Paano Ligtas na Pamahalaan ang Ubo Habang Nagpapasuso sa Iyong Sanggol

Kung ikaw ay nagpapasuso at may ubo, malamang na iniisip mo kung paano ka gagaling nang hindi naaapektuhan ang iyong suplay ng gatas o ang kalusugan ng iyong sanggol. Ang magandang balita ay karamihan sa mga ubo ay ligtas na pamahalaan habang nagpapasuso, at maraming lunas ang tugma sa pagpapasuso. Gagabayan ka ng gabay na ito kung ano ang nagiging sanhi ng mga ubo, kung aling mga paggamot ang ligtas, at kung paano pangalagaan ang iyong sarili habang inaalagaan ang iyong munting supling.

Ano ang Nagiging Sanhi ng Ubo Kapag Ikaw ay Nagpapasuso?

Ang ubo habang nagpapasuso ay karaniwang nangyayari sa parehong mga kadahilanan tulad ng sa anumang iba pang oras sa iyong buhay. Ang iyong katawan ay tumutugon sa isang panggulo, impeksyon, o pamamaga sa iyong mga daanan ng hangin. Ang pag-unawa sa sanhi ay makakatulong sa iyo na piliin ang tamang paraan upang gumaling.

Ang pinakakaraniwang sanhi ay isang viral infection tulad ng karaniwang sipon o trangkaso. Ang mga impeksyong ito ay nagiging sanhi ng pamamaga ng iyong lalamunan at daanan ng hangin, na humahantong sa patuloy na kati o malakas na ubo. Ang iyong immune system ay nagtatrabaho nang husto upang maalis ang virus, at ang pag-ubo ay isa sa mga kasangkapan nito.

Ang mga alerdyi ay maaari ding humantong sa isang paulit-ulit na ubo, lalo na kung ikaw ay sensitibo sa pollen, alikabok, balahibo ng alaga, o amag. Kapag ang mga allergens ay nakakairita sa iyong mga nasal passage at lalamunan, maaari itong maging sanhi ng postnasal drip, na nagti-trigger ng pag-ubo habang sinusubukan ng iyong katawan na alisin ang plema.

Minsan, ang ubo ay nananatili pagkatapos mawala ang isang impeksyon. Nangyayari ito dahil ang iyong mga daanan ng hangin ay nananatiling sensitibo at reaktibo sa loob ng ilang linggo. Maaari mong mapansin na mas umuubo ka kapag ikaw ay tumatawa, nagsasalita, o humihinga ng malamig na hangin.

Hindi gaanong karaniwan ngunit sulit na banggitin, ang mga kondisyon tulad ng hika, acid reflux, o kahit ilang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng talamak na pag-ubo. Kung ang iyong ubo ay tumatagal ng higit sa tatlong linggo o may kasamang iba pang nakababahalang sintomas, sulit na kumonsulta sa iyong doktor.

Ligtas Bang Magpasuso Kapag May Ubo?

Oo, halos palaging ligtas na ipagpatuloy ang pagpapasuso kapag ikaw ay may ubo. Sa katunayan, ang pagpapasuso sa iyong sanggol habang may sakit ay talagang makakaprotekta sa kanila. Ang iyong katawan ay gumagawa ng mga antibody laban sa anumang nagpapagkasakit sa iyo, at ang mga antibody na ito ay dumadaan sa iyong gatas ng ina patungo sa iyong sanggol.

Nakikinabang ang iyong sanggol mula sa natural na sistema ng pagtatanggol na ito. Kahit na mayroon kang sipon o trangkaso, ang iyong gatas ay nagbibigay sa kanila ng karagdagang suportang pang-imyunidad. Ang paghinto sa pagpapasuso ay maaaring maging mas mahina sila sa impeksyon.

