เลือดกำเดาไหลคืออะไร? อาการ สาเหตุ และการรักษาที่บ้าน

เลือดกำเดาไหลเกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดภายในจมูกของคุณแตกและมีเลือดออก เลือดกำเดาไหลส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตรายและหยุดเองภายในไม่กี่นาที

จมูกของคุณมีหลอดเลือดขนาดเล็กจำนวนมากที่อยู่ใกล้พื้นผิว ทำให้ระคายเคืองหรือเสียหายได้ง่าย เมื่อหลอดเลือดที่บอบบางเหล่านี้แตก เลือดจะไหลออกมาทางรูจมูก แม้ว่าเลือดกำเดาไหลอาจรู้สึกน่าตกใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเกิดขึ้นอย่างกะทันหัน แต่โดยปกติแล้วก็ไม่มีอะไรต้องกังวล

เลือดกำเดาไหลคืออะไร?

เลือดกำเดาไหลเป็นเพียงการมีเลือดออกจากเนื้อเยื่อภายในจมูกของคุณ ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เรียกสิ่งนี้ว่า

เลือดกำเดาไหลส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อหลอดเลือดฝอยที่บอบบางในจมูกของคุณเกิดการระคายเคืองหรือเสียหาย ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ และการทำความเข้าใจสาเหตุเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณป้องกันไม่ให้เกิดอาการในอนาคตได้

นี่คือปัจจัยกระตุ้นที่พบบ่อยที่สุดที่อาจนำไปสู่เลือดกำเดาไหล:

• อากาศแห้งที่ดึงความชื้นออกจากโพรงจมูกของคุณ
• การแคะจมูกหรือการใส่วัตถุเข้าไปในจมูก
• การสั่งน้ำมูกแรงเกินไปหรือบ่อยเกินไป
• การบาดเจ็บเล็กน้อยจากการเล่นกีฬาหรืออุบัติเหตุ
• โรคภูมิแพ้ที่ทำให้เกิดการอักเสบและการระคายเคือง
• ไข้หวัดและไซนัสอักเสบทั่วไป
• ยาบางชนิด เช่น ยาละลายลิ่มเลือดหรือสเปรย์พ่นจมูก

ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน เครื่องทำความร้อนในฤดูหนาวและเครื่องปรับอากาศในฤดูร้อนสามารถทำให้โพรงจมูกของคุณแห้ง ทำให้หลอดเลือดมีแนวโน้มที่จะแตกและมีเลือดออกมากขึ้น

เลือดกำเดาไหลเป็นสัญญาณหรืออาการของอะไร?

เลือดกำเดาไหลส่วนใหญ่เป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวซึ่งไม่ได้บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพร้ายแรงใดๆ อย่างไรก็ตาม เลือดกำเดาไหลบ่อยหรือรุนแรงบางครั้งอาจบ่งบอกถึงภาวะอื่นๆ ได้

ภาวะทั่วไปที่อาจทำให้เกิดเลือดกำเดาไหลซ้ำๆ ได้แก่:

• ความดันโลหิตสูงที่ทำให้หลอดเลือดได้รับแรงกดดันมากขึ้น
• ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือดที่ขัดขวางการรักษาที่เหมาะสม
• ติ่งเนื้อในจมูกหรือการเติบโตอื่นๆ ในจมูก
• ผนังกั้นจมูกคดที่สร้างปัญหาการไหลเวียนของอากาศ
• ไซนัสอักเสบเรื้อรังทำให้เกิดการอักเสบอย่างต่อเนื่อง

ในกรณีที่พบได้น้อยกว่า เลือดกำเดาไหลบ่อยๆ อาจบ่งบอกถึงความผิดปกติของเลือด โรคตับ หรือมะเร็งบางชนิด หากคุณมีเลือดกำเดาไหลหลายครั้งต่อสัปดาห์ ควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

การใช้ยาละลายลิ่มเลือด เช่น วาร์ฟาริน แอสไพริน หรืออาหารเสริมบางชนิด อาจทำให้เลือดกำเดาไหลได้ง่ายขึ้นและยาวนานขึ้น

เลือดกำเดาไหลหายเองได้หรือไม่?

