การตรวจอุ้งเชิงกรานคืออะไร? วัตถุประสงค์ ขั้นตอน & ผลลัพธ์

การตรวจอุ้งเชิงกรานเป็นการตรวจสุขภาพประจำที่แพทย์ของคุณตรวจอวัยวะสืบพันธุ์ของคุณเพื่อตรวจหาสัญญาณของโรคหรือปัญหาสุขภาพอื่นๆ คิดว่าเป็นการเยี่ยมชมเพื่อสุขภาพสำหรับบริเวณอุ้งเชิงกรานของคุณ เช่นเดียวกับที่คุณอาจได้รับการตรวจวัดความดันโลหิตระหว่างการตรวจร่างกายเป็นประจำ

การตรวจนี้เป็นหนึ่งในเครื่องมือที่สำคัญที่สุดที่แพทย์ใช้ในการรักษาสุขภาพการเจริญพันธุ์ของคุณ แม้ว่าอาจรู้สึกอึดอัดหรือน่ากังวล โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นครั้งแรกของคุณ การทำความเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นสามารถช่วยให้คุณรู้สึกพร้อมและสบายใจมากขึ้น

การตรวจอุ้งเชิงกรานคืออะไร?

การตรวจอุ้งเชิงกรานเป็นการตรวจร่างกายของอวัยวะสืบพันธุ์ภายนอกและภายในของคุณ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะตรวจสอบด้วยสายตาและสัมผัสบริเวณเหล่านี้เบาๆ เพื่อตรวจหาความผิดปกติ การติดเชื้อ หรือข้อกังวลด้านสุขภาพอื่นๆ

การตรวจมักจะรวมถึงสามส่วนหลัก: การตรวจภายนอกของช่องคลอดของคุณ การตรวจภายในโดยใช้เครื่องมือถ่างช่องคลอดเพื่อดูปากมดลูกและช่องคลอดของคุณ และการตรวจด้วยสองมือที่แพทย์ของคุณใช้มือคลำมดลูกและรังไข่ของคุณ กระบวนการทั้งหมดมักใช้เวลาประมาณ 10-15 นาที

ผู้หญิงส่วนใหญ่เริ่มตรวจอุ้งเชิงกรานเมื่ออายุประมาณ 21 ปี หรือเมื่อมีเพศสัมพันธ์ครั้งแรก แล้วแต่ว่าอย่างไหนจะเกิดขึ้นก่อน อย่างไรก็ตาม แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ตรวจก่อนหน้านี้หากคุณมีอาการต่างๆ เช่น เลือดออกผิดปกติ ปวด หรือมีสารคัดหลั่ง

ทำไมต้องตรวจอุ้งเชิงกราน?

การตรวจอุ้งเชิงกรานมีวัตถุประสงค์ที่สำคัญหลายประการในการรักษาสุขภาพการเจริญพันธุ์ของคุณ พวกเขาช่วยตรวจจับปัญหาตั้งแต่เนิ่นๆ เมื่อมักจะง่ายต่อการรักษาและจัดการอย่างมีประสิทธิภาพ

แพทย์ของคุณใช้การตรวจนี้เพื่อตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกผ่านการตรวจ Pap smear ตรวจหาการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ และระบุภาวะต่างๆ เช่น ถุงน้ำในรังไข่ เนื้องอกในมดลูก หรือเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ นอกจากนี้ยังเป็นโอกาสที่จะหารือเกี่ยวกับตัวเลือกการคุมกำเนิด ข้อกังวลเกี่ยวกับประจำเดือน หรืออาการใดๆ ที่คุณกำลังประสบอยู่

บางครั้ง การตรวจภายในอุ้งเชิงกรานจะทำด้วยเหตุผลเฉพาะนอกเหนือจากการตรวจคัดกรองตามปกติ หากคุณมีอาการปวดอุ้งเชิงกราน เลือดออกผิดปกติ ตกขาวผิดปกติ หรือปัสสาวะลำบาก แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้ตรวจเพื่อตรวจสอบอาการเหล่านี้อย่างละเอียดมากขึ้น