May napakakaunting mga impeksyon na nangangailangan sa iyo na huminto sa pagpapasuso. Karamihan sa mga karaniwang sakit, kabilang ang sipon, trangkaso, at mga impeksyon sa respiratory, ay hindi naipapasa sa pamamagitan ng gatas ng ina. Ang pangunahing panganib ay ang pagkalat ng mga mikrobyo sa pamamagitan ng malapit na pakikipag-ugnayan, hindi sa pamamagitan ng pagpapasuso mismo.

Upang mabawasan ang posibilidad na maipasa ang iyong sakit, gawin ang tamang kalinisan. Maghugas ng iyong mga kamay bago hawakan ang iyong sanggol, iwasan ang pag-ubo o pagbahing nang direkta sa kanila, at isaalang-alang ang pagsusuot ng maskara habang nagpapasuso kung ikaw ay masikip ang ilong o madalas umubo.

Aling mga Gamot na Nabibili Nang Walang Reseta ang Ligtas Habang Nagpapasuso?

Maraming mga over-the-counter na gamot sa ubo at sipon ang itinuturing na ligtas habang nagpapasuso, ngunit hindi lahat. Ang susi ay ang pagpili ng mga gamot na pumapasok sa gatas ng ina sa napakaliit na dami at hindi nakakaapekto sa iyong sanggol o sa iyong suplay ng gatas.

Ang Acetaminophen, na karaniwang kilala bilang Tylenol, ay isa sa pinakaligtas na pampawala ng sakit at lagnat para sa mga nagpapasusong ina. Maaari itong makatulong na mapawi ang pananakit ng katawan, sakit ng ulo, at lagnat na madalas na kasama ng ubo. Kaunting dami lamang ang pumapasok sa gatas ng ina, at ito ay malawak nang pinag-aralan at ligtas na ginamit ng mga nagpapasusong ina.

Ang Ibuprofen, na ibinebenta bilang Advil o Motrin, ay ligtas ding gamitin. Ito ay gumagana tulad ng acetaminophen at maaaring mabawasan ang pamamaga at discomfort. Parehong gamot na ito ay maaaring inumin kung kinakailangan, pagsunod sa mga tagubilin sa dosis sa pakete.

Ang Dextromethorphan ay isang pampatigil ng ubo na matatagpuan sa maraming over-the-counter na cough syrup. Mukhang ligtas ito sa normal na dosis, bagaman pinakamahusay na gamitin ito lamang kung ang iyong ubo ay tuyo at nakakahadlang sa iyong pagpapahinga. Laging basahin ang etiketa upang matiyak na wala itong iba pang mga sangkap na maaaring hindi gaanong ligtas.

Ang Guaifenesin ay isang expectorant na tumutulong sa pagluwag ng plema upang mas madali mong mailabas ito sa pag-ubo. Ito ay karaniwang itinuturing na ligtas para sa mga nagpapasusong ina, bagaman limitado ang pananaliksik. Kung mayroon kang basa, produktibong ubo, maaaring makatulong ito upang mas maging komportable ka.

Gayunpaman, dapat mong iwasan ang mga pinagsamang gamot sa sipon na naglalaman ng maraming aktibong sangkap. Ang ilan sa mga produktong ito ay may kasamang decongestants, antihistamines, o alkohol na maaaring hindi mainam habang nagpapasuso. Laging basahin nang mabuti ang mga etiketa at piliin ang mga produkto na may isang sangkap kung posible.

Ligtas ba ang mga Decongestants at Antihistamines para sa mga Nagpapasusong Ina?

Ang mga decongestants at antihistamines ay nangangailangan ng mas maingat na pagsasaalang-alang dahil maaari itong makaapekto sa iyong suplay ng gatas o maging sanhi ng pagkaantok ng iyong sanggol. Ang mga gamot na ito ay hindi palaging ang pinakamahusay na pagpipilian, ngunit sa ilang mga sitwasyon ay maaaring gamitin nang maingat.

Ang Pseudoephedrine, na matatagpuan sa Sudafed, ay isang karaniwang decongestant na maaaring mabawasan ang baradong ilong. Gayunpaman, ipinakita na ito ay nakakabawas ng produksyon ng gatas sa ilang kababaihan, lalo na sa mga unang linggo ng pagpapasuso. Kung kailangan mo ng decongestant, gamitin ito nang sparingly at bantayan nang mabuti ang iyong suplay.

