อาการปวดไตคืออะไร? อาการ สาเหตุ และการรักษาที่บ้าน

อาการปวดไตเป็นความรู้สึกไม่สบายที่แหลมคม ปวดเมื่อย หรือปวดตุบๆ ที่เกิดขึ้นที่หลังหรือด้านข้างของคุณ โดยทั่วไปอยู่ระหว่างซี่โครงและสะโพกของคุณ อาการปวดชนิดนี้มักจะส่งสัญญาณว่ามีบางอย่างส่งผลกระทบต่อไตของคุณ ซึ่งเป็นอวัยวะรูปถั่วที่กรองของเสียออกจากเลือดของคุณและผลิตปัสสาวะ แม้ว่าอาการปวดไตอาจรู้สึกน่าตกใจ แต่การทำความเข้าใจว่าอะไรเป็นสาเหตุและวิธีการจัดการกับอาการนี้สามารถช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเกี่ยวกับการจัดการกับอาการของคุณได้

อาการปวดไตคืออะไร?

อาการปวดไตคือความรู้สึกไม่สบายที่มาจากไตของคุณ ซึ่งตั้งอยู่ทั้งสองข้างของกระดูกสันหลังของคุณใต้ซี่โครงของคุณ อาการปวดไตแตกต่างจากอาการปวดกล้ามเนื้อที่หลังของคุณ โดยมีแนวโน้มที่จะลึกและคงอยู่ได้นานกว่า มักจะอธิบายว่าเป็นอาการปวดเมื่อยที่สามารถกลายเป็นอาการปวดแหลมคมหรือแทงได้

ไตของคุณทำงานตลอดเวลาเพื่อกรองสารพิษและของเหลวส่วนเกินออกจากเลือดของคุณ เมื่อมีบางอย่างรบกวนกระบวนการนี้ ไม่ว่าจะเป็นการติดเชื้อ นิ่ว หรือภาวะอื่นๆ คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดในขณะที่ร่างกายของคุณส่งสัญญาณว่าจำเป็นต้องได้รับความสนใจ

อาการปวดอาจส่งผลกระทบต่อไตข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ซ่อนอยู่ บางครั้งสิ่งที่รู้สึกเหมือนอาการปวดไตอาจมาจากกล้ามเนื้อบริเวณใกล้เคียง กระดูกสันหลัง หรืออวัยวะอื่นๆ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการวินิจฉัยที่ถูกต้องจึงมีความสำคัญ

อาการปวดไตรู้สึกอย่างไร?

อาการปวดไตมักจะรู้สึกเหมือนอาการปวดเมื่อยลึกและคงที่ที่หลังหรือด้านข้างของคุณ โดยปกติแล้วจะอยู่ด้านใดด้านหนึ่งของร่างกายของคุณ ความรู้สึกไม่สบายมักจะอยู่ใต้ซี่โครงของคุณและอาจขยายไปถึงหลังส่วนล่างของคุณหรือลงไปถึงบริเวณขาหนีบ

หลายคนอธิบายว่าอาการปวดไตแตกต่างจากอาการปวดหลังทั่วไปเพราะรู้สึกเจ็บลึกกว่าและไม่ดีขึ้นเมื่อคุณเปลี่ยนท่าทางหรือพักผ่อน อาการปวดอาจคงที่และทื่อ หรืออาจมาเป็นคลื่นที่ก่อตัวเป็นความรู้สึกเจ็บปวดและปวดเกร็ง

คุณอาจสังเกตเห็นว่าอาการปวดแย่ลงเมื่อคุณแตะเบาๆ หรือกดบริเวณเหนือไตของคุณ บางคนรู้สึกเจ็บเมื่อนอนตะแคงข้างที่มีอาการ หรือสวมเสื้อผ้าที่รัดแน่นบริเวณเอว

อะไรเป็นสาเหตุของอาการปวดไต?

