Ano ang Kakainin at Paano Mananatiling Malakas Habang Ginagamot ang Kanser

Ang paggamot sa kanser ay isa sa pinakamahirap na karanasan na maaaring maranasan mo, at normal lang na magtaka kung ano ang kakainin habang ginagawa ito. Ang iyong katawan ay nagsisikap na gumaling, at ang tamang nutrisyon ay maaaring magdulot ng tunay na pagbabago sa iyong pakiramdam, kung gaano kahusay tumugon ang iyong katawan sa paggamot, at kung gaano kabilis ka gagaling. Gagabayan ka ng artikulong ito sa mga praktikal at mapagmalasakit na patnubay sa pagpapakain sa iyong sarili sa panahong ito, na sasagot sa mga tanong na maaaring hindi mo masabi nang malakas.

Bakit Mahalaga ang Nutrisyon sa Panahon ng Paggamot sa Kanser?

Ang iyong katawan ay nangangailangan ng dagdag na enerhiya at sustansya kapag lumalaban sa kanser at nagpapagaling mula sa paggamot. Isipin mo na parang nagpapatakbo ng sasakyan na nagtatrabaho nang overtime. Ang chemotherapy, radiation, at operasyon ay pawang naglalagay ng malaking demand sa iyong sistema. Ang mahusay na nutrisyon ay nakakatulong na mapanatili ang iyong lakas, sinusuportahan ang iyong immune system, at maaari pa ngang mapabuti kung gaano kahusay gumagana ang mga paggamot.

Maaari rin na maapektuhan ng paggamot ang iyong gana sa pagkain, panlasa, at kakayahang kumain nang kumportable. Maaari kang makaramdam ng pagduduwal, makaranas ng mga sugat sa bibig, o mapansin na ang mga pagkain ay lasang metaliko o walang lasa. Ang mga pagbabagong ito ay maaaring gawing isang gawain ang pagkain sa halip na isang kasiyahan. Ang pag-unawa kung bakit mahalaga ang nutrisyon ay maaaring maging motibasyon mo upang patuloy na sumubok, kahit sa mahihirap na araw.

Ang tamang nutrisyon sa panahon ng paggamot ay maaari ding makatulong na mapanatili ang kalamnan at mapanatili ang isang malusog na timbang. Kapag ang iyong katawan ay hindi nakakakuha ng sapat na calories o protina, maaari itong simulan na sirain ang kalamnan para sa enerhiya. Ito ay maaaring maging dahilan upang mas makaramdam ka ng panghihina at pagod. Ang pagsuporta sa iyong katawan gamit ang tamang pagkain ay nakakatulong na maiwasan ang pagkasira na ito.

Ano ang mga Pinakamahalagang Sustansya na Kailangan Mo?

Ang protina ang nangunguna sa iyong listahan ng prayoridad sa nutrisyon sa panahon ng paggamot sa kanser. Ginagamit ng iyong katawan ang protina upang ayusin ang mga tisyu, labanan ang impeksyon, at mapanatili ang kalamnan. Bawat selula sa iyong katawan ay nakadepende sa protina upang gumana nang maayos. Kailangan mo ng mas maraming protina kaysa sa karaniwan dahil ang paggamot ay nakakasira sa malulusog na selula kasama ang mga selula ng kanser.

Ang mahusay na mga pinagmumulan ng protina ay kinabibilangan ng mga lean na karne, isda, itlog, produkto ng gatas, beans, lentil, mani, at mga produktong soy. Kung ang pagkain ng malalaking bahagi ay nakakabigla, subukang hatiin ang mas maliliit na dami sa buong araw. Kahit isang kutsara ng peanut butter o isang dakot ng mani ay maaaring magbigay ng makabuluhang protina.

Ang mga calories ay kasinghalaga rin ng protina sa panahong ito. Ang iyong katawan ay nagsusunog ng mas maraming enerhiya na lumalaban sa kanser at nagpapagaling mula sa paggamot. Kung nahihirapan kang kumain ng sapat, mag-focus sa mga pagkaing siksik sa calories na naglalaman ng nutrisyon sa mas maliliit na bahagi. Ang mga avocado, nut butter, buong gatas na produkto ng dairy, at smoothies ay makakatulong sa iyo na matugunan ang iyong mga pangangailangan nang hindi nakakabigla sa iyong gana.