Ang Phenylephrine ay isa pang decongestant na hindi gaanong malamang na makabawas ng suplay ng gatas, ngunit hindi rin ito gaanong epektibo. Minsan ito ay itinuturing na mas ligtas na alternatibo sa pseudoephedrine, bagaman halo-halo ang ebidensya. Kung ang pagbara sa ilong ay nagpapahirap sa paghinga o pagtulog, kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung anong opsyon ang pinakamahusay para sa iyo.

Ang mga mas lumang antihistamines tulad ng diphenhydramine, na ibinebenta bilang Benadryl, ay maaaring maging sanhi ng pagkaantok sa iyo at sa iyong sanggol. Maaari din nilang bawasan ang suplay ng gatas sa ilang mga kaso. Kung kailangan mo ng antihistamine para sa mga alerdyi o postnasal drip, mas pinipili ang mga mas bagong opsyon tulad ng loratadine o cetirizine.

Ang Loratadine, kilala bilang Claritin, at cetirizine, kilala bilang Zyrtec, ay mga second-generation antihistamines. Pumapasok sila sa gatas ng ina sa napakaliit na dami at hindi gaanong malamang na maging sanhi ng pagkaantok o makaapekto sa produksyon ng gatas. Ang mga ito ay karaniwang itinuturing na ligtas para sa mga nagpapasusong ina kung kinakailangan.

Anong mga Natural na Lunas ang Makakatulong sa Pagpapaginhawa ng Ubo?

Ang mga natural na lunas ay maaaring maging banayad, epektibo, at ganap na ligtas habang nagpapasuso. Tinutulungan nila ang iyong katawan na gumaling nang hindi nagpapakilala ng mga gamot na maaaring mapunta sa iyong gatas. Marami sa mga opsyon na ito ay sumusuporta rin sa iyong pangkalahatang kaginhawahan at paggaling.

Ang pulot ay isa sa mga pinaka-nakakapagpahinga na lunas para sa ubo. Pinapalambot nito ang iyong lalamunan, binabawasan ang iritasyon, at may natural na mga katangian na antibacterial. Maaari kang uminom ng isang kutsarita nang mag-isa o ihalo ito sa maligamgam na tsaa. Tandaan lamang na ang pulot ay hindi dapat ibigay sa mga sanggol na wala pang isang taong gulang.

Ang pananatiling hydrated ay napakahalaga kapag may ubo ka. Ang pag-inom ng maraming tubig, herbal na tsaa, o mainit na sabaw ay nakakatulong sa pagpapalabnaw ng plema at pinapanatiling basa ang iyong lalamunan. Ang dehydration ay maaaring magpalala ng ubo at magpabagal ng iyong paggaling, kaya layunin na uminom nang higit pa kaysa sa karaniwan mong iniinom.

Ang mga maligamgam na likido tulad ng ginger tea, lemon water, o chicken soup ay maaaring magbigay ng agarang kaginhawahan. Ang init ay nagpapaginhawa sa iyong lalamunan at ang singaw ay tumutulong sa pagbukas ng iyong mga daanan ng hangin. Ang luya ay mayroon ding mga anti-inflammatory properties na maaaring makatulong sa pagbawas ng iritasyon sa lalamunan.

Ang paggamit ng humidifier sa iyong silid-tulugan ay nagdaragdag ng kahalumigmigan sa hangin, na maaaring makapagpaginhawa ng ubo, lalo na sa gabi. Ang tuyong hangin ay nakakairita sa iyong mga daanan ng hangin at nagpapalapot ng plema. Ang cool mist humidifier ay ligtas at epektibo, at maaari rin itong makatulong sa iyong sanggol na huminga nang mas kumportable.

