Pag-unawa sa Paglaki sa Panahon ng Kabataan: Ano ang Normal at Kailan Dapat Kumonsulta

Ang panonood sa paglaki ng iyong teenager ay parang pagsubaybay sa isang misteryo sa totoong oras. Isang buwan ay kasya pa ang kanilang mga maong, at sa susunod, kailangan na nila ng buong bagong wardrobe. Ang kabataan ay nagdadala ng mabilis at minsan ay hindi inaasahang pagbabago sa taas, at nakakatulong malaman kung ano ang aasahan. Ang mga pattern ng paglaki ay lubos na nagkakaiba-iba sa bawat tao, ngunit ang pag-unawa sa pangkalahatang timeline at pagkilala kung kailan maaaring mangailangan ng atensyon ay maaaring magbigay ng kapayapaan ng isip sa mga nagbabagong taon na ito.

Ano ang Nangyayari sa Taas Sa Panahon ng Kabataan?

Ang kabataan ay nagti-trigger ng isang growth spurt na karaniwang tumatagal ng ilang taon. Ito ang panahon kung kailan nakukuha ng iyong teenager ang karamihan sa kanilang adult height. Ang katawan ay naglalabas ng mga hormone na nagsasabi sa mga buto na humaba nang mabilis, lumakas ang mga kalamnan, at ang buong frame ay nagbabago ng hugis.

Karaniwan nang nagsisimula ang mga babae ng kanilang growth spurt nang mas maaga kaysa sa mga lalaki, kadalasan sa pagitan ng edad na walo at labintatlo. Ang mga lalaki naman ay karaniwang nagsisimula nang medyo huli, bandang edad na sampu hanggang labinlima. Ang pagkakaibang ito ang nagpapaliwanag kung bakit madalas na tila mas matangkad ang mga babae kaysa sa mga lalaki sa middle school, bagaman karaniwan nang nakakahabol at nalalampasan sila ng mga lalaki sa bandang huli.

Sa kasagsagan ng growth spurt, ang mga teenager ay maaaring tumangkad ng ilang pulgada sa isang taon. Pagkatapos ng matinding yugto na iyon, unti-unting bumabagal ang paglaki. Karamihan sa mga babae ay umaabot sa kanilang adult height sa edad na labing-apat o labinlima, habang ang mga lalaki ay maaaring patuloy na tumangkad hanggang labitito o mas matanda pa.

Ang mga growth plates sa dulo ng mahahabang buto ang pinangyayarihan ng mahikang ito. Ang mga ito ay mga lugar ng nag-uunlad na cartilage na kalaunan ay tumitigas upang maging solidong buto. Kapag tuluyan nang nagsara ang mga ito, hihinto ang paglaki ng taas. Ito ay karaniwang nangyayari pagkatapos ng pagdadalaga.

Gaano Kalaki ang Dapat Tumangkad ang Isang Teenager Bawat Taon?

Ang dami ay nag-iiba depende sa kung nasaan sila sa proseso ng pagdadalaga. Bago magsimula ang growth spurt, ang mga bata ay tumatangkad ng mga dalawang pulgada bawat taon. Sa mismong spurt, ang rate na iyon ay maaaring tumaas sa tatlo o kahit apat na pulgada taun-taon sa loob ng ilang taon.

Para sa mga babae, ang pinakamabilis na paglaki ay karaniwang nangyayari sa isa o dalawang taon bago ang kanilang unang regla. Pagkatapos magsimula ang regla, karaniwan silang tumatangkad pa ng isa hanggang tatlong pulgada bago huminto. Ang mga lalaki ay nakakaranas ng kanilang pinakamabilis na paglaki mga dalawang taon sa pagdadalaga, kadalasan pagkatapos lumalim ang kanilang boses at magsimulang lumitaw ang balbas sa mukha.

Bawat teenager naman ay may sariling timeline. Ang ilan ay mabilis tumangkad nang maaga at pagkatapos ay bumababa ang bilis. Ang iba naman ay patuloy na lumalaki sa mas mahabang panahon. Wala ni isa sa mga pattern na ito ang mas mabuti o mas masama, iba lang na pagpapakita ng normal na pag-unlad.