Sinusuportahan ng mga bitamina at mineral ang hindi mabilang na mga proseso sa iyong katawan, mula sa immune function hanggang sa pagpapagaling ng sugat. Kailangan mo ng sapat na dami ng bitamina C, D, at B-complex, kasama ang mga mineral tulad ng zinc, iron, at selenium. Ang iba't ibang uri ng diyeta ay karaniwang nagbibigay ng mga sustansyang ito, ngunit maaaring magrekomenda ang iyong pangkat ng pangangalagang pangkalusugan ng mga suplemento kung mayroon kang kakulangan.

Ang malulusog na taba ay madalas na nakakaligtaan, ngunit nagbibigay ito ng konsentradong enerhiya at nakakatulong sa iyong katawan na sumipsip ng ilang bitamina. Ang omega-3 fatty acids na matatagpuan sa isda, flaxseeds, at walnuts ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga. Ang pagsasama ng katamtamang dami ng malulusog na taba ay maaaring gawing mas kasiya-siya ang iyong mga pagkain at mas madaling tapusin.

Paano Mo Pamamahalaan ang mga Karaniwang Hamon sa Pagkain?

Ang pagduduwal ay isa sa pinakakaraniwan at nakakabahalang side effects ng paggamot sa kanser. Kapag nakakaramdam ka ng pagkahilo, ang huling bagay na gusto mong gawin ay kumain. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng walang laman na tiyan ay maaaring magpalala ng pagduduwal. Ang maliliit, madalas na pagkain ay kadalasang mas mahusay kaysa sa tatlong malalaking pagkain.

Ang mga pagkaing walang lasa at madaling matunaw ay kadalasang pinaka-tolerate kapag nagduduwal. Maraming tao ang nakakaramdam ng ginhawa sa mga cracker, toast, kanin, saging, at malinaw na sabaw. Ang malamig na pagkain ay kung minsan ay mas maganda kaysa sa mainit dahil mas kaunti ang amoy na inilalabas nito. Ang tsaa ng luya, kendi ng luya, o luya na ale ay maaaring makatulong na mapakalma ang iyong tiyan nang natural.

Ang mga pagbabago sa panlasa ay maaaring gawing hindi kaakit-akit ang iyong mga paboritong pagkain o gawing lasang metaliko ang lahat. Ito ay nangyayari dahil ang chemotherapy ay nakakaapekto sa mga selula sa iyong taste buds. Kung kakaiba ang lasa ng pulang karne, subukang kumain ng manok, isda, itlog, o mga protina na nakabatay sa halaman. Ang pag-marinate ng mga pagkain o pagdaragdag ng banayad na pampalasa ay maaaring makatulong na malampasan ang mga walang lasa na lasa.

Ang paggamit ng mga kagamitan na plastik sa halip na metal ay kung minsan ay nakakabawas ng mga lasang metaliko. Ang pagbabanlaw ng iyong bibig bago kumain o pagsipsip ng mints sa pagitan ng bawat kagat ay maaaring magpabago ng iyong panlasa. Ang mga pagbabagong ito ay karaniwang pansamantala at nalulutas pagkatapos matapos ang paggamot.

Ang mga sugat sa bibig at pananakit ng lalamunan ay maaaring maging pisikal na hindi komportable o masakit pa ang pagkain. Kapag nangyari ito, pumili ng malambot, mamasa-masang pagkain na nangangailangan ng kaunting pagnguya. Ang mga smoothie, yogurt, mashed potato, scrambled egg, at mahusay na nalutong cereal ay karaniwang mas banayad sa mga masakit na tisyu.

Iwasan ang mga pagkain na nakakairita sa mga sensitibong bahagi. Ang mga acidic na pagkain tulad ng kamatis at sitrus, mga maanghang na pampalasa, magaspang o malutong na texture, at napakainit na temperatura ay maaaring magpataas ng discomfort. Ang mga pagkain na nasa room temperature o malamig ay kadalasang mas nakakakalma. Ang pag-inom gamit ang straw ay maaaring makatulong sa mga likido na dumaan sa masakit na bahagi ng iyong bibig.

Ang tuyong bibig ay nakakaapekto sa maraming tao habang sumasailalim sa radiation therapy, lalo na kapag ginagamot ang kanser sa ulo at leeg. Nakakatulong ang laway sa iyo na ngumunguya, lumulunok, at tumikim ng pagkain, kaya ang pagkakaroon ng kaunti ay nagpapahirap sa pagkain. Ang paghigop ng tubig nang madalas sa buong araw ay nagpapanatili ng mamasa-masang bibig.