ใช่แล้ว เลือดกำเดาไหลส่วนใหญ่จะหยุดเองภายใน 10 ถึง 15 นาที ร่างกายของคุณมีกลไกการแข็งตัวของเลือดตามธรรมชาติที่ทำงานเพื่อปิดผนึกหลอดเลือดที่แตกและหยุดเลือดออก

สิ่งสำคัญคือการสงบสติอารมณ์และปล่อยให้ร่างกายของคุณทำงาน การเอียงศีรษะไปด้านหลังหรือนอนลงอาจทำให้เลือดออกแย่ลงได้โดยปล่อยให้เลือดไหลลงคอของคุณ

หากเลือดกำเดาไหลยังคงไหลนานกว่า 20 นาทีแม้จะได้รับการรักษาที่บ้าน หรือหากเลือดออกมาก คุณควรไปพบแพทย์

การรักษาเลือดกำเดาไหลที่บ้านทำได้อย่างไร?

คุณสามารถรักษาเลือดกำเดาไหลส่วนใหญ่ที่บ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพโดยใช้เทคนิคการปฐมพยาบาลเบื้องต้นง่ายๆ เป้าหมายคือการใช้แรงกดเบาๆ และช่วยให้เลือดของคุณแข็งตัวตามธรรมชาติ

สิ่งที่คุณควรทำเมื่อเลือดกำเดาไหลเริ่มไหล:

1. นั่งตัวตรงและเอนไปข้างหน้าเล็กน้อยเพื่อป้องกันไม่ให้เลือดไหลลงคอ
2. บีบส่วนที่อ่อนนุ่มของจมูก (ไม่ใช่สันจมูกที่เป็นกระดูก) ด้วยนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ของคุณ
3. ใช้แรงกดที่มั่นคงเป็นเวลา 10-15 นาทีโดยไม่ปล่อยเพื่อตรวจสอบ
4. หายใจทางปากในช่วงเวลานี้
5. ประคบเย็นที่สันจมูกหากมี

หลังจากเลือดหยุดไหล หลีกเลี่ยงการสั่งน้ำมูกเป็นเวลาหลายชั่วโมงเพื่อป้องกันไม่ให้เลือดออกอีกครั้ง ลิ่มเลือดต้องใช้เวลาในการแข็งตัวและรักษาอย่างเหมาะสม

คุณยังสามารถใช้วาสลีนหรือสเปรย์พ่นจมูกด้วยน้ำเกลือในปริมาณเล็กน้อยเพื่อรักษาความชุ่มชื้นของบริเวณนั้นและป้องกันการระคายเคืองเพิ่มเติม

การรักษาทางการแพทย์สำหรับเลือดกำเดาไหลคืออะไร?

หากการรักษาที่บ้านไม่ได้ผล ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพมีตัวเลือกหลายอย่างในการหยุดเลือดออกอย่างต่อเนื่อง การรักษาเฉพาะขึ้นอยู่กับตำแหน่งและความรุนแรงของเลือดกำเดาไหลของคุณ

แพทย์ของคุณอาจใช้การอุดจมูก ซึ่งเกี่ยวข้องกับการวางผ้าก๊อซหรือฟองน้ำพิเศษในจมูกของคุณเพื่อใช้แรงกดโดยตรงกับบริเวณที่มีเลือดออก สิ่งนี้อาจไม่สบายตัวแต่มีประสิทธิภาพมากสำหรับเลือดออกที่รักษายาก

สำหรับอาการเลือดกำเดาไหลซ้ำ อาจมีการแนะนำให้ใช้วิธีจี้รักษา วิธีการนี้ใช้ความร้อน ความเย็น หรือสารเคมีในการปิดผนึกหลอดเลือดที่เลือดออก โดยทั่วไปจะทำในคลินิกของแพทย์โดยใช้ยาชาเฉพาะที่

ในกรณีที่หายากของเลือดกำเดาไหลด้านหลังรุนแรง คุณอาจต้องได้รับการรักษาในห้องฉุกเฉินของโรงพยาบาล สถานการณ์เหล่านี้บางครั้งต้องใช้วิธีการพิเศษหรือแม้แต่การผ่าตัดเพื่อควบคุมเลือดออก

เมื่อไหร่ที่ควรไปพบแพทย์สำหรับอาการเลือดกำเดาไหล?