Anong Mga Salik ang Nakakaimpluwensya sa Kung Gaano Katangkad ang Isang Teenager?

Ang genetics ang may pinakamalaking papel sa pagtukoy ng adult height. Kung ang parehong magulang ay matangkad, ang kanilang mga anak ay malamang na matangkad din. Kung ang mga magulang ay mas maliit, ang mga anak ay karaniwang sumusunod sa pattern na iyon. Tinatantiya ng mga siyentipiko na ang genes ay bumubuo ng humigit-kumulang animnapu hanggang walumpung porsyento ng pagkakaiba-iba sa taas.

Ang nutrisyon sa panahon ng pagkabata at kabataan ay mahalaga rin. Ang katawan ay nangangailangan ng sapat na calories, protina, calcium, bitamina D, at iba pang sustansya upang makabuo ng buto at tissue. Ang malubhang malnutrisyon o mahigpit na pagdidiyeta sa mga taon ng paglaki ay maaaring limitahan kung gaano katangkad ang isang tao.

Ang pagtulog ay isa pang malakas na salik na minsan ay nalilimutan ng mga tao. Ang growth hormone ay pangunahing inilalabas sa malalim na pagtulog. Ang mga teenager na palaging kulang sa pahinga ay maaaring hindi maabot ang kanilang buong genetic height potential. Karamihan sa mga kabataan ay nangangailangan ng walo hanggang sampung oras na de-kalidad na tulog bawat gabi.

Ang mga malubhang sakit ay maaari ding makaapekto sa mga pattern ng paglaki. Ang mga kondisyon tulad ng celiac disease, inflammatory bowel disease, problema sa bato, o hindi kontroladong diabetes ay maaaring makagambala sa normal na pag-unlad. Kapag ang mga kondisyong ito ay nasuri at na-manage nang maayos, madalas na bumubuti ang paglaki.

Ang mga hormone ang nag-o-orchestrate ng buong proseso. Ang thyroid hormone, growth hormone, at sex hormones tulad ng estrogen at testosterone ay nagtutulungan. Kung alinman sa mga hormone na ito ay hindi balanse, maaaring maapektuhan ang paglaki. Ito ang dahilan kung bakit minsan sinusuri ng mga healthcare provider ang antas ng hormone kapag lumitaw ang mga alalahanin sa paglaki.

Kailan Dapat Mag-alala Tungkol sa Paglaki ng Iyong Teenager?

Karamihan sa mga pagkakaiba-iba sa paglaki ay ganap na normal. Gayunpaman, ang ilang mga pattern ay maaaring magpahiwatig na makakatulong ang isang check-in sa isang healthcare provider. Hindi ito tungkol sa paghahambing ng iyong teenager sa kanilang mga kaibigan, kundi sa pagmamasid sa mga partikular na senyales na ang paglaki ay hindi umuusad gaya ng inaasahan.

Narito ang ilang mga sitwasyon na nangangailangan ng pakikipag-usap sa iyong doktor, na isinasaalang-alang na ang bawat isa ay nangangailangan ng indibidwal na atensyon at konteksto.

• Wala pang ipinakitang mga senyales ng pagdadalaga ang iyong teenager sa edad na labintatlo para sa mga babae o labing-apat para sa mga lalaki, na maaaring magpahiwatig ng pagkaantala sa pag-unlad na nangangailangan ng pagsusuri.
• Sila ay patuloy na lumalaki ngunit biglang bumagal nang malaki ang kanilang growth rate o huminto sa loob ng mahigit isang taon habang nasa kanilang maaga o kalagitnaan pa ng kabataan.
• Ang iyong teenager ay mas maliit o mas matangkad kaysa sa inaasahan mo batay sa mga pattern ng taas ng pamilya, malayo sa saklaw ng parehong mga magulang at malalayong kamag-anak.
• Mayroon silang iba pang mga sintomas kasama ng hindi karaniwang mga pattern ng paglaki, tulad ng patuloy na pagkapagod, madalas na pananakit ng ulo, pagbabago sa paningin, labis na pagkauhaw, o hindi maipaliwanag na pagbabago sa timbang.
• Ang proporsyon ng iyong teenager ay tila hindi karaniwan, tulad ng napakaliit na mga paa kumpara sa kanilang katawan, o ang isang bahagi ng kanilang katawan ay tila naiiba sa isa pa.

