Ang telehealth appointment ay isang medical visit na iyong dadaluhan mula sa bahay. Makakakilala ka ng lisensyadong provider sa pamamagitan ng video, telepono, o secure message. Makikinig sila, aalamin ang nangyayari, at tutulungan kang magdesisyon kung ano ang susunod na gagawin.

Tinatawag din ito ng mga tao na virtual visit o online doctor visit. Karamihan ay tumatagal ng 15 hanggang 30 minuto. Ang kaunting paghahanda ang pinakamalaking bagay na nakapagpapaganda sa mga ito.

Bakit napakahalaga ng paghahanda?

Dahil maikli ang pagbisita, at mas magagamit ang iyong oras sa pakikipag-usap kaysa sa paghahanap. Kapag handa ang iyong mga detalye, mabilis na nakakakuha ng malinaw na larawan ang iyong provider. Nangangahulugan iyon ng mas magandang sagot sa mga minutong mayroon ka.

Isipin mo ito tulad ng pag-iimpake bago ang isang biyahe. Ang ilang minuto sa simula ay makapagsasalba sa pagmamadali mamaya. Nakakatulong din ito sa iyo na makaramdam ng kalmado at kontrolado kapag nagsimula ang tawag.

Ano ang dapat mong gawin bago ang pagbisita?

Tipunin ang iyong impormasyon sa kalusugan at ayusin ang iyong espasyo. Hindi mo kailangan ng kahit anong bongga, ang mga pangunahing bagay lang na madaling abutin. Ito ang nagpapanatili sa pag-uusap na nakatuon sa iyo.

Bago ang iyong appointment, umupo at tipunin ang ilang bagay. Narito ang pinakamalaking tulong, simula sa mga esensyal:

  1. Kumpirmahin ang mga detalye. Suriin ang oras, ang platform, at anumang mga form na kailangang punan muna.
  2. Tipunin ang iyong impormasyon sa kalusugan. Ang iyong mga gamot at dosis, mga allergy, at kamakailang resulta ng pagsusuri.
  3. Isulat ang iyong mga sintomas. Kailan nagsimula, gaano kadalas ito nangyayari, at ano ang nakakatulong o nagpapalala nito.
  4. Ilista ang iyong mga katanungan. Tatlo hanggang lima na tiyak, upang walang makaligtaan.
  5. Maghanda ng mga sukat. Isang home blood pressure reading, temperatura, o malinaw na mga larawan ng isang problema sa balat.

Hindi kailangang perpekto ang alinman dito. Kahit mga magaspang na tala ay nagbibigay sa iyong provider ng higit na mapagtatrabahuhan kaysa sa memorya lamang.

Paano mo i-set up ang teknolohiya?

Subukan ang lahat ng mga 15 minuto bago. Karamihan sa mga problema sa telehealth ay nagmumula sa tech, at halos lahat ng mga ito ay maiiwasan. Ang mabilis na pagsusuri ay nangangahulugang nagsisimula ang pagbisita sa oras.

Bago ka mag-sign in, gawin ang isang maikling pag-setup upang walang manggulat sa iyo. Narito ang listahan, mula sa mga kailangan hanggang sa mga magandang dagdag:

  • Isang device na may gumaganang camera at mikropono, naka-charge o nakasaksak.
  • Isang matatag na Wi-Fi o cellular connection.
  • Na-download ang tamang app, o nasubukan ang visit link sa iyong browser.
  • Headphones, na nagpapalinaw ng tunog at nagpapanatili ng pagiging pribado.
  • Isang backup na numero ng telepono, kung sakaling mawala ang video.

Kung mabigo ang video, karaniwang gumagana sa halip ang isang simpleng tawag sa telepono. Magtanong nang maaga kung paano ka kokontakin ng iyong provider kung mangyari iyon.

Saan ka dapat umupo habang nagaganap ang pagbisita?

Pumili ng tahimik, pribadong lugar na may liwanag na nakaharap sa iyo. Ang liwanag sa harap mo, sa halip na sa likod, ay nagpapahintulot sa iyong provider na makita ka nang malinaw. Ang matatag na ibabaw para sa iyong device ay nagpapanatili ng hindi gumagalaw na larawan.

Ang saradong pinto at ilang minutong walang sagabal ay malaking tulong. Mas maluwag kang magsasalita kapag pakiramdam mo ay nakaupo ka at hindi naririnig ng iba. Ang kaginhawaan ay nagpapadali sa pagsasabi ng tunay na bumabagabag sa iyo.

Ano ang nangyayari habang nagaganap ang appointment?

Ang pagbisita ay sumusunod sa isang simple, mahuhulaang ritmo. Nag-sign in ka, kinukumpirma kung sino ka, at tinatalakay ang iyong alalahanin. Pagkatapos, magkakasundo kayo ng iyong provider sa isang plano.