Ang pagmumumog ng maligamgam na tubig na may asin ay maaaring mabawasan ang pamamaga ng lalamunan at makapatay ng bakterya. Maghalo ng halos kalahating kutsarita ng asin sa isang basong maligamgam na tubig at mumog ng 30 segundo, pagkatapos ay iluwa. Maaari mo itong gawin nang ilang beses sa isang araw para sa kaginhawahan.

Ang pagtaas ng iyong ulo habang natutulog ay maaaring makatulong na mabawasan ang postnasal drip at pag-ubo sa gabi. Subukang itaas ang iyong sarili gamit ang isang dagdag na unan o dalawa. Ang simpleng pagbabagong ito ay maaaring magdulot ng malaking pagkakaiba sa iyong kakayahang magpahinga.

Kailan Dapat Kumonsulta sa Doktor Tungkol sa Iyong Ubo?

Karamihan sa mga ubo ay nawawala nang kusa sa loob ng isa o dalawang linggo, ngunit ang ilang mga sintomas ay nagpapahiwatig na kailangan mo ng medikal na atensyon. Ang pag-alam kung kailan hihingi ng tulong ay makakapigil sa mga komplikasyon at magbibigay sa iyo ng kapayapaan ng isip.

Kung ang iyong ubo ay tumatagal ng higit sa tatlong linggo, oras na para kumonsulta sa iyong doktor. Ang patuloy na ubo ay maaaring magpahiwatig ng pangalawang impeksyon, hika, o iba pang pinagbabatayang kondisyon na nangangailangan ng paggamot. Ang talamak na ubo ay hindi normal at dapat suriin.

Dapat ka ring humingi ng tulong kung magkaroon ka ng mataas na lagnat, lalo na ang higit sa 101 degrees Fahrenheit, o kung ang iyong lagnat ay hindi bumubuti pagkatapos ng ilang araw. Ang mataas o matagal na lagnat ay maaaring magpahiwatig ng bacterial infection na nangangailangan ng antibiotics.

Ang hirap sa paghinga, pananakit ng dibdib, o paghingal ay mga pulang bandila na nangangailangan ng agarang atensyon. Ang mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng pneumonia, bronchitis, o iba pang malubhang kondisyon sa respiratory. Huwag maghintay na humingi ng tulong kung nahihirapan kang huminga.

Ang pag-ubo ng dugo, kahit kaunti, ay palaging isang dahilan para agad na kumonsulta sa doktor. Bagaman minsan ay maaaring resulta ng iritasyon sa lalamunan, maaari rin itong magpahiwatig ng mas malubhang problema na kailangang maalis.

Kung mapansin mo ang malaking pagbaba sa iyong suplay ng gatas na hindi bumubuti, kausapin ang iyong doktor o isang lactation consultant. Habang ang sakit ay maaaring pansamantalang magpababa ng suplay, ang pagtugon sa pinagbabatayang sanhi at pagkuha ng suporta ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang pagpapasuso.

Maaari Bang Makaapekto sa Iyong Suplay ng Gatas ang mga Gamot sa Ubo?

Ang ilang mga gamot ay maaaring makagambala sa produksyon ng gatas, kaya mahalagang pumili nang maingat. Ang magandang balita ay karamihan sa mga ligtas na paggamot sa ubo ay hindi nakakaapekto sa suplay, ngunit ang ilang mga sangkap ay kilalang nagdudulot ng problema.

Ang Pseudoephedrine ang pangunahing salarin pagdating sa pagbabawas ng suplay ng gatas. Ipinakita ng mga pag-aaral na maaari nitong bawasan ang produksyon ng gatas ng hanggang 24 porsiyento sa ilang kababaihan. Kung kailangan mong gumamit ng decongestant, subukang limitahan ang dosis at tagal, at bantayan ang mga pagbabago sa pattern ng pagpapakain ng iyong sanggol o ang iyong pagkabagsak ng suso.