Ang mga senyales na ito ay hindi awtomatikong nangangahulugang may mali. Sinasabi lamang nila na ang isang propesyonal na pagsusuri ay maaaring makatulong na linawin kung ano ang nangyayari at magbigay ng katiyakan o gabay kung kinakailangan.

Anong Mga Kondisyong Pangkalusugan ang Maaaring Makaapekto sa Paglaki ng Kabataan?

Maraming mga kondisyong medikal ang maaaring makaapekto kung paano at kailan lumalaki ang mga teenager. Ang pag-unawa sa mga posibilidad na ito ay makakatulong sa iyo na malaman kung ano ang maaaring hanapin ng mga doktor kung lumitaw ang mga alalahanin. Karamihan sa mga teenager ay hindi makakaranas ng alinman dito, ngunit ang pag-alam na sila ay umiiral ay maaaring maging nakakagaan ng loob kung ikaw ay naghahanap ng mga sagot.

Simulan natin sa mas karaniwang mga kondisyon na isinasaalang-alang ng mga healthcare provider kapag sinusuri ang mga alalahanin sa paglaki.

Ang growth hormone deficiency ay nangyayari kapag ang pituitary gland ay hindi gumagawa ng sapat na growth hormone. Ito ay humahantong sa mas mabagal kaysa sa inaasahang paglaki sa buong pagkabata at kabataan. Ang mga bata na may ganitong kondisyon ay kadalasang mas maliit kaysa sa kanilang mga kasabayan at maaaring magkaroon ng mukhang mas bata. Ang paggamot gamit ang synthetic growth hormone ay maaaring makatulong sa kanila na maabot ang mas tipikal na adult height.

Ang hypothyroidism ay nangangahulugang ang thyroid gland ay hindi gumagawa ng sapat na thyroid hormone. Ang hormone na ito ay mahalaga para sa normal na paglaki at pag-unlad. Ang mga teenager na may hypothyroidism ay maaaring lumaki nang mabagal, madalas na nakakapagod, hindi inaasahang tumaba, at nahihirapan sa konsentrasyon. Ang isang simpleng blood test ay maaaring mag-diagnose nito, at ang pang-araw-araw na thyroid hormone medication ay karaniwang ganap na nakakalutas ng problema.

Ang constitutional growth delay ay talagang isang normal na pagkakaiba-iba, hindi isang sakit. Ang ilang mga teenager ay simpleng late bloomers na nagsisimula ng pagdadalaga nang mas huli kaysa sa karaniwan. Sila ay lumalaki nang mas mabagal sa mga taon kung kailan ang kanilang mga kasabayan ay mabilis na tumatangkad, ngunit kalaunan ay nakakahabol sila. Kadalasan ay may kasaysayan ng pamilya ng pagkaantala sa pag-unlad.

Ang mga malubhang kondisyon tulad ng hindi kontroladong diabetes, sakit sa bato, o inflammatory bowel disease ay maaaring magpabagal sa paglaki dahil ang katawan ay nagtututok ng enerhiya sa pagharap sa sakit sa halip na sa pagbuo ng bagong tissue. Kapag ang mga kondisyong ito ay mahusay na na-manage, madalas na bumubuti nang malaki ang paglaki.

Ang malnutrisyon o eating disorders ay maaaring seryosong makaapekto sa paglaki sa panahon ng kabataan. Ang katawan ay nangangailangan ng malaking nutrisyon sa panahon ng mabilis na pag-unlad na ito. Ang mahigpit na pagdidiyeta, maging ito man ay dahil sa kakulangan sa pagkain, matinding dieting, o eating disorder, ay maaaring maging sanhi ng pagbagal o tuluyang paghinto ng paglaki.

Ngayon ay talakayin natin ang ilang mas bihirang mga posibilidad na maaaring siyasatin ng mga doktor kung ang mga paunang pagsusuri ay hindi nagpapaliwanag sa pattern ng paglaki.