อาการปวดไตเกิดขึ้นเมื่อมีบางอย่างรบกวนการทำงานปกติของไตหรือบริเวณโดยรอบ การทำความเข้าใจสาเหตุเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณรับรู้ได้เมื่อคุณต้องการการรักษาพยาบาลและทางเลือกในการรักษาแบบใดที่อาจช่วยได้

นี่คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่คุณอาจมีอาการปวดไต:

• นิ่วในไต: ตะกอนแร่ธาตุแข็งที่ก่อตัวในไตของคุณและอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงเมื่อเคลื่อนผ่านทางเดินปัสสาวะ
• การติดเชื้อในไต: การติดเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดการอักเสบและปวด มักมีไข้และอาการทางปัสสาวะร่วมด้วย
• การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs): การติดเชื้อที่เริ่มต้นในกระเพาะปัสสาวะและสามารถแพร่กระจายไปยังไตได้หากไม่ได้รับการรักษา
• ซีสต์ในไต: ถุงที่เต็มไปด้วยของเหลวที่สามารถพัฒนาบนไตของคุณและทำให้เกิดอาการปวดหากมีขนาดใหญ่ขึ้น
• กล้ามเนื้อตึง: การใช้งานมากเกินไปหรือการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อรอบไตที่สามารถเลียนแบบอาการปวดไตได้

สาเหตุที่พบน้อยแต่ร้ายแรงกว่า ได้แก่ โรคไต polycystic เนื้องอกในไต หรือลิ่มเลือดที่ส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิตของไต ภาวะเหล่านี้พบได้ยากแต่ต้องได้รับการรักษาพยาบาลทันทีเมื่อเกิดขึ้น

อาการปวดไตเป็นสัญญาณหรืออาการของอะไร?

อาการปวดไตมักทำหน้าที่เป็นสัญญาณเตือนภัยล่วงหน้าของภาวะต่างๆ ที่ต้องได้รับการรักษาพยาบาล การรับรู้ว่าอาการปวดของคุณอาจบ่งบอกถึงอะไรสามารถช่วยให้คุณได้รับการดูแลที่เหมาะสมในเวลาที่เหมาะสม

ภาวะที่พบบ่อยที่สุดที่เกี่ยวข้องกับอาการปวดไต ได้แก่:

• ภาวะนิ่วในไต (นิ่วในไต): มักทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง คล้ายคลื่น ซึ่งอาจแผ่ไปยังขาหนีบของคุณได้
• กรวยไตอักเสบ (การติดเชื้อในไต): โดยทั่วไปจะมีไข้ หนาวสั่น และแสบขณะปัสสาวะควบคู่ไปกับอาการปวด
• ภาวะไตบวมน้ำ: ไตบวมเนื่องจากการสะสมของปัสสาวะ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดแบบคงที่และทื่อ
• อาการปวดไต: อาการปวดอย่างรุนแรงที่เกิดจากนิ่วในไตเคลื่อนที่ผ่านทางเดินปัสสาวะของคุณ
• ภาวะไตอักเสบเฉียบพลัน: การอักเสบของตัวกรองไตที่อาจทำให้เกิดอาการปวดและการเปลี่ยนแปลงของปัสสาวะ

ภาวะที่ร้ายแรงกว่าแต่พบได้น้อย ได้แก่ มะเร็งเซลล์ไต กล้ามเนื้อหัวใจตายจากการเกิดลิ่มเลือด หรือภาวะภูมิต้านตนเองที่มีผลต่อไต แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะพบได้ยาก แต่ก็เน้นย้ำว่าเหตุใดอาการปวดไตที่ต่อเนื่องหรือรุนแรงจึงควรได้รับการประเมินโดยผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพเสมอ

อาการปวดไตหายเองได้หรือไม่?