Ang pagsipsip ng mga ice chip, asukal-free candy, o frozen na prutas ay maaaring magpasigla sa produksyon ng laway. Ang pagdaragdag ng mga gravy, sarsa, o sabaw sa mga pagkain ay ginagawang mas madaling lunukin. Ang paggamit ng humidifier sa iyong silid, lalo na sa gabi, ay maaari ding magbigay ng ginhawa.

Anong mga Pagkain ang Dapat Mong Mag-ingat o Iwasan?

Ang kaligtasan sa pagkain ay nagiging napakahalaga sa panahon ng paggamot sa kanser dahil maaaring humina ang iyong immune system. Ang mga impeksyon mula sa kontaminadong pagkain ay maaaring magdulot ng malubhang komplikasyon kapag mababa ang bilang ng iyong white blood cell. Ang pagkuha ng dagdag na pag-iingat ay nagpoprotekta sa iyo mula sa mga sakit na maiiwasan.

Kapag ang iyong immune system ay nakompromiso, ang ilang mga pagkain ay nagdadala ng mas mataas na panganib at nangangailangan ng karagdagang pag-iingat o kumpletong pag-iwas hanggang sa bigyan ka ng pahintulot ng iyong doktor.

• Ang mga hilaw o hindi nalutong karne, manok, seafood, at itlog ay maaaring magtaglay ng mapanganib na bakterya tulad ng salmonella at E. coli.
• Ang mga hindi pinasteurize na produkto ng dairy at juice ay maaaring maglaman ng listeria o iba pang mapanganib na pathogens.
• Ang mga hilaw na sprouts tulad ng alfalfa o bean sprouts ay naiugnay sa bacterial contamination.
• Ang mga deli meat at hot dog maliban kung pinainit hanggang sa umuusok ay maaaring magtaglay ng listeria.
• Ang mga hindi nahugasang hilaw na prutas at gulay ay maaaring may bakterya o parasito sa kanilang ibabaw.
• Ang sushi at hilaw na isda ay nagdudulot ng panganib sa impeksyon na hindi kayang hawakan nang ligtas ng iyong huminang immune system.
• Ang mga hindi pinasteurize na pulot at mga produktong naglalaman ng hilaw na itlog tulad ng homemade mayonnaise o cookie dough.
• Mga bulok o expired na pagkain kahit na tinanggal mo ang nakikitang amag.

Ang mga pag-iingat na ito ay maaaring maramdaman na mahigpit, ngunit ito ay pansamantala at tunay na nagpoprotekta. Kapag natapos ang iyong paggamot at gumaling ang iyong immune system, maaari kang unti-unting bumalik sa iyong normal na mga pattern ng pagkain.

Ang alkohol ay nararapat bigyan ng maingat na pagsasaalang-alang sa panahon ng paggamot sa kanser. Maaari itong makipag-ugnayan sa mga gamot, makairita sa iyong digestive system, at makagambala sa pagsipsip ng nutrisyon. Ang ilang mga paggamot ay nagiging hindi gaanong epektibo kapag isinama sa alkohol. Palaging tanungin ang iyong oncologist kung mayroong anumang alkohol na ligtas para sa iyo sa panahon ng paggamot.

Dapat Ka Bang Uminom ng Dietary Supplements?

Ang tanong tungkol sa mga suplemento ay madalas na lumalabas, at ang sagot ay mas kumplikado kaysa sa inaasahan mo. Habang ang mga suplemento ay makakatulong na punan ang mga kakulangan sa nutrisyon, maaari rin silang makagambala sa mga paggamot sa kanser sa mga paraang maaaring nakakagulat. Ang ilang antioxidant na suplemento ay maaaring aktwal na magprotekta sa mga selula ng kanser kasama ang malulusog na selula sa panahon ng chemotherapy o radiation.

Palaging makipag-usap sa iyong oncologist bago simulan ang anumang suplemento, kabilang ang mga bitamina, mineral, halamang-gamot, o botanikal. Ang tila hindi nakakapinsala o kahit na kapaki-pakinabang ay maaaring makabawas sa pagiging epektibo ng paggamot o magdulot ng mga hindi inaasahang side effects. Ang iyong pangkat ng pangangalagang pangkalusugan ay maaaring magrekomenda ng mga tiyak na suplemento kung ang mga pagsusuri sa dugo ay nagpapakita ng mga kakulangan.

