ พักจากกิจกรรมปกติ ประคบเย็น วางถุงประคบน้ำแข็งหรือถุงถั่วแช่แข็งบนข้อเท้าเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาที วันละสามครั้ง การประคบเย็น ห่อบริเวณนั้นด้วยผ้าพันแผลเพื่อลดอาการบวม การยกสูง ยกเท้าให้สูงกว่าระดับหัวใจเพื่อช่วยลดอาการบวม ยาแก้ปวดที่คุณสามารถหาซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา ยาเช่น ibuprofen (Advil, Motrin IB, และอื่นๆ) และ naproxen sodium (Aleve) สามารถบรรเทาอาการปวดและช่วยให้หายได้ แม้จะมีการดูแลที่ดีที่สุด ข้อเท้าก็อาจบวม แข็ง หรือเจ็บได้หลายสัปดาห์ อาการนี้มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในตอนเช้าหรือหลังจากทำกิจกรรม สาเหตุ
เรียนรู้เพิ่มเติม: https://mayoclinic.org/symptoms/ankle-pain/basics/definition/sym-20050796
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: August เป็นแพลตฟอร์มข้อมูลด้านสุขภาพ และการตอบกลับของ August ไม่ถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ที่ได้รับอนุญาตในพื้นที่ของคุณเสมอก่อนทำการเปลี่ยนแปลงใดๆ
ผลิตในอินเดียเพื่อโลก