อาการปวดไตบางชนิดอาจหายได้เอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดจากปัญหาเล็กน้อย เช่น กล้ามเนื้อตึง หรือนิ่วในไตขนาดเล็กมาก อย่างไรก็ตาม อาการปวดไตส่วนใหญ่จำเป็นต้องได้รับการรักษาบางรูปแบบเพื่อแก้ไขสาเหตุที่ซ่อนอยู่

นิ่วในไตขนาดเล็กอาจหลุดออกมาเองได้ด้วยการดื่มน้ำเพิ่มขึ้น และอาการปวดที่เกี่ยวข้องจะหายไปเมื่อนิ่วเคลื่อนที่ผ่านระบบของคุณ ในทำนองเดียวกัน การติดเชื้อในไตเล็กน้อยอาจดีขึ้นด้วยการดูแลที่บ้าน แม้ว่าการรักษาพยาบาลมักจะช่วยเร่งการฟื้นตัวและป้องกันภาวะแทรกซ้อน

กล่าวคือ ไม่ควรมองข้ามอาการปวดไต โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการรุนแรง ต่อเนื่อง หรือมาพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น มีไข้ มีเลือดปนในปัสสาวะ หรือปัสสาวะลำบาก สัญญาณเหล่านี้บ่งบอกถึงภาวะที่ต้องได้รับการรักษาพยาบาลเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง

จะรักษาอาการปวดไตที่บ้านได้อย่างไร?

ในขณะที่การรักษาด้วยตนเองที่บ้านสามารถบรรเทาอาการปวดไตได้บ้าง วิธีเหล่านี้จะทำงานได้ดีที่สุดในฐานะมาตรการสนับสนุนควบคู่ไปกับการรักษาพยาบาล แนวทางเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณรู้สึกสบายตัวมากขึ้นในขณะที่จัดการกับสาเหตุที่ซ่อนอยู่

นี่คือวิธีที่อ่อนโยนและมีประสิทธิภาพในการจัดการอาการปวดไตที่บ้าน:

• ดื่มน้ำให้เพียงพอ: ดื่มน้ำให้มากๆ เพื่อช่วยขับสารพิษและอาจช่วยให้ก้อนนิ่วขนาดเล็กผ่านไปได้
• ประคบร้อน: ใช้แผ่นให้ความร้อนหรือผ้าประคบร้อนที่หลังหรือด้านข้างเป็นเวลา 15-20 นาทีต่อครั้ง
• ทานยาแก้ปวดที่หาซื้อได้เอง: ยาพาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟนสามารถช่วยลดอาการปวดและอักเสบได้
• พักผ่อนในท่าที่สบาย: ลองนอนตะแคงโดยงอเข่าเข้าหาหน้าอก
• หลีกเลี่ยงคาเฟอีนและแอลกอฮอล์: สิ่งเหล่านี้อาจทำให้ไตของคุณระคายเคืองและทำให้อาการบางอย่างแย่ลง

โปรดจำไว้ว่าการรักษาที่บ้านเหล่านี้มีไว้เพื่อให้ความสะดวกสบายในขณะที่คุณไปพบแพทย์ ไม่ได้ใช้แทนการรักษาแบบมืออาชีพ หากอาการปวดของคุณรุนแรงหรือไม่ดีขึ้นภายในหนึ่งหรือสองวัน สิ่งสำคัญคือต้องติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

การรักษาอาการปวดไตทางการแพทย์คืออะไร?

การรักษาอาการปวดไตทางการแพทย์มุ่งเน้นไปที่การจัดการกับสาเหตุที่ซ่อนอยู่ ในขณะเดียวกันก็ให้การบรรเทาอาการปวดอย่างมีประสิทธิภาพ แพทย์ของคุณจะปรับแผนการรักษาตามสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายของคุณและความรุนแรงของอาการของคุณ

สำหรับนิ่วในไต การรักษาอาจรวมถึงยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์ ยาที่ช่วยให้นิ่วผ่านได้ง่ายขึ้น หรือขั้นตอนในการสลายหรือเอานิ่วขนาดใหญ่ออกไป การติดเชื้อในไตมักต้องใช้ยาปฏิชีวนะ และแพทย์ของคุณอาจสั่งยาแก้ปวดที่แรงขึ้นหากจำเป็น

ภาวะที่ซับซ้อนกว่า เช่น ถุงน้ำในไต หรือเนื้องอก อาจต้องได้รับการรักษาเฉพาะทาง รวมถึงการผ่าตัด หรือการติดตามผลอย่างต่อเนื่อง ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะอธิบายทางเลือกทั้งหมดและช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งที่คุณคาดหวังได้จากการรักษาแต่ละวิธี

เมื่อไหร่ที่ฉันควรไปพบแพทย์เมื่อมีอาการปวดไต?