Ang Turner syndrome ay nakakaapekto sa mga babae at nangyayari kapag ang isang X chromosome ay bahagya o ganap na nawawala. Ang mga babae na may Turner syndrome ay karaniwang mas maliit kaysa sa karaniwan at maaaring hindi dumaan sa pagdadalaga nang walang hormone treatment. Maaari ding may mga problema sa puso at bato. Ang maagang diagnosis at growth hormone therapy ay maaaring makatulong na ma-maximize ang taas.

Ang Noonan syndrome ay isang genetic condition na maaaring makaapekto sa parehong lalaki at babae. Ito ay nagiging sanhi ng mas maikling tangkad, natatanging mga tampok sa mukha, depekto sa puso, at minsan ay mga kahirapan sa pag-aaral. Ang growth hormone treatment ay maaaring irekomenda depende sa indibidwal na sitwasyon.

Ang Cushing syndrome ay nangyayari kapag ang katawan ay nalalantad sa sobrang dami ng cortisol hormone sa mahabang panahon. Ito ay maaaring mangyari mula sa gamot o mula sa isang tumor na gumagawa ng labis na cortisol. Ito ay nagiging sanhi ng pagtaas ng timbang lalo na sa gitnang bahagi ng katawan, pagbagal ng paglaki, at iba pang natatanging mga pagbabago. Ito ay bihira ngunit mahalagang mahuli nang maaga.

Ang skeletal dysplasias ay isang grupo ng mga kondisyon na nakakaapekto sa pag-unlad ng buto at cartilage. Ang mga ito ay maaaring maging sanhi ng hindi pantay na paglaki, kung saan ang katawan at mga paa ay lumalaki sa iba't ibang bilis. Ang achondroplasia ay isang halimbawa nito, bagaman mayroong daan-daang iba't ibang skeletal dysplasias, bawat isa ay napakabihira.

Ang gigantism ay isang napakabihirang kondisyon kung saan ang labis na growth hormone ay nagagawa sa panahon ng pagkabata, kadalasan mula sa isang pituitary tumor. Ito ay nagiging sanhi ng labis na taas at mabilis na paglaki. Nangangailangan ito ng espesyal na paggamot upang maiwasan ang mga komplikasyon at ihinto ang labis na produksyon ng hormone.

Ang mga mas bihirang kondisyong ito ay tila nakakabahala, ngunit tandaan na nakakaapekto lamang sila sa napakakaunting bilang ng mga teenager. Karamihan sa mga pagkakaiba-iba sa paglaki ay may mas simpleng paliwanag o sumasalamin sa normal na indibidwal na pagkakaiba.

Paano Sinusuri ng Mga Doktor ang Mga Alalahanin sa Paglaki?

Kung ikaw at ang iyong healthcare provider ay magpasya na siyasatin ang mga pattern ng paglaki, ang proseso ay karaniwang diretso at hindi nakakagambala. Ang layunin ay maunawaan ang natatanging trajectory ng paglaki ng iyong teenager at matukoy ang anumang salik na maaaring mangailangan ng atensyon.

Una, kukuha ang iyong doktor ng detalyadong kasaysayang pangkalusugan. Magtatanong sila tungkol sa paglaki ng iyong teenager sa paglipas ng panahon, taas ng pamilya, nutrisyon, mga gawi sa pagtulog, at iba pang mga sintomas. Nais din nilang malaman ang tungkol sa iyong sariling timing ng pagdadalaga, dahil ang huli o maagang pag-unlad ay madalas na namamana sa pamilya.

Susunod ang isang masusing pisikal na pagsusuri. Susukatin nang maingat ng doktor ang taas at timbang, kalkulahin ang growth velocity, at susuriin kung nasaan ang iyong teenager sa kanilang pag-unlad sa pagdadalaga. Susuriin din nila ang mga proporsyon ng katawan at hahanapin ang anumang pisikal na tampok na maaaring magpahiwatig ng isang partikular na kondisyon.