ขั้นตอนการตรวจภายในอุ้งเชิงกรานคืออะไร

ขั้นตอนการตรวจภายในอุ้งเชิงกรานเป็นไปตามแนวทางทีละขั้นตอนอย่างอ่อนโยน ซึ่งออกแบบมาเพื่อให้รู้สึกสบายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แพทย์ของคุณจะอธิบายแต่ละขั้นตอนก่อนดำเนินการ และคุณสามารถถามคำถามหรือขอพักได้ตลอดเวลา

นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นโดยทั่วไประหว่างการตรวจของคุณ:

1. การตรวจภายนอก: แพทย์ของคุณจะตรวจดูอวัยวะเพศภายนอกของคุณด้วยสายตา มองหาการระคายเคือง ถุงน้ำ หรือการเติบโตที่ผิดปกติบริเวณอวัยวะเพศภายนอก
2. การตรวจด้วยเครื่องมือถ่างช่องคลอด: เครื่องมือถ่างช่องคลอด (เครื่องมือเรียบ ทำจากพลาสติกหรือโลหะ) จะถูกสอดเข้าไปในช่องคลอดของคุณอย่างเบามือ เพื่อถ่างผนังช่องคลอดออกเพื่อให้แพทย์ของคุณมองเห็นปากมดลูกและผนังช่องคลอด
3. การตรวจแปปสเมียร์ (ถ้าจำเป็น): แพทย์ของคุณอาจเก็บเซลล์จากปากมดลูกของคุณโดยใช้แปรงหรือไม้พายขนาดเล็กสำหรับการตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูก
4. การตรวจสองมือ: แพทย์ของคุณจะสอดนิ้วที่สวมถุงมือหนึ่งหรือสองนิ้วเข้าไปในช่องคลอดของคุณ ในขณะที่กดหน้าท้องของคุณด้วยมืออีกข้างหนึ่งเพื่อคลำมดลูก รังไข่ และท่อนำไข่
5. การตรวจทางทวารหนักและช่องคลอด (บางครั้ง): ในบางกรณี แพทย์ของคุณอาจทำการตรวจทางทวารหนักสั้นๆ เพื่อตรวจสอบบริเวณระหว่างช่องคลอดและทวารหนัก

ตลอดการตรวจ แพทย์ของคุณจะสื่อสารกับคุณเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขากำลังทำและถามว่าคุณรู้สึกไม่สบายหรือไม่ กระบวนการทั้งหมดมักใช้เวลา 10-15 นาที โดยส่วนของการตรวจจริงใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที

วิธีการเตรียมตัวสำหรับการตรวจภายในอุ้งเชิงกราน

การเตรียมตัวสำหรับการตรวจอุ้งเชิงกรานสามารถช่วยให้คุณรู้สึกสบายขึ้นและมั่นใจได้ถึงผลลัพธ์ที่แม่นยำที่สุด ข่าวดีคือการเตรียมตัวค่อนข้างง่ายและไม่จำเป็นต้องมีการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตครั้งใหญ่

นี่คือขั้นตอนการเตรียมตัวที่เป็นประโยชน์ที่ควรพิจารณา:

\n
• กำหนดเวลาอย่างชาญฉลาด: ถ้าเป็นไปได้ ให้กำหนดเวลาการตรวจของคุณในช่วงเวลาที่คุณไม่มีประจำเดือน เนื่องจากสิ่งนี้สามารถทำให้การตรวจง่ายขึ้นและสะดวกสบายมากขึ้น
\n
• หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์บางชนิด: อย่าใช้ยาทำความสะอาดช่องคลอด ครีมสำหรับช่องคลอด หรือยาฆ่าอสุจิเป็นเวลา 24-48 ชั่วโมงก่อนการตรวจ เนื่องจากสิ่งเหล่านี้อาจส่งผลต่อผลการทดสอบ
\n
• ปัสสาวะให้หมด: เข้าห้องน้ำก่อนการตรวจเพื่อให้คุณรู้สึกสบายขึ้นในระหว่างขั้นตอน
\n
• สวมเสื้อผ้าที่ใส่สบาย: เลือกเสื้อผ้าที่ถอดและใส่ได้ง่าย เช่น กระโปรงหรือชุดเดรสพร้อมชุดชั้นในที่ใส่สบาย
\n
• เตรียมคำถามของคุณ: จดบันทึกอาการ ความกังวล หรือคำถามที่คุณต้องการพูดคุยกับแพทย์ของคุณ
\n

โปรดจำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องโกนขนหรือทำความสะอาดเป็นพิเศษก่อนการตรวจ แพทย์ของคุณเคยเห็นมาหมดแล้วและมุ่งเน้นไปที่สุขภาพของคุณ ไม่ใช่รูปลักษณ์ของคุณ หากคุณรู้สึกประหม่า ให้แจ้งให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณทราบ พวกเขาสามารถให้ความมั่นใจเพิ่มเติมและใช้เวลามากขึ้นเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกสบาย

วิธีการอ่านผลการตรวจอุ้งเชิงกรานของคุณ?

การทำความเข้าใจผลการตรวจอุ้งเชิงกรานของคุณช่วยให้คุณได้รับข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพการเจริญพันธุ์ของคุณ แพทย์ของคุณมักจะหารือเกี่ยวกับผลการตรวจกับคุณทันทีหลังจากการตรวจ โดยอธิบายสิ่งที่พวกเขาพบเห็นและสิ่งที่หมายถึงต่อสุขภาพของคุณ

การตรวจอุ้งเชิงกรานส่วนใหญ่เปิดเผยผลการตรวจที่เป็นปกติและดีต่อสุขภาพ แพทย์ของคุณอาจอธิบายปากมดลูกของคุณว่า

หากการตรวจของคุณรวมถึงการตรวจ Pap smear ผลลัพธ์มักใช้เวลาไม่กี่วันถึงหนึ่งสัปดาห์ในการกลับมาจากห้องปฏิบัติการ ผล Pap ปกติมักจะรายงานว่า "ไม่พบรอยโรคหรือมะเร็งในเยื่อบุผิว" ซึ่งหมายความว่าไม่พบเซลล์ผิดปกติ

บางครั้ง แพทย์ของคุณอาจพบความผิดปกติเล็กน้อยที่ต้องติดตามแต่ไม่น่ากังวลในทันที ซึ่งอาจรวมถึงซีสต์ขนาดเล็ก การเปลี่ยนแปลงของปากมดลูกเล็กน้อย หรือสัญญาณของการติดเชื้อทั่วไป ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะอธิบายว่าสิ่งที่ค้นพบเหล่านี้หมายความว่าอย่างไร และจำเป็นต้องมีการติดตามผลหรือไม่

ปัจจัยเสี่ยงของการค้นพบความผิดปกติในการตรวจอุ้งเชิงกรานคืออะไร

ปัจจัยหลายประการสามารถเพิ่มโอกาสในการพบความผิดปกติระหว่างการตรวจอุ้งเชิงกราน การทำความเข้าใจปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณดำเนินการเพื่อปกป้องสุขภาพการเจริญพันธุ์ของคุณ และทราบว่าจะไปพบแพทย์เมื่อใด

ปัจจัยเสี่ยงทั่วไปที่อาจนำไปสู่การค้นพบความผิดปกติ ได้แก่:

• กิจกรรมทางเพศ: การมีคู่นอนหลายคนหรือคู่นอนที่มีคู่นอนหลายคนจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์
• อายุ: ภาวะบางอย่าง เช่น การเปลี่ยนแปลงของปากมดลูกหรือซีสต์ในรังไข่ จะพบได้บ่อยขึ้นเมื่อคุณอายุมากขึ้น
• ประวัติครอบครัว: ประวัติครอบครัวของมะเร็งรังไข่ ปากมดลูก หรือมะเร็งอื่นๆ ในระบบสืบพันธุ์สามารถเพิ่มความเสี่ยงของคุณได้
• การสูบบุหรี่: การใช้ยาสูบเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งปากมดลูกและปัญหาสุขภาพการเจริญพันธุ์อื่นๆ อย่างมีนัยสำคัญ
• การติดเชื้อ HPV: Human papillomavirus เป็นสาเหตุหลักของมะเร็งปากมดลูกและการตรวจ Pap smear ที่ผิดปกติ
• ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ: ภาวะต่างๆ เช่น HIV หรือยาที่กดภูมิคุ้มกันของคุณสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อได้
• ผลลัพธ์ที่ผิดปกติก่อนหน้านี้: หากคุณเคยตรวจ Pap smear ที่ผิดปกติหรือผลการตรวจอื่นๆ ในอดีต คุณอาจต้องมีการติดตามผลบ่อยขึ้น

การมีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าคุณจะมีปัญหาอย่างแน่นอน แต่นั่นหมายความว่าการตรวจภายในเป็นประจำมีความสำคัญต่อสุขภาพของคุณมากขึ้น แพทย์ของคุณสามารถช่วยให้คุณเข้าใจระดับความเสี่ยงส่วนบุคคลของคุณและแนะนำตารางการตรวจคัดกรองที่ดีที่สุดสำหรับคุณได้

ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากการตรวจภายในผิดปกติคืออะไร

ในขณะที่การตรวจภายในส่วนใหญ่พบผลลัพธ์ปกติ ผลลัพธ์ที่ผิดปกติบางครั้งอาจบ่งบอกถึงภาวะที่ต้องให้ความสนใจ การทำความเข้าใจความเป็นไปได้เหล่านี้สามารถช่วยให้คุณรับรู้ได้ว่าเมื่อใดที่การดูแลติดตามผลมีความสำคัญ แม้ว่าจะจำเป็นต้องจำไว้ว่าผลลัพธ์ที่ผิดปกติหลายอย่างสามารถรักษาได้

ภาวะทั่วไปที่อาจตรวจพบได้ระหว่างการตรวจภายใน ได้แก่:

• ภาวะปากมดลูกผิดปกติ: เซลล์ผิดปกติบนปากมดลูกที่อาจพัฒนาเป็นมะเร็งได้หากไม่ได้รับการรักษา แม้ว่ากระบวนการนี้มักใช้เวลาหลายปี
• การติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์: ภาวะต่างๆ เช่น หนองในเทียม หนองใน หรือ HPV ที่อาจทำให้เกิดอาการและภาวะแทรกซ้อนได้หากไม่ได้รับการรักษา
• ซีสต์รังไข่: ถุงที่เต็มไปด้วยของเหลวบนรังไข่ ซึ่งมักไม่เป็นอันตราย แต่บางครั้งทำให้เกิดอาการปวดหรือภาวะแทรกซ้อน
• เนื้องอกมดลูก: การเติบโตที่ไม่เป็นมะเร็งในมดลูกที่อาจทำให้เลือดออกมากหรือมีแรงกดดันในอุ้งเชิงกราน
• เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่: ภาวะที่เนื้อเยื่อมดลูกเติบโตภายนอกมดลูก ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดและปัญหาการเจริญพันธุ์
• โรคอุ้งเชิงกรานอักเสบ: การติดเชื้อในอวัยวะสืบพันธุ์ที่อาจนำไปสู่อาการปวดเรื้อรังหรือปัญหาการเจริญพันธุ์หากไม่ได้รับการรักษา

ผลการตรวจที่ร้ายแรงกว่าแต่พบน้อยกว่าอาจรวมถึงสัญญาณของมะเร็งระบบสืบพันธุ์ แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะค่อนข้างหายาก โดยเฉพาะในสตรีอายุน้อย การตรวจพบแต่เนิ่นๆ ผ่านการตรวจภายในเป็นประจำช่วยปรับปรุงผลการรักษาสำหรับภาวะเหล่านี้ได้อย่างมาก

สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือ การพบปัญหาตั้งแต่เนิ่นๆ เกือบทุกครั้งหมายถึงทางเลือกในการรักษาและผลลัพธ์ที่ดีกว่า แพทย์ของคุณจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อวางแผนการรักษาที่เหมาะสมหากพบความผิดปกติใดๆ

เมื่อไหร่ที่ฉันควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจภายใน?