แม้ว่าเลือดกำเดาไหลส่วนใหญ่จะไม่เป็นอันตราย แต่บางสถานการณ์จำเป็นต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ คุณควรติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณมีอาการเลือดกำเดาไหลบ่อยหรือหากมีผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณ

ขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันทีหากคุณมีอาการ:

• เลือดออกต่อเนื่องนานกว่า 20 นาที แม้จะได้รับการรักษาที่บ้านอย่างเหมาะสม
• เลือดออกมากจนทำให้คุณรู้สึกเวียนหัวหรืออ่อนแรง
• เลือดกำเดาไหลหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะหรือบาดแผล
• หายใจลำบากเนื่องจากมีลิ่มเลือดในจมูก
• สัญญาณของการติดเชื้อ เช่น มีไข้ มีน้ำมูกที่มีกลิ่นเหม็น หรือเจ็บปวดอย่างรุนแรง

คุณควรปรึกษาแพทย์ด้วยหากคุณมีเลือดกำเดาไหลมากกว่าสัปดาห์ละครั้ง หรือหากอาการแย่ลงหรือรุนแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

หากคุณกำลังใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือดและมีเลือดกำเดาไหล ให้ติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อขอคำแนะนำว่าจะต้องปรับเปลี่ยนอะไรหรือไม่

ปัจจัยเสี่ยงในการเกิดเลือดกำเดาไหลคืออะไร?

หลายปัจจัยสามารถทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะมีเลือดกำเดาไหลได้ การทำความเข้าใจปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณดำเนินการเพื่อป้องกันได้

อายุมีบทบาทสำคัญ โดยเด็กและผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีมีความเสี่ยงมากกว่า เนื้อเยื่อจมูกของเด็กบอบบางกว่า ในขณะที่ผู้สูงอายุมักมีผนังหลอดเลือดที่บางกว่า

ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและไลฟ์สไตล์ที่เพิ่มความเสี่ยงของคุณ ได้แก่:

• การอาศัยอยู่ในสภาพอากาศแห้งหรือที่สูง
• การใช้สเปรย์ลดอาการคัดจมูกบ่อยครั้ง
• มีอาการแพ้หรือเป็นหวัดบ่อย
• การใช้ยาละลายลิ่มเลือด
• มีประวัติครอบครัวเป็นโรคเลือดออกผิดปกติ
• การสูบบุหรี่หรือการสัมผัสควันบุหรี่มือสอง

ภาวะทางการแพทย์บางอย่างยังเพิ่มความเสี่ยงของคุณ รวมถึงความดันโลหิตสูง โรคตับ และโรคเลือดออกผิดปกติทางพันธุกรรม หากคุณมีภาวะเหล่านี้ แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณจัดการความเสี่ยงต่อการมีเลือดกำเดาไหลได้

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากเลือดกำเดาไหลคืออะไร?

เลือดกำเดาไหลส่วนใหญ่หายเป็นปกติโดยไม่มีปัญหาใดๆ ที่ยั่งยืน อย่างไรก็ตาม เลือดกำเดาไหลบ่อยหรือรุนแรงอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่ต้องได้รับการรักษาพยาบาล

ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดคือภาวะโลหิตจาง ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้หากคุณเสียเลือดในปริมาณมากเมื่อเวลาผ่านไป สิ่งนี้มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นหากคุณมีเลือดกำเดาไหลบ่อยครั้งที่คุณเพิกเฉยหรือไม่สามารถควบคุมได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่:

• การติดเชื้อหากแบคทีเรียเข้าสู่เนื้อเยื่อจมูกที่เสียหาย
• ปัญหาเกี่ยวกับไซนัสจากการบาดเจ็บซ้ำๆ ต่อทางเดินจมูก
• การเกิดแผลเป็นที่อาจส่งผลต่อการหายใจหรือทำให้เลือดกำเดาไหลเรื้อรัง
• การสำลักเลือดเข้าสู่ปอด (หายากแต่ร้ายแรง)

ภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้ไม่บ่อยนักและมักจะป้องกันได้ด้วยการดูแลและรักษาที่เหมาะสม คนส่วนใหญ่ที่มีเลือดกำเดาไหลเป็นครั้งคราวจะไม่เกิดปัญหาในระยะยาว

เลือดกำเดาไหลอาจเข้าใจผิดว่าเป็นอะไรได้บ้าง?

บางครั้งสิ่งที่ดูเหมือนเลือดกำเดาไหลอาจเป็นเลือดออกจากแหล่งอื่น สิ่งนี้อาจทำให้สับสน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังมีอาการอื่นๆ ในเวลาเดียวกัน

เลือดในปากของคุณจากปัญหาทางทันตกรรม โรคเหงือก หรือการระคายเคืองคอ บางครั้งอาจดูเหมือนมาจากจมูกของคุณ ในทำนองเดียวกัน การติดเชื้อไซนัสอาจทำให้มีสารคัดหลั่งเป็นเลือดซึ่งอาจเข้าใจผิดว่าเป็นเลือดกำเดาไหล