Ang growth charts ay tumutulong upang ilagay ang mga indibidwal na sukat sa konteksto. Ipinapakita ng mga chart na ito kung paano ihinahambing ang iyong teenager sa ibang mga kabataan na may kaparehong edad at kasarian. Mas mahalaga, ipinapakita nila ang mga trend ng paglaki sa paglipas ng panahon. Ang patuloy na pagsubaybay sa isang partikular na percentile ay karaniwang nakakapanatag, kahit na ang percentile na iyon ay mataas o mababa.

Kung ang paunang pagsusuri ay nagpapahiwatig na makakatulong ang karagdagang imbestigasyon, maaaring mag-order ang iyong doktor ng ilang mga pagsusuri upang makakuha ng karagdagang impormasyon.

1. Ang X-ray ng bone age ng kaliwang kamay at pulso ay nagpapakita kung gaano ka-mature ang mga buto kumpara sa chronological age, na tumutulong sa paghula kung gaano pa karaming paglaki ang natitira at kung ang pag-unlad ay nasa tamang landas.
2. Ang mga blood test ay maaaring suriin ang thyroid function, antas ng growth hormone, bilang ng dugo, kidney at liver function, at mga marker ng nutritional status o talamak na pamamaga.
3. Ang genetic testing ay maaaring isaalang-alang kung ang mga pisikal na tampok ay nagpapahiwatig ng isang chromosomal o genetic na kondisyon na nakakaapekto sa paglaki.
4. Ang mga specialized growth hormone test ay kinabibilangan ng pagsusuri ng antas ng hormone sa mga tiyak na oras o pagkatapos ng stimulation, dahil ang growth hormone ay inilalabas sa mga pulse at ang isang sukat lamang ay maaaring nakaliligaw.
5. Ang mga imaging study tulad ng MRI ng utak ay maaaring i-order kung may alalahanin tungkol sa pituitary gland o iba pang mga istraktura na nagre-regulate ng growth hormones.

Kadalasan, ang mga pagsubok ay nagpapakita ng nakakapanatag na balita. Alinman sa paglaki ay maayos na umuusad sa kabila ng tila hindi karaniwan, o isang nakakagamot na kondisyon ang natukoy na maaaring ma-manage nang epektibo.

Mayroon Pa Bang Magagawa Upang Suportahan ang Malusog na Paglaki?

Habang hindi mo mababago ang genetics, maaari kang lumikha ng mga kondisyon na magpapahintulot sa iyong teenager na maabot ang kanilang buong potensyal. Isipin mo ito bilang pagbibigay sa kanilang katawan ng pinakamahusay na posibleng pundasyon sa kritikal na development window na ito.

Ang nutrisyon ay karapat-dapat sa pinakamataas na priyoridad. Ang mga lumalagong katawan ay nangangailangan ng maraming calories, protina, malusog na taba, at micronutrients. Ang calcium at bitamina D ay lalong mahalaga para sa pag-unlad ng buto. Hikayatin ang balanseng pagkain na may mga prutas, gulay, buong butil, lean proteins, at dairy o fortified alternatives.

Ang sapat na pagtulog ay talagang mahalaga sa panahon ng kabataan. Ang growth hormone ay pangunahing inilalabas sa mga malalim na yugto ng pagtulog. Ang mga teenager na regular na natutulog nang wala pang walong oras ay maaaring hindi ma-optimize ang kanilang growth potential. Ang paglikha ng isang pare-parehong iskedyul ng pagtulog at isang tahimik na bedtime routine ay makakatulong.

Ang regular na pisikal na aktibidad ay sumusuporta sa malusog na pag-unlad ng buto at kalamnan. Ang weight-bearing exercise sa partikular ay nagpapalakas ng mga buto at maaaring makatulong sa pag-maximize ng paglaki. Ang mga aktibidad tulad ng pagtakbo, pagtalon, basketball, o pagsasayaw ay mahuhusay na pagpipilian. Ang ehersisyo ay nagpapabuti rin ng kalidad ng pagtulog at pangkalahatang kagalingan.