การรู้ว่าเมื่อไหร่ควรนัดตรวจภายในจะช่วยให้คุณดูแลสุขภาพทางเพศของคุณได้อย่างกระตือรือร้น ผู้หญิงส่วนใหญ่ควรเริ่มตรวจภายในเป็นประจำเมื่ออายุประมาณ 21 ปี แต่มีสถานการณ์เฉพาะที่คุณอาจต้องตรวจเร็วกว่านี้หรือบ่อยกว่านี้

คุณควรนัดตรวจภายในหากคุณมีอาการดังต่อไปนี้:

• เลือดออกทางช่องคลอดผิดปกติ: เลือดออกระหว่างรอบเดือน หลังมีเพศสัมพันธ์ หรือหลังหมดประจำเดือน
• อาการปวดอุ้งเชิงกราน: อาการปวดบริเวณท้องน้อย อุ้งเชิงกราน หรือระหว่างมีเพศสัมพันธ์อย่างต่อเนื่อง
• ตกขาวผิดปกติ: สี กลิ่น หรือลักษณะของตกขาวผิดปกติ
• อาการทางปัสสาวะ: ปัสสาวะบ่อย แสบขัดขณะปัสสาวะ หรือปัสสาวะไม่สุด
• ประจำเดือนขาด: หากคุณขาดประจำเดือนและได้ตัดประเด็นเรื่องการตั้งครรภ์ออกไปแล้ว
• ข้อกังวลเกี่ยวกับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์: หากคุณคิดว่าคุณอาจสัมผัสเชื้อโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

สำหรับการตรวจคัดกรองตามปกติ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพส่วนใหญ่แนะนำให้ตรวจภายในเป็นประจำทุกปีสำหรับผู้หญิงที่ใช้ชีวิตทางเพศหรือผู้ที่มีอายุมากกว่า 21 ปี อย่างไรก็ตาม การตรวจแปปสเมียร์ (ซึ่งมักจะทำระหว่างการตรวจภายใน) โดยทั่วไปจำเป็นต้องทำทุกๆ 3-5 ปี ขึ้นอยู่กับอายุและปัจจัยเสี่ยงของคุณ

อย่ารอช้าหากคุณมีอาการที่น่ากังวล แพทย์ของคุณยินดีที่จะพบคุณในกรณีที่มีปัญหาเล็กน้อยมากกว่าให้คุณกังวลหรือปล่อยให้ภาวะที่รักษาได้แย่ลง วางใจสัญชาตญาณเกี่ยวกับร่างกายของคุณและไปพบแพทย์เมื่อมีบางอย่างที่ไม่ถูกต้อง

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการตรวจภายใน

Q1: การตรวจภายในเจ็บหรือไม่?

การตรวจอุ้งเชิงกรานไม่ควรเจ็บปวด แม้ว่าคุณอาจรู้สึกถึงแรงกดดันหรือรู้สึกไม่สบายเล็กน้อย การใส่เครื่องมือถ่างช่องคลอดอาจรู้สึกแปลก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการตรวจครั้งแรกของคุณ แต่มันไม่ควรทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างมาก

หากคุณรู้สึกเจ็บปวดระหว่างการตรวจ ให้แจ้งให้แพทย์ทราบทันที พวกเขาสามารถปรับเทคนิค ใช้เครื่องมือถ่างช่องคลอดขนาดเล็ก หรือหยุดพักเพื่อให้คุณรู้สึกสบายขึ้น ความรู้สึกไม่สบายบางอย่างเป็นเรื่องปกติ แต่ความเจ็บปวดที่รุนแรงหรือไม่รุนแรงนั้นไม่ใช่เรื่องปกติและควรได้รับการแก้ไข

คำถามที่ 2: ฉันสามารถตรวจอุ้งเชิงกรานในช่วงมีประจำเดือนได้หรือไม่

แม้ว่าจะเป็นไปได้ที่จะตรวจอุ้งเชิงกรานในช่วงมีประจำเดือน โดยทั่วไปแล้วไม่เป็นที่ต้องการเว้นแต่คุณจะมีอาการเร่งด่วน เลือดประจำเดือนอาจทำให้แพทย์มองเห็นได้ยากขึ้นและอาจส่งผลต่อผลการทดสอบบางอย่าง