Narito ang halos kung paano karaniwang nagaganap ang oras, hakbang-hakbang:

  1. Mag-sign in ng ilang minuto bago upang suriin ang iyong tunog at video.
  2. Kumpirmahin ang iyong pangalan, petsa ng kapanganakan, at kung nasaan ka sa ngayon.
  3. Ilahad ang iyong mga sintomas nang malinaw, gamit ang iyong mga tala.
  4. Ipakita ang mahalaga, tulad ng paglapit para sa isang problema sa balat.
  5. Isulat ang diagnosis, ang plano, at anumang reseta.
  6. Kumpirmahin ang mga susunod na hakbang at kung kailan humingi ng in-person care.

Ang pagpapatunay ng iyong lokasyon ay hindi panghihimasok. Ito ay isang legal na kinakailangan bago makapagreseta ang isang provider. Kung may hindi malinaw, ipaulit mo ito sa kanila bago ka bumaba sa linya.

Kung nais mo ng tulong sa pag-aayos ng iyong alalahanin muna, ang August AI Symptom Checker ay maaaring tumuro sa iyo patungo sa tamang uri ng pangangalaga sa loob ng ilang minuto.

Paano mo masusulit ang isang maikling pagbisita?

Simulan mo sa iyong pangunahing alalahanin, hindi sa pinakamaliit na detalye. Mahigpit ang iskedyul ng mga provider, kaya ang iyong pangunahing alalahanin ay karapat-dapat sa unang mga minuto. Ang iyong mga nakahandang tanong ay nagpapanatili sa iyo sa tamang landas.

Maging tiyak tungkol sa oras at kalubhaan. Ang pagsasabi na ang sakit ng ulo ay nagsimula tatlong araw na ang nakalipas at lumalala sa gabi ay nagbibigay ng higit na impormasyon sa iyong provider kaysa sa pagsasabing hindi ka maganda ang pakiramdam. Madalas na tumuturo ang maliliit na detalye sa sagot.

Ano ang dapat mong gawin pagkatapos ng pagbisita?

Hindi pa tapos ang pagbisita kapag natapos na ang video. Ang ilang mga follow-through na hakbang ay nakakatulong upang maging epektibo talaga ang paggamot. Pinapadali rin nito ang anumang hinaharap na pagbisita.

Kapag nakapagpaalam ka na, narito kung paano tatapusin nang maayos:

  • Kunin ang iyong reseta, madalas ay handa na sa loob ng ilang oras.
  • Sundin ang plano gaya ng ibinigay, at tapusin ang buong kurso ng anumang gamot.
  • Mag-book ng anumang lab work o referrals na iminungkahi ng iyong provider.
  • Subaybayan ang iyong pakiramdam sa susunod na isa o dalawang araw.
  • I-save ang buod ng pagbisita para sa iyong mga tala.

Ang pagsubaybay sa iyong mga sintomas ang pinakamahalaga kung hindi bumuti ang mga bagay gaya ng inaasahan. Iyon ang nagsasabi sa susunod na provider kung ano mismo ang nagbago, at kailan.

Kailan mo dapat piliin ang in-person care sa halip?

Ang ilang mga alalahanin ay nangangailangan ng silid at isang hands-on na pagsusuri. Ang Telehealth ay isang mahusay na tugma para sa maraming bagay, bagaman hindi lahat. Ang pag-alam ng pagkakaiba ay nakakapagtipid sa iyo ng oras at pag-aalala.

Magtungo sa isang in-person visit sa mga sitwasyong ito, na mula sa medyo karaniwan hanggang sa hindi gaanong karaniwan:

  • Isang problema na nangangailangan ng pisikal na pagsusuri o hands-on na pagsusuri.
  • Lab work, imaging, o X-ray para sa pinaghihinalaang pinsala.
  • Isang pamamaraan tulad ng pagtahi o pagdraining ng sugat.
  • Isang kondisyon na hindi bumuti pagkatapos ng virtual na paggamot.

Para sa anumang malubha o biglaan, tulad ng pananakit ng dibdib o hirap sa paghinga, laktawan ang screen at humingi ng agarang tulong. Malinaw din na sasabihin sa iyo ng isang provider kung kailan ang in-person care ang mas ligtas na ruta.

Ang mga telehealth visit ba ay kasing ganda ng in-person?

Para sa karamihan ng mga pang-araw-araw, hindi-emergency na mga alalahanin, oo. Ang pananaliksik na naghahambing sa virtual at in-person care ay nagpapakita na pareho ang diagnosis sa karamihan ng oras para sa mga karaniwang problema. Karaniwang mas mababa rin ang gastos.

Ang tapat na limitasyon ay anumang nangangailangan ng hipo o pagsusuri. Kapag lumitaw iyon, irerefer ka ng iyong provider sa iba sa halip na manghula. Kung nais mo ng agarang pagbisita, maaari kang magsimula sa August AI Online Urgent Care at kumonekta sa isang provider sa loob ng ilang minuto.