Ang epektibong pag-manage ng mga malubhang kondisyong pangkalusugan ay may malaking pagkakaiba. Kung ang iyong teenager ay may diabetes, hika, celiac disease, o anumang patuloy na isyu sa kalusugan, ang malapit na pakikipagtulungan sa kanilang healthcare team upang panatilihing mahusay ang pagkontrol nito ay sumusuporta sa normal na paglaki at pag-unlad.

Ang pag-iwas sa mga sangkap na nakakagambala sa paglaki ay mahalaga rin. Ang paninigarilyo at labis na pag-inom ng alak sa panahon ng kabataan ay maaaring negatibong makaapekto sa pag-unlad. Ang anabolic steroids, na minsan ay inaabuso ng mga teenager na nagtatangkang magpalaki ng muscle, ay maaaring talagang maging sanhi ng maagang pagsara ng growth plates at limitahan ang final height.

Paano Tungkol sa Growth Hormone Treatment?

Ang growth hormone therapy ay isang medikal na paggamot na kinabibilangan ng pang-araw-araw na mga iniksyon ng synthetic growth hormone. Hindi ito angkop para sa lahat, at ang mga doktor ay nagrereseta lamang nito para sa mga tiyak na kondisyon kung saan ito ay napatunayang nakakabuti.

Ang tunay na growth hormone deficiency ang pinakalinaw na indikasyon para sa paggamot. Kapag ang katawan ay hindi makagawa ng sapat sa sarili nito, ang pagbibigay nito sa pamamagitan ng gamot ay nagpapahintulot sa normal na paglaki na mangyari. Karaniwan nang nagpapatuloy ang paggamot hanggang sa magsara ang growth plates o maabot ng teenager ang isang kasiya-siyang adult height.

Ang ilang mga genetic na kondisyon tulad ng Turner syndrome o Noonan syndrome ay maaari ding makinabang mula sa growth hormone therapy. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang paggamot ay maaaring magpataas ng final adult height sa mga sitwasyong ito, bagaman ang mga resulta ay nag-iiba-iba sa bawat tao.

Ang idiopathic short stature ay isang termino na ginagamit kapag ang isang tao ay makabuluhang mas maliit kaysa sa karaniwan ngunit walang partikular na sanhi na matukoy. Minsan ay nagrereseta ng growth hormone sa mga kasong ito, bagaman ang desisyon ay kumplikado at nakasalalay sa maraming indibidwal na salik.

Sa kabila nito, ang growth hormone therapy ay hindi isang magic solution para sa bawat teenager na nagnanais na maging mas matangkad. Hindi nito matutulungan ang isang tao na ang maikling tangkad ay puro genetic lamang nang walang pinagbabatayan na kakulangan o kondisyon. Mayroon din itong mga potensyal na side effects at nangangailangan ng pangako sa pang-araw-araw na mga iniksyon sa loob ng maraming taon.

Ang desisyon na ipagpatuloy ang growth hormone treatment ay dapat gawin nang maingat kasama ang iyong healthcare team. Isasaalang-alang nila ang medikal na pangangailangan, mga potensyal na benepisyo at panganib, at ang indibidwal na mga pangyayari ng iyong teenager at ang kanilang mga nararamdaman tungkol sa kanilang taas.

Paano Ka Makakatulong sa Iyong Teenager sa Emosyonal na Paraan Tungkol sa Mga Alalahanin sa Paglaki?

Ang taas ay maaaring maging isang sensitibong paksa sa panahon ng kabataan. Ang mga teenager ay malinaw na nakakaalam kung paano sila naghahambing sa kanilang mga kasabayan, at ang pagiging kapansin-pansing mas maliit o mas matangkad ay maaaring makaapekto sa self-esteem at mga karanasan sa lipunan.

Makinig sa mga damdamin ng iyong teenager nang hindi pinapawalang-saysay ang mga ito. Kung sila ay nababahala sa kanilang taas, kilalanin ang mga emosyong iyon sa halip na sabihin ang mga bagay tulad ng hindi ito mahalaga o sila ay tatangkad din kalaunan. Ang kanilang mga damdamin ay totoo at balido, kahit na ang taas sa huli ay walang epekto sa kanilang halaga o potensyal.