ในกรณีที่พบได้น้อยกว่า เลือดออกในปอด (hemoptysis) หรือกระเพาะอาหาร (hematemesis) อาจปรากฏในจมูกหรือปากของคุณ สถานการณ์เหล่านี้มักเกี่ยวข้องกับการไอเป็นเลือดมากกว่าการมีเลือดกำเดาไหลธรรมดา

หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับแหล่งที่มาของการมีเลือดออก หรือหากคุณสังเกตเห็นเลือดพร้อมกับอาการที่น่ากังวลอื่นๆ เช่น หายใจลำบากหรือเจ็บปวดอย่างรุนแรง ควรได้รับการประเมินทางการแพทย์

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการมีเลือดกำเดาไหล

คำถามที่ 1: ฉันควรเอียงศีรษะไปด้านหลังระหว่างที่เลือดกำเดาไหลหรือไม่?

ไม่ คุณไม่ควรเอียงศีรษะไปด้านหลังระหว่างที่เลือดกำเดาไหล ความเข้าใจผิดทั่วไปนี้อาจทำให้สถานการณ์แย่ลงโดยปล่อยให้เลือดไหลลงคอ ซึ่งอาจทำให้คลื่นไส้หรืออาเจียนได้

แต่ให้คุณนั่งตัวตรงและเอนไปข้างหน้าเล็กน้อย ท่านี้ช่วยป้องกันไม่ให้เลือดไหลย้อนกลับและทำให้ง่ายต่อการใช้แรงกดที่มีประสิทธิภาพเพื่อหยุดเลือดออก

คำถามที่ 2: เลือดกำเดาไหลนานแค่ไหนจึงจะถือว่านานเกินไป?

เลือดกำเดาไหลส่วนใหญ่ควรหยุดภายใน 10-15 นาทีด้วยการรักษาที่บ้านที่เหมาะสม หากเลือดออกยังคงดำเนินต่อไปนานกว่า 20 นาที แม้จะใช้แรงกดอย่างต่อเนื่อง คุณควรไปพบแพทย์

เลือดออกมากซึ่งทำให้คุณรู้สึกเวียนหัวหรืออ่อนแรงต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ทันที ไม่ว่าจะเกิดขึ้นนานแค่ไหนก็ตาม

คำถามที่ 3: ความเครียดทำให้เลือดกำเดาไหลได้หรือไม่?

ความเครียดไม่ได้ทำให้เลือดกำเดาไหลโดยตรง แต่มันสามารถมีส่วนทำให้เกิดภาวะที่ทำให้เลือดกำเดาไหลได้ง่ายขึ้น ความเครียดสามารถเพิ่มความดันโลหิตของคุณชั่วคราวและอาจนำไปสู่พฤติกรรมต่างๆ เช่น การแคะจมูกหรือการสั่งน้ำมูกอย่างรุนแรง

นอกจากนี้ ความเครียดยังสามารถทำให้อิมมูนซิสเต็มของคุณอ่อนแอลง ทำให้คุณไวต่อหวัดและภูมิแพ้ซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดเลือดกำเดาไหลได้

คำถามที่ 4: เลือดกำเดาไหลเป็นอันตรายระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

เลือดกำเดาไหลพบได้บ่อยขึ้นระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากปริมาณเลือดที่เพิ่มขึ้นและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่มีผลต่อโพรงจมูกของคุณ โดยทั่วไปแล้วจะไม่เป็นอันตรายต่อคุณหรือลูกน้อยของคุณ

อย่างไรก็ตาม หากคุณมีเลือดกำเดาไหลบ่อยหรือรุนแรงในช่วงตั้งครรภ์ ให้ปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อแยกแยะภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น

คำถามที่ 5 ฉันจะป้องกันไม่ให้เลือดกำเดาไหลได้อย่างไร

ได้ คุณสามารถทำตามขั้นตอนหลายประการเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดเลือดกำเดาไหลได้ รักษาทางเดินจมูกของคุณให้ชุ่มชื้นโดยใช้เครื่องเพิ่มความชื้น ทาปิโตรเลียมเจลลี่ภายในรูจมูก หรือใช้สเปรย์พ่นจมูกด้วยน้ำเกลือ

หลีกเลี่ยงการแคะจมูก สั่งน้ำมูกเบาๆ เมื่อจำเป็น และตัดเล็บให้สั้น หากคุณมีอาการแพ้ การจัดการอาการแพ้อย่างมีประสิทธิภาพก็สามารถช่วยป้องกันเลือดกำเดาไหลได้เช่นกัน