Ang mga Antihistamines, lalo na ang mga mas luma tulad ng diphenhydramine, ay maaari ding magpababa ng produksyon ng gatas sa ilang mga ina. Ang epekto ay nag-iiba sa bawat tao, at hindi lahat ay makakaranas nito. Kung mapansin mo ang pagbaba ng iyong suplay pagkatapos simulan ang isang antihistamine, isaalang-alang ang pagtigil nito at tingnan kung bumubuti ang mga bagay.

Karamihan sa iba pang mga gamot sa ubo at sipon, kabilang ang acetaminophen, ibuprofen, dextromethorphan, at guaifenesin, ay hindi nakakaapekto sa suplay ng gatas. Ito ang mga mas ligtas na pagpipilian kung nag-aalala ka tungkol sa pagpapanatili ng iyong relasyon sa pagpapasuso.

Kung nag-aalala ka tungkol sa iyong suplay, mag-focus sa madalas na pagpapasuso o pag-pump, panatilihing hydrated, at sapat na pahinga. Ang mga hakbang na ito ay sumusuporta sa produksyon ng gatas at tumutulong sa iyong katawan na makabawi mula sa sakit nang sabay.

Paano Mo Mapoprotektahan ang Iyong Sanggol Habang Ikaw ay May Sakit?

Kahit na ligtas ang pagpapasuso, gusto mo pa ring maiwasan ang pagkalat ng iyong sakit sa iyong sanggol. Ang simpleng mga gawi sa kalinisan ay maaaring magdulot ng malaking pagkakaiba sa pagpapanatiling malusog ang iyong munting supling habang ikaw ay nagpapagaling.

Ang madalas na paghuhugas ng iyong mga kamay ay ang pinakamabisang paraan upang maiwasan ang pagkalat ng mga mikrobyo. Maghilamos gamit ang sabon at tubig sa loob ng hindi bababa sa 20 segundo bago hawakan ang iyong sanggol, maghanda ng mga bote, o humawak ng mga bahagi ng breast pump. Gumagana rin ang hand sanitizer kapag walang sabon.

Ang pagsusuot ng maskara habang nagpapasuso ay maaaring mabawasan ang posibilidad na maipasa ang mga respiratory droplets sa iyong sanggol. Ito ay partikular na nakakatulong kung ikaw ay madalas umubo o bumahin. Ang mga maskara ay malawak na magagamit at madaling gamitin, at nagbibigay sila ng karagdagang kapayapaan ng isip.

Iwasan ang paghalik sa iyong sanggol sa mukha o kamay habang ikaw ay may sakit. Maaaring mahirap pigilan ang mga matatamis na pisngi na iyon, ngunit madaling kumalat ang mga mikrobyo sa pamamagitan ng laway at malapit na pakikipag-ugnayan. Maaari mo pa ring yakapin at aliwin ang iyong sanggol habang ginagawa ang maliliit na pag-iingat na ito.

Ilayo ang iyong sanggol sa sinumang iba pang miyembro ng sambahayan na may sakit, kung posible. Kung mayroon kang iba pang mga anak o matatanda sa bahay na may mga sintomas, subukang limitahan ang kanilang pakikipag-ugnayan sa sanggol hanggang sa sila ay maging mas mabuti.

Linisin at i-disinfect ang mga ibabaw na madalas mong hinahawakan, tulad ng mga door knob, light switch, at ang iyong telepono. Maaaring mabuhay ang mga mikrobyo sa mga ibabaw sa loob ng ilang oras o kahit ilang araw, kaya ang regular na paglilinis ay nakakatulong sa pagbawas ng panganib na maikalat ang sakit.

Paano Kung Kailangan Mo ng Antibiotics o Reseta na Gamot?

Kung ang iyong ubo ay sanhi ng bacterial infection, maaaring magreseta ang iyong doktor ng antibiotics. Karamihan sa mga antibiotics ay ligtas na inumin habang nagpapasuso, ngunit mahalagang kumpirmahin ito sa iyong healthcare provider.