Ang mga high-dose na bitamina na suplemento ay nararapat bigyan ng espesyal na pag-iingat. Ang megadoses ng bitamina C, E, o beta-carotene sa panahon ng aktibong paggamot ay nananatiling kontrobersyal. Ang ilang pananaliksik ay nagmumungkahi na maaari nilang makagambala sa kung paano pinapatay ng radiation at chemotherapy ang mga selula ng kanser. Ang mga karaniwang multivitamins sa inirerekomendang dosis ay karaniwang ligtas, ngunit kumpirmahin ito sa iyong doktor.

Ang mga herbal supplement at botanicals ay maaaring magkaroon ng malakas na epekto sa iyong katawan. Halimbawa, ang St. John's wort ay maaaring maging hindi gaanong epektibo ang ilang chemotherapy drugs. Ang green tea extract sa anyong suplemento ay maaaring makaapekto sa paggana ng atay. Kahit na tila inosenteng mga halamang-gamot ay maaaring makipag-ugnayan sa mga gamot sa kanser.

Gaano Karami ang Dapat Mong Kain Kapag Wala Kang Gana?

Ang pagkawala ng gana sa pagkain ay nagpapahirap sa maraming tao sa panahon ng paggamot sa kanser. Alam mong kailangan mong kumain, ngunit hindi ka interesado sa pagkain. Ito ay ang iyong katawan na tumutugon sa paggamot, hindi isang personal na kabiguan. Ang pagiging mabait sa iyong sarili habang naghahanap ng mga malikhaing solusyon ay ginagawang mas madaling pamahalaan ang hamong ito.

Ang pagkain ng maliliit na bahagi bawat dalawa hanggang tatlong oras ay kadalasang mas mahusay kaysa sa paghihintay hanggang sa makaramdam ka ng gutom. Magtakda ng mga banayad na paalala kung kinakailangan. Kahit ilang kagat ng isang masustansyang bagay ay nakakatulong. Panatilihing nakikita at naa-access ang mga madaling kainin na pagkain upang ang pagkain ay mangailangan ng mas kaunting pagsisikap.

Ang likidong nutrisyon ay maaaring maging iyong kaibigan kapag ang solidong pagkain ay tila imposible. Ang mga smoothie, protein shake, sopas, at mga nutritional supplement drink ay nagbibigay ng calories at sustansya sa mga anyong mas madaling ubusin. Maaari mong punuin ang isang smoothie ng protein powder, nut butter, prutas, gulay, at malulusog na taba.

Gawing mahalaga ang bawat kagat sa pamamagitan ng pagpili ng mga opsyon na siksik sa sustansya. Kapag kaya mo lang kumain ng kaunti, ang kaunting iyon ay dapat magbigay ng pinakamataas na nutrisyon. Ang pagdaragdag ng powdered milk sa regular na gatas, paglalagay ng nut butter sa prutas, o paghahalo ng protein powder sa oatmeal ay nagpapataas ng halaga ng nutrisyon nang hindi nagpapataas ng dami.

Minsan mas madaling kumain kapag may ibang naghahanda ng pagkain o kapag kumakain ka kasama ng iba. Ang aspetong panlipunan ay maaaring gawing hindi gaanong parang gawain ang pagkain. Kung nakakairita sa iyo ang mga amoy ng pagluluto, ang mga malamig na pagkain o ang pagkakaroon ng ibang tao na magluto sa ibang lugar ay maaaring makatulong.

Paano Tungkol sa Pagbabago ng Timbang sa Panahon ng Paggamot?

Ang pagbaba ng timbang sa panahon ng paggamot sa kanser ay nag-aalala sa parehong mga pasyente at mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan. Ang hindi sinasadyang pagbaba ng timbang ay maaaring magpabagal sa iyong paggaling, maging sanhi ng iyong mas mahina na pakiramdam, at kung minsan ay mangailangan ng mga pagbabago sa paggamot. Gayunpaman, ang ilang pagbaba ng timbang ay maaaring may kaugnayan sa mga pagbabago sa likido o pagbawas ng tumor kaysa sa pagkawala ng kalamnan o taba.