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อมีอาการปวดไตโดยเร็วที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีสัญญาณเตือนบางอย่าง การรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ มักจะป้องกันภาวะแทรกซ้อนและช่วยบรรเทาอาการได้เร็วยิ่งขึ้น

ติดต่อแพทย์ของคุณหรือไปพบแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการดังต่อไปนี้:

• ปวดรุนแรงและต่อเนื่อง: อาการปวดที่ไม่ดีขึ้นด้วยยาแก้ปวดที่หาซื้อได้เองหรือการพักผ่อน
• มีไข้และหนาวสั่น: อาการเหล่านี้อาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อในไตที่ต้องได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะอย่างรวดเร็ว
• มีเลือดปนในปัสสาวะ: อาจมีลักษณะเป็นปัสสาวะสีชมพู แดง หรือน้ำตาล
• ปัสสาวะลำบาก: เจ็บปวด แสบร้อน หรือไม่สามารถปัสสาวะได้ตามปกติ
• คลื่นไส้และอาเจียน: โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการปวดรุนแรงร่วมด้วย

อย่ารอช้าหากคุณมีประวัติปัญหาเกี่ยวกับไต หรือหากอาการปวดของคุณแย่ลงแทนที่จะดีขึ้น การแทรกแซงทางการแพทย์ตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงและช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้เร็วขึ้น

ปัจจัยเสี่ยงในการเกิดอาการปวดไตมีอะไรบ้าง?

ปัจจัยบางอย่างสามารถเพิ่มโอกาสในการเกิดภาวะที่ทำให้เกิดอาการปวดไตได้ การทำความเข้าใจปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณใช้มาตรการป้องกันและรับรู้ได้เมื่อคุณอาจมีความเสี่ยงมากขึ้น

ปัจจัยเสี่ยงที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่:

• ภาวะขาดน้ำ: การดื่มน้ำไม่เพียงพอเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วในไตและการติดเชื้อ
• ประวัติครอบครัว: พันธุกรรมที่มีแนวโน้มเป็นนิ่วในไตหรือโรคไต
• ยาบางชนิด: ยาปฏิชีวนะ ยาแก้ปวด และยาอื่นๆ บางชนิดอาจส่งผลต่อการทำงานของไต
• ภาวะทางการแพทย์: โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และความผิดปกติทางภูมิคุ้มกัน
• อายุและเพศ: ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเป็นนิ่วในไตมากกว่า ในขณะที่ผู้หญิงมีอัตราการติดเชื้อในไตสูงกว่า

ปัจจัยเสี่ยงที่พบน้อย ได้แก่ พฤติกรรมการบริโภคอาหารบางอย่าง ภาวะอ้วน และประวัติปัญหาไตในอดีต หากคุณมีปัจจัยเสี่ยงหลายประการ การทำงานร่วมกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับกลยุทธ์การป้องกันอาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่ง

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากอาการปวดไตคืออะไร?

ในขณะที่อาการปวดไตนั้นไม่เป็นอันตรายในตัวมันเอง ภาวะที่เป็นสาเหตุอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงหากไม่ได้รับการรักษา การทำความเข้าใจปัญหาที่อาจเกิดขึ้นเหล่านี้เน้นย้ำว่าเหตุใดการรักษาพยาบาลอย่างทันท่วงทีจึงมีความสำคัญ

ภาวะแทรกซ้อนทั่วไปที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่:

• ความเสียหายของไต: การติดเชื้อหรือการอุดตันที่ไม่ได้รับการรักษาอาจเป็นอันตรายต่อการทำงานของไตอย่างถาวร
• ภาวะพิษเหตุติดเชื้อ: การติดเชื้อในไตอย่างรุนแรงอาจแพร่กระจายไปยังกระแสเลือดของคุณ ทำให้เกิดสถานการณ์ที่เป็นอันตรายถึงชีวิต
• โรคไตเรื้อรัง: ปัญหาไตซ้ำๆ อาจนำไปสู่การลดลงของการทำงานของไตในระยะยาว
• รอยแผลเป็นที่ไต: การติดเชื้อและภาวะอื่นๆ อาจทำให้เกิดเนื้อเยื่อแผลเป็นถาวร
• การอุดตันทางเดินปัสสาวะ: นิ่วในไตขนาดใหญ่สามารถอุดกั้นการไหลของปัสสาวะได้ ซึ่งต้องได้รับการรักษาฉุกเฉิน

ภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรงกว่าแต่พบได้ยาก ได้แก่ ภาวะไตวายที่ต้องได้รับการฟอกไตหรือการปลูกถ่ายไต ผลลัพธ์เหล่านี้สามารถป้องกันได้ด้วยการดูแลทางการแพทย์ที่เหมาะสม ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการจัดการกับอาการปวดไตอย่างรวดเร็วจึงมีความสำคัญมาก

อาการปวดไตอาจเข้าใจผิดว่าเป็นอะไรได้บ้าง?

อาการปวดไตบางครั้งอาจสับสนกับความรู้สึกไม่สบายประเภทอื่นๆ ได้ เนื่องจากตำแหน่งและความรู้สึกของอาการ การทำความเข้าใจความคล้ายคลึงกันเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณให้ข้อมูลที่ดีขึ้นแก่ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณได้

อาการปวดไตมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็น:

• อาการปวดหลังส่วนล่าง: กล้ามเนื้อตึงหรือปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลังอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายคล้ายกันที่หลังของคุณ
• ปัญหาเกี่ยวกับถุงน้ำดี: อาการปวดจากนิ่วในถุงน้ำดีอาจแผ่กระจายไปที่หลังของคุณและให้ความรู้สึกคล้ายกับอาการปวดไต
• ไส้ติ่งอักเสบ: ในกรณีที่หายาก การอักเสบของไส้ติ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดที่เลียนแบบปัญหาเกี่ยวกับไต
• การบาดเจ็บที่ซี่โครง: ซี่โครงช้ำหรือหักอาจทำให้เกิดอาการปวดบริเวณไต
• ปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร: ปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ใหญ่หรืออวัยวะในช่องท้องอื่นๆ อาจทำให้เกิดอาการปวดร้าว

แพทย์ของคุณสามารถแยกแยะความแตกต่างระหว่างอาการเหล่านี้ได้จากการตรวจร่างกาย ประวัติทางการแพทย์ และการทดสอบที่เหมาะสม การระบุอาการของคุณอย่างเจาะจงและเวลาที่เกิดอาการจะช่วยให้มั่นใจได้ถึงการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้อง

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับอาการปวดไต

คำถามที่ 1 อาการปวดไตมักจะกินเวลานานเท่าใด?

ระยะเวลาของอาการปวดไตขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการนั้นๆ อาการปวดจากนิ่วในไตขนาดเล็กอาจใช้เวลาไม่กี่ชั่วโมงถึงไม่กี่วันเมื่อก้อนนิ่วผ่านไป ในขณะที่การติดเชื้อในไตมักจะดีขึ้นภายใน 24-48 ชั่วโมงหลังจากเริ่มใช้ยาปฏิชีวนะ แม้ว่าอาการไม่สบายบางอย่างอาจยังคงอยู่เป็นเวลาหลายวัน

ภาวะเรื้อรังเช่นโรคไต polycystic อาจทำให้เกิดอาการปวดเป็นระยะๆ อย่างต่อเนื่องซึ่งต้องมีการจัดการในระยะยาว หากอาการปวดของคุณยังคงอยู่เป็นเวลานานกว่าสองสามวันหรือแย่ลงเรื่อยๆ สิ่งสำคัญคือต้องติดตามผลกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

คำถามที่ 2 อาการปวดไตสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีอาการอื่นๆ หรือไม่?