Ang mga antibiotics na batay sa penicillin, tulad ng amoxicillin, ay kabilang sa mga pinakaligtas na opsyon para sa mga nagpapasusong ina. Pumapasok sila sa gatas ng ina sa napakaliit na dami at bihira namang magdulot ng problema sa mga sanggol. Ito ay madalas na ang unang pagpipilian para sa paggamot ng mga bacterial respiratory infections.

Ang mga Cephalosporins, isa pang klase ng antibiotics, ay karaniwang ligtas din habang nagpapasuso. Kung magreseta ang iyong doktor ng isa sa mga ito, maaari kang magtiwala na ito ay maingat na pinili na isinasaalang-alang ang iyong relasyon sa pagpapasuso.

Ang ilang mga antibiotics, tulad ng tetracyclines o fluoroquinolones, ay karaniwang iniiwasan habang nagpapasuso dahil maaari itong makaapekto sa pagbuo ng mga buto at ngipin ng sanggol. Pipiliin ng iyong doktor ang alternatibo kung kailangan mo ng paggamot para sa isang resistant na impeksyon.

Kung bibigyan ka ng anumang gamot, palaging sabihin sa iyong doktor at parmasyutiko na ikaw ay nagpapasuso. Maaari nilang suriin ang kaligtasan at magmungkahi ng mga alternatibo kung kinakailangan. Huwag ihinto ang pag-inom ng isang iniresetang gamot nang hindi muna kausapin ang iyong healthcare provider.

Paano Mo Aaalagaan ang Iyong Sarili Habang Inaalagaan ang Iyong Sanggol?

Ang pagiging may sakit habang nagpapasuso ay nakakapagod, ngunit ang pag-aalaga sa iyong sarili ay hindi makasarili. Ito ay kinakailangan. Kapag mas mabuti ang iyong pakiramdam, mas epektibo mong maaasikaso ang iyong sanggol, at mas mahusay na makakapag-produce ng gatas ang iyong katawan.

Magpahinga hangga't maaari, kahit na nangangahulugan ito ng pagpapabaya sa ilang gawaing bahay. Ang pagtulog ay tumutulong sa iyong immune system na labanan ang impeksyon at nagpapabilis ng paggaling. Matulog kapag natutulog ang iyong sanggol, at humingi ng tulong sa iyong kapareha, pamilya, o mga kaibigan.

Kumain ng mga masustansyang pagkain na sumusuporta sa iyong immune system at antas ng enerhiya. Mag-focus sa mga prutas, gulay, buong butil, at protina. Kahit na mababa ang iyong gana, subukang kumain ng maliliit, madalas na pagkain upang mapanatili ang iyong lakas.

Hayaan ang iba na tumulong sa mga gawaing bahay, paghahanda ng pagkain, o pag-aalaga sa mas nakatatandang mga bata. Hindi ito ang oras para ipagpatuloy nang mag-isa. Ang pagtanggap ng tulong ay nagbibigay-daan sa iyo na mag-focus sa paggaling at pagpapasuso sa iyong sanggol.

Maging banayad sa iyong sarili nang emosyonal. Normal na makaramdam ng pagkabigo o pagkalunod kapag ikaw ay may sakit at nag-aalaga ng sanggol. Bigyan ang iyong sarili ng pahintulot na gawin ang mas kaunti at unahin ang talagang mahalaga sa ngayon.

Tandaan na ito ay pansamantala. Karaniwang nawawala ang mga ubo sa loob ng isa o dalawang linggo, at malapit ka nang bumalik sa iyong dating sarili. Hanggang noon, gawin ito nang paunti-unti at magtiwala na ginagawa mo ang iyong makakaya.

Ano ang Ilang Bihirang Sanhi ng Ubo na Nangangailangan ng Espesyal na Atensyon?

Habang karamihan sa mga ubo ay sanhi ng karaniwang mga impeksyon o alerdyi, may mga bihirang kondisyon na maaari ding maging sanhi ng patuloy o hindi pangkaraniwang pag-ubo. Hindi ito karaniwan, ngunit makakatulong na malaman ang mga ito.