หากคุณมีการตรวจตามกำหนดและประจำเดือนของคุณมาถึง ให้โทรติดต่อสำนักงานแพทย์ของคุณเพื่อหารือว่าจะเลื่อนการตรวจหรือไม่ สำหรับข้อกังวลเร่งด่วน เช่น อาการปวดอุ้งเชิงกรานอย่างรุนแรงหรือเลือดออกมาก แพทย์ของคุณยังคงสามารถทำการตรวจที่มีความหมายได้แม้ในช่วงมีประจำเดือน

คำถามที่ 3: ฉันจำเป็นต้องตรวจอุ้งเชิงกรานหรือไม่หากฉันไม่มีเพศสัมพันธ์

ความจำเป็นในการตรวจอุ้งเชิงกรานในผู้หญิงที่ไม่มีเพศสัมพันธ์ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ รวมถึงอายุ อาการ และประวัติครอบครัวของคุณ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพหลายรายแนะนำให้เริ่มการตรวจคัดกรองมะเร็งปากมดลูกเมื่ออายุ 21 ปีโดยไม่คำนึงถึงกิจกรรมทางเพศ

อย่างไรก็ตาม หากคุณอายุน้อยกว่า 21 ปีและไม่มีเพศสัมพันธ์ คุณอาจไม่จำเป็นต้องตรวจอุ้งเชิงกรานเต็มรูปแบบเว้นแต่คุณจะมีอาการ เช่น เลือดออกผิดปกติ ตะคริวประจำเดือนอย่างรุนแรง หรือสัญญาณที่น่ากังวลอื่นๆ แพทย์ของคุณสามารถช่วยพิจารณาได้ว่าอะไรเหมาะสมกับสถานการณ์ส่วนบุคคลของคุณ

คำถามที่ 4: ฉันควรตรวจอุ้งเชิงกรานบ่อยแค่ไหน

ความถี่ของการตรวจอุ้งเชิงกรานขึ้นอยู่กับอายุ ปัจจัยเสี่ยง และผลลัพธ์ก่อนหน้าของคุณ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพส่วนใหญ่แนะนำให้ตรวจเป็นประจำทุกปีสำหรับผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์ แม้ว่าบางองค์กรจะแนะนำว่าอาจทำน้อยลงหากคุณมีผลลัพธ์ปกติอย่างสม่ำเสมอ

การตรวจแปปสเมียร์ ซึ่งมักจะทำระหว่างการตรวจอุ้งเชิงกราน โดยทั่วไปแนะนำให้ทำทุก 3 ปีสำหรับผู้หญิงอายุ 21-65 ปี หรือทุก 5 ปีหากรวมกับการตรวจ HPV แพทย์ของคุณจะช่วยคุณกำหนดตารางเวลาที่ดีที่สุดตามประวัติสุขภาพและปัจจัยเสี่ยงส่วนบุคคลของคุณ

คำถามที่ 5: ฉันควรทำอย่างไรหากรู้สึกกังวลเกี่ยวกับการตรวจอุ้งเชิงกราน

การรู้สึกกังวลเกี่ยวกับการตรวจอุ้งเชิงกรานเป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งและพบได้บ่อยมาก ผู้หญิงหลายคน โดยเฉพาะผู้ที่ทำการตรวจครั้งแรก จะรู้สึกประหม่าเกี่ยวกับการตรวจ

พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับความวิตกกังวลของคุณ พวกเขาคุ้นเคยกับการช่วยเหลือผู้ป่วยที่ประหม่าและสามารถเสนอวิธีการเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายได้ แนวทางที่เป็นประโยชน์บางประการ ได้แก่ การพาเพื่อนที่ให้การสนับสนุนไปด้วย การขอให้แพทย์ของคุณอธิบายแต่ละขั้นตอนในขณะที่ทำ การฝึกหายใจเพื่อการผ่อนคลาย หรือการขอผู้ให้บริการเพศหญิงหากทำให้คุณรู้สึกสบายใจมากขึ้น โปรดจำไว้ว่าแพทย์ของคุณต้องการให้คุณรู้สึกสบายที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในระหว่างการตรวจ