Kung nawawalan ka ng timbang nang hindi sinasadya, sabihin agad sa iyong pangkat ng pangangalagang pangkalusugan. Ang isang rehistradong dietitian na espesyalista sa oncology ay maaaring lumikha ng isang personalized na plano upang matulungan kang mapanatili o makabawi ng timbang nang ligtas. Kung minsan, ang maliliit na pagsasaayos ay nagdudulot ng malaking pagbabago.

Ang pagtaas ng timbang sa panahon ng paggamot ay nakakagulat sa ilang tao, lalo na sa ilang chemotherapy drugs o steroids. Ang mga gamot ay maaaring magpataas ng gana, maging sanhi ng fluid retention, o magpabagal ng metabolismo. Ang pagtaas ng timbang na ito ay nakakabigo kapag inaasahan mo ang kabaligtaran, ngunit hindi ito nangangahulugang may ginagawa kang mali.

Mag-focus sa pagkain ng masustansyang pagkain sa halip na paglilimita ng calories sa panahon ng aktibong paggamot. Ito ay hindi ang oras para sa mga diet para sa pagbaba ng timbang. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng gasolina upang gumaling. Pagkatapos matapos ang paggamot at sa gabay ng iyong doktor, maaari mong tugunan ang anumang mga alalahanin sa timbang na nananatili.

Mayroon bang Espesyal na mga Diyeta na Nakakatulong Laban sa Kanser?

Malamang na narinig mo na ang tungkol sa mga espesyal na diyeta na inaangking nagpapagaling ng kanser o ginagawang mas epektibo ang paggamot. Ang internet ay puno ng mga ganitong pangako, mula sa matinding pag-aayuno hanggang sa mga tiyak na kombinasyon ng pagkain. Habang ang mga pangakong ito ay kaakit-akit, karamihan ay kulang sa matibay na siyentipikong ebidensya at ang ilan ay maaaring aktwal na makasama sa iyo sa panahon ng paggamot.

Walang iisang pagkain o diyeta ang makapagpapagaling ng kanser nang mag-isa. Ang kanser ay kumplikado at nangangailangan ng medikal na paggamot na napatunayan sa pamamagitan ng mahigpit na pananaliksik. Ang balanse at iba't ibang uri ng diyeta ay sumusuporta sa iyong katawan sa panahon ng paggamot, ngunit hindi nito pinapalitan ang chemotherapy, radiation, o operasyon.

Ang mga matinding mahigpit na diyeta ay maaaring partikular na mapanganib sa panahon ng paggamot sa kanser. Ang ketogenic diet, juice cleanses, o hilaw na pagkain ay maaaring mag-alis ng iyong katawan ng mga mahahalagang sustansya kapag sila ang pinakakailangan mo. Ang ilang tao ay nagiging malnutrisyon dahil sa mahigpit na mga regimen, na mas lalo silang pinapahina.

Sinasabi na, ang ilang mga pattern ng diyeta ay nagpapakita ng pangako sa pagsuporta sa pangkalahatang kalusugan. Ang diyeta na mayaman sa gulay, prutas, whole grains, lean proteins, at malulusog na taba ay nagbibigay ng komprehensibong nutrisyon. Ang pamamaraang ito ay kahalintulad sa Mediterranean-style eating, na sinasaliksik na nauugnay sa maraming benepisyo sa kalusugan.

Ang plant-based eating ay interesado sa maraming tao sa panahon at pagkatapos ng paggamot sa kanser. Ang pagkain ng mas maraming halaman at mas kaunting processed food ay tiyak na makakatulong sa iyong kalusugan. Gayunpaman, ang pagiging ganap na vegan sa panahon ng aktibong paggamot ay nangangailangan ng maingat na pagpaplano upang matiyak ang sapat na protina at calorie intake. Makipagtulungan sa isang dietitian kung nais mong ituloy ang landas na ito.

Anong mga Bihirang Komplikasyon ang Dapat Mong Bantayan?

Habang karamihan sa mga hamon sa pagkain sa panahon ng paggamot sa kanser ay mapamahalaan, ang ilang bihirang ngunit malubhang komplikasyon ay nangangailangan ng agarang medikal na atensyon. Ang pag-alam kung ano ang babantayan ay makakatulong sa iyo na makakuha ng tulong kaagad kung may mangyaring hindi pangkaraniwan.