Ang Pertussis, kilala rin bilang whooping cough, ay isang bacterial infection na nagdudulot ng malubha, hindi makontrol na pag-ubo na sinusundan ng isang natatanging tunog ng pag-ungol kapag humihinga. Ito ay bihira sa mga nabakunahan na matatanda, ngunit maaari itong mangyari. Kung pinaghihinalaan mo ang pertussis, agad na kumonsulta sa doktor, dahil maaari itong maging seryoso para sa mga sanggol.

Ang Tuberculosis ay isa pang bihirang bacterial infection na maaaring magdulot ng talamak na ubo, madalas na sinasamahan ng pagpapawis sa gabi, pagbaba ng timbang, at pagkapagod. Ito ay mas karaniwan sa ilang mga populasyon at heograpikal na lugar. Kung mayroon kang mga risk factors o nakababahalang sintomas, maaaring masuri ito ng iyong doktor.

Ang Pneumonia ay maaaring maging komplikasyon ng sipon o trangkaso. Ito ay nagdudulot ng malalim, masakit na ubo, mataas na lagnat, at hirap sa paghinga. Ang bacterial pneumonia ay nangangailangan ng antibiotics, at ang viral pneumonia ay maaaring mangailangan ng suportang pangangalaga. Mahalaga ang maagang paggamot upang maiwasan ang mga komplikasyon.

Ang Gastroesophageal reflux disease, o GERD, ay maaaring maging sanhi ng talamak na ubo kapag ang acid sa tiyan ay nakakairita sa iyong lalamunan at daanan ng hangin. Ang ganitong uri ng ubo ay madalas na mas malala sa gabi o pagkatapos kumain. Kung ang iyong ubo ay may kasamang heartburn o maasim na lasa sa iyong bibig, maaaring GERD ang sanhi.

Ang hika ay maaaring magdevelop o lumala sa panahon o pagkatapos ng pagbubuntis. Kung mayroon kang patuloy na ubo, lalo na sa paghingal, hirap sa paghinga, o paninikip ng dibdib, kausapin ang iyong doktor kung ang hika ay maaaring nakakatulong. Ito ay magagamot at mapapamahalaan sa tamang mga gamot.

Panghuli, ang ilang autoimmune conditions o chronic lung diseases ay maaaring maging sanhi ng pangmatagalang pag-ubo. Hindi ito karaniwan at karaniwang may kasamang iba pang mga sintomas. Kung ang iyong ubo ay hindi akma sa pattern ng isang tipikal na sipon o alerdyi, maaaring magsiyasat pa ang iyong doktor.

Mga Huling Kaisipan sa Ligtas na Pamamahala ng Iyong Ubo

Ang pakikipaglaban sa ubo habang nagpapasuso ay maaaring maging napakalaki, ngunit mas marami kang ligtas na opsyon kaysa sa iyong inaakala. Karamihan sa mga ubo ay sanhi ng karaniwang mga sakit na kusang nawawala, at maraming paggamot ang tugma sa pagpapasuso.

Mag-focus muna sa pahinga, hydration, at banayad na mga lunas. Kapag kailangan mo ng gamot, pumili ng mga produkto na may isang sangkap na kilalang ligtas, at iwasan ang anumang maaaring makabawas sa iyong suplay ng gatas maliban kung talagang kinakailangan.

Magtiwala sa iyong kutob. Kung may hindi tama o lumalala ang iyong mga sintomas, makipag-ugnayan sa iyong healthcare provider. Karapat-dapat ka sa suporta at pangangalaga, at ang maagang pagkuha ng tulong ay makakapigil sa mga komplikasyon.

Tandaan na ang patuloy na pagpapasuso habang ikaw ay may sakit ay talagang nagpoprotekta sa iyong sanggol. Ang iyong katawan ay gumagawa ng kamangha-manghang trabaho, kahit na ikaw ay pagod. Bigyan ang iyong sarili ng kredito para sa lahat ng iyong ginagawa, at malaman na malalampasan mo ito.