Tulungan silang mag-focus sa maraming bagay na makokontrol nila. Ang taas ay malaking bahagi na tinutukoy ng mga salik na lampas sa impluwensya ng sinuman, ngunit maaari silang magpalakas, maglinang ng mga kasanayan, magpatibay ng pagkakaibigan, at magpursige ng mga interes na nagdudulot ng kagalakan at kumpiyansa. Ang pagbibigay-diin sa mga lugar na ito ay tumutulong sa paglipat ng pokus mula sa panlabas na anyo patungo sa kakayahan.

Magpakita ng positibong body image sa iyong sarili. Ang mga teenager ay sumisipsip ng mga mensahe tungkol sa mga katawan mula sa mga matatanda sa kanilang paligid. Kapag positibo kang nagsasalita tungkol sa iyong sariling katawan at iniiwasan ang mga mapanuring komento tungkol sa panlabas na anyo ng ibang tao, lumilikha ka ng isang mas malusog na kapaligiran para sa iyong teenager.

Kung ang panunukso o pambu-bully ay nangyayari dahil sa taas, seryosohin ito. Makipagtulungan sa iyong teenager at sa kanilang paaralan upang harapin ang sitwasyon. Walang sinuman ang dapat magtiis ng panliligalig tungkol sa kanilang pisikal na anyo, at ang pakikialam ay nagpapadala ng mensahe na ikaw ay nasa kanilang panig.

Isaalang-alang ang propesyonal na suporta kung ang mga alalahanin sa body image ay nagiging napakalaki. Ang isang therapist na nakikipagtulungan sa mga kabataan ay maaaring makatulong sa iyong teenager na bumuo ng mga coping strategy at magpatibay ng self-acceptance. Ang ganitong uri ng suporta ay kasinghalaga ng anumang medikal na pagsusuri.

Ano ang Pangmatagalang Pananaw?

Karamihan sa mga teenager na may mga alalahanin sa paglaki sa panahon ng kabataan ay umaabot sa isang malusog na adult height na pasok sa inaasahang saklaw ng kanilang genetics. Kahit na ang mga mas maliit o mas matangkad kaysa sa karaniwan ay nagpapatuloy na mamuhay ng buo, matagumpay, at masayang buhay.

Ang taas ay walang kaugnayan sa katalinuhan, kabutihan, talento, o alinman sa mga katangian na tunay na mahalaga sa buhay. Ang mas maliliit na matatanda ay mahuhusay sa napakaraming larangan, mula sa medisina hanggang sa atletiko hanggang sa sining. Ang mas matatangkad na indibidwal ay nabubuhay sa mundo nang maayos sa kabila ng paminsan-minsang abala tulad ng paghahanap ng pantalon na kasya.

Para sa mga teenager na may mga natukoy na kondisyon na nakakaapekto sa paglaki, ang mga kinalabasan ay nakasalalay sa partikular na sitwasyon. Ang growth hormone deficiency na ginamot nang maaga ay karaniwang nagreresulta sa halos normal na adult height. Ang mga malubhang kondisyon na mahusay na na-manage ay madalas na nagpapahintulot sa paglaki na umusad nang naaangkop. Kahit na ang mga genetic na kondisyon na nagiging sanhi ng mas maikling tangkad ay hindi pumipigil sa mga tao na umunlad.

Ang emosyonal na paglalakbay ay kasinghalaga ng pisikal na paglaki. Ang mga teenager na nakakatanggap ng suporta, medikal kung kinakailangan at emosyonal palagi, ay nagkakaroon ng katatagan at pagtanggap sa sarili. Natutunan nila na ang kanilang halaga ay hindi tinutukoy ng sentimetro o pulgada, kundi ng nilalaman ng kanilang karakter at ang kabutihang hatid nila sa mundo.

Habang dumadaan ang iyong teenager sa kabataan, alalahanin na ang paglaki ay isa lamang maliit na bahagi ng kanilang pag-unlad. Lumalaki rin sila sa karunungan, kalayaan, empatiya, at hindi mabilang na iba pang mga paraan na huhubugin kung sino sila. Ang taas ay simpleng isang sinulid lamang sa mayamang tapiserya ng kanilang umuusbong na pagkatao bilang isang matanda.