Ang malubhang dehydration ay maaaring mabilis na lumala kung hindi mo mapanatili ang mga likido dahil sa pagsusuka o pagtatae. Ang mga senyales ay kinabibilangan ng napakadilim na ihi, pagkahilo kapag nakatayo, matinding pagkauhaw, pagkalito, o hindi pag-ihi sa loob ng maraming oras. Ito ay nangangailangan ng pang-emergency na medikal na pangangalaga dahil ang dehydration ay nakakaapekto sa kung paano hinahawakan ng iyong katawan ang paggamot.

Ang refeeding syndrome ay isang bihira ngunit potensyal na nakamamatay na kondisyon na maaaring mangyari kung ang isang tao na kumakain ng napakakaunti ay biglang kumonsumo ng malalaking dami ng pagkain. Ito ay nagsasangkot ng mapanganib na pagbabago sa electrolytes at likido. Binabantayan ito ng iyong pangkat ng pangangalagang pangkalusugan kung nakaranas ka ng malaking malnutrisyon.

Ang tumor lysis syndrome ay bihira nangyayari kapag ang paggamot ay napakabilis na pumapatay sa mga selula ng kanser, na naglalabas ng kanilang nilalaman sa iyong daluyan ng dugo nang mas mabilis kaysa sa kayang alisin ng iyong mga bato. Maaari itong makaapekto sa iyong ritmo ng puso at paggana ng bato. Binabantayan ito ng iyong medikal na pangkat sa pamamagitan ng mga pagsusuri sa dugo, lalo na sa simula ng paggamot.

Ang bara ng bituka, bagaman hindi pangkaraniwan, ay maaaring mangyari kung ang mga tumor o peklat ay humaharang sa iyong mga bituka. Ang mga sintomas ay kinabibilangan ng matinding pananakit ng tiyan, kawalan ng kakayahang magpalabas ng gas o dumi, pagsusuka, at paglaki ng tiyan. Ito ay nangangailangan ng agarang pagsusuri dahil ang kumpletong pagbara ay nangangailangan ng agarang paggamot.

Paano Pinakamahusay na Masusuportahan Ka ng Pamilya at mga Kaibigan?

Ang mga taong nagmamalasakit sa iyo ay gustong tumulong ngunit madalas na hindi sigurado kung paano. Ang pagpayag sa kanila na suportahan ang iyong mga pangangailangan sa nutrisyon ay nagbibigay sa kanila ng makabuluhang paraan upang makapag-ambag habang tunay na tumutulong sa iyo. Ang mga tiyak na kahilingan ay mas epektibo kaysa sa mga pangkalahatang alok.

Ang paghahanda ng pagkain ay isa sa mga pinakapraktikal na paraan na makakatulong ang iba. Maaaring lutuin ng mga kaibigan ang iyong mga paboritong comfort foods, maghanda ng mga frozen meals para sa mahihirap na araw, o simpleng makipagkilala sa iyo sa oras ng pagkain. Ang pagkakaroon ng kasama ay madalas na nagpapagaan sa pagkain na parang hindi nakakabigla.

Ang pamimili ng grocery ay nakakapagod sa panahon ng paggamot. Ang pagbibigay ng tiyak na listahan sa isang tao o pamimili nang magkasama kapag nakakaya mo ay tinitiyak na mayroon kang mga pagkain na kailangan mo. Ang ilang tao ay natutuwa na may mga malulusog na meryenda na inihanda at binahagi ng mga matulunging kamay.

Ang pag-unawa at pasensya ay kasinghalaga ng praktikal na tulong. Ang iyong mga mahal sa buhay ay maaaring hindi maintindihan kung bakit bigla mong hindi nagugustuhan ang mga pagkain na dati mong mahal o kung bakit napakahirap kumain. Ang banayad na mga paliwanag ay nakakatulong sa kanila na mas suportahan ka nang hindi isinasaalang-alang ang iyong mga hamon.

Kailan Dapat Makipag-ugnayan sa Iyong Healthcare Team?

Ang ilang mga nutritional red flags ay nangangailangan ng agarang pakikipag-ugnayan sa iyong medikal na pangkat. Dapat kang makipag-ugnayan kung hindi ka makakain o makainom ng anuman sa loob ng 24 na oras o kung paulit-ulit kang nagsusuka at hindi mo kayang hawakan ang mga likido. Ang mga sitwasyong ito ay maaaring mabilis na maging mapanganib.