ใช่แล้ว อาการปวดไตบางครั้งอาจเป็นอาการเดียวที่คุณรู้สึก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะแรกของบางภาวะ นิ่วในไตขนาดเล็กหรือการติดเชื้อในไตเล็กน้อยอาจทำให้เกิดอาการปวดเท่านั้น โดยไม่มีไข้ การเปลี่ยนแปลงทางปัสสาวะ หรือสัญญาณอื่นๆ ที่เห็นได้ชัดเจน

อย่างไรก็ตาม ปัญหาเกี่ยวกับไตส่วนใหญ่จะพัฒนาอาการเพิ่มเติมเมื่ออาการแย่ลง แม้ว่าคุณจะมีอาการปวดเพียงอย่างเดียว ก็ยังควรได้รับการประเมิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากความรู้สึกไม่สบายนั้นรุนแรงหรือต่อเนื่อง

Q3. อาการปวดไตรู้สึกได้ที่หลังเสมอไปหรือไม่?

ในขณะที่อาการปวดไตมักเกิดขึ้นที่หลังหรือด้านข้างของคุณ แต่อาจแผ่ไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้ อาการปวดจากนิ่วในไตมักจะเคลื่อนลงไปที่ขาหนีบ ท้องน้อย หรือแม้แต่ต้นขาของคุณเมื่อนิ่วเคลื่อนผ่านทางเดินปัสสาวะ

บางคนรู้สึกปวดไตมากกว่าที่ด้านข้างหรือบริเวณสีข้างมากกว่าที่หลัง ตำแหน่งที่แน่นอนอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าไตข้างใดได้รับผลกระทบและอะไรเป็นสาเหตุของปัญหา

Q4. ความเครียดทำให้เกิดอาการปวดไตได้หรือไม่?

ความเครียดในตัวมันเองไม่ได้ทำให้เกิดอาการปวดไตโดยตรง แต่มันสามารถมีส่วนทำให้เกิดภาวะที่นำไปสู่อาการไม่สบายไตได้ ความเครียดเรื้อรังสามารถทำให้อาการความดันโลหิตสูงแย่ลง ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปอาจทำลายไตของคุณและอาจทำให้เกิดอาการปวดได้

ความเครียดยังสามารถนำไปสู่ภาวะขาดน้ำได้หากคุณไม่ดูแลตัวเองอย่างเหมาะสม และภาวะขาดน้ำจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดนิ่วในไต นอกจากนี้ ความเครียดยังอาจทำให้คุณตระหนักถึงความรู้สึกไม่สบายที่มีอยู่มากขึ้น หรือทำให้เกิดอาการตึงของกล้ามเนื้อที่ให้ความรู้สึกคล้ายกับอาการปวดไต

Q5. ฉันควรหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิดหากมีอาการปวดไตหรือไม่?

ในขณะที่คุณมีอาการปวดไต โดยทั่วไปแล้วจะเป็นประโยชน์ในการหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจระคายเคืองไตของคุณหรือทำให้อาการบางอย่างแย่ลง ซึ่งรวมถึงการจำกัดอาหารที่มีโซเดียมสูง โปรตีนมากเกินไป และอาหารที่มีออกซาเลตสูง เช่น ผักโขม ถั่ว และช็อกโกแลต หากสงสัยว่ามีนิ่วในไต

อย่างไรก็ตาม ข้อจำกัดด้านอาหารควรขึ้นอยู่กับสาเหตุเฉพาะของอาการปวดของคุณ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถให้คำแนะนำด้านอาหารส่วนบุคคลแก่คุณได้เมื่อพวกเขาทราบสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายของคุณ ในระหว่างนี้ การดื่มน้ำให้เพียงพอและการรับประทานอาหารที่สมดุลจะช่วยสนับสนุนสุขภาพไตโดยรวม