Ang mabilis na pagbaba ng timbang ay nangangailangan ng agarang atensyon. Kung nawalan ka ng higit sa limang libra sa isang linggo o sampung libra sa isang buwan nang hindi sinasadya, sabihin sa iyong oncologist. Ang makabuluhang hindi sinasadyang pagbaba ng timbang ay maaaring mangailangan ng nutrisyonal na interbensyon o mga pagsasaayos sa paggamot.

Ang malubhang sugat sa bibig na pumipigil sa pagkain o pag-inom ay nangangailangan ng medikal na atensyon. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga espesyal na mouthwash o gamot na nagpapabawas ng sakit at nagtataguyod ng paggaling. Hindi mo kailangang magdusa sa matinding sakit na pumipigil sa sapat na nutrisyon.

Ang mga bago o lumalalang sintomas tulad ng hirap sa paglunok, tuluy-tuloy na pagtatae na tumatagal ng higit sa dalawang araw, o dugo sa iyong dumi ay nangangailangan ng pagsusuri. Ang mga ito ay maaaring magpahiwatig ng mga komplikasyon na nangangailangan ng tiyak na paggamot na higit pa sa mga pagbabago sa diyeta.

Ano ang Mangyayari Pagkatapos Matapos ang Paggamot?

Ang iyong mga pangangailangan sa nutrisyon ay patuloy na nagbabago pagkatapos matapos ang aktibong paggamot. Ang paggaling ay nangangailangan ng panahon, at ang iyong katawan ay nangangailangan pa rin ng mahusay na nutrisyon upang lubos na gumaling. Ang mga pagbabago sa panlasa ay karaniwang unti-unting bumubuti sa loob ng ilang linggo hanggang buwan. Karamihan sa mga tao ay natatagpuan na bumabalik ang kanilang gana, bagaman maaaring mas matagal ito kaysa sa inaasahan mo.

Ang panahong ito ng paglipat ay nagbibigay ng pagkakataon upang magtatag ng malusog na mga pattern ng pagkain para sa pangmatagalang. Ipinapakita ng pananaliksik na ang pagpapanatili ng malusog na timbang, pagkain ng maraming plant-based foods, paglilimita sa mga processed meat at dagdag na asukal, at pananatiling pisikal na aktibo ay maaaring mabawasan ang panganib ng pagbalik ng kanser para sa ilang uri ng kanser.

Ang pakikipagkita sa isang dietitian pagkatapos ng paggamot ay nakakatulong sa iyo na lumipat mula sa "pagkain upang mabuhay sa paggamot" tungo sa "pagkain para sa pangmatagalang kalusugan." Makakatulong sila sa iyo na tugunan ang anumang natitirang side effects habang bumubuo ng napapanatiling, kasiya-siyang mga gawi sa pagkain. Ang suportang ito ay kadalasang nagiging napakahalaga habang ikaw ay sumusulong.

Tandaan na ang emosyonal na pagkain ay madalas na lumilitaw pagkatapos matapos ang paggamot. Ang stress, takot, at mga pagbabago na iyong naranasan ay maaaring makaapekto sa iyong relasyon sa pagkain. Ang pagiging mabait sa iyong sarili at paghingi ng suporta kung kinakailangan ay nakakatulong sa iyo na malampasan ang panahon ng pag-aayos na ito.

Ang pagkain sa panahon ng paggamot sa kanser ay nagdudulot ng mga totoong hamon, ngunit hindi mo kailangang harapin ang mga ito nang mag-isa. Ang iyong pangkat ng pangangalagang pangkalusugan, kabilang ang mga oncology dietitian, ay maaaring magbigay ng personalized na gabay na naaayon sa iyong partikular na sitwasyon. Ang karanasan ng bawat tao ay natatangi, kaya ang gumagana para sa iba ay maaaring hindi gumana para sa iyo, at iyon ay ganap na OK. Mag-focus sa pagpapakain sa iyong katawan hangga't makakaya mo bawat araw, ipagdiwang ang maliliit na tagumpay, at humingi ng tulong kapag kailangan mo ito. Ang iyong lakas ay nagpapakita hindi sa perpeksyon kundi sa pagtitiyaga sa mahihirap na araw.